B12 Vitamini Eksikliğinin En Sık 6 Nedeni
Вставка
- Опубліковано 5 кві 2024
- B12 vitamini, vücudumuz için hayati öneme sahip olan bir besin maddesidir ve birçok temel biyolojik sürecin düzgün çalışması için gereklidir. B12 vitamini eksikliği, çeşitli olumsuz sağlık etkilerine yol açabilir ve ciddi sonuçlar doğurabilir. B12 vitamini eksikliğinin bazı sonuçları: Anemi riski, sinir sistemi sorunları, bağışıklık sistemi zayıflığı ve bazı sindirim sorunları. B12 vitamini eksikliğinin belirtileri genellikle yavaş bir şekilde ortaya çıkar ve tanısı konması zaman alabilir. Bu nedenle, belirtileri fark eden kişilerin bir sağlık uzmanına danışmaları önemlidir. B12 vitamini eksikliği genellikle dengeli bir diyetle kolayca önlenebilir, ancak bazı durumlarda takviye almak gerekebilir.
Bu videoda B12 eksikliğinin nedenleri ile ilgili merak ettiğiniz "B12 ileri yaşlılarda eksikliğe neden olur mu? Hangi yaşta B12 takviyesi alınmalıdır? Mide-bağırsak hastaları B12 takviyesi almalı mı? Obezite cerrahisi B12 eksikliği yapar mı? Vegan beslenme B12 eksikliği yapar mı? Metformin ilacı B12 eksikliği yapar mı? Mide koruyucular B12 eksikliği yapar mı?" sorulara yanıt verdim.
01:00 B12 ileri yaşlılarda eksikliğe neden olur mu?
01:30 Hangi yaşta B12 takviyesi alınmalıdır?
01:50 Mide-bağırsak hastaları B12 takviyesi almalı mı?
02:20 Obezite cerrahisi B12 eksikliği yapar mı?
03:05 Vegan beslenme B12 eksikliği yapar mı?
03:55 Metformin ilacı B12 eksikliği yapar mı?
04:35 Mide koruyucular B12 eksikliği yapar mı?
B12 vitamini eksikliği tanıyın ve onu tedavi edin. İşte B12 vitamini eksikliğinin en sık nedenleri makalemde:
- drmuhammedkeskin.com/b12-eksi...
Diğer videolarımıza göz atmayı unutmayın.
- Kalp yetmezliğe ile ilgili tüm merak edilenler:
• Kalp Yetmezliğiyle İlg...
- Kalp Kriziyle İlgili Tüm Merak Edilenler:
• Kalp Kriziyle İlgili T...
- Kalp Hastalıkları ve Oruç:
• Kalp Hastalıkları ve Oruç
- Tansiyonla İlgili Tüm Merak Edilenler:
• Tansiyonla İlgili Tüm ...
- Sık Sorulan Sorular:
• Sık Sorulan Sorular
-
Randevu: 05324757066
Adres: Kalp360 Sağlık Merkezi, Kadıköy, İstanbul
Konum: maps.app.goo.gl/GKERVDRQdPBtt...
Sosyal Medya Hesaplarımız:
Twitter: kardiyobey
Instagram: kardiyobey
Tiktok: www.tiktok.com/@kardiyobey
UA-cam: / @kardiyobey
Web:www.drmuhammedkeskin.com
Twitter @kardiyobey
Instagram @kardiyobey
#kardiyobey #kardiyoloji #B12 #B12vitamini #sağlık #kalpsağlığı #kardiyoloji #sağlıklıyaşam #saglikliyasam #sağlıklıbeslesnme #kalp360 #yorgunluk #B12eksikliği #mide #bağırsak #ilaç
Hocam sebeplerinden ziyade çözüm yollarını anlatsaydınız uzun vadede nasıl sabit tutmalıyız?
Doğal ve yerli hayatımızdan vaz geçip vegan mış modern mis hayata dönersek olacağı bu olur. Allah sizden razı olsun!☘️
Emeğinize ve nefesinize sağlık Sayın Dr. Keskin, iyi bayramlar, teşekkürler.❤
B12 ve D vit.eksikliği çok yaygınlaştı malesef teşekkürlerr
Yayınlarınızı bir süredir takip ediyorum. Çok bilgilendirici çok anlaşılır. Artık sağlıkla ilgili herhangi birşeyi merak ettiğimde sizin videolarınıza bakıyorum. Emeklerinize sağlık iyi ki varsınız.🙏
Gerçek den guzel bilgiler veriyor sunuz Allahim razi olsun hocam ❤
Yine hiçbir yerde bulamayacağımiz süper bilgiler Allah razı olsun inşallah hocam
Minnetle yüreğiniz gönlünüze sağlık sevgiyle😊🎉🎉
Ağzına ve aklına sağlık doktor.bey.
AĞZINA SAĞLIK HOCAM ALLAH RAZI OLSUN
Teşekkür ederiz hocam sizi seviyoruz
Teşekkürler hocam bilginiz için
Emeğinize sağlık hocam
Cook teşekkürler hocam
Ben et tüketemiyorum gut hastalığım var benim de çok düşüktü be vitamini takviyesi verdiler ,başka hocaları da takip ediyorum gut hastalığına hayvansal gıdalardan çok şekerin zararlı olduğunu ve ürük asitin yükselmesine sebep olduğunu söylüyor ,ben beş aydır şekeri kestim çok reçel bal ,tüketiyordum çok cidti bir raharsızlık geçirdim ,şimdi bazı gıdaları hiç tüketmiyorum on gündür kendimi çok iyi hissediyorum ,
Teşekkürler❤❤❤
Allah razı olsun hocam
Teşekkürler hocam
Allah razi olsun hocam
çok teşekkür ederiz
Teşekkürler hocam ❤
Allah razı olsun
Teşekkür ederim
Teşekkürler ♥️ ! 🤩🙏✌️
Çox səmimi həkim 👏
Hocam Long Covid ve POTS hakkında bir video yapabilir misiniz?
Bizleri faydalı yönden bilgilendirdiginiz için teşekkürler 💐🙏
Et giren yere,dert girmez
🦧
Çok yersen GUT girer ama 😅
@@yldzbayrak7445gemi ne alırsa arttık
Teşekkür ederim
Doğru hoca allahraziolsun
Allah razı olsun hocam bizi bilgilendirdiginiz için çok faydalı bilgiler
hocam iyi günler güzel video için teşşekür ederim, et yiyemeyen biriyim b12 eksikliği yüzünden doktor reçetesi ile 3 gündür hap alıyorum ve 3 gündür inanılmaz başım ağrıyor hatta baş ağrısından 2 kere kustum acaba b12 almamla alakalı mıdır
Melotonin kullanımını gece calisip gunduz uyuyanlar icin önerir misiniz? Haftanın 5 günü gece çalışıyorum diğer günler izinliyim
Hocam protein tozundan bahsettik, en çok kullanılan 2. supplement olan kreatin tozundan da bahsedebilir misiniz ?
Merhaba vücudumda gezen şiddetli ağrılar sebebi ile doktora gittim ve B12 nin vucudumda sıfır olduğunu yani hiç olmadığımı ve emilimin hiç yapılmadığını öğrendim, iğne takviyesi alıyorum tam kadın USG cekildi ancak bir sorun görülmedi, sadece karaciğerde hafif yağlanma ve hemanjom varmış. Sizce birden emilimin kesilmesinin nedeni ne olabilir? Hayatım boyunca hep normal seviyelerde olmuştu oysaki?
Hocam birde nerelerden alırız onuda anlatin
B12 im azalmış kaslarım kendini kaybetti sürekli segiriyor arıyordu şiddetli kas ağrıları bacaklarım kollarım tüm vücudum sızlıyor Allah'ım ne korkunç b 12 eksikliği sinir sistemim mahfoldu
B12 degil sadece, ben de öyleyim ve etrafımda çok var, bu garip degil mi...b12 3 ay kullandım biraz yükseldi ama yine kaslar berbat. Bence corona aşıları bizi mahvetti
B12 den kaynaklı bu ağrılar.Benim B12 157 idi kas ağrılarım çok vardı özellikle bacaklarım.Dodex 1000 mcg ampul kullandım daha iyi yaptı.Ara verdim 6-7 ay kullandıktan sonra bir ara gidip olcturecegim 1,5 aydır kullanmıyorum ağrılar hafiften başladı gibi.Bende özellikle bacak ve omuz+boyun ağrıları oluyor iğneden sonra rahatlıyorum
Hocam yaşlılarda metilgolabamin formunda olması gerekiyormuu
Peki ne kadar olmalı B12 seviyesi
B1-6-12 eksikligi icin b complex vit aldım .icince midem bulandı. Bu icine konulan kapsülü açıp tozu su ile karıştırıp içsem olur mu acaba. Kalin plastik yutmak istemiyorum. Cocugum hic yutamiyor acaba direkt tozunu içsek sorun olur mu? teşekkürler 💜
Allah razi olsun güzel bilgili veriyorsunuz
Ben B12 hapi kullaniyom
Nekadar kulanip
Ne kadar ara vermem lazim o nu bilmiyom
90 günden fazla tuketilmemeli senede fazla tüketildiği zaman böbreklere zarar veriyor .
Tamam Allah razi olsun
Hocam güreşle ugrasiyorum 19 yasindayim . Bazı doktorlar profesyonel sporcular erken ölür vs diyor . Simdi ben 35 40 yasina kadar profesyonel spor yapip kariyeri sonlandirıp anttneman yoğunluğunu düsürsem de mi sagliksiz yasayacagim ? Anlamadim spor yapip nasiĺ sagliksiz olunuyor ?
Teşekkürler ❤ ama mide asidi doğal olarak nasıl dengelenir açıklar mısınız ben de bu nedenlerin hicbiri yok ancak reflüm olduğu için B12in eksik çıkıyor dendi bana herhangi bir mide ilacı da kullanmıyorum
İyi geceler benim 9yaşında bir oğlum var B12si düşük ne yapmam lazım B12ignesi kullanıyoruz😢😢 ne yapmam gerekiyor bunu anlatır mısınız rica etsem sizden şimdi den Allah razı olsun
Hocam ailemle eşdeğer gidiyorsunuz kardiyoloji doktoru babama b12 iğnesi yazdı tam zamanında 🎉😂😊😊😊 hocam iyiki varsınız
Hocam bende eksik takviye almama rağmen düzelmiyor buna rağmen doktorum bana metformin verdi hem b12 hem metformin kullanıyorum ne yapmam gerek
Hangi b 12 vitaminini almalıyız doğal yoldan mı yoksa takviyemi olmalı devletin yazdığı b 12 vitamini fayda sağlar mı
Bizim aile hekimi biraz b12 dusuk ayrica folikasut seviyende dusuk dedi folikasitle b12 nin birbiriyle ne alakasi onu anlamadim
Hoca sebeplerinden ziyade çözüm yollarını anlatsaydınız uzun
Hocam merhaba benim sol kol dirsek içi sol bacak diz içi ve göğüs kemiğin de ağrı oluyor
Göğüste ki ağrı kemik üzerinde oluyor efor a filan girdim birsey çıkmadı
Neden olur başka
Hocam b 12 yuksekligi neyden olur vitamin kullanmadan neyden yukselir
👍
Ete ulaşılmadığı için 😢
Et yiyememek B12 yi değil aynı zamanda lQ seviyesinide düşürüyor..
Dünyada temel besin kaynaklari pahali olamaz.Gelirlerine göre çok ucuzdur.Bizde insanlar vitaminsiz,mineralsiz kalip gelişmesin diye bilerek yeralti yerüstü kaynaklarimiz kurutuluyor.Olanada fahiş fiyatlar uygulanarak ulaşim engelleniyor
Mantardada b12 var ciger tuketin ondada var
B12 nin yuksek olması sıkıntı yaratırmı
bende de b12 eksikliği oluyor
Bu saydığınız 6 faktör ben de yok. Ancak aylık düzenli b12 enjeksiyonu yaptırmama rağmen 200-300 bandında gidiyor. Dahiliye uzmanı bunun nedeninin Akdeniz anemisi taşıyıcısı olmamdan kaynaklandığını söylüyor. B12 enjeksiyonunu ömür boyu olmam gerekiyormuş . Bu konuda farklı bir görüşünüz olur mu ?
Lütfen b12'yi B9 ile birlikte kullanın. B9 olmadan b12 çalışmaz... Ben bant olan formatlarını kullanmıyorum.
Tavsiye ederim.
Ben ne yaparsam yapayım b12 eksikliğim var
❤
Hocam benim B12 değerim 190 çok unutkanım ne yapmam lazım 57 yasindayim
Size müthiş uyku yapar, hemen sağlık ocağına gidin lütfen, babam da öyleydi, yazık adam sürekli uyuyordu, kötü oluyor
Hocam ben kulanıyorum
❤❤❤
Hocam sizi bize gönderen Allah'a Hamdolsun.
❤❤❤❤❤❤❤❤
👍🙏🏻💙
Ben vegan degilim 38 yasında b.12 yi dışardan takviye ediyorum ayda bir kez
Ben kan tahlili yaptırdım hocam yaşım 28 B 12 / 197 çıktı Dr apikobal yazdı 3 ay kulkanmam gerekiyormuş
Size müthiş uyku yapar, babam da öyleydi, yazık adam sürekli uyuyordu, kötü oluyor. Tedavi sonrası düzeldi
B 12 testi yaptırmadan vitamini içmek olmazmı?
Çok yorgun oluyorsaniz b12 takviyesi almaniz lazım ama birde b12 tahlili yaptirin garanti olsun b12 takviye sadece 90 gin efendim alinacak kolay gelsin
🖐️👏👏👍
Yersin kilo alirsin yersin kolesterol müz cikyor...tek çare otla beslenmek
Ülkemizde yapay et fabrikasi kurulmusken gıdalar yapay hatta zararli hale geldiyse bu vit. Üreticileri nerden üretiyor bu vit mineralleri.
Selamün aleyküm.... Finestrite 1 mg kullanıyorum.... Saç uzamasına yardımcı olur mu?Günde bir hap alın....
؟؟؟
Hocam ben kabızım
Kolesterolün 238 çıktı biraz yüksekmiş
Soğuk sıkım keten tohumu yagi kullanın gunde bir yemek kaşığı
Barsakların huzurunu bozan şeyler, rahatsızlık verenler...belirtileri, vb konuları biraz daha açıklayıcı olsaydı daha iyi olurdu gibime geliyor!
Hani B vitaminleri depo edilmiyordu.
C edilmez hocam
Bildiğim kadarıyla b ve c vitaminlerinin kullanılacak kadar kısmı depo ediliyor, eğer çok fazla aldıysanız onlar depo edilmiyor, atılıyor. Yani A,D,E,K vitaminleri gibi fazlası vucutta toksik etki yapmiyor
Millet bırak eti sebze meyve alamıyor.
Bur da cevap yok sorulara reyting var😅😅😅
7. Alkol
Hocam 4 tane alman aşısı yapildim çok pişmanım asilardan sonra hastalıkların çoğaldı doğal yollardan nasıl iyleselim
Allah razı olsun denerim inşallah
Tarama hacamati vucudun neresine yaplcak @@Mine2381..
Hacamat ve sülük yaptır..Hacamat konusunda uzman doktorlara
@@ylademir3479 Allah razı olsun kardeşim
Hocam veganlar napsın.benim çocuklarim vegan..
❤yassa hocam❤
Minnetle yüreğiniz gönlünüze sağlık sevgiyle😊🎉🎉
Teşekkürler hocam ❤
❤❤❤
👍