KETO CZEKOLADOWE CIASTO zrobisz z 3 składników. Bez nabiału, bez mąki, bez cukru.
Вставка
- Опубліковано 24 сер 2024
- KETO CZEKOLADOWE CIASTO zrobisz z 3 składników. Bez nabiału, bez mąki, bez cukru.
To bajecznie czekoladowe ciasto zrobisz dosłownie z 3 składników. Bez dodatku mąki, bez nabiału. Przygotowanie ciasta zajmie ci około kwadransa, później już tylko pieczenie. Ciasto jest aksamitne, wilgotne w środku. Uważaj bo nie można mu się oprzeć😉
NOWOŚĆ
🍁Jadłospis jesienny w wersji LOW CARB sklep.tlustega...
🎃 Ebook "Przepisy z dynią KETO i LOW CARB sklep.tlustega...
Subskrybujcie mój kanał, aby być na bieżąco z najnowszymi przepisami i nie przegapić żadnego filmu. Dajcie mi znać w komentarzach, jak Wam poszło przygotowanie tego przepisu i jakie macie sugestie na przyszłe filmy. Dziękuję za oglądanie i do zobaczenia następnym razem!
Nie zapomnijcie zostawić komentarza pod filmem i podzielić się swoimi wrażeniami. Smacznego!
KETO EBOOKI I GOTOWE JADŁOSPISY ▶sklep.tlustega...
Postaw mi kawę 👉 buycoffee.to/t...
===============================================
SKŁADNIKI:
80g czekolady bez cukru np. Pure&Good
100g oleju kokosowego
5 jajek
sól
opcjonalnie erytrytol do smaku
ORIENTACYJNE MAKRO:
KALORIE: 1690 | BIAŁKO: 45g | TŁUSZCZ: 159g | WĘGLOWODANY: 25g | WĘGLOWODANY NETTO: 15g
*MAKRO może się różnić w zależności od użytych składników
===============================================
📲 Znajdź mnie na:
👉 Blog: tlustegary.pl/
👉 Instagram: / tluste_gary
👉 Facebook: / tlustegary
Absolutny sztos. Nie mam zielonego pojęcia, o co chodzi z porównaniem do omleta - mi wyszło przepyszne, wilgotne, restauracyjne ciacho. Dodałam pół szklanki erytrytolu plus polewę z gorzkiej czekolady i oleju kokosowego. Ciasto wylałam w nieco większej formie, przez to wyszło niskie, a'la batonik. Polecam!
Najlepsze keto jedzenie na polskim YT. Dzięki, że jesteś!
Ciasto wygląda obłędnie pysznie, takie mięciutkie i wilgotne, po prostu mniam mniam 😋👍❤️ Z wielką przyjemnością wypróbuję Twój przepis na ten niebiański deser 🤗❤️🤗 Pozdrawiam Cię serdecznie i życzę Ci miłego dnia ❤️🌞❤️
Będzie się działo... Dzisiaj leci ten przepis u mnie.
Dziękuję za ten przepis - jest turbodobry! Ja dodałam erytrytol 🤤Uwielbiam tu zaglądać ❤
Czesc Gorzka czekolada?
Z takim głosem to mozna sluchac ❤ robi wrażenie ❤
Ciasto wyszło obłędne. ❤ Miałam zrobić polewę, ale i bez niej jest super pyszne. Następnym razem zrobię z niego mufinki, a może już ktoś robił? Dziękuję za super prosty przepis! ☺️
Dzień dobry super mniam mniam na pewno zrobję dzięki. 😮
przetestowałam, wyszło przepyszne❤
brakuje mi tylko informacji o rozmiarze naczynia żaroodpornego ( z góry dziękuje za informację)
Wygląda pyszniusio napewno zrobię. Pozdrawiam cieplutko.🌺🇵🇱🕊
Bardzo smaczne😊
Wooow! ❤
Jak zwykle prosto i na pewno pyszne ..przeciez to czekolada ❤🎉😂
Omlet czekoladowy z piekarnika .... keto ciasto 😂
A czy wrzucisz filmik jak zrobic zdrowy lukier np. truskawkowy?
❤
Jaki rozmiar naczynia pani ma?
Ja dzisiaj do mojego czekoladowego ciasta dodalam 1, 5 szklanki erytrolu. Wyszlo tak slodkie, ze az nie dobre:/. Zawsze dawalam okolo 6 lyzek a teraz pomyslam ze zrobie slodsze. Przesadzilam. Wczesniej jak bylo za malo slodkie. Robilam polewe ktora nadawala idealnej slodkosci.
Zgaduje składniki: czekolada, czekolada i czekolada 😂
Czego można użyć zamiast oleju kokosowego ?????
Tradycyjnego Murzynka XD
Wygląda na zakalec ale na pewno jest rewelacyjne. Muszę spróbować.
Brownie też wygląda jak zakalec 😊
@@lidiakabat7675 , dokładnie tak. Ciasto czekoladowe, które pieczemy w Szwecji też tak wygląda i wszyscy je kochają.
@@wiwi6851 i za to je kochamy 🥲
Kocham zakalec!
@@martaorzechowska4213 Ja też.
❤❤
Czy mozna "poslodzic" owocami? Czy wyjdzie?
Jak obliczyc ile to będzie kcl na poracje ?
Zamiast oleju kokosowego mozna dać kostkę masła? Powinno tez wyjść.
Podpinam się
Chodzi o to, żeby było bez nabiału. Ale dodawać możesz co chcesz, nawet Kasię :DDD
@@OptusThingsa jaja to nie nabiał? XD
@@chrislorentz2911 Nie. Iksde.
temperatura dymienia masła to 130 stopni, ale jak lubisz spożywać truciznę to czemu nie ;-)
Kto zrobił ? Jak to smakuje?
Ja. Jest bardzo płaski ale pyszny, dodałam erytrytolu.
robiłam podobne z cukinią i niestety smakowało jak czekoladowa jajecznica. Jajka w tym przepisie są mocno wyczuwalne?
Jak dla mnie - w ogóle nie😊
@@bealina66 W takim razie spróbuję :) Wielkie dzięki za opinię!
Są bardzo wyczuwalne, smakuje jak czekoladowy omlet.
Ale ile czego się dodaje?
❤😊❤
No dobra...ale czemu nie dałaś odrobiny proszku do pieczenia? Taki trochę zakalec wyszedł... no bo na czym miał urosnąć :(
Ja lubię zakalce.
U mnie nic podobnego, wyszło idealne - wilgotne owszem, ale dokładnie w taki sposób, w jaki ma smakować brownie. Może wylanie w nieco większej formie by pomogło? Wtedy wyjdzie trochę niższe, ale wciąż mega efektowne. Plus potrzymanie później w lodówce - im dłużej, tym bardziej zbite, aksamitne i kremowe :)
A masła nie można?.
Odradzam mikrofalę
Można zamienić jeśli jemy nabial
Mam pytanie, czy jak dodam odżywki białkowej, jakies typowe wpc czy izolat, to nic sie nie powinno stać z ciastem? 😃
Ciasto będzie gniotem wtedy a nie omletem. Zależy czy lubisz takie ciężkie blaty. 😂
1600 kalorii 🙈🤣. Mega alternatywa na diecie...
Ale nie musimy zjeść całość od razu....tak myślę... chociaż 😂😂😂😂😂
Pozdrawiam
Keto to chory wymysł 😂
zjadasz całą blachę na raz? nie wiem kto tu ma problem w takim razie xD
@@bilkry zakładając że nie jesz całości to nawet jakby to pociąć na 6 kawałkow wychodzi aż 30g tłuszczu w tym nasyconego, a gdzie jedno nienasycony?? Nienasycony?
@@MiszczuGry mnie to nie przeszkadza 🤣🤣
Gorzkie, suche do ciasta niepodobne, kolejny zawod... 😢
Szkoda 5 jajek na takie ciasto
Jola masz tyle innych przepisów w internecie, ociekające cukrem i margaryną, nie ma przymusu piec tego ciasta. Buziaki
Węglowodany z czego 15-25g. To nie keto
?? Dlaczego nie? Moze Pani zjesc nawet 100 g wegli dziennie i byc dalej w ketozie bez problemu
@@wujekcyrus1757 może jak ktoś ma dużą elastyczność bo jest 2 lata w ketozie a też nie mam zamiaru nabijać sobie 1/2 czy nawet 1/4 tym
@@olo7452 Znaczy bardzo szanuje jesli ktos to cale monstrum zje na jedno posiedzenie. Prawda jest taka, ze jesli ktos nie moze zjesc tylu wegli to po prostu nie przygotowuje sobie takiego dania. Mozna zawsze zjesc 1/4 albo 1/2 i zrobic fajny trening/porzadny spacer. Ja sobie to 'ciasto' przygotowalem na 4 dni i zabieram ze soba do pracy. Polecam goraco
❤