Systema - Massage russe/Russian massage

Au Systema, on attache une attention particulière à la préparation du corps, à travers le massage russe, pour qu'il soit apte à absorber les frappes.
Thomas est le responsable Global Systema Paris/Maisons-Laffite
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#systema #russianmassage #2minavecthomas

[@mr.andrea]

It looks beautiful when practiced on the belly and back

[@mr.andrea]

1:40 🔥

[@mr.andrea]

I would like to have subtitles in Italian too please I would like 🤩

[@kingqueen112]

Merci pour la video, est il possible de se masser tout seul ?

[@unfrouzyenhelvetie7684]

Certaines zones sont accessibles au massage solo: l'abdomen, avec un bâton court au bout arrondi, les mollets et les cuisses avec un bâton, le buste et le dos avec un medicine ball.. Mais il sera compliqué d'atteindre la profondeur et la relaxation nécessaire sans un partenaire de massage.

[@kingqueen112]

@@unfrouzyenhelvetie7684 Merci. Jai decouvert les massages au baton recemment , pour le ventre et autre parties du corps, ca fait un bien fou si on a quelques outils en plus ( technique de respiration, etirements tenus, qigong ect )

[@florencegodefroy]

Je veux la même chose.

[@tismoineau2646]

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