7x gezond koken voor €20,- | Goedkope boodschappen | Pelable
Вставка
- Опубліковано 7 січ 2025
- Meer van mij: bit.ly/3dtduSs
Budget koken - Ik heb geprobeerd een week te koken voor €20,- Ik vind zelf dat het best aardig gelukt is. Wat vinden jullie?
Socials:
Instagram: / pel_able
Pinterest: / pelable
Andere video’s:
Zwangerschapstest doen: • Zwangerschapstest doen...
Eerste trimester samenvatting: • Eerste trimester vlog ...
Kringloop shoplog: • Kringloop Shoplog - Mo...
Muziek:
Music by Citrus Avenue - French Fry Blues - thmatc.co/?l=1...
Music by Winnie - By the Fire - thmatc.co/?l=A...
Recepten:
1. Spinazie frittata
Bak 2 aardappels in klein blokjes bruin. Meng 4 eieren met 225 gram spinazie en voeg kruiden naar smaak toe. Bak het geheel op een laag vuur tot het ei gaar is. Serveer met een broodje.
2. Nasi/Gebakken rijst
Bak eerst het gehakt en daarna de groenten bijna gaar. Bak de rijst mee en voeg kruiden naar smaak toe. Serveer met een gebakken eitje.
3. Kikkererwten curry
Bak de groenten en kikkererwten op laag vuur zacht. Voeg de kokosmelk, rijst, kerrie, kurkuma en koriander toe. Let op dat de curry niet droog kookt, voeg zo nodig wat water toe. Laat koken tot de rijst gaar is.
4. Gebakken aardappels met kip en broccoli
Snijd de aardappels (met schil) in partjes. Meng op een plaat met olie en knoflookpoeder. Bak 40 minuten op 210 graden. Bak ook de kip tot het gaar is. Kook de broccoli gaar en eet smakelijk!
5. Stampot spinazie
Kook de aardappels en spinazie in aparte pannen. Stamp door elkaar en breng op smaak met zout en peper. Verwarm de jus en rookworst.
6. Linzensoep
Pureer een half blik tomaten, voeg de linzen, bouillon en kruiden toe. Doe er kokend water en soepgroente bij. Laat 15 minuten koken. Snijd voor de croutons pita broodjes in stukjes, meng met olie en knoflookpoeder en bak voor 10 minuten op 220 graden of tot goudbruin.
7. Groentesoep
Bak het gehakt aan, voeg er water, bouillon, soepgroente en wat rijst aan toe. Laat 10 minuten koken en eet met een broodje.
Bedankt weer voor de inspiratie en beterschap! Ik vind dat je het knap gedaan hebt voor 20 euro!! Ik geniet altijd erg van deze video's
Het zag er echt weer goed uit !
De steel van de broccoli kun je ook prima eten ( ik vind die vaak nog smaakvoller haha . Of lekker door de soep heen doen .
Ik heb uit vorige vlogs van jou de couscous salade gemaakt ook super lekker !
Wij zijn met 5 personen dus ik maak vaak het 4 voudige van jou ( wij zijn blijkbaar grote eters ) 😂
Leuk om weer inspiratie op te doen !
Deze video’s mag je wat mij betreft vaker maken 🎉
Het was weer erg leuk om naar te kijken en heerlijke gerechten!
Nicee!! Kan je nog een keer zn video maken?
Zag er allemaal heerlijk uit! Goed gedaan voor dat bedrag❤. Maakt mij ook wat bewuster🙈.
Top video.....vind dit erg leuk om te zien....
Leuke video. Haal er veel inspiratie uit. Soms ben ik inspiratie loos qwa eten. Maar ik heb nu weer 7 gerechten wat ik kan gaan proberen. Bedankt voor de video.
Ik probeer altijd een overblijver van de AH te scooren voor bijna 5 euro en aan de hand daarvan de maaltijden voor de komende dagen te verzinnen.
Leuke recepten..waar heb je dat kruidenrek gescoord, ik heb hetzelfde kastje boven afzuigkap..
Prima maaltijden en inspireert om ook meer vooruit te plannen. Meestal bedenk ik iets voor 2 dagen.
Superleuke video weer
Leuke video 😃
Lekkere maaltijden gemaakt
Ik vond het geweldig je kan lekker eten koken