Подняла ФЕРРИТИН | СНИЗИЛА ТТГ без гормонов | Назначение врача | Результаты анализов
Вставка
- Опубліковано 30 вер 2024
- Привет! Меня зовут Дина, моего мужа зовут Николай, а сына Дима. Мы живём в Казахстане г. Павлодар. На моем канале вы увидите видео на разные темы: здоровье, уход за собой, мотивация на уборку, рецепты, влоги и многое, многое другое 😉
Всех люблю и обнимаю! ❤️❤️❤️
Если вы желаете выразить благодарность и поддержать канал:
🔸🔸🔸🔸🔸🔸🔸🔸🔸🔸🔸🔸🔸🔸🔸🔸
Донаты - www.donational...
Яндекс деньги - yoomoney.ru/to...
Карта Каспи Банк - 4400 4301 7705 1957
Телеграм - Я так делаю - t.me/ya_tak_de...
Электронная почта для связи ya.tak.delau@gmail.com
Пользуйтесь скидкой на iHerb - DLP2825
Реферальная ссылка - iherb.co/nY2NuRsa
🔸🔸🔸🔸🔸🔸🔸🔸🔸🔸🔸🔸🔸🔸🔸🔸
Токсичен ли селен? Видео профессора Дадали (мнение о препарате "Селен-актив) • В какой форме селен лу...
🔸🔸🔸🔸🔸🔸🔸🔸🔸🔸🔸🔸🔸🔸🔸🔸
Полезные видео на моем канале:
Снизили холестерин и ЛПНП без статинов! Причём здесь гомоцистеин | Результаты анализов До/После - • Снизили холестерин и Л...
Все о нашем питании: интервальное голодание, отказ от сахара и мучного | Ошибки и Результаты - • Все о нашем питании: и...
ИНТЕРВАЛЬНОЕ ГОЛОДАНИЕ = Здоровый ЖЕЛЧНЫЙ и ПОДЖЕЛУДОЧНАЯ железа | УЗИ органов До /После -
• Влияние ИНТЕРВАЛЬНОГО ...
Подняла ФЕРРИТИН | СНИЗИЛА ТТГ без гормонов | Назначение врача | Результаты анализов
• Подняла ФЕРРИТИН | СНИ...
Как мы ПОДНЯЛИ ВИТАМИН Д за 3. месяца | Холестерин/ЛИПИДНЫЙ ПРОФИЛЬ - наши РЕЗУЛЬТАТЫ анализов
• Как мы ПОДНЯЛИ ВИТАМИН...
Как снизить ГЛИКИРОВАННЫЙ ГЕМОГЛОБИН | Результат анализов ДО/После | Как я вылечил ПРЕДДИАБЕТ - • Как снизить ГЛИКИРОВАН...
Вывела песок из почек | Каликоэктазия и пиелонефрит теперь в прошлом |Результаты УЗИ До/После
• МИКРОНЕФРОЛИТИАЗ , КАЛ...
➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖
Плейлисты:
Обзор квартир: • Инвестиции в недвижимость
Ozon, Wildberris, Kaspi.kz - распаковка и отзывы: • Ozon, Wildberris, Kasp...
Мотивация на уборку: • Мотивация на уборку и ...
Разговоры по душам: • Разговоры по душам
Рецепты: • Рецепты
Здоровье: • Здоровье
Отношения: • Отношения
Косметика | Уход за лицом, волосами и телом: • Косметика | Уход за ли...
Наш lifestyle: • Наш lifestyle
Продукты и наше питание: • Продукты и наше питание
@ya_tak_delayu
#здоровье#ферритин#ттг #селенактив #йодомарин #селен #йод #снизитьттг #поднятьферритин
На канале очень много интересных видео посвящённых здоровью с результатами анализов. Заглядывайте в Плейлист "Здоровье".
Мой результат анализа крови на момент съёмки 23.02. 2023.
Гемоглобин - 118г/л(ниже нормы) , Гематокрит - 35%(ниже нормы) , Цветовой показатель - 0.9. Эритроциты 3.9/л.
Далее я пропила железо 2 месяца по 1т. через день и прекратила приём.
Результат анализа - 12.06.2023.
Гемоглобин 120, Гематокрит - 36%, Цветовой показатель 0.93. Эритроциты - 3.87(единственный показатель ниже нормы)
Добрый день. По вашим анализам анемия еще не скомпенсированна.
Хороший гемоглобин 130-140. Еритроциты 4.3-5.
Феритин для адекватной работы щитовидной-(что бы ТТГ был 1.5-2)-это 70-90. И не просто раз поднять феритин до этого уровня и забыть. Но и удерживать на таком уровне. А это сначала компенсация полная. А потом уже поддерживающая терапия- прием железа с кофакторами 5-8 дней в месяц. Лучше после критических дней.
Так вот для компенсации обмена железа и феритина одного железа мало.
У железа есть 16 кофакторов- помощников для усвоения.
Вот основные- витамин С, витамин в6, в9, в12, медь, марганец, цинк, белок.
Есть комплексные препарыть с железом по типу Hema- plex и другие где все находиться в одной таблетке.
Так как клетка крови еритроцит живет 120 дней- и для полной компенсации анемии нужно чтобы вся популяция еритроцитов обновилась- то прием железа с кофакторами минимум 120 дней. Потом можно через день до уровня феритина 70-90. Потом 5-8 дней после критических дней.
И кушать белок.
Только так можно вылечить анемию и привести в норму щитовидную железу.
Сначала повышается гемоглобин и еритроциты, а потом идет откладывание в запас излишков в феритин.
Так как феритин это еще белок острой фазы воспаления- то он не всегда информативный и может повышаться после инфекций, простуд, воспалений.
Добрый день! Спасибо за информативный комментарий) Видео было снято на момент, когда я только подняла ферритин до 46, а ТТГ снизила до 3,08, (естественно, я продолжаю работать над снижением ТТГ до показателей 1-1,5). Далее продолжала приём железа, в общей сложности я принимала железо 120 дней, и подняла до 120, ферритин не пересдавала(думаю и он стал выше). Витамин С присутствовал в добавке "Селенактив" 50мг. Витамины группы В принимала незадолго до этого. В этом видео сказано лишь о том, что я делала для достижения такого результата. Далее стала чаще употреблять субпродукты и работать над усвоением железа и белка(белка в моем рационе достаточно). Витамин С у меня из овощей и зелени(стараюсь восполнять продуктами), но и в бадах присутствует периодически. Естественно, это не единственные проблемы над которыми я работаю, обо всем я рассказываю в своих видео. И приём витаминов и минералов на этом списке не заканчивается, я принимаю их курсами, с определённой целью. Кстати, на днях смотрела видео Кати Янг(эндокринолог), она сказала, что нет общей нормы ферритина для всех, что у каждого своя индивидуальная норма🤷♀️ Принимать железо надо с осторожностью, только по назначению врача, так как оно создаёт сильный оксидативный стресс.
Гемоглобин 118 и 120..... это, извините, одно и то же! Нет никаких оснований утверждать, что вы что то улучшили. И перед тем, как бесконтрольно поглощать железо, узнайте чем опасен его переизбыток, можно и ласты склеить, а жизнь одна! Ещё и советовать берётесь с весом 47кг и на ИГ. К чему эти жертвы?
@@VenezTvoreniy у нее вообще почти идеальный анализ) при этом гемоглобин это не ферритин, зачем она пила железо непонятно, а где анализ по ттг, может там тоже норма) а да, там тоже норма) у женщин от 25 до 35 лет допускается повышение до 4,9 ттг, это в пределах нормы для этого возраста...нельзя назначать препараты по анализу ттг, надо сдать т3 и т4 обязательно, это гормоны щитовидки, а не ттг, если ттг повышен, то нельзя назначать йод, так как повышение может быть также спровоцировано переизбытком йода, а не его недостатком, поэтому надо т3 и т4 сдать, только по этим анализам можно понять как работает щитовидка и можно принимать йод или наоборот, нельзя, повышенный уровень (особенно слегка и в пределах нормы) не указывает сразу на гипотериоз
а что вам назначать серьезное? у вас все в норме) назначили то, что полезно всем и при любых ситуациях, только по поводу йодамарина надо сдать т3 и т4, потом смотреть пить ли его, хотя в такой микроскопической дозе тоже он особо не повредит
а вот эритроцитами и надо заняться, ниже нормы там и это эритропения, она понятна на фоне снижения гемоглобина была бы, но снижения гемоглобина нет, еще есть вариант, что анализ сдавался после месячных, что делать нежелательно, тоже могут быть снижены показатели немного - эритроцитов и гемоглобина, хотя 120 норма и 118 тоже норма
@@VenezTvoreniyЯ поднимала ферритин, а не гемоглобин, этот анализ приложила для общей картины. Нет оснований утверждать, что я что-то улучшила? А то, что ферритин у меня был 18,а стал 46, это вам не о чем не говорит? Даже в названии видео написано, подняла ферритин(не гемоглобин) Какой переизбыток железа при гемоглобине 120 и ферритине 46? Мой вес здесь совсем не имеет никакого значения, при том, что он идеальный для моего роста. На ИГ(без завтрака) я ещё и тренируюсь по утрам, и чувствую себя отлично, чего и вам желаю!
Вы реально глупая! Железо, как и другие витамины не усваиваются без достаточного употребления белковой пищи, хоть упейся. И это не ваша Мироновна, а доказательная медицина. Я, начав интенсивно внедряя в пищу мясо, яйца, бобовые, в общем все, что содержит белок, а так же отказавшись от всего, что содержит кофеин (т. к. кофеин препятствует усвоению железа), подняла это самое железо в т.ч. ферритин без таблеток и вообще лекарств, просто чисто на питании....
Хорошо, что вы умная, жаль, что невоспитанная... А я по вашему веган? Вы прежде чем писать свои умные комментарии, посмотрите на мой рацион, у меня основа - это мясо, яйца и все, что вы перечислили.
круто !! С каких и до каких цифр ?
У меня ТТГ было 102,00. Когда рассказывают о цифрах ТТГ - 4,71, мне смешно становится 😁 от меня отказались хирурги. 🤷🏻 С помощью тиреостатиков повысили ТТГ, , эндокринолог срочно отменил тиреостатики, ТТГ - 102. Пошла побочка- опустилось железо и ферритин, эритроциты. У Вас автор канала, наверно гипотиреоз. Ну а у меня бешеный гипертиреоз. Антитела убиваю бразильским орехом. Вы написали делится опытом, вот я рассказала свой опыт и борьбу с антителами. Ешьте бразильские орехи, помогает при эндокринной офтольмопатии. Может кому то интересно будет😉
Спасибо, что поделились! 😊 Даже не представляю, как вы себя чувствовали с такими анализами. У меня субклинический гипотиреоз, антитела в норме, но чувствовала я себя не очень, сейчас ещё есть симптомы, такие как: тремор рук, учащенное сердцебиение, отечность. С сентября начала 2ой курс йода и селена, бразильский орех тоже присутствует в моем рационе👍. Желаю вам крепкого здоровья!
Спасибо Вам за пожелания здоровья! ❤ Желаю Вам тоже выздоровления и успехов в делах и личной жизни! 💐💯🖐️
Спасибо! ❤️
Вы просто покупали и ели орех?или вы его вымачивали?
У моей мамы 90 . 😢 л тироксин 50 доза пьет .
Вы очень приятно и понятно выражаете свои мысли, для простого обывателя супер, настали времена что приходится самим во всем разбираться
У меня была аналогичная ситуация. ТТГ был 4,9. Ферритин был 4,2. К доктору не пошла сознательно, т.к. живу в маленьком городе и отзывы о зндокринологе отнюдь не положительные. Ответственность за свое здоровье взяла на себя. Читала много информации в интернете. Вообщем, пропила две недели настой полыни. После двухнедельного перерыва пропила настой корней лопуха. Включила в ежедневный рацион сливочное масло и яйца. Два раза в неделю по три бразильских ореха. Вечером чай с ромашки или календулы. В итоге ферритин 38,7, ТТГ 3,4.
Все правильно, полынь убила микопаразитов в крови, а они активно сьедают железо... Толку пить биодобавки, если кровь грязная..
Вы молодец,я же в растеренности что делать
Скажите, что даёт настой полыни ( это противопаразитарка?) А корни лопуха чем помогают? Спасибо!!!
Но это тоже высокий ттг
Вит,Д советуют пить утром,до обеда!
Добрый день! К сожалению, наши врачи неверно трактуют поднятие ферритина только препаратами железа. Любой грамотный врач, успешно учащийся в меде знает, что ферритин-это белок, вернее депо белка в нашем организме. И поднять его железом задача не из легких. Поделюсь как я его поднимаю. К сожалению, все женщины из нашей семьи обладают такой проблемой, низкий гемоглобин и как следствие ферритин ниже плинтуса. Генетика. В беготне дел и забот, я совсем забыла о своей проблеме, а когда пришла сдавать анализы, ужаснулась. Гемоглобин 110 ферритин 3 (!)
Врач мне потом сказала, как я вообще переставляю ноги!))) Так вот, мой организм хорошо откликается на железо Солгар в хелатной форме по 25 мг 2 капс месяц (50 мг в сутки), спирулина Now (качественная и только ей доверяю) 3000 мг и хлорофилл Now 1-2 капс в сутки. За месяц ферритин поднялся до 40,гемоглобин 117. Потом дозу железа можно снизить до 25 мг. Можно как вариант принимать параллельно коллаген морской утром, натощак, это тоже поднимает ферритин, но с коллагеном надо быть осторожнее, он кристаллизует желчь и могут быть проблемы с желчеоттоком. Поэтому наших врачей-терапевтов я давно не слушаю, нет их грамотных даже в платных клиниках, читаю и изучаю темы сама, благо в интернете полно информации и мед статей и грамотных врачей
Спасибо, что поделились своим опытом! Замечательный результат! Я так понимаю, что неверно было только спирулиной поднимать ферритин, нужно было все-же в сочитании с железом. А я только спирулину принимала (3гр. в сутки), может поэтому плохой результат был. Вы такой курс( железо, спирулина, хлорофилл) сами себе назначили или врач прописал?
@@ya_tak_delayu Методом проб и ошибок) Такое сочетание, на мне всегда прекрасно работает. Очень важно принимать спирулину высокого качества, она в бренде Now Супер. Брала других фирм, фигня. И спасибо за ваш вариант понижения ТТГ, обязательно попробую, у меня он тоже высокий. Возьму на заметку. Кстати, плохая работа щитовидки всегда понижает уровень ферритина. Прямая взаимосвязь. А врачи не все это знают🤷♀️ Мне один горе-врач сказал, что ТТГ 4.12 -это норма для нас, кто живет на Урале. Кошмар. Типо ходите, майтесь, это сейчас вариант нормы))) к таким врачам я больше ни ногой
Спасибо за ответ! Я спирулину тоже от Now заказывала. Сейчас, больше хочу над усвоением поработать, не знаю, будет ли результат.
Я лечусь у Ирины Мироновны,мой ферритин и гемоглобин она подняла этими препаратами.И вообще, благодаря ей поняла что творится в моем организме.
У меня много лет гемоглобин был 110 и только один врач обратил на это внимание. Но выписанный ею сорбифер дурулес вызывал ломки, тошноту и массу других негативных побочек. Больше недели не выдержала.
Два с лишним года назад у меня гемоглобин упал до 72!!! Эритроциты в норме. Белок снижен. Кроме железа ничего не выписали, а про белок сказали, что он вообще здесь ни при чем!
От тотемы схватило поджелудочную.
Хелатная форма железа совсем не помогла несмотря на то, что я её заедала апельсинами.
А вот железо лактат очень хорошо помогло! Правда через несколько месяцев, как перестала принимать, опять гемоглобин пополз вниз. Сейчас вот гемоглобин до 104 подняла.
Зря на голодный желудок пьете железо. Оно очень вредно для желудка, любой гастроэнтеролог Вам скажет т. И вообще прежде чем пить железо провертеть свой желудок. Есть гастриты, которые вообще не дают никаких признаков болезненных, а там все очень плохо может быть. И вообще чувствуется что человек еще очень на низком понимании свой проблемы. Низкий ферритин, наверное какая то анемия. А причин анемии может быть сотни, не обязательно нехватка железа. Будьте внимательны, не прислушивайтесь к советам. У каждого человека может быть одно и тоже заболевание, а вот причины совсем другие. Если пить йод, это может помочь в конкретном случае улучшить ситуацию, а может и наоборот ухудшить и ваш ттг станет еще хуже и придется уже на гармонях сидеть.
У меня на руках ФГДС, гастрита нет. Я знаю свою проблему (обильные месячные + тяжёлые тренировки) Конечно, все случаи индивидуальны, поэтому надо изучать вопрос, сдавать все необходимые анализы, прежде чем что-то принимать.
Почитайте что такое Спирулина, из чего и сколько там белка на 100гр ,и не в инете о волшебных свойствах а производство ,вы получаете ещё столько токсичных веществ добавочно. Есть неоходимо мясо, бульоны или изолят или гидролизованный колаген. ТТГ может через время опять подняться. Я каждый полгода сдаю анализы, и по первой ттг снижается но может после подняться. Фирритин это белок и в нем именно железо запасается 3 валетное а проходит в кишечник только двух валентное тоесть животный. И нужны кофакторы чтобы из двух валентного оно зашло в клетку в ферритин. Медь, вит.С, цинк, вит.гр.В
Если у вас нет дефицитов и проблем с кишечником то это будет быстрее. А пить железо с дефицитами по белкам то это интоксикация организма и потом аукниться. Железо запасается в клетках, тканях потому что оно не может циркулировать долго в крови оно токсично. И тогда оно в клетках оно оказывает окислительные действия, поэтому без белков транспортеров оно вредно.
Я нашла информацию куркума спирулина и босвелия в одном приёме с утра, а потом в течении дня селен цинк и йод плюс исключить глютеновые продукты и все молочные продукты. Я только в процессе, но очень много позитивных отзывов от этой комбинации. Плюс если выдерживать 16 на 8 интервальное голодание происходят чудеса
капсулы HEMA -Plex отлично повышает железо. Делюсь с вами тем что мне помогло
У меня к сожалению понос от препарата железо. Поэтому получила капельницу железо.
Друзья, давайте делиться друг с другом своим опытом, кому что помогло, а что нет. Не нужно друг- друга оскорблять и переходить на личности. Всем здоровья, мира и добра! 💞
Скажите пожалуйста витД в каплях это сколько?
@@Скорпионша-ч7у Смотря какая дозировка, она указывается на упаковке. Если у вас витамин Д 500МЕ в одной капле, а вам необходимо принимать по 2000МЕ в сутки, то 4 капли.
@@ya_tak_delayu спасибо.
@@Скорпионша-ч7у больше 3х месяцев, пить Д большую дозу нельзя, образуются камни в почках. Самая хорошая доза, 400 в каплях. Эта доза минерализирует кости.
Дозировку лучше подбирать индивидуально, по анализам. Я пила по 2000МЕ в день, и спустя время, мой витамин Д рухнул с 90,5 до 28нг/мл.(ниже нормы) Сейчас 2000МЕ - это профилактическая доза.
При таком ттг вам и не нужны гормоны. Ттг постоянно прыгает в течении дня, через пару часов он мог уже быть 3.7 и т д. Ну витаминки попить можно. Норма ттг до 4, у беременных до 2.5. Поэтому при беременности даже если ттг вроде как в пределах нормы, могут назначить гормон чтоб опустить до 2.5 и ниже, после родов гормоны убирают.
У меня ттг много лет скачет от 4 до 5.5 иногда бывает 3,в зависимости от лаборатории.т3 и т4 в норма. Раньше аит не было,но хочу ещё проверить.проблема,что не получается забеременеть.врачи конечно же сажают на лтироксин
Если низкий гемоглобин при нормальном ферритине, нужно проверить B12 и фолиевую
А если наоборот, ферритин низкий, а гемоглобин боле- менее
@@ЗинаидаВашкинельтакже и В12, и В9 проверяйте. Это может быть скрытая ЖДА. Хотя ваши гематологи могут так не считать.
В ламинария (сушёной морской капусте) содержится натуральный легкоусваиваемый йод
Селена много в чесноке и бразильском орехе
Цинк еще важен (содержится в тыквенных семечках)
Железа много в семенах укропа и гранате
Все ем, кроме граната и семян укропа.
@@ya_tak_delayuв гранате же много железа
В говяжей печени кроме всех этих элементов в достаточном количестве еще и масса нутриентов необходимых для нормализации работы органов...
Из растительных продуктов железо усваивается крайне плохо. Это особенность продуктов. Только из красного мяса идет хорошее усвоение железа (лучшее - телятина, язык, печень). С анемией должен разбираться врач, что же её причина, бывает не нехватка железа, а неусвоенение организмом того же В12, может быть обусловлено генетически. Это надо иметь неплохую голову и массу времени, чтобы без медицинского образования выяснить причину заболевания на соматическом уровне. У менструюриующих женщин анемия может держаться до 10 дня цикла, дальше должна проходить, гемоглобин быть в норме. Плюс учитываем, что лабораторные методы могут давать небольшие погрешности на плюс минус несколько единиц.
Разве можно йод пить при гипотериозе
Не забывайте помечать, что вы не являетесь ВРАЧОМ. многие смотрят такого рода видео и занимаются самолечением, в любом случае лучше обратиться к специалисту, так как все довольно индивидуально. видео врача на ютубе не сравнится с общением со специалистом тет-а-тет. к тому же, советую принимать вам витамин Д в первой половине дня. колекальцифирол имеет свойство стимулировать нервную систему, из-за этого будут проблемы со сном. и обязательно во время еды, так как это жирорастворимый витамин.
Сначала нужно привести в порядок печень,желчный,сам ЖКТ и лор органы тогда щитовидка будет Рада! Если у человека кишечник забитый то ни какие витамины усваиваться не будут! Нужно начинать с ЖКТ работу и т.д.
У меня печень и желчный в норме, есть видео, можете посмотреть) У меня проблема не с усвоением железа, а в его потере, об этом я рассказывала в одном из своих последних видео. А что значит забитый кишечник?
так и есть,если ЖКТ не работает, то витамины и минеральные вещества не усваивается,
Общий белок в анализе если низкий, железо некому переносить. Следите за усвоением и наличием белка в рационе, кушайте печень разную. И не будет падать.
Пить железо это уже экстренная мера, но не постоянная по жизни.
Согласна! Общий белок в норме. Все это я делаю и печень разную ем, и белка достаточно в рационе. Это была временная помощь организму, сейчас не пью жеоезо, но скоро пойду проверять снова ферритин и гемоглобин. 😊
К сожалению постоянная
Из за проблем с жкт
Низкая кислотность не дает нормально белку усваиваться
@@Стокгольмскийсиндром-я8чкак вы повышаете кислотность желудочного сока?
Вообще логика в белке есть. Надо поднимать общий белок, а за ним подтягивается ферритин. Прекрасно у клиентов растет ферритин без приема препаратов железа. Только мы еще параллельно с усвоением белка работаем. А не просто спирулину есть.
Я рада за ваших клиентов. Как видите, в моем случае всё иначе. А над усвоением я долго работала, пила воду с яблочным уксусом. В ближайшее время хочу заказать бетаин пепсин.
@@ya_tak_delayu вы пили воду с уксусом до еды или после? Я пила до и у меня начался гастрит, перестала пить. Хотя уксус с озона, хороший. Может надо после еды пить...
Лучше, конечно, во время или после еды. Хотя, слышала от диетолога(Алексея Ворона), что и на голодный желудок можно принимать, но в том случае, когда гастрита нет. Я пила и после еды, и на голодный желудок, дискомфорта не испытывала.
@@ya_tak_delayuя правильно понимаю, Вам не помог яблочный уксус?
В данном случае нет.
Я тоже пила спирулину по совету доктора Ирины Мироновны .Не работает совсем.По нулям.
Я смотрю, таких как мы с Вами очень много.
Верно
Посмотрите обязательно эндокринолога Ольгу Павлову, есть на ютубе. Все рассказывает про гипотериоз и анемию, очень много от нее узнала, поняла, так как походы к врачам в поликлинике не дали ровным счетом ничего. Например, Ольга говорит, что женщина фертильного возраста должна иметь ферритин 90, не меньше! ТТГ до 2, это прям максимум для возраста около 30 лет, чем выше ттг, тем ниже энергии, хочется лежать на диване и не вставать вообще.
Сюда же и повышенный пролактин, тоже имеется взаимосвязь с повышенным ттг.
В общем, приходится все изучать самим.
Спасибо за рекомендацию! Знаю этого врача, смотрела некоторые её видео. Вы применяли её советы? Что помогло именно Вам?
@@ya_tak_delayu Здравствуйте. Я нахожусь на ведении врача Павловой О. М. Изначально ферритин мой 54,врач сказала мало, прописала гемаплекс на 1-1,5 месяца. Потом пересдача анализов. Пью гемаплекс после обеда. Т к утром у меня цинк, селен, келп, инозитол. Железо отделяем от металлов. Кстати железо пьем с кофакторами усвоения, это в 12, витамин с, фолиевая.
Очень плохой врач. А это не комментарий ваш, а скрытая реклама. Очень жадная врач. Специально создает якобы у себя очередь больных, которой, естественно, нет. А потом всем, кто хочет быстрее попасть к этому врачу, онлайн, иначе она кажется не принимает, врач Павлова предлагает заплатить за прием порядка 30 тысяч рублей. Только за то, что она посмотрит ваши анализы. Это просто ужас, а не врач. Так что, уберите эту скрытую рекламу этой горе врача.
Я тоже рекомендую, курс энергообмен норм. Сейчас пью йод с тирозином от Эвалар, улучшаю функцию щитовидки и в обед Гемоплекс, поднимаю ферритин. У неё потрясающие знания анти-эйдж медицины! Поизучаю потом про инсулинорезистентность
Подтверждаю
Я много лет не могла забеременеть из-за щитовидки
Которая за собой тянула повышенный пролактин !
Только взялись за щитовидку
Я пила эутирокс и витамин д 2000
Смогла забеременеть !!!
До достинекса не дошло дело
Что меня радует
Я не врач, но тоже много читаю, что-то проверяю на себе, слушаю хороших врачей. Рада, что вы смогли поднять железо и ферритин, гемоглобин. Будем надеяться, что вы решили свою проблему. спустя время 2-3 месяца перепроверьте снова ферритин, гемоглобин. Если они не будут падать, то все ок. Если же увидите снижение, то это повод задуматься КУДА...куда уходит железо. всегда важно найти причину,а не лечить следствие.
Сильное понижение железа, гемоглобина обычно связывают с кровопотерей (язва желудка, кровоточивость десен, др.) Если у вас нет ничего из этого, а железо постоянно куда-то падает, то это повод заподозрить паразитов. И где то тут у вас в комментариях прочла девушка повышала свое железо для начала пропив 2 недели полынь. И в этом есть смысл! Т.к. полынь противопаразитарная трава и убивает тех, кто может на постоянной основе оприходывать вашу кровошку. В любом случае имейте ввиду этот вариант, а мы будем надеяться что у вас будут прекрасные показатели железа и что они будут постоянно в пределах нормы 🌹
Спасибо! 💐
Я читала что сама полынь тоже поднимает гемоглобин, именно весенняя свежая полынь, попробуйте про неё почитать
Женщинам с обильными менструациями назначают железо, именно в эти дни менструаций. Поэтому не обязательно что это паразиты.
Она молодая, прежде всего гинеколог должен заинтересоваться, сколько ежемесячно крови теряет.
Делюсь своим опытом, тоже субклинический гипотиреоз. Ни йодомарин, ни селен никак не влияет на мой ттг и самочувствие. Ферритин поднимала, 12 до 53, самочувствие чуть лучше, на ттг уровень ферритина у меня никак не влияет, наблюдение в течение 2 лет.
Ттг у меня снижает только лапчатка белая, но только во время приема. Бросаешь прием - ттг поднимается на тот же уровень
Спасибо, что поделились. Интересно. Почитала про лапчатку белую, она содержит: йод, селен, железо, цинк, биофлавоноиды и т.д. Как поднимали ферритин?
@@ya_tak_delayu ферретаб, тардиферон
Селена много в чесноке и в бразильском орехе
Я вас прослухала і собі думаю. А чого ви так багато часу п'єте від гемоглобіну таблеток ?У мене був гемоглобін 97 і мені лікар гематолог виписала тільки тардиферон і то пити сказала 14 днів по 1 табл 2 рази в день .Бо у мене вже була залізодефіцитна анемія .Але я це попила і гемоглобін відразу піднявся до норми.Сама гематолог мені пояснила ,що ці ліки з залізом не є безпечні і їх пити довго не можна .І ще вы п'єте також вітамін Д також більше місяців та й вам рекомендували пити часто .А вы не чули ,як мудрі лікарі пояснюють ,що вітамін Д не можна пити поки не здасьте аналіз і не взнаєте чи він вам потрібен і ,який у вас той вітамін Д в нормі чи ні ? Я його пила для профілактики тільки 1 місяць доза 2000 тис ,але забула назву по 1 капсулі чи таблетці в день. Це було два роки тому і більше ніколи цього вітаміну не п'ю бо здала аналіз і в мене він в нормі. А якщо його пити часто і багато то в нирках утворюються каміння.А вы така молода і вірите одному лікарю .Я вам раджу піти ще до іншого ,що він вам скаже .Я думаю вам стільки вітамінуД не треба пити та ще й кожного року бо ,щоб потім проблем собі не наробили .І заліза також вважайте багато місяців не пийте .А йодомарин взагалі я чула краще не пити людям в яких щитовидка здорова .Це ж йод в них є .Бажаю вам міцного здоров'я і жити до 100 літ без таблеток .😊Дякую вам за відповідь .А здається я згадала ,що пила Олідетрим 2000 .Прочитайте інструкцію то є вітамін Д .Ось таке я пила тільки 1 місяць зимою ,а здала аналіз недавно через пів року і в мене вітамін Д в нормі .Так що не пийте довго ніяких вітамінів .А від Кальцію чи то від вітаміну Д взагалі чула я ,що можуть каміння в нирках бути пізніше .Всіх благ вам і міцного вам здоров'я.
Прежде чем пить витамин Д я сдавала анализ, у меня он был ниже нормы, пила 3 месяца в дозировке 20000МЕ в день подняла до 90,5 нг/мл. После пила по 2000МЕ в день для поддержания и он упал до 28 (что ниже нормы) Вывод: в такой маленькой дозировке пить витамин Д нет смысла. Песок в почках у меня был тогда, когда о витамине Д даже не слышала, сейчас песка и камней у меня нет👌Железо подняла, никаких побочек не было, самочувствие значительно улучшилось. Йодомарин пила потому что ТТГ высокий, благодаря йоду и селену снизила ТТГ. Благодарю за пожелания! И Вам я желаю крепкого здоровья!
@@ya_tak_delayu Зрозуміла .Ну я рада за вас ,що все собі підкорегували і стали кращі аналізи у вас це є дуже добре .Тоді вы все самі знаєте і я думаю правильно робите
А прийму до уваги ваші рекомендації і як ви все пили .Гарного вам вечора і міцного здоров'я.Допобачення .
Клиника доктораКалинченко подробно расжевывает про железо дефициты, нужно сдать трансферрин,ОЖСС, В12.Профессор эндокринрлог
Спасибо! Послушаю😊
У меня был ТТГ 7.6, начались кровотечения. Врачи рекомендовали вводить в искусственный климакс, назначали l-тироксин и гормоны.
Я начала принимать вышенаписанные препараты, доверившись врачам. Проходя медосмотр на работе(в тот момент я пила гомоны 4 месяца), гинеколог сказала, что будет страдать сильно печень.
Я начала искать альтернативы.
Интуитивно я перешла на чисто растительный сырой рацион пищи (на 3 месяца), убрала гормоны, постепенно убрала l- тироксин.
В церкви молились за мое исцеление.
Через 3 месяца у меня пошли самостоятельно месячные. Я прошла полное обследование. Все было в норме! ТТГ снизился до 1.7. Это абсолютная норма.
С тех пор прошло уже больше шести лет. СЛАВА БОГУ! Все восстановилось без лекарств.
Всем здоровья!
Как хорошо, что все у Вас наладилось! Я очень за Вас рада!
Не всем такая сказка поможет
@@МаринаЗабродина-ж6ь Пфф ... Это не сказка , а огромная работа над собой! Но вам это точно не поможет, потому что от болезни есть выгода- переклад ответственности ! Успехов вам . И не бывает двух одинаковых людей , каждому свое )
все верно--растительная пища очищает организм (сырая, ферментированая). Молодец! очень рада за ваши результаты!!
Сказка, такого быть не может!! Я с 5 не могу до 3 сбавить ТТ-г, а тут с 7 до 1.Не верю и не поверю никогда.
Ферритин низкий или падает после этих всех препаратов также, если не в норме ТТГ, если проблемы с кислотностью желудка и не усваиваются витамины,так же если пьёте цинк, кальций, чай, кофе и т. д.,и вобще есть проблемы с ЖКТ и дисбактериоз. Сначала всегда необходимо отладить работу ЖКТ, решить проблемы с кислотностью и дисбактериозом, с щитовидкой, и принимать концентрированный белок протеин, а также красное мясо и капусту, содержащие глютамин.
А ещё, он быстро падает из-за большой кровопатери во время менструации. И, к сожалению, не всегда на это можно повлиять.
Добрый день, случайно попало на глаза в ленте ваше видео. За 3 месяца это маленький результат, у меня за 1.5 мес ттг с 4.8 до 2.7 снизился, потому что не химией, а БАДами качественными с бразильскими орехами. А по поводу отзыва об Ирине Мироновне вы крайне не правы, очень глубокий грамотный специалист, который глубоко зрит в корень проблемы, а на следствия, много полезной информации у нее в редких эфирах даже для врачей. Вы еще молоды, а с ттг вам еще рпботать и работать, в вашем возрасте он должен быть 1. И по отдельности с вашими показателями не работают, это взаимозависимые позиции, организм - цельный механизм.
Успехов и здоровья
Добрый день! Хорошо, что вы достигли такого результата. Только непонятно зачем вы со мной соревнуетесь? У всех разное состояние организма. Вместо того, чтобы критиковать меня, лучше бы поделились с людьми своим опытом, что принимали и т.д., может кому-то бы помогли ваши советы. У меня уже ТТГ - 1, а ферритин 70😊 Написать в комментариях я тоже могу все, что угодно, поэтому показываю на результатах анализов и в видео😉
Спасибо, дружочек, за советы, за четкий рассказ, за доброту твою. Счастья тебе и здоровья!
Спасибо большое! ☺️
Спасибо за информационный ролик
Я делала все как говорит Ирина Мироновна. Ттг 1,8. Ферритин с 9 подняла до 120 за 2,5 месяца, спирулиной.
Какую спирулину пили и как?
Какую спирулину пили и как?
Какую спирулину принимали ?
Полынь, лопух это горечи и ферритин тут не причём. Эти травы, желчегонные и могут сдвинуться камни, вдруг вы о них не знаете. И препараты железа только молодым, с мобильными месячными. После 50 не нужно.
И ещё момент. После 55 срвсем другие цыфры у многих анализов. ТТГ для возраста 60+ допускается до 4!
После того, как сказала про интервальное голодание перестала смотреть ролик. С этим голоданием вы без передыха будете лечить щитовидку. А потом и надпочечники.
Вы 46 кг весите. Какое на фиг интервальное голодание?
Ну да, ну да, а потом спрашиваете про Т3 и Т4, хотя в видео есть скрины с результатами анализов. Проблема заключалась в дефиците йода и селена, а не в интервальном голодании. Вам недостаточно знаний об интервальном голодании, Вы убеждены, что люди находятся на таком питании исключительно ради похудения. И да, вес у меня 46 кг при росте 151, что Вас смущает?
@@ya_tak_delayu тоже интервалила 2 года 6/18. Все нравилось. Но, через какое-то время начала просыпаться под утро и тремором. Мб стало не хватать запаса гликогена в организме и сахар падал под утро. Уменьшила интервал до 9, последний прием в 20, полет нормальный, сплю как младенец🙂 все по себя, как говорится. Как Вы себя чувствуете в общем? Не анализы, а самочувствие. Энергия, желания, настроение.
У нас интервал 16/8, тоже на таком питании уже более 2 лет, мне нравится. С утра (на голоде) тренируюсь, получается перед обедом. На самочувствие сейчас не могу жаловаться, больше напрягают некоторые показатели узи, анализов, но это я "разгребаю" прошлые ошибки в питании и дефициты. А Вы на ИГ позволяете себе всё? Или есть ограничения?
@@ya_tak_delayu не все, но позволяю, чтобы не загрустить🙂 в первый прием пищи что то из сладкого добавляю. Булочку, например. Сейчас на три приема ушла, последний, вечером белок(100гр) и овощи.
@@ya_tak_delayuтренироваться на голоде нельзя, надо кушать хорошо за несколько часов перед тренировкой, спросите у любого тренера
Ирина Мироновна не помогла от слова совсем ! Я 9000 р за месяц отдала и чуть не отошла в др мир от ее назначений . Хотя очень на неё надеялась .
Ужасно! 🥺 Надеюсь, сейчас у вас все хорошо.
Эта женщина - авантюристка и совсем не врач. Как Вы могли вообще ей довериться?
@@pininfarinarossa8112 вроде врач, в Казани принимает же
@@ЛюбовьМ-э5ш даже так? Вы у нее лично на приеме были?
Я думала, что она только на ютюбе.
Посмотрела ее безграмотные видео, термины мед совсем неправильно употребляет- и общее впечатление- авантюристки- балоболки..😡😭😱
Напишите жалобу- кто ей разрешил мед услуги за деньги оказывать - пусть Вам вернут деньги.
Есть мед клинические рекомендации- она обязана их соблюдать.
А она даже не догадывается об их существовании😡
@@pininfarinarossa8112 Она не авантюристка, ее рекомендации меня спасли. Просто надо слушать внимательно врача и правильно понимать, мозги она вам подарить не сможет.
Спасибо, что поделились. Важно помнить,что омега пьется только курсом, так как есть риск камнеобразования в желчном пузыре
Что за бред, причем тут камни к жиру ?
Смотрите доктор ВИВЕК.! Вместо болтовни других врачей, там реально рабочие советы..😇 Всем здоровья.! Бразильский орех, он, как полудолька плоский, где сухофрукты..😇
Суточная хорошая доза селена- 4 бразильских ореха. Вместо йодомарина-келп
А мне после концентрированной капльницы железо, которые я только 2 раза получила, с промежуткой на 1неделю, терапевт сказал прийти через аж 6 недель на контроль.
Умница ❤ Благодарим ❤ Вы этим очень помогаете другим!🔥
Ттг 6.стойко.
Подняла ферритин с 9 до 30, долго, нудно. Но больше всего помог Хелат железа с метилфолатом и метилкобаламином от Эвалар ! за 2 месяца. Гемоглобин в итоге стал 136..раньше 110.Но, медсестра когда брала кровь на анализы сказала что кровь похоже густая .Теперь боюсь дальше повышать ферритин😮 сказала Вит.Д в норме, В 12 в норме, селен, цинк принимаю.
Но! ТТГ не снизился...так что не у всех прокатит.
И сколько будет мой гемоглобин, если я буду ферритин повышать до своего веса...даже страшно подумать, не понимаю тех кто так говорит..
Селен я принимала с йодом, и это важно. У меня от приёма железа поднимается только ферритин, железо и гемоглобин остаются в тех же значениях, в пределах нормы. Кровь густая, значит надо пить больше воды.
@@ya_tak_delayu У меня гипотиреоз..от этого отек лица, особенно по утрам, мешки под глазами , 2 года как..Пить воду и не хочется и боюсь уже..А йод мне при Аит нельзя, по анализу он в норме..
У меня такая же проблема с отеками, тоже по утрам.
Вы такая умничка! Всё так досконально рассказали. Ваши пожелания обязательно кому-нибудь пригодятся!
Спасибо! Надеюсь, что мой опыт хоть кому-нибудь принесёт пользу. 😊❤️
45 кг, при каком росте? На вид - у вас однозначно нехватка веса. Ав вполне можете поднимать гемоглобин грецкими орехами, говяжьей печенью. хорошим сыром и свеклой, икорку чёрную и красную, хотя-бы 100гр в неделю. Препараты железа очень тяжёлые. Наберите хотя бы 5 кг, может быть лицо посвежеет(а лучше набрать 10 кг и всё будет норм.
Сейчас вес 46 кг.(я тренируюсь) и индекс массы тела у меня 20.17 - Норма, если я наберу 10кг будет избыточная масса тела. Ем все что Вы написали, кроме икорки.😁
Вы неправильно поняли Ирину Мироновну. Белок надо пить перед и вместе с препаратами железа, а не вместо! Цель приема спирулины поднять общий белок чтобы железу было с чем связываться
Вот ссылка на видео Ирины Мироновны, которое смотрела я, в нем она говорит о том, что препараты железа не поднимают ферритин -
ua-cam.com/video/g4uIsYLbw70/v-deo.htmlsi=x95VsqST9ri6hoqT. Вот таймкод - 9:14. И ни слова о совместном приеме железа и спирулины.
Совершенно верно ! У меня была история о которой говорит Ирина Мироновна. Я принимала железо и никак не поднимался ферритин, до тех пор пока не назначили капельницы белка и только тогда, поднялся феритин. Без белка если он в дефиците феритин не поднимется
У меня ферритин что-то около 3, ттг 6,7. Не было особо времени и сил дойти до анализов и этим заняться, тк трое детей. Ну с железом у меня такая ситуация в принципе всю жизнь (мне 32). От препаратов железа запоры, убрать чай даже на пару часов мне очень сложно. Омегу вообще не знаю как пьют, у меня от неё ощущение, что я рыбу съела, омерзительно. Я пила в ампулах, но когда попадает внутрь, то их горла это ощущение. Сейчас стала принимать 12 мг тироксина, где-то месяц, ожила. Надо железом заняться как-то уже...
Ферритин это композиция железа с белком; если у Вас низкий общий белок,то с чем будет связываться введённое железо?
Большая ошибка не завтракать.
Завтрак съешь сам,обед раздели с другом,а ужин отдай врагу.
Мы уже полтора года на интервальном голодании, никаких проблем со здоровьем, одни плюсы. Общий белок в январе 22года был 71,5(больше не пересдавала) И белка в рационе достаточно.
@@ya_tak_delayu я тоже около двух лет на интервальном(завтрак и обед). Оптимальное количество белка не менее 73,а лучше 75-83.
Альбумин должен быть строго 60% от количества общего белка.
Необходимо также иметь высокие уровни В12 и В 9
Спасибо за информацию! Это отдельно от общего белка нужно сдавать альбумин? И для чего, если белок, допустим, в норме?
@@ya_tak_delayu общий белок содержит различные белковые фракции и, каждая из них имеет своё особое происхождение и значение.
Загуглите и найдёте всё ответы
@@ya_tak_delayu белок 71.5 это очень мало
Ваш ферритин низковат. Должен равняться сумме возраст+вес. Ссылаюсь на Клиника профессора Калинченко С.Ю.
Д3приниматют у ром ,вечером нельзя.И вообще не понятно ктгда вы едите?завтрака нет,где обед 😮
Принимайте утром, раз так правильно.😊 Я смотрю на сочетание всех витаминов и минералов, чтобы их не принимать в пустую. Мои результаты говорят сами за себя, принимая в вечернее время, я подняла его до 95нг/мл. А Вы?😊 По поводу завтраков, видимо Вы не в курсе, что существует интервальное голодание(которого придерживаются многие врачи, диетологи и нутрициологи) при котором отсутствует первый приём пищи. И какое отношение имеет завтрак к обеду? Обед как и у всех людей в промежутке с 12 до 2.
У меня был гипотиреоз
И гиперпролактинимия
Из за последней много лет не могла забеременеть …
Там такая цепочка случилась
Гастрит хрон- пожизненно гашу соляную кислоту (омезом)- не усваивается железо - Из-за этого поплыла щитовидка - из-за нее случилась гипер пролактинимия(пролактин был повышен в 3 раза )
Из-за этого не было овуляции
Достинекс мне не назначали, аргументируя
Что слишком много побочек
Я обошла 5 эндокринологов
Ездила в область
Собрала все рекомендации и применяла все
Лишь бы забеременеть :
1. Мне назначили минимальную дозу эутирокса (50 )
2. Витамин Д 2000 ед
3. Йод наоборот убрать
4. Витамины груп Б
5. Снизить сахар …
6. Кофе / чай убрать
7. Увеличить кардио нагрузки на свежем воздухе ( мы живем в морском городе )
Я все это делала и о чудо
Все пришло в норму
Я смогла стать мамой
Моему котику любимому годик ❤
В беременность выяснилось
Что железо было 60
А феретин 11
Назначали уколы - ферму лек
Подняли только на 20 единиц
Сорби Фер - вообще не поднял
И только мерзкая по вкусу тотема подняла до 120 ед
Принимала вместе с фолиевой кислотой
Так же всю беременность ограничено питалась
Но принимала элевит по триместрам и железо
Малыш родился здоровенький (тьфу тьфу тьфу )
Со всеми показатели нормой м весом нормой
У меня год было все хорошо
А вот недавно резко начала набирать
Сдала анализы
Ттг 5,6
Т4 - не помню точных цифр, но он ниже нормы (выделен жирненьким - рядом были показатели нормы)
Пролактин - на 20% выше нормы
Т3 в норме
Опять начала принимать эутирокс и Вит д2000
Так де купила поливитамины
Лидис формула
Больше, чем поливитамины …
Собираюсь еще железо начать пить
Без железа пока без изменений ….
Нужно добавлять еще активность
И менять режим дня
Но с малышом - это нереально
очень интересно следить за вами.Приятная спокойная подача.
❤️
Эндокринолог , зав эндокринологией 146 поликлиники, Москва, даже не знает, о том , что низкий ферротин , способствует снижению функции щитовидной железы и его надо поднимать, им плевать на наши анализы, также заявила , что Т3 это неактивный гармон, а он считается активным, и заявила, что сдавать его не надо, им пофигу на нас , мало , того , что они безграмотные, так еще и равнодушные, зато хотят хорошую зарплату, просто жесть.
Смотрят на т4 св и ттг.
Я сегодня пыталась зав. педиатрией доказать важность железа и других микроэлементов в организме. Она на меня смотрела бараньими глазами и сказала, что у детей вегето-сосудистая дистония от нервов. Многие врачи непробиваемые тупицы.
Этот тот случай, когда комментарии полезнее и здоровее, чем советы из видео от наших врачей))) С препаратами железа аккуратнее, у меня после советов врачей увеличить дозировку до лечебной начались страшные боли в кишечнике, сибр, а это в сто раз хуже, чем низкий ферритин.
Смотря в какой форме было железо. Нужен в хелатной
А у меня всё упало. Что поднимать. Наверное нужно поднимать желание жить в этом мире тогда и гормоны в норму придут. 😊
У Кении Черной можно многому научится! Она умничка❤ еще есть доктор Берг и профессор Ольга Шишова!!!!👍👍👍👍👍🔥
Согласна, я слушаю Ксению Черную, Берга и ещё мне нравится Алексей Ворон, слушаю и применяю их советы.
Еще доктор Евдокименко
О, да , Евдокименко очень грамотный!!!
Ольга Павлова, Ксения Машкина
У меня был ТТГ 4,6. Я снизила его принимая клеточное питание от Минтернешнл. Клеточное питание это продукция насыщена необходимыми витаминами и микроэлементами, антиоксидантами. Через два месяца мой ТТГ стал 1,5. Кстати, спирулина там тоже есть.👍
А это полная чушь- был низким и гемоглобин и ферритин. Препаратами железа подняла гемоглобин, а ферритин как был низким ,так таковым и остался
Потому что сначала повышается гемоглобин, а потом его запасы(ферритин)
Принимать препараты железа длительно.
Видео 1 год, интересно было бы знать,как вы себя чувствуете сейчас!продолжаете ли вы прием препаратов!?и как обстоят дела с вашими анализами?!❤
Здравствуйте! Я периодически выкладываю видео с результатами анализов. Их можно найти в плейлисте под названием "здоровье". Также на канале я выкладываю влоги, в которых показываю какие БАДы я принимаю. Эту весну снова пропила курс йода и селена, 3 месяца, как сказано в этом видео. Железо на данный момент не принимаю. Поднимаю общий белок, но не спирулиной, видео тоже есть на канале. ❤️
Самое лучшие Бады от Сибирского здоровья
ТТГ может повышаться когда не хватает витамин Д3 .
Огромное спасибо, что делитесь советами. Рассказываете, что помогло, а что нет. Благодарю.
Доктор Миронова рекомендует повышать ферритин спирулиной (синей) 6 гр.в сутки в течении 3 х месяцев!!....а не как вы 3 гр на месяц...поэтому и результат у вас, милочка был "так себе".
А я смотрю, она в разных видео даёт разную информацию. Сейчас, милочка, я найду ссылочку где она говорит о трех граммах спирулины и скину её вам. И вопрос, если она вам помогла, что вы ищете на моем канале?
ua-cam.com/video/g4uIsYLbw70/v-deo.htmlsi=x95VsqST9ri6hoqT - вот ссылка на видео. 9:14 - препараты железа не повышают уровень белка(она имеет ввиду ферритин), вопрос, а я тогда как подняла ферритин принимая железо? Но при этом, я не подняла ферритин спирулиной! 14:20 - Надо принимать спирулину 3 месяца, НО! Следует сделать контроль ферритина через месяц приёма спирулины, он должен подняться ХОТЯБЫ на 30, но не на 3(как в моём случае). По её словам, - "если ферритин поднялся на 15 - 20 - это ни о чём." И в таком случае надо совмещать спирулину с коллагеном(который не всем показан, по её словам) и повышать дозировку. В итоге за 3 месяца я бы подняла ферритин на 9нг/мл, вместо 28 за 2 месяца. Вот и думайте.
Девушки, у кого ТТГ подскочил на фоне стресса - я с вами 😄 прошел год, был 5,1 сейчас 3,3 . Но летом был 0,55 но я пью л тироксин (доза 25, 50 как назначает врач) теперь поднялся до 3,3 так как убрали йодомарин и селен, и была доза 25 тироксина. Сейчас так как стал 3,3 доза 50. Ферритин подняла за полгода с 6 до 61,5 . Витамин Д с 12 до 38 (оч мало за год😫, прописали пить1 таблетку на ночь Урсосан и воду теплую с лимоном обязательно) .
Год на тироксине и витаминах , делала на днях узи там все хорошо как и было. Страшно получить АИТ, узлы всякие 😭😭в общем, Надо меньше стрессовать 😞😔 тяжело быть женщиной 😢
а воду с лимоном зачем?
Кто вам сказал, что АИТ, это узлы???? У меня АИТ лет 15, и ни каких узлов нет..... Зато у меня есть псориаз, васкулит после ковида. Это заболевания аутоимунные их более 100, гипотериоз одно из них. Аутоимунные нарушения, это когда собственные антитела съедают свою щитовидку(гипотериоз), кожу(псориаз, васкулит), кишечник становится дырявый(целиакия).... Изучайте эту тему и прекратите боятся вам с этим теперь жить, а щитовидка не любит страхи.
Причем здесь ,то что плохо быть женщиной?? У вас с головой всё нормально???
Скажите пожалуйста , чем подняли ферритин?
@@grazhdanka57а у меня припухлость появилась, УЗИ показало, что щитовидка в два раза выше нормы, по анализам аутоиммунный тиреоидит 2 степени и гипотериоз. Выше 25 мг.эутирокс пить не смогла, побочка была, но даже на такой дозе за 2 мес.ттг с 64,8 Упал до 9.14.
У меня наоборот железа и ферритина нет вообще считай , а гемоглобин 130
А перед лечением Вы сдавали анализы на йод и селен? Селен очень таксичный яд, без анализа его поинимать нельзя.
Нет не сдавала. Селен бывает в двух формах: органической и неорганической. Я принимаю "Селен-актив" в составе которого - Селексен. Селексен- антиоксидант, содержащий органический селен. Селексен является соединением селена с ксантеном - природным антиоксидантом, составной частью витамина Е и биофлавоноидов. Полученное соединение не вызывает никаких побочных эффектов, даже при концентрация, в сотни раз превышающих предельно допустимые. В зависимости от потребности организма "Селен - актив" работает либо как источник селена, либо как самостоятельный антиоксидант.
Спасибо большое за информацию, пью спирулину после просмотра ролика доктора Ирины Мироновны, пустые надежды, время теряю. Ещё раз спасибо.
Скажите пожалуйста разве селен можно без анализов 3 месяца пить? Читала что опасен, и доза 200 мг надо 3 недели и л- тирозин и опять здать ТТГ, и уже иод но келп водоросли это самый лучший иод, ище цынк и магний чтобы не было дифицыты, но здать анализ на все это постоянно очень дорого! У меня был дефицит цынка и пила 2 месяца, начало казаться что ем овцу испорченую когда что-то кушала, задала анализы а цынк уже выше нормы, так что тоже опасно!
Я пила без дополнительных анализов, по назначению врача Селен - актив (50мкг селена и 50мг вит. С) по 2 таб. Он не вызывает никаких побочных эффектов, даже при концентрациях, в сотни раз превышающих предельно допустимые. В зависимости от потребности организма "Селен - актив" работает либо как источник селена, либо как самостоятельный антиоксидант. С первого сентября снова начала прием селена и йода, курс 3 месяца.
У меня ттг 8 выписали л тироксин 50, стало головокружение, мнизила до 25, сейчас ттг 6. , придётся опять ильи к врачу
С йодом и селеном надо быть осторожнее. Самостоятельно нельзя принимать. Гемоглобин хорошо поднимается отварной говядиной или печенью
Можно и нужно, не повторяйте бред за врачами из поликлиники
Мне врач онколог - маммолог сказал, что селен можно принимать на постоянной основе.
Профессор, военный врач, биохимик Алименко рекомендует сначала восполнить организм селеном ( больше 1 месяца принимать в химич/форме нельзя), только потом восполнять йод и магний . при совместном приеме-это не усваивается!
Не поднимается он от печени и говядины.Это сказки официальной медицины.Знала бабушку одну.У неё анемия чуть ли не всю жизнь была и она усиленно ела печень,а анализы всё те же были.
@@I-330-g6l потому что явно была проблема с жкт, и белок с ферментами просто плохо усваивался.
А другие многие врачи говорят подругому. Сначало железо и гемоглобин, потом повышается феритин. Девушка вы тоже не врачь, не мутите
Да. Я не врач и сразу об этом сказала. Делюсь фактическим результатом, не теорией. Идите дальше слушать врачей
Я тоже ее слушала, но в спирулине железа почти нет , её можно принимать в дополнение к железу для повышения его усвояемости 👍
Растительные продукты ПРИРОСТА ЖЕЛЕЗА ДО НОРМЫ никогда не дадут! Вы не коровы, чтобы из травы его усваивать, есть клыки во рту, как у хищников.
Всё верно, спирулина не источник железа, железо поднимаем только препаратами железа и в комплексе с препаратами белка, если низкий ферритин это как раз спирулина! И доктор Ирина Мироновна досконально это всё объясняет. Так же она в своих видео говорила, что такая схема работает, если ТТГ от 1 до 2, если выше, то это бесполезно. Ваши слова о докторе звучат некорректно в свете того, что вы не разобрались досконально в её рекомендациях.
@@UtyaKis а ещё она говорила, что железо не поднимает ферритин. А мы видим обратный эффект, очень даже поднимает.😊 Когда я пила второй курс железа, у меня поднялся только ферритин, гемоглобин и сывороточное железо остались на прежнем уровне. Чтобы хватало белка, скорректируйте свой рацион.
Мне тоже не помогла спируллина, а наоборот ферритин упал ещё ниже. Хорошо поднял ферритин сидурал форте 2 месяца. Ферумлек вообще не помогает, это двухвалентное железо.
А ещё если падает ферритин, то нужно проверять желудок, поджелудочную, потому что это белок и он усваивается в кишечнике. И ещё надо пить раздельно железо и витамин Д, перерыв хотя бы 2 часа, так как они вместе влияют друг на друга, нарушается всасываемость
Спасибо за ваш опыт. Я примерно такой же комплекции, постарше правда. Ситуация моя вроде похожая - с ферритином и ттг. Тоже Ирину Мироновну слушала)) спирулину пропила, лучше не стало, вот в комментах проситала, что ее надо вместе с препаратами железа. Столько нюансов...
а как так с железом спирулина помогает а одна не работает . так может заслуга в железе ?
@@Игорь-м5ц1б ферритин состоит из белка и железа, и чтобы его поднять должно быть и то, и другое. Если белка достаточно, то прием Спирулина не поможет. Так же, если железа достаточно, то прием железа тоже не поможет, а будет вреден. Все индивидуально.
Она ж говорила, что если спирулина не помогает, нужно принимать смирулиннв3000с коллагеном 5000
Когда в организме снижается содержание йода,в недостаточном колличестве вырабатываются гормоны щитовидной железы,то и железа всасывается намного меньше. При снижении уровня ферритина повышается концентрация ттг. Щитовидка нуждается в железе.тк без него не будут вырабатываться гормоны.
С 120 до 160 поднял гемоглобин за месяц,поедая 100гр ливерной колбасы с гречкой!! НО.Здоровье не лучше стало!!!
Ого! Ваше доровье ухудшилось? Или просто ничего не изменилось?
Так это очень плохо, что высокий гемоглабин. А зачем вы его поднимали?
@@pobedaum7113 у него был нормальный, ну для мужчины слегка пониженный он решил сделать себе тромбоз, он молодец, зачем поднимал не ясно
Сырая свекла
Делаем вывод: есть можно 8 раз в день по 1 стакану воды!!!😮😂
Капец у вас выводы! 😂
У меня ТТГ был 2,2 после того как я пропила Kelp 3 месяца ТТГ стал 1,6 . Ферритин был 40 после приёма железа (пила фирмы SNT одна капсула в обед, другая на ужин) через 3 месяца он стал 109.
Вау!!! Какие шикарные результаты! ❤️ Вы на айхерб заказывали?
Нет, я витамины покупаю в спортивном магазине Фитнес Формула.
@@zinaida7527что такое kelp?от чего он?и для чего
Лично мне Спирулина и коллаген подняли ферритин с 10 до 65 за три месяца. Параллельно пила витамин Д и витамины группы Б.
Автор видео плохо понимает, что если Спирулина не помогла, значит она её мало пила, или есть вопросы с желудком или желчным, или кишечником. Возможно вопросы с усваиванием…
Я тоже пила и витамины группы В, и витамин Д, но спирулиной я подняла ферритин на 3 нг/мл за месяц, а железом на 9нг/мл. И что вы уперлись в спирулину и коллаген, когда есть сывороточный протеин? Чем он вам не угодил? С желчным тоже у меня проблем нет, об этом есть видео на канале.
15 лет анемии за плечами. У меня гемоглобин падал до 62, ферритин ниже плинтуса тоже. Раз в 1 - 1,5 года обязательно только капельницы помогали, даже пару раз в больнице пришлось полежать.
Но вот уже 2 года гемоглобин не падает, мониторю периодически. Восполнила все дефициты, чувствую себя супер, плюс моя щитовидка БЕЗ приёма гормонов стала в норме. Пью Бады только одного российского производителя, проверено на себе! Причём не хаотично, а составленную врачом целую схему. Итог - прощайте, проблемы.
Какие БАДы употребляете?
Да, ответьте, пожалуйста, какие Бады принимать надо???? Подскажите!!!!!!!!
Да подскажите
Татьяна, поделитесь своей схемой, пожалуйста, 12 лет с анемией.
В начале нужно проверить себя на дефициты и только затем их восполнять, выбирая надёжного изготовителя,т.к.на рынке бад'ов много фальшивой продукции.
Спасибо большое , так всё понятно , вы молодец , что поделились , буду думать и решать , ещё раз спасибооооооо.....
Рада быть полезной для вас! 🤗
Ферритин не поднимается препаратами железа.Ферритин,это белок и поднимается белком.Спирулина лучшее,но не одна.Нужен Комплекс.Каждый человек индивидуален и на каждом работает по своему.Натуральные препараты всегда безопаснее,чем химия.
Сама поднимала гемоглобин с 72ед
Ну я же подняла😊 Расскажите это моему врачу эндокринологу, он посмеется. А от спирулины толку нет. Почитайте комментарии, сколько людей написали, что потратили деньги и время впустую принимая её. Белка у меня в рационе и без спирулины достаточно, что подтверждает мой анализ на общий белок. Ферритин - это не белок, а композит белка и железа. Если второго недостаточно, то толку от вашего белка не будет.
Я читаю комментарии! Уже нашла несколько кому помогла спирулина!
У меня ттг был 4,8. Я пропила комплекс витаминов,, селен+ цинк. Результат ттг -1;3.
👍
Да,железо и щитовидка связаны
Наш огромный организм как пазл, он весь связан. 😊
Послушайте я многих врачей слушаю и они все хором говорят ,что ферритин железом повышать нельзя и это даже опасно может привести к раку. Поэтому не слушайте эту бестолковую… смотрите и слушайте многих умных людей.
Я слушаю большое количество лекций вречей, диетологов и нутрициологов, никто об этом не говорил. А чем тогда скажете повышать? И кого посоветуете послушать? А эта" бестолковая", как вы выразились, сидит в одной из лучших клиник в нашем городе, с образованием эндокринолога, и лечит людей.
@@ya_tak_delayuА работает она как вы говорите в клинике и как бы лечит людей ,Потомучто много больных людей и они несчастные хватаются за любую соломинку.Но это еще не факт что она действительно лечит ! Покажите ,тогда отзывы
Показать отзывы? Оно мне надо? Думаю, моего результата достаточно. Я поделилась с вами своим опытом, своими результатами, если вам было полезно - я очень рада! Вы, кстати, ни на один мой вопрос не ответили.
Спасибо, очень информативно 👍
Ферретаб - жуткие побочки!
Спасибо Диночка, спасибо за откровенность, за то, что поделились для многих будет полезен ваш путь лечения.
А ореховые перепонки не пробовали?? Зря!!!!!
Всё странно вы говорите и подозрительно! Железо и цинк принимается в паре, в равной дозе и железо не усвоится без витамина С и это всем известно! Железо без цинка-это конкретное закисление организма. Как у вас поднимется гемоглобин, если у вас не усваивается железо😂
Что странного? Принимайте, но раздельно, железо утром или в обед, а цинк вечером. Известно, что металлы мешают другу всасываться, железо усвоится, а цинк вряд ли. Да, железо я принимала с витамином С, он был в составе другого препарата - "Селен-актив" в дозировке 50мг. Странный ваш комментарий, видите результат анализов и утверждаете, что гемоглобин не поднимется, когда я с ферритином работала. А гемоглобин у меня сейчас 127.
Как же вам повезло, что сразу попался специалист. Я потратила 3 года своей жизни в бессилии, апатии и депрессии, потому что при ТТГ 4, мой эндокренолог сказал, что с щитовидкой у меня всё в порядке и отправил к психотерапевту, сказав, что с такими хорошими анализами у меня не может быть таких жалоб, которые у меня есть, а значит я клиент психотерапевта. Я год пила антидепресанты, мне их перебирали, на последних резко за 3мес. набрала 9кг - пропали месячные, 40тыс. затем отдала у гинеколога (3 приёма, 3 узи, сдача анализов, медикаменты), в итоге цикл вернули, но до сих пор сбитый. После 3х лет такого "лечения" у эндокринолога, психотерапевта и гинеколога я "проснулась" и поняла, что нихера они не специалисты, только навредили больше и время жизни моё ужеиникто не вернёт. Ну будем считать, что опыт. Это я к тому, что вам Действительно очень повезло сразу попасть на профессионала и выздороветь. Я очень благодарна вам, за ваше видео и ваш положительный опыт. Я только недавно узнала что нормальный ТТГ это не от 0,6-4, как пишет лаборатория, а 1-2. От этого знания и произошло моё осознание, что у меня не диагностированный гипотереоз. Я изучила очень много информации, заказала минералы и сейчас увидев ваше видео, поняла, что я правильно составила себе программу оздоровления. Сегодня начинаю её принимать с верой в лучшее) Ещё раз спасибо за то, что делитесь. Это архи важно для таких, как я❤❤❤❤
Скорейшего вам восстановления! Надеюсь, вы поделитесь с нами своим хорошим результатом. ❤️❤️❤️
Как у Вас сейчас дела? Как здоровье? 🙂
Добрый день. Ответьте пожалуйста, а что делать если ттг, т3 и т4 в нормк а на шее растет зоб? Сбоку. Йод не прописали, биопсия норм..
Добрый день. Я не врач, не могу давать рекомендации. Я только делюсь своим опытом. В данном случае, у меня был субклинический гипотериоз и я рассказала, что помогло мне с ним справиться. У меня тоже Т3 и Т4 в норме, зоба нет, но мне назначили йод и селен. Мне помогло. По сей день ттг в норме, субклинического гипотериоза нет.
У Вас дефицит железа привел к проблемам со щитовидной железой. А также дефицит других микроэлементов. Но нет гарантии, что прекратив прием железа Вы не ввалитесь снова в дефициты. С точки зрения нутрициологии не найдена причина Вашего дефицитного состояния и не устранена. Спасибо эндокринологу, что не посадила на гормоны. Ведь прежде чем лечить, нужно накормить!
Согласна, что эндокринолог все правильно назначила, а гормоны я принимать бы не стала. Я знаю причину дефицита железа, их две: потеря железа с кровью и проблемы с усвоением. С первой причиной не ясно, что делать. А со второй я работаю, но железо не принимаю. Задача была помочь организму, чтобы не чувствовать себя так плохо, а сейчас когда я чувствую себя лучше, буду работать над усвоением железа из продуктов питания, нормализацией желчеоттока и повышением кислотности желудочного сока.
@@ya_tak_delayu в инструкции ,,сербифера,,написано, что он обжигает слизистую, поэтому я принимаю его после еды, запивая достаточным количеством воды.
😂😂😂яка каша в голові, спіруліна це йод, водорості, а не залізо😂😂😂😂😂 трошки читайте інструкцію. Феретин покраще мальтофер, або ферум лак, хелатна формула заліза
Тоже слушала Мироновну, но на приеме спируллины (пила 6гр 3 месяца) ферритин даже понизился. От приема железа он тоже не повышался. Перестала пить железо, стала пить только бетаина гидрохлорид (я покупаю порошок в 100ing и по капсулам фасую сама, т.к. мне приходится его пить по 7гр за раз, в итоге так дешевле получается). После этого ферритин поднялся с 16 до 40. Но общий белок, увы, по-прежнему низкий, по анализам 68.
ТТГ ползет все равно вверх, был 2,3, сейчас 2,7. Оптимальная норма от 1 до 1,5.
А что вы принимаете для снижения ТТГ?
@@ya_tak_delayu Йод, селен 300мкг, вит.d3 5000 UI, бетаина гидрохлорид для кислотности желудка, цинк 30мг.
Но мой ТТГ все равно не снижается.
Надо искать проблему в печени (наверное), т.к. у меня низкий гомоцистеин, а это значит нарушена 1 фаза детоксикации печени.
Редко встречается низкий гомоцистеин. Может вы не доедаете мясных продуктов, раз снижен белок и гомоцистеин?(с учётом того, что вы принимаете бетаин) Погуглила, пишут - "Причинами такого состояния может стать курс лечения некоторыми медикаментозными препаратами (пеницилламином, ацетилцистеином, бетаином), ускоряющими метаболизм гомоцистеина"
у вас нормальный ттг, откуда вы берете такие "нормы"? общий белок у вас тоже нормальный Норма общего белка у мужчин и женщин - для взрослого человека она составляет от 65 до 85 г/л., где он у вас низкий? он приближается к нижней границе, но не низкий, норма ферритина от 10 нижняя граница, зачем вы пьете бетаин? у вас гастрит с пониженной кислотностью? тогда у вас проблема с усвоением элементов, пейте яблочный уксус, пейте лимон с медом натощак, пейте железо с аскорбинкой (французский препарат "сорбифер дурулес", он очень быстро поднимает железо и усваивается хорошо благодаря витамину С), какой при пониженном ферритине у вас гемоглобин? в норме или тоже понижен? у вас проблема неусвоения микроэлементов в жкт, просто займитесь своим желудком, спирулина не могла понизить ферритин, просто из-за проблем с кислотностью она могла тоже не усваиваться, как и железо, так что успокойтесь с ттг, с общим белком, а займитесь кислотностью желудка
@@ya_tak_delayu пусть сдаст анализ на гомоцистеин, потом будете придумывать ей диагнозы, у нее не пониженный белок, а просто приближается к нижней границе нормы, может она и ест мало мяса, потому что у нее видимо пониженная кислотность желудка, потому надо заняться своим гастритом и кислотностью
Белок нужен, чтобы усвоилось железо, но без железа ферритин не поднять 😅
Согласна!
«Мне не назначили ничего серьезного»- цитата! А витамин Д который по сути является гормоном, а йод? Потом необратимые последствия и кошмар. Вы диету не пробовали сбалансировать? Или только таблетками питаетесь? Молоденькая девочка совсем, ужас!
А Вы сбалансировали? Видимо нет, раз смотрите моё видео🤔
А в чем ужас то ?
Поднять низкий вит Д
Ужас от тех, кто сразу на эутирокс садит.
Какие необратимые последствия, не пишите ерунды
Это конечно всё понятно...а вот бац и закончились деньги,случилась какая то беда и нет возможносьи купить эти все витамины ,то всё...капец.
Тоже сначала слушала Миронову. Но ее советы со спирулиной бред, нифига не поднимается. Как и многие другие ее советы не работают. Не стала ее слушать.
Мне тоже спирулина не помогла.
А я всех врачей прослушала, до фига всех БАДов накупила, заработала жировой гепатоз печени и вот сижу теперь у разбитого корыта..Благодарю всех врачей. Похоже, всю оставшуюся буду жить с гепатозом и эндокринные проблемы никуда не исчезли. Проблем только прибавляется
Жировой гепатоз не от бадов, а от ошибок в питании. Эта проблема решаема.
@@МаринаЗабродина-ж6ь
Жировой гепатоз от фруктозы
Почитайте про фруктозную болезнь печени
Я пошла в поликлинику чтоб она мне назначила дозировку и знаете как она мне ответила:руки,ноги есть -иди и радуйся,сейчас у всех нехватка витамина д и так она мне и не сказала дозироаку и я пошла опять в платную поликлинику.слава богу сейчас очен хорошо,до этих вииамиров было очень плохое состоярие
Ферритин у меня 21. Это низковато. Мне назначили Сидерал форте. Это железо, которое можно пить даже тем, у кого проблемы с ЖКТ. Пить 3 месяца по 2 табл за 30-40 мин до обеда 1 раз в день
Только Спирулина поможет вам, если нет выпишут левотироксин .
@@skripka85 спирулина? А мне можно? У меня гипотериоз
А мне поднять ферритин помогли таблетки Ферретаб. Они тоже не действуют на ЖКТ.
@@skripka85и как спирулина поможет нормализовать гормоны щж? Сейчас в инете каждый суслик-агроном.
Ерунду не пишите! Не в ем подходит. Мне сидерал вообще не зашел, кишечник просто остановил свою работу.
У вас нет мед образования чтобы все это рекомендовать другим.У каждого своя причина ,надо найти причину куда у вас железо расходуется.А это может быть и аутоиммунный процесс в этиологии вирусы - значит в травах лечение противовирусное.Или же гельминты значит противогильминтные травы.Или печень поражена вирусом или гельминтами и железу депанироватся некуда значит работают уже печеночные сборы.А врачи так и будут лечить симптомы так и будете ходить по аптекам и врачам
Так я никому ничего не рекомендую, я рассказываю о своем опыте и это не значит, что вам следует делать то же самое. Смотрите на анализы, делайте выводы. По анализам можно понять, есть аутоимунный процесс или нет. Что с моей печенью, почками и желчным я тоже рассказывала на канале, кому интересно, тот посмотрел. Так зачем мне мед.образование, если врачи, как вы утверждаете, "только симптомы лечат" ? Я, кстати, без врачей и лекарств восстановила свой желчный пузырь, поджелудочную железу и почки. Снизила мужу гомоцистеин и холестерин витаминами, привела в норму гликированный гемоглобин, а врач назначала ему статины и говорила, что гомоцистеин в норме, диабета нет, поэтому с гликированным гемоглобином ничего делать не будет, направление к эндокринологу тоже не может дать(а у него был преддиабет). Поэтому я делюсь результатами, чтобы люди могли посмотреть, как наши действия отражаются на нашем здоровье.
P. S: А я так и буду ходить по врачам, обследоваться, сдавать анализы, принимать витамины и минералы, следить за питанием, вести активный образ жизни и делиться этим с людьми.
Спасибо за видео. Интересно, что у вас поднялся сначала ферритин , а потом гемоглобин. А что делать, если наоборот ? Гемоглобин поднимается , а ферритин за месяц с 5 ед возрос всего до 8 ед. ( при приеме железа ), при этом гемоглобин поднялся до 136ед с 124ед. Так, что утверждение вашего врача, что сначала поднимается ферритин , а потом гемоглобин- не всегда верно.
Это зависит от того, где у вас не хватает железа
Если постоянная нехватка железа как у вас, сначала организм забирает в кровь, а потом уже только в запасы ферритина