Face exercises to lose face fat and double chin | Sinhala |
Вставка
- Опубліковано 15 жов 2024
- Follow me on:
Instagram : / uma_vlogger
Facebook: / kavindya.uma
Easy exercise routine to remove facial fat. It takes only 5 minutes to do this. You can do this on daily basis. Everything is well explained step by step in Sinhala.
![Lp. Сердце Вселенной #30 ДВА В ОДНОМ [Один человек]• Майнкрафт](http://i.ytimg.com/vi/nrXy15orKhY/mqdefault.jpg)
තෑන්ස් නංගා මමත් මෙක කරා ඔයා කියපුදවසේ ඉදලා කියන්න වචන නෑ නංගා රිසාට් එක ගැනනම් හරිම සතුටුයි මගේ මූණ හරිම ලස්සනට හැඩවෙලා කියලා මගේ මහත්තයාම කියනවා හරිම සතුටුයි නංගා ඔයාට ගෝඩාක් පිං නංගෝ බුදුසරනයි ඔයාට තව තවත් අපට ලස්සන වෙන්න වීඩියෝ ගේන්න නංගෝ ඔයාට එ් පිනම අැති නංගාපරිසම්න් ඉන්න
💛🙏
Ane soii akke oya
@@malipraboda8503 ❤
❤❤
mat ada edam karanawa tanks wasthu
පොඩ්ඩක් නෙමෙයි ගොඩක් හිනා ගියත් 😍😍ඔයා හොද අක්කි කෙනෙක්.. තෑන්ක්ස් කියා දුන්න හැම දේටම.. බුදු සරනයි ... 🌐🌍
මේක ගොඩක් සාර්තකයි මගේ නම් දවස් 3,4ක් වගේ වෙද්දි double chin අඩු වෙන්න ගත්තා සති 2ක් වෙද්දි ගොඩක් ශේප් උනා මට නම් සාර්තකයි
Oya dawasata kiparak karada
මාසයකින් වගේ හොඳ results හම්බුනා.. Thank you so much Uma akkii 🥺❤️😘
ලස්සන නිහතමානී කාන්තාවක් ..ස්තුතියි ඔබට 😘
💛
ජම්බු ගෙඩියක් වගේ තිබ්බ මූන දැන් කෙට්ටු වෙලා අක්කේ.. ඇත්තමයි ලොකු වෙනසක් තියෙනවා... ❤
ලස්සනයි අක්කෙ ඔයා ,ගොඩක් අය දේවල් කියල දුන්නට එයාලගෙන් ඒව කරනව කියල පේන්නෙ නැහැ ,ඒත් ඔයා නම් ඇත්තටම ලස්සනයි කියල දෙන දේ ප්‍රායෝගිකයි කියල ඔයාව දැක්කාමම පේනව ,ලොකු විශ්වාසයක් ඇති වෙනව good luck 🌹
💛
Mekath ekka oyage ara muna mahath karana excercise ekath kalata awlk nedda...
අනේ ශෝක් අක්කේ ඔයා .මේවා කරනවට වඩා බලන්නෙම කතා කරන හැටි. හරිම ලස්සනයි ❤️🌸
ගොඩාක් වැදගත් මිස්..හොය හොයා හිටිය වීඩියෝ එකක්.මම මුහුණ මහත කෙනෙක්..ඊයෙ තමයි දැක්කෙ මිස්ගෙ Channel එක..හැම වීඩියෝ එකකම කරුණු ගොඩක් වටින දේවල්..මම මේ වීඩියෝ එක ඊයෙ බැලුවා, Download කරගත්තා..අද මේ දැන් කරා මිස් එක්කම😍මුහුණට හොඳට දැනෙනවා.අද ඉදන් මගෙ දවසේ අනිවාර්‍ය දෙයක් මේක..ගොඩාක් ස්තූතියි මිස්❤❤
💛
අක්කෙ මගෙ මුන කේට්ටු නිසා මෙක කරහම මහත් වෙයිද ??
Mea exercises aka karama muhuna pripun aka adu wenawada.repky karanna please.
මරු අනේ මගෙ ගේ අවට කවුරුත් නෑ . වෙල් යායක් තියෙන්නේ බය නැතුව කරන්න පුලුවන් .❤️❤️❤️❤️❤️තැන්ක්ස් ඩාර්ලිං .
😁😁😁😁 මට නම් කරන්න බැහැ අනේ මේ අපේ අම්මා එක
@@kanthis.m.c9075 අයියෝ මාත් කලා මටම හිනා යනවා ඉතිං . ඒත් ලස්සන වෙන්න කවුද අකමැති නේද 😂😂😂
@@deviparamisiriwardana9314 😁😁😁😁
@@kanthis.m.c9075 ❤️❤️❤️❤️❤️
Ane shook ne
Tans අක්කේ මම ගොඩාක් මගේ පෙනුමට ආසයි මමත් අද ඉඳන් මේ eksasais ටික කරනවා tans අක්කේ..♥️♥️
Note down the result in few days akki...thank you so much for this..god bless♥️
Me tika me piliwelatama karanna onida..... Nikan mathak wena welawata ekak dekak ehema kalath kamak nadda...
ඔයාගෙ ලස්සන නම් බියුටි ටිප්ස් කරනවට වඩා පෙර පිනකට හම්බුන ලස්සනක් අක්කි ❤️
0719595411 imo ganna
Akka mewa k timing kiynko
@@hiruniherath1645 0719595411 imo
මේ exercise ටික asymmetry face වලටත් හරියනවද අක්කේ.ඒ asymmetry වගෙ ගතිය හරියනවද මේ exercise වලින්.😓
NO NEED OF EXEERCISES FOR YOUR FACE ITS LOOKING SO BEAUTIFUL.
STAY SMART.
Being smart is something else my dear. What if physicians stopped medicating the patients as they are already healthy.
Akke mage kata gawin pirimi kenekge wage ul wela thiyenne ekata meka karama hari yaida 🥺plz rp karanna ko
ඔයාගේ හිනාව හරිම ලස්සනයි
Akki mage muna kambul pimbila munaath mahathai mewa karala nathara karama alla watenawada
Eka නම් නියමයි අනේ🤭🤭හිනා යනවා ඒ උනාට නියමයි... thankz akkiya❤️
Mekata muna kettuw wenawada... meka karoth muna mahath wen nedda
Hi
මුහුන ගොඩක් කෙට්ටු කෙනෙක්ට මේ excercise එක කලාට කමක් නැද්ද ? මට ඔනී මුහුන මහත් කරගන්න.
Matath me kata rply pls
Reply plz
Reply plz
මටත් කියන්නකෝ .
Matath danaganna one
Mage muna hini Mata mahath Kara gannako one meka karana hodatama hini weida kiyala bayai
කෙල්ලන්ගෙ මූණවල් ලස්සන කරන එකම ව්‍යායාමය මේකප් තට්ටුව තමා 😂😂😂✔
Mecup dannethi ayath innwa
@@gihansa405 😐✌️
😁
@@uma9764 😁
Face eka mahath wenna pharmacy wala behath tiyai d.....doctorsla muhuna මහත් වෙන්න behath denawada..kiyanna akki replay ekak oni අනිවාර්යයෙන් bs..
Mn Dakka Lankawe Lassanama UA-camr ❤️
Thanks Dr 😘
💛
Akki double chin nathi kara ganne kohomada
Akki kambul mahath wenwata mn aasai...puluwannan ekata උපදෙස් tikk denna.mn kettu kenek....
Math asai mageth muna kettui.. ane mnda karanna deyak na
අනේ මාත් කෙට්ටු කෙනෙක් මූන මහත් කරගන්න කැමතියි
Akka mune usa aduinam muna tikk samanaya ayata wada pdinm mokk hari exxice ekk tiyeda kiyanna
කම්මුල් එහෙම මහත් කරගෙන පිරිපුන් මූනක් ලබාගන්න පුලුවන්ද අක්කියො මේක කරාම
Puluwan 0719595411 imo
Akke me exercise ekn muna mhth wenne ehma nh nehdq . Plz riply me
සබ් කලා,හොදේ ,,,ගොඩක්ම හොද විඩියෝ එකක් 😁
මිස් මට සැලොන් උපකරන ගන්න හොද තැනක්‌ කියන්න පුළුවන්ද කොළබීන් මම ගල්ලේ
අයියෝ මට නම් මෙහෙම කරනකොට හිනා යනවා මිස් 😑😙😯😁 එ් උනාට නියමයි තැක්ස්❤
Akki manikaa mn godak kettui kambul gilila wage tiuenne ithin me exzize kalama muna piripun weida nathinm thawt kettu weida kiyannako
Thanks dear ❤❤❤
මට තවපොඩි දෙයක් දැනගන්න ඔන අත්පා කෙටිටු කෙනෙක්ට ටිකක් මහත් කර ගන්න මොනවා හරි වියායමයක් කියන්න කරුණාකරලා
Triposha kapan😅
😊
අක්කෙ කම්මුල් පිරිපුම් කරන වියායාමය කරන ගමන්ම මේකත් කරාට කමක් නැද්ද❤
Thank u so much Uma akki. I did it with u. And noted down too.. so helpfull for my chubby cheeks... 😍😍😍👍
💛
Akke ath dekai kakul rali gahila wage eka nathi kera ganna vidiyak kiyannako
Ane akke aththatama mt me exercise valin godak hoda parathipala labuna
Oyata godak pin akke api hamadamath oyata adarei ❤️🙏
Kammul deka adila wage thiyennw mt meka karaothbkammul deka thawath palleheta adei kiyannko
Mekata muna kettu wenoda dr
akke mage skin eka normal.mata use karanna face wash,cream vala names kiyannako.face cream ekak one.under eye black colour. habai akkiyo Mage skin eka white.
මට සති දෙකෙන් රිසාල්ට් ලැබුනා.
මුනෙ ඉදිමණු ගතිය සම්පූර්ණයෙන් වගේ අඩු වුනා.
ගොඩාක් ස්තූතියි.
මේ වීඩියෝ එකේ තියෙන්නේ රිසාල්ට් එක.
://ua-cam.com/video/uDvI33kJxu0/v-deo.html
Really
🐵🦧🐮🐗🐻🐨🐼methanin mona wageda..? Pathipala lebune
Akki mata kynnako pol wathura swabawika toner ekk widiyata use karanna puluwanda.hodaida ekaa
😁😁❤️❤️❤️❤️❤️💪🏻💪🏻💪🏻💪🏻💪🏻
අදම වැඩේ පටන් ගන්න ඕනි ..
💛
Oyat කොහොමද? Vensak tiyenvd? Oyage mun mhatid kettuid
@@hansikamalshani3789 උමා කියන විදියටම ගොඩාක් රිදෙනවා.. අම්මෝ මං දවස් 3 යි කරේ.. නතර කරා..😕😕😕
❤️ results kiyanna awe.ane mage muuna mara lassan wela.mage muuna mahathat raum widihat thibbe.dan thall hariya tikak ul wage wela.dan lassanai .tham sathiyak wath kare na.tnx akkiyoo😘😘😘
Thanks darling Uma, yes the facial muscles aches and it show the effectiveness, will tell you the results after a month, got a bulging double chin lol.
Very interesting video and fun to do it. 😍🤗
Would you mind sharing your result ??
මම සුබ පතනවා ඔයාගෙ චැනල් එකට 😘😘😘😘
💛
මිස් මේ එක්සසයිස් කරන්න පටන් ගත්තම දිනපතා කරන්න ඕනිද. නතර කරොත් ප්‍රශ්නයක් වෙයිද (මූන එල්ලා වැටීම වගේ )
Ow akki
Ane ou kiyannako meka karala natra karama munata prshnayak veida akkiyo plz kiyannako...❤️
Ow plz
Akke oyage naght cream eka gena kiypu vidiyo eka nane
ඔහොම හිනා වෙනකොට ඔබ ලස්සනයි උමා 😃😃,,, කව්ද ඒ අර උඩ බලන් ඉන්න වෙලාවේ බය කලේ 😂
As yata rali watenawata kalu wenawata mona hari kiyannako karanna oni.
Mge thynne digati munak akke😔 mta chuttak mahath wennai one. Plz mokkhri solution ekk dennkoo😘😘
As walatat kiyannako mama sudui but as watema kalui kathata penawa e witharak nemei as yata iri godai
Godak watinwa akki me video eka.❤thnkz akkiyo😍adarei.hamdamth me dewal kiyl denna💗
💛
@Inoka Gallage me exercises tika karanna
@@uma9764 ❤😗
Lassanai
යාලුවනේ මේක දකින අය මට සබ් 1000 හදාගන්න උදවුවක් කරන්න.චැනල් එක subscribe කරල උදවුවක් කරන්න .ලොකු උදවුවක් 🙏 🙏🙏
අක්කා මට දැනගන්න ඔනේ මේ exercises දවසට එක සැරයක් කලාම ඇතිද කියලා
Ane mage aga kettu weddi munath godak kettu wenawa ethakota kethai.mata muna mahath karaganna deyak kiyannako 😊thanks you ❤
Mtath oya pashne thino
Matath e prashnemai thiyenne ane
Hodata kanna
Akki me exercise tika okkoma krnna onida.mm plate ekak dala thiyana nisa samahara ewa krnna amaruii😔
බොහෝම ස්තූති අක්කේ😘
Abe nangiyo mage ath deka godak mahathai ewa adu karaganna vidihath kiyala dennakobplz
Ane mageth ath deka godak mahathai mara wadayak thiyenne
Thnq so much akki...😍😍😙I learned a lot😍😙😙Your help is much appreciated
Akki aththatama menken hoda result hambuna mata ane akki as daka tikak loku kara ganna exercise ekak nadda
Thank you sooo much akkiyooo.I have good results.....💗💗💗💗
💛
Mage godak kettu muhunak
Mewa kalata kamak nadda
Woooooooow very good video.thank you Uma ❤️❤️❤️
💛
Aiyo nangi hinakala pana yanano appa hangila wiyayama karath kaurutj dakkama hinayano thanks
You are always gorgeous ma'am !! when the first day you came to taught us we all talk about you " aww she is so beautiful " 😂♥️
💛
අනේ අක්ක මගෙත් මූන මහතයි.. ඒක මාරම පීඩනයක්.දුකක් මට.ඒත් කට්ටිය කැතයි කියන්නෙ නෑ ලස්සන්‍යි කියනව.ඒත් මට මදි.මේ exersise වලින් ඇත්තටම ප්‍රතිපල තියෙයිද.ඔයාලට ප්‍රතිපල තියෙනවද? thread lifting, botox වගේ දේවල් වලින් කරන දේවල් මේ exersise වලින් කරන්න පුලුවන්වෙයිද?කොටින්ම කිව්වොත් මට තියෙන්නෙ square හැඩයක්,ඔයාගෙන් reply නම් බලාපොරොත්තු වෙනව...
Thank you akkiyo ape amma mgen ahnawa thota pissuda kiyla😂😂
Akki mage muna kettui. Mata tikak pirunu munak hada ganna kramayak kiyannako
Video eka fullma baluwa lassanai jayawewa heart ❤️ line musicTV hamadamath oba samagai GN b's Mage videoth balala support karanna yaluu
😍😍😍 thanks
Akke mune kammul haiyata thiyenna monada karanna one.muna nikan Ella vetila vage tiyena eka nethi karana eka gena ahanne.akke please
Meka karanna
Akke double chin adu wennth me exercise ek hodad
Ou nangi
Mage muuna nikata lagin kettuy .digatiy.eekt me exersice eka hodayda
So funny. 🤣🤣anyway thx Akki😘😘😘
💛
Akki mge athi kakul wela maduruwo kala kalu pate kaleli godaak thiyai mt eka loku prashneyk ane mn godak doctorslagen treatment kera ethi akki ewa nathi une na ane mt udu krnne akki plzz🙏
Thanks for the tips 😍🔥
අක්කි ප්ලීස් රිප්ලයි කරන්න.. මේ විදියට කරාම කාලයක් යද්දි මූණ එල්ලා වැටීමක් වෙයිද... කරලා නතර කරොත් හරි
Thank you so mh akki ❤ it's very useful
💛
Mata nangi bela rali vatilaexsise ekkak kiyana
Excellent information ❤️❤️
🤭thanks honey
Akke Mage muna raum poddak dig krgnna me exercise tika ok da..?
මට හිනා යනවා එක කරනකොට 🤣🤣එත් නියමයි
😃
Akki meka aurudu 14 lamekta karanna hodada plz plz kiyannako
Akki ane ikmnta oni oyawa contact karaganna vidiyak
akki mt kmmul pirunu rawum face ekk thiyenne.me exercises kloth kmmul adu wela muna kettu weida
Uma that's nice 😄😄 and sweet. Yes funny but helpful👍 ❤️❤️
Thanks darling
Akke mehem excercise kraham muna oyge wage enwad cheeks ehema pirila enwda?
Thanks sweetheart ❤️❤️
💛
Akke man ada thamai me vidio eka dakke..me exasize tika karoth face eka mahath weida..plz reply
Thank u so much❤
💛
Maga munat dapattan bahala waga tiyanna godak kattui muna mawa karot hari yaida
Useful 🤭❤
🤭🤭🤭
Akki mata danagnna onna smileline gavin pahalata avith munna alligena anawa wage මේ එක්සසයිස් හොඳයිද mata kiyanna akki
Ou hodai
Thanqqq akki ❤😘
Mag wayasa 53 mawa karata kamak නැද්ද
Akkiyoo mostal solution kiyana eka kondeta hodaida
Oya use karana body wash eka mokada akki skin eka hari fresh
Akke kata athule ais katayakda ,,aiyo mata hina yanawa,,kohoma unath wade sarthakai bs mata thama hina,,