Les effets de l'alcool sur le cerveau PARTIE 2
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- Опубліковано 1 сер 2024
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Les effets de l'alcool sur le cerveau PARTIE 2
Dans cette seconde partie je te présente les lésions cérébrales causées par l'alcoolisation chronique et le binge drinking. Je te parle également des dessous de la dépendance. Enfin je vais te parler de mon expérience personnelle et te donner deux conseils concernant ton cerveau !
N'hésite pas à aller regarder la vidéo Les effets de l'alcool PARTIE 1 qui porte sur les effets directs de l'alcool (dopamine, gaba, glutamate) ainsi que sur les risques de l'alcoolisation aigüe (consommation excessive et binge drinking).
00:00 Introduction
01:33 L’alcoolisation chronique
03:07 Installation d’une dépendance
04:20 La dépendance psychologique
06:57 La dépendance physique
10:37 Le problème derrière le fait d’être heureux de tenir l’alcool
11:53 Les lésions cérébrales dues à l’alcoolisation chronique et au binge drinking
20:27 Un déclin cognitif et émotionnel progressif
23:02 Mon expérience personnelle
26:17 La plasticité neuronale
27:43 Conseils
Ivre de vie - Angélique Szczkowski - Навчання та стиль
J'insiste ! Je te conseille vraiment d'aller voir la vidéo : Les effets de l'alcool sur le cerveau PARTIE 1 avant de regarder la PARTIE 2 ! 😀➡ua-cam.com/video/DXEQFyTi18I/v-deo.html Tu comprendras mieux cette vidéo !
si je buvait pas.......je me demandes comment serait mon cerveau, j'ai quand même des souvenirs de quand j'avait 4 ans.
Je ferais pas l'apologie de l'éthanol, mais parfois ça m'aide a penser et surtout a réagir instant quand on m'agresse. L'alcool est une molécule très intéressante mais très dangereuse en même temps. En vrai il faut doser. Mais je suis comme toi, j'ai pas réussi a contrôler. Et ne toucher pas ce truc là.............car y'aura pas de contrôle. vous perdrez tout avec ça.
Félicitations pour cette démarche intelligente !
J'ai vécu toutes ces descriptions de l'effet néfaste de ce produit hautement addictif.
De 12 à 32 ans, donc 20 ans.
Depuis, je suis abstinent depuis 22 ans, sans aide médicale.
La première année est terrible.
Ensuite
Ce n'est plus un problème, tant qu'on n'y retouche plus.
Pour ce faire
Malheureusement, il faudra perdre quelques "amis" et trouver une autre voie sociale.
L'alcool faisant partie de notre culture, il faut sans cesse s'affirmer et imposer son choix.
Le fruit de tous ces efforts, vous le voyez très bien à la cinquantaine.
Votre corps et votre esprit ne ce sont pas dégradés.
A contrario , vos connaissances qui ont continuées, sont des petits vieux, avec les problèmes de santé de vieux.
Sans parler du niveau intellectuel ...
L'alcool vieillit prématurément, sans parler de tous les problèmes que ça occasionne dans votre vie.
Encore bravo pour vos efforts !
Bjr ce très bon j'ai choisi les travaux du champ et marché a pied ,
Merci à toi car ça me motive pour arrêter de boire , en ce qu'il concerne une idée contre le Kraving moi je joue et compose de la musique et vraiment ça aide vachement (mais compliqué en groupe). Bref j'ai aimé tes vidéos ,merci et t'es mimi ce qu'il ne gâche rien .
L'alcoolisme c'est une maladie mais pas une fatalité .
Un énorme merci pour tes deux vidéos des effets de l'alcool sur le cerveau. Tu m'as permis de comprendre mieux certains de mes comportements, alors que j'ai enfin décidé d'arrêter la consommation d'alcool. Si seulement j'avais pu bénéficier de toutes ces explications au début de l'adolescence, j'aurais peut-être entrepris ma vie de jeune adulte bien différemment...
Très content de trouvé cette petite chaîne par hasard, intéressante.
Je tiens à dire, à rappeler, que l'alcool est la pire saloperie qui puisse exister (par expérience, 2 cures...)
les effets sont dévastateurs d'une puissance absolument incroyables, j'ai vu des gens dans des états épouvantable, leurs cerveaux ruiné. En plus de ça, l'alcool à d'énormes conséquences collatérales ... Justice, professionnelle, financières, conjugales, amicales, familiales... l'alcool détruit absolument tout sur son passage.
cordialement, abonné et cloche activé.
Merci beaucoup pour votre abonnement ! 😊 Oui totalement, les experts sont formels c'est la drogue la plus dévastatrice sur le plan sanitaire et social ! (car malheureusement banalisée) Elle est classé comme étant la plus dangereuse. Puis dans l'ordre viennent l'héroïne et la cocaïne. Puis le tabac et enfin le cannabis...
C'est touchant quand tu parles des séquelles que t'a laissé l'alcool (capacités cognitives amoindries notamment). Certes, mais ce que tu as accompli par la suite, ces nombreuses vidéos super bien construites, l'effet que tu as sur beaucoup de personnes qui tombent par hasard sur tes post... c'est ÉNORME ! STRATOSPHÉRIQUE, même ...
L'alcool est nocif, fatal, et son marketing est une arnaque à grande échelle (surtout celui du vin, un alcool pas comme les autres :) )
Un grand merci à toi
On se sent tout de suite mieux. Ma Psychologue a souligné que j'avais beaucoup de ressources et que je n'avais pas d'excuse pour emprunter la force du sombre breuvage. Parfois un choc... Pour ma part Le choc de ma rupture (pas du à l'alcool) m'as permis également de ne plus avoir touché un seul verre durant prés de 2 ans. Se reconstruire, reprendre gout à la vie, faire les choses qu'on aime etc etc... C'est gratuit dans certains cas et ça ne fait pas de mal. Je suis content d'avoir vu ta vidéo via facebook et maintenant ici sur youtube. A tous ceux qui sont ici pour les mêmes raisons poursuivons nos efforts l'avenir ne pourra être que plus radieux. Merci à toi c'est du très bon travail, et c'est ne grande aide même pour ceux qui n'ont pas encore décidé de franchir le pas
Bonjour,
Tout d’abord, je voudrais vous féliciter pour ces nombreuses réussites qui ont commencé à fleurir avec l'arrêt de votre consommation de l'alcool. Passionnée par neurosciences, je poursuis une carrière académique dans le domaine. J'apprécie beaucoup la façon dont vous vulgarisez les effets de l'alcool sur la neurochimie cérébrale et son impact sur les structures. Je voudrais faire une remarque bienveillante sur la fin de votre vidéo où vous exprimez votre regret et vos inquiétude à propos de votre exposition précoce à l'alcool. En effet, vous avez raison sur le fait que le cortex pré-frontal se développe tardivement et que ceci soit lié au bain hormonal de la puberté. De plus, j'imagine que vous avez déjà vous posé la question : "Qu'est-ce que m'a amener à commencer à prendre l'alcool à ce moment là". Je voudrais juste faire un petit commentaire en disant que nous réinterprétons notre passé avec les lentilles du présent et cela nous provoque beaucoup de regret et d'incompréhension. Les raisons pour lesquelles vous avez été exposée à l'alcool sont très complexes et - peut-être- compréhensibles si vous pourriez parler avec vous même à cet âge là. Je fais cette remarque parce que je me permets de vous féliciter de la personne que vous êtes devenue et de votre plasticité cérébrale dont votre série de vidéo en fait témoignage. Je crois que les expériences acquises pendant votre adolescence ont aussi crée synapses et ont permis de sélectionner celles pertinentes à votre vie adulte. Si vous avez réussi à arrêter l'alcool, c'est clairement un signe claire que votre cortex frontal fonctionne parfaitement bien, malgré le mal infligé et cela peut être du au fait que vous avez une bonne réserve cognitive. Pour finir, un grand merci de votre exemple de détermination et d'amour à la vie.
Merci pour cette vidéo! Je suis tombée sur ta chaîne hier, et je suis en train de regarder tout ton contenu qui m'inspire et m'encourage beaucoup dans la grande décision qu'est d'arrêter l'alcool! Continue comme ça!
Pour ma part, mes comportements sont:
- faire du sport (j'étais une grande sportive avant de tomber dans l'alcool, cela me permet de me reconnecter à des sentiments positifs que j'ai ressenti plus jeune en pratiquant du sport)
- boire une tisane le soir (à la place d'alcool!)
Encore merci!
J’ai bien apprécié cette piqûre de rappel après presqu’un an d’arrêt de l’alcool et quelques rechutes au bout du compte! Merci pour ce contenu 🤦🏻♀️🤝
Tes vidéos devraient passer à la télé😮
J'ai rejoint ta commu récemment car tu as une analyse très pertinente et détaillée sur l'alcool et ses conséquences.
J'ai été soldé à plusieurs reprises d'échecs dans ma quête d'arrêt de boire même modérément, j'ai rechuté de nombreuses fois, sans trop grande gravité, mais cette fois je suis résolu à en finir pour de bon pour une vie meilleure.
Merci de transmettre ces messages bénéfiques, les gens se voilent trop souvent la face avec cette phrase réconfortante "on n'a qu'une vie". J'ai envie de leur répondre "oui justement".
Vous avez échappé à un très grand danger qui aurait pu détruire votre vie et celle de vos proches.
Votre force de caractère est remarquable, félicitations !
Tu as peut-être des fragilités mais tu as une intelligence et tu as l’air d’être une belle personne, tu te te sens en retard sur certaines choses par rapport aux autres mais ce n’est pas forcément les choses les plus importantes , par contre je te trouve plus en avance sur des choses vitales, plus importantes. Tu es jeune et belle, crois en toi, moi je vois en toi une personne de qualité, ne cherche pas à ressembler à la masse, sois une petite perle rare et comme dirait une youtubeuse « je t’envois plein d’amour! », merci pour tes vidéos 😘
Merci infiniment.
C’est super d’avoir tout transcrit par écrit sur ton site. J’apprends énormément. Merci encore. ✨
Un grand bravo pour toutes vos vidéos 👏👏👏 extraordinaire 👍 les meilleurs explications de tout les reportages que j'ai écouté et j'en écoute beaucoup. Mille bravo .
MERCI
Très intéressant j'ai vécu avec une personne alcoolique et j’y retrouve tous ces comportements, on devrait faire plus de prévention chez les jeunes qui sont inconscients.
Bravo pour votre courage.
Tu fais un travail de très grande qualité et un gros travail sur toi qui te grandit . Bravo miss !
Bravo pour ton courage et ta franchise .
Lâche rien , tu nous aide tous et on te soutient jusqu’au bout 🙏🙏🙏🙏🙏
Je te remercie car depuis les quelques jours que je t'écoute, j'ai fini par reprendre l'arrêt de l'alcool et pourtant ce n'était qu'un verre de vin rouge avec du sirop, bu assez vite. Je me suis dit que ma fatigue chronique devait venir de là et on n'en parle pas assez.
J'en suis à la fin du 3ème jour ce soir, avec naltrexone, et anxiolitique mais mon engagement et ma motivation sont revenus grâce à écouter plusieurs fois tes vidéos.
Merci infiniment !
Excellentes explications 👐 très claires et pédagogiques. Continuez mademoiselle 👍
Bonjour Angélique, j'apprécie beaucoup ton travail. Clair, posé, documenté, éclairant! c'est remarquable, tout autant que ta décision d'arrêter l'alcool. Je suis convaincu que tes vidéos documentaires inspireront de nombreuses personnes jeunes et moins jeunes et les encourageront à quitter ce cercle vicieux que tu expliques admirablement bien .
Immense merci! 🙏😊
Arrêté il y a deux semaines... pour la énième fois mais cette fois, plus motivé que jamais.
Tous les trucs que tu as mentionné sur la perte cognitive, je les ai. Je les ai excusé trop longtemps sur d'autres de problèmes liés à mon âge, mais là je vois que c'était le bibron qui gâchait tout. Alors voilà.
J'encourage tout le monde à une grande prudence et modération avec l'alcool. Je suis du Québec et ici, on en a fait une culture. En tout cas pour moi, ces 18 dernière années d'alcoolisme ne m'enterreront pas.
Merci a toi tu es d'une grande aide, tout le monde mériterais de savoir tout ça ! j'ai 25 ans et je suis a mon premier mois d'abstinence et je me reconnait totalement dans ta vidéo, tu donnes des super conseils ! (J'ai même commandé de la vitamine b1) je te dirais si je vois une différence
Excellente vidéo, pour ma part je suis totalement abstinente depuis 21 ans et cela fait partie des plus belles choses que j’ai fait dans ma vie !
Merci pour tes conseils et explications. Prends soin de toi aussi et surtout ne replonges pas quoi qu'il arrive dans ta vie. 26 ans, c'est magnifique. En dehors de l'alcool que tu as su combattre, évites les fréquentations toxiques et malveillantes. Les apparences peuvent cacher des jalousies et autres ....
C'est avec plaisir ! 😊 Oui, je prends bien soin de moi, c'est ma base pour ne pas rechuter justement 😊
Merci pour tes précieuses vidéos
tres agreable et enrichissante et inspirante vidéo ☀ surtout le mot de la fin qui venait du Coeur 💕
J'apprécie beaucoup vos vidéos que j'ai découvert il y a peu car je suis dans cette démarche d'arrêter totalement l'alcool pour 2 mois...Les informations que vous délivrez sont complètes, claires, documentées, très bien illustrées et expliquées avec beaucoup d'intelligence et de bienveillance.
Je trouve que vous êtes une belle personne, qui rayonnez d'intelligence et de bienveillance.
Par contre, Je m'inquiète un peu de constater que vous n'êtes plus là depuis 7 mois: j'espère que tout va bien pour vous .
A bientôt, j'espère.
Merci merci merci
Il y a tellement longtemps que je voulais arrêter et dès la première vidéo sur le surpoids et l'alcool j'ai pu arrêter de boire ces 2 ou 3 verres journaliers que je savais néfastes
Je vais maintenant regarder vos propos sur les effets du sevrage
Merci encore
Merci BEAUCOUP pour ton travail, bravo. sa peux être intéressant de voir la différence entre l'alcool et le cannabis au niveau du cerveau et dans notre organisme.
J'ai arrêté de boire progressivement depuis que j'ai commencé une remise en forme il a mtn deux ans et demi. Avec la reprise de la salle de sport et d'une alimentation saine et équilibrée , arrêter de boire a été la meilleure décision que j'ai pu prendre. Je suis heureux de tomber sur tes vidéos car cela me renforce encore un peut plus dans la conviction que j'ai fais le bon choix et que, même occasionnel, l'alcool n'amène rien de bon dans la vie. Très belle qualité d'explication au demeurant. Continues comme cela , je pense que tu va aider beaucoup de personnes.
Merci. Vous êtes l'espoir
Merci ! tu m'apportes des informations clés pour mon oral du bac en svt ! et bravo pour ton combat !!
Impressionnant et beaucoup de courage pour cette vidéo simple et abordable pour tous
Merci
Super travail, courage ; tu t'en sors merveilleusement bien.
Excellent travail, merci infiniment !
même si je n'ai pas de problèmes à régler avec l'alcool, cette vidéo est TRES intéressante! Merci!!!
Merci car j ai les larmes chaudes qui ne sont pas tristes bien au contraire 💪
Merci pour votre vidéo bien conçue et très bien documentée. Merci pour ce temoignage. Je vous souhaite du courage. Je ne doute pas que vous allez aller de mieux en mieux. Je vais presenter ces deux vidéos à mes élèves en enseignement scientifique de première.
Vraiment très belle !
Je suis impressionnée par ta prise de parole et ton parcours, bravo.... Personnellement je ne bois pas beaucoup, en fait je m'inquiète pour une amie et en t'écoutant, je me suis rendue compte que je faisais du binge drinking une fois par mois... Je suis bien calmée ! Merci Merci Merci :)
Super merci beaucoup, précieuses infos et conseils 🍀🙏6 eme jours sans alcool🍀je buvais tout les jours depuis 1 et demi, au moins 1 litre de bière. Mon objectif, 0 alcool dans ma vie. Merci
Wow
Tes vidéos sont tellement claires
Merci de tes explications 😊
Merci, encore bravo et bon courage.
Tu y vas par étape 👍
le chi gong est un savant mélange de mouvements respiratoires dans la nature, cela peut être une autre étape ☮
Je vous trouve très sévère avec vous même mademoiselle lorsque je vous écoute et c est passionnant , quelle clarté dans vos explications ! J ai du mal à imaginer les méfaits de l alcool sur votre santé
Vous êtes belle , jeune et vous exprimez de manière très claire
J adore vos vidéos car vous ne parlez pas trop vite et pour moi c est Essentiel , j ai horreur des débits vocaux à grande vitesse et cela est peut être dû à mes excès de consommation d alcool dans ma jeunesse , j ai beaucoup trop dans des soirées binge tout au long de ma vie mais pas de manière continue et certains alcools sont très toxiques , je pense au rhum car je vis à l’île de la reunion et cet alcool est catastrophique . Si on veut arrêter il faut surtout éviter les soirées apéro en famille ou avec les amis car dans ces situations il est quasiment impossible de ne pas boire .
Suite à des problèmes de santé , j ai complètement arrêté l alcool depuis 7/8 ans , j ai aujourd’hui. 63 ans et j en garde des séquelles
Problème de mémorisation , perte de souvenirs , difficultés de concentration ,et aussi lenteur dans mes réactions et dans mes prises de décision . Les plus graves conséquences de l alcoolisation sont pour moi au niveau du cerveau
Je vous félicite pour votre travail d analyse qui est passionnant
Bravo pour ton travail qui va aider tous ceux qui se trouvent dans la même situation que toi.
Rien n'arrive par hasard, ce qui signifie que ton cerveau va très bien et n'a sûrement pas été altéré.
Les chemins noeuroneux que tu décris sont aussi des chemins quantiques que tu crées et qui peuvent maintenant être suivi par d'autres.
Pour ma part, mon corps m'ordonne de stopper toute chimie, par de l'urticaire chronique... Café, nitrates, alcool...
Tu as ou es entrain de réparer une blessure de l'âme.
Regarde Doline Vertuo, les 5 blessures de l'âme.
Ça répondra à "pourquoi tu as ete vers l'alcool"
Namasté 🙏🙏🙏
Bravo. Super vidéo et quel courage . Continue
1000 puce j'aime pour vous . et merci infiniment pour ton travaille exceptionnelle rien a dire tu va aider bcp de victimes de ce piège a loup
Merci beaucoup !!! 😊 Oui je l'espère vraiment !! 😊
Merci pour ton partage...
Merci pour la vidéo !!!
Elles sont terribles tes vidéos; ça m'aide énormément! Merci.
Je te souhaite de t'épanouir dans ta carrière de patient expert...
Bises 🙂
Merci infiniment, je suis alcoolique chronique et jattend le bon moment pour cesser je diminue mais encore 3 bieres par jours alors jespace les journées espérant pouvoir cesser tes videos font peur mais cest ça que ca prend pour donner une reflexion choc merci❤
Merci pour tes vidéos je suis en train d’arrêter également.
Tu penses qu’on récupérera nos capacités de notre cerveau (traumatismes, neurones ect) et au bout de combien de temps. Comme toi je me rends compte que j’ai changé sur tous les points que tu as cités à cause de cette consommation d’alcool.
Merci pour tes vidéos vraiment la meilleure chaîne sur ce sujet. 👏👍
(Mes nouvelles habitudes : courir 30 minutes, manger sainement, m’occuper de moi)
Oui on peut les récupérer ! Après je sais que ça dépend des gens, certains récupèrent en quelque mois et pour d'autres cela prends des années ! Dans tout les cas, plus tôt on arrête l'alcool mieux c'est. Personnellement au bout de presque un an, je commence à voir de l'amélioration ! J'ai retrouvé mon équilibre, je ne tombe plus comme avant, je ne fais plus tomber d'objets par exemple. Alors qu'avant, même sobre, oui. Je gère de mieux en mieux mes émotions, j'arrive à prendre du recul sur la situation, ce qui était impossible avant. Je fais beaucoup moins de choix sur le coup de l'émotion...etc. C'est des indicateurs qui me font me dire que ça va mieux ! Donc il y a de l'espoir ! Courage ! 😊😊 Déjà pense à prendre des vitamines B et je suis entrain de me dire : peut-être que faire des exercices cognitifs peuvent t'aider ! Le principal est de recréer de nouvelles connexions dans ton cerveau 😊
Merci beaucoup pour le compliment ! ça fait plaisir ! Et top pour les nouvelles habitudes ! Surtout s'occuper de soi c'est le plus important, le reste viendra naturellement !
Merci pour tes vidéos.🌈🌴
je suis un excellent Deejay en musique electronique ..... et j'ai eu dur pour en arriver à mon niveau pour les activée annexes ! mais avec de l'amour tu secrete de l'oxytocine dopamine etc.... et endorphines après l'acte sexuel qui entretient l'oxycytocine et donc la dopamine serotonine etc..... et une passion à coté comme ton investisment à faire ces vidéos sont l'une des clé les plus evidentes quand tu as etudier la neurochimie de l'alcool drogues et medocs dans le cerveaux ! et appris les bases de la medecine 🙂
Merci beaucoup pour ces vidéos tellement bien expliquées et motivantes ! On ne se rend vraiment pas compte que un ou deux verre au quotidien peuvent être dévastateurs car on a tendance à dire : oh mais ça va pas te faire de mal ! On ne se rend pas compte que ça reste une addiction.J’ai décidé d’arrêter moi aussi totalement j’espère y arriver ! Merci 🙏
Merci infiniment pour ces informations précieuses qui arrivent juste à temps... moi j'ai choisi la lecture et la meditation en plus du sport
Top ! C'est parfait pour le cerveau !! 😊🧠
Oh tout cas merci pour tes vidéos elles sont super cool surtout bien détaillée Tu explique très bien Merci pour ton travail et je partage euh des vidéos au max
Merci beaucoup pour ce beau compliment ! 🙂 Et courage ! 🙂
Merci pour ce que tu fais, je veux arrêter et tes vidéos me motivent beaucoup !
Merci pour tes vidéos.,je veux et je vais me rééquilibrer.
Témoignage touchant !!!!!
Merci beaucoup ❤❤❤❤
C'est exactement ça... Très intéressant !
Merci ! 😊
Bonjour Angélique, ça fait longtemps que je bois un petit peu trop souvent et un peu trop... et finalement beaucoup plus régulièrement et quand même un peu plus que juste deux verres... je n'avais aucune espèce idée des dégâts sur le cerveau !!! Je découvre tout ça en t'écoutant ; la semaine passée j'ai bu des bières tous les jours et j'étais déprimée... je me rends compte que je suis addict... je n'ai même pas réalisé que j'étais addict ... ça va pas être facile mais mes habitudes de vie ne sont pas du tout les bonnes ( je n'ai finalement jamais réussi mes bonnes résolutions...) je ne sais pas comment rester motivée mais je vais essayer............. merci
Génial 🙌👏👏👏
Merci ! 😀
Merci ❤
Du lourd merci.
Merci beaucoup
un details sur les compoprtement que tu peux changé c'est de trouver une ou un conjoint et avec complicitée et amour que chaque bière que tu as envie si ta pas de nature ou se balader faire l'amour est aussi le meilleur moyen mais evidemment dans le respect d'une relation serieuse avec un ou une partenaire consentent(e) à cela ! Après c'est le moyen le plus agréable je pense ! donc revenir au choses essentiel l'amour faire l'amour bien manger et le plus sainement possible ! ;-)
Angélique ANGE, merci infiniment pour ta chaîne, bouleversée je suis. Beaucoup de courage de clairvoyance et de bienveillance. J’aimerais aborder le sujet du black-out sous sa forme sévère, dite totale. J’ai besoin de comprendre le côté psychique profond lorsque notre cerveau se met mode OFF. Qui pilote pendant ce trou noir ? Qui est au commande de notre corps pendant parfois plusieurs heures ? Que se passe-t-il d’un point de vue scientifique et neurologique et aussi et surtout d’un point de vue spirituel ? J’ai bu la quasi totalité de ma vie. J’ai commencé à la pré adolescence vers 14/15 ans jusqu’à l’âge de 42 ans. J’ai bu de manière régulière voir quotidienne à certaines périodes de ma vie et de manière franchement dark, sans limite. Encore merci à toi Ange et merci à celles et ceux qui aimeraient partager leur expérience avec moi au sujet des trous noirs, de l’amnésie totale.
Bravo pour ton témoignage, et le courage que tu fais preuve tous les jours...
Merci infiniment ! 😊😊
J'ai relu car c très riche en informations et j'ai capté des infos qui m'avait échappées la 1ère fois
- perte de mémoire immédiate et à long terme
- difficulté de concentration et de compréhension
- Difficulté de planification
Je pensais que c'était en grande partie du à l'âge et a la baisse de l'activité cérébrale. J'ai 65 ans
Ça fait peur car les neurones ne reviennent. Ils peuvent juste être 1 peu compensés par des chemins neuronaux avec les synapses.
Il faut donc être patient et rester malgré tout positif, car l'anxiété et la peur augmente encore la perte de concentration et de réflexion
Oui restez positif ! 🌈 Car notre cerveau est incroyable ! Je suis sûre qu'on a lu le même livre : Le fabuleux pouvoir de notre cerveau ; Est ce que vous l'avez lu ? Dedans l'auteur explique bien qu'il faut rester positif car tout est possible même à 65 ans ! Et que oui en effet l'anxiété et la peur empêchent cette reconstruction du cerveau. Déjà avec l'arrêt de l'alcool les résultats vont être surprenants dans les prochains mois ! 😊 Faites confiance en la plasticité neuronale et ses compensations. 😉 Vous avez le bon état d'esprit en tout cas, bravo ! 👏🌟
Encore grand Merci pour le declic. Je découvre 1 nouveau chemin grâce à vos exposés. 🙌
Super important pour arrêter, l'alcool merci pour tout ce que vous faites.
Super bien fait, le video
Merci beaucoup Ludmila ! C'est très gentil 😊😊
Je te remercie pour toute tes vidéo sa m’aide énormément je suis à mon 15eme jour de sevrage et je peux te dire que je suis passé par le même cas que toi merci beaucoup 😁😁
Un grand bravooo pour tes 15 jours de sobriété ! C'est top !! 😀👏👏 C'est avec plaisir pour les vidéos, je suis contente si ça t'aide ! 😊
Merci bcp 🙏❤
Vidéo très intéressante ;)
Je crois que le délai de répétition est de 40 jous. En yoga, cela s appelle un mandala.on realise un mandala pour ancrer de nouvelles pratiques. Merci pour tes vidéos. Je trouve que ton cerveau se porte très bien, au vu de l enseignement que tu nous transmets. Merci encore
Très intéressant, je vais me renseigner sur le sujet ! Oui il va de mieux en mieux, j'aurais été incapable de penser à tout ça avant 😊 Avec plaisir ! 😊
Vous-avez-raison-
Merci
Tellement intéressant, M E R C I
Merci👍🤲
Je bois par occasion 1 a 2 fois par mois, et je me suis rendu compte que je fais du Binge drinking ou presque, merciii de Rabat, Maroc, pour tes conseils, tu m'as éveillé ❤ ❤❤❤
Je suis âgé de 65 ans , j'aime prendre pour le plaisir des verres de 🍷 vins rouges par occasion , une fois par semaine ou par 15 jours , quel est le nombre de vers à ne pas dépasser par occasion ?
Merciii encore pour tes conseils et le partage de ton expérience ❤❤❤❤❤
Merci. Et bien j'dois avoir un cerveau très robuste parce qu'avec tout ce que je me suis envoyé j'me trouve encore très lucide par rapport aux autres. Mais peut-être que je me trompe, par manque de lucidité ! ahahah
Cela dit je pense que si on doit encore lutter pour ne pas rechuter c'est qu'on est pas encore libre de l'alcool. On doit aller voir en profondeur, d'où vient cette insatisfaction latente (ou non) qui nous pousse soi à consommer, soi à vouloir devenir une meilleur personne.
Ce n'est que dans de très rares cas où l'alcool a des effets irréversibles. Une très forte consommation répétée mais aussi une certaine fragilité au niveau du cerveau peuvent jouer. Certe il cause des dommages à court terme, mais comme tu l'as dit notre cerveau est plastique. La propagande contre l'alcool est féroce.
L'instabilité émotionnelle, les difficultés d'attentions et relationnelles ne sont pas l'apanache de ceux qui ont beaucoup bu. D'ailleurs nombreux sont ceux qui n'ont jamais bu et qui présentent ces traits de caractères.
Merci encore pour tes informations détaillées. C'est un plaisir de voir tes vidéos.
et oublie pas de parler de la neurogénèse (je critique pas bien au contraire c'est un travail fabuleux ! evidement la plasticitée neuronale decoule de la neurogenese en partie de toute facon un cerveau est a maturité entre 24 et 26 ans selon les individus ;-) j'adore ce que tu fait !
Je me propose de cesser l'alcool. Tes vidéos sont super aidants, bien vulgarisés, j'adore l'approche tant scientifique que du point de vue réel. Qu'en est-il du sevrage? De l'élimination dans le sang et au niveau des organes? J'ai un NASH - non.alccolique - y aura-il des bienfaits à court et long termes? Enfin, pourrais-je récupérer, après cessation, d'effets réversibles cérébrales et métaboliques? Tel qu'améliorer la mémoire, par exemple. Grand merci exponentiel. En passant, je te donne qq données pour mieux cibler le tableau de consommation : consommer sur une periode de 50 ans. Débuté à 14 et ça en augmentant quantitavement. Auj. à 59 ans. Tous les jours 1/2 bout par jour vin. Bière très peu 4-5 mois - j'ai pris goût aux desalc. - spiritueux rares mais en grande quantité. J'ai les triglycerides dans le plafond - peut-etre ici une proposition sur ces impacts - LDL tres haut. Merci. Micheline. Québec. (CANADA)
Bravo de parler de ce sujet! Très peu le font
Merci merci merci
J'ai suivi des séances chez l'addicto mais on ne m'a pas dit tout ça. Je ne dis pas que l'addicto ne sert à rien bien sûr, mais c'est bien de savoir précisément.
Oui ils ont beaucoup de patients donc ils n'ont pas forcément le temps d'expliquer à tout le monde je pense... En effet ça permet de comprendre pourquoi on fait les choses 🙂
J'espère pouvoir arrêter, merci de donner ces informations.
Avec plaisir 🙂 Je te le souhaite de tout cœur ! 🙂
top
Oh la la moi aussi je racontais tout à tout le monde... mais j'ai le double de ton âge imagine les dégâts... depuis que j'ai 17 ans... oh la la...
👍
Le tempérament anxieux ne m'étonne pas et c'est une des explications des comportements alcooliques. L'alcool est un puissant anxiolytique. C'est souvent la base du problème.
Oui totalement ! L'alcool cache souvent une anxiété
@@ivredevie Il la fait temporairement disparaitre. Puis l'augmente quand il ne fait plus effet. C'est un cercle vicieux.
@@stefbloch Oui j'en ai parlé dans une de mes vidéos mais je ne sais plus laquelle... je crois que c'est dans celle sur les symptômes de sevrage
il parait que, quel que soit le nombre d'années d'abstinence, si on reprend un jour on ne repart jamais de zéro, on repart de là où on s'est arrêtés, des précisions là dessus?
Est-ce-que la consommation aiguë d'alcool est-elle très grave ?
Bonjour Angélique es-tu sûre de ne pas avoir de troubles de la personnalité comme TDAH ou Asperger car ce que tu dis de toi y fait penser et aussi ces troubles sont plus facilement addicts ... merci pour tes vidéos 😊
C’est avec plaisir pour les vidéos 😊 En fait, j’ai été diagnostiquée borderline. Mais il y a beaucoup de similitudes avec le TDAH ! Donc il y a souvent des erreurs de diagnostics qui sont faites entre ces deux troubles. J’ai souvent la sensation d’être les deux. Mais aujourd’hui, j’avoue que ce n’est plus important pour moi de savoir… Car savoir cela m’enfermait dans des comportements que j’ai réussi à dépasser en me libérant des étiquettes…. À trop dire “je suis comme ça” on se sent incapable d’être différent. Or, je pense qu'on peut changer absolument tous nos comportements. C’est juste mon avis 🙂
C'est quand un oncle à eu le syndrome de Korsakov que l'alcool m'a fait flippé, que je me suis renseigné sur son fonctionnement sur le cerveau...
le cerveaux ce n'est pas tout ,c 'est bien d'avoir prit conscience de votre santée et celle de votre cerveau , mais en ce qui concerne la conscience et votre problématique anxieuse par rapport a votre santé n'ayez crainte ne prenez pas cela pour bequille (ou bien le temps d'allez mieux ) et essayez peut etre des lecture de yung carl gustave ou kenneth ring( sur l'inconscient voir stanislav grof ,aussi stephan alix (un fantome sur le divant) christophe faure ou christian le cerveau ne produirait pas la conscience il n'en serait que l antenne vous pourriez essayer cette voie et moin vous accablez sur votre etat et la physique de votre cerveau et essayez aussi la méditation vous etes sympa mignone et loin d'être limitée bon courage a vous
Moi ça fait 15ans que je dors pas sans boire ou encore finir une bouteille de whisky j’arrête il y 3jours que faire
Une remède naturel
Moi je fait beach drink chaque jours ! Remède
As tu arrêté alcool et cigarettes en meme temps?
sache que le sport après 30-45 min tu secretes beaucoups d'endorphines ce qui est une molécule apaisentes d'ou certain sportifs "drogué" a leur sport ! la subtilitée de relaxation entre GABA et Endorphine est mince même plus je dirait que l'un ne va pas sans l'autres plus ou moins après chaque personnes est très differentes face à l'alcool qui est à mes yeux la plus destructrice des drogues avec le tabac alors qu'on peut trouver d'autre solution a la nicotine bien moins dangeureuse !