Розмір відео: 1280 X 720853 X 480640 X 360
Показувати елементи керування програвачем
Автоматичне відтворення
Автоповтор
อ่านหนังสือ ฟังบอสแคสมีเป้าหมาย วางแผนชีวิตได้ดี ทำสมาธิ สงบ สติจดบันทึก ทำอะไรไปบ้างเล่นเกมส์ บอร์ดเกมส์ เกมส์ฝึกสมองอย่าปล่อยให้ขาดน้ำ ดื่มน้ำให้พอไม่นอนดูทีวีทั้งวัน เลือกสารคดี ข่าวสารออกกำลังกาย มีกำลัง มีประสิทธิภาพอย่าคิดซับซ้อน คิดและทำทีละอย่าง ทีละเรื่องรับประทานอาหารเช้าที่มีคุณภาพ รับประทานโยเกิต แบคทีเรีย พักให้เพียงพอ ชาตแบตให้เต็มทดสอบ แบบฝึกหัดคณิตศาสตร์ หาความสัมพันธ์ หาเหตุผลต่างๆ ตลอดเวลาฝึกหายใจให้ถูก สมองได้รับออกซิเจนฝึกทำ ครอสเวิด พักสมองบ้าง เพื่อความสดชื่นปรับแต่งวิธีคิด ดูว่าคิดอย่างไร วางแผนรับประทานอาหารบำรุงสมอง เช่น ผักใบเขียว น้ำมันปลา ถั่ว เขียน diagram /ชาทท้าทายตัวเองให้สมองทำงานอยู่เสมอ ทำสมาธิเล่นรูบิก อย่ารับประทานน้ำตาลมากเกิน หัดเล่นดนตรี จดจำคำศัพท์ รับประทานอาหารให้ครบทุกมื้อ มีสมาธิ สติ เพ่ง เพื่อเพิ่มความฉลาด ฟังเพลงคลาสสิค อย่ายอมแพ้ อะไรง่ายๆ
ใช่ครับ ผมคือ1ในนั้นที่หลงเดินทางผิดไป มันอาจเป็นอาการทางประสาทที่ว่า จิตหลอนก็ได้แต่มันเปลี่ยนคืนแบบเดิมคงจะไม่เต็ม100%เหมือนเดิมได้แล้ว ผมน่าจะเข้าขั้นเป็นคนบ้าไปแล้วเพราะมันคิดอะไรไม่ออกเลยคนรอบข้างเค้าว่า บ้า น่าจะจริง ขอบคุณคำแนะนำดีๆครับ
มีมีประโยชน์มากเลยครับ
ขอบคุนคลิปนี้มาก ผมกำลังฝึกพัฒนาสมองอยู่เลย ดูแล้วใช้เป็นแนวทาง
มีประโยชน์มากค่ะ ขอบคุณค่พฝะ
เป็นประโยชน์มากกกกก ขอบคุณครับ
ดีมากเลยค่ะ อยากฟังเล่มเมื่อก่อนด้วยค่ะ ทำไมถึงลบไปค่ะ เสียดายค่ะแต่มาหาฟังไม่เจอแล้ว เมื่อปีก่อนฟังแต่ยังฟังไม่จบค่ะ แต่เป็นหนังสือ ที่ดีมากค่ะ ขอบคุณค่ะ
ขอบคุณ บัณฑิตคนสวยใจดี มากๆครับ
คลิบคุณ คือตัวช่วยในการสอนลูกใด้เยอะมากสำหรับคนทำงาน
ถูกต้องทุกอย่างค่ะ ขอบคุณค่ะ
ๆ
ๅ
เยี่ยมเลยครับ😊
ขอบคุณค่ะ
ขอบคุณข้อมูลนี้ได้ประโยชน์มากเพราะมีทุกแง่ทุกมุมดี
ขอบคุณครับ
FC ครับผม
Iris
📚... 🛤️จาก พันกว่าวัน_วันนี้🛣️ขอขอบคุณ📚เล่มนี้ ครับ, 🌄🎈🎉ขอให้.. 🌄🎉🌺📚🛤️🌸🌈ตลอดไปไม่รู้จบ ครับ.H🎈🎈🎈🎈n🎈🎈y🎉🎉🎉ขอบคุณครับ🙂
คุณน่ารักจัง ขอไลน์หน่อยคับ
ที่พูดมาใช่เกือบทั้งหมดเลยค่ะ มัวแต่แคร์คนอื่นว่าจะมองเรายังงัย ทำให้จิตตกไปเลยค่ะ
เยอะ
30 อย่ายอมแพ้
ประกาศบ่อยไปไม่ฟังแระ
ບ
ผมทำไมเครียดและอยากทำร้ายแต่ตัวเองคุมสติตัวเองไม่ค่อยได้จะทำยังไงครับ
ผมเป็นเหมือนกันครับ ฟังอะไรแบบนี้บ่อยตอนนอน เชื่อผม
อ่านหนังสือ ฟังบอสแคส
มีเป้าหมาย วางแผนชีวิตได้ดี
ทำสมาธิ สงบ สติ
จดบันทึก ทำอะไรไปบ้าง
เล่นเกมส์ บอร์ดเกมส์ เกมส์ฝึกสมอง
อย่าปล่อยให้ขาดน้ำ ดื่มน้ำให้พอ
ไม่นอนดูทีวีทั้งวัน เลือกสารคดี ข่าวสาร
ออกกำลังกาย มีกำลัง มีประสิทธิภาพ
อย่าคิดซับซ้อน คิดและทำทีละอย่าง ทีละเรื่อง
รับประทานอาหารเช้าที่มีคุณภาพ
รับประทานโยเกิต แบคทีเรีย
พักให้เพียงพอ ชาตแบตให้เต็ม
ทดสอบ แบบฝึกหัดคณิตศาสตร์
หาความสัมพันธ์ หาเหตุผลต่างๆ ตลอดเวลา
ฝึกหายใจให้ถูก สมองได้รับออกซิเจน
ฝึกทำ ครอสเวิด
พักสมองบ้าง เพื่อความสดชื่น
ปรับแต่งวิธีคิด ดูว่าคิดอย่างไร วางแผน
รับประทานอาหารบำรุงสมอง เช่น ผักใบเขียว น้ำมันปลา ถั่ว
เขียน diagram /ชาท
ท้าทายตัวเอง
ให้สมองทำงานอยู่เสมอ ทำสมาธิ
เล่นรูบิก
อย่ารับประทานน้ำตาลมากเกิน
หัดเล่นดนตรี
จดจำคำศัพท์
รับประทานอาหารให้ครบทุกมื้อ
มีสมาธิ สติ เพ่ง เพื่อเพิ่มความฉลาด
ฟังเพลงคลาสสิค
อย่ายอมแพ้ อะไรง่ายๆ
ใช่ครับ ผมคือ1ในนั้นที่หลงเดินทางผิดไป มันอาจเป็นอาการทางประสาทที่ว่า จิตหลอนก็ได้แต่มันเปลี่ยนคืนแบบเดิมคงจะไม่เต็ม100%เหมือนเดิมได้แล้ว ผมน่าจะเข้าขั้นเป็นคนบ้าไปแล้วเพราะมันคิดอะไรไม่ออกเลยคนรอบข้างเค้าว่า บ้า น่าจะจริง ขอบคุณคำแนะนำดีๆครับ
มีมีประโยชน์มากเลยครับ
ขอบคุนคลิปนี้มาก ผมกำลังฝึกพัฒนาสมองอยู่เลย ดูแล้วใช้เป็นแนวทาง
มีประโยชน์มากค่ะ ขอบคุณค่พฝะ
เป็นประโยชน์มากกกกก ขอบคุณครับ
ดีมากเลยค่ะ อยากฟังเล่มเมื่อก่อนด้วยค่ะ ทำไมถึงลบไปค่ะ เสียดายค่ะแต่มาหาฟังไม่เจอแล้ว เมื่อปีก่อนฟังแต่ยังฟังไม่จบค่ะ แต่เป็นหนังสือ ที่ดีมากค่ะ ขอบคุณค่ะ
ขอบคุณ บัณฑิตคนสวย
ใจดี มากๆครับ
คลิบคุณ คือตัวช่วยในการสอนลูกใด้เยอะมากสำหรับคนทำงาน
ถูกต้องทุกอย่างค่ะ ขอบคุณค่ะ
ๆ
ๅ
ๆ
เยี่ยมเลยครับ😊
ขอบคุณค่ะ
ขอบคุณข้อมูลนี้ได้ประโยชน์มากเพราะมีทุกแง่ทุกมุมดี
ขอบคุณครับ
FC ครับผม
Iris
📚... 🛤️จาก พันกว่าวัน_วันนี้🛣️ขอขอบคุณ📚เล่มนี้ ครับ, 🌄🎈🎉ขอให้.. 🌄🎉🌺📚🛤️🌸🌈ตลอดไปไม่รู้จบ ครับ.H🎈🎈🎈🎈n🎈🎈y🎉🎉🎉
ขอบคุณครับ🙂
คุณน่ารักจัง ขอไลน์หน่อยคับ
ที่พูดมาใช่เกือบทั้งหมดเลยค่ะ มัวแต่แคร์คนอื่นว่าจะมองเรายังงัย ทำให้จิตตกไปเลยค่ะ
เยอะ
30 อย่ายอมแพ้
ประกาศบ่อยไปไม่ฟังแระ
ບ
ผมทำไมเครียดและอยากทำร้ายแต่ตัวเองคุมสติตัวเองไม่ค่อยได้จะทำยังไงครับ
ผมเป็นเหมือนกันครับ ฟังอะไรแบบนี้บ่อยตอนนอน เชื่อผม
ขอบคุณครับ
ขอบคุณครับ