¿Cómo sobrevivir al burnout? | Revista Moi
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- Опубліковано 29 вер 2024
- Deja de vivir con los pelos de punta, el neuropsiquiatra, Pablo León, te ayuda a identificar los síntomas de burnout, los primeros auxilios para sobrevivir a una crisis de estrés, superar el insomnio, las red flags para buscar ayuda de un especialista y tips para mejorar tu salud mental en el trabajo.
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Soy cuidadora de enfermos, y tengo 2 años trabajando de 9 a 8 y el fin de semana no descanso porque tengo que hacer mis compras de la semana, estoy apunto de colapsar, no puedo ya.
Ojalá lo viera la SEP ¡Ja!