《箭術與禪心：一位西方哲學家的禪悟實錄》全書有聲書，作者：[德]奧根·赫立格爾

禪是如何影響我們日常生活的？ 飲茶、打坐、插花、冥想、射箭…… 生活中的任何技藝到達一定境界，都可以接近道，進入禪的境界。 德國哲學教授奧根·赫立格爾，爲了追求在哲學中無法得到的生命意義，遠渡重洋去日本學禪。 屢屢碰壁後，他跟隨弓道大師阿波研造，通過箭術悟出了禪的真意： 禪是平常心，餓了就喫，困了就睡。 不帶貪求，不帶憎惡。 任何技術，都有待於心靈的寂美。 讓箭矢發自無念之中，達到忘我的境界。
00:00:00 序
00:04:32 自序
00:06:46 譯者序
00:12:59 第一章 射箭的藝術
00:27:09 第二章 空寂無我
00:32:40 第三章 靈魂拉弓
00:42:12 第四章 無靶之箭
00:52:49 第五章 當下的正念
01:03:06 第六章 東方師道
01:13:36 第七章 無爲之爲
01:23:59 第八章 儀式的舞蹈
01:36:37 第九章 無藝之藝
01:40:58 第十章 弓道的意義
01:43:16 第十一章 無心無念