Как бороться с потерей ВОЛОС?

РЕКОМЕНДАЦИИ ПО ВОССТАНОВЛЕНИЮ ВОЛОС, ОБЩИЕ ДЛЯ МУЖЧИН И ЖЕНЩИН
Откажитесь от курения. Это поможет уменьшить выпадение волос. Исследование, проведенное в 2020 году с участием 1000 мужчин, показало, что у большинства из тех, кто курил, выпадение волос было сильнее по сравнению с теми, кто не курил.
Контролируйте потребление витамина А. Его избыток способствует выпадению волос.
Ограничьте пребывание на солнце, а также избегайте резких перепадов температур - не выходите на мороз без головного убора.
Питайтесь правильно. Состояние волос во многом зависит от нашего рациона.
Уменьшите стресс. Регулярная физическая активность, приятная музыка, занятия йогой, медитация и достаточный сон благотворно скажутся на вашей психике и, как следствие, на состоянии волос.
#hair #здоровье #facts #интересно

[@ШахиИшметова]

Я на пп, но волосы все ещё выпадают

[@ШахиИшметова]

У девочек такие волосы красивые❤

[@baby_girl7462]

Никак не могу остановить выпадение😢

[@yummy_piece]

Решение всегда есть 😊

[@user.madiina]

Очень распространенная проблема😢

[@yummy_piece]

Это не отменить?

[@ШавкатКурбаналиев]

Топ топ👍👍