สุดยอด! 20 ประโยชน์จากการนั่งสมาธิ คนไม่ลอง ไม่มีวันรู้

Поділитися
Вставка
  • Опубліковано 3 січ 2025

КОМЕНТАРІ • 2

  • @maxmax6534
    @maxmax6534 2 дні тому +1

    ฝึกเอาจิตมาอยู่กับกายมันดีจริง ๆ

    • @Khwāmsàmret
      @Khwāmsàmret  День тому

      เห็นด้วยอย่างยิ่ง! มันเป็นการฝึกที่ยอดเยี่ยมในการค้นหาความสงบภายในและการเชื่อมโยงระหว่างร่างกายกับจิตใจ เมื่อเราสามารถอยู่ในปัจจุบันและเชื่อมโยงจิตสำนึกของเรากับร่างกาย เราจะสัมผัสถึงระดับความสุขและความชัดเจนที่แท้จริง ซึ่งสามารถเปลี่ยนแปลงวิธีการใช้ชีวิตของเราได้จริงๆ