@@AnaPaulaPujolNutricionista *Olá, Dra. Bom dia. Como vai ? Sou inscrito em seu Canal. Tenho duas dúvidas: 1) Ao invés de 15 mg, posso ingerir 14 mg de Zinco + 1 mg de Cobre ao dia ? Nesse caso, 1mg a menos de Zinco, potencializará de forma significativa o Cobre ? 2) Ingerir Zinco e Cobre manipulado na mesma cápsula pode prejudicar a saúde, já que esses dois minerais competem entre si no momento exato da absorção ? Grato.*
Não falou sobre o principal que seria a proporção de zinco para cobre que é fundamental equilibarar e associar um com o outro para evitar problemas de deficiência!
O meu resultado saiu hoje tá 169.,95 tenho ansiedade, tudo que eu como passo mal já tenho até medo de comer é rraras vezes que não passo mal feijão nem como mais mesmo deixando de um dia pra o outro de molho, leite só zero lactose
Olá, Sônia. A prescrição varia para cada pessoa, por isso você deve se consultar com um nutricionista ou médico que analise o seu caso e prescreva a dose ideal para você. Abraços
@@AnaPaulaPujolNutricionista OLÁ, DRA. ÓTIMA DIA A VOCÊ. COMO VAI ? SOU INSCRITO. UMA DÚVIDA: O ZINCO NÃO PODE PIORAR A *PRÓSTATA* ? POR EXEMPLO: *O ZINCO QUELADO NÃO PODE TRANSFORMAR A TESTOSTERONA EM DIHIDROTESTOTERONA, PROPORCIONANDO ALTA POSSIBILIDADE DE DESENVOLVIMENTO DO CÂNCER DE PRÓSTATA ?* *QUAL O MELHOR TIPO DE ZINCO PARA A PRÓSTATA: PICOLINATO, CITRATO OU QUELADO E POR QUE ?* ABRAÇO.
Bom dia Ana Paula, meu cabelo ta caindo em ritmo acelerado. Estou entrando em Depressão por causa disso. Minha Médica pediu vários exames, estou muito preocupado.
Olá, Eluza. Em relação aos efeitos adversos que possam ser gerados pelo excesso de zinco, seria a ocorrência de náuseas, vômitos, diarreia e dor no estômago. Podendo ocorrer quando a suplementação é acima de 50mg/ dia. Abraços
@@AnaPaulaPujolNutricionista Por duas vezes tomei suplementos a base de zinco.Um durante 10 dias e o outro por 15 dias em meses diferentes Além de sentir enjoos,derrubou muito minha imunidade.
@@AnaPaulaPujolNutricionista 50mg de zinco elementar é muito maior que 50mg de zinco quelado?? No site diz que 50mg de zinco elementar representa 250mg de zinco quelado..
@@AnaPaulaPujolNutricionista tenho depressão ansiedade e tudo que eu como paresse não degirir no estômago fica aquele estômago estufado será falta de zinco doutora min ajude?
Olá, o zinco pode ter interação com outros minerais. Por isso é indicado consumir junto de alimentos somente quando ele estiver prescrito na forma de "zinco quelado". Abraços
Olá, Patricia. A prescrição varia para cada pessoa, por isso você deve se consultar com um nutricionista ou médico que analise o seu caso e prescreva a dose ideal para você. Abraços
Olá, sim. O zinco e a biotina são importantes para o crescimento e desenvolvimento dos cabelos. Atuam tanto a prevenção quanto no tratamento da alopecia Abraços
A melhor explicação que vi, bênçãos.
😮👏🏼👏🏼👏🏼👏🏼👏🏼
Dra. Tenho 51 anos, posso tomar a dose de Zinco 29,5 mg 1 comprimido ao dia? Não fiz exame pra saber se está bom ou não.
grato !
Moça Deus abençoe. Procurei valores de referência e só vi aqui.
Muitissimo obgda🙌
UMA AULA FANTÁSTICA A CADA VÍDEO.
Obrigada!🌹
Excelente 👏 👏 👏 👏
Parabéns, amei explicação!!! 😍
Que bom que gostou!!!
Que aula maravilhosa, parabéns!
Ótimo aula
Muito bom seu canal e seu conteúdo Ana, sou estudante de nutrição e aprendi muito nesta aula , parabéns
muito bom as suas explicações parabens
Esse vídeo está ótimo ❤
Parabéns! Muito bem explicado , ganhou uma escrita, por favor continue fazendo mais vídeos como este , sucesso pra vc.
Gratidão!!!
@@AnaPaulaPujolNutricionista *Olá, Dra. Bom dia. Como vai ? Sou inscrito em seu Canal. Tenho duas dúvidas: 1) Ao invés de 15 mg, posso ingerir 14 mg de Zinco + 1 mg de Cobre ao dia ? Nesse caso, 1mg a menos de Zinco, potencializará de forma significativa o Cobre ? 2) Ingerir Zinco e Cobre manipulado na mesma cápsula pode prejudicar a saúde, já que esses dois minerais competem entre si no momento exato da absorção ? Grato.*
Parabéns pela excelente conhecimento em qualidade de vida .
Gratidão!!!
Muito boa a aula Dra, você faz consulta online sobre suplementos e nootropicos para capacidade cerebral?
Doutora Ana Paula vc se expressa mto bonito
Gostei da aula !
Excelente explicação!! Queria saber sobre o citrato de zinco, ele tem boa disponibilidade?
Parabens..Obrigado
50mg de zinco elementar é uma dose muito grande pra tomar diariamente??
Siplemento zinco quelado 30 diario, cobre e selenio a 6 meses e não passa de 86. Como fazer pra aumentar?
Bioressonância Quântica, avalia também os minerais.
Doutora um Ortomolecular mim prescreveu Zinco e Cobre juntos quelados na proporção de 15 mlg de Zinco para 1 mlg de cobre.
Perfeito deixei mais outros minerais para repor !
e o carbonato de magnesio (dolomita), qual a biodisponibilidade?
Não falou sobre o principal que seria a proporção de zinco para cobre que é fundamental equilibarar e associar um com o outro para evitar problemas de deficiência!
O meu resultado saiu hoje tá 169.,95 tenho ansiedade, tudo que eu como passo mal já tenho até medo de comer é rraras vezes que não passo mal feijão nem como mais mesmo deixando de um dia pra o outro de molho, leite só zero lactose
Quanto deve tomar de zinco? Cabelo caindo unha fracas! Obrigada
Olá, Sônia. A prescrição varia para cada pessoa, por isso você deve se consultar com um nutricionista ou médico que analise o seu caso e prescreva a dose ideal para você. Abraços
@@AnaPaulaPujolNutricionista obrigada
@@AnaPaulaPujolNutricionista OLÁ, DRA. ÓTIMA DIA A VOCÊ. COMO VAI ? SOU INSCRITO. UMA DÚVIDA: O ZINCO NÃO PODE PIORAR A *PRÓSTATA* ? POR EXEMPLO: *O ZINCO QUELADO NÃO PODE TRANSFORMAR A TESTOSTERONA EM DIHIDROTESTOTERONA, PROPORCIONANDO ALTA POSSIBILIDADE DE DESENVOLVIMENTO DO CÂNCER DE PRÓSTATA ?* *QUAL O MELHOR TIPO DE ZINCO PARA A PRÓSTATA: PICOLINATO, CITRATO OU QUELADO E POR QUE ?* ABRAÇO.
Tenho uma dúvida... A massa corporal deve ser levada em consideração quanto suplementação de Zinco moça?
Quando zinco entra na célula ele protege de vírus pra não se múltiplicar?
Quanto tempo pra ele aumenta a testosterona?
SINTO ENJOO QD TOMO O ZINCO
Tb
@@thalitapimentel6376 o excesso de zinco no organismo ou excesso na dose pode causar náusea.
Bom dia Ana Paula, meu cabelo ta caindo em ritmo acelerado. Estou entrando em Depressão por causa disso. Minha Médica pediu vários exames, estou muito preocupado.
Pode ser o teu DHT que está elevado ou testosterona, ou tireóide.🤷♀️
@@patygirl5929 tem como controlar?
O excesso de zinco faz mal? Quais as consequências?
Olá, Eluza. Em relação aos efeitos adversos que possam ser gerados pelo excesso de zinco, seria a ocorrência de náuseas, vômitos, diarreia e dor no estômago. Podendo ocorrer quando a suplementação é acima de 50mg/ dia.
Abraços
@@AnaPaulaPujolNutricionista 🙏🙏
@@AnaPaulaPujolNutricionista Por duas vezes tomei suplementos a base de zinco.Um durante 10 dias e o outro por 15 dias em meses diferentes Além de sentir enjoos,derrubou muito minha imunidade.
@@AnaPaulaPujolNutricionista 50mg de zinco elementar é muito maior que 50mg de zinco quelado?? No site diz que 50mg de zinco elementar representa 250mg de zinco quelado..
Deficiencia de zinco no exame sérico ainda é abaixo de 70? Li que é abaixo de 96.
Olá, Michele. Podemos considerar uma deficiência abaixo de 70 e uma insuficiência abaixo de 95.
Abraços
Doutora meu menino mesmo tomando zinco nao sobe e o cobre dele esta um pouco alto sendo que nao suplemento o que pode ser
@@AnaPaulaPujolNutricionista o meu deu 151,1 . Mesmo assim preciso suplementar ?
doutora o meu exame deu 115 tá normal?
Olá, Alexandre. Sim, o ideal é que esteja acima de 96 µg/dL
@@AnaPaulaPujolNutricionista tenho depressão ansiedade e tudo que eu como paresse não degirir no estômago fica aquele estômago estufado será falta de zinco doutora min ajude?
Alexandre 115 de Zinco é filé pode ir a 120 é filé
Qual melhor horário pra toma zinco pode ser junto alimento
Olá, o zinco pode ter interação com outros minerais. Por isso é indicado consumir junto de alimentos somente quando ele estiver prescrito na forma de "zinco quelado".
Abraços
Eu tenho insônia e depressão qual melhor e a quantidade?
Olá, Patricia. A prescrição varia para cada pessoa, por isso você deve se consultar com um nutricionista ou médico que analise o seu caso e prescreva a dose ideal para você. Abraços
O zinco junto com. Biotina ajuda na alopecia
Olá, sim. O zinco e a biotina são importantes para o crescimento e desenvolvimento dos cabelos. Atuam tanto a prevenção quanto no tratamento da alopecia
Abraços