Clase de técnica Graham dirigida a los bailarines de la Compañía Nacional de Danza
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- Опубліковано 6 вер 2024
- Nivel: principiante - intermedio, partiendo del conocimiento que los bailarines ya manejan.
En este video se presenta el trabajo que se realiza en el piso, basado en los fundamentos que la técnica contemporánea Graham exige.
Estructura del piso:
Estiramiento inicial que dispone al cuerpo para realizar la clase.
Rebotes: tres posiciones.
Respiraciones en 2 y 4 tiempos.
Espirales en 3 y 6 tiempos.
Pequeñas contracciones, con variación para fortalecimiento del trabajo de resistencia del torso.
Secuencia de piernas paralelas que incluye el fortalecimiento de la pelvis con la contracción y el release fuera de centro.
Profundas contracciones
con dinámica en 3 tiempos (en el tiempo 1 y 2 es ligado el movimiento y en el tiempo 3 es atacado).
Ejercicio de plies.
Gran estiramiento en segunda posición de piernas.
Ejercicio de preparación para el trabajo de lanzados.
Secuencia de preparación para el trabajo de las cuartas de espirales.
Muchas gracias Maestra ! Me llamo Marcela y este calentamiento me ha ayudado demasiado para mi recuperación después de un accidente , siento mejor mi coordinación gracias 😊 le mando un abrazo muy fuerte
Hace 10 años que salí de la facultad de danza y por increíble que parezca no había vuelto al Graham! Pero aquí estoy! Muchas gracias por esta clase. Tengo que desempolvar mi técnica
maestra me recuerda mis clases en la universidad con la maestra MIREYA TAMAYO Venezuela hoy fallecida ---soy ex bailarina contemporánea pero hago rutinas para mantenerme .... gracia gracias gracias a usted y al maestro de Danza Terapia que nos permite ver este video .... por favor mas videos de estos de centro y diagonal....
Muchas gracias por el calentamiento extraordinario 🎉
Muchas gracias, por su enseñanza atravez del internet!!
En estos momentos agradezco porque puedo hacer mi calentamiento gracias a usted! Bendiciones😊❤ desde Iztapalapa
Es para nosotros un verdadero placer Rebeca
Gracias Maestra me fascinan sus clases. Saludos desde Mexico
Tan hermosa mi maestra, gracias por este valiosisimo material. Saludos desde Aguascalientes
i guess I am pretty randomly asking but do anyone know a good place to stream new series online ?
@August Nicholas Flixportal
@Graysen Micah Thank you, I went there and it seems to work :) Appreciate it!!
@August Nicholas You are welcome =)
Excelente.
BUENA TÉCNICA ARRECIADA MAESTRA
Saludos desde Uruguay! Felicitaciones maestra, amé la clase! Gracias!
Gracias, gracias, gracias por sus maravillosas clases! Las sigo para iniciar mis días, y hacen una exquisita diferencia. Le mando abrazos y amor.
❤❤❤
Linda demostración del trabajo en piso maestra ¡Gracias! Abrazos.
Gracias Maestra!
La mejor
Hola Maestra tiene mas videos del resto de la clase? gracias!!! excelente herramienta para parctica en casa
Estimada Mayte, te invitamos a ver la siguiente parte de la clase. Asimismo, a que puedas realizar las otras lecciones disponibles en nuestro canal.
Excelente material para trabsjarlo en casa!! Muchas gracias, saludos desde Ecuador
Saludos, Jimena. Te invitamos a que puedas realizar las demás clases y que sigas pendiente de nuestros contenidos.
Una clase estupenda!
Nos alegra que le haya gustado María Eugenia
♥️
🤩👌🏻
Esto es por la cuarentena? :c
Estimada Kath. Efectivamente, esta clase es parte de los contenidos que hemos preparado para realizar en casa debido a la cuarentena. Te invitamos a estar pendiente de las nuevas publicaciones.
jaja el perro