Setuju dengan hal makan kuning telur dan hal 'low fat'. Kuning telur tu sebenarnya yg banyak nutrien. 'Low fat' pun sebenarnya kandungan gula tinggi. Ni aku tanya kawan yang pakar teknologi makanan. Baik ambil full cream atau fresh kalau susu.
Nombor satu , nombor dua, nombor empat setuju seratus peratus. Tapi nombor tiga pasal jus buah atau sayur tu lihat keadaan dulu. Untuk orang yang nak kurus mungkin nak lebihkan makan jus buah Dan sayur dari makan kabohiderat. Dan saya pernah terbaca satu artikel berkenaan sakit kanser. Mereka dinasihatkan elak makan bermasak yakni sudah terhaba. Untuk tempoh penyembuhan mereka kena makan sayur dan buah2an yang dihaluskan jadi smoothie. Dan ada diantara mereka yang sembuh total.......wallahuaklam!
kali ni pandangan doktor macam dah ada terkebukaan sikit... Doktor, tolong komen mengenai minyak kelapa dara , santan, minyak sawit merah, minyak zaitun bagus tak untuk di makan?
juicing dengan blending ada beza, jus cuma ambil air je , so better blend fruit. dan ada yang cakap blend ni break down insoluble fiber, tapi ada yang kata ok je. Jenis malas macam aku kadang2 blend je, kalau buah sedap aku kunyah la.
Sbnarnya blend tak hilangkan nutrisi buah tersebut.. tp apa yg mmbuatkn ia hilang zatnya bila kita suka cmpur mcm2 dlm buah tersebut.. cth gula, madu, susu dan sbg nya.. tu yg buat ia tk bagus..
Dr, kalau ada kolesterol, boleh ke makan 2,3 biji telur sehari..termasuk telur mata telur dadar..telur rebus saya tau, kurang beri mudarat, compare telur mata dgn telur dadar
Alhamdulillah. T.kasih doktor beri pencerahan…👍👍
Pasal buah2an ni... Ada doktor pesan.. Tlg makan buah yg fresh... Tak pyh beli jus2 dlm botol... Gula banyak..
No.4. Aku setuju dgn Dr. Onn.
Dalam mulut ada kuman NF yg menjaga kesihatan mulut.
Setuju 💯. Kunyah makanan aktiviti sihat, kurangkan nyanyuk pada orang tua, kajian dijepun. Ada floral bacteria dalam mulut..
Mgkin ada kebenaran, sebab nabi sendiri kunyah 40 kali makanan baru telan
my husband is mat salleh.. setuju100% doc
Setuju dengan hal makan kuning telur dan hal 'low fat'. Kuning telur tu sebenarnya yg banyak nutrien. 'Low fat' pun sebenarnya kandungan gula tinggi. Ni aku tanya kawan yang pakar teknologi makanan. Baik ambil full cream atau fresh kalau susu.
Alhamdulillah. Terima kasih doktor atas pencerahan dan perkongsian info yang betul dan tepat.
Dr Onn, Terbaik info nih👏appreciate it
Nombor satu , nombor dua, nombor empat setuju seratus peratus. Tapi nombor tiga pasal jus buah atau sayur tu lihat keadaan dulu. Untuk orang yang nak kurus mungkin nak lebihkan makan jus buah Dan sayur dari makan kabohiderat. Dan saya pernah terbaca satu artikel berkenaan sakit kanser. Mereka dinasihatkan elak makan bermasak yakni sudah terhaba. Untuk tempoh penyembuhan mereka kena makan sayur dan buah2an yang dihaluskan jadi smoothie. Dan ada diantara mereka yang sembuh total.......wallahuaklam!
Amik jus shj, buang hampas. Tu yg xelok.. zat bnyk di hampas dia
Terbaik Dr Onn Akbar Ali
Alhamdulillah. Sy setuju dgn pandangan dan pencerahan dari Dr. 🫡
Wow no 4 tuu sya baru taw
Apa doktor cakap itu betul 👍
Terbaik Dr ❤
T. Kasih atas pencerahan Dr.
Oooo... Mcm tu... 👍
Alhamdulillah, thanks doktor 🙏🙏🙏
kali ni pandangan doktor macam dah ada terkebukaan sikit... Doktor, tolong komen mengenai minyak kelapa dara , santan, minyak sawit merah, minyak zaitun bagus tak untuk di makan?
X silap semua kebanyakan minyak sayuran elok, sbb dia ada kolesterol baik. Kecuali minyak bunga matahari, minyak kacang soya
Yg lain pon aku sangat setuju.
Alhamdulillah
Itu lah sebab orang tua banyak penyakit gigi dah rosak makan terus telan ini lah punca penyakit tak kunyah betul makanan .
Terbaik Dr👍🏽
juicing dengan blending ada beza, jus cuma ambil air je , so better blend fruit. dan ada yang cakap blend ni break down insoluble fiber, tapi ada yang kata ok je. Jenis malas macam aku kadang2 blend je, kalau buah sedap aku kunyah la.
Sbnarnya blend tak hilangkan nutrisi buah tersebut.. tp apa yg mmbuatkn ia hilang zatnya bila kita suka cmpur mcm2 dlm buah tersebut.. cth gula, madu, susu dan sbg nya.. tu yg buat ia tk bagus..
@@Ai_rez tak , baca balik, saya sebut pasal fiber bukan nutrisi
Thank you doctor ❤
just buah tu mak saya tak ada gigi, jadi sesuailah, takkan nak tumbuk pulak buah tuh 🤣🤣
😂😂😂mantap doc👍👍
KLU gigi dah x ada mcm mna nk MKN buah yg keras,mcm epal ke
baru dengar org bagitau telur kuning tuu boleh makan 2,3 biji shari
Dr berg ada sebut, kalau follow dia lah. Lagi sayu food industry bukan nya jujur dlm iklan mereka. setakat nk untung je.
Dr berg Ade bgtau sehari 10 telur pun boleh..sbb telur bnyak vitamin
Kunyah daun pudina ke nk bg mulut wangi?
Doctor, is it advisable to consume 5 boiled egg for breakfast and 5 boiled egg for lunch? I did not eat any other things for the rest of the day.
Everything in moderation, my friend.
Dr, kalau ada kolesterol, boleh ke makan 2,3 biji telur sehari..termasuk telur mata telur dadar..telur rebus saya tau, kurang beri mudarat, compare telur mata dgn telur dadar
Xsilap sy boleh sbb telur cholesterolnye adelah cholesterol baik..
Dr.paling banyak pengambilan telur sehari ?
😂😂😂
Bacteria dalam mulut memainkan peranan dalam sistem penghadaman dan ada yang baik untuk usus dalam perut kita betul ya doctor.
♥️♥️