5km Simple గా Complete చేయచ్చు!!నేను చెప్పిన Tips పాటిస్తే చాలు...

Поділитися
Вставка
  • Опубліковано 12 лис 2024

КОМЕНТАРІ • 174

  • @pd9916
    @pd9916 Рік тому +45

    NuV parigethinav kaabatte eeroju job lo vunnanv so evadu em ina anukuni Mawa nuv cheppevi anni nijale ani maku telusu

  • @mohanchinnu663
    @mohanchinnu663 Рік тому +9

    Thanks Anna ...Nadi PET 24th na padindi..nen Baga practice chesina but chala bayam avtundey ...ee video chushaka koncham better ....I will win definitely...once again thank for the video 🙏

  • @anugamingyt3268
    @anugamingyt3268 Рік тому +12

    Anna chest increase ala చేయాలి అన్న డిప్స్ 15 కూడా తియలేకున్న

  • @rameshguptasrikakulapu9836
    @rameshguptasrikakulapu9836 Рік тому +5

    Always soldier Raghu ❤️👍😊

  • @Tdvkurrallu
    @Tdvkurrallu Рік тому +20

    Anna Nenu GD ki practice chesthunna Recent ga ankel pain vacchindhi But Never give up Anna malli e avakasam radhu

  • @srinivaskaakalla4131
    @srinivaskaakalla4131 Рік тому +5

    I am sorry to say this Anna😞😞 antha baagane undi, oka chinna suggetion anna. meeru bodybuilders, weight persons antunnaru kadaa adi naku chala discourage gaa vinipinchindi anna.
    Endukante na weight 83kg nenu intime lo 5km kodutunnanu.
    Ee comment enduku ante oka chinna feed back laga mee channel ki use avvalani anthe. endukante naa lage weight undi, try cheddam anukune vallaki miru ee vdo lo maatlaadina maatalu konchem discourage ga unnayi. Anthe anna, I am sorry mimmalni ee comment tho baadapettinatlaithe.
    JAI HIND ✊

  • @soldier_Nikhil_
    @soldier_Nikhil_ Рік тому +7

    Great support by @soldier raghu

  • @bnarasimhudu8629
    @bnarasimhudu8629 Рік тому +2

    Nice bro for all runing candidates ku valible information 👍🏻👍🏻👍🏻👍🏻

  • @khimabindu5456
    @khimabindu5456 Рік тому +3

    Thanks for valuable information & guidelines for running...

  • @mohan.n1017
    @mohan.n1017 Рік тому +2

    Supper Anna thank you for motivating tqu tqu annaa

  • @botsasatyamnaidu3275
    @botsasatyamnaidu3275 Рік тому +4

    కీ pet ఎప్పుడుచెప్పు బ్రో...??
    Admit Card Eppudu...??

  • @aravinder85
    @aravinder85 Рік тому +5

    Bro Hand ki watch pettukuovacha ??

  • @arunakumari4876
    @arunakumari4876 Рік тому +1

    చిన్న marks memo ఉన్నా పర్వాలేదు sir... Plzz చెప్పండి..sir

  • @vamsisoldier2929
    @vamsisoldier2929 Рік тому +3

    UR ki avasaram ledhu kadha bro caste certificate?

  • @chandoluprasanthi1386
    @chandoluprasanthi1386 Рік тому +3

    Sir, 1.6 girls ki running tips and both weight problem... Gurinchi full video cheyyandi

  • @gdhanunjay562
    @gdhanunjay562 Рік тому +1

    Super ga chapavu... Anna

  • @shaikrazak4688
    @shaikrazak4688 Рік тому +1

    Annaya ni prathi video lo pakka ga oka joke untadi anna*(kandala veerulu😂).
    Anna ni prathi video maaku chala interest ga untadi anna❤❤❤

  • @prashanthreddyyelti0715
    @prashanthreddyyelti0715 Рік тому +2

    Correct time lo Good motivation occhav bro Tq

  • @aravindaluvala6012
    @aravindaluvala6012 Рік тому +2

    Running a tym ki peduthar brother

  • @vinaykumar-ij2rq
    @vinaykumar-ij2rq Рік тому +2

    Anna Ni motivation super Anna👍❤️

  • @manyamvijaykumar9776
    @manyamvijaykumar9776 Рік тому +3

    TQ for information brother 🥰🥰

  • @Rajesh_Nani.
    @Rajesh_Nani. Рік тому +4

    Anna chest gurinchi video cheyi anna🙏🏻

  • @satishreddi1631
    @satishreddi1631 Рік тому +1

    Eppdu antha mandhi ne వదులు తారు అన్న బ్యాచ్ కి

  • @nujendlapardhasaradhi318
    @nujendlapardhasaradhi318 Рік тому +3

    Ennintiki running pedtharu thelisinavaru evaraina cheppara

  • @mamulya6935
    @mamulya6935 Рік тому +2

    Bro chandrangutta ground chupisthara

  • @Htp_cherry
    @Htp_cherry Рік тому +2

    Anna college lo 10th original marks list ivvamu antunnaru anna em cheyali

  • @MAJSujith
    @MAJSujith Рік тому +2

    Anna meru tirupati aa

  • @chandu__2006
    @chandu__2006 Рік тому +2

    Broo vizag priya dharshini stadium loo 12.5 rounds anta broo ala marri

  • @sriharshadevunuri352
    @sriharshadevunuri352 Рік тому +3

    Bro 2.5 poinaka gonthu aaripothundi any tips

  • @iconicolus
    @iconicolus Рік тому +1

    Chala Baga cheppavu anna

  • @farmerslifestories
    @farmerslifestories Рік тому +1

    Anna. Application lo ma father name lo E baddhallu A paddadhi SSC prakaram....reject avuthana anna 😢😢😢plz reply

  • @PinnintiTulasi
    @PinnintiTulasi 3 місяці тому

    Anna girls kuda tips cheppadhi anna boys tho pato running chepisthara Leda girls pedathara cheppadhi anna please

  • @Ruller235
    @Ruller235 Рік тому +1

    State exam and gd running oke roju vasthe running postpone chesukovacha plz reply

  • @nirujogivinodkumar1530
    @nirujogivinodkumar1530 Рік тому +1

    Anna eppudu running 29 na padindhi mundhu Anni days rest thesukovali

  • @urminani5165
    @urminani5165 Рік тому +1

    anna 10th marks memo orginal vundala

  • @shekhar_nani_9764
    @shekhar_nani_9764 Рік тому +2

    Anna tattoo undi...ipde remove chepichala...after events chepinchala?

  • @RajeshRaj-xu9pz
    @RajeshRaj-xu9pz Рік тому +1

    Ssc marks memo defiante ga pattuku povalaaa...

  • @ashokkomma810
    @ashokkomma810 Рік тому +2

    Anna mana date extend cheskune option untadaa physical events sc gd

  • @vaddeswaroopa6683
    @vaddeswaroopa6683 Рік тому +1

    Anna Naku kalikiri chittor lo 2 may padidhi anna chittor lo grd or road plz reply anna

  • @SALAAR7569
    @SALAAR7569 Рік тому +1

    Annaya.. Eesari PET/PST conduct list lo indhira priyadarshi stadium ledu ga... Monna CRPF valu release chesina list lo AP VALAKI ONLY VISHAKHA STEELPLANT AND CISF UNIT HYD.. EE RENDE ICHARU..

  • @chapparavikumar3084
    @chapparavikumar3084 Рік тому +2

    అన్న... కొన్ని జిల్లాలు నక్సల్ పరిధిలోని నుండి జనరల్ పరిధి లోనికి vellipoyayy అన్నా.... దీని వలన ఎంతో మంది స్టూడెంట్స్ నష్టపోయారు... దీని గురించి వీడియో చేయండి... ఎంతో మంది స్టూడెంట్స్ జీవితాలు దీని గురించి పట్టించుకునే వీడియో చెయ్యండి అన్న

  • @mukundaraogenji1206
    @mukundaraogenji1206 Рік тому +1

    Bro nadi inside oka teeth ledhu bro,,i mean pippannu antaru kada aa vidhamga ,,,medical lo ami ayina problem avutunda??

  • @srinuseelam3461
    @srinuseelam3461 3 місяці тому

    Super cheppav bro 🙌

  • @ravinia855sekhar-dx4np
    @ravinia855sekhar-dx4np Рік тому +2

    Anna offical website lo 24th nunchi ani enka cheppale kada

  • @Talwarmunna_33
    @Talwarmunna_33 Рік тому +2

    Anna 10 th class memo original ledu anna na daggara emanna problem avutada😔

  • @kalidasjanni4485
    @kalidasjanni4485 Рік тому +1

    Anna e video ki koncham ruuning video pettu Anna jai hind jai bharat🇮🇳🇮🇳🇮🇳

  • @rowdymohandancer
    @rowdymohandancer 3 місяці тому

    Thank you so much for your information Anna ❤️ ❤❤

  • @abhicreater7759
    @abhicreater7759 Місяць тому

    Bro . naku chest size thakkuvaga undhi select avvalena ?

  • @Entertainment56555
    @Entertainment56555 Рік тому +4

    Wine tagocha bro 😮

  • @kammarisairam
    @kammarisairam Рік тому +2

    Bro chandrayani Gutta ground gurinchi oka video cheyandi

  • @srawsvalli123
    @srawsvalli123 Рік тому +3

    Female gurche kuda oka video cheyu annaya

  • @jaipalinnocent
    @jaipalinnocent Рік тому +2

    Anna ssc gd ki manchi books cheppu Anna plz

  • @vinodbabu5603
    @vinodbabu5603 Рік тому +1

    Tanx anna baga chepparu

  • @tempersrinu_foryou8555
    @tempersrinu_foryou8555 Рік тому +1

    Naxal district s gurinunchii oksari explain chyiii brother

  • @L-SaiGanesh
    @L-SaiGanesh Рік тому +1

    Bro running ela veyyalo tips cheppu bro.. Antey entha first 3km entha speed tho povali.. Tharavatha ey speed tho vellali and... Free exercises kuda

  • @girisatyaprasad4666
    @girisatyaprasad4666 2 місяці тому

    Tqs annaya good information

  • @veerababubadireddy470
    @veerababubadireddy470 Рік тому +1

    Anna Madhyalo agi marala run cheyavacha

  • @maniratnambadiya3230
    @maniratnambadiya3230 Рік тому

    Tnx bhayya. Confidence ichhav

  • @Focusconstantly
    @Focusconstantly 6 місяців тому

    Tnx brother ur valuable information ❤

  • @radhakrishnak2249
    @radhakrishnak2249 2 місяці тому

    Chest kodiga thakuva vasthundi Anna akada excuse chesthara anna

  • @SrinuKunisetti-kd9dx
    @SrinuKunisetti-kd9dx 8 місяців тому +1

    Bro training center ekkada

  • @shaikabdulrasheed2201
    @shaikabdulrasheed2201 Рік тому +2

    Naku road mida 26 min padtundi anna😞

  • @rajitharaju181
    @rajitharaju181 Рік тому +2

    Hai anna nenu female , but naku Pippi Pannu undi anna recment thukunte thisukuntara , evnt appadu chustara Leda madical appudu recment thisukovala

  • @satishtangellasatishtangel7084

    Anna ssc gd next common entence exam untudha

  • @lovelykartik6397
    @lovelykartik6397 Рік тому +3

    Anna Mali ssc gd notification vachindi 💪💪🥳🥳🥳

    • @L-SaiGanesh
      @L-SaiGanesh Рік тому +1

      Eppudu vachidhi bro... Posts enni?

    • @lovelykartik6397
      @lovelykartik6397 Рік тому

      @@L-SaiGanesh inka posts eni anye de inka telidu bro December lo notification defence darling anna chapparuu

  • @chintuslg46
    @chintuslg46 28 днів тому

    Exam ki e books chaduvali anna

  • @ashokchinna5633
    @ashokchinna5633 Рік тому +1

    Bro skin Problem unte m anna aytada I has a vitiligo problem

  • @mohammedrizwan4608
    @mohammedrizwan4608 Рік тому

    10th class marks certificate avasaram ledhu ga bro

  • @DhruvaPrankstar
    @DhruvaPrankstar 11 місяців тому

    Good information brother

  • @mutlaganesh4398
    @mutlaganesh4398 7 місяців тому

    170cm height unnna anna and weight 55 kgs unna nenu eligible avuthana anna

  • @hemanthhemraj5933
    @hemanthhemraj5933 3 місяці тому

    Anna na cheyyiki tattoo undi yala anna Nadi medical avtunda😢

  • @RojaPotte
    @RojaPotte Рік тому +1

    Anna ts female naxal with ews chuyinchadam ledu kada anna only ews general chuyistundi chepandi anna

  • @ravirajkoradaraviraj5041
    @ravirajkoradaraviraj5041 Рік тому +1

    Anna nuvvu e force anna enni marks neeku job vacchindi

  • @lokeshlucky1276
    @lokeshlucky1276 Рік тому +1

    Nyc motivation anna❤❤

  • @dharsisandykarnapu4894
    @dharsisandykarnapu4894 Рік тому +1

    annaya watch pettukovacha

  • @vijaymadupu_3619
    @vijaymadupu_3619 Рік тому

    Medical test stick ga untada bro

  • @nagababukandula3577
    @nagababukandula3577 Рік тому +2

    Pet admit card epudu bro

  • @saii464
    @saii464 Рік тому +1

    Anna plz cheyuu anna naxal tisesaru inka main naxal unaa districts aa tisesaru cheyuu anaa video plzzz 🥺

  • @devikakasa1801
    @devikakasa1801 Рік тому +1

    Broo girls ki PET &PST kosam video cheyandi

    • @isrdefence
      @isrdefence  Рік тому

      ua-cam.com/video/KU-j0HnGYhk/v-deo.html

  • @ganeshpedhiredla2797
    @ganeshpedhiredla2797 Рік тому +1

    Anna nenu obc age relaxation lo nenu lenu but apply chysinappudu yes ani pettanu em aina problem avutundaa please chppu annaaa please 😔

  • @srinunayak248
    @srinunayak248 Місяць тому

    Anna without practice thoti velthunna

  • @gvinay1800
    @gvinay1800 Рік тому +1

    Anna events epudu anna

  • @sakethchinna1955
    @sakethchinna1955 Рік тому +1

    SSC GD result 2nd list eppudu religious ka Anna

  • @anugamingyt3268
    @anugamingyt3268 Рік тому +2

    Body chuste. ఫీవర్ వస్తుందా 😆

  • @korupalasrima9051
    @korupalasrima9051 Рік тому +1

    Sir 1600 meters female gurunchi cheppandi

    • @isrdefence
      @isrdefence  Рік тому

      ఆల్రెడీ 3వీడియోస్ వున్నాయి చుడండి

  • @korupalasrima9051
    @korupalasrima9051 Рік тому

    Sir 10daya lo 1600 meters practice ela cheyali sir cheppandi

  • @purushothamarunagir
    @purushothamarunagir Рік тому +1

    Anna medhi tpt na

  • @vinodsavalam1362
    @vinodsavalam1362 4 місяці тому

    ❤ Thankyou Brother

  • @surisurya4852
    @surisurya4852 Рік тому +1

    Anna 27minits padutundi

  • @vasuvicky3184
    @vasuvicky3184 Рік тому +1

    Anna nenu St...cisf trademan ki Vella na hight 161.5cm vachindi ssc GD ki ayye avakasam unda please reply

  • @Rameshrock34
    @Rameshrock34 Рік тому +1

    Chest gurinichi cheppu Anna

  • @sujithkumar6347
    @sujithkumar6347 Рік тому +1

    Anna SSC GD admit card appudu

  • @kallachandramouli384
    @kallachandramouli384 Рік тому +1

    Anna admit card eppudu anna ssc gd

  • @karthikkonkimalla3276
    @karthikkonkimalla3276 Рік тому +1

    Thank you so much anna

  • @vaddipraveen9774
    @vaddipraveen9774 Рік тому +1

    Great anna

  • @badmintonworld2846
    @badmintonworld2846 Рік тому +2

    Sir vizag 400 track run kadaa but vateke kastaa tips chapandee

    • @isrdefence
      @isrdefence  Рік тому +1

      ఆల్రెడీ వీడియో చేశాను చూడు మన ఛానల్ లో వుంది

    • @badmintonworld2846
      @badmintonworld2846 Рік тому

      @@isrdefence thanks sir

  • @poorvika-ow7yy
    @poorvika-ow7yy Рік тому +2

    Anna girls ki tips chepandi 1.6 km ki

    • @isrdefence
      @isrdefence  Рік тому +1

      వీడియో వస్తుంది night కి

    • @poorvika-ow7yy
      @poorvika-ow7yy Рік тому +1

      @@isrdefence tqsm annayya 😘

  • @purushotham1padala831
    @purushotham1padala831 Рік тому +1

    Cast or obc adaina okk na anna please reply

  • @Commanderobert
    @Commanderobert 7 місяців тому

    Tq bro for motivation 🙏

  • @Sankar0861
    @Sankar0861 7 місяців тому

    Good motivation Bro