Тревожный Человек Нашей Эпохи
Вставка
- Опубліковано 6 чер 2024
- boosty.to/yourpsychology - подпишись и получи ДОСТУП К КУРСУ "Избавься от тревоги научными методами"
Контакты автора:
/ nick_simokhin
nicksimokhin
t.me/nikita_simokhin
00:00 - Вступление
00:33 - Виды тревожных расстройств
00:51 - Фундаментальная тревога
01:11 - Психологические симптомы тревоги
01:34 - Физиологические симптомы тревоги
01:52 - Как ведёт себя тревожный человек
03:26 - Когда диагностируется тревожное расстройство
03:48 - Ещё один способ узнать, есть ли у вас тревога
04:10 - Избавься от тревоги научными методами
05:47 - Изолированные фобии
06:10 - Паническое расстройство
07:16 - Агорафобия
07:55 - Обсессивно-компульсивное расстройство (ОКР)
09:24 - Генерализованное тревожное расстройство (ГТР)
10:44 - Социофобия (социальное тревожное расстройство)
11:40 - Посттравматическое стрессовое расстройство (ПТСР)
12:40 - Последствия тревожных расстройств
boosty.to/yourpsychology - подписывайся и получи ДОСТУП К КУРСУ "Избавься от тревоги научными методами"
simokhin.com - Записаться ко мне на консультацию
clck.ru/344KS8 - Мой телеграмм-канал с контентом по психологии
ваши видео постепенно помогают мне справляться с собой, спасибо за ваши старания !
У меня тревожное расстройство с января месяца, а уже ноябрь…
И смотря по признакам которые описаны в видео, у меня паническое расстройство, агорафобия, и социальное расстройство.
И действительно, я стараюсь как можно чаще избегать ситуаций, которые вызывали или могут вызвать у меня паническую атаку или тревогу. И я сейчас закрылась дома, обучение заочное, не работаю, и выхожу гулять максимум 1-2 раза в неделю. Последнее время мне это очень надоело, я стараюсь выходить из своей зоны комфорта и соглашаться почти всегда когда меня куда-то зовут, но конечно же, перед встречами у меня возникает сильная тревога, и когда я где-то сижу в людном месте мне может стать плохо, хоть я и стараюсь этого не показать. Любой поход в магазин, к врачу, в гости, просто прогулка по улице и тд, чаще всего доставляют мне неприятные ощущения.
Вобщем, тревожное расстройство очень неприятная вещь. Все кто от него страдают, желаю вам справиться…🤍
Не счастливее ли мы были бы в первобытном состоянии, когда у нас не было бы этой культуры, чем в нашем настоящем состоянии?
Не ставьте себе диагнозы. Сейчас изоляция, психические заболевания это бич нашего современного общества. То что Вы описываете к сожалению и у меня тоже есть. Жизнь перестала радовать.
Будьте счастливы ❤
До меня сейчас многие вещи дошли! Я уже поняла,что тревожная.нашла у себя окр и социофобию.всегда думала,что дырявая память,а ведь скорее всего из-за тревоги я не могла сконцентрировать внимание и именно поэтому что-то вылетало из головы. Вся жизнь из-за этого осложнена всякими мелкими трудностями.я на них постоянно оступаюсь и встречаю. То,на что нормальный человек даже внимания не обратит,у меня превращается в проблему межгалактического масштаба.
Послушав это,мне даже немного спокойнее стало как то,продолжаю смотреть другие ролики, надеюсь всё к лучшемук
Очень познавательный и интересный ролик Никит! Обнаружил в себе недавно тревожные расстройства и да, они все вместе проявляются. Но я учусь техники дыхания для успокоения нервов, изменяю мышления на позитивный лад и по больше проявляю энтузиазма. Это сложно, но возможно. Спасибо за выпуск!
Спасибо!
Хочешь жить спокойно и свободно?
Отучай себя от того, без чего можешь обойтись.
Если всё равно ничего нельзя сделать, незачем доводить себя до безумия.
От этого не всем так просто избавиться. Многие понимают это, но не могут переключить свой мозг
Это вы такой простой ответ нашли?) Вы же понимаете, что речь идет о бессознательных и полусознательных вещах?
Тревога при депрессии и критическом состоянии это понятно. Но почему она у меня появляется всегда даже при положительных эмоциях, когда что то случается хорошее что крайне редко у меня образуется такое чувство что это какой то подвох
Добрый деньь. нравится- супер видос!💫
Спасибо большое за это видео!!! Можете ли вы также снять видео о ненависти, например, о ненависти к женщинам или мужчинам, или о текущем конфликте против определенных народов. PS: Хочу также порекомендовать хорошую книгу, которая также доступна бесплатно в полном объеме в интернете "Бек А. Узники ненависти когнитивная основа гнева, враждебности и насилия".
Пожалуйста!
Думаю, что такое видео вполне вероятно, т.к. тема интересная. За совет книги благодарю, слышал о ней, но пока что не читал.
Выпуск огонь 🔥
Спасибо!
После такого списка тревог, ну точно станешь тревожным. Лучше об этом не думать
Здравствуйте!!! Меня очень беспокоят некоторые вещи. Я бы хотела узнать, может вы поможете и скажете, почему так происходит и как бороться с этим. Когда ко мне относятся хорошо люди (противоположного Пола), то моментом я представляю их в романтическом плане. Мне нравился парень, я приехала в родную страну в гости, гуляла с ним часто. это было летом, он предложил встречаться. Это мои первые отношения, но к сожалению на расстоянии. Я знала, что это не очень, но попробовала. Сейчас мы общаемся не так часто и я понимаю, что он мне нравился, потому что он хорошо ко мне относился. Пока не общались, я задумывались об этом, нравится ли он мне. Поняла, что нет. Написала, хотела поговорить. Он ответил очень приятно и я снова начала думать о том, как мы вместе, как он мне нравится и тп. я ненавижу себя за это. Я не понимаю, что я чувствую(
Я буду очень благодарна за любой ваш ответ.
А на счет видео. посмотрев видео, поняла, что я еще и тревожный человек. Я столько всего потеряла из-за страхов. Общаться с людьми в жизни не умею и избегаю прогулок с людьми. Гуляю с кем-то из друзей 1 раз в 3-5 месяца. Я даже не преувеличиваю. Я просто боюсь
Я полагаю тебе нравится не человек, а его отношение к тебе. Из-за нехватки любви и заботы в детстве сейчас ты ищешь эту любовь и когда к тебе хорошо относятся, ты чувствуешь счастье, некую эйфорию, тем самым твоё отношение к этому человеку становится как к родителю (так работает психология) и ты ошибочно предполаешь, что он тебе симпатизирует в романтическом плане, но на деле же он встаёт в роль родителя, а ты в роль ребёнка. Таким образом, он стаëт отдателем (любовь, поддержка, забота (всё, что делают родители)), а ты получателем. Чаще всего такие отношения долго не длятся, не хочу расстраивать, но в любых отношениях кто-то что-то даёт и получает, это не может быть в одну сторону.
В таких случаях, чтобы понять свои чувства к человеку, достаточно представить, что он к тебе безразличен и даже может тебя не знает, как бы ты к нему относилась? Если чувствуешь, что принимаешь его любым, некое щемящее чувство в груди, будто "ну и ладно, что я ему безразлична, главное - что он мне нет". Это и называется безусловное принятие, когда тебе необязательна взаимная симпатия, тебе нравится этот человек со всеми его достоинствами и недостатками, но если этому человеку ты нравишься, то это ещё лучше, это и есть здоровые отношения.
А если ты представила, что ты ему неважна и не нужна и как-то угасла симпатия, то тебе просто приятно, что за тобой кто-то ухаживает и ты кому-то нужна
Сопровождение, не понял это музыка или что? Но она точно не здоровая фигня.
Кажется тревожность очень схожа с нейротизмом.
голова заболела от музыки. противная !
90% воды
А 10%, которые не вода, - это что?
Спасибо за выпуск
Пожалуйста!
Уровень моей тревоги когда набивается целый автобус людей и там еду я...хочется выйти и быстро!Это тяжело.
Еще окр