Me alegra que tu canal crezca de esta manera diariamente , eres de las pocas personas que me transmiten su motivación a través de la pantalla , MUY MERECIDO PATROCINIO .
Eres un crack,que no te afecte nada de lo q te digan,sigue así,y yo con tan solo 17 años,eres mi modelo a seguir,gracias por todo nunca cambies,me encantan tus vídeos!
Muchos cuando los patrocinan una marca empiezan a sacar suplementación de la misma sin ton ni son, suplementos y más suplementos haciendo ver que están así de fuertes debido a dichos suplementos, y en mi opinión engañando a la gente. Tú has sabido hacerlo de 10, ya que no has hecho tal cosa y has sabido darle una publicidad a la marca totalmente transparente. Podrías haber contado que la l-carnitina moviliza las grasas como muchos piensan, incluso haber traído algún pre-entreno, mostrar que lo ingieres y entrenar y como a una bestia mostrando que es causa del mismo pre-entreno. Para mí eres el mejor youtuber fitness debido a tu transparencia, naturalidad y enseñanza, sigue así monstruo.
Eres un idolo te sigo casi desde tus principios y el cambio de calidad y edicion tanto la forma de comentar y calidez que transmites es increible. Un gran saludo y suerte
yo estoy empenzando el mundo del fitness y no hay nada mas mejor que tus videos de mucha motivacion y esfuerzo Duro grasias por darme esas ganas de cumplir mi sueño me inspiras comoTambien Connor Murphy grasias #Titan🙏💪💪💪💪
Fuaah The Titán sigue asi, ojalá te salga lo mejor posible tu competición :D Y una preguntilla que tengo, que beneficios o desventajas tiene el tomar la proteína en leche ??? Respondemela please es una pregunta que siempre he tenido y nadie me la a podido responder
hola increible aqui estabas mas delgado y mas fibroso !!! te queria preguntar , estoy pensando en empezar con las proteinas! nunca he tomado nada!! me han recomendado que me contre la Whey protein ! me lo recomiendas? y que marca? gracias titan!
Cuando tomas la acetyl l carnitina? Por la mañana? Por la tarde? Por la noche? Antes de entrenar? Se recomienda 1 toma al día yo la ando tomando por la mañana pero cuando crees tú que es el mejor momento del día? Un saludo Titan!!!!
tio tengo 15 años ando en proceso de volumen lo digo que ando xk ase unos dias dudaba en empezar o seguir pero veo tus videos y si aveces pienso en dejarlo me acuerdo que tengo una meta y siguo para adelante eres x asi decirlo mi motivacion titan gracias gracias tio gracias x motivarme+
Buenas TITAN, llevo un mes haciendo ejercicio, tengo 18 añosy he visto resultados, llevo una buena dieta. mi pregunta es; me convendría tomarme una proteina o esperar un poco mas? Gracias TITAN, no veo la hora de que llegue tu hora de competir.
Yo tenia una duda, una proteína de marca confiable, que contenta 50% proteínas 50% hidratos para el periodo de aumento de volumen? Me harias un favor si me respondieras o si me respondieras tu titan. Y enhorabuena por el primero y segundo puesto en las dos competiciones! :D
Muy buen video,me encanta el contenido y sobre todo me ayuda a mi que estoy enpezando,Gracias por todo el contenido y que sepas que en unos añitos me voy a convertir en un TITAN. Saludos desde Argentina 💪#RoadToTITAN
Muy bueno el apunte de la carnitina...estoy harto de escucharlo y un bioquímico me explicó que era prácticamente inservible, en cuestión de unos gramos de carne obtienes suficiente para la degradación de las grasas
Siento mucha admiracion x tii titan.. y si eres un titan de verdad.. y bueno ya pronto me tendreis comitiendo con vosotros hay xq lo mismo q haceis tuu lo hago yo... y bue es muy duro la dieta.. y los ejerciosos pero ostias q buenas q son tu dietas chaval.. muy bue royo en cada video... y si funcionan miy bien las proteinas chaval... saludos desde madrid...
Vaya estoy biendo Cúando te oatrosinaron k mal enserio k ya no sean tus aupticiantes, pero se abrirá otra puerta suerte titan nunca cambies esa actitud. Que te sigo desde k empese a mejorar mi cuerpo con entrenamiento grasias titan
eres un GRANDE TITAN¡ :D con tus videos aprendo y me das motivacion llevo 4 meses haciendo crossfit y la verdad no me arrepiento me informo con videos y me gusta gracias :) quiero llegar ami meta de bajar de peso, tengo 16 saludos desde Argentina :3
tienes un físico muy bonito, el año pasado llegue a un 10% de grasa pero la verdad es que me daban dolores de cabeza y me sentía muy débil, tu en que porcentaje de grasa te encuentras? saludos.
Yo desayuno huevos y como fruta durante todo el día, a veces como pollo o pescado.. llevo unos días, está bien para perder peso y ganar músculo o ponerse a full? PD : Hago fútbol y me entreno casi todos los días
Hola amigos NECESITO AYUDA llevo 3 meses en el gym y quisiera saber si mi rutina esta bien. O es una weider... lunes : piernas Martes: espalda biset Miercoles : pecho triset Jueves : piernas abdomen Viernes : hombro cambio mi rutina por una fullbody o torso pierna.. O esta genial mi rutina asi? Gracias por leer
Hola, quisiera saber si estoy bien de peso a la edad de 14 y que debería hacer después ya que quiero ganar músculo. Ahora mismo peso 72kg después de bajar 23kg y mido 1'68m Y eso, si estoy bien con mi peso
Oye los suplementos cuales estarian bien para una persona que quiere tener un cuerpo normal, y cuantas veces tomarlos al dia. Me refiero una persona que no compita con su cuerpo.
Titán tengo 15 años , estoy entrenando a muerte,pero cada vez que entreno,me pongo super enfermo y ya me a pasado como 4 veces y creo que no es normal,que debo hacer? Ayuda .like si crees que tiran se la está rodando con el editado de los vídeos, GRANDE Gracias
primol _YT Mira si estas tomando las cantidades correctas de líquido, tené en cuenta que a la hora de entrenar se pierde mucho de este, lo mismo pasa con los minerales. Yo no me preocuparía tanto, solamente cuida un poco tu dieta, y si te sigue pasando no hay nada mejor que una visita al médico.
titan haz un vídeo con trozos grabados en la competición porfa como comentándolo o algo aunque aún quede tres semanas pero deberían grabarte y haces vídeo
Hola Titan, tengo una duda. Resulta que hace unos meses empecé el gimnasio, y quería saber si estoy en edad para tomar algo de proteína o algun suplemento? tengo 15 años, mido 1,75 aprox y peso 59 kg
si quieres puedes tomar batidos de proteinas cuando acabes un entrenamiento, no creo que te suponga ningun problema a no ser de que consumas alcohol. Para empezar con esto de los suplementos creo que con cada dia que entrenes 1 batido no esta mal, si sigues con esto del gimnasio pues ya puedes incrementar si quieres el uso de suplementos . Esta es mi opinion, no se si sera lo mejor ya que no soy profesional en este mundillo. Un saludo y suerte
Titan, quería preguntarte una cosa y espero que me respondas: Yo quiero ser maestro de Educación Física, tengo 16 años y se que puede ser pronto para saber que quiero ser de mayor pero lo tengo decidido, me encanta el deporte, el fitness, el gimnasio y todo lo relacionado con este mundo. Mi pregunta es: tu has estudiado o estas estudiando algo relacionado con ser maestro de ed fisica? Y si es así que me recomiendas mejor, ser de ciencias (que la verdad, soy mejor que en sociales y encima tengo Biología que estudiare cosas relacionadas con proteínas, anatomía etc) o mejor irme a sociales? Gracias por leer este tochaco y responder. Otra pregunta: ¿CUANDO VAS A VOLVER A VENIR A PUERTO LUMBRERAAAAAS????? Jajajaj saludos titan, eres un grande y sigue asi.
Me alegra que tu canal crezca de esta manera diariamente , eres de las pocas personas que me transmiten su motivación a través de la pantalla , MUY MERECIDO PATROCINIO .
Eres un crack,que no te afecte nada de lo q te digan,sigue así,y yo con tan solo 17 años,eres mi modelo a seguir,gracias por todo nunca cambies,me encantan tus vídeos!
Muchos cuando los patrocinan una marca empiezan a sacar suplementación de la misma sin ton ni son, suplementos y más suplementos haciendo ver que están así de fuertes debido a dichos suplementos, y en mi opinión engañando a la gente. Tú has sabido hacerlo de 10, ya que no has hecho tal cosa y has sabido darle una publicidad a la marca totalmente transparente. Podrías haber contado que la l-carnitina moviliza las grasas como muchos piensan, incluso haber traído algún pre-entreno, mostrar que lo ingieres y entrenar y como a una bestia mostrando que es causa del mismo pre-entreno. Para mí eres el mejor youtuber fitness debido a tu transparencia, naturalidad y enseñanza, sigue así monstruo.
+Be Fitness MIL GRACIAS, valoro mucho tus palabras 🙏🏻
Be Fitness cuantisma ignorancia... Competición natural..jajaja..en fin,OS la mete dobla...
Carlos Garrido alvarez es natty, se nota hombre
Be Fitness madre mía, es que la acetil l carnitina no es lo mismo que la l carnitina hijo mío hay que leer más eh JAJAJAJAJAJAJAJAJAJA
Perdón por no ser un ciclado que sube rutinas de pecho o espalda que no valen para nada de verdad.
Eres un idolo te sigo casi desde tus principios y el cambio de calidad y edicion tanto la forma de comentar y calidez que transmites es increible.
Un gran saludo y suerte
Admiro tu persona Titan enserio tú tienes un toque especial en tus vídeos los cuales me dejan con ganas de otro :D
No me he perdido ningún vídeo de descarga ni tampoco pienso perderme ninguno de carga. Muchos ánimos!
¡SACA EL TITAN QUE LLEVAS DENTRO!
yo estoy empenzando el mundo del fitness y no hay nada mas mejor que tus videos de mucha motivacion y esfuerzo Duro grasias por darme esas ganas de cumplir mi sueño me inspiras comoTambien Connor Murphy grasias #Titan🙏💪💪💪💪
Ole tu tio tienes todo mi apoyo, no te deseo suerte porque estas demostrando que no existe que todo es esfuerzo y dedicación VE A POR TODAS TITAN!!
Titan, que aplicación ves mejor para llevar un control de lo que comes, las calorias y los macros.. Fitmacro o Myfitnesspal?
Fuaah The Titán sigue asi, ojalá te salga lo mejor posible tu competición :D Y una preguntilla que tengo, que beneficios o desventajas tiene el tomar la proteína en leche ??? Respondemela please es una pregunta que siempre he tenido y nadie me la a podido responder
Como te admiro tio! Transmites una motivación increíble, eres muy grande!!❤💪💪
gracias titan por subir videos siempre me motivas para cumplir mi sueños y se que a muchas personas mas las motivas eres un máquina saludos titan
tus vídeos siempre son un chute de motivación!! todo un ídolo, no cambies!!
hola increible aqui estabas mas delgado y mas fibroso !!! te queria preguntar , estoy pensando en empezar con las proteinas! nunca he tomado nada!! me han recomendado que me contre la Whey protein ! me lo recomiendas? y que marca? gracias titan!
Saludos desde Nicaragua 🇳🇮 , tengo una duda Titán, los envíos sólo son a España?
Cuando tomas la acetyl l carnitina? Por la mañana? Por la tarde? Por la noche? Antes de entrenar? Se recomienda 1 toma al día yo la ando tomando por la mañana pero cuando crees tú que es el mejor momento del día? Un saludo Titan!!!!
Titan, tu dedicacion al deporte y al fisicoculturismo realmente es de almirar👌👍
tio tengo 15 años ando en proceso de volumen lo digo que ando xk ase unos dias dudaba en empezar o seguir pero veo tus videos y si aveces pienso en dejarlo me acuerdo que tengo una meta y siguo para adelante eres x asi decirlo mi motivacion titan gracias gracias tio gracias x motivarme+
Buenas TITAN, llevo un mes haciendo ejercicio, tengo 18 añosy he visto resultados, llevo una buena dieta. mi pregunta es; me convendría tomarme una proteina o esperar un poco mas? Gracias TITAN, no veo la hora de que llegue tu hora de competir.
Yo tenia una duda, una proteína de marca confiable, que contenta 50% proteínas 50% hidratos para el periodo de aumento de volumen? Me harias un favor si me respondieras o si me respondieras tu titan. Y enhorabuena por el primero y segundo puesto en las dos competiciones! :D
Una pregunta. ¿Las proteínas cuándo hay que tomarlas, después o antes del entreno?
Muy buen video,me encanta el contenido y sobre todo me ayuda a mi que estoy enpezando,Gracias por todo el contenido y que sepas que en unos añitos me voy a convertir en un TITAN. Saludos desde Argentina 💪#RoadToTITAN
Muy bueno el apunte de la carnitina...estoy harto de escucharlo y un bioquímico me explicó que era prácticamente inservible, en cuestión de unos gramos de carne obtienes suficiente para la degradación de las grasas
Buenas titan, me aconsejas esas proteinas para la fase de definicion? Actualmente estoy tomando caseina micelar
Vaya titán, me inspiras y te espera un gran futuro, y con ese esfuerzo ganaras en men physics
Titán tengo 13 años casi 14 y llevo un mes en definición tengo un 14% de grasa y me preguntaba si debería seguir? Dame tu opinión necesito ayuda
The Pochu no mames , cuidado , estás muy chiquito para estar en esas dietas
MauricioMN Muchos culturistas comenzaron a corta edad
The Pochu Quieres ser culturista?
Però que coños sabes quanta grasa tienes que tienes 13 anos
con esa edad dudo mucho q tengas nada q definir tio... sube en volumen y mete chicha al musculo!!
Brutal como ha crecido este canal en tan poco tiempo, sigue así titán
Podrías hacer un vídeo relacionado con la calistenia como los muscle up o directamente hablando sobre tu experiencia
Cuándo es el men pyhsic ( no sé cómo se escribe) o ese torneo para el que te estás preparando?
Siento mucha admiracion x tii titan.. y si eres un titan de verdad.. y bueno ya pronto me tendreis comitiendo con vosotros hay xq lo mismo q haceis tuu lo hago yo... y bue es muy duro la dieta.. y los ejerciosos pero ostias q buenas q son tu dietas chaval.. muy bue royo en cada video... y si funcionan miy bien las proteinas chaval... saludos desde madrid...
podrías explicar como utilizar los suplementos? en que cantidad dependiendo del peso y persona? Gracias Titán
Con que te tomas la proteína se que la primera de cookies and cream es con leche pero las otras dos
Titan una pregunta, las papas las hierves y despues las asas o directamente lascortas y asas?
De verdad esta buena la proteína?? He probado ya unas cuantas y todas me saben a mierda de conejo con sacarina
Titan sigue así! Éxitos ! Boom!
Titan una pregunta.. En todo este tiempo para la competición las grasas las haz llevado a 1g x kilo de peso corporal o que?
Titan eres un grande, me encantan tus vídeos. Muy bien editado. Me podrías decir q música usas crack?
Sigue asi crack que llegaras muy lejos!
Buenas, quiero ganar masa muscular debería de tomar proteína? Que proteína es esa? Y cuando te la tomas a lo largo del día? Gracias y un saludo.
Es mejor tomar Te+ cafeina por las mañanas o un multivitaminico?
Las ofertas de prozis dura hasta 9 de agosto, el día de mi cumpleaños esto como un regalo que tengo que aprovechar jajaja gracias titán 💪💪, saludos .
Que marca utilizas de cornflakes? Ya q las q veo en el super son muy altas en azucar
amo tu fuerza de voluntad eres como el mc gregor del fitnest
Vaya estoy biendo Cúando te oatrosinaron k mal enserio k ya no sean tus aupticiantes, pero se abrirá otra puerta suerte titan nunca cambies esa actitud. Que te sigo desde k empese a mejorar mi cuerpo con entrenamiento grasias titan
eres un GRANDE TITAN¡ :D con tus videos aprendo y me das motivacion llevo 4 meses haciendo crossfit y la verdad no me arrepiento me informo con videos y me gusta gracias :) quiero llegar ami meta de bajar de peso, tengo 16 saludos desde Argentina :3
Sigue así CRACKK, que un titan nunca se rinde PUMMMB!!!
tienes un físico muy bonito, el año pasado llegue a un 10% de grasa pero la verdad es que me daban dolores de cabeza y me sentía muy débil, tu en que porcentaje de grasa te encuentras? saludos.
thetitan y su forma de vida como un rey
TITAN ERES UN GRANDE !!
Cuantas veces tomas las proteinas al dia me puedes dar un guia breve a un novato como yo! gracias
Yo desayuno huevos y como fruta durante todo el día, a veces como pollo o pescado.. llevo unos días, está bien para perder peso y ganar músculo o ponerse a full? PD : Hago fútbol y me entreno casi todos los días
Hola amigos NECESITO AYUDA llevo 3 meses en el gym y quisiera saber si mi rutina esta bien. O es una weider...
lunes : piernas
Martes: espalda biset
Miercoles : pecho triset
Jueves : piernas abdomen
Viernes : hombro
cambio mi rutina por una fullbody o torso pierna.. O esta genial mi rutina asi? Gracias por leer
Por cierto gran video titan! Me has motivado y estare atento a tus videos haver como te va en la competencia suertw
titan hace un video de como afecta la definicion a las marcas, se que las marcas no son tu prioridad, pero para tener una idea
alguien me puede decir cual es la cnacion en el minuto 7:38 por faa eres grande THE TITAN sigue ADELANTE
Titan tengo 7 años y llevo entrenando 40 creo q estoy llegando al tope de esta reencarnacion. Q mierdas, de esas que tomas, me recomiendas?
Genial video jajaja cada vez te superas más
Las barritas llevan 11 gr de azúcar, parece mucha tela no amigo?
Hola, he pillado las cápsulas omega 3...se chupan o se tragan??? Es que parecen como de gelatina o de goma y tengo esa duda.
The Titan .. sos un groso.
Tu cuerpo es natural.
Saludos de argentina
Titan, los envios de prozis llegan a Mexico?
Titan: proteina isolada es toda lo mismo esque me meto en procis y tengo un cacao con esto de la proteina. Isolada es isolada de leche ?
En que se diferencia la proteína whey isolada de la normal?
Que marcas de leche desnatada son buenas? Porfavor si alguien sabe responda que seria de mucha ayuda
Grande titan, seguro que ganas la competicion.
Siempre a tope
SOS UN GENIO, TE ADMIRO!!
Hey, te lo mereces mi hermano, muchas felicidades!
Primer comentario , pedazo de video titaaaan!!!
Grande titan que dios te bendiga bendiciones saludos desde uruguay
¿Este video estaba en etapa de volumen o de definición?
Acabo de pillar la real whey protein que opinas?? Saludos desde Cartagena
Hola, quisiera saber si estoy bien de peso a la edad de 14 y que debería hacer después ya que quiero ganar músculo.
Ahora mismo peso 72kg después de bajar 23kg y mido 1'68m
Y eso, si estoy bien con mi peso
Oye los suplementos cuales estarian bien para una persona que quiere tener un cuerpo normal, y cuantas veces tomarlos al dia. Me refiero una persona que no compita con su cuerpo.
Hola una pregunta, soy ectomorfo y me gustaria saber porque no aumentó de peso en gym?
Es perjudicial consumir leche diariamente entre medio a un litro diario?
Me puedes explicar la razón por la cual en tu pedido no hay creatina y aminoácidos? No los usas? Agradezco sus explicaciones
+Daniel Vicente porque la creatina se me olvidó pedirla 😂
Que grande eres tío saludos desde Canarias titán!!
Titán tengo 15 años , estoy entrenando a muerte,pero cada vez que entreno,me pongo super enfermo y ya me a pasado como 4 veces y creo que no es normal,que debo hacer? Ayuda .like si crees que tiran se la está rodando con el editado de los vídeos, GRANDE Gracias
primol _YT Mira si estas tomando las cantidades correctas de líquido, tené en cuenta que a la hora de entrenar se pierde mucho de este, lo mismo pasa con los minerales. Yo no me preocuparía tanto, solamente cuida un poco tu dieta, y si te sigue pasando no hay nada mejor que una visita al médico.
Lukas Bostero gracias Bro,lo tomare en cuenta 👍👍😁😁
Y dónde está la comida? Osea, lo que te da el 95% de tus resultados?
pedazo de final loco, me suscribo
Deberías subir un vlog diario crack... Estás cerca de conseguir algo importante para ti, vamos a por todo 🙋👏
Sigue así campeon que ganarás la competencia!!!!
Titan no tienes algun video de como preparar tus comidas o haz uno! sobre patatas pechugas desayunos etc..
donde estudiaste ?? yo creo que a qui en Venezuela no la dan :/
La pechuga que es de pollo o de pavo?
Titan o algun, suscriptor, que es lo que ha desayunado con los huevos, copos de avena??
Felicidades Titan! Te mereces todo lo que está pasando, la proxima compra codigo: TITAN
Es bueno tomar más de una bes proteína al día?
Cuanto tiempo antes de salir hacer el cardio ?
titan recomiendas BCAA en etapa de definición de pre entreno?
titan haz un vídeo con trozos grabados en la competición porfa como comentándolo o algo aunque aún quede tres semanas pero deberían grabarte y haces vídeo
Gran vídeo Titan ;)
Hola Titan, tengo una duda. Resulta que hace unos meses empecé el gimnasio, y quería saber si estoy en edad para tomar algo de proteína o algun suplemento? tengo 15 años, mido 1,75 aprox y peso 59 kg
si quieres puedes tomar batidos de proteinas cuando acabes un entrenamiento, no creo que te suponga ningun problema a no ser de que consumas alcohol. Para empezar con esto de los suplementos creo que con cada dia que entrenes 1 batido no esta mal, si sigues con esto del gimnasio pues ya puedes incrementar si quieres el uso de suplementos . Esta es mi opinion, no se si sera lo mejor ya que no soy profesional en este mundillo. Un saludo y suerte
Agradezco tu consejo, lo tendré en cuenta a partir de ahora, saludos!
Pero no dicen que Prozis es mala marca.. No entiendo..
que cereales compras??
Titan, quería preguntarte una cosa y espero que me respondas: Yo quiero ser maestro de Educación Física, tengo 16 años y se que puede ser pronto para saber que quiero ser de mayor pero lo tengo decidido, me encanta el deporte, el fitness, el gimnasio y todo lo relacionado con este mundo. Mi pregunta es: tu has estudiado o estas estudiando algo relacionado con ser maestro de ed fisica? Y si es así que me recomiendas mejor, ser de ciencias (que la verdad, soy mejor que en sociales y encima tengo Biología que estudiare cosas relacionadas con proteínas, anatomía etc) o mejor irme a sociales?
Gracias por leer este tochaco y responder. Otra pregunta: ¿CUANDO VAS A VOLVER A VENIR A PUERTO LUMBRERAAAAAS????? Jajajaj saludos titan, eres un grande y sigue asi.
+Marcos Serrano Peralta yo estudié ciencias de la actividad física y el deporte, mi consejo es que te mantengas en ciencias, se te hará más facil!
Vale, muchas gracias Titan, creo que viendo tus vídeos aprendere mas que en el insti Jajaja
Gracias de nuevo!!!
Marcos Serrano Peralta yo creo que lo mejor que podes estudiar es lo que más te gusta , ya que al hacerlo lo disfrutas
Ya ya, si solamente era para saber si es mejor ciencias o sociales. Ademas el deporte me apasionaaa!!!! Jejeje
Marcos Serrano Peralta
Grande titan!!!⚡
Cuanto ha tardado en llegar?
Aguante titan !!!!! desde Chile!
ganaras la competencia campeon
un titan nunca se rinde