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BETERRABA: 1- oferece nutrientes em abundância. 2- melhora a pressão arterial 3- melhora o desempenho esportivo 4- reduz a inflamação 5- melhora a digestão 6- melhora a saúde cerebral 7- contribui na prevenção do câncer. 8- regula o consumo de calorias ( alimentação controlada) 9- previne a anemia 10- melhora a saúde cardiovascular 11- melhora a saúde do fígado 12- melhora a saúde da pele. Espero ter dado uma ajuda!
@@joaobatistadamata5621 ESTOU DE ACORDO CONSIGO,, NÃO CONCORDO QD DIZEM CONSEQUENCIA DE!!!!!! OU QUANDO DIZEM NÃO COMA ANTES DE VER O VIDEO. SENDO ALGO BOM ASSUSTA AS PESSOAS,,, EXEMPLO...DEVIA SER ASSIM BENEFICIOS PRA SUA SAÚDE, ETC.
Utilizo uma centrífuga para extrair o sumo da beterraba, com cenoura, pepino e limão,melhor do que qualquer suplemento que eu já tomei, colocou na geladeira, cerca de 2 litros, e tomo um copo por dia. Muito bom e barato.
@@vilmasimonetti4100 e lá está,,,tudo deve ser consumido com moderação Como eu disse eu como beterraba com alface cenoura e sementes,,entre outros alimentos normais,,,arroz,, frango etc Ou essa salada junto com batata doce,,atum ou ou frango desfiado ovo tudo frio,,,,tudo com moderação Beterraba umas x cozida outras xxx crua ralada,
Eu uso os talos e folhas pra fazer panqueca, tanto a massa como o recheio, e com a beterraba eu faco bolo; fica bonito e gostoso; e a agua que eu cozinho a beterraba eu sempre aproveitei pra fazer comida do cachorrinho. Ou seja: nao jogo nada fora.
Pele menos, aqui em PORTUGAL ( baseado nos quase 10 anos que tenho de país ) é a beterraba semelhante a encontrada no Brasil. Apenas para ilustrar e somar com o conteúdo e o comentário.
*Vivendo em España 🇪🇸 há 18anos, nunca vi nos supermercados e nem nas frutarias beterraba branca, aliás, tou sabendo agora de sua existência.* *Sempre compro e consumo a beterrada roxa, porque é a única que há por estes lados.*
@@antoniojuniornaeuropaooooooooooo;;;;;;;;;;;;;; ó os; os; os outros; os; ;;;;oo😅oooooooo😅 os;;;; ooooooo😅ooo😅😅ooo😅oo😅 oooooooooo;; oooooo😅😅o😅😅oooooooooooooo oooooooooo; oooooooo😅o oo ok oooooooooooooo oooooooooo ;😅 oooooooooo o ooo😅o😅oooo😅 oooooooooooooo o o😅utro oooooooooooooooooo😅 os oooooo😅 ó oooooooo😅😅oooooooo😅oio?ooo osooo😅😅😅 os oo😅 oooooooooooooo;; ooo oi ;iioooiiiiiiiiiiiioooo o os😅 Io iiiiiiiiiii8i ii se Oi ii8iiiiiiiiiii ooooooo oiooiiiiiiiiii
Eu tomo suco de beterraba com limão e banana, é uma delícia. Bata no liquidificador com 200ml de água, uma rodela de beterraba, suco de um limão taiti e a metade de uma banana.
A beterraba ê uma fonte de saúde. Você que é diabético ou tem algum parente ou amigo diabético gostaria de lhe dar algumas dicas a respeito desse assunto . O controle da diabete se resume em uma alimentação saudável e estilo de vida . O diabético deve evitar : Pães brancos , macarrão, massas, arroz branco, farinha, bolos, tortas, lasanhas, pizzas, pois esses alimentos são fontes de carboidratos . O diabético deve evitar também evitar também : Sorvetes , picolés, refrigerantes, suco de caixinha, caldo de cana e bebidas açucarada . O diabético deve consumir : Abacate, maçã, pera, goiaba, peixes, carne bovina, frangos, arroz integral, castanhas de caju e do Pará , gergelim, linhaça, nozes, amendoim, aveia, legumes e verduras . Esses são alguns dos alimentos permitidos ao diabético , porém existem também outros alimentos permitidos ao diabético, não só esses acima citados. O diabético deve fazer uso de chás de : Canela, melão de São Caetano , alecrim do campo, feno grego, insulina vegetal, quebra pedra , carqueja, pata de vaca, camomila, folha de mamão, pau ferro . A prática de exercícios físicos é muito importante para o diabético pois queima as calorias e diminui a glicose no sangue . Se essas informações foram úteis para você, se inscreva no meu canal e receba novas dicas de saúde . Em : 06.09. 2024 .🍀
Gostei da explicação. Este vídeo é super. É o único que já vi nas redes sociais. ,bem esclarecido. Muito obrigada. A pessoa que está explicar neste vídeo, estudou de verdade. Nota : 100%
Ponho beterraba pra cozinhar junto com o feijão. Basta lavar e por sem descascar. Quando der o tempo de cozimento da beterraba, abre a panela, retira a beterraba e volta a fechar pra terminar de cozinhar o feijão. Descasca e prepara à gosto. (Não altera o sabor do feijão nem da beterraba)Enriquece o feijão e economisa usando só uma panela pra cozinhar.
Minha salada de modo geral é,,betrraba crua cenoura ralada,e alface,,sementes de linhaça ou abobora ou de girassol, acompanha bem com muitos outros alimentos atum ovo cozido por exemplo😁👍🏼
Olá!!! Boa noite As folhas eu faço uso refogado como couve, aliás as folhas refogadas tem o mesmo gosto da couve. Faça uso das folhas diariamente. Abçs
Gostaria de saber sou diabetica e estou com problema de bactérias encherichis colo.srts que faz mal eu consumir a beterraba Por favor me ajude obrigado
Eu tomo sopa de beterraba uma vez por semana , em casa gosto de comer ela cortadinha no prato , tomo suco de beterrraba com limão, gosto até no bolo um pouco , gosto muito dessa neguinha 🫠 mas sempre tem uma negativa em tudo , é assim aff
Para meu esposo o médico informou não comer mais, subiu muito a diabete. E eu estava com problemas no fígado e plaquetas, fiz o suco com couve, maçã,cenoura por uma semana e minha glicemia subiu muito. Precisa avaliar, cada caso é diferente.
@@marialuizavc8107 Mas ele não proibiu seu esposo de consumir pão branco? Arroz branco? Açúcar? Macarrão? Batata frita? Uma alimentação bem saudável é o que faz a glicemia baixar, folhas verdes, legumes, frutas, chas de ervas...Sem " remedios" e de maneira natural. 🍇🌶🌽🥕🥑🍍🍌É facil colocar a culpa em alimentos naturais.
Excelente! Não sou tão fã assim desta quenopodiácea, porém, aceito-a bem, fazendo seu suco com abacaxi. Contudo, sabendo do seu ampliado valor (já sabia até certo ponto), vou comprar hoje mesmo e usar. Creio que vai dar certo. Obrigado!
Excelente!!! Obrigadão!!! Para preservar os nutrientes, costumo lavar a casca com sabão de coco, e enxaguar bem. Corto em meias luas, e cozinho no vapor até amolecer levemente, cerca de uns 5 minutos. Não tempero mais, quem quiser pode por sal e azeite, mas descobri que gosto mais dela crua. Como por último, não sinto falta da sobremesa kkk.
Assista também:NUNCA IGNORE Estes 11 sinais de TROMBOSE VENOSA PROFUNDA silenciosa que quase sempre são ignorados ua-cam.com/video/zfvtNoU78-Q/v-deo.html
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BETERRABA:
1- oferece nutrientes em abundância.
2- melhora a pressão arterial
3- melhora o desempenho esportivo
4- reduz a inflamação
5- melhora a digestão
6- melhora a saúde cerebral
7- contribui na prevenção do câncer.
8- regula o consumo de calorias ( alimentação controlada)
9- previne a anemia
10- melhora a saúde cardiovascular
11- melhora a saúde do fígado
12- melhora a saúde da pele.
Espero ter dado uma ajuda!
Obrigado pelas informações! 👍👍
👍
Grata por inumerar.
Excelente
Valeu!
Obrigada poresse vidio maravilhoso e abençoado
Pode tomar todos dias ?
Eu como todos os dias
O título não deveria ser CONSEQUÊNCIA e sim BENEFÍCIO da beterraba.
@@joaobatistadamata5621 ESTOU DE ACORDO CONSIGO,,
NÃO CONCORDO QD DIZEM CONSEQUENCIA DE!!!!!!
OU QUANDO DIZEM NÃO COMA ANTES DE VER O VIDEO.
SENDO ALGO BOM ASSUSTA
AS PESSOAS,,,
EXEMPLO...DEVIA SER ASSIM
BENEFICIOS PRA SUA SAÚDE, ETC.
É uma estratégia para dá engajamento kkkk
Faz parte do esquema .Atrair com título dúbio.
Utilizo uma centrífuga para extrair o sumo da beterraba, com cenoura, pepino e limão,melhor do que qualquer suplemento que eu já tomei, colocou na geladeira, cerca de 2 litros, e tomo um copo por dia. Muito bom e barato.
Não despreze as fibras da beterraba, consuma mesmo que seja de forma separada
MAS ATENÇÃO: deve-se evitar o uso excessivo:
Pode causar cálculo renal, afetar a gota. Recomenda-se uma beterraba média por dia.
Obrigado 😊
Por isso gosto de ler os comentários. Grata
@@vilmasimonetti4100 e lá está,,,tudo deve ser consumido com moderação
Como eu disse eu como beterraba com alface cenoura e sementes,,entre outros alimentos normais,,,arroz,, frango etc
Ou essa salada junto com batata doce,,atum ou ou frango desfiado ovo tudo frio,,,,tudo com moderação
Beterraba umas x cozida outras xxx crua ralada,
Amei as explicações eu ja tomo suco de beterraba com maçã baixou o colesterol sem precisar de medicação
E juntar cenoura nesse sumo
Eu uso os talos e folhas pra fazer panqueca, tanto a massa como o recheio, e com a beterraba eu faco bolo; fica bonito e gostoso; e a agua que eu cozinho a beterraba eu sempre aproveitei pra fazer comida do cachorrinho. Ou seja: nao jogo nada fora.
Nunca cozinho beterraba em água. Sempre no vapor, pois além de manter os nutrientes, tbm mantém sua cor. Ou como crua, ralada com azeite.
TOMO UM COPO DE SUCO TODOS OS DIAS MELHORA E MUITO NOS TREINOS E TMB NA POTÊNCIA SEXUAL!
Gostei muito do vídeo!
Obrigada pelas informações nele contidas!
CONSEQUÊNCIAS??? OU SEIJA BENEFÍCIOS,,E O CORRETO DIZER
A beterraba que oferece açucar é a Beterraba Branca ...amplamente utilizada na Europa. A nossa beterraba é consumida como hortaliças.
Pele menos, aqui em PORTUGAL ( baseado nos quase 10 anos que tenho de país ) é a beterraba semelhante a encontrada no Brasil. Apenas para ilustrar e somar com o conteúdo e o comentário.
ótimas informações ❤
*Vivendo em España 🇪🇸 há 18anos, nunca vi nos supermercados e nem nas frutarias beterraba branca, aliás, tou sabendo agora de sua existência.*
*Sempre compro e consumo a beterrada roxa, porque é a única que há por estes lados.*
@@antoniojuniornaeuropaooooooooooo;;;;;;;;;;;;;; ó os; os; os outros; os; ;;;;oo😅oooooooo😅 os;;;; ooooooo😅ooo😅😅ooo😅oo😅 oooooooooo;; oooooo😅😅o😅😅oooooooooooooo oooooooooo; oooooooo😅o oo ok oooooooooooooo oooooooooo ;😅 oooooooooo o ooo😅o😅oooo😅 oooooooooooooo o o😅utro oooooooooooooooooo😅 os oooooo😅 ó oooooooo😅😅oooooooo😅oio?ooo osooo😅😅😅 os oo😅 oooooooooooooo;; ooo oi ;iioooiiiiiiiiiiiioooo o os😅 Io iiiiiiiiiii8i ii se Oi ii8iiiiiiiiiii ooooooo oiooiiiiiiiiii
Eu como salada de cenoura, beterraba, repolho, tomate, alho, e cebola, todos crus.Às vezes, espremo limão.
Eu tomo suco de beterraba com limão e banana, é uma delícia.
Bata no liquidificador com 200ml de água, uma rodela de beterraba, suco de um limão taiti e a metade de uma banana.
Eu adoro beterraba é a primeira vez que fiquei sabendo disso beterraba com limão, adoro limão também
Uma delícia tomo todo dia de manhã em jejum. dar energia. E ótimo pra anemia
@@rosa7_andradelopes945 Eu, antes de dormir, depois da pedalada. .
Que show esse seu canal. Super profissional, texto, locução e edição. Um dos melhores que já vi.
Amei demais, e tb já me escrevi, Deus é tremendo deixou tudo de bom pra nossa saúde na natureza. Gratidão
A beterraba ê uma fonte de saúde. Você que é diabético ou tem algum parente ou amigo diabético gostaria de lhe dar algumas dicas a respeito desse assunto . O controle da diabete se resume em uma alimentação saudável e estilo de vida . O diabético deve evitar : Pães brancos , macarrão, massas, arroz branco, farinha, bolos, tortas, lasanhas, pizzas, pois esses alimentos são fontes de carboidratos . O diabético deve evitar também evitar também : Sorvetes , picolés, refrigerantes, suco de caixinha, caldo de cana e bebidas açucarada . O diabético deve consumir : Abacate, maçã, pera, goiaba, peixes, carne bovina, frangos, arroz integral, castanhas de caju e do Pará , gergelim, linhaça, nozes, amendoim, aveia, legumes e verduras . Esses são alguns dos alimentos permitidos ao diabético , porém existem também outros alimentos permitidos ao diabético, não só esses acima citados. O diabético deve fazer uso de chás de : Canela, melão de São Caetano , alecrim do campo, feno grego, insulina vegetal, quebra pedra , carqueja, pata de vaca, camomila, folha de mamão, pau ferro . A prática de exercícios físicos é muito importante para o diabético pois queima as calorias e diminui a glicose no sangue . Se essas informações foram úteis para você, se inscreva no meu canal e receba novas dicas de saúde . Em : 06.09. 2024 .🍀
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Eu tomo suco beterraba com chuchu e lindão gosto
Amei as informações.....principalmente relacionado ao fígado...muito obrigada
Adoro suco de beterraba com Cenoura e laranja
E mamão também!🥰
Tire a laranja......desse suco, pois é rica em frutose, troque por um pedaço de maça 25% 1/4 do fruto..
Pode ser limão também AMIGÃO @@SharkVariedades2022JBsemcorr
@@betoflurico6776 E não esqueça do inhame tab.
Eu ainda acrescento maracujá e maçã
Obrigada por essas maravilhosas informações, faço uso da beterraba todos os dias, crua.
Gostei da explicação. Este vídeo é super. É o único que já vi nas redes sociais. ,bem esclarecido. Muito obrigada. A pessoa que está explicar neste vídeo, estudou de verdade. Nota : 100%
Ponho beterraba pra cozinhar junto com o feijão.
Basta lavar e por sem descascar.
Quando der o tempo de cozimento da beterraba, abre a panela, retira a beterraba e volta a fechar pra terminar de cozinhar o feijão.
Descasca e prepara à gosto.
(Não altera o sabor do feijão nem da beterraba)Enriquece o feijão e economisa usando só uma panela pra cozinhar.
Muito obrigada por nos ajudar a cuidar da nossa saúde. Um abraço ❤
Beterraba hoje, beterraba amanhã é beterraba sempre!
A Beterraba é um Remédio pro corpo
Tenho pedras nós rins de oxalato como faço?
Costumo tomar suco de beterraba com naranja, cenoura e 1 limão.
Será bom? Obrigada
Um dos meus legumes preferidos, com essas infornacoes passei a gostar mais!
Eu Tomo Suco de Beterraba todo dia 1 Semana e paro Algums dias 🌺🍀🌺🍀🍂🍁🍂
Beterraba é investimento!
Gosto de bater com leite no liqüidificador, sabe dizer se faz o mesmo efeito?
Faltou dizer que a Beterraba precisa ser orgânica. A agricultura convencional no Brasil costuma usar agrotóxicos perigosos.
Eu faço vitamina com beterraba laranja e leite muito bom
boa tarde esse vídeo é uma boa indicação para fazer exercício no dia dia obgdo amigos que Deus abençoe vc tudo bm
Maravilha
Amo beterraba
Pode consumir as folhas?
Sim
Gratidao! pelas otimas informacoes!
Comemos beterraba e as folhas faço saladas
Bom dia quem é pre diabetes e diabético pode comer beterraba em suco
Obrigado universo Deus mim amar amém Ceilândia Norte DF adorei ufa ❤😊😊😅😅😅😅
Minha salada de modo geral é,,betrraba crua cenoura ralada,e alface,,sementes de linhaça ou abobora ou de girassol, acompanha bem com muitos outros alimentos atum ovo cozido por exemplo😁👍🏼
Parece dieta mediterrânea
Amei. Faltou informar sobre as folhas, que aparecem várias vezes no vídeo.
USE AS FOLHAS EM SOPAS E REFOGADAS ATÉ MESMO EM OMELETES "BORA LÁ"SAÚDE. ..
Olá!!! Boa noite
As folhas eu faço uso refogado como couve, aliás as folhas refogadas tem o mesmo gosto da couve.
Faça uso das folhas diariamente.
Abçs
Comenda beterraba rajada tem o mesmo efeito que o suco?
Tinha uma tontura muito forte. Comecei a tomar suco de beterraba( pó) e melhorou 100%. Graças a Deus.🙌
Eu também sentia a mesma coisa a depois que comecei a tomar beterraba com banana a minha tontura desapareceu 🙏
Curei pressão alta e falta de ácido cloridico com baterraba
Ralada
O meu médico proibiu de não comer beterraba por causa da Diabetes a beterraba e doce
Teu médico quer que você dependa de medicamentos
Parabéns , foi uma aula de saúde alimentar
Beterraba é show de bola com nutrientes otimos para a saúde 👍 Mas tudo o que comermos tem que ser com moderação , ok? 👍
Laine Lima Luciano👍
Tanto gostei que me inscrevi ❤
Excelente vídeo 👏🏾👏🏼!
Ótimas informações, orientações e comentários. ❤❤❤❤
O açúcar branco na Europa é sim feito pela beterraba branca. Já vi por lá plantação e passei várias vezes pela fabrica.
Gostaria de saber sou diabetica e estou com problema de bactérias encherichis colo.srts que faz mal eu consumir a beterraba
Por favor me ajude obrigado
POR FAVOR RESPONDAM À ESSA PERGUNTA TÃO IMPORTANTE PARA MUITOS! OBRIGADA.
❤
Eu como até as folhas de beterraba. Refogadas, as folhas são tão gostosas quanto a couve, por exemplo.
Eu tomo sopa de beterraba uma vez por semana , em casa gosto de comer ela cortadinha no prato , tomo suco de beterrraba com limão, gosto até no bolo um pouco , gosto muito dessa neguinha 🫠 mas sempre tem uma negativa em tudo , é assim aff
Consequências ? Ou benefícios?
A Beterraba que produz açúcar é a Branca e grande, se chama Remolacha e seu açúcar é mais doce que o açúcar da cana.
Faço uso todos os dias
Em relação ao diabético, ela pode ser consumida eventualmente?
Tudo o que vem da terra não faz mal
Para meu esposo o médico informou não comer mais, subiu muito a diabete. E eu estava com problemas no fígado e plaquetas, fiz o suco com couve, maçã,cenoura por uma semana e minha glicemia subiu muito. Precisa avaliar, cada caso é diferente.
@@marialuizavc8107 Mas ele não proibiu seu esposo de consumir pão branco? Arroz branco? Açúcar? Macarrão? Batata frita?
Uma alimentação bem saudável é o que faz a glicemia baixar, folhas verdes, legumes, frutas, chas de ervas...Sem " remedios" e de maneira natural. 🍇🌶🌽🥕🥑🍍🍌É facil colocar a culpa em alimentos naturais.
como consumir a beteraba sem perder os beneficios
Crua ou suco dela, se for cozinhar perde um pouco de nutrientes, tenta compensar comendo um pouco mais .
Pode-se comer as folhas da beterraba?
Sim
Melhor explicação , parabéns ,já escrevi deixei joinha e compartilhei 😊🎉
Eu tomo 3 x por semana suco de beterraba com banana em dias de treino.....acho incrível
Valeu!!! Boas informações!! 👍👍👏👏👏👏👏👏👏👏😃
Não fãs mal pras varizes entupida pode comer
Tenho pedra dentro do rin esquerdo posso tomar o suco ou comer beterraba
Verdade como até às folhas e talos muito bom.
Muito obrigado, vou espremendar.
Adoro suco beterraba c limão! Com cenoura!
Quais são os benefícios da cenoura
Tamos juntos curti e me escrevi shom
DEUS PÁTRIA FAMÍLIA E LIBERDADE DEUS NO COMANDO DO BRASIL JAIR MESSIAS BOLSONARO PRESIDENTE DO BRASIL EM 2026
Ótimo video, gostei
Excelente! Não sou tão fã assim desta quenopodiácea, porém, aceito-a bem, fazendo seu suco com abacaxi. Contudo, sabendo do seu ampliado valor (já sabia até certo ponto), vou comprar hoje mesmo e usar. Creio que vai dar certo. Obrigado!
Oxalato da beterraba da cálculo renal,
SO ACHO ERRADO,,ENGANADOR
QUANDO VIDEO DIZ NA DESCRIÇÃO
CONSEQUÊNCIAS DE,,,,,,,,,,,,
NESTE CASO BETERRA
A MEU VER,DEVIA SER
BENEFICIOS DA BETRRABA
Obrigado pela dica!!!
Na Italia nao tem a verdadeira beterraba.
Muito bom as dicas da beterraba pra saude!
AMEYYYYYY SABE OQUE A BETERRABA FAZ BOM DIAAAAAAA👏👏👏👏👏👏👏👏👏👏👏👏👏👏👏👏👏
Excelente!!! Obrigadão!!!
Para preservar os nutrientes, costumo lavar a casca com sabão de coco, e enxaguar bem.
Corto em meias luas, e cozinho no vapor até amolecer levemente, cerca de uns 5 minutos.
Não tempero mais, quem quiser pode por sal e azeite, mas descobri que gosto mais dela crua.
Como por último, não sinto falta da sobremesa kkk.
3:33 poxa! Mas o diabetico pode consumir?
Pode sim não tem poblema
Como beterraba e cenoura todos os dias e estou negra kkkk to ficando bronzeada ,fiquei ater preocupada
Nunca vi beterraba Branca
maravilha gostei da informacao
8:17 8:35 eu tomo suco com laranja limao maçã e alho.
Obrigada pessoa.Já uso.
Não tendo conhecimento destes grandes
Bens,já fiz estas experiências com migo mesmo
Gostei. Vou consumir mais beterraba. Tenho consumido pouco. Grata pelas dicas.
Brigado
As folhas de beterraba é comestivel tem o mesmo nutrientes que a beterraba
Amei a explicação pormenorizada vou consumir mais vezes nos sucos e saladas
Qual a quantidade necessaria de beterraba para obtermos tais bemeficios?
0:36 0:36 0:36 refris, processados, refinados, efeitos colaterais de farmacos??????!
Suco de beterraba com cenoura e laranja às vezes coloco gengibre muito bom..
Tomo suco de beterraba, banana, aveia e maçã tds os dias pela manhã em jejum
Como você faz para ela ficar líquida?Coloca água?
@@MD-ze3wj bom dia! Sim, coloca agua até o ponto que vc desejar.
Beterraba dá pedra nos rins?
Beterraba da pedra nos rins
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