Le Curl Prise Marteau : L’exercice pour des gros bras!

Tu rêves de bras plus imposants et forts ?
Tu n’es pas le seul.
Pour de nombreux passionnés de musculation, l’esthétique et la puissance des bras est un objectif prioritaire .
Parmi les nombreux exercices visant à développer les biceps, le Curl prise marteau se distingue comme l’un des incontournables. Au travail !

[@fredericrochat2680]

Explications très clair !
Super 👍🏼 🏋️‍♂️

[@abdelkaderbenyebka7275]

Merci Chef. Tout expliqué dans le détail

[@MotivationZone-ub3iz]

Merci chef 😄

[@user-ui5re3rx7r]

Merci Franck :)

[@user-pc7ql3rx8m]

Bonjour et Merci Monsieur Ropers,toujours dans le vrai comme dhab...💪

[@marcdurancet1229]

Il va nous faire croire que à 60 ans passés il est capable d'avoir des bras comme ça naturellement😂😂😂

[@pristof1721]

Salut Franck merci pour tes vidéos

[@ricotoff4783]

Bonjour Franck...donc du coup série unique aussi sur cet exercice ?

[@gessym8631]

Salut Franck, peut on reprendre une activité musculaire correct après une opération de la coiffe ? Merci.

[@teddyluthun4426]

Bonjour, un conseil, prenez votre temps, ne bulez pas les étapes.

[@lachainequiarrange4469]

Difficile de reproduire aux élastiques, la poignée tourne et se retrouve dans une mauvaise position. Une solution ?

[@johnnyjo5323]

Fait le sans poignet

[@jessou17450]

Un bodybuilder m'a affirmé qu'il ne fallait pas trop user de cette prise marteau car génératrice de tendinite. Qu'en pensez vous. Merci

[@chick5208]

Je vois pas en quoi ça solliciterai plus les tendinites que dautre mouvements ciblés...

[@amaleazilnicki8915]

*Promo SM*

[@Christine-sm3td]

Cops 13 vous pirate