Deine Videos sind sehr gut recherchiert und sehr Informative. Auch sehr gut finde ich persönlich das du auf die Gefahren des Missbrauches hinweist. Allein dafür schon Daumen hoch.
Manchmal lohnt es sich die älteren Videos noch mal durch zu schauen! Hatte letztens mal nach Nebido kommentiert - aber da gibt's ja schon ein Video! Danke für die tollen Infos, werds wohl mal testen...
Vielen Dank für dieses sehr informative Video. Für mich als Halbmarathonläufer waren derartige Themen bisher eher nur am Rande von Interesse, aber jetzt wo ich mich langsam in Richtung Kraftsport umorientiere merke ich erst, wie groß hier das Angebot an Supplementen und Co ist - von welchen man auch in vielen Fällen anscheinend einen großen Bogen machen sollte. Ich kann aber auch auf der anderen Seite verstehen, dass viele der Verlockung des schnellen Zugewinns im Kraftsport erliegen. Denn im Kontrast zum Ausdauersport wirkt es auf mich, dass die Erfolge, der Zugewinn an (eventuell auch sichtbarer) Kraft erheblich länger brauchen als dies für mich bisher als Laufsportler der Fall gewesen ist.
Gute Zusammenfassung, Danke, bin 58 seit 45 jahren Profi u 30 Jahre hobbysport im gym u Rad 5 x Woche, seit 5 Jahren voll im arsch,hat begonnen mit zähnewackel u Kiefer, Entzündungen ohne Ende im Darm u co, Depressionen ohne Ende.ärztewissen eine Katastrophe, jetzt alles besser geworden durch Mineralstoffe, Vitamine ,schwefelverbindungen,aber desto u Hormone fehlen, kein punch beim Trainieren,quäle mich für ein mal per Woche.
+Mick Winter War nur n Scherz, ich fahr eigentlich nur 250mg Sustanon aber psssst, keinem sagen! Will nebenher noch nen UA-cam Channel hochziehen, als natural Fitness-Guru.
Ich bin 21, habe in meiner Kindheit von 13 bis 18 Judo in der kampfmanschaft trainiert. 3 Stunden 4 mal pro Woche. Ich bin täglich 1-2 Stunden Fahrrad gefahren und fahre heute noch eine Stunde pro Tag. Ich esse kaum etwas weil sich alles einlagert und war immer übergewichtig. Supplemente nehme ich täglich 2 bis 10g L-Arginin base und zusätzlich noch creatin. Zu meinen Symptomen. (körperliche Untersuchung alles normal) Verminderte körperbehaarumg, bestätigte männliche Unfruchtbarkeit, Abnahme der muskelmasse, Übergewicht, fettbildung an Bauch hüfte und schahmbereich, niedriger Dopamin Haushalt, verringerte knochendichte(getestet), starke depressionen und panikattacken, vervolgungsangst, keine Erektion fähigkeit(selbst mit sildefanil kaum in den Griff zu bekommen. Seit dem 15 Lebensjahr leide ich bis jetzt) keine nächtliche oder spontane Erektionen, Reizbarkeit und starke stimmungsschwankungen, Bin seit 4 Jahren in einer glücklichen Beziehung und respektieren uns gegenseitig, arbeite körperlich 9 Stunden und betreibe sinnfrei Sport. Ich produziere morgens, um 8 Uhr getestet, 2,8 ng testosteron Kein Arzt will mir helfen, alle sagen das der Wert vollkommen in Ordnung ist. Sie behandeln Symptome aber nicht Ursachen. Kann kann nicht mehr, bin bald soweit mir es auf dem Schwarzmarkt zu besorgen. Pharma ist krank
Überprüfe mal deine Mikronährstoffe . Wie ist dein Schlaf , dein Stresslevel usw. Würde nicht sinnfrei reingehen, wenn du andere Sachen optimieren kannst
Hey Goko, kannst Du mal was zu Pollenallergien sagen? Das hat zwar nicht direkt was mit Kraftsport zu tun, allerdings sind hier bestimmt sehr viele (Pollen)Allergiker auf dem Channel und eine starke Allergie beeinträchtigt auch das Training. Es gibt zwar Mittel wie Cetirizin, allerdings machen die ja auch Müde und man ist "Stammkunde" bei der Pharmeindustrie. Grüße
Danke für das klasse Video mal wieder. Kleine Korrektur SSRI ist günstiger als TRT (also preislich) N Monat SSRI kostet so 20 EUR, Nebido/Andriol/Gel/Test E Depot eher 100 EUR
kleiner Hinweis, SSRI bringen Dich dahin, dass das Kommen immer schwerer wird... und wenn Du Pech hast, senkt das Deine Libido irreversibel. Also aufpassen und ganz genau überlegen.
moin goko wieder mal geniale Info! aber schade das du das ganze geschnitten hast das sind alles Infos die verloren gehen auch wenn das dann 15 Minuten länger geht das sind 15 Minuten die wir weiterhin input bekommen! vielen dank für deine Videos bist 'n genialer Typ
Bin mal gespannt… ich werde blutabnehmen lassen und dann schaue ich mal wie es in paar Monaten wieder aussieht… wurde 2x an den Eier operiert, 3 Kinder… funktioniert also, aber merke über die Jahre das ich immer Träger, schlapper, antriebsloser werde und auch meine Form sehr stark nachgelassen hat… werde das noch etwas beobachten und nochmal mit Ärzten sprechen
TuRklSh_F_EaGLE Fortnite OG‘s schau doch einfach mal bei einer online apo was Testosteron kostet. Bei einer ärztlich verordneten trt bekommst du 125mg pro Woche oder 250mg (1ampulle) alle 14tage gespritzt. So kannst es dir ausrechnen
Sehr schön erläutert nur hast du vergessen das auch einige Medikamente den Testospiegel auf fast nichtmehr existent drücken. Ganz tolles feeling wenn der Wert in den Keller geht , depris, aggro, unsozial, lustlos, Appetitlosigkeit, Muskelschwund ohne Ende und ein Antriebverlust der seines gleichen sucht , man kommt sich vor als würde man die ganze Zeit in dickem zähem Schlamm stecken man kann sich nicht bewegen und hat das Gefühl man könne nichtmal durchatmen. Künstlich testo zuführen bringt zwar Antrieb und anderes wieder zurück ist aber auch nicht wie das was man vorher hatte , von den Nebenwirkungen auf Leber, Blutdruck u.a. mal abgesehen. Am besten gesund leben und erst garnicht in die Notwendigkeit einer Testosubstitution kommen wäre da der bessere Ansatz denn selbst wenn der Wert unten ist auf 1.5 von mind 3.3 bis 8.0 ist nicht sichergestellt das dir der Arzt das auf jeden Fall verschreibt, die sparen doch heute an jeder Ecke und da ist drauf geschissen ob du die letzeten 20-30 Jahre noch etwas Lebensquali hast, Hauptsache die Kasse spart Geld ein. Dazu sind viele Urologen mittlerweile auch noch gegen eine TRT in höherem Alter z.B. ü. 50. Ich hatte 3 Jahre 250mg 2 wöchentl bekommen und mich wirklich gut gefühlt dann hatte sich mein Wert kurz erholt und ist wieder gesunken wegen einer Medikation die ich ab und wieder angesetzt hatte und nu gibt es nüscht mehr obwohl der Wert wieder runter ist. Seltsamerweise bin ich mehr aggro ohne Testo als mit Testo das schwankt immer hin und her mit den Stimmungen einfach zum Strahlkotzen.
Hey, bei mir wurde auch ein Testosteronmangel festgestellt (6,99 nmol/l bei einem Referenzwert von 10,4-41,6) und das schon mit 22 Jahren. Wie hat die Therapie auf dich gewirkt? Alles wie beschrieben, also Libidoverbesserung, Muskelaufbau, Fettverlust, motiviert sein? Würde mich mal einfach interessieren, da es für mich bald dann auch in eine TRT geht.
Ich bin ständig müde und kann mich auf nichts richtig fokussieren. Habe mein Testosteron Wert messen lassen und es kam 8.46 nmol/l raus. Ist das zu wenig ? (Bin 38)
Wenn man ein mal die Woche 100mg enantat spritzt, hat man dann nicht auch die Probleme mit dem Hochstacken? sprich: Woche 1: 100mg Woche 2: 50+100mg Woche 3: 75+100mg Woche 4: 87,5+100 usw..? das interessiert mich auch im Bezug auf Cruisen auf Testosteron mit niedrigen dosierungen.
Ich leide an einen sekundären Hypogonadismus, aus genetisch bedingten psyischen Stress und Depressionen und bekomme Testogel verordnet.... obwohl ich viel lieber Enantat intramuskulär verschrieben bekommen wöllte ..... Bin 22 Jahre und hatte einen Wert von 3nmol/l
Geh zu einem anderen Arzt, der wird es dir verschreiben. Testo injiziert man intramuskulär, in die Blutbahn darf kein Öl. Eine Alternative zum Enantat wäre T400. Geringere Injektmenge, stabilere Wirkstoffspiegel (-> Decanoat-Anteil), günstigerer Preis pro mg. Nur leider gibt es das nicht vom Arzt.
Wenn du die Wartezeit bis September mit Schwarzmarkt-Testo überbrücken willst, musst du es so machen wie die "Natural"-Bodybuilder: Rechtzeitig von den langen Estern (Enantat, Cypionat, Decanoat) auf Propionat wechseln, nur danach dann halt nicht auf Testo Suspension, sondern zurück auf Testogel. Ich habe mit 4,81ng/ml auch nicht viel Testo, eigentlich zu wenig für mein Alter (24), trotz Sport und gesunder Ernährung. Irgendwann wird das alles auch für mich relevant.
Dankeschön. Das Thema ist für mich grade sehr aktuell da ich morgen einen Arzttermin habe um mal Testo, Cortisol und Schilddrüsenwerte abchecken zu lassen. Ich trainiere seit fast 10 Jahren sehr diszipliniert. Seit 6 Jahren trinke ich keinen Alkohol mehr und achte sehr auf meine Ernährung und auch auf ausreichend Regeneration. Abnehmen geht relativ gut aber wenn ich versuche Muskeln aufzubauen dann werde ich selbst mit einem geringen kcal Überschuss und cleaner Ernährung (Reis, Pute, Fisch etc) einfach nur fett. Ich führe seit mehreren Jahren log für jede Trainingseinheit und wenn ich meine Kraftwerte anschaue dann sind die zT bei Grundübungen sogar schwächer als vor 3 Jahren. Ich weiß nicht mehr was ich machen soll das ganze macht mich psychisch fertig da der Sport mein Leben ist und ich nach 10 Jahren immer noch aussehe wie ein Anfänger. Vielleicht kannst du mir noch 1-2 Tips geben woran dies noch liegen kann bzw welche Werte ich evtl noch abchecken lassen sollte. Ich wäre sehr verbunden
Hast du dich schon mal mit Mealtiming beschäftigt? Nach dem Kraftsport ist das Essen am Wichtigsten. Wenn du also "normal" isst, zum Beispiel 3 Mahlzeiten am Tag, dann kann es schon sein, dass dein Überschuss eher eingelagert wird, als das Muskulatur aufgebaut wird.
Ich habe immer 5-6 Mahlzeiten gegessen meine kcal haben sich so auf 3500 belaufen wovon 400g carbs, 250g protein und 90g aus gesunden Fetten bestanden haben, das ganze auf 75kg Körpergewicht. Jede Mahlzeit bestand aus Kohlenhydrate + Protein wobei ich nach dem Training vermehrt schnell verfügbare konsumiert habe und abends dann meistens Lachs für die Fette. Mit der Makronährstoffverteilung habe ich 2 Jahre wirklich hart trainiert und leider wörtlich 0 Muskel- oder Kraftzuwachs verzeichnen können. Aktuell habe ich nämlich das erworbene Fett wieder runter diätet und lande bei selbem KFA wie vor 2 Jahren auf eben diesen 75kg. Es wird immer gesagt man soll keine Wissenschaft aus dem Sport machen sondern einfach hart trainieren und sich gut Ernähren und die Erfolge kommen von alleine. Ich habe es die letzten Jahre ein wenig genauer genommen und dennoch ist nichts passiert also mache ich ja anscheinend immer noch etwas falsch und das ganze ist wohl doch komplexer. Aufhören würde ich niemals selbst wenn ich ewig dazu verdammt bin schmal zu bleiben aber dennoch macht mir der ausbleibende Erfolg schon hart zu schaffen.
Entweder sind deine Produkte nicht die richtigen gegebenfalls auch die Einnahme oder du bist total über trainiert oder hast du wenig Erholung und Protein ist natürlich auch ganz wichtig die Menge muss stimmen sonst passiert auch nicht viel
Servus Goko, hab mal wieder eine Frage. Gibt es bei den Studien die du gelesen hast zur TRT auch Angaben zur Aromatase und ob da manche Probanden Probleme hatten? Ich weiß wir reden bei TRT von dem natürlichen Level nur interessiert es mich. Grüße Michael
Blast & Cruise ist auch nichts anderes als Dauer-On zu sein. Blasten = hohe Dosen Testo und andere Steroide über eine normale Kur länge und dann anstatt abzusetzen mit PCT einfach cruisen = niedrige Dosis Testo (nahe TRT) solange bis sich die Blutwerte normalisieren und dann wieder blasten. Die Nebenwirkungen beim blasten sind die Gleichen wie in einer Kur und die Nebenwirkungen beim cruisen sind die Gleichen wie bei einer TRT. Man erspart sich so die krassen Nebenwirkungen vom absetzen und kann auch seine aufgebauten Gains viel leichter halten. Umso länger man allerdings on ist umso schwieriger wird es die eigene Achse anzukurbeln falls man dann doch mal absetzen muss/will. Wer sich seine Steroide dann auf dem Schwarzmarkt besorgt über Jahrzente hinweg kann nie sicher sein dass er immer gute Qualität bekommt, einmal Fakes von einem Ulab erwischt und schon geht man kalt raus. Außerdem sind die meisten nicht bereit sich alle paar Monate ihr Blut untersuchen zu lassen was schnell mal 200 Euro kosten kann, so oft bezahlt das keine Krankenkasse. Grundsätzlich ist Blast & Cruise besser als zu Kuren da man sich keine Krebs-Medikamente einwerfen muss aber wenn man keinen Arzt hat der da hinter einem steht ist das über Jahre hinweg auch kein Spaß.
Hast du auch schon davon gehört Clomifen Citrat als TRT zu verwenden? und wäre es damit nicht machbar mit einem Clomifen "Cycle" dauerhaft die Axe zu heben?
was zusätzlich noch hilfreich wäre, wenn du die studien, die du dazu gefunden hast, hier noch mit reinpacken könntest. Literaturhinweis oder entsprechenden Link dazu. Gutes Video, danke für die informationen. ich bin momentan in behandlung.
Du sagst man soll vorher abnehmen um "alles getan zu haben". Aber wenn man denn eine Störung hat, ist es denn damit nicht unmöglich abzunehmen und Sport zu machen aufgrund von Depression, Müdigkeit und Antriebslosigkeit? Kann man dann eigentlich noch Muskeln aufbauen, wenn der Körper kaum noch Testosteron produziert? Will nur damit sagen, dass man natürlich trotzdem Sport machen und abnehmen sollte, aber wenn denn wirklich ein Problem vorliegen sollte, muss einem der Arzt ja vorher therapieren und man muss direkt hin. ^^ Btw (noch) ist es uninterssant für mich, aber wie teuer wäre denn so ne TRT?
Wenn eine TRT wirklich nötig ist dann sollte sie auch von den meisten Kassen übernommen werden. Eine schlechte Ernährung und Übergewicht sowie kein Sport kann doch eine Ursache für einen schlechten Hormonhaushalt sein. Wenn man also abnimmt und anfängt Sport zu machen verbessert sich der Hormonspiegel oftmals von alleine.
Hallöchen! Ich habe mal ne Frage zum Thema Antidepressiva und Testosteronproduktion. Schränken da nur die Serotoninwiederaufnahmehemmer die Produktion ein ein oder auch andere wie Elontril(Dopamin-/Noradrenalinwiederaufnahmehemmer) auch?
-Primärer Hypogonadismus Du scheinst kein Befürworter für die Spritze zu sein, mein Endo ebenso wenig. In meinem Fall wurde mit TestoGel 5mg pro Tag auf die Schultern angefangen und ich bin noch immer dabei. Damit kann man jedenfalls schon testen ob man Nebenwirkungen bekommt, wenn nein dann KANN man auf die Spritze wechseln - ansonsten hat man ja 3 Monate lang Nebenwirkungen. Tostran ist auch ziemlich einfach anzuwenden und sehr angenehm.
Dazu gibt es unterschiedliche Stimmen, ein Arzt aus Amerika der viel Bodybuilder zu seinen Kunden zählt rät vom Gel ab da er glaubt das Gel habe krassere Spiegelschwankungen über den Tag hinweg als eine regelmäßige Spritze. watch?v=mXvyZZ69lS4 ab 12.20 spricht er es an.
Da frage ich mich allerdings, was für Schwankungen auftreten sollen. Testo wird vom Körper morgens produziert, weshalb ich das Gel regelmäßg morgens auftrage, sodass eine Aufnahme vom Körper von außen als kein "zu starker Eingriff" von außen gewertet wird. Ob es am Ende eine Rolle spielt, wenn man auf Testo angewiesen ist, kommt noch hinzu. Meine Werte aus dem Blutbild zeigen deutlich, dass sämtliche Werte die mit der körpereigenen Testoproduktion zusammenhängen, im 0,1x Bereich liegen (Wobei jedes Labor da andere Normen hat etc. aber der Kern ist -> Funktion ist nahezu zum erliegen gekommen). Bei einer Spritze mit Langzeitwirkung stelle ich es mir schwierig vor, dass sie der körpereigenen Produktion nachkommt und die Wirkung über den Morgen hinweg abgibt.
Ich hab mal eine allgemeine Frage, vielleicht könnt ihr mir ja helfen. Ich würde mich in die Kategorie Skiinny fat einordnen, wobei ich doch schon einiges an Muskeln aufgebaut habe. Nun möchte ich HIIT integrieren. Soll ich dies an trainingsfreien Tagen direkt nach dem aufstehen auf leeren Magen ausführen, oder doch lieber was leichtes wie ein Shake und eine Banane, oder sogar ein "normales Frühstück" vorher zu mir nehmen? Und was ist für direkt danach zu beachten (zb schnelle carbs)?
Hey Goko, danke für das Video. Ich bin 45 und sportlich sehr aktiv. Hab in letzter Zeit leider keine Fortschritte mehr im Wachstum gehabt und deshalb mit einer Enantat Therapie angefangen. Mache diese seit 3 Monaten. Hab mit eine in 14 Tagen angefangen und bin jetzt bei eine in 9 Tagen. Was meinst du, ist das zuviel um das dauerhaft ohne Schäden zu nehmen? LG Ibo
Gibt es Studien zur Frage, ob es für den Sport etwas bringt auf die nicht supraphysiologischen Grenzwerte zu erhöhen, aber eben auf einen sehr hohen natürlichen Wert?
Naja, beim Kreuzheben musst du es ja gezwungenermaßen machen. Ich meine er habe sich schon häufig positiv über PITT geäußert, da es ein sehr sauberes Training ohne viel Schwung etc. ist. Auch scheint er Karsten sehr zu schätzen
Nehmen wir an, ich würde mir 125 e5d als trt geben, ab wann würde eine besserung der symptome wie müdigkeit/fehlende libido ect eintreten. Darüber gibt kaum infos im netz. Viele sagen es geht einem besser, aber niemand sagt wie lange das dauert ?
Das würde mich auch sehr interessieren und was für Werte würde mann erreichen mit 125m 0.5ml pro Woche ist das mehr oder weniger als die eigene Produktion?
@@Russia.No1slavarussia 125mg e7d oder 250mg alle 2 wochen ist gängige trt dosis und entspricht dem spiegel eines 20jährigen. Soweit hab ich das verstanden. Allerdings kann man das schwer pauschalisieren, da jeder mit nem anderen spiegel "glücklich" ist.
@@Cronsenbeatz bei 250 mg fühle ich mich die Tage bis etwa 7 8 9 gut danach nicht mehr ich vermute das Der Spiegel schwankt oder in unter einen wert fällt der mir nicht zusagt
@@Russia.No1slavarussia ja richtig, enantat wirkt ca 6 tage, danach musst du nachlegen und da deine eigene produktion flach liegt, fühlst du dich halt noch beschissener als normalzustand.
wird schwer ne antworten zu bekommen bestimmt , weils lang her ist , aber ich hab auch das gefühl das ich seit 26 mega down bin und das alles zutrifft obwohl ich immer leistungssport betrieben habe . was ich so interessant find ist , man kann doch nicht ermitteln was sagen wir mal mein naturaler zenit war in den werten oder also nachträglich , nehmen wir mal 20 jahre an . ich bin nun 30 . wie stellen die ärzte das fest ? wie du schon sagst , sagt der dem einen der auf der coach liegt doch eig was anderes . ich hebe heute auch mehr als einige und hab kraft im training aber fühl mich tzdm mega schwach und schlapp etc.
Was ist dann an diesen LH RH Zeugs dran? Also mir wurde mal so eine Art "ergänzungstherapie" empfohlen, allerdings hatte ich Gott sei dank keinen Mangel, deswegen war es nicht nötig. Der Arzt hat mir damals erklärt das es den körpereigenen Testosteron erhöht. Nachdem man es dann absetzt bleibt der Testosteron Spiegel etwas höher als davor oder sowas.
Das ist das was HCG nachgesagt wird. Es regt kurzfristig die körpereigene Testosteronproduktion an, langfristig senkt es sie aber permanent. Quasi so als würdest du nen Motor die ganze Zeit im roten Drehzahlbereich fahren und erwarten er würde so lange leben, als würdest du ihn nie in den roten Bereich drehen.
+GoKo Fitness was für ein scheiss... Gut das ich das nicht gemacht hab. Der Arzt meinte damals, es sei eine super Lösung gegen eine Ersatz Therapie bla bla. Wahnsinn. Danke für die Antwort 👍
hi goko, ich bin über 30 und bemerk die Symptome. Mein Sport hat sich auch extrem verändert in Richtung starker Ausdauersport. Kann das lange Rennradfahren im Vergleich zu HIT einen negativen Effekt auf die Testoproduktion haben?
Bei Rennrad werd ich immer hellhörig, fährst du nen normalen Sattel? Bei mir bemerke ich die Symptome deutlich schneller, da ich so schwer bin, also eingeschlafene Beine und Penis. Das heißt soviel wie Minderdurchblutung und damit natürlich eine Einschränkung der Funktion. Hat sich bei mir geändert, als ich mir den ISM Adamo Road gekauft habe. Bekannter von mir hat sich endgültig ins aus geschossen durch zuviel Rennrad fahren und Prostata Entzündung, also zu spaßen ist damit nicht.
hey Goko, danke für den tip!. Ich Fahre täglich mit dem bike auf Arbeit(normales mountainbike, kein Rennrad). Welche Sattel sind denn safe und welche sollte man meiden?
hab nen ganz normalen rennradsattel (fizik pave). kann ich auch locker 300 km drauf sitzen ohne probleme. also daran liegts glaub ich nicht. hast du keine probleme mit den beineninnenseiten bei deinem riesen sattel?
In Russland gibt es auch einen UA-camr der über steroide viel weiß,also genau so einer wie du und der heißt Aleksander Tikhomirov. Also so einer wie du nur in Russisch.Es gibt noch einen tkhomirov a. der ist fotograf auf You Tube also besser auf Russisch eingeben Александр Тихомиров
Ich hätte mal eine Frage, ich habe mir von meinem Arzt 100 ml Testosteron Enantat Nur nein mal Spitzen lassen. Ich würde gerne wissen, ob ich es einfach absetzen kann, weil ich es doch nicht mehr will. Würde meine eigne Testosteron Produktion von alleine wieder in Gang kommen? Für eine Antwort wäre ich sehr dankbar!
Super Video! Ich bin leider selbst betroffen.. dazu eine Frage. hatte letzte Kur vor 1,5 Jahren abgeschlossen und danach trotz Tamo, Nolva absetzen seither fast unverändert auf 1,9 Gesamttesto. FSH und LH im oberen Normbereich. Endokrinologe tippt auf primären Hypogonadismus , ausgelost durch die Kur .. fast 10 Monate 500mg/W durchgefahren. Kann primärer H durch eine Kur ausgelöst werden oder sollte ich dem ganzen noch etwas Zeit geben. Arzt meint nach 1,5 jahren zündet da sicher nichts mehr :/
Er arbeitet ja hauptsächlich mit Mikrowelle und Multikochtopf. Ob die Videos so interessant werden wag ich zu bezweifeln. Ist vielleicht dann aber eine Alternative zu GABA und Sleep&Relax.
Hey Goko, was ist in deinen Augen das sinnvollere: Immer und immer wieder zu kuren oder doch für viele Jahre dauer ON zu sein und somit auf die Krebspräperate der PCT zu verzichten?
TRT ist ja keine Kur sondern niedrige Dosierungen die dich auf einen optimalen NORMALWERT bringen.Daher ist es nicht sehr teuer, ca 20-25 Euro im Monat schätze ich mal. Sollte aber über den Arzt gehen und dann kostet es dich nichts. Wenn es nicht über den Arzt geht kommen aber noch die ganzen Bluttests dazu, da deine Werte alle stimmen müssen, damit keine/kaum Nebenwirkungen gibt.. das sind dann im ersten Jahr noch mal 300-400 Euro und dann jedes Jahr ca 200 Euro. Wenn dann dein Estrogen zu hoch geht brauchste noch nen AI (normal nicht) wenn du Fruchtbar bleiben willst oder keine kleinen Hoden noch HCG was dann alles auch noch mal extra kostet. Wenn man aber wirklich unter T Mangel leidet ist einem kein Preis zu hoch und wenn man einen gesunden Wert hat und sich gut fühlt sollte man die Finger davon lassen... oder erstmal nen Jahr Zink, Vitamin D3, Sport und gesunde Ernährung praktizieren, das löst meist die Probleme.
Ich leide seit ich 15 bin unter Depressionen die wurden auch diagnostiziert, jetzt mit 21 lag mein Wert bei 2,2ng. Deshalb hab ich mich fuer eine trt entschieden, ich habe natürlich nicht jeden Tag Sport gemacht es gab auch sehr schlimme Phasen da bin ich net mal ausm bett gekommen, aber meistens bin ich schon 2h am tag laufen gegangen oder bin fusball/basketball spielen gegangen, ich hab mich immer schlechter gefühlt und ich habe bemerkt dass es unmöglich ist aus der Depression heraus zu kommen wenn der Testosteron Wert sowieso zu niedrig ist
Mit ner TRT alleine wird das meisst auch nichts. Da wird zu viel aromatisiert, oder das freie Testosteron steigt ums Verrecken nicht. Ich bin auf einer TRT mit Nebido 1000 mg alle 7 Wochen. Bei weitem nicht das, wie ich mich normal fühlte vorhanden. Bin jetzt auch gerade mal 41 aber vor zwei Jahren war ich gefühlt alle zweit Tage notgeil, das hat sich geändert :)) Ok man muss jetzt nicht mehr wie ein Teenager durchdrehen, nur ist es halt nicht mehr wie zu "gesunden, normalen Zeiten". Im Übrigen dürfte das Testosteron ca. 70 % vom Inhalt ausmachen, da der Rest eben das Ester ist. Wie Goko schon gesat hat, prüft auch Euren Lifestyle, man kann es mit Testo einfach nicht kompensieren, Stichwort: Stress wie Sau.
@@Tarik.krblt6 Ja ist ja kein Ding die Frage ist nur ob 250 mg alle 7 Tage net zu viel wären. Über das Ziel hinaussxhießen ist auch net gut für die Gesundheit. Ich fühlte mich mit 150 mg alle 7 Tage schon krass, was Ausdauer und Kraft angeht, also unterstützt. Viel Erfolg Dir
Hi. Ich weiß deinen Namen leider nicht..darum , lieber Goko:). Ich bin seit ca nem 3/4 Jahr in nem TRT aufgrund durch zufällig draufgekommenen Mangel. 0,8 was schon sehr sehr niedrig. Natürlich wurde korrekt mit Abständen sogar 4mal getestet. Woher es kommt weiß man nicht. Hatte nie gestofft. Meine Frage an dich: Ich bekomme immer wieder Ödeme in den Unterschenkel aber am schlimmsten sind meine Füße betroffen. Einmal ist der rechte.dann wieder der linke Fuß mehr betroffen. Dazu kommt wenns wieder so ist dass sich meine Füße dunkelbraun...auch gern mit mini roten Flecken verfärben. Wie oder was macht ihr, die auch so stöffn gegen die Ödeme? ich weiß, hat nich jeder. Aber was kann ich ohne zu belastenden Medis dagegen machen? Medis sind ok, nur will ich dann nicht zb Herzpumpern oder der gleichen bekommen. Tipps für natürliche Hilfsmittel (zum einnehmen), Bewegung (helfen Wechselduschen?) Natürliche Ernährung die dagegen helfen? Spezielle Tipps. Insidertipps...alles willkommen. und dafür wäre ich sehr dankbar. MfG, Rob
Ist deine Ernährung gut? Genug Schlaf? Genug Bewegung? Genug Mikros ? Wenn alles perfekt ist und du mehrmals bei einem morgendlichen Test schlechte Werte hast dann würde ich mal mit einem Artzt sprechen
@@DennisT-63728 mein Arzt ist bereit mir Testosteron enantat zu verschreiben. 250 mg alle 2-3 Wochen. Zu deinen Fragen - kann ich alle mit Ja beantworten
Also ich komm mit höherer Frequenz besser klar. Enantat spritz ich immer alle 5 Tage, nicht alle 7. Aber das kann individuell verschieden sein. Cruise gerade mit 125 mg e5d. Aber auch mit höheren Dosen alle 5 Tage.
Das muss mir jetzt nicht Goko selbst beantworten, aber vielleicht gibt's hier in den Kommentaren ja jemanden der sich gut damit auskennt: So Leute wie Sadik Hadzovic, Jeremy Buendia oder die anderen Mr. Olympia Competitors in der Men's Physique Klasse: Müssen die eigentlich das ganze Jahr über immer gleich cyclen, oder können die auch komplett wieder absetzen und trotzdem halten? Weil Aufbauen dürfen die ja nicht mehr...
Mani Matter Ganz schön teuer auf Dauer oder? :D Ich mein die fahren natürlich ne viel kleinere Dosis als z.B. ein Jay Cutler, Rich Piana oder Phil Heath, aber trotzdem^^
Mani Matter Wäre mal interessant zu wissen. Ich meine die Körper von denen sind halt wirklich erstrebenswert. Das sieht halt einfach richtig hammer aus, nicht so wie die Fleischbomber von der IFBB... Also ich hab jetzt nicht vor gleich damit anzufangen, will erst mal ein paar Wettkämpfe im naturalen Bereich machen und evtl. sogar gewinnen, aber irgendwann???? Dachte wenn man sich nicht so Unmengen reinballert wie die Mr. O Typen kann man auch ein recht gesundes Leben haben...
Mani Matter War der echt erst 21? Dachte der war älter... Auf der anderen Seite hatte der 1. Herzprobleme seit seiner Geburt und 2. hat der sich auch ohne Sinn und verstand jeden Dreck geballert :D Ohje... Trotzdem machen es ja viele ne? Der gute GoKo hier ist da ja keine Ausnahme... Und ich mein: Arni lebt ja auch noch^^ Und Stallone und Van Damme und wie die alle heißen in Hollywood :D
Neeeeeee, das "krieg dein Arsch hoch" Ding, das ist zu viel Bodybuilder, zu viel RTL-Show-Motivator und pauschalisiert zu sehr jeden, dessen Testo-Wert im Keller ist als Stubenhocker. Die jüngere Generation als PS4-Faulenzer zu tituieren hilft den Leuten auch nicht, "den Arsch hoch" zu kriegen. Gutes endokrinologisches Wissen trifft hier zu sehr auf Selbstüberzeugung mit zu wenig wissenschaftlicher Neutralität. Als ehemaliger SSRI-Patient, mit erfolgreicher Psychotherapie und der Lösung TRT kann ich nur sagen: man ist ganz schön verzweifelt, wenn man Ende 20/Anfang 30 (ohne Mittelchen) noch Studios danach ausgewählt hat, ob hochgewichtige Hanteln verfügbar sind und Ende 30 nach einer schweren Depression es gerade mal schafft, das Haus für Einkäufe zu verlassen. Zudem ist Sport auch nur ein Mittel zum Zweck und schafft genau die Abhängigkeiten, die genauso Depressiv machen können (Stichwort "Adonis-Komplex"). Sport ist wichtig, aber die Psyche ist wichtiger. Die wurde bei diesem Video einfach stumpf unberücksichtigt gelassen.
„Die Frau wird wieder attraktiv...“
„Weib geh mal Testo holen, du wirst schon wieder hässlich“ :D
Geh Mal bier holen du wirst schon wieder hässlich
Ein zwei Bier und dann bist du wieder schön
@@simont2838 Bier senkt Testo
@@Tarik.krblt6 no shit
@@simont2838 phytoestrogene
ein ungeheuerliches Wissen und echt Intelligent erklärt, vielen Dank
Super erklärt, ohne Fachchinesisch ;-) Vielen Dank !
Deine Videos sind sehr gut recherchiert und sehr Informative. Auch sehr gut finde ich persönlich das du auf die Gefahren des Missbrauches hinweist. Allein dafür schon Daumen hoch.
Manchmal lohnt es sich die älteren Videos noch mal durch zu schauen!
Hatte letztens mal nach Nebido kommentiert - aber da gibt's ja schon ein Video!
Danke für die tollen Infos, werds wohl mal testen...
Bin durch Zufall auf dein Video gestoßen,super wie du das erklärst! Deine Hinweise bezügl. Gefahren sehr gut!!!
Vielen Dank für dieses sehr informative Video. Für mich als Halbmarathonläufer waren derartige Themen bisher eher nur am Rande von Interesse, aber jetzt wo ich mich langsam in Richtung Kraftsport umorientiere merke ich erst, wie groß hier das Angebot an Supplementen und Co ist - von welchen man auch in vielen Fällen anscheinend einen großen Bogen machen sollte. Ich kann aber auch auf der anderen Seite verstehen, dass viele der Verlockung des schnellen Zugewinns im Kraftsport erliegen. Denn im Kontrast zum Ausdauersport wirkt es auf mich, dass die Erfolge, der Zugewinn an (eventuell auch sichtbarer) Kraft erheblich länger brauchen als dies für mich bisher als Laufsportler der Fall gewesen ist.
Vielen Dank für die Antwort - ich wechsele allerdings gerade zu Kraftsport, nicht Kampfsport - gebe Dir aber als ATK Gelbgurt absolut Recht ;)
Super Video, danke für die Info 👍
Du hast teilweise so geile Sprüche drauf , ich Feier das einfach nur ab 😂😂👌💪
Gute Zusammenfassung, Danke, bin 58 seit 45 jahren Profi u 30 Jahre hobbysport im gym u Rad 5 x Woche, seit 5 Jahren voll im arsch,hat begonnen mit zähnewackel u Kiefer, Entzündungen ohne Ende im Darm u co, Depressionen ohne Ende.ärztewissen eine Katastrophe, jetzt alles besser geworden durch Mineralstoffe, Vitamine ,schwefelverbindungen,aber desto u Hormone fehlen, kein punch beim Trainieren,quäle mich für ein mal per Woche.
Super erklärt !👍👍
Video über GHB wäre super! Klasse Video
Eine TRT brauchst du wenn du im Squat Rack Bizep-Curls machst.
Richtige Männer hingegen curlen das Squat Rack ;)
Hàhahahaha
der moment wenn man selbst im squat rack curlt und des liest
Ich mach meine eigene TRT mit 500mg Testo in der Woche. #JemehrTestobesser
schau dir doch besser mal den side effect sunday an da bist du mindestens darüber informiert was du dir da antust
+Mani Matter ;D
+Mani Matter Das ist aber bei den kommis bei drm kanalsehr oft nicht der fall
+Mick Winter War nur n Scherz, ich fahr eigentlich nur 250mg Sustanon aber psssst, keinem sagen! Will nebenher noch nen UA-cam Channel hochziehen, als natural Fitness-Guru.
+k.c.a. schneider find ich gut dich würd ich dann abonieren
Vielen Dank super Video alles 100 % richtig💪💪💪👍👍👍👍
Ich bin 21, habe in meiner Kindheit von 13 bis 18 Judo in der kampfmanschaft trainiert. 3 Stunden 4 mal pro Woche. Ich bin täglich 1-2 Stunden Fahrrad gefahren und fahre heute noch eine Stunde pro Tag. Ich esse kaum etwas weil sich alles einlagert und war immer übergewichtig. Supplemente nehme ich täglich 2 bis 10g L-Arginin base und zusätzlich noch creatin.
Zu meinen Symptomen. (körperliche Untersuchung alles normal)
Verminderte körperbehaarumg, bestätigte männliche Unfruchtbarkeit, Abnahme der muskelmasse, Übergewicht, fettbildung an Bauch hüfte und schahmbereich, niedriger Dopamin Haushalt, verringerte knochendichte(getestet), starke depressionen und panikattacken, vervolgungsangst, keine Erektion fähigkeit(selbst mit sildefanil kaum in den Griff zu bekommen. Seit dem 15 Lebensjahr leide ich bis jetzt) keine nächtliche oder spontane Erektionen, Reizbarkeit und starke stimmungsschwankungen,
Bin seit 4 Jahren in einer glücklichen Beziehung und respektieren uns gegenseitig, arbeite körperlich 9 Stunden und betreibe sinnfrei Sport. Ich produziere morgens, um 8 Uhr getestet, 2,8 ng testosteron
Kein Arzt will mir helfen, alle sagen das der Wert vollkommen in Ordnung ist. Sie behandeln Symptome aber nicht Ursachen. Kann kann nicht mehr, bin bald soweit mir es auf dem Schwarzmarkt zu besorgen. Pharma ist krank
Hol dir einen fitness coach wie coach burak, coach sascha mühle oder coach cecil!
Oder du gehst zum endokrinologen und der hilft dir weiter
Du brauchst Testo!
Überprüfe mal deine Mikronährstoffe . Wie ist dein Schlaf , dein Stresslevel usw. Würde nicht sinnfrei reingehen, wenn du andere Sachen optimieren kannst
Dr Dirk Wiechert in Bremen , Karmananda ganzheitlich wären 2 Mediziner die Ihnen sicher helfen könnten
hey goko. siehst du einen zusammenhang zwischen schilddrüsenunterfunktion und testomangel und/oder libido?
Schade. Hab das selbe.
Klar hat das nen Zusammenhang
0:46 Liegt auch eventuell daran, das man an einer vermutlichen Schilddrüsenunterfunktion leidet, so war war es bei mir auch.
Mach bitte mal ein video zu BPA und dessen Auswirkungen in der Nahrung.
Hey Goko,
kannst Du mal was zu Pollenallergien sagen? Das hat zwar nicht direkt was mit Kraftsport zu tun, allerdings sind hier bestimmt sehr viele (Pollen)Allergiker auf dem Channel und eine starke Allergie beeinträchtigt auch das Training. Es gibt zwar Mittel wie Cetirizin, allerdings machen die ja auch Müde und man ist "Stammkunde" bei der Pharmeindustrie.
Grüße
Hast du mit deiner pollenallergie probleme beim training mit dem atmen?
Einfach top 👍
Danke für das klasse Video mal wieder. Kleine Korrektur SSRI ist günstiger als TRT (also preislich)
N Monat SSRI kostet so 20 EUR, Nebido/Andriol/Gel/Test E Depot eher 100 EUR
Die Kosten bei TRT sind aber konstant, die bei SSRI (und den damit verbundenen Folgeerkrankungen) steigen mit der Zeit.
kleiner Hinweis, SSRI bringen Dich dahin, dass das Kommen immer schwerer wird... und wenn Du Pech hast, senkt das Deine Libido irreversibel. Also aufpassen und ganz genau überlegen.
moin goko wieder mal geniale Info! aber schade das du das ganze geschnitten hast das sind alles Infos die verloren gehen auch wenn das dann 15 Minuten länger geht das sind 15 Minuten die wir weiterhin input bekommen! vielen dank für deine Videos bist 'n genialer Typ
Nene das waren nur Angriffe von Todesfliegen, weil mein lokaler Gemüsebauer seinen Komposthaufen in der Nähe meines Balkons aufgeschüttet hat ;)
Es kam schon lange kein neues Video mehr von Dir. Lebst Du noch?
Bin mal gespannt… ich werde blutabnehmen lassen und dann schaue ich mal wie es in paar Monaten wieder aussieht… wurde 2x an den Eier operiert, 3 Kinder… funktioniert also, aber merke über die Jahre das ich immer Träger, schlapper, antriebsloser werde und auch meine Form sehr stark nachgelassen hat… werde das noch etwas beobachten und nochmal mit Ärzten sprechen
Danke für die info
Ich leide an Tetosteron mangel
Und wollte mal fragen ob einer weiss wie teuer so eine Therapie ist
TuRklSh_F_EaGLE Fortnite OG‘s schau doch einfach mal bei einer online apo was Testosteron kostet. Bei einer ärztlich verordneten trt bekommst du 125mg pro Woche oder 250mg (1ampulle) alle 14tage gespritzt. So kannst es dir ausrechnen
Ich glaube um die 50 Euro im Monat aber das glaube ich auch nur
@@RolanddieKakadu
👍
Sympatisch 😄
bester mann 💪💪💪
Sehr schön erläutert nur hast du vergessen das auch einige Medikamente den Testospiegel auf fast nichtmehr existent drücken.
Ganz tolles feeling wenn der Wert in den Keller geht , depris, aggro, unsozial, lustlos, Appetitlosigkeit, Muskelschwund ohne Ende und ein Antriebverlust der seines gleichen sucht , man kommt sich vor als würde man die ganze Zeit in dickem zähem Schlamm stecken man kann sich nicht bewegen und hat das Gefühl man könne nichtmal durchatmen.
Künstlich testo zuführen bringt zwar Antrieb und anderes wieder zurück ist aber auch nicht wie das was man vorher hatte , von den Nebenwirkungen auf Leber, Blutdruck u.a. mal abgesehen.
Am besten gesund leben und erst garnicht in die Notwendigkeit einer Testosubstitution kommen wäre da der bessere Ansatz denn selbst wenn der Wert unten ist auf 1.5 von mind 3.3 bis 8.0 ist nicht sichergestellt das dir der Arzt das auf jeden Fall verschreibt, die sparen doch heute an jeder Ecke und da ist drauf geschissen ob du die letzeten 20-30 Jahre noch etwas Lebensquali hast, Hauptsache die Kasse spart Geld ein.
Dazu sind viele Urologen mittlerweile auch noch gegen eine TRT in höherem Alter z.B. ü. 50.
Ich hatte 3 Jahre 250mg 2 wöchentl bekommen und mich wirklich gut gefühlt dann hatte sich mein Wert kurz erholt und ist wieder gesunken wegen einer Medikation die ich ab und wieder angesetzt hatte und nu gibt es nüscht mehr obwohl der Wert wieder runter ist.
Seltsamerweise bin ich mehr aggro ohne Testo als mit Testo das schwankt immer hin und her mit den Stimmungen einfach zum Strahlkotzen.
Hey, bei mir wurde auch ein Testosteronmangel festgestellt (6,99 nmol/l bei einem Referenzwert von 10,4-41,6) und das schon mit 22 Jahren. Wie hat die Therapie auf dich gewirkt? Alles wie beschrieben, also Libidoverbesserung, Muskelaufbau, Fettverlust, motiviert sein? Würde mich mal einfach interessieren, da es für mich bald dann auch in eine TRT geht.
Wenn man sich die Achse zerballert, weil man vergessen hat Goko's Videos zu schauen, bekommt man dann auch TRT?
Ich bekomme Nebido alle 5 wochen die Werte sind super auch in der 5 Woche bin ich noch im oberen bereich 5,8 bin 37 Hypogonadismus Sekundär
Steffan hgfff baust du dadurch auch Muskeln auf ?
Was ist ein sekundärer hypogonadismus und wer hat das diagnostiziert?
Goko kannst du bitte mal ein Video über die impfungen machen sollen ja schädliche stoffe enthalten quecksilber usw...
Ich bin ständig müde und kann mich auf nichts richtig fokussieren. Habe mein Testosteron Wert messen lassen und es kam 8.46 nmol/l raus. Ist das zu wenig ? (Bin 38)
12-40 nmol gilt offiziell als normal. Ich würde an deiner Stelle einen Andrologen/Endokrinologen aufsuchen.
@@poweredbyplants82 Hatte gestern nen Termin beim Hausarzt, der sagt ich soll zum Endokrinologen. Mal sehen was der sagt..
@@QuaK3RRR Berichte gerne
@@poweredbyplants82 kann ich gerne machen
@@poweredbyplants82gibts nen update?
Wenn man ein mal die Woche 100mg enantat spritzt, hat man dann nicht auch die Probleme mit dem Hochstacken? sprich:
Woche 1: 100mg
Woche 2: 50+100mg
Woche 3: 75+100mg
Woche 4: 87,5+100
usw..? das interessiert mich auch im Bezug auf Cruisen auf Testosteron mit niedrigen dosierungen.
Ich leide an einen sekundären Hypogonadismus, aus genetisch bedingten psyischen Stress und Depressionen und bekomme Testogel verordnet.... obwohl ich viel lieber Enantat intramuskulär verschrieben bekommen wöllte .....
Bin 22 Jahre und hatte einen Wert von 3nmol/l
Geh zu einem anderen Arzt, der wird es dir verschreiben.
Testo injiziert man intramuskulär, in die Blutbahn darf kein Öl.
Eine Alternative zum Enantat wäre T400. Geringere Injektmenge, stabilere Wirkstoffspiegel (-> Decanoat-Anteil), günstigerer Preis pro mg. Nur leider gibt es das nicht vom Arzt.
Sebastian Kern
bin beim endo und der ist anerkannter professor... hab nächsten termin im september ! da bestehe ich auf enantat !
Test E intravenös? baller dir doch lieber gleich H, dann bleiben wenigstens deine Fettwerte stabil.
ja hab mich verschrieben sorry :D habs geändert
Wenn du die Wartezeit bis September mit Schwarzmarkt-Testo überbrücken willst, musst du es so machen wie die "Natural"-Bodybuilder: Rechtzeitig von den langen Estern (Enantat, Cypionat, Decanoat) auf Propionat wechseln, nur danach dann halt nicht auf Testo Suspension, sondern zurück auf Testogel.
Ich habe mit 4,81ng/ml auch nicht viel Testo, eigentlich zu wenig für mein Alter (24), trotz Sport und gesunder Ernährung. Irgendwann wird das alles auch für mich relevant.
Welches Videos ist das wo die Nebenwirkungen von E beschrieben hast? Danke im voraus 🙏
gutes video!
Dankeschön.
Das Thema ist für mich grade sehr aktuell da ich morgen einen Arzttermin habe um mal Testo, Cortisol und Schilddrüsenwerte abchecken zu lassen.
Ich trainiere seit fast 10 Jahren sehr diszipliniert. Seit 6 Jahren trinke ich keinen Alkohol mehr und achte sehr auf meine Ernährung und auch auf ausreichend Regeneration.
Abnehmen geht relativ gut aber wenn ich versuche Muskeln aufzubauen dann werde ich selbst mit einem geringen kcal Überschuss und cleaner Ernährung (Reis, Pute, Fisch etc) einfach nur fett. Ich führe seit mehreren Jahren log für jede Trainingseinheit und wenn ich meine Kraftwerte anschaue dann sind die zT bei Grundübungen sogar schwächer als vor 3 Jahren. Ich weiß nicht mehr was ich machen soll das ganze macht mich psychisch fertig da der Sport mein Leben ist und ich nach 10 Jahren immer noch aussehe wie ein Anfänger.
Vielleicht kannst du mir noch 1-2 Tips geben woran dies noch liegen kann bzw welche Werte ich evtl noch abchecken lassen sollte.
Ich wäre sehr verbunden
Hast du dich schon mal mit Mealtiming beschäftigt? Nach dem Kraftsport ist das Essen am Wichtigsten. Wenn du also "normal" isst, zum Beispiel 3 Mahlzeiten am Tag, dann kann es schon sein, dass dein Überschuss eher eingelagert wird, als das Muskulatur aufgebaut wird.
Ich habe immer 5-6 Mahlzeiten gegessen meine kcal haben sich so auf 3500 belaufen wovon 400g carbs, 250g protein und 90g aus gesunden Fetten bestanden haben, das ganze auf 75kg Körpergewicht. Jede Mahlzeit bestand aus Kohlenhydrate + Protein wobei ich nach dem Training vermehrt schnell verfügbare konsumiert habe und abends dann meistens Lachs für die Fette.
Mit der Makronährstoffverteilung habe ich 2 Jahre wirklich hart trainiert und leider wörtlich 0 Muskel- oder Kraftzuwachs verzeichnen können. Aktuell habe ich nämlich das erworbene Fett wieder runter diätet und lande bei selbem KFA wie vor 2 Jahren auf eben diesen 75kg.
Es wird immer gesagt man soll keine Wissenschaft aus dem Sport machen sondern einfach hart trainieren und sich gut Ernähren und die Erfolge kommen von alleine.
Ich habe es die letzten Jahre ein wenig genauer genommen und dennoch ist nichts passiert also mache ich ja anscheinend immer noch etwas falsch und das ganze ist wohl doch komplexer.
Aufhören würde ich niemals selbst wenn ich ewig dazu verdammt bin schmal zu bleiben aber dennoch macht mir der ausbleibende Erfolg schon hart zu schaffen.
Entweder sind deine Produkte nicht die richtigen gegebenfalls auch die Einnahme oder du bist total über trainiert oder hast du wenig Erholung und Protein ist natürlich auch ganz wichtig die Menge muss stimmen sonst passiert auch nicht viel
Servus Goko, hab mal wieder eine Frage. Gibt es bei den Studien die du gelesen hast zur TRT auch Angaben zur Aromatase und ob da manche Probanden Probleme hatten? Ich weiß wir reden bei TRT von dem natürlichen Level nur interessiert es mich. Grüße Michael
kannst du ein video zum thema blast & cruise machen ? finde dazu nur sehr wenig infos
Blast & Cruise ist auch nichts anderes als Dauer-On zu sein. Blasten = hohe Dosen Testo und andere Steroide über eine normale Kur länge und dann anstatt abzusetzen mit PCT einfach cruisen = niedrige Dosis Testo (nahe TRT) solange bis sich die Blutwerte normalisieren und dann wieder blasten. Die Nebenwirkungen beim blasten sind die Gleichen wie in einer Kur und die Nebenwirkungen beim cruisen sind die Gleichen wie bei einer TRT. Man erspart sich so die krassen Nebenwirkungen vom absetzen und kann auch seine aufgebauten Gains viel leichter halten. Umso länger man allerdings on ist umso schwieriger wird es die eigene Achse anzukurbeln falls man dann doch mal absetzen muss/will. Wer sich seine Steroide dann auf dem Schwarzmarkt besorgt über Jahrzente hinweg kann nie sicher sein dass er immer gute Qualität bekommt, einmal Fakes von einem Ulab erwischt und schon geht man kalt raus. Außerdem sind die meisten nicht bereit sich alle paar Monate ihr Blut untersuchen zu lassen was schnell mal 200 Euro kosten kann, so oft bezahlt das keine Krankenkasse. Grundsätzlich ist Blast & Cruise besser als zu Kuren da man sich keine Krebs-Medikamente einwerfen muss aber wenn man keinen Arzt hat der da hinter einem steht ist das über Jahre hinweg auch kein Spaß.
Danke für die Infos, das gleiche habe ich auch gelesen. Nur will ich die Meinung von Goko dazu wissen, ist immer interessant :)
Was ist mit Sustanon? Wäre doch sicher besser als Testo E und viel besser als Nebido?
+Thomas M. Ne eben nicht guck mal das Omnadren Sustanon Video
+Mani Matter RHT ist das beste! 👌 am besten kombiniert mit RVF!
+GoKo Fitness danke
+Mani Matter alles klar hahaha
+GoKo Fitness trt heißt doch 1g tren 1g testo 1g masteron und ab und zu bisschen cruisen mit 500mg testo only?
Was ist ein normaler Wert mit 30 jahren ?
200 mg
@@peterwurst5575 nah definitiv nicht 200 ist niedrig um die 500 ist Durchschnitt und dadrüber ist sehr gut
Welches Video mit den Tipps zur Testo Steigerung (natürlich) meinst du? Kannst du das verlinken pls?
Hast du auch schon davon gehört Clomifen Citrat als TRT zu verwenden?
und wäre es damit nicht machbar mit einem Clomifen "Cycle" dauerhaft die Axe zu heben?
+Dan Ronck ja hab ich schon von gehört. Macht wegen der hohen Nebenwirkungen keinen Sinn als langfristige Therapie
+GoKo Fitness Danke, fand neulich einen Artikel auf Suppversity der dies Analysierte und sah nicht so übel aus.
was zusätzlich noch hilfreich wäre, wenn du die studien, die du dazu gefunden hast, hier noch mit reinpacken könntest. Literaturhinweis oder entsprechenden Link dazu.
Gutes Video, danke für die informationen. ich bin momentan in behandlung.
Deswegen Sommerpause, weil ich eben nicht mehr die ganzen Studien raussuchen will...
Guter Urologe wo gibt's die ?
Gibt viele alternative Mediziner die hier sehr gut sind. Karmananda ganzheitlich, Dr Dirk Wiechert usw
Benötigt man ein aromatase hemmer?
yes Goko Video
Wenn man die Therapie abesetzt, regeneriert sich der Spiegel wieder auf das normalniveau vor der Therapie oder muss man es den Rest des Lebens nehmen?
Du sagst man soll vorher abnehmen um "alles getan zu haben". Aber wenn man denn eine Störung hat, ist es denn damit nicht unmöglich abzunehmen und Sport zu machen aufgrund von Depression, Müdigkeit und Antriebslosigkeit? Kann man dann eigentlich noch Muskeln aufbauen, wenn der Körper kaum noch Testosteron produziert?
Will nur damit sagen, dass man natürlich trotzdem Sport machen und abnehmen sollte, aber wenn denn wirklich ein Problem vorliegen sollte, muss einem der Arzt ja vorher therapieren und man muss direkt hin. ^^
Btw (noch) ist es uninterssant für mich, aber wie teuer wäre denn so ne TRT?
Wenn eine TRT wirklich nötig ist dann sollte sie auch von den meisten Kassen übernommen werden. Eine schlechte Ernährung und Übergewicht sowie kein Sport kann doch eine Ursache für einen schlechten Hormonhaushalt sein. Wenn man also abnimmt und anfängt Sport zu machen verbessert sich der Hormonspiegel oftmals von alleine.
Hallöchen! Ich habe mal ne Frage zum Thema Antidepressiva und Testosteronproduktion. Schränken da nur die Serotoninwiederaufnahmehemmer die Produktion ein ein oder auch andere wie Elontril(Dopamin-/Noradrenalinwiederaufnahmehemmer) auch?
-Primärer Hypogonadismus
Du scheinst kein Befürworter für die Spritze zu sein, mein Endo ebenso wenig. In meinem Fall wurde mit TestoGel 5mg pro Tag auf die Schultern angefangen und ich bin noch immer dabei. Damit kann man jedenfalls schon testen ob man Nebenwirkungen bekommt, wenn nein dann KANN man auf die Spritze wechseln - ansonsten hat man ja 3 Monate lang Nebenwirkungen. Tostran ist auch ziemlich einfach anzuwenden und sehr angenehm.
Dazu gibt es unterschiedliche Stimmen, ein Arzt aus Amerika der viel Bodybuilder zu seinen Kunden zählt rät vom Gel ab da er glaubt das Gel habe krassere Spiegelschwankungen über den Tag hinweg als eine regelmäßige Spritze. watch?v=mXvyZZ69lS4 ab 12.20 spricht er es an.
Da frage ich mich allerdings, was für Schwankungen auftreten sollen. Testo wird vom Körper morgens produziert, weshalb ich das Gel regelmäßg morgens auftrage, sodass eine Aufnahme vom Körper von außen als kein "zu starker Eingriff" von außen gewertet wird. Ob es am Ende eine Rolle spielt, wenn man auf Testo angewiesen ist, kommt noch hinzu. Meine Werte aus dem Blutbild zeigen deutlich, dass sämtliche Werte die mit der körpereigenen Testoproduktion zusammenhängen, im 0,1x Bereich liegen (Wobei jedes Labor da andere Normen hat etc. aber der Kern ist -> Funktion ist nahezu zum erliegen gekommen).
Bei einer Spritze mit Langzeitwirkung stelle ich es mir schwierig vor, dass sie der körpereigenen Produktion nachkommt und die Wirkung über den Morgen hinweg abgibt.
Ich hab mal eine allgemeine Frage, vielleicht könnt ihr mir ja helfen.
Ich würde mich in die Kategorie Skiinny fat einordnen, wobei ich doch schon einiges an Muskeln aufgebaut habe. Nun möchte ich HIIT integrieren. Soll ich dies an trainingsfreien Tagen direkt nach dem aufstehen auf leeren Magen ausführen, oder doch lieber was leichtes wie ein Shake und eine Banane, oder sogar ein "normales Frühstück" vorher zu mir nehmen?
Und was ist für direkt danach zu beachten (zb schnelle carbs)?
Hey Goko, danke für das Video. Ich bin 45 und sportlich sehr aktiv. Hab in letzter Zeit leider keine Fortschritte mehr im Wachstum gehabt und deshalb mit einer Enantat Therapie angefangen. Mache diese seit 3 Monaten. Hab mit eine in 14 Tagen angefangen und bin jetzt bei eine in 9 Tagen. Was meinst du, ist das zuviel um das dauerhaft ohne Schäden zu nehmen?
LG Ibo
Wie geht's dir damit?
Darf ich raten?
Scheisse oder...
Gibt es Studien zur Frage, ob es für den Sport etwas bringt auf die nicht supraphysiologischen Grenzwerte zu erhöhen, aber eben auf einen sehr hohen natürlichen Wert?
Was hälst du von PITT Force zum Kraft- und Masseaufbau vorallem in den Grundübungen? Ein Video dazu wäre killer.
Naja, beim Kreuzheben musst du es ja gezwungenermaßen machen. Ich meine er habe sich schon häufig positiv über PITT geäußert, da es ein sehr sauberes Training ohne viel Schwung etc. ist. Auch scheint er Karsten sehr zu schätzen
War beim Doc, testo Gel war das Ergebnis da der Testo_Spiegel im unteren Bereich ist. Sinnvoll ??
Erstmal immer mit Gel probieren
testosteron cypionat kannst du was darüber erzählen und ob das gut ist ? Danke
Es ist ein längerer Esther als Enanthat.
Nehmen wir an, ich würde mir 125 e5d als trt geben, ab wann würde eine besserung der symptome wie müdigkeit/fehlende libido ect eintreten. Darüber gibt kaum infos im netz. Viele sagen es geht einem besser, aber niemand sagt wie lange das dauert ?
Das würde mich auch sehr interessieren und was für Werte würde mann erreichen mit 125m 0.5ml pro Woche ist das mehr oder weniger als die eigene Produktion?
@@Russia.No1slavarussia 125mg e7d oder 250mg alle 2 wochen ist gängige trt dosis und entspricht dem spiegel eines 20jährigen. Soweit hab ich das verstanden. Allerdings kann man das schwer pauschalisieren, da jeder mit nem anderen spiegel "glücklich" ist.
@@Cronsenbeatz bei 250 mg fühle ich mich die Tage bis etwa 7 8 9 gut danach nicht mehr ich vermute das Der Spiegel schwankt oder in unter einen wert fällt der mir nicht zusagt
@@Russia.No1slavarussia ja richtig, enantat wirkt ca 6 tage, danach musst du nachlegen und da deine eigene produktion flach liegt, fühlst du dich halt noch beschissener als normalzustand.
@@Cronsenbeatz ok wie wäre den die beste dosierung bei einen Mangel z.b jede Woche 0.5mal würde das gehen?
...und die Moral von der Geschicht'? Hauptsache Stammkunde bei der Pharmaindustrie.
9:22 die Frau wird wieder attraktiv hahahaha
Hallo, sollte man bei einer TRT auch Aromatasehemmer nehmen wegen des Östrogens oder geht das so klar? Viele Grüße
Zink konsumieren
Erstmal im Labor prüfen lassen wie die Werte sind. Nichts auf Verdacht nehmen.
wird schwer ne antworten zu bekommen bestimmt , weils lang her ist , aber ich hab auch das gefühl das ich seit 26 mega down bin und das alles zutrifft obwohl ich immer leistungssport betrieben habe . was ich so interessant find ist , man kann doch nicht ermitteln was sagen wir mal mein naturaler zenit war in den werten oder also nachträglich , nehmen wir mal 20 jahre an . ich bin nun 30 . wie stellen die ärzte das fest ? wie du schon sagst , sagt der dem einen der auf der coach liegt doch eig was anderes . ich hebe heute auch mehr als einige und hab kraft im training aber fühl mich tzdm mega schwach und schlapp etc.
Kein Leistungssport! Man muss Krafttraining betreiben ausdauersport senkt den Testospiegel weil es cortisol erhöht
Viele Ärtze empfehlen TestoGel bei TRT.. Was hälst du davon, da du nur über IM gesprochen hast?
Ich habe gestern auch bekommen aber hab noch nie testo genommen ..ich überlege die zuverkaufen
Hey an alle hat jemand erfahrung mit nibido und kürzern Intervalle?
Hey goko kannst du ein Nebido empfehlen ? Wen man es vom Arzt bekommt alle 3monate?
Wenn man Testosteron Hormone nimmt, wie ist das mit Fürchtbarkeit? Wird man davon unfruchtbar?
Was ist dann an diesen LH RH Zeugs dran?
Also mir wurde mal so eine Art "ergänzungstherapie" empfohlen, allerdings hatte ich Gott sei dank keinen Mangel, deswegen war es nicht nötig. Der Arzt hat mir damals erklärt das es den körpereigenen Testosteron erhöht. Nachdem man es dann absetzt bleibt der Testosteron Spiegel etwas höher als davor oder sowas.
Das ist das was HCG nachgesagt wird. Es regt kurzfristig die körpereigene Testosteronproduktion an, langfristig senkt es sie aber permanent. Quasi so als würdest du nen Motor die ganze Zeit im roten Drehzahlbereich fahren und erwarten er würde so lange leben, als würdest du ihn nie in den roten Bereich drehen.
+GoKo Fitness was für ein scheiss...
Gut das ich das nicht gemacht hab. Der Arzt meinte damals, es sei eine super Lösung gegen eine Ersatz Therapie bla bla. Wahnsinn.
Danke für die Antwort 👍
hi goko, ich bin über 30 und bemerk die Symptome. Mein Sport hat sich auch extrem verändert in Richtung starker Ausdauersport.
Kann das lange Rennradfahren im Vergleich zu HIT einen negativen Effekt auf die Testoproduktion haben?
Bei Rennrad werd ich immer hellhörig, fährst du nen normalen Sattel? Bei mir bemerke ich die Symptome deutlich schneller, da ich so schwer bin, also eingeschlafene Beine und Penis. Das heißt soviel wie Minderdurchblutung und damit natürlich eine Einschränkung der Funktion. Hat sich bei mir geändert, als ich mir den ISM Adamo Road gekauft habe. Bekannter von mir hat sich endgültig ins aus geschossen durch zuviel Rennrad fahren und Prostata Entzündung, also zu spaßen ist damit nicht.
hey Goko, danke für den tip!. Ich Fahre täglich mit dem bike auf Arbeit(normales mountainbike, kein Rennrad). Welche Sattel sind denn safe und welche sollte man meiden?
hab nen ganz normalen rennradsattel (fizik pave). kann ich auch locker 300 km drauf sitzen ohne probleme. also daran liegts glaub ich nicht.
hast du keine probleme mit den beineninnenseiten bei deinem riesen sattel?
In Russland gibt es auch einen UA-camr der über steroide viel weiß,also genau so einer wie du und der heißt Aleksander Tikhomirov. Also so einer wie du nur in Russisch.Es gibt noch einen tkhomirov a. der ist fotograf auf You Tube also besser auf Russisch eingeben Александр Тихомиров
Николай Климов , das meinst du doch nicht ernst 😂
Was meinst du ?
Николай Климов , dass er GAR KEINE AHNUNG hat, der Тихомиров!
Николай Климов , ua-cam.com/video/DAHXoC9G-e8/v-deo.html
Kennst du ihn ? Bist du Russe oder was ?
Ich hätte mal eine Frage, ich habe mir von meinem Arzt 100 ml Testosteron Enantat Nur nein mal Spitzen lassen. Ich würde gerne wissen, ob ich es einfach absetzen
kann, weil ich es doch nicht mehr will. Würde meine eigne Testosteron Produktion von alleine wieder in Gang kommen? Für eine Antwort wäre ich sehr dankbar!
Super Video! Ich bin leider selbst betroffen.. dazu eine Frage. hatte letzte Kur vor 1,5 Jahren abgeschlossen und danach trotz Tamo, Nolva absetzen seither fast unverändert auf 1,9 Gesamttesto. FSH und LH im oberen Normbereich. Endokrinologe tippt auf primären Hypogonadismus , ausgelost durch die Kur .. fast 10 Monate 500mg/W durchgefahren. Kann primärer H durch eine Kur ausgelöst werden oder sollte ich dem ganzen noch etwas Zeit geben. Arzt meint nach 1,5 jahren zündet da sicher nichts mehr :/
Werte waren vom Urologen. Endo Detail Report bekomm ich erst in ca 2 Monaten zugeschickt.
@@M4n4t4rmZ noch aktiv?
@@M4n4t4rmZ und wie siehts jetzt aus
Hello Zusamnen;) eigentlich unverändert. Abwr ich ….kompensiere . Bekomme jetzt TRT
Goko starte doch mal eine reihe von kochvideos in denen du dann zeigst, wie man z.B. sein Steak auch richtig zubereitet :D
Er arbeitet ja hauptsächlich mit Mikrowelle und Multikochtopf. Ob die Videos so interessant werden wag ich zu bezweifeln. Ist vielleicht dann aber eine Alternative zu GABA und Sleep&Relax.
Ersatz nicht gleich Ergänzung, sehr gut! Ist das reversibel?
+Hans Maiser wenn du absetzt geht dein Körper im Normalfall wieder auf den Wert hoch, den er hatte bevor therapiert wurde.
+fel1x2016 kommt aufs Alter an, während der Pubertät wahrscheinlicher als danach.
Hey Goko, was ist in deinen Augen das sinnvollere:
Immer und immer wieder zu kuren oder doch für viele Jahre dauer ON zu sein und somit auf die Krebspräperate der PCT zu verzichten?
Ich meine er hätte mal gesagt, dass Blast and Cruise dann sinnvoller wäre, wenn man diesen Weg einschlägt und es über mehrere Jahre machen will.
@Goko Kann Testosteronmangel Impotenz herbeiführen?
+Mani Matter Yeah dann ab zur Urologin.
+Mani Matter Die könnte den Plan sabotieren...😁
monatliche Kosten einer TRT bei 100mg die Woche?
35€
GoKo, bald hast Du die 40.000er geknackt. :-)
...und jetzt 2021 geht er auf die 85000 zu 😃
TRT und geminderte Eigenproduktionen = Zwickmühle beim Absetzen 😉
blast 'n' cruise ein leben lang :D
TRT "setzt" man auch nicht ab...
+RAWxxx07 wie teuer ist denn der Spaß
TRT ist ja keine Kur sondern niedrige Dosierungen die dich auf einen optimalen NORMALWERT bringen.Daher ist es nicht sehr teuer, ca 20-25 Euro im Monat schätze ich mal. Sollte aber über den Arzt gehen und dann kostet es dich nichts. Wenn es nicht über den Arzt geht kommen aber noch die ganzen Bluttests dazu, da deine Werte alle stimmen müssen, damit keine/kaum Nebenwirkungen gibt.. das sind dann im ersten Jahr noch mal 300-400 Euro und dann jedes Jahr ca 200 Euro.
Wenn dann dein Estrogen zu hoch geht brauchste noch nen AI (normal nicht) wenn du Fruchtbar bleiben willst oder keine kleinen Hoden noch HCG was dann alles auch noch mal extra kostet. Wenn man aber wirklich unter T Mangel leidet ist einem kein Preis zu hoch und wenn man einen gesunden Wert hat und sich gut fühlt sollte man die Finger davon lassen... oder erstmal nen Jahr Zink, Vitamin D3, Sport und gesunde Ernährung praktizieren, das löst meist die Probleme.
Ich leide seit ich 15 bin unter Depressionen die wurden auch diagnostiziert, jetzt mit 21 lag mein Wert bei 2,2ng.
Deshalb hab ich mich fuer eine trt entschieden, ich habe natürlich nicht jeden Tag Sport gemacht es gab auch sehr schlimme Phasen da bin ich net mal ausm bett gekommen, aber meistens bin ich schon 2h am tag laufen gegangen oder bin fusball/basketball spielen gegangen, ich hab mich immer schlechter gefühlt und ich habe bemerkt dass es unmöglich ist aus der Depression heraus zu kommen wenn der Testosteron Wert sowieso zu niedrig ist
Machst du eine Testosterontherapie?
Mit ner TRT alleine wird das meisst auch nichts. Da wird zu viel aromatisiert, oder das freie Testosteron steigt ums Verrecken nicht. Ich bin auf einer TRT mit Nebido 1000 mg alle 7 Wochen. Bei weitem nicht das, wie ich mich normal fühlte vorhanden. Bin jetzt auch gerade mal 41 aber vor zwei Jahren war ich gefühlt alle zweit Tage notgeil, das hat sich geändert :)) Ok man muss jetzt nicht mehr wie ein Teenager durchdrehen, nur ist es halt nicht mehr wie zu "gesunden, normalen Zeiten".
Im Übrigen dürfte das Testosteron ca. 70 % vom Inhalt ausmachen, da der Rest eben das Ester ist.
Wie Goko schon gesat hat, prüft auch Euren Lifestyle, man kann es mit Testo einfach nicht kompensieren, Stichwort: Stress wie Sau.
Ich krieg 250 mg alle 7 Tage bin gespannt auf das Ergebnis aber nur Trt
@@Tarik.krblt6 250 alle. 7 Tage ist eigentlich keine TRT mehr bro, sondern eine milde Kur
@@mehmetakif5842 ich habs gebraucht mein Wert war niedrig hab alles versucht Natural
@@Tarik.krblt6 Ja ist ja kein Ding die Frage ist nur ob 250 mg alle 7 Tage net zu viel wären. Über das Ziel hinaussxhießen ist auch net gut für die Gesundheit.
Ich fühlte mich mit 150 mg alle 7 Tage schon krass, was Ausdauer und Kraft angeht, also unterstützt.
Viel Erfolg Dir
@@mehmetakif5842 danke dir, ja ich schau mal habe Heute angefangen
Hi. Ich weiß deinen Namen leider nicht..darum , lieber Goko:). Ich bin seit ca nem 3/4 Jahr in nem TRT aufgrund durch zufällig draufgekommenen Mangel. 0,8 was schon sehr sehr niedrig. Natürlich wurde korrekt mit Abständen sogar 4mal getestet. Woher es kommt weiß man nicht. Hatte nie gestofft.
Meine Frage an dich: Ich bekomme immer wieder Ödeme in den Unterschenkel aber am schlimmsten sind meine Füße betroffen.
Einmal ist der rechte.dann wieder der linke Fuß mehr betroffen. Dazu kommt wenns wieder so ist dass sich meine Füße dunkelbraun...auch gern mit mini roten Flecken verfärben.
Wie oder was macht ihr, die auch so stöffn gegen die Ödeme? ich weiß, hat nich jeder. Aber was kann ich ohne zu belastenden Medis dagegen machen?
Medis sind ok, nur will ich dann nicht zb Herzpumpern oder der gleichen bekommen.
Tipps für natürliche Hilfsmittel (zum einnehmen), Bewegung (helfen Wechselduschen?)
Natürliche Ernährung die dagegen helfen? Spezielle Tipps. Insidertipps...alles willkommen.
und dafür wäre ich sehr dankbar. MfG, Rob
Würdet ihr mit werten zwischen 3 und 3,9 auf TRT gehen ?
Fühle mich oft abgeschlagen, depressiv, niedrige Libido/Seggs Drive, ängstlich…
Danke
Ist deine Ernährung gut? Genug Schlaf? Genug Bewegung? Genug Mikros ? Wenn alles perfekt ist und du mehrmals bei einem morgendlichen Test schlechte Werte hast dann würde ich mal mit einem Artzt sprechen
@@DennisT-63728 mein Arzt ist bereit mir Testosteron enantat zu verschreiben. 250 mg alle 2-3 Wochen. Zu deinen Fragen - kann ich alle mit Ja beantworten
@@Rebel.Extravaganza 250mg alle 2-3 Wochen ist ein miserabler Intervall. 125 alle 7 Tage ist besser. Sie werden nicht zufrieden sein mit dem Intervall
@@DennisT-63728 werde 100 mg E7D plus 1 mg finasterid/Tag machen
@@Rebel.Extravaganza Wieso das Finasterid. Wäre da ganz vorsichtig mit, wenn du es nicht 100% brauchst.
was haltest du von nepido?
stimmt das , dass onanieren den testospiegel verringert ?
Ist man während einer TRT noch Zeugungsfähig?
Fördert die Testosteronersatztherapie den Haarausfall?
Glücksache
Nicht das Testosteron ist am Haarausfall schuld, sonder das Dihydrotestosteron.
Das würde ich mir 10 mal überlegen das zu machen
Wenn man alle zwei Wochen zum Arzt müsste würde mich das aufregen
@Ivo Haze 😂
Du bekommst es per Rezept und kannst es zuhause machen.
Borax wäre eine Möglichkeit.
Also ich komm mit höherer Frequenz besser klar. Enantat spritz ich immer alle 5 Tage, nicht alle 7. Aber das kann individuell verschieden sein.
Cruise gerade mit 125 mg e5d. Aber auch mit höheren Dosen alle 5 Tage.
Also ich denke das 100mg bis 120 mg die Woche gut Ist oder was meinst du ?
wo kommt eigentlich der antrie bei frauen her?
Mösensaft
@@derfraschletzer3090 😂😂😂
Warum haben manche dicken Leute einen hohen Testowert?
Weil sie ohne die Plauze nen noch höheren hätten?!
Ich hab einen niedrigen von 4ng/ml. Obwohl ich normal gebaut bin und keine Wampe
Das Testosteronlevel wird nicht ab 30 niedriger .... früher war das mal so ... seit dem ich 30 geworden bin gilt mein Alter + zwei!
Das muss mir jetzt nicht Goko selbst beantworten, aber vielleicht gibt's hier in den Kommentaren ja jemanden der sich gut damit auskennt:
So Leute wie Sadik Hadzovic, Jeremy Buendia oder die anderen Mr. Olympia Competitors in der Men's Physique Klasse: Müssen die eigentlich das ganze Jahr über immer gleich cyclen, oder können die auch komplett wieder absetzen und trotzdem halten? Weil Aufbauen dürfen die ja nicht mehr...
Mani Matter Ganz schön teuer auf Dauer oder? :D Ich mein die fahren natürlich ne viel kleinere Dosis als z.B. ein Jay Cutler, Rich Piana oder Phil Heath, aber trotzdem^^
Mani Matter Wäre mal interessant zu wissen. Ich meine die Körper von denen sind halt wirklich erstrebenswert. Das sieht halt einfach richtig hammer aus, nicht so wie die Fleischbomber von der IFBB... Also ich hab jetzt nicht vor gleich damit anzufangen, will erst mal ein paar Wettkämpfe im naturalen Bereich machen und evtl. sogar gewinnen, aber irgendwann???? Dachte wenn man sich nicht so Unmengen reinballert wie die Mr. O Typen kann man auch ein recht gesundes Leben haben...
Mani Matter War der echt erst 21? Dachte der war älter... Auf der anderen Seite hatte der 1. Herzprobleme seit seiner Geburt und 2. hat der sich auch ohne Sinn und verstand jeden Dreck geballert :D Ohje... Trotzdem machen es ja viele ne? Der gute GoKo hier ist da ja keine Ausnahme... Und ich mein: Arni lebt ja auch noch^^ Und Stallone und Van Damme und wie die alle heißen in Hollywood :D
+Mani Matter gut der hatte aber auch 3. sich jegliche Arten von Drogen dazu gegönnt ^^ ob koks, amphe & pillen etz. ^^
Philip Benz Alle denken er hat Eyliner benutzt, dabei waren das seine normalen Augen die einfach vom ganzen Meth kamen haha xD
Ich glaube wenn ich nicht bald einen Arzt finde,der mir zuhört,halt ich’s nicht mehr lange aus😔
Womit
ich bin oft müde (bin 30) aber Dauer geil. Passt nicht oder 😆
Mikronährstoffmangel?
+12iMovie12 Magnesium Calcium und Zink nehme ich extra.
+mike maloka es geht eher um ausgewogen essen, isst du denn ausgewogen oder isst nur fertig kacke und nimmst Ca, Mg und Zink dazu?
+Zisupa esse kein Zucker und zu 80% naturbelassen. Fastfood max 1 mal im Monat
Dann passt es, vielleicht nur faul? :D
Kann man mit einer tet noch Kinder zeugen?
Im Normalfall wird dann abgesetzt und ein Spermiogramm gemacht. Dann wird entschieden, ob man mit HCG und HMG ran muss, oder ob es so schon reicht.
GoKo Fitness danke für die schnelle Antwort. mach weiter so ;) freue mich immer wieder auf neue Informationen
Neeeeeee, das "krieg dein Arsch hoch" Ding, das ist zu viel Bodybuilder, zu viel RTL-Show-Motivator und pauschalisiert zu sehr jeden, dessen Testo-Wert im Keller ist als Stubenhocker. Die jüngere Generation als PS4-Faulenzer zu tituieren hilft den Leuten auch nicht, "den Arsch hoch" zu kriegen. Gutes endokrinologisches Wissen trifft hier zu sehr auf Selbstüberzeugung mit zu wenig wissenschaftlicher Neutralität. Als ehemaliger SSRI-Patient, mit erfolgreicher Psychotherapie und der Lösung TRT kann ich nur sagen: man ist ganz schön verzweifelt, wenn man Ende 20/Anfang 30 (ohne Mittelchen) noch Studios danach ausgewählt hat, ob hochgewichtige Hanteln verfügbar sind und Ende 30 nach einer schweren Depression es gerade mal schafft, das Haus für Einkäufe zu verlassen. Zudem ist Sport auch nur ein Mittel zum Zweck und schafft genau die Abhängigkeiten, die genauso Depressiv machen können (Stichwort "Adonis-Komplex"). Sport ist wichtig, aber die Psyche ist wichtiger. Die wurde bei diesem Video einfach stumpf unberücksichtigt gelassen.
Offtopic: hat jemand von euch schon mal einen Bauchnabelbruch durchs Training bekommen???
ne
Goko^^
Wenn ich nach Moskau reise will ich fast immer ohne Testo, in Deutschland aber mit Testo nicht.