【甲出し】足首が硬い方はまずコレから始めて！無理やり伸ばすより効果的です。子供バレエや大人リーナ、バレエ以外でも足首が硬い方は是非やってほしいマッサージです。

Поділитися
Вставка
  • Опубліковано 2 лют 2025

КОМЕНТАРІ • 10

Наступне
Автоматичне відтворення
【６分】綺麗な上半身になるための手の使い方！バレエのアームスのポイントをお伝えしています！大人リーナの方、子供バレエなど初心者の方向けに解説しています。＃バレエ＃子供バレエ＃ストレッチ6:05【６分】綺麗な上半身になるための手の使い方！バレエのアームスのポイントをお伝えしています！大人リーナの方、子供バレエなど初心者の方向けに解説しています。＃バレエ＃子供バレエ＃ストレッチ
【６分】綺麗な上半身になるための手の使い方！バレエのアームスのポイントをお伝えしています！大人リーナの方、子供バレエなど初心者の方向けに解説しています。＃バレエ＃子供バレエ＃ストレッチゆいトレチャンネル
Переглядів 3,1 тис.
【イチバン!!】バレエ始めて３年で世界一に　11歳のバレエダンサーに密着　札幌からモナコ留学の夢叶える8:33【イチバン!!】バレエ始めて３年で世界一に　11歳のバレエダンサーに密着　札幌からモナコ留学の夢叶える
【イチバン!!】バレエ始めて３年で世界一に　11歳のバレエダンサーに密着　札幌からモナコ留学の夢叶えるHTB北海道ニュース
Переглядів 2,5 млн
強くて美しい つま先を手に入れる！# 001【ほんとはヒミツにしたい】21:26強くて美しい つま先を手に入れる！# 001【ほんとはヒミツにしたい】
強くて美しい つま先を手に入れる！# 001【ほんとはヒミツにしたい】tokofit Rhythmic Gymnastics
Переглядів 70 тис.
😳Трамп ПОТІШИВ Скабєєву, але одразу РОЗЧАРУВАВ #shorts00:44😳Трамп ПОТІШИВ Скабєєву, але одразу РОЗЧАРУВАВ #shorts
😳Трамп ПОТІШИВ Скабєєву, але одразу РОЗЧАРУВАВ #shorts24 Канал онлайн
Переглядів 341 тис.
МАФИЯ в РЕАЛЬНОЙ ЖИЗНИ: Дубровский, Позов, Мамикс, Катя Клэп, Егорик, Кадрол, Столяров, Масленников1:06:10МАФИЯ в РЕАЛЬНОЙ ЖИЗНИ: Дубровский, Позов, Мамикс, Катя Клэп, Егорик, Кадрол, Столяров, Масленников
МАФИЯ в РЕАЛЬНОЙ ЖИЗНИ: Дубровский, Позов, Мамикс, Катя Клэп, Егорик, Кадрол, Столяров, МасленниковДима Масленников
Переглядів 5 млн
TOY STORY IN BRAWL STARS!?08:20TOY STORY IN BRAWL STARS!?
TOY STORY IN BRAWL STARS!?Brawl Stars
Переглядів 15 млн
УГАДАЙ КОНТЕЙНЕР - ЗАБЕРИ ТАЧКУ! Новогодний выпуск!1:34:52УГАДАЙ КОНТЕЙНЕР - ЗАБЕРИ ТАЧКУ! Новогодний выпуск!
УГАДАЙ КОНТЕЙНЕР - ЗАБЕРИ ТАЧКУ! Новогодний выпуск!Жекич Дубровский
Переглядів 2,9 млн
足首の硬さの原因になる筋肉を解説してみた13:13足首の硬さの原因になる筋肉を解説してみた
足首の硬さの原因になる筋肉を解説してみたRyosuke Ito
Переглядів 109 тис.
Relaxing Nature 4K | 2 hours Handpan Meditation | Malte Marten & Changeofcolours2:09:14Relaxing Nature 4K | 2 hours Handpan Meditation | Malte Marten & Changeofcolours
Relaxing Nature 4K | 2 hours Handpan Meditation | Malte Marten & ChangeofcoloursMalte Marten
Переглядів 1,4 млн
【バレエ】足の甲がなくても、コンクールで１位は獲れます。努力あるのみ！甲を出す・つま先を伸ばす方法/コツを解説✨私は扁平足。【吉本新喜劇・吉本坂46のバレリーナ芸人】10:52【バレエ】足の甲がなくても、コンクールで１位は獲れます。努力あるのみ！甲を出す・つま先を伸ばす方法/コツを解説✨私は扁平足。【吉本新喜劇・吉本坂46のバレリーナ芸人】
【バレエ】足の甲がなくても、コンクールで１位は獲れます。努力あるのみ！甲を出す・つま先を伸ばす方法/コツを解説✨私は扁平足。【吉本新喜劇・吉本坂46のバレリーナ芸人】松浦景子の【けっけちゃんねる】
Переглядів 585 тис.
【9割が知らない】アンデオールは「捻りの極み」180度開く完璧なアンデオールの条件とは⁉️23:14【9割が知らない】アンデオールは「捻りの極み」180度開く完璧なアンデオールの条件とは⁉️
【9割が知らない】アンデオールは「捻りの極み」180度開く完璧なアンデオールの条件とは⁉️石井久美子
Переглядів 236 тис.
バレエ　ストレッチ　甲出し5:00バレエ　ストレッチ　甲出し
バレエ　ストレッチ　甲出しゆい すがわら
Переглядів 52 тис.
才能と努力で2度目の“世界１位”に　12歳バレエダンサー山田優七の魅力　快挙の裏には悔し涙も10:15才能と努力で2度目の“世界１位”に　12歳バレエダンサー山田優七の魅力　快挙の裏には悔し涙も
才能と努力で2度目の“世界１位”に　12歳バレエダンサー山田優七の魅力　快挙の裏には悔し涙もHTB北海道ニュース
Переглядів 1,3 млн
【つま先強化】プロバレリーナの足首、足裏トレーニング！これであなたも綺麗なつま先に♪【ゴムバンド】【タオルトレーニング】15:55【つま先強化】プロバレリーナの足首、足裏トレーニング！これであなたも綺麗なつま先に♪【ゴムバンド】【タオルトレーニング】
【つま先強化】プロバレリーナの足首、足裏トレーニング！これであなたも綺麗なつま先に♪【ゴムバンド】【タオルトレーニング】ちあこちゃんねる / Chiako channel
Переглядів 120 тис.
Relaxing Piano Music: Romantic Music, Beautiful Relaxing Music, Sleep Music, Stress Relief ★1223:36:39Relaxing Piano Music: Romantic Music, Beautiful Relaxing Music, Sleep Music, Stress Relief ★122
Relaxing Piano Music: Romantic Music, Beautiful Relaxing Music, Sleep Music, Stress Relief ★122Soothing Relaxation
Переглядів 182 млн
【甲出し】やればやるほど伸びる！生まれつきは関係ない！美しい甲を作る方法6:00【甲出し】やればやるほど伸びる！生まれつきは関係ない！美しい甲を作る方法
【甲出し】やればやるほど伸びる！生まれつきは関係ない！美しい甲を作る方法伊藤みなみ【バレエトレーニングチャンネル】
Переглядів 53 тис.
Уличный боец с ДУХОМ воина01:00Уличный боец с ДУХОМ воина
Уличный боец с ДУХОМ воинаБЕЗУМНЫЙ СПОРТ
Переглядів 2,2 млн
Психіатр Глузман УПЕРШЕ сканує Зеленського, Путіна й Трампа1:32:34Психіатр Глузман УПЕРШЕ сканує Зеленського, Путіна й Трампа
Психіатр Глузман УПЕРШЕ сканує Зеленського, Путіна й ТрампаТСН
Переглядів 728 тис.
Что будет если украсть в магазине шоколадку 🍫00:39Что будет если украсть в магазине шоколадку 🍫
Что будет если украсть в магазине шоколадку 🍫Miracle
Переглядів 3,2 млн
ВОТ ПОЧЕМУ Япония живет в будущем 🤫 Утилизация масла #япония #токио #путешествия #shorts00:59ВОТ ПОЧЕМУ Япония живет в будущем 🤫 Утилизация масла #япония #токио #путешествия #shorts
ВОТ ПОЧЕМУ Япония живет в будущем 🤫 Утилизация масла #япония #токио #путешествия #shortsХолли Лолли Live
Переглядів 4,7 млн
Lp. Сердце Вселенной #60 РОЖДЕНИЕ ЛОЛОЛОШКИ [Финал] • Майнкрафт1:17:34Lp. Сердце Вселенной #60 РОЖДЕНИЕ ЛОЛОЛОШКИ [Финал] • Майнкрафт
Lp. Сердце Вселенной #60 РОЖДЕНИЕ ЛОЛОЛОШКИ [Финал] • МайнкрафтMrLololoshka (Роман Фильченков)
Переглядів 1,8 млн
Разобрался голыми руками 😎 #start #кино #фильм #сериал #молотведьм #полиция #пацаны00:51Разобрался голыми руками 😎 #start #кино #фильм #сериал #молотведьм #полиция #пацаны
Разобрался голыми руками 😎 #start #кино #фильм #сериал #молотведьм #полиция #пацаныSTART
Переглядів 4,1 млн
To Brawl AND BEYOND!00:51To Brawl AND BEYOND!
To Brawl AND BEYOND!Brawl Stars
Переглядів 17 млн
ДИЗЕЛЬ ШОУ 2024 🇺🇦 ❄️ ЗИМОВА ПРЕМ'ЄРА ❄️ 🇺🇦 ВИПУСК 154 на підтримку ЗСУ ⭐ Гумор ICTV від 13.12.20241:19:41ДИЗЕЛЬ ШОУ 2024 🇺🇦 ❄️ ЗИМОВА ПРЕМ'ЄРА ❄️ 🇺🇦 ВИПУСК 154 на підтримку ЗСУ ⭐ Гумор ICTV від 13.12.2024
ДИЗЕЛЬ ШОУ 2024 🇺🇦 ❄️ ЗИМОВА ПРЕМ'ЄРА ❄️ 🇺🇦 ВИПУСК 154 на підтримку ЗСУ ⭐ Гумор ICTV від 13.12.2024ЮМОР ICTV - Официальный канал
Переглядів 303 тис.