ভালো মানুষ আরও অনেকে আছেন উনার আরো বেশি বেশি চিকিৎসা ক্ষেত্রে আরো পর্যবেক্ষণ করবেন। বাংলাদেশের মানুষের জন্য একটি ভালো ইন্টারন্যাশনাল আন্তর্জাতিক মানের চিকিৎসা প্রতিষ্ঠান গড়ে উঠুক দোয়া করি। আজকে স্যারের জন্য স্পেশালি দোয়া রইল।আল্লাহ তাআলা উনার মঙ্গল করুন।
স্যার আমি ইন্ডিয়া থেকে আপনার এই ভিডিওটা দেখছি আপনার কথা আপনার আমার খুব মনে থাকবে আপনি অসাধারণ ভাবে ডায়েট চার্ট টা দিয়েছেন আমি খুব খুশি হয়েছি আপনার এই কথাগুলো শুনে।❤❤❤
ABSOLUTELY CORRECT 💯 BOLECHEN KHOOB SUNDAR SCIENTIFIC RESEARCH ALOCHONA, MESSAGE TO ALL OF US..THANKS DR FOR SHARING THIS VIDEO SWASWADHA PRANAM JANYE ❤
আপনাকে ধন্যবাদ দিয়ে ছোট করতে চাই না স্যার। সত্যিই আপনি মানুষের জন্য কল্যাণকর। আপনার জন্য দোয়া ও শুভকামনা রইল। আল্লাহ আপনার নেক হায়াত দারাজ করুন আমিন।
স্যার আপনার চেম্বার কোথায় , আপনার সাথে কিভাবে যোগাযোগ করতে পারি। প্লিজ স্যার বলেন খুব উপকার হবে প্লিজ প্লিজ,, আমি একজন ফ্যাটি লিভারের রোগী আপনার কাছ থেকে আমি চিকিৎসা নিতে চাই
৬ মাস একটানা আপনার দেয়া এই খাদ্য তালিকা অনুসরণ করে চলেছি। শতভাগ না হলেও নব্বই ভাগ মানতে পারছি। কলেস্টেরলের মাত্রা ও উচ্চ রক্তচাপ কমেছে আলহামদুলিল্লাহ। হার্ট ব্লকেজ এর মাত্রা একটু কমলেই বাঁচতাম।
হার্টের ব্লক কমাতে চাইলে এই খাবারে হবে না। সে ক্ষেত্রে আপনাকে ভেগান ডায়েট খেতে হবে যেখানে মাছ-মাংস বন্ধ থাকে। দুধের খাবার খেতে পারবেন না । ডিমের শুধু সাদা অংশ খেতে পারবেন। এবং কিছু সাপ্লিমেন্ট নিতে হবে। এক্ষেত্রে আমাদের সঙ্গে যোগাযোগ করা ভালো
স্যার, আমার ৮বছর আগে গল ব্লাডার অপারেশন হয়েছিলো। কিছুদিন আগে আমার লিভারে ফ্যাট দেখাদিয়াছে। আমি খুব পরিমিত খাবার খাই।আজ কয়দিন ধরে খাবার খেলে পেট ভারী হয়ে এবং পেট ব্যাথা করে। এখন কি করে খাবার খাওয়ার স্টাইল চেঞ্জ করবো? আমি নিরামিষভোজী। এবং কখনোই ফাস্ট ফুড খাইনি আর এখন ও খাইনা।
আপনাকে অসংখ্য ধন্যবাদ, একটা অনুরোধ করবো অনুগ্রহ করে যদি শিশু-কিশোরদের জন্য এরকম সকাল সন্ধ্যা এবং রাতের খাবার সম্পর্কে একটা পরামর্শ প্রদান করেন তাহলে উপকৃত হব ইনশাআল্লাহ
Durdanto health advice doctor babu apnar video ta dekhe mone hocche sustho hoye gelam onek onek bhalobasha royolo india🇮🇳🇮🇳🇮🇳 west Bengal theke 🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏
অসাধারণ ভিডিও! ওজন কমানোর সম্পর্কে খুব সুন্দর ব্যাখ্যা করেছেন। যারা ওজন কমাতে চান বা তাদের জন্য অনেক গুরুত্বপূর্ণ একটি আলোচনা অনেক অনেক ধন্যবাদ আপনাকে ! অনেক দোয়া আপনার জন্য !
যে চায় সে ঠিকই উপায় বের করে নিবে। অন্যান্য অনেক কিছু করার সময় থাকলে এগুলোরও সময় থাকবে। সারাদিনে কি ৩বেলা খাবার খাওয়ার এবং বিনোদনের একটুও সময় পান না? শুধুমাত্র লাইফস্টাইল চেঞ্জ দরকার!
Onek upokari post... Ami apner video goto rojay 1st dehechi..kintu alshemi kore maintain korini. Ekhon Allahr rohmote try korchi kichu kichu kore..apner post ami share kori jeno shobai conscious hoy...Allah apnake duniya o akhirat du jaygatey onek bhalo rakhuk.... Amin..
![Quantum Method [Official]](http://yt3.ggpht.com/6yvcHFV38jYK_8IGpuq_LOvpEaFBEi11QqhEqbohb1PnTBStBBfaWYWEy_FpCgMUqsGCH6_A=s48-c-k-c0x00ffffff-no-rj)
ধন্যবাদ স্যার, আপনার ডায়েট চার্ট ফলো করে আমি ১২ কেজি ওজন কমিয়েছি 😍
আলহামদুলিল্লাহ্! আশা করছি আপনার আশেপাশের মানুষের মাঝে এই ভিডিওর তথ্য ছড়িয়ে দেবেন যাতে আরও অনেকে উপকৃত হতে পারেন।
স্যারের ডায়েট চার্ট টা দিলে ভাল হয়
আমিও কমিয়েছি ১৪ কেজি।স্যারের এই ডায়েট চার্ট ফলো করে। আলহামদুলিল্লাহ
Koi month legecilo?@@siamahmed-cw3mr
কত মাসে কমিয়েছেন।আর কি কি খেয়েছেন@@siamahmed-cw3mr
খুবই গুরুত্বপূর্ণ উপদেশমূলক আলোচনা আসলে আমরা যদি এই সম্মানিত বিজ্ঞ মহদায়ের কথাগুলো অনুসরণ করি তাহলে আমাদের জীবন চলার পথ কিছু হলো উপকৃত হব
May Allah help you
😮 0:30
জীবনে প্রথম এত সুন্দর কথা শুনতে পেলাম। জাযাকাল্লাহ খাইরান।
Shukria and thanks GOD ❤
আপনার আলোচনা শুনেই
অসুস্থ মানুষ অর্ধেক সুস্থ হয়ে যাবে
অসাধারণ আলোচনা করেন আপনি,আপনার জন্য দোয়া ও শুভকামনা রইল স্যার❤️❤️
ভিডিওটি দেখার জন্য এবং সাথে থাকার জন্য শুকরিয়া, আপনার জন্য শুভকামনা ।
Shukria and thanks GOD ❤❤❤
ঞ
মানুষ আজ কাল টাকা চাড়া কথা বলেনা কিন্তু সারের এই আলোচনা আমাদের গরিবের অনেক অপুকারে আসবে সারের জন্য দোয়াকামনা করি।
বাংলাদেশে এতো ভাল পরামর্শ দাতা ডাক্তার আছে৷ এ ভিডিও না দেখলে বুঝতাম না। সেজন্য অনেক দোয়া ও ভালবাসা শুভকামনা রইল
ভিডিওটি দেখার জন্য এবং চ্যানেলের সাথে থাকার জন্য ধন্যবাদ , ভিডিওর তথ্য আপনার জীবনে কাজে আসুক, ইনশাল্লাহ।
Shokor alhamdulillah and thanks GOD ❤
G mo@@dr.moniruzzaman_qm
L
ধন্যবাদ স্যার
ধন্যবাদ,
আপনার হাসিমুখের অতিসহজে বোঝানোর দক্ষতাতেই 50% সুস্থ্য ইনশাল্লাহ ,,,,
আপনার সুস্থ্যতাও কামনা করি।
ভিডিওটি দেখার জন্য এবং সাথে থাকার জন্য ধন্যবাদ
আসলে এত সহজ ভাবে দারুন
অসাধারণ একটি ভিডিও। সুস্থ ভাবে জীবন যাপন করতে অবশ্যই এগুলো ফলো করা উচিত। অনেক ধন্যবাদ স্যার ❤
আপনার কথা গুলো অনেক ভালো লেগেছে ❤❤❤❤❤❤
আলহামদুলিল্লাহ স্যার আপনাকে অনেক ধন্যবাদ। আপনার উপদেশ বা কথা গুলো অনেক সুন্দর হয়েছে। আল্লাহ আপনাকে দীর্ঘ হায়াত নসিব করুন।🎉
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
ভাইয়া আপনার কথা শুনে আমি খুবই খুশি হলাম আপনার নেক হায়াত কামনা করছি আমিন ❤❤❤
Shukria and thanks GOD ❤❤❤
এতদিন পর একটা মনের মতন ভিডিও পেলাম । এটাই সহজভাবে সাধারণ মানুষ বুঝতে পারে । ধন্যবাদ sir
Shukria thanks a million and thanks GOD ❤
Ekdom
আসসালামু আলাইকুম স্যার, স্যার আশাকরি ভাল আছে। স্যার আপনার বয়স কত? আপনার বয়স জানতে পারি?@@dr.moniruzzaman_qm
Sir, apni holen God blessed. My dream doctor.
Very very good advies
স্যারের আলোচনা মাশাল্লাহ অনেক ভালো লাগে আপনার নতুন ভিডিওর অপেক্ষায় থাকি সবসময়
Thanks God ❤❤❤
4:19 ❤❤@@dr.moniruzzaman_qm
খুবই ভাল পরামর্শ, অনেক সুন্দর লাগছে ভিডিও টা, সর্বদা শুভ কামনা রইলো স্যার
স্যার,-আমাদেরকে সুস্থ সুন্দর টিপস দেওয়ার জন্য আপনাকে অন্তস্থল থেকে
অসংখ্য ধন্যবাদ।
Shukria and thanks GOD ❤❤❤
আললাহ পাক আপনাকে সূস্হতার সাথে দীর্ঘ জীবন দান করুন, আর আমরা যেন নিয়ম মেনে জীবন যাপন করে সূস্হ থাকতে পারি, আমিন।
অসংখ্য ধন্যবাদ জানাই ডা. মনিরুজ্জামান স্যারকে এবং কোয়ান্টাম ফাউন্ডেশনকে ❤
Apnar upadas kub valo lagcha
আলহামদুল্লিলাহ্ স্যার দোয়া করি আল্লাহু আপনাকে সুস্থো রাখুন এবং দেশ বাসির ভালবাসাই বাচিয়ে রাখুন আজীবন
Shukria and thanks GOD ❤❤❤
অফিস বা কাজ না করে সারাদিন ধরে করো
আপনার প্রত্যেকটি ভিডিও তথ্যসমৃদ্ধ। অসংখ্য ধন্যবাদ।
Shokor alhamdulillah thanks God
চমৎকার একজন মানুষ স্যার
Shokor alhamdulillah thanks God ❤❤❤
আলহামদুলিল্লাহ
মাশআল্লাহ,আলহামদুলিল্লাহ অনেক গুরুত্বপূর্ণ কথা বলেছেন
ভালো মানুষ আরও অনেকে আছেন উনার আরো বেশি বেশি চিকিৎসা ক্ষেত্রে আরো পর্যবেক্ষণ করবেন। বাংলাদেশের মানুষের জন্য একটি ভালো ইন্টারন্যাশনাল আন্তর্জাতিক মানের চিকিৎসা প্রতিষ্ঠান গড়ে উঠুক দোয়া করি। আজকে স্যারের জন্য স্পেশালি দোয়া রইল।আল্লাহ তাআলা উনার মঙ্গল করুন।
ভিডিওটি দেখার জন্য এবং সাথে থাকার জন্য ধন্যবাদ
অসংখ্য ধন্যবাদ জানাই ডা. মনিরুজ্জামান স্যারকে
সঠিক বলেছেন। সুন্দর বলেছেন। আপনার ভিডিওর অপেক্ষায় থাকি। ভাল থাকুন।
ভিডিওটি দেখার জন্য এবং সাথে থাকার জন্য ধন্যবাদ
কি দারুণ,সাবলীল উপস্থাপনা! ❤
কি দারুন সাবলীল উপস্থাপন !!❤
স্যার আমি ইন্ডিয়া থেকে আপনার এই ভিডিওটা দেখছি আপনার কথা আপনার আমার খুব মনে থাকবে আপনি অসাধারণ ভাবে ডায়েট চার্ট টা দিয়েছেন আমি খুব খুশি হয়েছি আপনার এই কথাগুলো শুনে।❤❤❤
Apnak thanks poramorser jonno
স্যার বাচ্চাদের জন্য একটা ভিডিও তৈরি করেন কোন খাবার খেলে বাচ্চারা ভালো থাকে।
insha'Allah please wait
ABSOLUTELY CORRECT 💯 BOLECHEN KHOOB SUNDAR SCIENTIFIC RESEARCH ALOCHONA, MESSAGE TO ALL OF US..THANKS DR FOR SHARING THIS VIDEO SWASWADHA PRANAM JANYE ❤
Thanks a million and thanks GOD ❤❤❤
আল্লাহ আপনি আমাদের সবাইকে সব সময় সুস্ত রাখুন
Ameen
😅❤😮
আপনাকে ধন্যবাদ দিয়ে ছোট করতে চাই না স্যার। সত্যিই আপনি মানুষের জন্য কল্যাণকর। আপনার জন্য দোয়া ও শুভকামনা রইল। আল্লাহ আপনার নেক হায়াত দারাজ করুন আমিন।
শোকর আলহামদুলিল্লাহ্! আসলে আপনাদের অনুপ্রেরণা ও দোয়া নিয়েই আমরা ক্রমাগত সমৃদ্ধ হচ্ছি। আমাদের সাথেই থাকুন এবং ভিডিওগুলো প্রিয়জনদের সাথে শেয়ার করুন।
অসংখ্য ধন্যবাদ জানাচ্ছি আপনাকে, 🥰
Apner vedio sob somai dakhi.r Babar kotha mona pora.dakta baber moto.baba nai mora gache.khub Valo lage apner sob kotha ta.thanks sir.
Shokor alhamdulillah. May Allah bless you and your father's departed soul
ভাইয়া আপনার কথা গুলো অনেক সুন্দর আর আপনার কথা গুলো শুনে চললে কিছু দিনের ভিতর শরীরে ওজন কমে যাবে thank you thank you ভাইয়া
শুকরিয়া। ভিডিও দেখার জন্যে ধন্যবাদ।
শোকর আলহামদুলিল্লাহ থ্যাংকস গড। ভালো থাকুন
মাসআল্লাহ অনেক সুন্দর আলোচনা।
Thanks God ❤
আলহামদুলিল্লাহ ধন্যবাদ স্যার আপনার কথাগুলো খুব গুরুত্বপূর্ণ ভালো লাগলো উপস্থাপনার সুন্দর এক কথায অসাধারণ 👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍
মাশা আল্লাহ্ আলহামদুলিল্লাহ্ অসাধারণ খুবই গুরুত্বপূর্ণ কথা গুলি জানতে পারলাম আজ।
জাঝা কাল্লহু খাইরান
ঈদ মোবারক সবাইকে সার
Thanks God. Eid Mubarak
স্যার আপনার কথাগুলো অনেক শিক্ষানীয় আপনার জন্য দোয়া রইল
চমৎকার!
এটি একটি পূর্ণাঙ্গ সুস্বাস্থ্য ব্যবস্থা। স্যারকে অশেষ ধন্যবাদ। এটা আমাদের অনুসরণ করা খুবই উপকারী হবে।
ভালো থাকুন স্যার
Shokor alhamdulillah thanks God ❤❤❤
স্যার আপনার চেম্বার কোথায় , আপনার সাথে কিভাবে যোগাযোগ করতে পারি। প্লিজ স্যার বলেন খুব উপকার হবে প্লিজ প্লিজ,, আমি একজন ফ্যাটি লিভারের রোগী আপনার কাছ থেকে আমি চিকিৎসা নিতে চাই
আলহামদুলিল্লাহ খুব সুন্দর আলোচনা
মন্তব্যর জন্য ধন্যবাদ। আপনার সার্বিক কল্যাণ কামনা করছি।
ইনশাআল্লাহ আমি আজসকাল থেকে শুরু করে দিয়েছি
আমি ভারত থেকে দেখছি আপনার ভিডিও প্রথম বার ❤ এতো সুন্দর করে বুঝিয়ে দেন বলার ভাষা নাই ❤ ধন্যবাদ স্যার
স্যার মাশাআললাহ খুব সহজ হয়েছে আপনার বলা।সবকিছু ভালো লাগছে।
Thanks God
ধন্যবাদ স্যার সুন্দর স্বাস্থ্য পরামর্শ দেওয়ার জন্য আপনার জন্য দোয়া এবং শুভকামনা রইল
Thanks God
Thanks for your valuable suggestion. May Almighty Allah Bless You.
Shukria. May Allah bless you also
আসালামুলাইকুম স্যার আপনার কথা গুলো খুব সুন্দর এবং গুরুপত পূন আমি সব সময আপনার ভিডিও আমেরিকাতে বসে দেখি খুবই উপকারি, ধন্যবাদ আল্লাহ আপনার মগল করুক 🤲👍
অনেক গুরুত্বপূর্ণ কথা মাশাল্লাহ ❤❤
আপনার সবগুলো ভিডিও আমি অত্যান্ত গুরুত্বপূর্ণ মনে করে দেখি।
Alhamdulillah alhamdulillah
Alhamdulillah, dear sir, jajakallahu Khairan ❤❤❤❤❤
Shukria ❤❤❤
৬ মাস একটানা আপনার দেয়া এই খাদ্য তালিকা অনুসরণ করে চলেছি। শতভাগ না হলেও নব্বই ভাগ মানতে পারছি। কলেস্টেরলের মাত্রা ও উচ্চ রক্তচাপ কমেছে আলহামদুলিল্লাহ। হার্ট ব্লকেজ এর মাত্রা একটু কমলেই বাঁচতাম।
হার্টের ব্লক কমাতে চাইলে এই খাবারে হবে না। সে ক্ষেত্রে আপনাকে ভেগান ডায়েট খেতে হবে যেখানে মাছ-মাংস বন্ধ থাকে। দুধের খাবার খেতে পারবেন না । ডিমের শুধু সাদা অংশ খেতে পারবেন। এবং কিছু সাপ্লিমেন্ট নিতে হবে। এক্ষেত্রে আমাদের সঙ্গে যোগাযোগ করা ভালো
P@@dr.moniruzzaman_qm
@qm_dr.moniruzzaman sir এই খাবার প্রতিদিনের জন্য অনুসরণ করলে কি উচ্চ রক্তচাপ নিয়ন্ত্রণে রাখা যাবে?
স্যার, আমার ৮বছর আগে গল ব্লাডার অপারেশন হয়েছিলো। কিছুদিন আগে আমার লিভারে ফ্যাট দেখাদিয়াছে। আমি খুব পরিমিত খাবার খাই।আজ কয়দিন ধরে খাবার খেলে পেট ভারী হয়ে এবং পেট ব্যাথা করে। এখন কি করে খাবার খাওয়ার স্টাইল চেঞ্জ করবো? আমি নিরামিষভোজী। এবং কখনোই ফাস্ট ফুড খাইনি আর এখন ও খাইনা।
স্যার আমি ওজন কমানোর জন্য রোজা রাখছি শুধু থাইরয়েডের ঔষধ খেয়ে আর ইফতার করছি শাক সালাদ আর মাছ ডিম দিয়ে। এটা কি ঠিক আছে
অনেক অনেক ধন্যবাদ স্যার❤❤❤
আপনাকে ধন্যবাদ । সত্যিই মানুষের জন্য কল্যাণকর। আপনার জন্য শুভকামনা রইল।
ভিডিওটি দেখার জন্য এবং সাথে থাকার জন্য ধন্যবাদ
মা শা আল্লাহ খুব সুন্দর উপস্থাপন ❤
Shokor alhamdulillah ❤❤❤
স্যারকে দেখলেই বুঝা যায়,, স্যার কতোটা প্রানবন্ত,,,স্যারের সুস্থজীবন কামনা করি😘🥰
Thanks God ❤❤❤
আল্লাহ স্যারকে নেক সুস্থ ইমানী হায়াত দান করুন
আমিন আল্লাহ আমাদের সকল মুসলমান কে ঈমানী হালতে মৃত্যু নসিব করুন আমিন @@Qarisazzadhosain0000
আমার প্রিয় একজন মানুষ স্যার
ধন্যবাদ 💕💕💕
Thanks a million and thanks GOD ❤❤❤
আমারও
অনেক ধন্যবাদ স্যার।
Apnar kotha sune monta Amar vore gelo❤
Shukria and thanks GOD ❤
স্যারের কথা গুলো খুব গুরুত্বপূর্ণ
দোয়া করি আপনি সুস্থ থাকেন🤲
Thanks God ❤❤❤
আপনাকে অসংখ্য ধন্যবাদ, একটা অনুরোধ করবো অনুগ্রহ করে যদি শিশু-কিশোরদের জন্য এরকম সকাল সন্ধ্যা এবং রাতের খাবার সম্পর্কে একটা পরামর্শ প্রদান করেন তাহলে উপকৃত হব ইনশাআল্লাহ
ইনশাআল্লাহ
❤❤❤❤❤❤❤❤❤🫘❤❤❤❤🫘❤🫘❤❤❤❤🫘❤❤❤❤❤❤❤❤🥰🥰🥰🥰🥰🥰🥰🥰🥰🐟🥰🥰🥰🥰🐟❤🐟🥰🥰🥰🥰🐟🥰🥰🥰🥰🥰🥰🥰🥰❤❤❤❤❤❤❤❤❤🥜❤❤❤❤🥜❤🥜❤❤❤❤🥜❤❤❤❤❤❤❤❤😍😍😍😍😍😍😍😍😍🌞😍😍😍😍🌞❤🌞😍😍😍😍🌞😍😍😍😍😍😍😍😍
আমাদের বিবেচনায় থাকবে, ইনশাআল্লাহ।
আল্লাহ আপনাকে সুস্থ নেক হায়াত দান করুক আমিন।
আমিন
@@dr.moniruzzaman_qmআসসালামু আলাইকুম স্যার, স্যার আশাকরি ভাল আছে। স্যার আপনার বয়স কত? আপনার বয়স জানতে পারি?
খুব উপকৃত হলাম।
ভিডিওটি দেখার জন্য এবং সাথে থাকার জন্য ধন্যবাদ
অসংখ্য ধন্যবাদ।
শুকরিয়া। ভিডিও দেখার জন্যে ধন্যবাদ।
আলহামদুলিল্লাহ
আপনার সুস্থতা ও নেক হায়াত কামনা করছি, আমার পেটে ভুড় মনে হয়, আবার মাঝে মাঝে মনে হয় ভুড়ি নেই আসলে কি আমার ভুড়ি আছে? থাকলে সমাধান কি জানাবেন প্লিজ
পরামর্শগুলো অনুসরণ করুন। ভুড়ি থাকলেও চলে যাবে।
আল্লাহ তাআলা আপনাকে উত্তম নেক হায়াত দান করুক আমীন ❤❤
Shukria ameen ❤❤❤
Thanks sir apnaka. Anok adonik baba bozanor. jonno
ধন্যবাদ স্যার আপনাকে সুন্দর সুন্দর তথ্য দেওয়ার জন্য আর আপনার কথা খুব স্পষ্ট সাবলীল ভাষায় বলেন।
বড়লোকি খাবার, গরিব মানুষের একটি রেসিপি দেন।
রাইট,,, গরীদের জন্য একটি তালিকা তৈরি করেন,,,
কি রে ভাই সবার জন্যই তো আপনি অল্প খাবেন❤
শেষ বিষয়টা বলে দেয়,আল্লাহর রহমতে এই নিয়ম অনুসরণ করলে ভালো কিছু হবে ইনসাল্লাহ
Excellent 👌 I LOVE YOU FROM INDIA ASSAM
Thanks a million and thanks GOD ❤❤❤
Saa kakhan khaba
অসংখ্য ধন্যবাদ মনির স্যার
খুব সুন্দর একটা উপদেশ
গর্ভবতী মহিলাদের জন্য একটি সকাল থেকে সন্ধ্যা পর্যন্ত খাওয়ার একটা suggestion দিন।
.
Alhamdulillah excellent speech💕
Thanks God ❤❤❤
উপকারে আসবে সবার ইনশাআল্লাহ
insha'Allah
আপনার কথাগুলো খুব সুন্দর ধন্যবাদ আপনাকে 🥰
Durdanto health advice doctor babu apnar video ta dekhe mone hocche sustho hoye gelam onek onek bhalobasha royolo india🇮🇳🇮🇳🇮🇳 west Bengal theke 🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏
অনেক ধন্যবাদ।
অনেক অনেক শুভেচ্ছা ভালো থাকুন
খুবই ভোলা লাগলো আপনার ভিডিওটি।ধন্নবাদ sir❤
Thanks God ❤❤❤
কলিকালের ভগবান । ধন্যবাদ স্যার।
Thanks God
Thank you very very much for such a great informative life style conversations for keeping us healthy and happy.
Thanks a million and thanks GOD
অসাধারণ ভিডিও! ওজন কমানোর সম্পর্কে খুব সুন্দর ব্যাখ্যা করেছেন। যারা ওজন কমাতে চান বা তাদের জন্য অনেক গুরুত্বপূর্ণ একটি আলোচনা অনেক অনেক ধন্যবাদ আপনাকে ! অনেক দোয়া আপনার জন্য !
ভিডিও দেখার জন্য ধন্যবাদ।
Shokor alhamdulillah and thanks GOD ❤
অসম্ভব ভালো মানুষ আপনি স্যার
জাযাকাল্লাহু খাইর আপনার উপর আল্লাহর রহমত হোক 😮
জাযাকাল্লাহু খাইর আপনার উপর আল্লাহর রহমত বর্ষিত হোক
Ameen
ভিট জুস না করে এমনি সালাত করে খেলে কি সমান উপকার হয় এবং গিন জুসের সবজি গূলা কাঁচা খেলে কি সমান উপকার পাওয়া যাবে
এটা আমিও জানতে চাই
Ato sundor explanation,,,,, khub valo laglo thanks a lot
অবিশ্বাস্য একটা ভিডিও ❤❤❤
জাহাঙ্গীর কবির স্যার এর আইডিয়া বেস্ট মনে করি।আমরা গ্রামে বাস করি আপনার খাবারের মেনু শুনে আফসোস করতে হচ্ছে।গরীবের জন্য আলাদা মেনু দিবেন।
স্যার গরিব মানুষ এটা খেতে পারবে গরিব মানুষের ভাত কপালে জোটেনা এটি খাবে কবে 😢😢
গরিব এর জন্য এই ভিডিও ও না।
বুজে ও নেগেটিভ কমেন্ড করবেন
গরিবদের হার্টের রোগ হয় না, ধনীদের হয়। টাই এটা ধনীদের জন্য।
অনেক খুশি হলাম কথা সুনে❤
Thanks for sharing wonderful video ❤❤
তাহলে দৈনিক কতো খরচ পড়ল,,,
Jara moddo bitto tader ato khoroc kore ata ota kina khawa somvob hoyna ar ojon komena
ওই 3 United States Dollar মোতো Cost asche Daily
Vvlp... Expensive aapni aakty khub gorib er recipie den ....
বিড়ি খাওয়ার সময় হিসাব করে না
আপনার খরচের হিসাব আপনি করেন। ভিডিওতে একটা জেনারেল গাইডলাইন দেয়া হয়েছে। আপনি কতটুকু ফলো করতে পারবেন তা তো আমরা বলতে পারবো না।
সারাদিন শুধু এগুলো করলে অন্য কাজ করব কোন সময়😂
😢😢😢
শরীরের যত্ন না নিলে ....অন্য কাজ করা লাগবে না, তার আগেই উপরে চলে যেতে হবে....
উনার ২০% মানেন তাহলেই দেখবেন আপনি সুস্থ
যে চায় সে ঠিকই উপায় বের করে নিবে। অন্যান্য অনেক কিছু করার সময় থাকলে এগুলোরও সময় থাকবে। সারাদিনে কি ৩বেলা খাবার খাওয়ার এবং বিনোদনের একটুও সময় পান না? শুধুমাত্র লাইফস্টাইল চেঞ্জ দরকার!
ঠিক বলেছেন। খাবারের ব্যবস্থা করা এত সহজ নয়।
ধন্যবাদ আপনাকে, অসংখ্য ধন্যবাদ। ভালো থাকুন আর এভাবেই সব্বাইকে ভালো ভালো পরামর্শ দিয়ে ভালো রাখুন। পঃবঃ ভারত।
Thanks a million and thanks GOD ❤❤❤
অসাধারণ একটি নির্দেশনা এটি প্রত্যেক মানুষের পালন করা উচিত তাদের সবাই উপকৃত হবে অসুস্থ হবার ঝুঁকি কমবে অসংখ্য ধন্যবাদ স্যার ❤️❤️❤️❤️❤️
Thanks a lot and thanks GOD ❤❤❤
অনেক অনেক ধন্যবাদ আঙ্কেল ❤
কাশর নয় কেশর হবে
অসাধারণ, অসাধারণ ❤
ভিডিওটি দেখার জন্য এবং সাথে থাকার জন্য ধন্যবাদ
খুব সঠিক তথ্য পেলাম,ধন্যবাদ ডক্টর
ধন্যবাদ স্যার আপনার খাদ্য তালিকা ফল করে ৪ মাসে আমার 12.কেজি ওজন কমেছে আলহামদুলিল্লাহ্
যাজাকাল্লাহ খাইরান
Onek upokari post... Ami apner video goto rojay 1st dehechi..kintu alshemi kore maintain korini.
Ekhon Allahr rohmote try korchi kichu kichu kore..apner post ami share kori jeno shobai conscious hoy...Allah apnake duniya o akhirat du jaygatey onek bhalo rakhuk.... Amin..
Shokor alhamdulillah. Ameen
Thank you ভাইয়া আপনে খুব ভাল দুয়া রইল আপনার জন্য , অনেক উপকারি ডায়েট চার্ট দিলেন লাভ ইউ ভাইয়া
ধন্যবাদ স্যার এত সুন্দর একটা ডায়েট চার্ট দেওয়ার জন্য