¿Cómo decide el inconsciente? | ¿Decides con la mente o con el cuerpo? | Nazareth Castellanos
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- Опубліковано 7 лют 2025
- ¿Tus decisiones son realmente conscientes? Este video revela cómo el cuerpo y las señales inconscientes moldean nuestras elecciones antes de que siquiera nos demos cuenta. Basándonos en investigaciones neurocientíficas y la teoría del marcador somático de Antonio Damásio, exploramos cómo la propiocepción (la capacidad de sentir nuestro cuerpo desde dentro) y la interocepción (señales internas como el ritmo cardíaco) son claves en el proceso de toma de decisiones.
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Que aprenderás en el curso:
1. Anatomía del estrés:
¿Qué es el estrés y la ansiedad?
Consecuencias del estrés crónico
El estrés es una emoción, ¿Cómo lo gestiona nuestro cerebro?
Neuroplasticidad: La capacidad de cambiar nuestro cerebro y conducta
2. Un cerebro en calma:
¿Qué es lo que nos hace más infelices?
¿Cómo es un cerebro infeliz?
El silencio del cerebro: la calma mental
Neurociencia de la meditación
3. Vivir desde el cuerpo:
¿Tomamos las decisiones con el cuerpo o con la razón?
La influencia de la postura corporal sobre nuestra mente
¿Por qué el cerebro necesita escuchar al cuerpo?
La influencia de la respiración sobre el cerebro
4. La dieta del cerebro:
El intestino: nuestro primer cerebro
Microbiota intestinal
La psicología vista desde el intestino
Dieta y salud mental
No dudes en contactarnos si tienes alguna pregunta:
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Amé tu página web❤🎉
@@anawapenka2435 Muchas gracias Ana ❤
Soy profesor de formación profesional en un módulo titulado habilidades sociales y gestión emocional.
Cuando le pongo este tipo de contenido a mis alumnos de 18-20 años, recibo críticas y reproches por salirme del temario tradicional. Es una lástima que en sus motivaciones internas únicamente estén enfocados hacia la cualificación y los resultados puesto que vienen de un sistema educativo que les ha incentivado hacia estos logros. Gracias Nazareth por compartir tus enseñanzas.
Sigue compartiendo lo que sale de tu verdad! Queda poco para que el sistema educativo cambie y ahí, serás referente. Ánimo compañero!! Fuerza y celebración por hacerlo diferente y sobre todo compartir lo que para ti es. Gracias!
Si tú eres intentaras ayudar a gestionar sus emociones.. a lidiar con su dolor y a otros temas seguro que te escucharían.. pero si haces toda una teoría de la neurociencia sin darle ninguna solución a ellos no les va a servir y entonces te van a escupir a la cara tienes que encenderlo
@@ainaraluqueruizdeloizaga5987 muchas gracias, lo cierto es que ese es es justo el dilema que tengo continuament. Intento asumir que dentro de mis responsabilidades éticas como docente y educador tengo que intentar aguantar, y sostener los juicios de valor aunque solo sea para que el 1 % pueda recibir un conocimiento consciente. Un saludo.
@@Noe1980pal de tu comentario he inferido que intentas criticar desde la "no constructividad" sin conocer ni la pedagogía o el sistema metodológico que utilizo, por tanto, agradeceré por tu tiempo invertido en tomarte la molestia, pero prefiero no contestarte. Te mando mucho amor amiga ;)
@CondeHIIT he estudiado psicopedagogía durante mucho tiempo. Y te puedo asegurar que si fracasas en tu manera de hablar con los chicos. Quizás sea hora de replantearte hacerlo de otra forma. Aunque te parezca una crítica destructiva no lo es.
Ayyy Doctora que manera tan poética de explicar la ciencia.....gracias
Muchas gracias!
Me encantas bella Nazaret, siempre eres un gran aporte de saberes, un abrazo desde Chile, muchas gracias .
Muchas gracias!
Cuando la ciencia acepte q somos espíritus forrados de materia, y ese insconsciente es nuestro currículum espiritual.... Las cosas serán más fáciles.
Porque
Me da mucha curiosidad tu comentario
Que cambia si lo acepta la ciencia ?
Muchas veces la verdad más obvia es la que más cuesta repetir y reproducir a voluntad (que es lo que hace la ciencia) demostrar y reproducir. Pero oye, poco a poco se van acercando a la sabiduría ancestral 😍
Hace más de 60 años yo estudiaba a W James. Muchas gracias por todas tus explicaciones tan necesarias ❤ Hay que valorar las reacciones corporales. El darnos cuenta!
Desde William James, incluyendo a Freud a Jung y fundamentalmente a Eugene T. Gendlin, el "inconciente" es ¡EL CUERPO fisiologicamente sentido! ¡Gracias Nazareth!
Gracias, magistral, Nazareth 😊
Los músicos sabemos bien que el cerebro anticipa movimientos y parte de nuestro entrenamiento es intervenir esa anticipación para fijar en la memoria muscular gestos sutiles (o desfijar, por ejemplo para corregir errores)
Buenas. Este proceso también está explicado por el francés Jean Piere Garnier Malet por su Ley del desdoblamiento del espacio y tiempo, demostrado, y, explicando científicamente en alguno de sus libros y entrevistas, el tiempo de anticipación con el que todos disponemos, demostrado pir otros científicos posteriormente
Así me pasa cuando peleó o discuto como tú ejemplo de ustedes los músicos
Por eso a la cantante Nelly Furtado le diagnosticaron el Tdah cuando bajo el ritmo de bailar
Tu voz desprende paz y armonía. Mi tono de voz es muy fuerte. Mi carácter también.
Es importantisimo....
Si yo, antes de que tome una decisión consciente, que llevaría a una acción, ya mi cerebro ha dictado lo que voy a hacer.
Donde radicar mi culpa en las malas acciones ???
O el mérito en las buenas ???
Quien determina ???
Mi consciente o mi inconsciente ???
Se dan cuenta de la importancia del tema ????
Gracias Dra Castellanos !!!!!
Me encantan esos análisis!
Qué tal si a sus conjeturas le asociáramos los sabios consejos de Joe Navarro para leer las intenciones en el cuerpo de nuestros interlocutores. Navarro se retiró del FBI en el 2003, pero no de su vida profesional: reconocido como una de las autoridades más destacadas en el campo de la comunicación no verbal, Navarro ha escrito numerosos artículos y libros y ha dado fascinantes conferencias alrededor del mundo.
Y en un juicio cuando se habla de acto premeditado es verdad que nunca se ha oído a un exper psiquiatra preguntárse que fue que pasó en el momento del inicio subconsciente antes de la premeditación.
Es interesante y pienso somos nuestras acciones conscientes y también las inconscientes, entonces por que sentimos que si las decisiones son tomadas desde el inconsciente nos quitan responsabilidad o culpa?
La psicilogia cognitiva conductual se dedica a esto es decir la forma en que elaboramos nuestros pensamientos al momento de la toma de desiciones por otro lado el psiconalisis dice que estamos condicionados por los traumas (si los hubiera) que es como decir que tomamos una decision a partir de nuestra historia que esta inscripta en nuestro cuerpo . Yo creo que esto es lo que Nazareth Castellanos dice que tenemos que tomarnos como un todo (mirada que por el otro lado no es nueva) no como si fuesemos mente y cuerpo o al menos eso entiendo yo. De echo comenta que cuando se nos pregunta donde esta nuestro " yo" la mayoria señala su frente y dejamos de lado donde uno siente que es en el cuerpo.
Muchas gracias! ❤
EXCELENTE SU EXPLICACION DOCTORA.YO LA SIGO DESDE CUBA.ES UN PLACER ESCUCHARLA.SE APRENDE MUCHO CON USTED.MUCHAS GRACIAS!!!!!
Muchas gracias!
el inconsciente impregna todo sin q te des cuenta.Es un tema muy profundo de la q todos hablan y pocos lo entienden
Saludos Nazareth. Una explicación valiosa y muy bien desarrollada. Hablo frecuentemente de ti, en mis talleres de Mindfulness y desde hace años. Eres una buena amiga para mi, gracias por tus enseñanzas, Feliz Navidad
Muchas gracias!
Más bien decide el subconsciente desde antes, porque los datos hablan y nosotros hablamos datos ( programación) esto está comprobado en el libro Cero limites de Joe Vitale, recomiendo mucho ese libro
Como siempre, ¡Excelente! Importante tema. Gracias, Dra. Castellanos.
Muchas gracias!
Gracias por compartir esta disertación de Naza. Por favor la próxima vez sin música que distrae mucho
Maravillosa información, yo soy Hipnoterapeuta y desarrollé un método para desimpactar la emoción de la zona del cuerpo.
El cuerpo nos susurra, nos habla, nos grita hasta que se quebranta. Gracias
Cada vez que escucho a Nazaret me siento diferente y vaya que hace falta. Gracias.
Muchas gracias!
Solo agradecerte Nazareth. Tus aportes ✨❤️ son excelentes
Gracias Dra. En mis atenciones con niños TEA comparto a los padres su información. La integración sensorial se beneficia de sus investigaciones, así como el manejo holistico.. Saludos desde Ecuador..
Excelente información. Muchas gracias, saludos desde Lima, Perú.
gracias poderosa info para conocernos y tomar mejores decisiones
Gracias por estos contenidos ❤
Da gusto escuchar a gente que habla con pasión de su trabajo.
Muchas gracias!
Maravillosa información 🎉
Muchas gracias!
Gracias Nazareth Castellanos ❤
Muchas gracias!
Saludos. Bonito escenario, combina todo, se escucha el viento y agua. Interesante lo que compartió
Muchas Gracias!
¡Gracias!
Muchas gracias 🙏
Saludos desde México. Gracias Dra Castellanos, excelente su exposición, gracias por darkos tantos tips a los cuales poner atención. Difícil, sí, pero cada día podemos ir avanzando. Gracias infinitas Dra Castellanos ❤
Muchas gracias!
Harán falta muchos videos más como estos explicando esto.❤
Es interesante y complejo porque hasta el momento hemos creído que el Universo y nosotros somos mentales prestando más atención a nuestra mente. 😊
Muchas gracias!
Gracias gracias gracias eres una estrella
Gracias por el vídeo.
Cuando quiera está invitada Nazareth Castellanos, eso sí fin de semana, al apartamento en el que vivo yo solo ahora en Tarragona, una de las zonas más bonitas de España, su costa, playas su solecito o clima para pasear descalzo conectando a tierra y al mismo tiempo paseando recibiendo los rayos del sol tan beneficiosos.
Un saludo
Gracias Dra. Nazareth, para mí su trabajo es muy valioso e importante para las personas que nos interesa la salud mental y emocional y para las que queremos comprendernos más. Es toda una destacada científica. Muchas gracias. 💞🇲🇽
Muchas gracias!
Gracias Nazareth 😊
es una máquina perfecta nuestro cuerpo cada dia se descubren cosas maravillosas gracias desde Uruguay feliz 2025
Brutal. Mil gracias, Nazareth!
Muchas gracias!
Gracias ❤️🔥
Agradecida Narezareth desde as Terras do Brasil. Um abraço!
Muchas gracias!
Gracias Gracias Gracias. DRA Nazareth. Le he escuchá. Ya. Y. Algo especial. Pensé en sus vídeos y pensé buscarla y en éste momento he recibido. Esté vídeo y me dió Alegría como pasó. ❤
Muchas gracias!
Excelente aporte ❤. Es el cuerpo el que registra las memorias, así mismo instaurar las nuevas😊
Muchas gracias!
Muy interesante el tema..lo he leído en tipos psicológicos de carl jung
Que interesante sería que pudieras referirte al Sistema Biodanza que trabaja justamente con las emociones y el cuerpo a partir de la música y el movimiento y como la conexión de estas durante una sesión permite la conexión con uno mismo, con el otro y con el universo. Gracias por socializar tu conocimiento. Un abrazo desde Chile.
Magnífico Muchas Gracias
Muchas gracias!
Negativo, negativo hasta no firmar nada nadie puede decidir.. gracias.
Como siempre valioso ❤
Excelente información!
Muchas gracias!
Muchas gracias!
El cuerpo habla.Gracias😊
Escucharte siempre es interesante...!!🎉
Muchas gracias!
Gracias😊
Buenisimo, gracias por compartir este video 🙏
Muchas gracias!
Exelente explicación❤
Muchas gracias!
Muchas gracias...🌹
Gracias!
EXCELENTE.
TODO MAGNIFICO.
Gracias muy interesante e importante 😊 una pregunta porque me equivoco? 😢 NO se escuchar mi cuerpo???
El cuerpo no miente. El Alma no miente. Nuestro cerebro sí. Somos maquinas de responder a estimulos como dijo Don Ouspensky. Solo el autoconocimiento nos liberatá de lo aprehendido. Y lleva tiempo y trabajo.
Me planificare para el curso
Tanbien creo en el eterno descanso del alma despues de morir 😴😴😴
Excelente charla ,gracias por ilustrarnos con tu conocimiento . Me encantaria si se puede omitir la musica de fondo😊
Muchas gracias!
Invitados a explorar la técnica de meditación Vipassana, todo qué ver con lo que estás hablando 🙏🏻
Excelente
Gracias!
Gracias bendiciones
Gracias!
Yo quería controlar mi Mente.
Para conectarme con
La Conciencia.
Igual a orinar sin sentir. Y hoy siento dolor de cerebro cuando quiero Orinar
❤😂🎉😢😮😅😊
La conciencia a lo sumo puede ser conciente de la inconciencia...nuestra guia real es la supraconciencia
En los ejercicios de las cartas, por ejemplo, sera el doble cuántico del físico Garnier Malet ?
La medicina tradicional china y seguramente otras sabidurías ancestrales , exponen ese principio con claridad; por ejemplo se dice que lo que nos notre no es el alimento sino el sabor y cada cupla de órganos y entrañas tiene un sabor que le estimula, y a cada reino representado en esta culpa se le asigna una emoción
Es en realidad una medicina Integrativa, a lo que apenas está llegando nuestro método científico
Freud y Lacan hablaron bastante sobre el inconsciente y no tiene que ver con el New Age y el modo de producción capitalista y su necesidad de volvernos "productivos".
Me gustaría saber si se puede haber alguna día cura Distrofia cerebral o mejorar la calidad de vida Muchas gracias
¿Esto indicaría que no existe el libre albedrío?
Está muy interesante la información, pero la música que está detrás es muy incómoda
Son los potenciales evocados?
Tengo algo inacabado con una persona,no quiero mirarlo cuando lo veo pero mi inconsciente me engaña y lo miro
Esta tipa es una BUENISTA que habla desde su situación de privilegio, asumiendo que todo está bien y wue mos conformemos con lo que hay....
Eres libre de expresarte y te invito a que intentes escribir sintiendo. Ayúdate de una música que te guste y deja que tu sentir se exprese. Es una experiencia muy enriquecedora. Ánimo pruébalo!
Tipa? Primero deberías hablar con las respeto sobre las personas, con este comentario lo único que logras es quedar como un resentido, todos tenemos problemas y desafíos, en esta vida, y el hecho de que algunas personas parezcan vivir más cómodas que otras no da derecho a expresarse de esa manera, ella es una neurocientifica, si ella no tiene potestad para decir lo que dice, entonces no sé quién lo tendrá
Ademas de ser una hermoza dama es una respetable cientifica y se expresa basada en investigaciones realizadas en el campo de la Neurociencia, la ciencia mas compleja que va descubriendo los profundos misterios del funcionamiento del cerebro humano.
@alexandrasanchez2287,
Si hay que respectar los súper diplomados porque son súper diplomados, espero que usted nunca se permita usar "" ese tipo"" pensando que es normal ya que es fontanero, obrero o en el paro.
El valor de una persona no se define con el diploma.
Doctora , 🙌🏻🙌🏻2025.
A ése inconsciente, es lo q, le llamamos DIOS; Él nos habla y nosotros no le escuchamos.😊
podría hacerla una pregunta en privado?
Cómo puedo comunicarme con está oradora? Me gustaría más información .... Gracias lindo día..
Me recuerda a la fenomenología de Maurice Merleau-Ponty
No es tan sencillo como lo hace parecer, no es el tiempo ni el espacio, es algo que requiere mucha más información e investigación y práctica
You are so Amazing Nazareth your stylist to share information is really special , is a wish you can create this video in audio to SHARE , MY GRINGO FRIENDS
😂😂😂
😂 La conciencia se impone al impulso, al instinto; si no fuera así, no existirían las artes, las ciencias, la filosofía, el pensamiento complejo. Eso sí, hay quienes son dominados por lo primitivo.
El yo los YOES viven en el inconsciente y al estar allí en la mente ellos hablan entre ellos hablan de deseos y nosotros no nos damos cuenta y platicamos con esos que hablan en nuestra mente , ellos dicen quiero esto y se apoderan de los sentidos y hacemos lo que ellos dicen
😮 ¿cómo... así?
@@pilyalcala7300La neurociencia y la Psicologia Transpersonal estan descubriendo todos esos procesos internos que vivimos a diario sin darnos cuenta.
???
El yo los yoes el ego. , hace pensamientos sentimientos y actua con la voluntad se apodera de ella
Estoy despierta
👍👍👍
Cuerpo y mente las herramientas de la supervivencia, también de la esclavitud, ese es el trabajo interior, del guerrero hacia la luz, el Verdadero camino. Sin el conocimiento del cuerpo y la mente es más dicícil el autocontrol. Con la concentración focalizada en el Ser Inferior, se abren los ojos y oídos del alma.
Ciencia del alma, Shabd Yoga.
Saludos.
Cómo puedo participar del curso de neurociencia del bienestar? Soy de Perú
El curso es online, tienes que suscribirte a Televisión Consciente y puedes acceder a todos los cursos incluido el de Neurociencia del Bienestar www.televisionconsciente.com/curso/neurociencia-recetas-cientficas-para-el-bienestar
El psicoanálisis ya habla de cómo el cuerpo manifiesta emociones.
el cuerpo no decide,porque el cuerpo no piensa,ni es sabio.tampoco ignorante.el cuerpo solo es materia aparentemente solida y es neutro.
el unico poder de decicion solo esta en la mente.ya sea una decicion errada o acertada.es decir,con el ego o con el ser.
Vipassana
Al final, simplemente se niega la conciencia y la toma de decisiones, con lo que incluso su decisión de exponer esta teoría no es más que el reflejo de sus decisiones inconscientes, sin garantía alguna de que su cerebro tenga más capacidad para encontrar la verdad, que otro de opinión contraria, pues se niega toda objetividad al objeto si se anula la subjetividad del observador, cuando este ni siquiera decide que hacer, que observar, que concluir
No hay inconciente todo es consciente solo que se manifiesta desde otros lugares.
Inconvenientes cómo una caja negra,aún así se puede leer con cierto código ,cómo la caja negra de un avion
Y para que quiero vivir la tristeza?
Escuchar al bodyguard
No sé si lo han notado pero Nazareth respira por la boca y no por la nariz... Por cierto, adoro y estimo mucho a Castellano. Dios la bendiga!!!
con lo que pasó en VALENCIA, España, no creo que exista ese dios imaginario de esa Nefasta Religión Católica. En todo caso si hubiera un dios él sería el CULPABLE de TREMENDA MASACRE Y DESTRUCCIÓN HUMANA que hizo ese dios infantil.
Es que lo que hay es una INTELIGENCIA INFINITA o FUERZA INTRÍNSECA UNIVERSAL que hace todo lo bueno y TODO LO MALO que sucede en el Mundo y en el Universo, de ahí que sucedan Tantos DESASTRES, CALAMIDADES y HECHOS ABERRANTES y ese dios NO APARECE ni de casualidad, y eso es porque NO EXISTE.
Es que todo eso es una MITOLOGÍA PRIMITIVA del Medio Oriente, pueblos atrasados que hasta el día de hoy se viven peleando a muerte (Israel / Palestina) y que después el Emperador Romano Constantino la IMPUSO a la fuerza en el año 325 para adoctrinar a las masas.
Ese fue el Origen Nefasto del Cristianismo
Heeey😊
En las meditaciones bíblicas, aprendí que la mente tiene su base fisiologica (encéfalo, sistema nervioso central y zona viceral)...
El sistema sensorial se divide en:
Sistema sensorial corporal y s. Sensorial de la espiritualidad (percepciones mentales y sensaciones corporales)
La estructura espiritual y su relación con lo corporal; con la meditación bíblica logramos la conexión consciente con la parte del inconsciente; el lenguaje del inconsciente se manifiesta por medio de los sistemas sensoriales
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