Здравейте, след продължително пиене на витамин Д3 по 4000 IU все още не мога да достигне повече от 34 ng/ml за Vitamin D total. Как да помогна за абсорбирането на витамина?
При вас е нарушен микробиома, имате повече възпалителни точки където вит Д се харчи най повече. 10 000 IU е безвредна дневна доза за възрастни хора! Поздрав от Македония🇲🇰❤️🇧🇬
няма как някой да Ви каже от разстояние , как да си решите казуса. Необходимо е да се види дали имате проблем с усвояването от храната , от Слънцето и от добавките. Навиците в ежедневието които може да са основна причина за дефицита - трябва да се разгледат. Да се разгледа какво е състоянието на червата /микробиома/ и да се подходи по начин който би спомогнал за усвояване на този витамин/хормон/. От сега Ви казвам , няма да намерите 1 човек запознат с всичко това на куп ,който да даде решение. Може да се наложи да посетите 4-5 ,а може и по-вече хора работейки в различни сфери ,за да съберете парченцата от пъзела. Обикновенно хората които имат нужните познания и квалификация са рядкост и са доста заети. 99% са шарлатани и ще си дадете парите напразно ,ако отидите при някой без да има зад гърба си 99% успех в кариерата си. Именно за това не препоръчвам да си давате пари на който и да е било ,освен ако нямате 100% доверие на човека и излишни средства.
![Lp. Сердце Вселенной #60 РОЖДЕНИЕ ЛОЛОЛОШКИ [Финал] • Майнкрафт](http://i.ytimg.com/vi/YoR0pAV9FVQ/mqdefault.jpg)
Благодаря!Полезна информация, много естествено поднесена.Браво!Дерзайте, докторе!
Здравейте, след продължително пиене на витамин Д3 по 4000 IU все още не мога да достигне повече от 34 ng/ml за Vitamin D total. Как да помогна за абсорбирането на витамина?
При вас е нарушен микробиома, имате повече възпалителни точки където вит Д се харчи най повече. 10 000 IU е безвредна дневна доза за възрастни хора! Поздрав от Македония🇲🇰❤️🇧🇬
няма как някой да Ви каже от разстояние , как да си решите казуса. Необходимо е да се види дали имате проблем с усвояването от храната , от Слънцето и от добавките. Навиците в ежедневието които може да са основна причина за дефицита - трябва да се разгледат. Да се разгледа какво е състоянието на червата /микробиома/ и да се подходи по начин който би спомогнал за усвояване на този витамин/хормон/. От сега Ви казвам , няма да намерите 1 човек запознат с всичко това на куп ,който да даде решение. Може да се наложи да посетите 4-5 ,а може и по-вече хора работейки в различни сфери ,за да съберете парченцата от пъзела. Обикновенно хората които имат нужните познания и квалификация са рядкост и са доста заети. 99% са шарлатани и ще си дадете парите напразно ,ако отидите при някой без да има зад гърба си 99% успех в кариерата си. Именно за това не препоръчвам да си давате пари на който и да е било ,освен ако нямате 100% доверие на човека и излишни средства.
@@fimokostov3110 Дозата е безвредна, само ако е включен и витамин К2 МК7, доза от 100 mcg до 200 mcg
8,000 IU D3 + 100 mcg K2 всеки ден!!!