Милая Ксения! Я давно вас смотрю и благодаря вам смогла найти серьёзную проблему со своим здоровьем. Я живу в городе Сидней, страдаю тем же недугом, как и Вы. Наши Австралийские врачи прописали Мальтофер. Пила его 4 месяца, эффект с 8 до 30 всего. Потом сама решила пить спирулину 3000 единиц и дело пошло на поправку. Хотя наши врачи не признают её. Интересно другое - Вам выясняли причину почему ферритин низкий? Я перелопатив кучу англоязычных источников поняла, что дело может быть в паразитах. И после анализов у меня обнаружили blastocystis! Это из-за него ферритин много лет был на минимуме. Попробуйте сдать анализы тоже. Здоровья Вам
Спасибо, дорогая Валерия! Я тоже читала о паразитах, но честно говоря совершенно спокойно эту гипотизу проверять не стала, так как я не могу сказать, что железу есть откуда браться в моем организме. Я слишком мало его потребляю. Но то, что вы обнаружили-подталкивает меня тоже проверить. Как именно называется такой анализ?
@@givemegrim Я тоже сначала относилась скептически к этой гипотезе, и от этого ещё больше удивилась когда обнаружилась такая причина у меня. Наши доктора делают анализ калла на и там 5 или 6 разных паразитов. К сожалению всех не помню, но один назывался blastocystis hominis, по-русски кажется бластоциты. Дело в том, что если эти паразиты вдруг есть то усвоение препаратов железа очень медленное. И когда Вы рассказали что результаты медленным темпом поднимаются, я все же решила Вам подкинуть идею для проверки
@@Queenofpyrmont9903 многие считают бластоцисту условно-патогенной бактерией. Очень легко от нее можно избавиться, если есть каждый день 1 зубчик чеснока или за 1 раз можно прочиститься препаратом, как перед колоноскопией. Для закрепления результата можно пропить какой-нибудь "Хилак Форте" и "Бифидум бактерин" или "Наринэ Форте". На железо бластоциста не влияет, тк живет в толстом кишечнике, а железо всасывается в тонком. Железо у Вас медленно растет, т.к. "Мальтофер" очень плохо усваивается. Да, он мягкий для ЖКТ, но эффективность его гораздо ниже обычного сульфата железа. Я пила "Мальтофер" и тоже все было не айс. После 20-25 таблеток "Гино-тардиферона" мой ферритин вырос с 13 до 40!!! Вот лямблии, которые могут намертво заселиться в тонком кишечнике, вывести тяжело. Вот они как раз могут сильно нарушать всасываемость железа, кальция, витаминов группы B. Сложно вывести, потому что у многих они уже резистенты ко всем противопротозойным. Нужна очень строгая диета. Знаю одну женщину, которая хорошо подняла гемоглобин бнз железа, когда перестала есть сладкое. Это говорит о том, что в ее тонком кишечнике или желудке кто-то живет.
@@МихаилКокорин-с9р у меня есть лямблии, а я думаю почему падает железо, год поднимаю, только перестаю пить фенюльс, через месяц два опять упал ферритин Какое железо посоветуете?
@@OlyaX если речь о ферритине, который держится в районе 12-20, то он у большинства людей такой. Можно угробить себе жкт постоянным приемом железа и не только жкт. Я подняла ферритин, и никак это ни на что не повлияло, только на результат анализа. Пила "Гино-тардиферон".
Ксюша спасибо за видео!!!за Ваш оптимизм я тоже жду чуда уже 7 лет испробовала всё што можна Но к бальшому сожелению всё в пустую У меня не андрогенная у меня дифузная по всей голове.За советом тоже никуда бежать не надо муж доктор ендокринолог Не буду писать много удачи Вам в лечение и здаровых Всем нам волос Кто из етим столкнулся потомушто есть люди которые ето даже не понимают и нищетают ето ничем страшным Ждёмс новых видео😘
@@givemegrim хачу Ваш оптимиз у меня всё на нуле Посмотрю Вашы видео и как то чемто вдохновляюсь как стимул иди люби себя, и думай Ти самая лутчая Как то так ☺️
Добрый вечер, какие золотые слова, "держаться вместе". Слушая вас, пытаюсь верить в лучшее. Вы тот человек, который понимает мою боль. Спасибо в очередной раз, как здорово, что есть этот канал. Как только его увидела, тут же подписалась. За неделю пересмотрела много видео, но только ваше меня зацепило.
Ксения, СПАСИБО! Вы прям вдохновляете. У меня АГА (тоже с нормой в гормональном статусе🤷♀️). Ферритин тоже очень низкий, плюс гемоглобин 90😬... Пойду за железом, давно не принимала. Не знала, что белок ещё нужен, спасибо за информацию. И за Ваш позитив отдельная благодарность!🤗👍. Я хожу на работу и чтобы не нервничать по поводу проплешин пользуюсь загустителем для волос. Это психологически для меня легче, чем парик. Не очень удобная штука, т.к. надо к ней приноровиться, чтобы не осыпалось на лоб, ну и под дождь и снег с загустителем лучше не попадать, выглядит как будто в волосах комки грязи😅, но в целом, если нужен презентабельный вид, то это моё спасение. Просто делюсь своим печальным опытом, вдруг кому-то пригодится...😊
День добрый Ольга!Как я Вас понимаю!Оказываеться я не одна такая,у Вас ещё хорошее чувство юмора,молодцы,я не такая,я тоже начала пользоваться загустители для волос,что бы не так бросались мои проплешины окружающим,но штука конечно действительно неудобная,осыпается,и дождь конечно проблема,на работу тоже хожу,вот и приходиться маскироваться,у меня ферретин в норме,хотя думала на него сразу,проблема в гормонах,как сказал мне трихолог,ваши гормоны шалят,жутко думать до чего они дошаляттся,не дай Бог конечно,витамины пью жменями,в среду иду на мезотерапию,потом буду делать плазмотерапию,а там видно будет,поможет или нет ....
Ксения, я тоже одержима и верю в работу ферритина! Единственное, я знаю, что нашему организму нужны животные белки, я для себя приняла, что не спирулина нужна, а лучше коллаген, протеин с аминокислотами. Я тоже занимаюсь силовыми нагрузками и когда узнала, что белок мой плачет 63, изменила питание, заменила завтрак кашей, на завтрак творог с семенами чиа, грецкими орехами, или яичницу. Стала употреблять больше белковой пищи, если хотелось есть перед сном это было отварное яйцо с огурцом например. Стала пить протеин, а так же коллаген с айхерб курсами. И! Чтобы белок хорошо усваивался занялась кислотностью желудка, пью с утра воду с яблочным уксусом. Сдала анализы, белок 71, врач удивилась, сказала, что очень трудно поднять белок, но у меня кое-что да вышло и я продолжаю!
Я была настолько уверенна, что мой белок не станет причиной, что совершенно безответственно сама себе снизила дозу спирулины. Я просто по воле пристрастий предпочитаю белковую пищу, однако находится куча нюансов, которые тоже надо бы учитывать.
Я тоже пью протеиновый белок и правильно питаюсь,убрала молочку, так как железо не усваивается организмом.Коллаген пью с утра натощак ,и протеиновый белок на завтрак и ужин и волосы лучше.Заметила ,что когда сладкое сьем, сразу сальная голова и волосы мыть хоть дважды в день это ужас .Трихологи это все херня была и в Москве и Минске только выброс денег у вас Ага и все нихрена они не знают.
@@givemegrim Ксюша последний мой поход ,неделю назад,выяснил ,что я знаю больше чем она😄,стала так смешно,она на меня смотрела с выпученными глазами,когда я ей про ферритин,коллаген и остальное говорила😁
Дочке поставила врач андрогенетический алопеция .И назначала менаксидил, И ми 2 месяца чуть больше мажем волосы начали падать 1 этап и ещё будет падать .ферритин 2 было сейчас 8 почему то она на это внимание не делала и поставила этот диагноз.и теперь что мне делать мне кажется что врачместа того лечит ферритин поставил такой диагноз. А у неё волоси были хорошие она ходила к врачу на поводу псориаз а.А врач зделала фототрихограмму и диагноз такой.
Вы умница. То, о чем Вы говорите, очень важно для многих. И для меня в том числе. Мне страшно потерять волосы и по этому поводу очень переживаю. Спасибо Вам. Пойду к доктору.
Здравствуйте, Ксения. Спасибо за видео. Столкнулась с этой проблемой в 2016 году. И по врачам ходила и сама всякую хрень втирала и ничего. И только а прошлом году узнала про феритин! У меня его практически не было. Сколько времени потеряно! Я пила железо Feroglobin b12 и Спирулина. Эффект был, стали расти волоски с боков. А самое приятное,что прекратился волосопад. Неделю назад опять все началось заново,. Стало понятно, что это длительный процесс. Я желаю всем нам удачи и положительного настроя! Только так.! Мы справимся! А ещё я свои лысинки закрашивала тенями в тон волос.
Оо! Еще один позитивно настроенный человек, ура! Вместе веселей😉 Про этот метод маскировки слышала, но сама забила и ничего не маскирую. К счастью для меня, всякие негодницы, которые тыкали в меня пальцем, больше не тыкают. Я всех агрессоров послала, а культурные молчат😄
@@givemegrim У моей соседки была миома ,и очень много крови она теряла во время месячных.А сама была такая бледная ,гемоглобин очень низкий ,сильно ниже нормы. Но волосы у нее такие густые и совсем не выпадают ,только ногти очень хрупкие .Так ,что не у всех с низким ферритином выпадают волосы.
Здравствуйте! Моя тема( Всю жизнь страдаю от аллопеции. Началось все лет в 20, сейчас мне 49. Живу на юге, солнце, фрукты, овощи. Где я только не была с этой проблемой, что я только не пробовала. К сожалению пришла к выводу, что это просто такое состояние организма, такая особенность, но не болезнь. Я докололась витаминами группы В до такой степени, что теперь от одного их вида маточное кровотечение начинается. Может я скажу неприятную вещь, но не травите себя витаминами. У меня так же как у многих здесь папа, да и вообще мужчины и по папиной и по маминой линии лысые. Кожа тонкая, волосы тонкие, луковица невыраженная. С 40 лет весь процесс утоньшения тканей усилился. Вся моя жизнь это искусство маскировки. Уже давно волосы ношу только собранными, пользуюсь лаком для волос и мягкими бигуди на ночь, а так же беру на али экспресс порошок для волос, который маскирует лысину. Еще средство лореаль для моментального окрашивания корней хорошо маскирует пробор. Люди это отдельная темя для беседы. Муж, видя как на солнце просвечивает кожа головы, всегда делал огромные "смешные" глаза. Чем подкашивал меня, делал неуверенной и я не знала куда деваться, толи сразу идти вешаться, толи после. Всегда, на любой работе находились "экспертные" сотрудницы, которые не зная мою проблему, просто доставали меня своими "советами" как надо красиво и правильно выглядеть, одни советовали стрижечку коротенькую сделать, другие волосы распустить. Просто ходили по пятам и доставали. Я одной своей начальнице по хорошему попыталась объяснить, что у меня плохие волосы и собранные волосы это то оптимальное, что я могу сделать. Так мало того, что она эту тему поднимала при всех, видимо желая помочь мне, так еще начала маски всякие для волос советовать с коллагеном и гиалуронкой и шампуни чудодейственные. Когда у человека хорошие толстые густые волосы, ему даже на ум не придет, что у кого то могут быть плохие волосы. Одна сотрудница мне все время говорила, что ты там себе на голове придумываешь. Помыла голову, расчесалась и пришла на работу, а мы на тебя посмотрим. Цирк нашли. Моя мечта уйти на пенсию, понимаю что еще не скоро, но людей видеть просто не могу. У меня очень редкие и проблематичные тонкие волосы, жирные на корнях и сухие безжизненные на кончиках, теперь с возрастом от того что они стали очень тонкими, они очень сильно ломаются. Кожа истончилась и луковицы не держит. Парик это видно и неестественно. От Дарсонваля волосы еще сильнее посыпались. Народные средства не помогают вообще. Краска проникает в стержень волоса, который как губка впитывает ее и несет к корню, но к сожалению без краски никуда, поэтому крашусь растительными хна и басма. И крестом это не назовешь и карой. Просто не повезло с волосами. К стати брови в молодости довыщипывалась, что теперь они просто сами не растут.
Дорогая, Надежда! Пока я читала, мне отчетливо представился мой бывший коллектив с теми же советчиками; случай в парикмахерской, когда "мастер" буквально наорала на меня, что с такими волосами не сделать никакую прическу и я ели-ели сдержала слезы. К счастью, теперь я плевать хотела и на таких мастеров и на тех, кто в мой просвет на лбу тычет пальцем. Иногда в пмс меня накрывает обида, но в целом я очень отвязно присекаю все попытки в меня тыкать. В начале я культурно молчала и повинно кивала, но потом поняла, что своей воспитанностью развязываю руки хамству. Попробуйте, в конце-концов, навязчивого советчика послать. В "терапевтических" целях. Вы почувствуете, что вас не столько тревожат ваши волосы, сколько наглые люди.
Я заказала Дарсонваль. Отзывы противоречивые, но попробую. Попробую после дарсонваля применять масло репейное или другое, чтоб не было ломкости волос. Вы не обращали внимание, после дарсонваля волосы с луковичкой выпадали или обламывалась длина?
@@evgeniyap.554 Я смотрела на общую картину выпадения. После дарсонваля ждала густоты, а по факту через время волосы стали реже. Дарсоваль дает разряд в момент прикосновения с кожей, на сам волос я думаю действия не оказывается. Заметила что дарсонваль стимулирует выработку сала,. Волосы убавились, голова стала еще быстрее загрязняться, отказалась от него, лежит теперь без дела.
Я вас так понимаю.((( Эти парикмахеры ,которые охают от вида волос. И комплекс постоянно думаю что видно лысину. Может быть идеальная фигура , лицо красивое,но лысина просвечивает и все ты урод. И понимаешь, что не можешь красиво распустить волосы, тоже все время хвост делаю . Ловлю себя, что я уже злюсь на девушек с хорошими волосами, что им они легко дались и они не представляют как стесняться себя.
Спасибо огромное вам за видео. У меня такая же ситуация, но я в отличии от вас опустила руки... Благодаря вам вижу, что много таких женщин и вы боретесь и это даёт мне силы тоже вновь начать бороться. Спасибо.
Спасибо вам огромное что поделились советом!! Ферритин низкий, буду поднимать. Врачи бывают хорошие, а бывает не очень, и подобные советы очень бывают к месту
Здравствуйте. Вы очень красивая женщина. Спасибо вам за смелость и откровенность. Мне позавчера поставили диагноз ага плюс еще присоединилась рубцовая. Все анализы плохие. Я только в последнее время с ужасом заметила что повсюду голова светится и залысины жуткие. Депрессия накрыла конечно. Ничего не хочется. Смотрю на вас и восхищаюсь что вы так здорово выглядите и не отчаиваетесь . Мне 30 лет.
Доброго дня! Ксения, благодарю за видео,. Настали времена, что решаем свои проблемы с анемией делясь опытом. Всем желаю найти свою причину анемии и выйти из этого состояния. У меня ферритин стал подниматься с повышением В12. Кислотность низкая - в помощь натуральный яблочный уксус, 🍋. Нужно разбираться с микробиомом. Хлорофилл, зелёный смузи (весна- лето дикоросы использую, сныть взбиваю с водой+ 🍋). Спирулину и хлореллу пью, но поняла, что дозировку нужно увеличить.
Конечно же всё получится!Просто нужно время,ведь и проблема наша годами назревала! Неделю назад обнаружила залысину и перекопала всё в инете.Обращаться к врачу особого желания нет.Почти уверена,что спишут всё на мои 50 лет и перенесенный ковид.Рада,что нашла Вас.Спасибо за подробную информацию.
После вашего видео решила сдать анализ на ферритин, мой гемоглобин был всегда примерно 137-140, и поэтому мне ни один врач этот анализ не назначал за 4 года, как я хожу по врачам и ищу причину выпадения волос, так вот к чему я, после вашего видео прям щелкнуло, нужно сдать, итог: ферритин у меня равен 1. Теперь есть надежда, спасибо за ваши видео!!!
@@givemegrim Нашла свое назначение до беременности, там был такой препарат как so palmetto, назначала трихолог в Москве но я не принимала так как у меня началась беременность, но мне было назначено по 1капсуле в течении 6месяцев,может кому - то будет полезна эта информация.
Гемоглобин нужно сдавать в паре с ферритином, Гемоглобин может быть в норме, а запас железа (ферритин) может быть низким. НО! Прежде чем пить железо, нужно вылечить все проблемы с жкт, иначе железо вредит на и так воспаленные слизистые.
Спасибо за ролик, ферритин это серьезный анализ. Мне долго не могли поднятЬ ферритин и сделали биопсию костного мозга и диагноз миелофиброз т.е рак. Берегите себя., если заболел ты уже никому не нужен.
У меня ферритин год назад был 15 , гемоглобин 134 ,врач сказала , что 15 - это норма) . Сегодня мой ферритин 5 при гемоглобине 128 . Я 2 года!!!! жалуюсь врачу на свою дикую слабость,не могу работать,сижу на шее у родных . Волосы выпадают много лет,и много других симптомов. Угадайте,что сказала мне делать врач ??? Ничегоооо ... Спасибо большое таким людям в интернете,как Вы !!! Я хоть узнала ,что такое ферритин,и почему он так важен... Раньше принимала Спирулину для волос ,вычитала в интернете,и действительно,волосы стали крепче и стали расти ,но я принимала маленькую дозировку . Я узнала о том ,что нужно принимать Спирулину тоже от доктора Ирины Мироновны. Спасибо тоже ей большое. И каждый день я думаю,а не упаду ли я по дороге , когда выйду на улицу? И сегодня,лёжа на диване,думаю ,где взять сил встать с кровати и пойти выйти подышать воздухом... Раньше могла принимать железо в таблетках,но не знала о таком важном анализе,как ферритин,потому что в интернете не видела такой информации,а врач и одна,и другая и третья не сказали об этом,они смотрят только гемоглобин. Сейчас железо не могу принимать из за проблем с желудком . Я просто в шоке, честно говоря... Столько лет я сдавала анализы,там наверняка был анализ на ферритин,но я онем не знала ,и поэтому не могла спросить результат. Скорее всего он тоже был низким,но врачи считают нормой от 10 до 120 .. и , смотря на мои анализы, говорили " всё хорошо" , только при этом я еле ноги тягаю А главное,я в шоке от того,что наши врачи ферритин 15 считают абсолютной нормой,так как кто-то умный придумал эти значения ( интересно, откуда такая разбежка от 10 до 120) . А доктор Ирина Мироновна говорит " хотя бы до 100 ." Моему врачу осталось только сказать " Ну вот , когда упадёте , тогда приходите" ... Другая врач мне сказала ,что у меня гемоглобин 122 и это прекрасный результат,но то что он падал ,это ничего... Ещё одна сказала мне " У вас анемии нет , зачем вам что то принимать,если гемоглобин хороший " 🤦 , направляли меня к психотерапевту , чтобы та выписала мне антидепрессанты... То есть при дефиците ферритина мне осталось только добить мой организм антидепрессантами ,и всё будет ок... Извините за длинное письмо. Накипело . Только и слышишь,что говорят " Обращайтесь к специалистам" , только их нет ,годами без толку ходишь из последних сил. Вот и приходится изучать самой
У меня тоже алопеция и всё норм с гормонами. И именно с ферритином у меня проблемка: у меня 13. Собираюсь потом пойти к частному педиатру. Спасибо большое за то, что делитесь инфой.
Тоже про ферритин узнала всего пару лет назад. У меня он был 17 (а в Израиле у нас норма от 10!!!) но я была просто зомби. Волосы лезли жутко, но это особо не беспокоило, тупо потому что было вообще не до них. Со стула вставала с ощущением будто пробежала стометровку и спать не могла, навязчивые мысли перед сном это один из признаков дефицита. Как только фер подняла, сами волоски стали расти толще. Густоты особо не добавилось, со всей башки хвост толщиной около 0.8 см. Но выпадение перестало быть пугающим. Настроилась на многолетнюю нудную восстановительную работу, думаю все будет ок.
Ксения! Как же я рада, что случайно наткнулась на ваши видео. Все тоже самое, те же трихологи, которые сразу ставят ага даже не смотря на анализы. Уже давно закралось мнение, что как бы у меня не ага. Так как у близких родственников волосы чёрные толстые, лысых нет, гормоны у меня впорядке. Нашла свои анализы ферритина за апрель и он 47! 47! Трихолог даже носом не повела, ведь рядом были цифры нормы в которые входил анализ.
Они и 6 не считают плохим. Это же депо (запас), а если он есть хоть такой, то чего на него внимание заострять, говорят они. Короче, надо копошиться в каждом конкретном случае и не отступать.
Здравствуйте! У меня та же история) сначала с первого взгляда врач сказала АГА. Потом сама я начиталась и стала сдавать аналазы. Ферритин 6! Сейчас поднимаю (спирулина и хеллатное железо-легко усваивается), мезотерапию головы. Всем удачи! Всем волос!
Добрый вечер. Я тоже столкнулась с такой проблемой, ферритин был на низком уровне (5 при весе 55). Только я делала капельницы железа, и пью фолиевую для усвоения железа, завтра иду сдавать на ферритин повторно, посмотрим что будет. Трихолог также прописала цинк, только железо не усваивается вместе с цинком, так что его лучше не пить вместе) это так, на заметку) и лучше выбирать пиколинат цинк, он легче усваивается, без побочек)
Цинк я пила вечером, а железо утром, но цинк я закончила уже давно, она мне прописывала короткий курс. Вы напишите, если не затруднит как у вас дела, когда анализы будут на руках. Интересно!
@@givemegrim добрый вечер) пишу после получения анализов) ферритин был 5 при норме от 10 до 120, на сегодняшний день поднялся до 25,3, железо в сыворотке было 6 при норме от 9 до 30,4 поднялся до 14,63. Делала капельницы Венофера 1 раз в неделю, 5 недель, витамины В6,8,12 (10 процедур) и спустя месяц после последней капельницы сдала анализ. Не знаю, хорошие ли это показатели или нет, отправлю трихологу , посмотрим что скажет) помимо этого я поменяла шампунь, добавила пилинг, полоскала крапивой 😁, генеролон брызгала и до сих пор продолжаю, делала дарсонваль курсом и пью ещё витамин Д. Все делаю с июля и реально выпадение остановилось, и начали расти мелкие волосы. Подшерсток уже около 2-2,5 см. Капец как я рада, не представляете😁 главное, чтобы дальше тоже волосы росли, а не остались такими мелкими) надеюсь, дальше будет лучше! Посмотрим) за Вами тоже слежу) пусть все наладится 🙏🏻🙏🏻
@@maria.tkachenko как здорово! Вы молодец, горжусь вами! Пусть растут густыми и крепкими! Продолжаем выращивать наши ежики и похавлимся позже результатом, договорились?😉
Ксения, огромное вам спасибо 🙏 за ваш блог. Очень интересно наблюдать, у меня аналогичная ситуация , живем на севере, очень тяжело поддаётся лечению. Если вам будет интересно, есть еще один хорошый блогер с такой же проблемой Оксана Терехова влияния кофе на феретин. кому интересно, посмотрите.
У меня такая же история, мучилась с выпадением на протяжении многих лет, прошла кучу врачей - ответ один у вас анализы как у космонавта, и гормоны все в норме, нервничайте поменьше. Пока я случайно, бродя по интернету, не наткнулась на видео про ферритин, посмотрела свои анализы - он у меня 18. Врач (Франция) сказал что это в рамках нормы, гемоглобин нормальный значит нет проблем ! Еще очень непрофессионально намекнула на возраст и предложила ЗГТ. Но я ей не поверила, а поверила Мироновне , купила железо (слава Богу оно тут без рецепта) и спирулину, и о чудо, через 1,5 месяца выпаление волос почти прекратилось !! Такого у меня не было уже давно, с каждым мытьем и расчесыванием выпадал большой клок!
@@givemegrim да! Это кайф когда после мытья не собираешь клоки по ванной, а максимум 3-5 волосинок и с расчёски тоже максимум парочку раз в день снимешь ! Для женщины жто же так важно - иметь красивые здоровые волосы ! Здоровья всем нам и красивых волос ❤️
Здравствуйте! Отличные видео, очень настраивают на позитив. Тоже страдаю АГА. После 1ых родов волос стало раз в 10 меньше, ходила по врачам, многие говорили это пройдёт, гормоны, надо дать организму время после кормления грудью. Но.... Лучше не стало, не востановилось. Потом трихолог сказал приговор: облысение по мужскому типу, но сказал, что полностью не полысею, хуже не будет, можно и так жить (анализы все как у космонавта). Я смирилась и маскеровала пробор. Во время 2ой беременности волосы востановились, стали густые, красивые, перестали засаливаться - это было счастье! Сейчас прошло 4 месяца после 2ых родов. Волосы опять все выпали и даже больше, не то что пробор большой, скальп видно!!! Ещё кормлю грудью. Так страшно! Не хочу ходить в парике 😥😭 Есть смысл идти по врачам пока грудью кормлю?
Дорогая, второй раз мамочка, Екатерина🤗 Во-первых, поздравляю со вторым счастьем! Это потрясающая новость! на фоне таких событий и без ага происходит выпадение волос у всех без исключения женщин. Просто одни замечают, другие нет. Это из-за того, что в период беременности процесс выпадения волос прекращается практически полностью, однако цикл начинает работать после родов. Страшно это все выглядит потому, что отваливается все то, что за 9 месяцев не выпало. А это больше наших обычных клочков на расческе. Сразу скажу, пугаются все! Ничего удивительного. Считается, что после родов организм восстанавливается через 2 года. Можно помочь витаминами. Но просто так поедать разные пилюли не эффективно. В идеале надо сдать анализы. Традиционно на волосы влияет цинк, витамин д и железо. Я по-прежнему, поедаю железо и спирулину. Мне кажется, что все лучше прежнего, а мои подписчики почти под каждым видео пишут, что волос визуально больше. Попробуйте этот вариант. Сдайте анализ на ферритин.
Спасибо за ответ! Перед беременностью специально сдавала все анализы. Ферретин был 34, по комментариям поняла, что надо поднимать! Пойду к врачу узнавать, что можно во время ГВ.
@@ЕкатеринаЛу-г3ч обратите внимание на кальций. По анализам он всегда в норме, тк наши кости и зубы - депо кальция, мы можем от легкого падения уже ноги переломать, а по анализам кальций будет в норме. Были ли у Вас боли в ногах во время беременности, нервные тики, мышечные подергивания или судороги? Если да, то попробуйте кальций и витамин Д.
Ксения, спасибо большое 🌹 очень полезно - познавательно 👍 благодаря тебе обнаружила, что тоже имеются схожие проблемы: 5.7 железо, 11 ферритин, белок 51. За месяц железо 17, ферритин 21, белок 61 (железо пью тоже с АЙХЕРБ от Солгар), моя терапевт сказала, что железо любит витамин С, и не любит Козеин (рекомендовала принимать раздельно) и сократить употребление кофе/чая. Я ВЕРЮ! Прическа - супер 👍, тоже покрасила волосы 😊 расскажите пожалуйста про средства внешнего ухода 🙏
Надо мне кофе выключать. Постоянно об этом слышу! Но как-то игнорирую. Такие детали не кажутся важными. Может и зря🤔 спасибо большое! Уход у меня скудный. Шампунь, бальзам, запоями сыворотки, но сейчас сыворотками не пользуюсь. Что-то надоели.
@@givemegrim ,попробуйте перейти на цикорий- натуральный полезный напиток, бывает даже с витаминными добавками.Мне кофе и чёрный чай противопоказаны из за подагры. Начала цикорий с каплей молока и больше указанной на упаковке дозы- неплохо! но почему то именно у меня🙄 после этого напитка начинала болеть голова😏, но это индивидуальное🤷🏻♀️. Большинство вполне довольно
У меня тоже выпадение по мужскому типу идет, началось заметное ухудшение с 18 лет примерно, шляпная зона ощутимо тоньше, как пух просто волосы и реже, я визуально сильно вижу залысины, но плотность роста волос пока вроде бы не пострадала, скорее качество и короткий срок жизни волосин, вижу много выпавших совсем коротких волос, луковицы совершенно не хотят держаться в коже. У папы аллопеция, брат облысел в 22 года (( Понимаю что с этим сделать невозможно ничего. Но насчет железа интересно, при случайной проверке в августе оказалось что железо очень низкое, половина нормы буквально, при этом остальные показатели типа ферритина в пределах нормы, у меня было 23. Врач прописала препарат железа+фолиевая кислота, железа в препарате 100 мг и это трехвалентное железо, в тот же Солгар который многие принимают это двухвалентное железо и его там всего 17 мг. Хотя я и принимала периодически такие профилактические дозы, но оказалось вообще недостачно. Плюс я максимально редко ем говядину, просто не люблю, видимо это сильно сказалось. За месяц приема железа в высокой дозе мое состояние в общем просто поменялось на 180 градусов, ушла постоянная усталость, энергии в разы больше, ушла апатия, даже стал проходить рецидивирующий постоянно герпес. Я поняла что я годами жила с анемией.
Лидия! Узнаю себя в вашем комментарии. Я тоже заметно лучше себя стала чувствовать с приемом железа и если утверждать, что волосы стали крепче, я все еще не могу, то общее состояние отчетливо отслеживается. Продолжаю восполнять железо и верю в лучшее😉
Ксения спасибо вам.у меня низкий ферритин, а пррблемы с волосом на голове я не знала от чего, мне терапевт назначила селцинк иои отдельно цинк и селен, ну и соответственно спирулину. Сейчас волос стал густой.правда я еще пила вит.Алфавит может и они помогли.🥰
Поднимаю ферритин с 7, пока до 23 довела за месяц, пила солгаг дженл айрон(бисглицтнат), перешла на Thorn, только там 25 в сутки это типа профилактической дозы, лечебная 50-70, т. е. по 2-3 капсулы, пью натощак с утра вместе с витамином С в форме аскорбата( рассыпчатый, похож на соду по вкусу) тогда толк будет. Также кислотность повышаю для усвоения всех этих витаминов) нашла схему у Тереховой. Ну перестало темнеть в глазах пять раз в день, а значит точно помогает.
Спасибо за видео, спасибо что делитесь с результатами) это очень ценно. Кстати заметила что и шампунт тоже влияет на волосы на выпадение. От одного шампуня меньше выпадает чем от другого или мне так кажется. Люди пишут что заменили покупные шампуни на горчицу, сыворотку, итд. Яйца. Или причина в том что волосы привыкают к одному шампуню . Мой шампунь больше не продают. Он безсульфатов был. Пробовала другие- выпало много, ну может не от него . Заменила сейчас на твердый натуральный с крапивой. Вроде или мне кажется, при мытье меньше вылезают) можете тоже попробовать
Я к шампуням почти равнодушна. Выбираю помягче, но периодически попадаю под восклицания из реклам, а вот бальзамы считаю важной штукой. Всегда стараюсь использовать нечто, что помогает гладкости, чтоб их меньше драть и рвать при расчесывании.
@@ЛилияХайруллина-д1щ я не заметила разницу между одними и другими на себе. Это больше маркетинг. Если наносить шампунь на хорошо смоченные волосы и хорошо смывать, то сульфаты не способны оказать разрушающего действия. К тому же, как мы уже знаем, заменив один громкий ингредиент на другой, менее известный, мы не получаем никаких гарантий. Просто верим надписи на банке. Так или иначе, выбор дело личное😉
Лилия Хайруллина, как я понимаю, да и Трихолог согласна, что обычные шампуни ( пусть и лечебные!)- чисто моющее и косметическое средство для объема или гладкости. Нам не стоит питать иллюзий 🥺, все проблемы больше идут изнутри
Печально, что наши врачи не на «своём месте». Я второй год по интернету гуляю, собирая информацию по разным видео, Ирине Мироновне огромное спасибо. Мой доктор отмахивается, купи себе железо какое-нибудь и все, а я ему лекцию про ферритин, что железо транзитом будет проходить, если белок не поднять, а до этого с кислотностью желудка разобраться надо, а ещё и щитовидку проверить….так докторам же нравится, что пациент умнее их…И замечательно, что есть блогеры, которые не стесняются говорить о своём опыте, спасибо Вам!
Сегодня была в настроении отчаяния и ваше видео увидела. У нас лица разные , если лицо заменить ,то это прям мои волосы у вас. Вот в точности и цвет и густота на проборе, тоже просвечивает , и история с врачами похожая. Вселили надежду! ) Буду пробовать дальше! Я полгода занимаюсь питанием, очищением ,травы пью. Пока по анализам улучшение ттг по щитовидке с 5,4 до 3,4 . При норме 2,2. Внешних нет по волосам. Значит буду продолжать в этом направлении. Ферритин не сдавала, но гемоглобин по нижней норме тоже , даже заниженный. Сейчас думаю ,что правда ферритин надо тоже проверить.
🙂Ольга! Мы непременно должны держаться и не давать себе отчаиваться, а то от стресса еще хуже становится. Лучше быть чуть более мечтательной😉 все будет хорошо!
Здравствуйте, мы с Вами уже переписывались и сошлись во мнениях. Про ферритин я уже на тот момент знала. Что хочу заметить, многие нутрициологи утверждают, что не разобравшись с кислотностью желудка, усваиваемость железа поднять сложно. Оно и понятно, ещё из курса школьной химии помню, что соединения железа очень нестабильны, так что значение рН среды имеет важную роль... Но также хочу предостеречь, как гастритик с опытом😆 наши врачи очень любят разбираться с кислотносттю назначением блокаторов протонной помпы (омепразол и всё такое), но это по мне лишь симптоматическая мера, она не снимает причины. Да ещё и ко всему прочему нарушает бактериальный баланс, и на фоне этой чрезвычайно сниженной кислотности развивается патогенная флора (грибок пищевода например). Так что самое лучшее, как мне представляется, это соблюдать соответствующую схему питания, исключить или сократить факторы стимулирующие функцию протонной помпы (жаренное копчение и т.п) ну вобщем грубо говоря диета. Ну и бонусом налаженное пищеварение откроет дорогу усваимости всех остальных микроэлементов и витаминов. Опустив всю эту лирику, лично я по себе вижу, как весна и увелиение светового дня я прям заметно опушаюсь. К осени всё возвращается на круги своя, невзирая на овощи-фрукты (читай свежайшие витамины) и остальные ухищрения. Вообщем природа по прежнему для нас большая загадка и мы как слепые котята в своих поисках 😊
Спасибо, Анна! Во-первый, спасибо за предупреждение! Я совершенный профан в вопросах жкт. А во-вторых, вы правы! Природу стоит слушать. Нас не задумывали как пожирателей всякой химии, лежащих на диване в телефонах. И в здоровом теле здоровый дух, и луковицы😄
@@givemegrim да, и я Вас в свою очередь благодврю - по Вашей наводке заинтересовалась маркой Andalou и приобрела их шампунь. Лучшее, что у меня было за 3 года последних!
А у меня такая история. В 40 лет от сильного стресса облысела на 70%. Раньше была такая густота, что ни одна заколка не держала. Вдруг начался сильнейший волосопад. Парик искала. Со здоровьем вообще труба. Анализы: у старой бабушки лучше. Интуитивно стала бегать по УТРАМ и пить литрами молочную сыворотку. Через месяц все залысины покрылись пухом. Теперь как только понервничаю начинаю бегать и пить сыворотку и все Ок.
Мне делали капельницу ферринжекта раз в неделю, кажется, и между ними я пила сидерал. Очень помогло. Прям силы появились, я даже забыла как это, когда полно сил. И домашнии дела вечерами стали делаться легко. Но потом все потихоньку вернулось на круги своя. Т.к. есть проблемы по жкт и по женски. Лечу первопричину потихоньку. И к стати месячные стали менее болезненными и менее обильными после приема железа.
Спасибо вам за трансляцию вашего опыта. У меня проблема со щитовидкой, гормоны в пределах нормы, а вот АТТПО более 1000, щит.железа со множественными узлами и очень большая. Этим летом, впервые, врач назначила анализ на ферритин- из- за низкого железа -и он у меня равен 4 ед. Вот так! Назначили железо с фолиевой кислотой, пропила. Гемоглобин приподнялся, но думаю это не надолго.Теперь вот сама себе назначила "по рекомендации" Мироновны спирулину, буду поднимать ферритин. Подписалась на вас, делитесь обязательно своими результатами, а тот кому надо сам для себя решает, что ему нужно.
Ферритин был 35, начал прием железа безглицинат 36 мг в день. Через 3 месяца результат по ферритину 65 (мой вес 70 кг). Интересный факт, во время приёма железа, волосы перестали практически выпадать и стали немного густеть, а борода никогда такой густой не была, но после того, как перестал принимать железо, волосы снова начали выпадать. Грустно. Хоть ферритин не сказал бы, что низкий (65) после курса.
Решил сегодня снова проверить и уже без таблеток он стал 149) Но волосы выпадают жуть как. Может ковидом переболел безсимпомно конечно, нужно искать причину.
Вы очень подробно и пристально вникаете в данную проблему. Я тоже принимаю спирулину. И тут наткнулась на информацию о влиянии данных БАД на работу цитохрома Р450, сознаюсь, что поняла я не много, кроме одного, это влияет на прием лекарственных препаратов. Наверно, это более важно для людей с хроническими заболеваниями, кто регулярно принимает какие то лекарства. Но вдруг вам тоже будет интересно.
@@АленаГромова-и6зох, вы, конечно, правы! Даже самые действенные препараты, включая витамину, могут плохо сочетаться и даже противопоставляться. К сожалению, ни один врач не может это предвидеть ( а может, и не знает🤷🏻♀️). Например, железо и витамин Д очень не дружат
Я тоже благодаря доктору Ирине Мироновне узнала о дефиците ферритина. Была в шоке. И тоже, как Вы, халтурила с приемом спирулины😊. Потом, когда сдала около 30, мне сказали, что Ф. в норме...
Здравствуйте! Спасибо за видео, за то что поделились своим опытом! Тоже попробую спирулину, потому как гемоглобин от железа сразу хорошо поднялся, а вот феритин внизу ))
Спасибо, что делитесь! Я услышала от Вас про спирулину и подумала, может тоже к железу добавить. Но нашла информация о ее возможной токсичности в виду того, что вместе с ней может упаковаться и другая водоросль. В результате токсична для печени м.б.:( Неоднократно встречала, что железо лучше усваивается с витамином с и фолиевой кислотой. Сама уже не знаю, кого слушать. Мой трихолог сказал, что ферритин 29 нормальный уровень... Недавно на просторах интернета нашла Ксению Черную. У нее есть курс "Нутрициология для семьи". На ютюбе выкладывает короткие ролики. И там про волосы есть, что их состояние связано с кишечником напрямую. А еще упомянула, что у людей с алолпецией недостаток витамина А 100%. Вот теперь думаю еще и про витамин А. В общем, для себя решила, что нужно самой все изучить. Все говорят разные вещи....
@@givemegrim В общем да, на википедии нашла про влияние витамина а на волосы. А еще указано, что прием витамина а улучшает усвояемость железа! Возможно - это еще один ключик! Написано, что нужно принимать с витамином е. И должен быть достаточный уровень цинка для усвоения витамина а. !!!
@@МаринаГуд-к3г да, я тоже начала читать, видимо с той же статьи😄 короче, понятно, что нам надо все! Причем в балансе. Надо было в мед вуз топать, а не в экономисты😄
@@givemegrim судя по тому, что врачи нам это не рассказывают, мед вуз бы не помог)) Ничего, самообразование рулит. Шаг за шагом должна сложиться картинка!
Я применяю миноксидил уже долгое время, мне помогает. А с тех пор как начала пить Тайгу 8экстра, пропускаю применение миноксидила, надеюсь отойти от него на Тайге. Мой ферритин повысился, ушла аллергия на дом.клеща. С волосопадом длится немного дольше, но я на верном пути.
@@givemegrim я включила тайгу в свой рацион. Но по цене дороговато, планирую просто заменить другим видом полипринолов. Полипренолы источник железа, хотя после вашего видео понимаю, что и белком нужно заниматься.
Обследуйте жкт. Если он работает хорошо, то проблем с железом не будет. У вас или оно не усваивается, или оно куда-то расходуется. Это мнение моих врачей
Добрый день! Очень Вас прошу рассказать мне, как Вы принимали препараты железа и спирулину из этого видео. Я тоже их заказала, уже пришли. У меня ферритин-6, гемоглобин-99 на таблетках мальтофера. Без мальтофера даже не измеряю. По сколько капсул спирулины Вы пили и в какое время суток? И железо именно это как принимали? Благодарю заранее за ответ. Будьте волосаты!!!!!!!!!!!!!( там, где это уместно, конечно же :) )
@@ОксанаГалаган-е8к Оксана! В первую очередь желаю вам тоже быть волосатой😘😘,😘счастливой и здоровой! Мне врач назначила мальтофера по 1 таблетке два раза в день, а потом, когда она добавила в рецепт цинк, то велела пить одну железа утром, одну цинка. Когда я "доела" мальтофер и перешла на хелатное, то я продолжила пить железо по одной утром, и по 2000ме спирулины. Потом сдала анализ и поняла, что поднялось маловато. Тогда вспомнила, что вообще надо было пить по две таблетки железа в день и вот теперь пью одну утром, другую вечером. А спирулина у меня кончилась та, потом российскую допила (от дозы зависит. Российские по 6 таблеток в день приходилось выпивать) сейчас надо новую спирулину покупать. Еще не заказала. Пить рекомендуют дозу 2000 -3000 в день
@@givemegrim С Новым Волосатым годом нас! Ведь мы этого достойны! Очень прошу у Вас небольшого уточнения! В этой спирулине ( из этого видео) еще и 1000 ед хлореллы. Сколько тогда ее пить? Считать ли одну капсулу за 2000ме (1000ме спир+1000ме хлореллы) или все-таки одна капсула=1000ме (только по спируллине считать). Тогда их нужно по 3 шт за раз, правильно же? Очень торможу я в этих МЕ! Помогите!
Спасибо вам огромное дорогая Ксения. У меня такая же проблема и даже волосы также выглядят на макушке. Подскажите пожалуйста какой протеин вы посоветуете (белок). Я хотела отказаться от мяса но видимо не получится нужно поднимать ферритин. Спирулина не пробовала нужно начать прием. ❤❤❤
Спасибо, Инна!🤗Я не могу давать советы такого плана, но мне врач назначал железо таблетированное и я, как раз, налегаю на стейки из говядины и ем много куриного и рыбного белка. Советовать просто не имею право, т.к. могут быть аллергии и лучше все это с врачем обговорить. И еще, у меня в январе была пересадка. Я об этом тоже рассказывала.
@@givemegrim спасибо за ответ, Ксения. То есть все таки наверное мне необходимо есть мясо.. Я понимаю, что Вы не можете давать такие советы. Про пересадку не знала. Я первый раз зашла на Ваш канал. Вы очень приятная и милая. Желаю Вам всего доброго 🙏❤️
Здравствуйте всем!пила по рекомендации Мировой 3000 спирулины не пропускала 2 ,5 мес ,начала употреблять белок (вес тела) в сутки, но с белком не всегда получалось, но в основном ближе к 50 граммам доходила,пила яблочный уксус. В итоге на прошлой неделе сдала анализы, ферретин ниже плинтуса, с белком врача сказал в норме. Приняла решение идти к гематологу. Хотя волосы перестали падать, но если поем сладкого то на следующий день привет листопад Так же уже 4 месяца имеется запор, пью воды с утра 2 стакана с утра и в течении дня тоже, предпологаю что это из-за спирулины, точно не могут сказать Всем успехов в поднятии ферретина в этом важном деле
Спасибо большое! Личный опыт-самый ценный. Мне очень интересно, что скажет гематолог. Если не сложно, напишите апгрейд под комментом потом. Или мне в директ @givemegrim
А к эндокринологу, ни пробовали обратиться? Поскольку, повышение и понижение ферритина, напрямую зависит от состояния щитовидной железы( аутоиммунный теоридит)
Ксения, меня тоже коснулась данная проблема выпадения волос и проблемной кожи лица ....которая длится с 2009 года....обошла всех и вся и не по одному кругу...а некоторых просто часто и регулярно!!! Даже обращалась в психиатрическую поликлинику...думала, что может там найдут причину и как то помогут!(((( И вот с недавнего времени ознакомилась с замечательным доктором И профессионалом Ириной Мироновной))))которая делится своим опытом и профессионализмом в открытом и бесплатном доступе🙏😇❤️ И вот она так же пролила свет в эти тёмные истории про то что влияет на состояние волос... Теперь хоть знаю в каком направлении двигаться и на что обращать внимание...и что корректировать...🙏 До этого деньги выкидывались просто на ветер!!! Причём приличные суммы! Последний поход к трихологу (а я их считаю не иначе как шарлотанами, так как такой специальности в медицине нет!!!!Трихологи не признаны официальной медициной!!!! Так вот последний визит с прохождением назначенных трихологом анализов в их клинике обошёлся в 24000грн(27000=1000&, по курсу) Результат от всего этого 0 и недоверительный к трихологам!!! Можно ещё много об этом говорить, но советую всем обходить стороной данных специалистов, так как результата от их деятельности 0!!!
Здравствуйте! Я очень понимаю ваше недоверие к трихологам. К сожалению, зачастую речь свою они ведут не о ситуации пациента, а о платных услугах услугах, которые могут предложить и шампунях, которые продаются в клинике, которую они представляют. Нужно быть бдительным. Про Ирину Мироновну мы все знаем, спасибо! Мне тоже нравится ее канал. Про совместный прием спирулины и железа я узнала от нее.
Женя, конечно, рассматривала! Я наблюдала за эффектом у Игоря Патрина (у него есть канал, он косметолог и делал пересадку в Турции, снимал процесс), по моему классно. Я всегда думала, что в крайнем случае достану этот козырь из рукава, но потом мне написала подписчица, что она делала и мало толку. Я расстроилась и эту тему отложила.
@@givemegrim тут, наверное, как и в каждом деле, все очень индивидуально. У кого- то очень хороший результат, у кого- то не очень... тоже вам хотела написать про Турцию, там это поставлено на поток, причем, по разумным ценам. В салонах парикмахерских везде лежат брошюры от клиник по пересадки волос. Почитала, разное пишут, у кого- то с первого раза все хорошо. Кому- то нужна повторная операция через год, для добавления объема. Уже, приехав в Россию, подумала, что можно было сходить на консультацию, может найдут причину выпадения волос, найдут решение... наверное, в следующую поездку попробую, очень интересно. У меня пушок начинает лезть после масок, перцовой, например. Еще массаж головы надо попробывать, увидела у доктора Амины, антикосметолога. Некоторые пишут, что им помогло, пушок начал прявляться. Все это очень сложно, нужно комплексно ко всему подходить, и питание и уход. Столько денег на все это уходит! Это целое направление в индустрии! Маски, процедуры, витамины и прочее. Хотя я думаю, что наследственность тоже играет большую роль! Я смотрела женщину одну, у нее с детства очаговая алопеция, я так поняла временами проявлялась. Она рассказывала, как мама ей чесноком протирала это место и лысина зарастала на какое- то время. Уже будучи взрослой женщиной она делала инъекции прямо в кожу головы, волосы расли, но потом еще большие участки стали лысеть. В итоге вернулась к чесноку. 🤷♀️ мой парикмахер у кого я стригусь уже лет 25, говорила, что ей очень помогала луковая маска, но , правда, вонючая очень, но самая действенная. Но в то же время др.Амина антикосметолог и трихолог, говорит, что все эти луковые маски - это самообман и самовнушение🤷♀️ кому верить- не знаю... всем удачи , терпения, здоровых и сильных волос! Спасибо!
Такая же проблема была,подсела на все основные витамины вот уже пол года растут новые.был страшный авитоминоз.лечю сама себя ,врачи сказали всё впределе нормы да им вообще пофиг
Врачи, наверное, разные бывают, но заинтересованных в вопросах волос как-то мало. Они в этом не видят ценности, наверное. В этом вопросе интерес только у тех, кто сталкивался сам
Ферритин определенно важен. У меня не было проблем с волосами, я обратилась к врачу из-за сильной тахикардии, экстрасистол и одышки. Оказалось, что органических проблем никаких не было нигде. Ни в самом сердце, ни в щж итд. Не могла понять, почему мне так плохо. Сама вычитала про железо и по своей инициативе сдала этот анализ. Оказалось что ферритина у меня 4,23. Обследовала всё остальное и начала пить железо. Мне стало лучше уже через неделю. Сейчас ищу информацию из-за дочери, у неё диффузная аллопеция с 20 лет.
Недостаток минерала цинк тоже может быть причиной сильного выпадения волос, но его лучше принимать в комплексе с другими витаминами и минералами, а лучше это какой-то комплект плюс к этому вы еще принимаете препараты железа, кстати у меня солгар легкоусваемое железо и периодически меняла с препаратом ферлатум, надо помнить чтобы усваивался железо вместе с ним надо пить фолиевую кислоту (метафолин в лучшей форме) и витамин с. У меня всегда был низкий гемаглобин из-за обильных месячных. Хорошо что вы напомнили про щитовидку, немаловажную роль играет, йодрмарин 200мкг для взрослых в день для поддержания и профилактики. Быть может это все дало у меня хорошие результаты.
Ксения! Ещё трихолог сказал, что женщины редко лысеют прям до скальпа. Что редкие волосюшки да будут порчать. Как вы думаете - это правда? Или есть шанс полностью лысой на макушке стать? Можно ещё не скромный вопрос о вашем возрасте? Мне 34, и я боюсь что станет хуже, уже и так череп видно. Особенно на солнце или в раздевалках в магазине, где очень яркий свет на голову светит - сразу депрессия начинается и вещи покупать никакие не хочется 😭
Я 85го года рождения. Прекрасно понимаю ваши чувства! Я даже сама себе ставлю при видео прожектор в лоб и ужасаюсь от результата. Правда я имею надежду на перемены к лучшему и считаю, что (в моем случае) мне помогает компенсация железа. Можно ли облысеть полностью? К сожалению, можно. Иначе девочек с тотальной алопецией мы бы не знали. Другое дело, что при #ага дело развивается медленно. Чаще всего мы десятилетиями не понимаем, что это "оно" и ссылаемся на сезонную линьку.
А я с 86 года и все равно надеюсь исправить. Тоже депрессия настигает периодами. Спасибо за канал и за атмосферу, читаешь и охото со всеми дружить , делиться)
@@svetaltayaolivka 🤗 я рада, что где-то мы можем друг с другом быть откровенны на эту тему. Я вас всех очень ценю! И всегда прислушиваюсь к дельным советам. Спасибо, что вы есть!
Девочки, попробуйте ,,подвигать,, скальп! Удивительно, но оказывается он может приростать ... У меня так и произошло! Случайно узнала! На фоне дифицитов еще и кровообращение нарушено... Пью железо и двигаю кожу головы😂 Про спирулину не знала! Спасибо!
Спасибо за прекрасное видео.Я тоже с проблемой низкого ферритина столкнулась после курса пиявок.Угораздило же меня 50 штук поставить🙈рухнул с 57 на 20 за 3 месяца.Пью спирулину 3 г и железо ферлатум начала.по любому подниму.О чем здесь хочу написать? Я всегда и так была редковолосая,а после смерти мужа начался ранний климакс и волосы выпадали в катострафических размерах по всей голове.Плюс из за высокого холестерина я практически вегетарианка,иначе он растет.Так вот,я покупаю мумие алтайское,высыпаю всю пачку в шампунь.Волосы меньше выпадают.Еще и сыворотку начала втирать Anna Gale.Пока про нее ничего не могу сказать.Но отзывы знакомой супер.По аннотации она способна разбудить спящие луковицы.Плюс начала таки пить примулу вечернюю,т к я противник ЗГТ а без эстрогенов далеко не уедешь и лучше растительные чем никакие.И в ванной после мыть спустя пару недель этого курса,вижу уже 2-3 волосинки вместо пучка.Всем красивых волос!❤
Здравствуйте , я в сша , у меня похожая проблема , только волосы не выпадают от корня , а обламываются где то на половину , залысин нет . Ферритин тоже очень низкий , 17. Здесь врачи говорят принимать железо которое сделано из «растительного « материала только с витамином С , не с кофе и не чаем . Про спирулину и вообще белок первый раз слышу . Еще есть другое железо , которое добыто как бы из говядины или печени те не растительного происхождения , его можно без вит С. В сша считается что бы были хорошие волосы Ферритин должен быть минимум 80 . Удачи!
@@givemegrim еще сказали не ждать пока станет еще хуже , а сразу начать втирать Рогейн, принимать таблетки Финастерайд, и попробовать красный свет , не знаю как это по русски сказать . Вообщем атаковать проблему со всех направлений . И запасаться терпением , результаты через год не раньше
Тоже имею редкий тонкий волос, перепробовала тысячи бабушкиных средств, сама себе назначила витамины пью уже пол года, есть результат, волосы немного гуще стали, сейчас добавлю ещё железо
Мой ферритин=5, пью Мальтофер третий месяц.Волосы выпадали оооочень сильно,но пока выпадают и дальше.Гематолог сказал сдать анализ на ферритин через три месяца после приема железа,раньше нет смысла.Вот жду... Мальтофер рекомендовал принимать пол года точно.
@@givemegrim Норма ферритина : вес человека + 20, но не более 100 . Чтобы поднять железо, то сначала насытить организм витаминами группы В и уровень гомоцистеина в норме (5,5- 6,5) и общего белка в норме( 75-83 ). Иначе беда. Начнут разрушаться сосуды и поднимется плохой холестерин. Ну и привести в норму кислотность желудочного сока. Кислотность желудка проверьте бетаином. И самое первое избавьтесь от паразитов, иначе они сожрут все ваши бады (витамины)
День добрый Ксения!Нашла ваши видио и теперь смотрю их постоянно,вы очень мне симпатичны и как-то меня поддерживаете!У меня такая же ситуация,была у трихолога,диагноз поставили АГА,назначили курсы мезотерапии и плазмотерапии,незнаю поможет ли,я уже неуверенна ни в чём,как жить с етим дальше незнаю,полная депрессия,проблема ета мучает меня давно,лет с 20,даже наверное раньше,сейчас мне 47,и ситуация совсем критичная,из-за етого и обратилась к трихологу,потому что уже незнаю как всё ето скрывать,маскировать,всё очень заметно в области пробора и макушки,люди косо смотрят,достают своими советами насчёт масочек и шампуней,незная мою проблему,всё ето мне кажется на фоне гармонов,у меня гипотериоз щитовидки,плюс очень упал естроген,витамины пью горстями,но особых улучшений не вижу,кстати ферретин у меня в норме,я думала из-за ферретина,проверила его в первую очередь,вот такие дела,как будет дальше незнаю
Здравствуйте! Мне очень приятно, что я хоть как-то могу вас поддержать. Я эти видео выпускала по мере того, как сама все на себе испытывала и какие-то мои ожидания чуда, как с миноксидилом, разбились о реальность. Сегодня, к сожалению, я поняла, что маскировки меня не удовлетворяют и сделала пересадку волос с затылочной части на зону пробора и чуть в стороны. Об этом я тоже снимала. Посмотрите, если интересно. А вот то, к каким мыслям я пришла по поводу ферритина: это очень частая проблема усугубляющая АГА, но не основная. Самое обидное, что вообще никакие витамины не в силах СОЗДАТЬ луковицу, которая голову покинула. Казалось бы, что это очевидно, но я правда надеялась это поправить пилюлями. Вот в чем весь ужас. Первое дело было не дойти до нашего состояния, но от незнания я, например, этот момент упустила. Вам обязательно надо найти хорошего эндокринолога! Это супер важно. Но чтоб быть психологически на плаву, держите пересадку как козырь в голове. Если донорская зона невредима, то результат будет обалденным! Почитайте об этом.
@@givemegrim Ксюша,спасибо за моральную поддержку,что ответили мне!Я смотрела ваши видио о пересадке волос,но мне ето не подойдёт,на затылке у меня волос тоже мало к сожалению,они у меня очень тонкие и реденькие,целая проблема их улаживать,как Вы говорили в одном из видио,три пёрышка попробуй ещё и уложить их,целая процедура с укладкой,особенно когда едешь на работу,короче проблема и большая,просыпаюсь и боюсь на себя в зеркало смотреться каждое утро,я сейчас психологически очень подавлена конечно,но понимаю что жизнь продолжается и надо с етим как-то жить,завтра еду к ещё одному ендокринологу на консультацию,посмотрю что мне скажут,буду конечно надеяться на лутшее,а там время покажет,надеюсь сохранить хотя бы те волосики что остались, носить парик мне совсем не хочется,ето неудобно и выглядит неестественно,да и париться в нём не хочеттся,буду конечно надеяться что до етого не дойдёт
@@Ирина-ч4о9п День добрый Ирина!Я проверяла витамин Д,у меня в норме,ферретин тоже,кортизол немного высоковат,но незначительно,ето всё из-за гормонов щитовидки,у меня гипотериоз ,вдобавок началась менопауза пол года назад, процесс ещё больше усилился,позавчера была у ендокринолога,выписала мне Фемостон Конти,гармональный препарат,что бы поднять естроген,ещё не начала пить,боюсь,в побочках указано тоже возможность выпадение волос,вот и переживаю,не могу себя настроить их пить,в среду иду на мезотерапии,волнуюсь,после будет плазмотерапия,заказала ещё витамины с экстрактом карликовой пальмы,трихолог прописал,буду ещё их пить,кроме етого пью биотин,йосен,витамины В,С,вит.Д,ещё пажитник в капсулах,много чего принимаю,но ничего не помогает,надеюсь на мезо и плазмотерапию,не хочеттся думать о плохом,потому что скоро с ума сойду от етого,постоянно думаю об етой проблеме
Железо усваивается лучше с витамином C.Сама пью сейчас хилатное железо и витамин С.Тоже растут антены.Делаю постоянно массажи головы.Процесс долгий.Микроэлементы очень важны для организма Так же необходим цинк.Но он не усваивается без магния..
Мне посоветовали купить в аптеке спрей, Эсвицин. Брызгать на корни волос желательно каждый день и втирать немного. В инете смотрела отзывы вроде хорошие. Но брызнаю через день, забываю.
@@АльфияНигматуллина-г1й я столько лосьонов пробовала и невозможно разницу отловить. Даже не знаю как подобные средства комментировать. По большому счету хуже не будет, плюс массаж, но часто спирты пихают для того, чтобы состав не тух и работал. Только спирт полезным сложно назвать. Поэтому не каждая мазилка хороша.
наверное, с самого начала у вас быстренько приподнялся от мальтофера феритин, потому что вы ещё принимали витамины группы б, а железу как раз это очень нужно. В некоторых железных комплексах даже содержится медь и марганец. Железо обязательно нужно с витамином ц в достаточном количестве. и лучше, чтобы это была не аскорбинка, а хотя бы аскорбат натрия (это не кислотная форма витамина ц). Ещё для усвоения нужны в достатке Б6 Б9 и Б12. И еду с железом, которую вы едите, измельчать помельче. А, да ещё понять причину, почему железо снизилось, были ли какие-нибудь кровотечения или длительные женские дни и есть ли Недостаток соляной кислоты в желудке, то есть низкая кислотность, и Всё ли в порядке с кишечником, потому что железо может и поступает достаточно, но не усваивается как надо.
Капельницы-это экстренный случай всё таки.Когда была беременна близнецами , у меня за месяц ферритин упал с 70 до 10 , где-то на 5-6 месяце, в фазе активного роста оных. Вот тогда они мне очень помогли,
Благодарю Вас Ксения за ваши видео, поняла теперь свои проблемы изза чего. Всем девочкам тоже огромное спасибо за советы, многое беру на заметку. Писали про мезороллер, у меня есть дарсонваль. Думаю очень подойдет. Еще пейте шиповник. Там и витамин С и многое другое. Тоже приступаю к своему лечению
Здравствуйте! Да, изменения имеются: много бэйби-волосинок, рост волос кажется быстрым (во всяком случае по седине видно), но объем общий пока не впечатляет. Едем дальше😉
@@givemegrim У меня прямо надежда появилась, давно уже живу, плюнув на свою лысоватость). Узнала про анализ, надо сходить щитовидку проверить. Можно потом к вам обратиться за подробностями приема лекарств, повышающих ферритин, витаминов?
@@tanyas2828 да я особенного ничего и не делаю. Пью железо, спирулину и д3. Добавляю витамин С периодически, но его почему-то постоянно забываю, ( меня шипучка🤪), хотя считается, что витамин С помогает железу лучше усваиваться
У меня тоже андрогинная алопеция, ее я всегда умело скрывала и время от времени мне удавалось вырастить новые волосы. И тут я переболела короной, и через 2 месяца ко мне пришла диффузная алопеция в острой стадии… Все, что выращивала непосильным трудом - все выпало…буквально за месяц от моих волос ушло более 60% и продолжает уходить со скоростью света, я уже боюсь расчесывать волосы, хочется хотя бы на день сохранить их побольше.. Вот теперь и не знаем с трихологом, что лечить - диффузную или андрогенную 😅😂 Купила себе красивую накладку из натуральных волос и ношу в мир, так сказать, но не часто, все же она на заколках, чаще в кепках хожу или шапках, пью конские дозы витаминов (исключительно с айхерб), мажу волосы сыворотками, мою спец.шампунями, делаю маски (тоже все на айхерб заказала, знаю, что там с качеством все Оки) и конечно надеюсь на то, что этот аллопецовый ад скоро закончится 🙏 И вам желаю, чтобы железо пришло в норму и это положительно отразилось на волосах🙏 Мне при ага омега 3 помогла отрастить новые волосы (месяца 3 пила) и как раз см 5 выросло, плюсом железо пила (тоже на айхерб заказывала).
Ого! История у вас очень обидная! Я желаю скорейшей нормализации. Многие жалуются на выпадение волос после ковида, мощно он бьет по здоровью людей. А у вас ферритин тоже низкий, любопытно?
@@givemegrim был низкий, ниже нормы, я уже не вспомню цифр, у меня всегда с этим проблемы, но железо прописывали именно из за того, что ферритин упал 🙏
Милая Ксения! Я давно вас смотрю и благодаря вам смогла найти серьёзную проблему со своим здоровьем. Я живу в городе Сидней, страдаю тем же недугом, как и Вы. Наши Австралийские врачи прописали Мальтофер. Пила его 4 месяца, эффект с 8 до 30 всего. Потом сама решила пить спирулину 3000 единиц и дело пошло на поправку. Хотя наши врачи не признают её. Интересно другое - Вам выясняли причину почему ферритин низкий? Я перелопатив кучу англоязычных источников поняла, что дело может быть в паразитах. И после анализов у меня обнаружили blastocystis! Это из-за него ферритин много лет был на минимуме. Попробуйте сдать анализы тоже. Здоровья Вам
Спасибо, дорогая Валерия! Я тоже читала о паразитах, но честно говоря совершенно спокойно эту гипотизу проверять не стала, так как я не могу сказать, что железу есть откуда браться в моем организме. Я слишком мало его потребляю. Но то, что вы обнаружили-подталкивает меня тоже проверить. Как именно называется такой анализ?
@@givemegrim Я тоже сначала относилась скептически к этой гипотезе, и от этого ещё больше удивилась когда обнаружилась такая причина у меня. Наши доктора делают анализ калла на и там 5 или 6 разных паразитов. К сожалению всех не помню, но один назывался blastocystis hominis, по-русски кажется бластоциты. Дело в том, что если эти паразиты вдруг есть то усвоение препаратов железа очень медленное. И когда Вы рассказали что результаты медленным темпом поднимаются, я все же решила Вам подкинуть идею для проверки
@@Queenofpyrmont9903 многие считают бластоцисту условно-патогенной бактерией. Очень легко от нее можно избавиться, если есть каждый день 1 зубчик чеснока или за 1 раз можно прочиститься препаратом, как перед колоноскопией. Для закрепления результата можно пропить какой-нибудь "Хилак Форте" и "Бифидум бактерин" или "Наринэ Форте". На железо бластоциста не влияет, тк живет в толстом кишечнике, а железо всасывается в тонком. Железо у Вас медленно растет, т.к. "Мальтофер" очень плохо усваивается. Да, он мягкий для ЖКТ, но эффективность его гораздо ниже обычного сульфата железа. Я пила "Мальтофер" и тоже все было не айс. После 20-25 таблеток "Гино-тардиферона" мой ферритин вырос с 13 до 40!!! Вот лямблии, которые могут намертво заселиться в тонком кишечнике, вывести тяжело. Вот они как раз могут сильно нарушать всасываемость железа, кальция, витаминов группы B. Сложно вывести, потому что у многих они уже резистенты ко всем противопротозойным. Нужна очень строгая диета. Знаю одну женщину, которая хорошо подняла гемоглобин бнз железа, когда перестала есть сладкое. Это говорит о том, что в ее тонком кишечнике или желудке кто-то живет.
@@МихаилКокорин-с9р у меня есть лямблии, а я думаю почему падает железо, год поднимаю, только перестаю пить фенюльс, через месяц два опять упал ферритин
Какое железо посоветуете?
@@OlyaX если речь о ферритине, который держится в районе 12-20, то он у большинства людей такой. Можно угробить себе жкт постоянным приемом железа и не только жкт. Я подняла ферритин, и никак это ни на что не повлияло, только на результат анализа. Пила "Гино-тардиферон".
Спасибо за вашу историю!, у вас от железа ещё и энергии прибавится.)
Точно так!
Ксюша спасибо за видео!!!за Ваш оптимизм я тоже жду чуда уже 7 лет испробовала всё што можна Но к бальшому сожелению всё в пустую У меня не андрогенная у меня дифузная по всей голове.За советом тоже никуда бежать не надо муж доктор ендокринолог Не буду писать много удачи Вам в лечение и здаровых Всем нам волос Кто из етим столкнулся потомушто есть люди которые ето даже не понимают и нищетают ето ничем страшным Ждёмс новых видео😘
Дорогая, Иванка! Чем больше мы ищем, тем больше шансов, что зацепочка найдется. Сдедимся к 100 годам, если что😉 Всех благ и крепких луковиц!
@@givemegrim хачу Ваш оптимиз у меня всё на нуле Посмотрю Вашы видео и как то чемто вдохновляюсь как стимул иди люби себя, и думай Ти самая лутчая Как то так ☺️
@@ivankakulka3563 где бы взять волшебную палочку...
Спасибо вам огромное. Очень рада что попала на ваш канал. Сама сражаюсь 15 лет с этой проблемой. До отчаянья
И Вам спасибо, Ольга! Я тоже падала духом не раз, но думаю шансы улучшить положение есть.
Добрый вечер, какие золотые слова, "держаться вместе". Слушая вас, пытаюсь верить в лучшее. Вы тот человек, который понимает мою боль. Спасибо в очередной раз, как здорово, что есть этот канал. Как только его увидела, тут же подписалась. За неделю пересмотрела много видео, но только ваше меня зацепило.
Спасибо, дорогая Валентина! Мне тоже намного легче жить в окружении вас, понимающих людей! Я очень рада, что мы есть друг у друга😘😘😘
Я так рада, что нашла ваше видео. У меня появилась надежда на восстановление волос. Ждем новые видео
Я тоже очень рада, Ле ра!🤗 Добро пожаловать!
У меня после 1,5 месяцев приёма железа остановилось выпадение !!! Слава Богу!!! Я безумно рада
Ксения, СПАСИБО! Вы прям вдохновляете. У меня АГА (тоже с нормой в гормональном статусе🤷♀️). Ферритин тоже очень низкий, плюс гемоглобин 90😬... Пойду за железом, давно не принимала. Не знала, что белок ещё нужен, спасибо за информацию. И за Ваш позитив отдельная благодарность!🤗👍.
Я хожу на работу и чтобы не нервничать по поводу проплешин пользуюсь загустителем для волос. Это психологически для меня легче, чем парик. Не очень удобная штука, т.к. надо к ней приноровиться, чтобы не осыпалось на лоб, ну и под дождь и снег с загустителем лучше не попадать, выглядит как будто в волосах комки грязи😅, но в целом, если нужен презентабельный вид, то это моё спасение. Просто делюсь своим печальным опытом, вдруг кому-то пригодится...😊
Спасибо, Олечка! Конечно, пригодится! Вон нас сколько много, а выглядеть хорошо хочется всем.
АГА - это чувствительность луковиц к гормонам, а не превышение гормонов в организме.
День добрый Ольга!Как я Вас понимаю!Оказываеться я не одна такая,у Вас ещё хорошее чувство юмора,молодцы,я не такая,я тоже начала пользоваться загустители для волос,что бы не так бросались мои проплешины окружающим,но штука конечно действительно неудобная,осыпается,и дождь конечно проблема,на работу тоже хожу,вот и приходиться маскироваться,у меня ферретин в норме,хотя думала на него сразу,проблема в гормонах,как сказал мне трихолог,ваши гормоны шалят,жутко думать до чего они дошаляттся,не дай Бог конечно,витамины пью жменями,в среду иду на мезотерапию,потом буду делать плазмотерапию,а там видно будет,поможет или нет ....
Ксения, я тоже одержима и верю в работу ферритина! Единственное, я знаю, что нашему организму нужны животные белки, я для себя приняла, что не спирулина нужна, а лучше коллаген, протеин с аминокислотами. Я тоже занимаюсь силовыми нагрузками и когда узнала, что белок мой плачет 63, изменила питание, заменила завтрак кашей, на завтрак творог с семенами чиа, грецкими орехами, или яичницу. Стала употреблять больше белковой пищи, если хотелось есть перед сном это было отварное яйцо с огурцом например. Стала пить протеин, а так же коллаген с айхерб курсами. И! Чтобы белок хорошо усваивался занялась кислотностью желудка, пью с утра воду с яблочным уксусом. Сдала анализы, белок 71, врач удивилась, сказала, что очень трудно поднять белок, но у меня кое-что да вышло и я продолжаю!
Я была настолько уверенна, что мой белок не станет причиной, что совершенно безответственно сама себе снизила дозу спирулины. Я просто по воле пристрастий предпочитаю белковую пищу, однако находится куча нюансов, которые тоже надо бы учитывать.
@@Богиня-н8р я не уверенна, но наверное, анализ на общий белок.
Я тоже пью протеиновый белок и правильно питаюсь,убрала молочку, так как железо не усваивается организмом.Коллаген пью с утра натощак ,и протеиновый белок на завтрак и ужин и волосы лучше.Заметила ,что когда сладкое сьем, сразу сальная голова и волосы мыть хоть дважды в день это ужас .Трихологи это все херня была и в Москве и Минске только выброс денег у вас Ага и все нихрена они не знают.
@@ТатьянаЛебедева-у7р вот и у меня такое мнение
@@givemegrim Ксюша последний мой поход ,неделю назад,выяснил ,что я знаю больше чем она😄,стала так смешно,она на меня смотрела с выпученными глазами,когда я ей про ферритин,коллаген и остальное говорила😁
Спасибо, смотрю вас, понимаю, что есть надежда. Удачи нам в этой борьбе.
Да прибудет с нами сила!
Дочке поставила врач андрогенетический алопеция .И назначала менаксидил, И ми 2 месяца чуть больше мажем волосы начали падать 1 этап и ещё будет падать .ферритин 2 было сейчас 8 почему то она на это внимание не делала и поставила этот диагноз.и теперь что мне делать мне кажется что врачместа того лечит ферритин поставил такой диагноз. А у неё волоси были хорошие она ходила к врачу на поводу псориаз а.А врач зделала фототрихограмму и диагноз такой.
Вот просто Вам огромное спасибо за то,что Вы есть!!!💗
Спасибо, Виктория! Хорошо, что и Вы есть у меня!🥰
Вы умница. То, о чем Вы говорите, очень важно для многих. И для меня в том числе. Мне страшно потерять волосы и по этому поводу очень переживаю. Спасибо Вам. Пойду к доктору.
Спасибо большое за добрые слова!😘😘😘
Здравствуйте, Ксения. Спасибо за видео. Столкнулась с этой проблемой в 2016 году. И по врачам ходила и сама всякую хрень втирала и ничего. И только а прошлом году узнала про феритин! У меня его практически не было. Сколько времени потеряно! Я пила железо Feroglobin b12 и Спирулина. Эффект был, стали расти волоски с боков. А самое приятное,что прекратился волосопад. Неделю назад опять все началось заново,. Стало понятно, что это длительный процесс. Я желаю всем нам удачи и положительного настроя! Только так.! Мы справимся! А ещё я свои лысинки закрашивала тенями в тон волос.
Оо! Еще один позитивно настроенный человек, ура! Вместе веселей😉
Про этот метод маскировки слышала, но сама забила и ничего не маскирую. К счастью для меня, всякие негодницы, которые тыкали в меня пальцем, больше не тыкают. Я всех агрессоров послала, а культурные молчат😄
Скажите ,волосопад начался с низким ферритином,вы сдавали повторно анализ на ферритин.
@@vusal960 🙂вы у Оксаны спрашиваете или у меня?
@@givemegrim У Оксаны.А у Вас я знаю ,что ферритин был низкий.
@@givemegrim У моей соседки была миома ,и очень много крови она теряла во время месячных.А сама была такая бледная ,гемоглобин очень низкий ,сильно ниже нормы. Но волосы у нее такие густые и совсем не выпадают ,только ногти очень хрупкие .Так ,что не у всех с низким ферритином выпадают волосы.
Здравствуйте! Моя тема( Всю жизнь страдаю от аллопеции. Началось все лет в 20, сейчас мне 49. Живу на юге, солнце, фрукты, овощи. Где я только не была с этой проблемой, что я только не пробовала. К сожалению пришла к выводу, что это просто такое состояние организма, такая особенность, но не болезнь. Я докололась витаминами группы В до такой степени, что теперь от одного их вида маточное кровотечение начинается. Может я скажу неприятную вещь, но не травите себя витаминами. У меня так же как у многих здесь папа, да и вообще мужчины и по папиной и по маминой линии лысые. Кожа тонкая, волосы тонкие, луковица невыраженная. С 40 лет весь процесс утоньшения тканей усилился. Вся моя жизнь это искусство маскировки. Уже давно волосы ношу только собранными, пользуюсь лаком для волос и мягкими бигуди на ночь, а так же беру на али экспресс порошок для волос, который маскирует лысину. Еще средство лореаль для моментального окрашивания корней хорошо маскирует пробор. Люди это отдельная темя для беседы. Муж, видя как на солнце просвечивает кожа головы, всегда делал огромные "смешные" глаза. Чем подкашивал меня, делал неуверенной и я не знала куда деваться, толи сразу идти вешаться, толи после. Всегда, на любой работе находились "экспертные" сотрудницы, которые не зная мою проблему, просто доставали меня своими "советами" как надо красиво и правильно выглядеть, одни советовали стрижечку коротенькую сделать, другие волосы распустить. Просто ходили по пятам и доставали. Я одной своей начальнице по хорошему попыталась объяснить, что у меня плохие волосы и собранные волосы это то оптимальное, что я могу сделать. Так мало того, что она эту тему поднимала при всех, видимо желая помочь мне, так еще начала маски всякие для волос советовать с коллагеном и гиалуронкой и шампуни чудодейственные. Когда у человека хорошие толстые густые волосы, ему даже на ум не придет, что у кого то могут быть плохие волосы. Одна сотрудница мне все время говорила, что ты там себе на голове придумываешь. Помыла голову, расчесалась и пришла на работу, а мы на тебя посмотрим. Цирк нашли. Моя мечта уйти на пенсию, понимаю что еще не скоро, но людей видеть просто не могу. У меня очень редкие и проблематичные тонкие волосы, жирные на корнях и сухие безжизненные на кончиках, теперь с возрастом от того что они стали очень тонкими, они очень сильно ломаются. Кожа истончилась и луковицы не держит. Парик это видно и неестественно. От Дарсонваля волосы еще сильнее посыпались. Народные средства не помогают вообще. Краска проникает в стержень волоса, который как губка впитывает ее и несет к корню, но к сожалению без краски никуда, поэтому крашусь растительными хна и басма. И крестом это не назовешь и карой. Просто не повезло с волосами. К стати брови в молодости довыщипывалась, что теперь они просто сами не растут.
Дорогая, Надежда! Пока я читала, мне отчетливо представился мой бывший коллектив с теми же советчиками; случай в парикмахерской, когда "мастер" буквально наорала на меня, что с такими волосами не сделать никакую прическу и я ели-ели сдержала слезы. К счастью, теперь я плевать хотела и на таких мастеров и на тех, кто в мой просвет на лбу тычет пальцем. Иногда в пмс меня накрывает обида, но в целом я очень отвязно присекаю все попытки в меня тыкать. В начале я культурно молчала и повинно кивала, но потом поняла, что своей воспитанностью развязываю руки хамству. Попробуйте, в конце-концов, навязчивого советчика послать. В "терапевтических" целях. Вы почувствуете, что вас не столько тревожат ваши волосы, сколько наглые люди.
У меня ситуация такая же ,хотя 10 лет назад были очень густые волосы ,которому все завидовали😔
Я заказала Дарсонваль. Отзывы противоречивые, но попробую. Попробую после дарсонваля применять масло репейное или другое, чтоб не было ломкости волос. Вы не обращали внимание, после дарсонваля волосы с луковичкой выпадали или обламывалась длина?
@@evgeniyap.554 Я смотрела на общую картину выпадения. После дарсонваля ждала густоты, а по факту через время волосы стали реже. Дарсоваль дает разряд в момент прикосновения с кожей, на сам волос я думаю действия не оказывается. Заметила что дарсонваль стимулирует выработку сала,. Волосы убавились, голова стала еще быстрее загрязняться, отказалась от него, лежит теперь без дела.
Я вас так понимаю.((( Эти парикмахеры ,которые охают от вида волос. И комплекс постоянно думаю что видно лысину. Может быть идеальная фигура , лицо красивое,но лысина просвечивает и все ты урод. И понимаешь, что не можешь красиво распустить волосы, тоже все время хвост делаю . Ловлю себя, что я уже злюсь на девушек с хорошими волосами, что им они легко дались и они не представляют как стесняться себя.
Невероятно тёплое сообщество у вас на канале, дорогая Ксения! ❤️
🥰очень хочется дружеской атмосферы. Надеюсь так и останется!
@@givemegrim Непременно! 🤗 Очень желаю вам, и нам всем, восстановить волосы!! 🙏❤️
@@svetlaya4929 спасибо! Взаимно! Пусть все буду счастливыми и густоволосыми!🤗
Молодец ! Верю ! Следую твоему пути и смотрю , чтобы не терять надежду ) Спасибо !
Спасибо! Вместе все по плечу!😘😘😘
Спасибо огромное вам за видео. У меня такая же ситуация, но я в отличии от вас опустила руки... Благодаря вам вижу, что много таких женщин и вы боретесь и это даёт мне силы тоже вновь начать бороться. Спасибо.
А сейчас я уже с пересадкой🙃 вот до чего дошло дело
@@givemegrim это здорово, дай Бог чтобы всё остановилось и можно было просто утром просыпаться и смотреть на себя с любовью.
Вы огонь!!! У вас потрясающее чувство юмора!
😄спасибо, Тина! Так приятно☺😘😘😘
@@givemegrim это вам большое спасибо, столько информации искала по железу, одна вода. У вас очень ясно и понятно, вы лучше врачей все знаете!!!!!!
@@tinad238 ну, 🙃до хороших врачей мне далеко, но у меня точно больше заинтересованности 😄 Спасибо еще раз!🤗
Спасибо вам огромное что поделились советом!! Ферритин низкий, буду поднимать. Врачи бывают хорошие, а бывает не очень, и подобные советы очень бывают к месту
🙏 пусть поднимается! Такой он падучий😉
Здравствуйте. Вы очень красивая женщина. Спасибо вам за смелость и откровенность. Мне позавчера поставили диагноз ага плюс еще присоединилась рубцовая. Все анализы плохие. Я только в последнее время с ужасом заметила что повсюду голова светится и залысины жуткие. Депрессия накрыла конечно. Ничего не хочется. Смотрю на вас и восхищаюсь что вы так здорово выглядите и не отчаиваетесь . Мне 30 лет.
Спасибо за добрые слова! Было всяко. Я тоже оплакивала свое положение, но сейчас новый виток и новые эмоции- пересадка!
Доброго дня! Ксения, благодарю за видео,. Настали времена, что решаем свои проблемы с анемией делясь опытом. Всем желаю найти свою причину анемии и выйти из этого состояния. У меня ферритин стал подниматься с повышением В12. Кислотность низкая - в помощь натуральный яблочный уксус, 🍋. Нужно разбираться с микробиомом. Хлорофилл, зелёный смузи (весна- лето дикоросы использую, сныть взбиваю с водой+ 🍋). Спирулину и хлореллу пью, но поняла, что дозировку нужно увеличить.
Спасибо, дорогая Вера!
Конечно же всё получится!Просто нужно время,ведь и проблема наша годами назревала! Неделю назад обнаружила залысину и перекопала всё в инете.Обращаться к врачу особого желания нет.Почти уверена,что спишут всё на мои 50 лет и перенесенный ковид.Рада,что нашла Вас.Спасибо за подробную информацию.
И Вам большое спасибо! Мне самой стало намного легче, когда я встретила единомышленников! Спасибо Вам всем!
Вы такая красивая и харизматичная ❤ похожи с актрисой Сандрой Баллок
Спасибо большое! Приятное сравнение😉
Я ждала волосатые истории, ибо сама с этой же проблемой- АГА.
Нас все больше, к сожалению :( , но мы есть друг у друга и это хорошо :)
@@givemegrim Да ,это точно.
После вашего видео решила сдать анализ на ферритин, мой гемоглобин был всегда примерно 137-140, и поэтому мне ни один врач этот анализ не назначал за 4 года, как я хожу по врачам и ищу причину выпадения волос, так вот к чему я, после вашего видео прям щелкнуло, нужно сдать, итог: ферритин у меня равен 1. Теперь есть надежда, спасибо за ваши видео!!!
Дорогая Леся! Я испытала аналогичные чувства! Пусть у нас все получится!😘😘😘
@@givemegrim Нашла свое назначение до беременности, там был такой препарат как so palmetto, назначала трихолог в Москве но я не принимала так как у меня началась беременность, но мне было назначено по 1капсуле в течении 6месяцев,может кому - то будет полезна эта информация.
Гемоглобин нужно сдавать в паре с ферритином, Гемоглобин может быть в норме, а запас железа (ферритин) может быть низким.
НО! Прежде чем пить железо, нужно вылечить все проблемы с жкт, иначе железо вредит на и так воспаленные слизистые.
@@ladyhelenn поддерживаю комментарий!
@@ТатьянаЛебедева-у7р Со пальметто назначают при андрогенном выпадении волос.Вам для чего его назначили ?
Супер видео. Удачи, терпения и позитива.
Спасибо огромное! Вам тоже!😘😘😘
Спасибо за ролик, ферритин это серьезный анализ. Мне долго не могли поднятЬ ферритин и сделали биопсию костного мозга и диагноз миелофиброз т.е рак. Берегите себя., если заболел ты уже никому не нужен.
О, Боги!😥🙏 эта форма лечится?
У меня ферритин год назад был 15 , гемоглобин 134 ,врач сказала , что 15 - это норма) .
Сегодня мой ферритин 5 при гемоглобине 128 . Я 2 года!!!! жалуюсь врачу на свою дикую слабость,не могу работать,сижу на шее у родных . Волосы выпадают много лет,и много других симптомов. Угадайте,что сказала мне делать врач ??? Ничегоооо ...
Спасибо большое таким людям в интернете,как Вы !!! Я хоть узнала ,что такое ферритин,и почему он так важен...
Раньше принимала Спирулину для волос ,вычитала в интернете,и действительно,волосы стали крепче и стали расти ,но я принимала маленькую дозировку . Я узнала о том ,что нужно принимать Спирулину тоже от доктора Ирины Мироновны. Спасибо тоже ей большое.
И каждый день я думаю,а не упаду ли я по дороге , когда выйду на улицу? И сегодня,лёжа на диване,думаю ,где взять сил встать с кровати и пойти выйти подышать воздухом... Раньше могла принимать железо в таблетках,но не знала о таком важном анализе,как ферритин,потому что в интернете не видела такой информации,а врач и одна,и другая и третья не сказали об этом,они смотрят только гемоглобин. Сейчас железо не могу принимать из за проблем с желудком .
Я просто в шоке, честно говоря... Столько лет я сдавала анализы,там наверняка был анализ на ферритин,но я онем не знала ,и поэтому не могла спросить результат. Скорее всего он тоже был низким,но врачи считают нормой от 10 до 120 .. и , смотря на мои анализы, говорили " всё хорошо" , только при этом я еле ноги тягаю
А главное,я в шоке от того,что наши врачи ферритин 15 считают абсолютной нормой,так как кто-то умный придумал эти значения ( интересно, откуда такая разбежка от 10 до 120) . А доктор Ирина Мироновна говорит " хотя бы до 100 ." Моему врачу осталось только сказать " Ну вот , когда упадёте , тогда приходите" ...
Другая врач мне сказала ,что у меня гемоглобин 122 и это прекрасный результат,но то что он падал ,это ничего...
Ещё одна сказала мне " У вас анемии нет , зачем вам что то принимать,если гемоглобин хороший " 🤦 , направляли меня к психотерапевту , чтобы та выписала мне антидепрессанты... То есть при дефиците ферритина мне осталось только добить мой организм антидепрессантами ,и всё будет ок...
Извините за длинное письмо. Накипело . Только и слышишь,что говорят " Обращайтесь к специалистам" , только их нет ,годами без толку ходишь из последних сил. Вот и приходится изучать самой
Очень Вас понимаю! Я испытывала аналогичные чувства! Буквально!
У меня феритин 22 и мне тоже очень плохо.
У меня ферритин вообще 4, тоже врачи не знают что со мной
@user-rn8tm4yp9h да уж, это какая-то массовая безжелезная эпидемия
@@ОляПетрова-ъ4с А какие симптомы у Вас при таком ферритине ? И какой гемоглобин?
Спасибо! 💐Мотивируешь жить дальше! ❤
Спасибо, что вы со мной!
У меня тоже алопеция и всё норм с гормонами. И именно с ферритином у меня проблемка: у меня 13. Собираюсь потом пойти к частному педиатру. Спасибо большое за то, что делитесь инфой.
Спасибо Вам! Эти совпадения показывают, что мы на верном пути.
Спасибо за моральный настрой❤
И вам спасибо😘
Очень понравился ролик ,все понятно и ясно и даже в описании есть Правильно пока. дослушаешь уже можно забыть название препаратов Лайк 1000 раз!!!!
Спасибо, Ольга, за поддержку!
Тоже про ферритин узнала всего пару лет назад. У меня он был 17 (а в Израиле у нас норма от 10!!!) но я была просто зомби. Волосы лезли жутко, но это особо не беспокоило, тупо потому что было вообще не до них. Со стула вставала с ощущением будто пробежала стометровку и спать не могла, навязчивые мысли перед сном это один из признаков дефицита. Как только фер подняла, сами волоски стали расти толще. Густоты особо не добавилось, со всей башки хвост толщиной около 0.8 см. Но выпадение перестало быть пугающим. Настроилась на многолетнюю нудную восстановительную работу, думаю все будет ок.
Я тоже думаю будет только на пользу! Главное не бросать начатое!
А как вы поднимали Фирритин? У меня тоже 17
И как результаты?
Напишите пожалуйста , вы смогли приостановить выпадение волос , у меня ферритин тоже 17 и волосы сильно выпадают, хотя гемоглобин в норме😢
Ксения! Как же я рада, что случайно наткнулась на ваши видео. Все тоже самое, те же трихологи, которые сразу ставят ага даже не смотря на анализы. Уже давно закралось мнение, что как бы у меня не ага. Так как у близких родственников волосы чёрные толстые, лысых нет, гормоны у меня впорядке. Нашла свои анализы ферритина за апрель и он 47! 47! Трихолог даже носом не повела, ведь рядом были цифры нормы в которые входил анализ.
Они и 6 не считают плохим. Это же депо (запас), а если он есть хоть такой, то чего на него внимание заострять, говорят они. Короче, надо копошиться в каждом конкретном случае и не отступать.
Успехов вам!! Вы на правильном пути!! Всё будет!!
Спасибо! Вам тоже!
Здравствуйте! У меня та же история) сначала с первого взгляда врач сказала АГА. Потом сама я начиталась и стала сдавать аналазы. Ферритин 6! Сейчас поднимаю (спирулина и хеллатное железо-легко усваивается), мезотерапию головы. Всем удачи! Всем волос!
Спасибо Ирина!😉 Вам тоже удачи и прекрасных волос!
Скажите пожалуйста а минаксидилом пользовались?
@@karinashatskaya7208 нет, у него много побочки. Думаю не стоит)
А спирулину какой фирмы пили?
@@karinashatskaya7208 нет, не пользовалась. Как прекращают им пользоваться, выпадает всё обратно. И побочки много, в основном головные боли.
какая вы молодец, спасибо что делитесь своим опытом!
И вам спасибо!
Вы такая молодец!))) Все получится!
Спасибо большое!☺ Пусть и у вас все получится!😘😘😘
Добрый вечер. Я тоже столкнулась с такой проблемой, ферритин был на низком уровне (5 при весе 55). Только я делала капельницы железа, и пью фолиевую для усвоения железа, завтра иду сдавать на ферритин повторно, посмотрим что будет. Трихолог также прописала цинк, только железо не усваивается вместе с цинком, так что его лучше не пить вместе) это так, на заметку) и лучше выбирать пиколинат цинк, он легче усваивается, без побочек)
Цинк я пила вечером, а железо утром, но цинк я закончила уже давно, она мне прописывала короткий курс. Вы напишите, если не затруднит как у вас дела, когда анализы будут на руках. Интересно!
@@givemegrim добрый вечер) пишу после получения анализов) ферритин был 5 при норме от 10 до 120, на сегодняшний день поднялся до 25,3, железо в сыворотке было 6 при норме от 9 до 30,4 поднялся до 14,63. Делала капельницы Венофера 1 раз в неделю, 5 недель, витамины В6,8,12 (10 процедур) и спустя месяц после последней капельницы сдала анализ. Не знаю, хорошие ли это показатели или нет, отправлю трихологу , посмотрим что скажет) помимо этого я поменяла шампунь, добавила пилинг, полоскала крапивой 😁, генеролон брызгала и до сих пор продолжаю, делала дарсонваль курсом и пью ещё витамин Д. Все делаю с июля и реально выпадение остановилось, и начали расти мелкие волосы. Подшерсток уже около 2-2,5 см. Капец как я рада, не представляете😁 главное, чтобы дальше тоже волосы росли, а не остались такими мелкими) надеюсь, дальше будет лучше! Посмотрим)
за Вами тоже слежу) пусть все наладится 🙏🏻🙏🏻
@@maria.tkachenko как здорово! Вы молодец, горжусь вами! Пусть растут густыми и крепкими! Продолжаем выращивать наши ежики и похавлимся позже результатом, договорились?😉
@@givemegrim конечно)) во всем главное - это системность)) так что большого Вам терпения, меньше стресса и все будет! Жду следующее волосатое видео))
@@maria.tkachenko 🤗😘😘😘
Ксения, огромное вам спасибо 🙏 за ваш блог. Очень интересно наблюдать, у меня аналогичная ситуация , живем на севере, очень тяжело поддаётся лечению. Если вам будет интересно, есть еще один хорошый блогер с такой же проблемой Оксана Терехова влияния кофе на феретин. кому интересно, посмотрите.
Спасибо большое и за поддержку и за то, что делитесь полезными каналами!
У меня такая же история, мучилась с выпадением на протяжении многих лет, прошла кучу врачей - ответ один у вас анализы как у космонавта, и гормоны все в норме, нервничайте поменьше. Пока я случайно, бродя по интернету, не наткнулась на видео про ферритин, посмотрела свои анализы - он у меня 18. Врач (Франция) сказал что это в рамках нормы, гемоглобин нормальный значит нет проблем ! Еще очень непрофессионально намекнула на возраст и предложила ЗГТ. Но я ей не поверила, а поверила Мироновне , купила железо (слава Богу оно тут без рецепта) и спирулину, и о чудо, через 1,5 месяца выпаление волос почти прекратилось !! Такого у меня не было уже давно, с каждым мытьем и расчесыванием выпадал большой клок!
Какой кайф, когда видишь изменения к лучшему! 😃
Ого,вот это результат!!! Спасибо,что есть интернет!!! А то с нашими " врачами " можно десятилетия потерять впустую
@@givemegrim да! Это кайф когда после мытья не собираешь клоки по ванной, а максимум 3-5 волосинок и с расчёски тоже максимум парочку раз в день снимешь ! Для женщины жто же так важно - иметь красивые здоровые волосы ! Здоровья всем нам и красивых волос ❤️
Здравствуйте! Отличные видео, очень настраивают на позитив. Тоже страдаю АГА. После 1ых родов волос стало раз в 10 меньше, ходила по врачам, многие говорили это пройдёт, гормоны, надо дать организму время после кормления грудью. Но.... Лучше не стало, не востановилось. Потом трихолог сказал приговор: облысение по мужскому типу, но сказал, что полностью не полысею, хуже не будет, можно и так жить (анализы все как у космонавта). Я смирилась и маскеровала пробор.
Во время 2ой беременности волосы востановились, стали густые, красивые, перестали засаливаться - это было счастье!
Сейчас прошло 4 месяца после 2ых родов. Волосы опять все выпали и даже больше, не то что пробор большой, скальп видно!!!
Ещё кормлю грудью. Так страшно! Не хочу ходить в парике 😥😭
Есть смысл идти по врачам пока грудью кормлю?
Дорогая, второй раз мамочка, Екатерина🤗 Во-первых, поздравляю со вторым счастьем! Это потрясающая новость! на фоне таких событий и без ага происходит выпадение волос у всех без исключения женщин. Просто одни замечают, другие нет. Это из-за того, что в период беременности процесс выпадения волос прекращается практически полностью, однако цикл начинает работать после родов. Страшно это все выглядит потому, что отваливается все то, что за 9 месяцев не выпало. А это больше наших обычных клочков на расческе. Сразу скажу, пугаются все! Ничего удивительного. Считается, что после родов организм восстанавливается через 2 года. Можно помочь витаминами. Но просто так поедать разные пилюли не эффективно. В идеале надо сдать анализы. Традиционно на волосы влияет цинк, витамин д и железо. Я по-прежнему, поедаю железо и спирулину. Мне кажется, что все лучше прежнего, а мои подписчики почти под каждым видео пишут, что волос визуально больше. Попробуйте этот вариант. Сдайте анализ на ферритин.
Спасибо за ответ! Перед беременностью специально сдавала все анализы. Ферретин был 34, по комментариям поняла, что надо поднимать! Пойду к врачу узнавать, что можно во время ГВ.
@@ЕкатеринаЛу-г3ч обратите внимание на кальций. По анализам он всегда в норме, тк наши кости и зубы - депо кальция, мы можем от легкого падения уже ноги переломать, а по анализам кальций будет в норме. Были ли у Вас боли в ногах во время беременности, нервные тики, мышечные подергивания или судороги? Если да, то попробуйте кальций и витамин Д.
Ксения, спасибо большое 🌹 очень полезно - познавательно 👍 благодаря тебе обнаружила, что тоже имеются схожие проблемы: 5.7 железо, 11 ферритин, белок 51. За месяц железо 17, ферритин 21, белок 61 (железо пью тоже с АЙХЕРБ от Солгар), моя терапевт сказала, что железо любит витамин С, и не любит Козеин (рекомендовала принимать раздельно) и сократить употребление кофе/чая. Я ВЕРЮ! Прическа - супер 👍, тоже покрасила волосы 😊 расскажите пожалуйста про средства внешнего ухода 🙏
Надо мне кофе выключать. Постоянно об этом слышу! Но как-то игнорирую. Такие детали не кажутся важными. Может и зря🤔 спасибо большое!
Уход у меня скудный. Шампунь, бальзам, запоями сыворотки, но сейчас сыворотками не пользуюсь. Что-то надоели.
@@givemegrim я тоже очень люблю кофе, но сократила до одной чашки по утрам и Козеин только до обеда, железо принимаю вечером ) удачи нам ✊
@@natapetrovan8263 удачи всем! Она нам пригодится!✊
Да, чтобы поднять железо, помимо терапии, нужно убрать кофе
@@givemegrim ,попробуйте перейти на цикорий- натуральный полезный напиток, бывает даже с витаминными добавками.Мне кофе и чёрный чай противопоказаны из за подагры. Начала цикорий с каплей молока и больше указанной на упаковке дозы- неплохо! но почему то именно у меня🙄 после этого напитка начинала болеть голова😏, но это индивидуальное🤷🏻♀️. Большинство вполне довольно
У меня тоже выпадение по мужскому типу идет, началось заметное ухудшение с 18 лет примерно, шляпная зона ощутимо тоньше, как пух просто волосы и реже, я визуально сильно вижу залысины, но плотность роста волос пока вроде бы не пострадала, скорее качество и короткий срок жизни волосин, вижу много выпавших совсем коротких волос, луковицы совершенно не хотят держаться в коже. У папы аллопеция, брат облысел в 22 года (( Понимаю что с этим сделать невозможно ничего. Но насчет железа интересно, при случайной проверке в августе оказалось что железо очень низкое, половина нормы буквально, при этом остальные показатели типа ферритина в пределах нормы, у меня было 23. Врач прописала препарат железа+фолиевая кислота, железа в препарате 100 мг и это трехвалентное железо, в тот же Солгар который многие принимают это двухвалентное железо и его там всего 17 мг. Хотя я и принимала периодически такие профилактические дозы, но оказалось вообще недостачно. Плюс я максимально редко ем говядину, просто не люблю, видимо это сильно сказалось. За месяц приема железа в высокой дозе мое состояние в общем просто поменялось на 180 градусов, ушла постоянная усталость, энергии в разы больше, ушла апатия, даже стал проходить рецидивирующий постоянно герпес. Я поняла что я годами жила с анемией.
Лидия! Узнаю себя в вашем комментарии. Я тоже заметно лучше себя стала чувствовать с приемом железа и если утверждать, что волосы стали крепче, я все еще не могу, то общее состояние отчетливо отслеживается. Продолжаю восполнять железо и верю в лучшее😉
Подскажите пожалуйста какое именно хелатное железо принимали
Ксения спасибо вам.у меня низкий ферритин, а пррблемы с волосом на голове я не знала от чего, мне терапевт назначила селцинк иои отдельно цинк и селен, ну и соответственно спирулину. Сейчас волос стал густой.правда я еще пила вит.Алфавит может и они помогли.🥰
Селен и цинк очень эффективны! Мне назначали курс, я делала. Пусть ваши волосы будут густыми и крепкими!
Вы умница!У меня ферритин 8, но есть аллергия на железо и гастроуденит и аутоиммунный тереодит,нооооо,я верю в чудеса,и доверяю Богу ,вот так
Вика! Если без веры, то крыша поедет. Поддерживаю! Дай Бог!
Поднимаю ферритин с 7, пока до 23 довела за месяц, пила солгаг дженл айрон(бисглицтнат), перешла на Thorn, только там 25 в сутки это типа профилактической дозы, лечебная 50-70, т. е. по 2-3 капсулы, пью натощак с утра вместе с витамином С в форме аскорбата( рассыпчатый, похож на соду по вкусу) тогда толк будет. Также кислотность повышаю для усвоения всех этих витаминов) нашла схему у Тереховой. Ну перестало темнеть в глазах пять раз в день, а значит точно помогает.
Все! Я пошла за витамином С! Один я лось не добавила кислятинку в свой утренний коктейль😄
Спасибо за видео, спасибо что делитесь с результатами) это очень ценно. Кстати заметила что и шампунт тоже влияет на волосы на выпадение. От одного шампуня меньше выпадает чем от другого или мне так кажется. Люди пишут что заменили покупные шампуни на горчицу, сыворотку, итд. Яйца. Или причина в том что волосы привыкают к одному шампуню . Мой шампунь больше не продают. Он безсульфатов был. Пробовала другие- выпало много, ну может не от него . Заменила сейчас на твердый натуральный с крапивой. Вроде или мне кажется, при мытье меньше вылезают) можете тоже попробовать
Я к шампуням почти равнодушна. Выбираю помягче, но периодически попадаю под восклицания из реклам, а вот бальзамы считаю важной штукой. Всегда стараюсь использовать нечто, что помогает гладкости, чтоб их меньше драть и рвать при расчесывании.
@@givemegrim да, я на концы тоже наношу бальзам ибо секутся и сухие. А вот на счет сульфатов то лучше отказаться, хоть меньше вреда будет
@@ЛилияХайруллина-д1щ я не заметила разницу между одними и другими на себе. Это больше маркетинг. Если наносить шампунь на хорошо смоченные волосы и хорошо смывать, то сульфаты не способны оказать разрушающего действия. К тому же, как мы уже знаем, заменив один громкий ингредиент на другой, менее известный, мы не получаем никаких гарантий. Просто верим надписи на банке. Так или иначе, выбор дело личное😉
Лилия Хайруллина, как я понимаю, да и Трихолог согласна, что обычные шампуни ( пусть и лечебные!)- чисто моющее и косметическое средство для объема или гладкости. Нам не стоит питать иллюзий 🥺, все проблемы больше идут изнутри
@@catlyalyush8905 согласна !
Печально, что наши врачи не на «своём месте». Я второй год по интернету гуляю, собирая информацию по разным видео, Ирине Мироновне огромное спасибо. Мой доктор отмахивается, купи себе железо какое-нибудь и все, а я ему лекцию про ферритин, что железо транзитом будет проходить, если белок не поднять, а до этого с кислотностью желудка разобраться надо, а ещё и щитовидку проверить….так докторам же нравится, что пациент умнее их…И замечательно, что есть блогеры, которые не стесняются говорить о своём опыте, спасибо Вам!
И вам спасибо большое! Я как видите, тоже по "граблям" хожу.
Сегодня была в настроении отчаяния и ваше видео увидела. У нас лица разные , если лицо заменить ,то это прям мои волосы у вас. Вот в точности и цвет и густота на проборе, тоже просвечивает , и история с врачами похожая. Вселили надежду! ) Буду пробовать дальше! Я полгода занимаюсь питанием, очищением ,травы пью. Пока по анализам улучшение ттг по щитовидке с 5,4 до 3,4 . При норме 2,2. Внешних нет по волосам. Значит буду продолжать в этом направлении. Ферритин не сдавала, но гемоглобин по нижней норме тоже , даже заниженный. Сейчас думаю ,что правда ферритин надо тоже проверить.
🙂Ольга! Мы непременно должны держаться и не давать себе отчаиваться, а то от стресса еще хуже становится. Лучше быть чуть более мечтательной😉 все будет хорошо!
спасибо милая ты лучше и лучше выглядишь да у тебя много пушков .
Спасибо большое, это уже старенькое видео😉
Здравствуйте, мы с Вами уже переписывались и сошлись во мнениях. Про ферритин я уже на тот момент знала. Что хочу заметить, многие нутрициологи утверждают, что не разобравшись с кислотностью желудка, усваиваемость железа поднять сложно. Оно и понятно, ещё из курса школьной химии помню, что соединения железа очень нестабильны, так что значение рН среды имеет важную роль... Но также хочу предостеречь, как гастритик с опытом😆 наши врачи очень любят разбираться с кислотносттю назначением блокаторов протонной помпы (омепразол и всё такое), но это по мне лишь симптоматическая мера, она не снимает причины. Да ещё и ко всему прочему нарушает бактериальный баланс, и на фоне этой чрезвычайно сниженной кислотности развивается патогенная флора (грибок пищевода например). Так что самое лучшее, как мне представляется, это соблюдать соответствующую схему питания, исключить или сократить факторы стимулирующие функцию протонной помпы (жаренное копчение и т.п) ну вобщем грубо говоря диета. Ну и бонусом налаженное пищеварение откроет дорогу усваимости всех остальных микроэлементов и витаминов. Опустив всю эту лирику, лично я по себе вижу, как весна и увелиение светового дня я прям заметно опушаюсь. К осени всё возвращается на круги своя, невзирая на овощи-фрукты (читай свежайшие витамины) и остальные ухищрения. Вообщем природа по прежнему для нас большая загадка и мы как слепые котята в своих поисках 😊
Спасибо, Анна! Во-первый, спасибо за предупреждение! Я совершенный профан в вопросах жкт. А во-вторых, вы правы! Природу стоит слушать. Нас не задумывали как пожирателей всякой химии, лежащих на диване в телефонах. И в здоровом теле здоровый дух, и луковицы😄
@@givemegrim точно! Надо луковицы правильно кормить 😁
@@givemegrim да, и я Вас в свою очередь благодврю - по Вашей наводке заинтересовалась маркой Andalou и приобрела их шампунь. Лучшее, что у меня было за 3 года последних!
@@АннаБорисова-к7ю это очень радостно🥰
У меня тоже ферритин 6. Пью Спирулину.
Мне интересна тема фиритина, хотя у меня друга причина. Но спасибо что делитесь опытом, в любом случаи полезно. Удачи. Выздоровления!
Спасибо! Вам тоже всех благ и крепких луковиц!
А у меня такая история. В 40 лет от сильного стресса облысела на 70%. Раньше была такая густота, что ни одна заколка не держала. Вдруг начался сильнейший волосопад. Парик искала. Со здоровьем вообще труба. Анализы: у старой бабушки лучше. Интуитивно стала бегать по УТРАМ и пить литрами молочную сыворотку. Через месяц все залысины покрылись пухом. Теперь как только понервничаю начинаю бегать и пить сыворотку и все Ок.
Интересно😃 бодрящий вариант!
Сыворотка нормализует кислотно -щелочной баланс в жкт.
Что за сыворотка?
Спасибо большое, буду ждать видео с эффектом, после спирулины(3000МЕ)
🙃
Мне делали капельницу ферринжекта раз в неделю, кажется, и между ними я пила сидерал. Очень помогло. Прям силы появились, я даже забыла как это, когда полно сил. И домашнии дела вечерами стали делаться легко. Но потом все потихоньку вернулось на круги своя. Т.к. есть проблемы по жкт и по женски. Лечу первопричину потихоньку. И к стати месячные стали менее болезненными и менее обильными после приема железа.
Мне капельницы отказались делать, но после этого я больше и не спрашивала. Все хочу напроситься.
Спасибо вам за трансляцию вашего опыта. У меня проблема со щитовидкой, гормоны в пределах нормы, а вот АТТПО более 1000, щит.железа со множественными узлами и очень большая. Этим летом, впервые, врач назначила анализ на ферритин- из- за низкого железа -и он у меня равен 4 ед. Вот так! Назначили железо с фолиевой кислотой, пропила. Гемоглобин приподнялся, но думаю это не надолго.Теперь вот сама себе назначила "по рекомендации" Мироновны спирулину, буду поднимать ферритин. Подписалась на вас, делитесь обязательно своими результатами, а тот кому надо сам для себя решает, что ему нужно.
Спасибо! Вижу мы одними тропами с вами ходим😉
а вы поделитесь своими?
А за концовку Браво!
😁 спасибо!
Ферритин был 35, начал прием железа безглицинат 36 мг в день. Через 3 месяца результат по ферритину 65 (мой вес 70 кг).
Интересный факт, во время приёма железа, волосы перестали практически выпадать и стали немного густеть, а борода никогда такой густой не была, но после того, как перестал принимать железо, волосы снова начали выпадать. Грустно. Хоть ферритин не сказал бы, что низкий (65) после курса.
Классные результаты! Я давно не проверяла свой, (поднимала с 6 до 37, но потом просто пила железо без пересдачи анализов) эффект однозначно есть!
Решил сегодня снова проверить и уже без таблеток он стал 149)
Но волосы выпадают жуть как. Может ковидом переболел безсимпомно конечно, нужно искать причину.
@@filimon120 149- это уровень воспаления в организме!
@@Matilda-l7x можно подробнее?)
Спасибо за видео!
И вам, Алена спасибо!😘
Вы очень подробно и пристально вникаете в данную проблему. Я тоже принимаю спирулину. И тут наткнулась на информацию о влиянии данных БАД на работу цитохрома Р450, сознаюсь, что поняла я не много, кроме одного, это влияет на прием лекарственных препаратов. Наверно, это более важно для людей с хроническими заболеваниями, кто регулярно принимает какие то лекарства. Но вдруг вам тоже будет интересно.
@@АленаГромова-и6зох, вы, конечно, правы! Даже самые действенные препараты, включая витамину, могут плохо сочетаться и даже противопоставляться. К сожалению, ни один врач не может это предвидеть ( а может, и не знает🤷🏻♀️). Например, железо и витамин Д очень не дружат
Я тоже благодаря доктору Ирине Мироновне узнала о дефиците ферритина. Была в шоке. И тоже, как Вы, халтурила с приемом спирулины😊. Потом, когда сдала около 30, мне сказали, что Ф. в норме...
Ну все мы люди😉
Здравствуйте! Спасибо за видео, за то что поделились своим опытом! Тоже попробую спирулину, потому как гемоглобин от железа сразу хорошо поднялся, а вот феритин внизу ))
Да, сразу не получается, только капельницами, но они не всем показаны
Спасибо, что делитесь!
Я услышала от Вас про спирулину и подумала, может тоже к железу добавить. Но нашла информация о ее возможной токсичности в виду того, что вместе с ней может упаковаться и другая водоросль. В результате токсична для печени м.б.:(
Неоднократно встречала, что железо лучше усваивается с витамином с и фолиевой кислотой.
Сама уже не знаю, кого слушать. Мой трихолог сказал, что ферритин 29 нормальный уровень...
Недавно на просторах интернета нашла Ксению Черную. У нее есть курс "Нутрициология для семьи". На ютюбе выкладывает короткие ролики. И там про волосы есть, что их состояние связано с кишечником напрямую.
А еще упомянула, что у людей с алолпецией недостаток витамина А 100%. Вот теперь думаю еще и про витамин А.
В общем, для себя решила, что нужно самой все изучить. Все говорят разные вещи....
🤔про витамин А я не думала. Тоже пойду читать. Спасибо большое!
@@givemegrim В общем да, на википедии нашла про влияние витамина а на волосы. А еще указано, что прием витамина а улучшает усвояемость железа!
Возможно - это еще один ключик!
Написано, что нужно принимать с витамином е. И должен быть достаточный уровень цинка для усвоения витамина а.
!!!
@@МаринаГуд-к3г да, я тоже начала читать, видимо с той же статьи😄 короче, понятно, что нам надо все! Причем в балансе. Надо было в мед вуз топать, а не в экономисты😄
@@givemegrim судя по тому, что врачи нам это не рассказывают, мед вуз бы не помог))
Ничего, самообразование рулит. Шаг за шагом должна сложиться картинка!
@@МаринаГуд-к3г согласна!
Я применяю миноксидил уже долгое время, мне помогает. А с тех пор как начала пить Тайгу 8экстра, пропускаю применение миноксидила, надеюсь отойти от него на Тайге. Мой ферритин повысился, ушла аллергия на дом.клеща. С волосопадом длится немного дольше, но я на верном пути.
Я никогда не слышала про тайгу 8🤔
@@givemegrimЗдравствуйте,я не нашла нигде подтверждения,что это рабочее средство.Очень много нехорошего пишут в сети.
@@givemegrim я включила тайгу в свой рацион. Но по цене дороговато, планирую просто заменить другим видом полипринолов. Полипренолы источник железа, хотя после вашего видео понимаю, что и белком нужно заниматься.
Спасибо вам огромное, обратила внимание на свой ферритин, принимаю спирулину , надеюсь на результат!
Надежда всегда должна быть!❤
Расскажите пожалуйста что нибудь изменилось ли на данный момент ?
Расскажите пожалуйста что нибудь изменилось ли на данный момент ?
Расскажите пожалуйста что нибудь изменилось ли на данный момент ?
Обследуйте жкт. Если он работает хорошо, то проблем с железом не будет. У вас или оно не усваивается, или оно куда-то расходуется. Это мнение моих врачей
Спасибо! Я держу это на вооружении.
Спасибо огромное! Жду продожения.
И вам спасибо за поддержку! 🤗
Добрый день! Очень Вас прошу рассказать мне, как Вы принимали препараты железа и спирулину из этого видео. Я тоже их заказала, уже пришли. У меня ферритин-6, гемоглобин-99 на таблетках мальтофера. Без мальтофера даже не измеряю. По сколько капсул спирулины Вы пили и в какое время суток? И железо именно это как принимали? Благодарю заранее за ответ. Будьте волосаты!!!!!!!!!!!!!( там, где это уместно, конечно же :) )
@@ОксанаГалаган-е8к Оксана! В первую очередь желаю вам тоже быть волосатой😘😘,😘счастливой и здоровой! Мне врач назначила мальтофера по 1 таблетке два раза в день, а потом, когда она добавила в рецепт цинк, то велела пить одну железа утром, одну цинка. Когда я "доела" мальтофер и перешла на хелатное, то я продолжила пить железо по одной утром, и по 2000ме спирулины. Потом сдала анализ и поняла, что поднялось маловато. Тогда вспомнила, что вообще надо было пить по две таблетки железа в день и вот теперь пью одну утром, другую вечером. А спирулина у меня кончилась та, потом российскую допила (от дозы зависит. Российские по 6 таблеток в день приходилось выпивать) сейчас надо новую спирулину покупать. Еще не заказала. Пить рекомендуют дозу 2000 -3000 в день
@@givemegrim С Новым Волосатым годом нас! Ведь мы этого достойны! Очень прошу у Вас небольшого уточнения! В этой спирулине ( из этого видео) еще и 1000 ед хлореллы. Сколько тогда ее пить? Считать ли одну капсулу за 2000ме (1000ме спир+1000ме хлореллы) или все-таки одна капсула=1000ме (только по спируллине считать). Тогда их нужно по 3 шт за раз, правильно же? Очень торможу я в этих МЕ! Помогите!
@@ОксанаГалаган-е8к я считаю по спирулине, но возможно, есть более точные и правильные варианты😉 и, конечно, с новым Волосатым годом!😄
Спасибо вам огромное дорогая Ксения. У меня такая же проблема и даже волосы также выглядят на макушке. Подскажите пожалуйста какой протеин вы посоветуете (белок). Я хотела отказаться от мяса но видимо не получится нужно поднимать ферритин. Спирулина не пробовала нужно начать прием. ❤❤❤
Спасибо, Инна!🤗Я не могу давать советы такого плана, но мне врач назначал железо таблетированное и я, как раз, налегаю на стейки из говядины и ем много куриного и рыбного белка. Советовать просто не имею право, т.к. могут быть аллергии и лучше все это с врачем обговорить. И еще, у меня в январе была пересадка. Я об этом тоже рассказывала.
@@givemegrim спасибо за ответ, Ксения. То есть все таки наверное мне необходимо есть мясо.. Я понимаю, что Вы не можете давать такие советы. Про пересадку не знала. Я первый раз зашла на Ваш канал. Вы очень приятная и милая. Желаю Вам всего доброго 🙏❤️
Здравствуйте всем!пила по рекомендации Мировой 3000 спирулины не пропускала 2 ,5 мес ,начала употреблять белок (вес тела) в сутки, но с белком не всегда получалось, но в основном ближе к 50 граммам доходила,пила яблочный уксус. В итоге на прошлой неделе сдала анализы, ферретин ниже плинтуса, с белком врача сказал в норме. Приняла решение идти к гематологу. Хотя волосы перестали падать, но если поем сладкого то на следующий день привет листопад
Так же уже 4 месяца имеется запор, пью воды с утра 2 стакана с утра и в течении дня тоже, предпологаю что это из-за спирулины, точно не могут сказать
Всем успехов в поднятии ферретина в этом важном деле
Спасибо большое! Личный опыт-самый ценный. Мне очень интересно, что скажет гематолог. Если не сложно, напишите апгрейд под комментом потом. Или мне в директ @givemegrim
А к эндокринологу, ни пробовали обратиться? Поскольку, повышение и понижение ферритина, напрямую зависит от состояния щитовидной железы( аутоиммунный теоридит)
Ксения, меня тоже коснулась данная проблема выпадения волос и проблемной кожи лица ....которая длится с 2009 года....обошла всех и вся и не по одному кругу...а некоторых просто часто и регулярно!!! Даже обращалась в психиатрическую поликлинику...думала, что может там найдут причину и как то помогут!(((( И вот с недавнего времени ознакомилась с замечательным доктором И профессионалом Ириной Мироновной))))которая делится своим опытом и профессионализмом в открытом и бесплатном доступе🙏😇❤️
И вот она так же пролила свет в эти тёмные истории про то что влияет на состояние волос...
Теперь хоть знаю в каком направлении двигаться и на что обращать внимание...и что корректировать...🙏
До этого деньги выкидывались просто на ветер!!! Причём приличные суммы! Последний поход к трихологу (а я их считаю не иначе как шарлотанами, так как такой специальности в медицине нет!!!!Трихологи не признаны официальной медициной!!!!
Так вот последний визит с прохождением назначенных трихологом анализов в их клинике обошёлся в 24000грн(27000=1000&, по курсу)
Результат от всего этого 0 и недоверительный к трихологам!!!
Можно ещё много об этом говорить, но советую всем обходить стороной данных специалистов, так как результата от их деятельности 0!!!
Здравствуйте! Я очень понимаю ваше недоверие к трихологам. К сожалению, зачастую речь свою они ведут не о ситуации пациента, а о платных услугах услугах, которые могут предложить и шампунях, которые продаются в клинике, которую они представляют. Нужно быть бдительным. Про Ирину Мироновну мы все знаем, спасибо! Мне тоже нравится ее канал. Про совместный прием спирулины и железа я узнала от нее.
Ксения, а вы не рассматривали возможность пересадки волос, чтоб густоты добавить и пересадить луковички в пустующие участки?
Женя, конечно, рассматривала! Я наблюдала за эффектом у Игоря Патрина (у него есть канал, он косметолог и делал пересадку в Турции, снимал процесс), по моему классно. Я всегда думала, что в крайнем случае достану этот козырь из рукава, но потом мне написала подписчица, что она делала и мало толку. Я расстроилась и эту тему отложила.
@@givemegrim тут, наверное, как и в каждом деле, все очень индивидуально. У кого- то очень хороший результат, у кого- то не очень... тоже вам хотела написать про Турцию, там это поставлено на поток, причем, по разумным ценам. В салонах парикмахерских везде лежат брошюры от клиник по пересадки волос. Почитала, разное пишут, у кого- то с первого раза все хорошо. Кому- то нужна повторная операция через год, для добавления объема. Уже, приехав в Россию, подумала, что можно было сходить на консультацию, может найдут причину выпадения волос, найдут решение... наверное, в следующую поездку попробую, очень интересно. У меня пушок начинает лезть после масок, перцовой, например. Еще массаж головы надо попробывать, увидела у доктора Амины, антикосметолога. Некоторые пишут, что им помогло, пушок начал прявляться. Все это очень сложно, нужно комплексно ко всему подходить, и питание и уход. Столько денег на все это уходит! Это целое направление в индустрии! Маски, процедуры, витамины и прочее. Хотя я думаю, что наследственность тоже играет большую роль! Я смотрела женщину одну, у нее с детства очаговая алопеция, я так поняла временами проявлялась. Она рассказывала, как мама ей чесноком протирала это место и лысина зарастала на какое- то время. Уже будучи взрослой женщиной она делала инъекции прямо в кожу головы, волосы расли, но потом еще большие участки стали лысеть. В итоге вернулась к чесноку. 🤷♀️ мой парикмахер у кого я стригусь уже лет 25, говорила, что ей очень помогала луковая маска, но , правда, вонючая очень, но самая действенная. Но в то же время др.Амина антикосметолог и трихолог, говорит, что все эти луковые маски - это самообман и самовнушение🤷♀️ кому верить- не знаю... всем удачи , терпения, здоровых и сильных волос! Спасибо!
@@givemegrim Нагайцева пишет, что у женщин пересадка затруднительна, так как будут повреждены другие волоски.
@@Ойвсё-ц6ы я эту версию читала. Зависит от конкретного случая и манеры донорской подсадки.
Такая же проблема была,подсела на все основные витамины вот уже пол года растут новые.был страшный авитоминоз.лечю сама себя ,врачи сказали всё впределе нормы да им вообще пофиг
Врачи, наверное, разные бывают, но заинтересованных в вопросах волос как-то мало. Они в этом не видят ценности, наверное. В этом вопросе интерес только у тех, кто сталкивался сам
Ферритин определенно важен. У меня не было проблем с волосами, я обратилась к врачу из-за сильной тахикардии, экстрасистол и одышки. Оказалось, что органических проблем никаких не было нигде. Ни в самом сердце, ни в щж итд. Не могла понять, почему мне так плохо. Сама вычитала про железо и по своей инициативе сдала этот анализ. Оказалось что ферритина у меня 4,23. Обследовала всё остальное и начала пить железо. Мне стало лучше уже через неделю. Сейчас ищу информацию из-за дочери, у неё диффузная аллопеция с 20 лет.
Честно говоря, я только после анализа на ферритин стала серьезнее относиться к витаминам.
Ого, есть новые и их много, что вы пили, можно прямо баночки ссылочки, у меня вообще верха нет
Это старое видео, не подскажу
Недостаток минерала цинк тоже может быть причиной сильного выпадения волос, но его лучше принимать в комплексе с другими витаминами и минералами, а лучше это какой-то комплект плюс к этому вы еще принимаете препараты железа, кстати у меня солгар легкоусваемое железо и периодически меняла с препаратом ферлатум, надо помнить чтобы усваивался железо вместе с ним надо пить фолиевую кислоту (метафолин в лучшей форме) и витамин с. У меня всегда был низкий гемаглобин из-за обильных месячных. Хорошо что вы напомнили про щитовидку, немаловажную роль играет, йодрмарин 200мкг для взрослых в день для поддержания и профилактики. Быть может это все дало у меня хорошие результаты.
Да, все перечисленное Вами -полезный совет!
Ксения! Ещё трихолог сказал, что женщины редко лысеют прям до скальпа. Что редкие волосюшки да будут порчать. Как вы думаете - это правда? Или есть шанс полностью лысой на макушке стать? Можно ещё не скромный вопрос о вашем возрасте? Мне 34, и я боюсь что станет хуже, уже и так череп видно. Особенно на солнце или в раздевалках в магазине, где очень яркий свет на голову светит - сразу депрессия начинается и вещи покупать никакие не хочется 😭
Я 85го года рождения. Прекрасно понимаю ваши чувства! Я даже сама себе ставлю при видео прожектор в лоб и ужасаюсь от результата. Правда я имею надежду на перемены к лучшему и считаю, что (в моем случае) мне помогает компенсация железа. Можно ли облысеть полностью? К сожалению, можно. Иначе девочек с тотальной алопецией мы бы не знали. Другое дело, что при #ага дело развивается медленно. Чаще всего мы десятилетиями не понимаем, что это "оно" и ссылаемся на сезонную линьку.
А я с 86 года и все равно надеюсь исправить. Тоже депрессия настигает периодами. Спасибо за канал и за атмосферу, читаешь и охото со всеми дружить , делиться)
@@svetaltayaolivka 🤗 я рада, что где-то мы можем друг с другом быть откровенны на эту тему. Я вас всех очень ценю! И всегда прислушиваюсь к дельным советам. Спасибо, что вы есть!
Здравствуйте. Уже год прошёл. Как Вы?
Девочки, попробуйте ,,подвигать,, скальп! Удивительно, но оказывается он может приростать ...
У меня так и произошло! Случайно узнала!
На фоне дифицитов еще и кровообращение нарушено... Пью железо и двигаю кожу головы😂 Про спирулину не знала! Спасибо!
Я такое слышала😂
Здравствуйте, я пила масло черного тмина. Мне оно очень помогло.
Спасибо, почитаю!
Спасибо за прекрасное видео.Я тоже с проблемой низкого ферритина столкнулась после курса пиявок.Угораздило же меня 50 штук поставить🙈рухнул с 57 на 20 за 3 месяца.Пью спирулину 3 г и железо ферлатум начала.по любому подниму.О чем здесь хочу написать? Я всегда и так была редковолосая,а после смерти мужа начался ранний климакс и волосы выпадали в катострафических размерах по всей голове.Плюс из за высокого холестерина я практически вегетарианка,иначе он растет.Так вот,я покупаю мумие алтайское,высыпаю всю пачку в шампунь.Волосы меньше выпадают.Еще и сыворотку начала втирать Anna Gale.Пока про нее ничего не могу сказать.Но отзывы знакомой супер.По аннотации она способна разбудить спящие луковицы.Плюс начала таки пить примулу вечернюю,т к я противник ЗГТ а без эстрогенов далеко не уедешь и лучше растительные чем никакие.И в ванной после мыть спустя пару недель этого курса,вижу уже 2-3 волосинки вместо пучка.Всем красивых волос!❤
Спасибо, что делитесь опытом и советами!
Добрый день, помимо водорослей хорошо поднимает ферритин сок хвои пихты.
Добрый день! Не пробовала. А где вы его покупаете?
Здравствуйте , я в сша , у меня похожая проблема , только волосы не выпадают от корня , а обламываются где то на половину , залысин нет . Ферритин тоже очень низкий , 17. Здесь врачи говорят принимать железо которое сделано из «растительного « материала только с витамином С , не с кофе и не чаем . Про спирулину и вообще белок первый раз слышу . Еще есть другое железо , которое добыто как бы из говядины или печени те не растительного происхождения , его можно без вит С. В сша считается что бы были хорошие волосы Ферритин должен быть минимум 80 . Удачи!
Спасибо за подробный комментарий! Показатели нормы в штатах намного выше, чем у нас.
@@givemegrim еще сказали не ждать пока станет еще хуже , а сразу начать втирать Рогейн, принимать таблетки Финастерайд, и попробовать красный свет , не знаю как это по русски сказать . Вообщем атаковать проблему со всех направлений . И запасаться терпением , результаты через год не раньше
Вы классная 👍
Большое спасибо, Даша!🤗
Абсолютно точно! Врачи во всех странах ,как под копирку.А ,что ты хотела, ты же родила....А ,что ты хотела, тебе же 50.....👍
😒угу!
Очень полезное видео. Спасибо:)))))
И вам большое спасибо🤗!
Тоже имею редкий тонкий волос, перепробовала тысячи бабушкиных средств, сама себе назначила витамины пью уже пол года, есть результат, волосы немного гуще стали, сейчас добавлю ещё железо
Железяку лучше проверить сначала😉
Мой ферритин=5, пью Мальтофер третий месяц.Волосы выпадали оооочень сильно,но пока выпадают и дальше.Гематолог сказал сдать анализ на ферритин через три месяца после приема железа,раньше нет смысла.Вот жду... Мальтофер рекомендовал принимать пол года точно.
Я вообше почти круглый год пью железяку. Последний добила сидерал. Перерывы делаю, конечно, но он у меня выше 50 не бывает, поэтому не боюсь
Индивидуальный уровень ферритина рассчитывается по формуле: ваш вес(кг) + 70 мкг/л.
Например, у девушки весом 60 кг., индивидуальный показатель ферритина равен 130 мкг/л.
Спасибо большое, Братишка😉
@@givemegrim Норма ферритина : вес человека + 20, но не более 100 . Чтобы поднять железо, то сначала насытить организм витаминами группы В и уровень гомоцистеина в норме (5,5- 6,5) и общего белка в норме( 75-83 ). Иначе беда. Начнут разрушаться сосуды и поднимется плохой холестерин. Ну и привести в норму кислотность желудочного сока. Кислотность желудка проверьте бетаином. И самое первое избавьтесь от паразитов,
иначе они сожрут все ваши бады (витамины)
@@ЛюдмилаЗайцева-з7я прекрасный, очень нужный и полезный комментарий! Спасибо!
День добрый Ксения!Нашла ваши видио и теперь смотрю их постоянно,вы очень мне симпатичны и как-то меня поддерживаете!У меня такая же ситуация,была у трихолога,диагноз поставили АГА,назначили курсы мезотерапии и плазмотерапии,незнаю поможет ли,я уже неуверенна ни в чём,как жить с етим дальше незнаю,полная депрессия,проблема ета мучает меня давно,лет с 20,даже наверное раньше,сейчас мне 47,и ситуация совсем критичная,из-за етого и обратилась к трихологу,потому что уже незнаю как всё ето скрывать,маскировать,всё очень заметно в области пробора и макушки,люди косо смотрят,достают своими советами насчёт масочек и шампуней,незная мою проблему,всё ето мне кажется на фоне гармонов,у меня гипотериоз щитовидки,плюс очень упал естроген,витамины пью горстями,но особых улучшений не вижу,кстати ферретин у меня в норме,я думала из-за ферретина,проверила его в первую очередь,вот такие дела,как будет дальше незнаю
Здравствуйте! Мне очень приятно, что я хоть как-то могу вас поддержать. Я эти видео выпускала по мере того, как сама все на себе испытывала и какие-то мои ожидания чуда, как с миноксидилом, разбились о реальность. Сегодня, к сожалению, я поняла, что маскировки меня не удовлетворяют и сделала пересадку волос с затылочной части на зону пробора и чуть в стороны. Об этом я тоже снимала. Посмотрите, если интересно.
А вот то, к каким мыслям я пришла по поводу ферритина: это очень частая проблема усугубляющая АГА, но не основная. Самое обидное, что вообще никакие витамины не в силах СОЗДАТЬ луковицу, которая голову покинула. Казалось бы, что это очевидно, но я правда надеялась это поправить пилюлями. Вот в чем весь ужас. Первое дело было не дойти до нашего состояния, но от незнания я, например, этот момент упустила. Вам обязательно надо найти хорошего эндокринолога! Это супер важно. Но чтоб быть психологически на плаву, держите пересадку как козырь в голове. Если донорская зона невредима, то результат будет обалденным! Почитайте об этом.
@@givemegrim Ксюша,спасибо за моральную поддержку,что ответили мне!Я смотрела ваши видио о пересадке волос,но мне ето не подойдёт,на затылке у меня волос тоже мало к сожалению,они у меня очень тонкие и реденькие,целая проблема их улаживать,как Вы говорили в одном из видио,три пёрышка попробуй ещё и уложить их,целая процедура с укладкой,особенно когда едешь на работу,короче проблема и большая,просыпаюсь и боюсь на себя в зеркало смотреться каждое утро,я сейчас психологически очень подавлена конечно,но понимаю что жизнь продолжается и надо с етим как-то жить,завтра еду к ещё одному ендокринологу на консультацию,посмотрю что мне скажут,буду конечно надеяться на лутшее,а там время покажет,надеюсь сохранить хотя бы те волосики что остались, носить парик мне совсем не хочется,ето неудобно и выглядит неестественно,да и париться в нём не хочеттся,буду конечно надеяться что до етого не дойдёт
@@Ally23464 Извините, что вмешиваюсь. А Вы на витамин Д не сдавали анализ?
@@Ирина-ч4о9п День добрый Ирина!Я проверяла витамин Д,у меня в норме,ферретин тоже,кортизол немного высоковат,но незначительно,ето всё из-за гормонов щитовидки,у меня гипотериоз ,вдобавок началась менопауза пол года назад, процесс ещё больше усилился,позавчера была у ендокринолога,выписала мне Фемостон Конти,гармональный препарат,что бы поднять естроген,ещё не начала пить,боюсь,в побочках указано тоже возможность выпадение волос,вот и переживаю,не могу себя настроить их пить,в среду иду на мезотерапии,волнуюсь,после будет плазмотерапия,заказала ещё витамины с экстрактом карликовой пальмы,трихолог прописал,буду ещё их пить,кроме етого пью биотин,йосен,витамины В,С,вит.Д,ещё пажитник в капсулах,много чего принимаю,но ничего не помогает,надеюсь на мезо и плазмотерапию,не хочеттся думать о плохом,потому что скоро с ума сойду от етого,постоянно думаю об етой проблеме
@@Ally23464 Выздоравливайте. Всё будет хорошо. Дай Вам Бог хороших,грамотных специалистов 🌸🌸🌸
Железо усваивается лучше с витамином C.Сама пью сейчас хилатное железо и витамин С.Тоже растут антены.Делаю постоянно массажи головы.Процесс долгий.Микроэлементы очень важны для организма Так же необходим цинк.Но он не усваивается без магния..
Вы правы!
Мне посоветовали купить в аптеке спрей, Эсвицин. Брызгать на корни волос желательно каждый день и втирать немного. В инете смотрела отзывы вроде хорошие. Но брызнаю через день, забываю.
По составу хорошая штука, но я не пробовала
Я тоже его пробовала в течение 4 месяцев. Один раз в день. Не увидела результата.
@@АльфияНигматуллина-г1й я столько лосьонов пробовала и невозможно разницу отловить. Даже не знаю как подобные средства комментировать. По большому счету хуже не будет, плюс массаж, но часто спирты пихают для того, чтобы состав не тух и работал. Только спирт полезным сложно назвать. Поэтому не каждая мазилка хороша.
Эсвицин очень давнее отечественное средство. Действует лишь при самых минимальных проблемах с волосами🤷🏻♀️
Эсвицин бесполезен. Как сказал трихолог, это просто вода, да чуть с витаминами, но через втирания эффекта не будет.
Сама пробовала месяц - эффекта 0
наверное, с самого начала у вас быстренько приподнялся от мальтофера феритин, потому что вы ещё принимали витамины группы б, а железу как раз это очень нужно. В некоторых железных комплексах даже содержится медь и марганец. Железо обязательно нужно с витамином ц в достаточном количестве. и лучше, чтобы это была не аскорбинка, а хотя бы аскорбат натрия (это не кислотная форма витамина ц). Ещё для усвоения нужны в достатке Б6 Б9 и Б12. И еду с железом, которую вы едите, измельчать помельче.
А, да ещё понять причину, почему железо снизилось, были ли какие-нибудь кровотечения или длительные женские дни и есть ли Недостаток соляной кислоты в желудке, то есть низкая кислотность, и Всё ли в порядке с кишечником, потому что железо может и поступает достаточно, но не усваивается как надо.
Согласна!
Капельницы-это экстренный случай всё таки.Когда была беременна близнецами , у меня за месяц ферритин упал с 70 до 10 , где-то на 5-6 месяце, в фазе активного роста оных. Вот тогда они мне очень помогли,
беременность -это особое состояние. Здесь много за и против, оценить риски может только эксперт.
@@givemegrim Это да, я к тому, что я с вами согласна, капельницы-это экстренный случай!
Вы слышали об ампулах Крисцина? Я так понимаю сейчас это самые продаваемые и результативные ампулы против выпадения. Очень хвалят
Слышала, но за 25-28000 рублей мне дорого. Если кто-то пробовал, может напишут🤔
@@givemegrim ага цена конечно дикая
@@kseniyapolivanova6650 вот не хотелось бы заплатить огромные деньги даже не зная состав. Аминокислоты, конечно, хороши, но🤷♀️
@@givemegrim на мейкапе они дешевле..
В хлорелле и сперулине нет йода, поэтому их можно принимать при проблемах щитовидной железы.
Людмила, вы абсолютно правы!Спасибо!
Благодарю Вас Ксения за ваши видео, поняла теперь свои проблемы изза чего. Всем девочкам тоже огромное спасибо за советы, многое беру на заметку. Писали про мезороллер, у меня есть дарсонваль. Думаю очень подойдет. Еще пейте шиповник. Там и витамин С и многое другое. Тоже приступаю к своему лечению
Спасибо большое! Про шиповник я периодически вспоминаю, но системным прием не могу назвать.
@@givemegrim на постоянной и не надо. Шиповник он такой может быть перебор
Мне терапевт посоветовала хорошо отдохнуть и все пройдёт))
Показатель ферретина -3
Ох, это очень низко!
Какой отдых? Надо восполнять железо🙏
@@userAlbinaв идеале искать причину, куда уходит все это это депо железа)
@@ЮлияКузнецова-ж3у Вы правы, надо искать причину🙏Но от одного отдыха, вряд ли, ферритин поднимется
@@userAlbina конечно, это глуповатый совет в данном случае((((про отдых
Мне помогает Итальянское средство Ринфолтил в ампулах, именно зелёная серия. И средство тайм ту гроу, но он сейчас дорогой стал
Спасибо!
Здравствуйте! Как успехи у вас? У меня та же проблема, что и у вас. Какие-то изменения есть за 2 месяца?
Здравствуйте! Да, изменения имеются: много бэйби-волосинок, рост волос кажется быстрым (во всяком случае по седине видно), но объем общий пока не впечатляет. Едем дальше😉
@@givemegrim У меня прямо надежда появилась, давно уже живу, плюнув на свою лысоватость). Узнала про анализ, надо сходить щитовидку проверить. Можно потом к вам обратиться за подробностями приема лекарств, повышающих ферритин, витаминов?
@@tanyas2828 да я особенного ничего и не делаю. Пью железо, спирулину и д3. Добавляю витамин С периодически, но его почему-то постоянно забываю, ( меня шипучка🤪), хотя считается, что витамин С помогает железу лучше усваиваться
@@givemegrim я что -то туплю, по сколько милиграмм брать, чего и сколько вот прям в штуках пить
@@tanyas2828 меня запинают, если я вам рецепт выпишу😄 я же не врач!
Здравствуйте, подскажите, сколько лет вы уже боретесь с АГА?
Более 10 лет.
У меня тоже андрогинная алопеция, ее я всегда умело скрывала и время от времени мне удавалось вырастить новые волосы.
И тут я переболела короной, и через 2 месяца ко мне пришла диффузная алопеция в острой стадии…
Все, что выращивала непосильным трудом - все выпало…буквально за месяц от моих волос ушло более 60% и продолжает уходить со скоростью света, я уже боюсь расчесывать волосы, хочется хотя бы на день сохранить их побольше..
Вот теперь и не знаем с трихологом, что лечить - диффузную или андрогенную 😅😂
Купила себе красивую накладку из натуральных волос и ношу в мир, так сказать, но не часто, все же она на заколках, чаще в кепках хожу или шапках, пью конские дозы витаминов (исключительно с айхерб), мажу волосы сыворотками, мою спец.шампунями, делаю маски (тоже все на айхерб заказала, знаю, что там с качеством все Оки) и конечно надеюсь на то, что этот аллопецовый ад скоро закончится 🙏
И вам желаю, чтобы железо пришло в норму и это положительно отразилось на волосах🙏
Мне при ага омега 3 помогла отрастить новые волосы (месяца 3 пила) и как раз см 5 выросло, плюсом железо пила (тоже на айхерб заказывала).
Ого! История у вас очень обидная! Я желаю скорейшей нормализации. Многие жалуются на выпадение волос после ковида, мощно он бьет по здоровью людей. А у вас ферритин тоже низкий, любопытно?
@@givemegrim был низкий, ниже нормы, я уже не вспомню цифр, у меня всегда с этим проблемы, но железо прописывали именно из за того, что ферритин упал 🙏
Подскажите пожалуйста, какой фирмы омегу брали? Слышала что у многих она окисленная и не работает 😞
Пробор зигзагом маскирует редкие волосы