Traind in munti (in special muntii Pindului), aromanii au trebuit sa se descurce cu ce aveau. Cum spunea si batrinul Tanase, baza era telemeaua de oaie (dar si alte produse lactate) si carnea de berbec. Ce nu a pomenit el si era foarte important a fost "pita" (placinta) - cu carne, cu brinza sarata, cu brinza dulce, cu lapte sau cu "verzaturi" (praz, stevie, spanac, urzici). Si aveau si o reteta proprie: "piperchi targasiti" - o mincare din ardei gras, rosii, telemea de oaie si oua batute. Mincare simpla, gustoasa si sanatoasa.
Într-adevăr aromâni au fost demult cei care au pășit pământul nostru printre primii. Dar și în zilele noastre sunt oameni aromâni care sunt în toate tarile lumi și vorbesc limba armaneasca asemănătoare chiar aproape identica limbi românești. Putem da un clic pe google și putem cauta aromâni în aproape toate tarile lumi și vom găsi oameni care trăiesc și vorbesc aceasta limba. Mai ales în Grecia Germania etc. Sunt și cântece armanesti și românești identice.. Aromâni sunt ca și noi din neam de latini și asta recunoaste și un mare cercetător britanic din acești oameni s-a format o mare parte din populația lumi și încă ceva dacă veți reuși sa va documentați în deajuns veți vedea cum aproape toată lumea defapt e latina și provine absolut din primul neam de latin chiar de la noi din România din zona Dobrogea.
Dacă mănânci dieta Ketogenică ( sau cetogenică ) sănătoasă ( "Healthy Keto" ) totul se reglează : colesterol, ficat gras, rinichi, alergii, inimă, diabet, gastrite, gută, viroze, cancer, epilepsie, dureri de cap, artrită, reumatism, alte boli imunitare, etc, etc, etc. De exemplu cancerul se hrănește și se mărește rapid și foarte bine cu carbohidrate rapide ( sau carbohidrate rafinate ). Nu mai mâncați ca purceii pâine și niciun produs din făină de orice fel de cereale, mălai de porumb, nu mâncați orez, cartofi, fructe de niciun fel, zaharuri de niciun fel, miere, sucuri deci nu mai mâncați carbohidrate "rapide" ( = carbohidrate rafinate ) pentru că astea vă dau boli și cancere. Mâncați numai salate de vegetale bogate și ne-dulci, așa cum vreți să vi le faceți, dar folosiți în ele oțet natural și crud ( "raw" în limba engleză ) de mere, mult ulei de măsline, de nuci de cocos sau de palmier ( în general uleiuri MCT = medium chain trigliceride adică trigliceride-grăsimi de legătură chimică medie ) cât mai mult adică din belșug, cu sare de Mare iodizată, zeamă de lămâie naturală, ceapă, usturoi, etc. Mâncați ouă de găină câte vreți deoarece sunt foarte sănătoase dar fiți siguri că v-ați dezintoxicat ficatul mai întâi prin o dietă ketogenică de circa 1-2 săptămâni dacă aveți probleme cu ficatul. ( 3-4 ouă pe zi făcute omletă, fierte, etc, sunt sănătoase dar numai când ficatul este normalizat și nu este bolnav adică gras ; și copiii dar și adolescenții și adulții pot avea ficat gras adică bolnav, hepatic, etc, chiar dacă sunt slabi ca greutate corporală. De obicei durerile de cap vin de la ficat și de la fiere. ) Mâncați carne moderat, între circa 100 grame și 180 de grame la o masă în funcție de greutatea corpului vostru și este un lucru bun să mâncați carnea cu propria ei grăsime sau dacă este foarte slabă puteți adăuga numai unt natural, nu cu chimicale, etc. Asta este dieta Ketogenică care ne vindecă de orice boală. Mâncați numai două mese de dietă ketogenică sănătoasă pe zi ( cu multe grăsimi sănătoase și fără carbohidrate deloc adică singurele carbohidrate să fie numai salatele de vegetale și legume ). Dacă puteți, mâncați numai o singură masă pe zi ( dacă puteți ). Mâncați numai când vă este foame și NU mai mâncați la ore fixe. Grăsimea sănătoasă mâncată din belșug vă dă energie și nu provoacă foamea ( nu mărește producția de insulină pentru că o cantitate mare de insulină este cea care ne provoacă foame ). Dieta ketogenică sănătoasă constă la fiecare masă din circa 75% calorii din grăsimi sănătoase de mai sus ( ulei de măsline, de nucă de cocos, de palmier, un avocado, MCT, unt natural, grăsimea naturală a cărnii ), circa 20% proteină animală ( orice carne cu sau fără grăsimea sa naturală, între 100 de grame și 180 de grame în funcție de greutatea corporală ) și circa 5% carbohidrate numai din salatele vegetale, din vegetale și legume care nu sunt dulci ( în aceste 5% NU introduceți carbohidrate RAPIDE sau carbohidrate RAFINATE ; deci procentele de mai sus, 75%, 20%, 5%, se referă la calorii și nu la volum. Ca volum salata de vegetale este cea mai mare ). Nu numărați caloriile. Nu este necesar în dieta ketogenică sănătoasă. Beți numai apă cu lămâie sau apă simplă curată sau filtrată și apă minerală simplă sau cu lămâie. Nu beți sucuri de fructe sau de legume dulci ( de exemplu de morcovi din cauza conținutului mare de zahăr din morcovi, etc ; mâncați un morcov-doi la masă dar nu beți suc de morcovi sau suc de orice alte fructe, vegetale dulci și legume dulci, etc ). Nu beți alcool. Luați câte o multivitamină pe zi sau din două în două zile. Dacă mâncați câte două mese pe zi sau chiar una de dietă ketogenică sănătoasă ( cu multă grăsime sănătoasă ) veți face post intermitent ceea ce este foarte sănătos pentru corp, care se dezintoxifică foarte rapid în acest fel. Nu e absolut nevoie să faceți sport dar mișcarea, simpla plimbare pe jos în LUMINA SOARELUI este foarte bună. Eu mi-am corectat toate bolile, alergiile și supragreutatea corporală de la circa 105 kilograme la 80 de kilograme în circa doi ani de când țin dieta ketogenică sănătoasă ( "Healthy Keto" ) fără să fac sport absolut deloc ( merg pe jos obișnuit când sunt la lucru, la prieteni, la magazin, etc dar nu alerg absolut deloc și nu mai fac absolut deloc niciun sport ; activitatea fizică sportivă cu durata de peste 30 de minute crește prea mult hormonul de stres numit cortisol ceea ce duce la creșterea masivă a glucozei din sânge deci la creșterea insulinei și deci în timp la creșterea depozitului de grăsime pe burtă în special și deci și în ficat ) Priviți pe UA-cam "Dr. Eric Berg" despre dieta ketogenică. Are peste 2500 de materiale video pe UA-cam, majoritatea despre dieta ketogenică sănătoasă. Alegeți ce vă place. El este american, vorbește o engleză americană simplă și clară ( are și "closed caption" adică "reproducere scrisă automată a vorbirii" și cu această ocazie mai învățați și ceva engleză, etc ). Uitați aici un link la "Dr Eric Berg" de pe UA-cam ( faceți "click" pe el ) : ua-cam.com/video/vMZfyEy_jpI/v-deo.html ( Nu uitați să vă luați Zilnic - DOZE DUBLE ! - vitaminele D3, K2 prin pastile, vitamina C în consumul mare de VARZĂ MURATĂ și NU în forma de pastile ( varză murată cu ciolan, cu cârnați, etc ; varza murată are conținut foarte, foarte mare de vitamina C ), din sucul natural de lămâie, nepasteurizat, din lămâie stoarsă, vitaminele D și A din ulei de cod ( de pește, care are și vitamina A ). Vitamina E se găsește în nuci, semințe de floarea-soarelui, în unt de masă natural, fără chimicale, etc. Vitaminele A, D, E, K ( ADEK ) sunt absorbite numai în prezența grăsimilor deci mâncați zilnic mâncarea cu mult ulei de măsline sau de nucă de cocos sau un avocado sau unt de masă natural sau carnea cu grăsimea ei proprie oricare ar fi aceasta. Toate acestea - existente și în dieta ketogenică - ajută enorm sistemul imunitar și apără împotriva virușilor inclusiv a virușilor de tip coronavirus. Dacă urmați corect și strict dieta ketogenică ( sau cetogenică ) sănătoasă și luați zilnic vitaminele A, D, E, K, veți face extrem de rar gripă sau absolut niciodată ! )
Sa nu-i ascultati pe cei care zic ca aromanii nu e neam de romani. Cum sunt moldovenii , ardelenii , dobrogenii etc... asa sunt si ei numai ca nu au o regiune exacta! Va saluta fratele vostru oltean!
Daca aceasta tara ar fi fost formata doar din olteni si aromani acum eram DEPARTE...ei reprezinta sarea si piperul neamului romanesc! DAR sa ne traiasca si sa fie sanatosi si ceilalti frati!
Eu sunt oltean , insa nu stiu ce sa zic , e parerea ta. Am fost prin Ardeal si ce am vazut este interes , interesul pentru oameni. Inafara curateniei aproape ireprosabile exista si un respect ce ti se ofera, lucrul asta nu prea il gasesc in oltenia , sau poate mi se pare mie. Ardeleni in afara de faptu ca sunt patrioti , ca isi iubesc neamul , au reusit sa redea oraselor lor o prefata din trecut amintindu-mi de stramosii mei. Am doar cincisprezece ani , e greu sa ma pronunt , sunt la varsta la care imi formez opiniile si imi iubesc toti fratii cu acelasi sange. As vrea sa-ti aud opinia , sa-ti argumentezi ce ai spus.
Frati Romani aromana asa o vorbeau stramosi nostri acum 200 de ani cuvinte care se inteleg si astazi de ce?pentru ca vocabularul Roman sa schimbat cu mai multe subintelesuri deci mai multe cuvinte gramaticale literal moderne orice limba se schimba la englezi la francezi ect acum 200 de ani se vorbea diferit de astazi deci Macedoni limba care o vorbea Alexandru Macedon Achile care era Trac era aceasta vorbita astazi de Aromani deci frati nostri este foarte usor sa o intelegi limba Geto-Traca este aceasta vorbita de Aromani.....
@@tasetase3609 si ce daca? Ei sunt un popor fratern, dar nu sunt romani. Tu nu stii sa vorbesti armaneste, si stii de ce ? Pentru ca tu esti roman, nu arman. La fel si ei. Doar limba e asemanatoare,dar sa pretinzi ca ei fac parte din neamul romanesc e o propaganda si exagerare
@@tasetase3609 haha uite cat de repede ai devenit aroman))) geniala miscare, dar totusi nu te cred. Cum o poti dovedi? Eu tot ma pot declara chinez acus sau spaniol pentru a castiga litigul
@@Gkogkas in this case you are a stupid brainwashed by greek propaganda ! Greek citizenship yes, but blax, vlah sound very phella'sq-b(e)la'sq-v(e)la'sq-blah's(q)-blaske-vlaske-vlastar....
Traind in munti (in special muntii Pindului), aromanii au trebuit sa se descurce cu ce aveau. Cum spunea si batrinul Tanase, baza era telemeaua de oaie (dar si alte produse lactate) si carnea de berbec. Ce nu a pomenit el si era foarte important a fost "pita" (placinta) - cu carne, cu brinza sarata, cu brinza dulce, cu lapte sau cu "verzaturi" (praz, stevie, spanac, urzici). Si aveau si o reteta proprie: "piperchi targasiti" - o mincare din ardei gras, rosii, telemea de oaie si oua batute. Mincare simpla, gustoasa si sanatoasa.
TRĂIASCĂ SEMIȚIA TRACO GETO DACĂ AMIN AMIN AMIN.
Într-adevăr aromâni au fost demult cei care au pășit pământul nostru printre primii. Dar și în zilele noastre sunt oameni aromâni care sunt în toate tarile lumi și vorbesc limba armaneasca asemănătoare chiar aproape identica limbi românești. Putem da un clic pe google și putem cauta aromâni în aproape toate tarile lumi și vom găsi oameni care trăiesc și vorbesc aceasta limba. Mai ales în Grecia Germania etc. Sunt și cântece armanesti și românești identice.. Aromâni sunt ca și noi din neam de latini și asta recunoaste și un mare cercetător britanic din acești oameni s-a format o mare parte din populația lumi și încă ceva dacă veți reuși sa va documentați în deajuns veți vedea cum aproape toată lumea defapt e latina și provine absolut din primul neam de latin chiar de la noi din România din zona Dobrogea.
'
Hmm,suna interesant
Armânlu nu cheari!
Dacă mănânci dieta Ketogenică ( sau cetogenică ) sănătoasă ( "Healthy Keto" ) totul se reglează : colesterol, ficat gras, rinichi, alergii, inimă, diabet, gastrite, gută, viroze, cancer, epilepsie, dureri de cap, artrită, reumatism, alte boli imunitare, etc, etc, etc.
De exemplu cancerul se hrănește și se mărește rapid și foarte bine cu carbohidrate rapide ( sau carbohidrate rafinate ).
Nu mai mâncați ca purceii pâine și niciun produs din făină de orice fel de cereale, mălai de porumb, nu mâncați orez, cartofi, fructe de niciun fel, zaharuri de niciun fel, miere, sucuri deci nu mai mâncați carbohidrate "rapide" ( = carbohidrate rafinate ) pentru că astea vă dau boli și cancere.
Mâncați numai salate de vegetale bogate și ne-dulci, așa cum vreți să vi le faceți, dar folosiți în ele oțet natural și crud ( "raw" în limba engleză ) de mere, mult ulei de măsline, de nuci de cocos sau de palmier ( în general uleiuri MCT = medium chain trigliceride adică trigliceride-grăsimi de legătură chimică medie ) cât mai mult adică din belșug, cu sare de Mare iodizată, zeamă de lămâie naturală, ceapă, usturoi, etc.
Mâncați ouă de găină câte vreți deoarece sunt foarte sănătoase dar fiți siguri că v-ați dezintoxicat ficatul mai întâi prin o dietă ketogenică de circa 1-2 săptămâni dacă aveți probleme cu ficatul. ( 3-4 ouă pe zi făcute omletă, fierte, etc, sunt sănătoase dar numai când ficatul este normalizat și nu este bolnav adică gras ; și copiii dar și adolescenții și adulții pot avea ficat gras adică bolnav, hepatic, etc, chiar dacă sunt slabi ca greutate corporală. De obicei durerile de cap vin de la ficat și de la fiere. )
Mâncați carne moderat, între circa 100 grame și 180 de grame la o masă în funcție de greutatea corpului vostru și este un lucru bun să mâncați carnea cu propria ei grăsime sau dacă este foarte slabă puteți adăuga numai unt natural, nu cu chimicale, etc.
Asta este dieta Ketogenică care ne vindecă de orice boală.
Mâncați numai două mese de dietă ketogenică sănătoasă pe zi ( cu multe grăsimi sănătoase și fără carbohidrate deloc adică singurele carbohidrate să fie numai salatele de vegetale și legume ).
Dacă puteți, mâncați numai o singură masă pe zi ( dacă puteți ). Mâncați numai când vă este foame și NU mai mâncați la ore fixe.
Grăsimea sănătoasă mâncată din belșug vă dă energie și nu provoacă foamea ( nu mărește producția de insulină pentru că o cantitate mare de insulină este cea care ne provoacă foame ).
Dieta ketogenică sănătoasă constă la fiecare masă din circa 75% calorii din grăsimi sănătoase de mai sus ( ulei de măsline, de nucă de cocos, de palmier, un avocado, MCT, unt natural, grăsimea naturală a cărnii ), circa 20% proteină animală ( orice carne cu sau fără grăsimea sa naturală, între 100 de grame și 180 de grame în funcție de greutatea corporală ) și circa 5% carbohidrate numai din salatele vegetale, din vegetale și legume care nu sunt dulci ( în aceste 5% NU introduceți carbohidrate RAPIDE sau carbohidrate RAFINATE ; deci procentele de mai sus, 75%, 20%, 5%, se referă la calorii și nu la volum. Ca volum salata de vegetale este cea mai mare ).
Nu numărați caloriile. Nu este necesar în dieta ketogenică sănătoasă.
Beți numai apă cu lămâie sau apă simplă curată sau filtrată și apă minerală simplă sau cu lămâie. Nu beți sucuri de fructe sau de legume dulci ( de exemplu de morcovi din cauza conținutului mare de zahăr din morcovi, etc ; mâncați un morcov-doi la masă dar nu beți suc de morcovi sau suc de orice alte fructe, vegetale dulci și legume dulci, etc ). Nu beți alcool. Luați câte o multivitamină pe zi sau din două în două zile.
Dacă mâncați câte două mese pe zi sau chiar una de dietă ketogenică sănătoasă ( cu multă grăsime sănătoasă ) veți face post intermitent ceea ce este foarte sănătos pentru corp, care se dezintoxifică foarte rapid în acest fel.
Nu e absolut nevoie să faceți sport dar mișcarea, simpla plimbare pe jos în LUMINA SOARELUI este foarte bună.
Eu mi-am corectat toate bolile, alergiile și supragreutatea corporală de la circa 105 kilograme la 80 de kilograme în circa doi ani de când țin dieta ketogenică sănătoasă ( "Healthy Keto" ) fără să fac sport absolut deloc ( merg pe jos obișnuit când sunt la lucru, la prieteni, la magazin, etc dar nu alerg absolut deloc și nu mai fac absolut deloc niciun sport ; activitatea fizică sportivă cu durata de peste 30 de minute crește prea mult hormonul de stres numit cortisol ceea ce duce la creșterea masivă a glucozei din sânge deci la creșterea insulinei și deci în timp la creșterea depozitului de grăsime pe burtă în special și deci și în ficat )
Priviți pe UA-cam "Dr. Eric Berg" despre dieta ketogenică. Are peste 2500 de materiale video pe UA-cam, majoritatea despre dieta ketogenică sănătoasă. Alegeți ce vă place. El este american, vorbește o engleză americană simplă și clară ( are și "closed caption" adică "reproducere scrisă automată a vorbirii" și cu această ocazie mai învățați și ceva engleză, etc ).
Uitați aici un link la "Dr Eric Berg" de pe UA-cam ( faceți "click" pe el ) :
ua-cam.com/video/vMZfyEy_jpI/v-deo.html
( Nu uitați să vă luați Zilnic - DOZE DUBLE ! - vitaminele D3, K2 prin pastile, vitamina C în consumul mare de VARZĂ MURATĂ și NU în forma de pastile ( varză murată cu ciolan, cu cârnați, etc ; varza murată are conținut foarte, foarte mare de vitamina C ), din sucul natural de lămâie, nepasteurizat, din lămâie stoarsă, vitaminele D și A din ulei de cod ( de pește, care are și vitamina A ). Vitamina E se găsește în nuci, semințe de floarea-soarelui, în unt de masă natural, fără chimicale, etc.
Vitaminele A, D, E, K ( ADEK ) sunt absorbite numai în prezența grăsimilor deci mâncați zilnic mâncarea cu mult ulei de măsline sau de nucă de cocos sau un avocado sau unt de masă natural sau carnea cu grăsimea ei proprie oricare ar fi aceasta.
Toate acestea - existente și în dieta ketogenică - ajută enorm sistemul imunitar și apără împotriva virușilor inclusiv a virușilor de tip coronavirus. Dacă urmați corect și strict dieta ketogenică ( sau cetogenică ) sănătoasă și luați zilnic vitaminele A, D, E, K, veți face extrem de rar gripă sau absolut niciodată ! )
Bravo frate!Asa este!
Ce e cu sunetele alea pe fundal la știri?
Mai trăiește?
Sa nu-i ascultati pe cei care zic ca aromanii nu e neam de romani. Cum sunt moldovenii , ardelenii , dobrogenii etc... asa sunt si ei numai ca nu au o regiune exacta! Va saluta fratele vostru oltean!
Daca aceasta tara ar fi fost formata doar din olteni si aromani acum eram DEPARTE...ei reprezinta sarea si piperul neamului romanesc!
DAR sa ne traiasca si sa fie sanatosi si ceilalti frati!
Eu sunt oltean , insa nu stiu ce sa zic , e parerea ta. Am fost prin Ardeal si ce am vazut este interes , interesul pentru oameni. Inafara curateniei aproape ireprosabile exista si un respect ce ti se ofera, lucrul asta nu prea il gasesc in oltenia , sau poate mi se pare mie. Ardeleni in afara de faptu ca sunt patrioti , ca isi iubesc neamul , au reusit sa redea oraselor lor o prefata din trecut amintindu-mi de stramosii mei. Am doar cincisprezece ani , e greu sa ma pronunt , sunt la varsta la care imi formez opiniile si imi iubesc toti fratii cu acelasi sange. As vrea sa-ti aud opinia , sa-ti argumentezi ce ai spus.
+andreescumihai Daca tara noastra nu avea conducatori olteni,acum eram departe!
elvis elvis calde salutări din Maramureș frate! multă sănătate și fericire alături de cei dragi tie frate!
Alex Ciobanu te salut cu mult drag și căldură frate! io-s din Maramureș! Ești binevenit oricând în Maramureș!
filmul mi l-a trimis o fata si mi-a zis ca l-a luat din arhiva realitatea si asta era tot , nu a gasit continuarea ...
We are latinezed Greeks from Epiros.Not Romanians.
@@Gkogkas How come not much is left from Greek language then?
@@Gkogkas nope
@@thesecretlibrary890 Nope in your ass you bastard.I am Vlach and we are Greeks.Shut up.
@@Gkogkas Brainwashed, that's what you are
👍💖💖💖
Nu ieste nici un secret Dumnezeu de zile omului? Dar omul trebuie sasi aleaga dieta .
Frati Romani aromana asa o vorbeau stramosi nostri acum 200 de ani cuvinte care se inteleg si astazi de ce?pentru ca vocabularul Roman sa schimbat cu mai multe subintelesuri deci mai multe cuvinte gramaticale literal moderne orice limba se schimba la englezi la francezi ect acum 200 de ani se vorbea diferit de astazi deci Macedoni limba care o vorbea Alexandru Macedon Achile care era Trac era aceasta vorbita astazi de Aromani deci frati nostri este foarte usor sa o intelegi limba Geto-Traca este aceasta vorbita de Aromani.....
Corect!
Probabil...
Is romani vechi, din Dacia de acum 1000-2000 de ani.
Wow au trecut 9 ani
No no no
We are latinezed Greeks
Dupa 14 ani
yep
A doborat oare cineva recordul?
Nici vorbă cu "meniul"....
are 125
E filmare mai veche.
De ce nu le zice Romani? Ptr ca nu sunt de aia , Cum nici rata nu e gasca sau Moldovenii Romani . Asa ca Aromanii sunt Aromani nu Romani.
Moldovenii sunt Romani!!!
Aromanii insa nu sunt.
@@tasetase3609 si ce daca?
Ei sunt un popor fratern, dar nu sunt romani.
Tu nu stii sa vorbesti armaneste, si stii de ce ? Pentru ca tu esti roman, nu arman.
La fel si ei. Doar limba e asemanatoare,dar sa pretinzi ca ei fac parte din neamul romanesc e o propaganda si exagerare
@@tasetase3609 haha uite cat de repede ai devenit aroman))) geniala miscare, dar totusi nu te cred. Cum o poti dovedi?
Eu tot ma pot declara chinez acus sau spaniol pentru a castiga litigul
@@tasetase3609 imi pot pune orice nume ))
@@alexandruvrabie1351 Eu sunt aroman si tu daca esti roman, saluturile mele, un om ce apreciaza adevarul si vrea dreptate pentru toti oamenii
acum e mort !
We are latinezed Greeks.Not Romanians
for you all people are greek, magyar or slav......
I am Vlach Idiot
@@Gkogkas in this case you are a stupid brainwashed by greek propaganda ! Greek citizenship yes, but blax, vlah sound very phella'sq-b(e)la'sq-v(e)la'sq-blah's(q)-blaske-vlaske-vlastar....
@@Gkogkas no, you are idiot Vlach :)
@@Gkogkas Ma indoiesc.
👍💖💖💖