【美味素食】塔香杏鮑菇，讓你愛上健康的素食料理！

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推薦另一道素食可食的佳餚👇
南瓜蔬菜濃湯（不能吃洋蔥的再自行拿掉即可）
• 【懶媽食譜】南瓜蔬菜濃湯，輕鬆煮出幸福的味道！
低脂低卡餐。
期許自己【認真煮，健康吃】，健康是1，其他都是1後面的0。
運動、飲食、睡眠，缺一不可。
我要努力把日常生活中的原食物都變成好吃的餐點，
這樣才能持之以恆。
唯有改變日常生活中的飲食，
將它融入生活，成為生活中的一部份，
才能徹底維持我們想要的身體狀況，
才不會瘦了又胖，胖了又瘦，
一直在這情況中反覆循環。
先有健康，才有青春美麗。

[@sunnymama2014]

推薦另一道素食可食的佳餚：南瓜蔬菜濃湯（不能吃洋蔥的再自行拿掉即可。
最近煮了一鍋帶回家給吃素的婆婆，有拿掉洋蔥，婆婆很滿意，味道還是很棒的。大家可以試試看唷！
ua-cam.com/video/nLYe7d0ci-A/v-deo.htmlsi=-YIREWQuSv2UEkc2

[@yslin2622]

蔬食

[@sunnymama2014]

感謝補充🙏

[@henglee7864]

五辛素（蒜）

[@sunnymama2014]

感謝提醒，不能吃的人要記得拿掉喔。😊