Воздерживаюсь регулярно. По 2-3 недели. Без зацикливаний. Приходится сорваться, когда энергии и эмоций столько, что ты не можешь их контролить. Это в плане, если нет девушки в данный момент. А так, если есть то кайф. Там да и эмоции другие и самоощущение. Стараюсь в момент воздержания более усиленно тренироваться, пить витамины и спать в глубокой фазе сна, то есть ложиться раньше в часов 8-9. Масса мышечная прёт тоже на ура, мясо становится жёстче.
you probably dont give a shit but does someone know a tool to log back into an instagram account..? I stupidly forgot my password. I would appreciate any assistance you can offer me.
@@RAYSHIO молодец. Раньше я с трудом неделю держался. Но сейчас в моей жизни произошли отличные перемены, и я как не фиг делать держусь 20 дней. Наверно именно от скуки соблазн появляется.
Это реально, если у тебя не запущенный случай. Если ты работаешь/учишься и у тебя есть друзья; занимаешься спортом, хобби, делами т.е. есть куда перенаправить энергию + тебя ничто не гложит психологически, а это именно такой пацан. Вообще, всё дело в мозгах и психике. Если ты нормальный хлопец, но распиздяй, то будешь умеренно дрюкать - просто, чтобы снять напряжение что ли. Если нормальный, но деловой и целевой, тоже самое или вообще не будет даже мысли о дроче/проне. Если что-то гложит: страхи, низкая самооценка, то ты будешь сливать каждый день бог знает сколько раз. Многие сейчас тратят бабло на шмотки, качалочку и спорт-пит и на различного рода "дурманы", но мало кто работает над собой в психологическом плане, мало кто прокачивает свою речь/дикцию/осознанность и т.д. В наше время хорошая психика + умение хорошо пиздеть незаменимы. Если хорошо прокачаны 2 этих скилла, то проблемы в жизни будут щёлкаться как орешки
У меня за два года ниразу не было полюций, я просто даже не фантазировал на эту тему потому, что мне не до этого было, а сейчас у меня уже девушка есть так, что я не воздерживаюсь, но если её не станет я знаю, что смогу спокойно воздерживаться без всяких левых мыслей...
Решил встать на путь нофапа 5 дней назад, летом тяжеловато конечно, первые 4 дня все норм, на 5 организм начал уже чувствовать, что "что-то не так" , чуть не сорвался, но все норм, продолжаю, создал канал в телеграме"дневник NOFAPERA", чтобы была какая- то доп.мотивация.Кому интересно поддержите 💪
Не сдавайся, я уже два месяца на воздержании, Первые дней двадцать были ломки, потом всплески энергии и настроения, ща уже все устаканилось, Секса конечно хочеться но не с такой похотью как раньше, Больше никаких изменений не заметил,
@@voxxxapiter4564 да я уже сорвался несколько раз, в итоге потом до 15 дней дошел и сорвался. Это все збс, но интересует реально вопрос пользы или вреда от воздержания(не считая психологического)на здоровье.
@@user-wm2tm4fx8e Дней двадцать самые трудные, потом полегче, В физическом плане немножко выросла выносливость, А вот в психологическом чуть спокойнее стал, какой то пофигизм присутствует, У меня после секса по ночам панические атаки и тревожность с депрессией, Сейчас чуть поменьше стало, Но как один писал надо где то пол года, Возможно результаты были бы лучше но две недели назад попал в больничку с кровотечением, Сейчас плохо очень, выдыхиваю после лекарств, И еще на воздержании очень сильно меняеться настроение, как маятник, день ходиш веселый и счастливый на следующий день депресуха чуть не плачеш и тревожность, И этот маятник до сих пор, но уже не каждый день а реже, Я твердо решил держаться, мне и так херово а после секса еще хуже, выхода у меня нет,
всегда помни все мысли это лишь программа ума , а истинный ты это наблюдение этих мыслей и не улетание в эти мысли
Новая Земля -Экхарт Толле
Воздерживаюсь регулярно. По 2-3 недели. Без зацикливаний. Приходится сорваться, когда энергии и эмоций столько, что ты не можешь их контролить. Это в плане, если нет девушки в данный момент. А так, если есть то кайф. Там да и эмоции другие и самоощущение. Стараюсь в момент воздержания более усиленно тренироваться, пить витамины и спать в глубокой фазе сна, то есть ложиться раньше в часов 8-9. Масса мышечная прёт тоже на ура, мясо становится жёстче.
А я когда пю витамины и хожу в качалку на воздержании,так сразу срываюсь.Видно у меня сильно поднимается тестостерон во время тренировки
самое главное дни не считать ! И, конечно, загружать себя работой.
Я считаю , 28 дней уже
@@user-bz6cj6iz2g какие изменения? у меня 16 дней!
У меня с 4 февраля. Пошла 3 неделя
@@user-bz6cj6iz2g у меня тоже 28 прикинь
@@user-rh4dl4un2q у меня 28 дней изменение нет но за то есть депрессия
Молодец что сказать, с пороками нужно бороться. А вот материться тоже вредно, попробуй без матов и сам поймёшь. Удачи.
you probably dont give a shit but does someone know a tool to log back into an instagram account..?
I stupidly forgot my password. I would appreciate any assistance you can offer me.
Молодец 👍 правильно рассуждаешь, рассказываешь очень понятливо!☝️
Классно рассказываешь, по позитиву.
Прикольно преподнёс свой опыт😁👍🏼 Оригинально )))
Ты 100 процентов прав. КРАСАВА!
Продолжай эту рубрику
Уже 1 неделю воздерживаюсь, стояк здоровенный.
А раньше мелким что-ли был?
50 дней с чем-то уже,вчера сильная ломка была,но справился.
Хороший опыт
Привет, ты просто на этом акцентировал внимание. Поэтому и было сложно
Йее бой. У меня 3ая неделя пошла... Такой кайф!)))
как дела? все еще держитесь?
@@Oreo_Raccoon да, все еще сублимирую)) ну я не то чтобы держусь т.к это подразумевает борьбу. У меня через принятие все. Так легче)
@@RAYSHIO все 6 месяцев без срывов?
@@user-tl7nd4qf1n Да. Я сам офигел если честно.
@@RAYSHIO молодец. Раньше я с трудом неделю держался. Но сейчас в моей жизни произошли отличные перемены, и я как не фиг делать держусь 20 дней. Наверно именно от скуки соблазн появляется.
В топы
Воздержание имеется ввиду, от пагубной привычки или что то другое?
Прикольный чувак
Топ
Ничего страшного если срыв, организму лучше постепенно привыкать
Будет хотеться заняться блудом - молись Богу, он всем помогает
Лечитесь
))))) я ржал в голос 2:09
А вы воздерживаетесь?
Да
+++
Братан КАК?КААК БРОСИТЬ ДРОЧИТЬ???
@@jonjones6828 когда захочешь пофапать, то думай "я слабей своих желаний? я сам управляю собой, я сильней инстинктов"
@@Dobermanone это пиздец как тяжело🤦🏾♂️
Поллючии были? Как часто?
редко, но было
Похоже не пиздец, что со второго раза так раз и 2 месяца. Хайп?
Это реально, если у тебя не запущенный случай. Если ты работаешь/учишься и у тебя есть друзья; занимаешься спортом, хобби, делами т.е. есть куда перенаправить энергию + тебя ничто не гложит психологически, а это именно такой пацан. Вообще, всё дело в мозгах и психике. Если ты нормальный хлопец, но распиздяй, то будешь умеренно дрюкать - просто, чтобы снять напряжение что ли. Если нормальный, но деловой и целевой, тоже самое или вообще не будет даже мысли о дроче/проне. Если что-то гложит: страхи, низкая самооценка, то ты будешь сливать каждый день бог знает сколько раз. Многие сейчас тратят бабло на шмотки, качалочку и спорт-пит и на различного рода "дурманы", но мало кто работает над собой в психологическом плане, мало кто прокачивает свою речь/дикцию/осознанность и т.д. В наше время хорошая психика + умение хорошо пиздеть незаменимы. Если хорошо прокачаны 2 этих скилла, то проблемы в жизни будут щёлкаться как орешки
@@MrStartAgain как раз наоборот когда гормоны бурлит в молодом возрасте это очень тяжело, так что может и пиздит
с 1 раза 3 месяца держался
Воздержание - круть
Дрочка - муть
Поллюции были ?
бывало :D
У меня за два года ниразу не было полюций, я просто даже не фантазировал на эту тему потому, что мне не до этого было, а сейчас у меня уже девушка есть так, что я не воздерживаюсь, но если её не станет я знаю, что смогу спокойно воздерживаться без всяких левых мыслей...
@@user-lq3gs1ew9l молодец, правильный путь, чувак!
реально дни так медленно идут )
Секс с девушкой появились на воздержании или эта девушка была до воздержания 60 дневного ?
Решил встать на путь нофапа 5 дней назад, летом тяжеловато конечно, первые 4 дня все норм, на 5 организм начал уже чувствовать, что "что-то не так" , чуть не сорвался, но все норм, продолжаю, создал канал в телеграме"дневник NOFAPERA", чтобы была какая- то доп.мотивация.Кому интересно поддержите 💪
Не сдавайся, я уже два месяца на воздержании, Первые дней двадцать были ломки, потом всплески энергии и настроения, ща уже все устаканилось, Секса конечно хочеться но не с такой похотью как раньше, Больше никаких изменений не заметил,
@@voxxxapiter4564 да я уже сорвался несколько раз, в итоге потом до 15 дней дошел и сорвался. Это все збс, но интересует реально вопрос пользы или вреда от воздержания(не считая психологического)на здоровье.
@@user-wm2tm4fx8e Дней двадцать самые трудные, потом полегче, В физическом плане немножко выросла выносливость, А вот в психологическом чуть спокойнее стал, какой то пофигизм присутствует, У меня после секса по ночам панические атаки и тревожность с депрессией, Сейчас чуть поменьше стало, Но как один писал надо где то пол года, Возможно результаты были бы лучше но две недели назад попал в больничку с кровотечением, Сейчас плохо очень, выдыхиваю после лекарств, И еще на воздержании очень сильно меняеться настроение, как маятник, день ходиш веселый и счастливый на следующий день депресуха чуть не плачеш и тревожность, И этот маятник до сих пор, но уже не каждый день а реже, Я твердо решил держаться, мне и так херово а после секса еще хуже, выхода у меня нет,
@@voxxxapiter4564 красава, главное для себя понимать, что тебе нужно
Надо было музыку из майнкрафта поставить
Делаешь татуху типа большой парень уже
Потом начинаешь бороться с онанизмом
😅
Когда воздерживался сон приснился с сексом бля после этого сна очень сильно захотелось сдаться все таки сдался заново буду
1440 дней
60 дней это мало.
Как накрутишь себя...
Просто не гоняю лысого, появились у меня девушки. Если секс то только с ними. Но ни какого анонима.
Да шляпа это всё!
Лучше заниматься сексом, чем онанировать, а лучше воздерживаться и вести половую жизнь 1-2 раза в месяц
А букву Ррррррр так и не выучился говорить
Это может дефект речи