Как справиться с негативными мыслями и эмоциями? Три психотехники для самопомощи

Поділитися
Вставка
  • Опубліковано 25 лис 2024

КОМЕНТАРІ • 34

Наступне
Автоматичне відтворення
Как справиться с негативными эмоциями / Нам надо поговорить с Ильей Шабшиным50:54Как справиться с негативными эмоциями / Нам надо поговорить с Ильей Шабшиным
Как справиться с негативными эмоциями / Нам надо поговорить с Ильей ШабшинымRTVI Новости
Переглядів 276 тис.
Как справиться с постоянным чувством вины / Светлана Комиссарук // Нам надо поговорить50:47Как справиться с постоянным чувством вины / Светлана Комиссарук // Нам надо поговорить
Как справиться с постоянным чувством вины / Светлана Комиссарук // Нам надо поговоритьRTVI Новости
Переглядів 246 тис.
Как услышать друг друга? / Илья Шабшин // Нам надо поговорить55:30Как услышать друг друга? / Илья Шабшин // Нам надо поговорить
Как услышать друг друга? / Илья Шабшин // Нам надо поговоритьRTVI Развлечения
Переглядів 99 тис.
УГАДАЙ КОНТЕЙНЕР - ЗАБЕРИ ТАЧКУ! Кадрол, ЯНГЕР, СЛОВО ПАЦАНА, Булкин, Ярдрей, Глазунов, ГУДИ1:21:47УГАДАЙ КОНТЕЙНЕР - ЗАБЕРИ ТАЧКУ! Кадрол, ЯНГЕР, СЛОВО ПАЦАНА, Булкин, Ярдрей, Глазунов, ГУДИ
УГАДАЙ КОНТЕЙНЕР - ЗАБЕРИ ТАЧКУ! Кадрол, ЯНГЕР, СЛОВО ПАЦАНА, Булкин, Ярдрей, Глазунов, ГУДИЖекич Дубровский
Переглядів 3,3 млн
How Much Tape To Stop A Lamborghini?00:15How Much Tape To Stop A Lamborghini?
How Much Tape To Stop A Lamborghini?MrBeast
Переглядів 224 млн
Cool Items!🥰 New Gadgets, Smart Appliances, Kitchen Tools Utensils, Home Cleaning, Beauty #shorts00:22Cool Items!🥰 New Gadgets, Smart Appliances, Kitchen Tools Utensils, Home Cleaning, Beauty #shorts
Cool Items!🥰 New Gadgets, Smart Appliances, Kitchen Tools Utensils, Home Cleaning, Beauty #shortsCool Items Official
Переглядів 32 млн
ЯК ПОКАРАЛИ КОМБАТА-М’ЯСНИКА/ЗНАЙШОВ ЗРАДНИКА, ЯКИЙ КИНУВ ПОМИРАТИ/ЄВРЕЙ - ЖИТТЯ ПІСЛЯ СМЕРТІ58:53ЯК ПОКАРАЛИ КОМБАТА-М’ЯСНИКА/ЗНАЙШОВ ЗРАДНИКА, ЯКИЙ КИНУВ ПОМИРАТИ/ЄВРЕЙ – ЖИТТЯ ПІСЛЯ СМЕРТІ
ЯК ПОКАРАЛИ КОМБАТА-М’ЯСНИКА/ЗНАЙШОВ ЗРАДНИКА, ЯКИЙ КИНУВ ПОМИРАТИ/ЄВРЕЙ - ЖИТТЯ ПІСЛЯ СМЕРТІPRESSING
Переглядів 966 тис.
Как не бояться одиночества / Нам надо поговорить и Ильей Шабшиным51:55Как не бояться одиночества / Нам надо поговорить и Ильей Шабшиным
Как не бояться одиночества / Нам надо поговорить и Ильей ШабшинымRTVI Новости
Переглядів 115 тис.
Как наш ум нас обманывает / Илья Шабшин // Нам надо поговорить55:21Как наш ум нас обманывает / Илья Шабшин // Нам надо поговорить
Как наш ум нас обманывает / Илья Шабшин // Нам надо поговоритьRTVI Развлечения
Переглядів 144 тис.
Что разрушает отношения // Нам надо поговорить с Ильей Шабшиным52:56Что разрушает отношения // Нам надо поговорить с Ильей Шабшиным
Что разрушает отношения // Нам надо поговорить с Ильей ШабшинымRTVI Развлечения
Переглядів 114 тис.
Как вырваться из рук слишком заботливой мамы / Нам надо поговорить с Ильей Шабшиным53:16Как вырваться из рук слишком заботливой мамы / Нам надо поговорить с Ильей Шабшиным
Как вырваться из рук слишком заботливой мамы / Нам надо поговорить с Ильей ШабшинымRTVI Новости
Переглядів 43 тис.
Способы борьбы с тревогой: фрирайтинг, метод EMDR, точечный массаж и система «Ключ» / Илья Шабшин1:01:04Способы борьбы с тревогой: фрирайтинг, метод EMDR, точечный массаж и система «Ключ» / Илья Шабшин
Способы борьбы с тревогой: фрирайтинг, метод EMDR, точечный массаж и система «Ключ» / Илья ШабшинRTVI Развлечения
Переглядів 103 тис.
How to say «no» // We need to talk with Ilya Shabshin46:57How to say «no» // We need to talk with Ilya Shabshin
How to say «no» // We need to talk with Ilya ShabshinRTVI Развлечения
Переглядів 93 тис.
Как избавиться от страха ошибок / Илья Шабшин // Нам надо поговорить54:19Как избавиться от страха ошибок / Илья Шабшин // Нам надо поговорить
Как избавиться от страха ошибок / Илья Шабшин // Нам надо поговоритьRTVI Развлечения
Переглядів 70 тис.
Как не сойти с ума в новой реальности / Илья Шабшин // Нам надо поговорить53:08Как не сойти с ума в новой реальности / Илья Шабшин // Нам надо поговорить
Как не сойти с ума в новой реальности / Илья Шабшин // Нам надо поговоритьRTVI Развлечения
Переглядів 43 тис.
Он попрекал ее славой и бросил ради Инги Оболдиной: о самом личном «иконы стиля» Юлии Меньшовой11:10Он попрекал ее славой и бросил ради Инги Оболдиной: о самом личном «иконы стиля» Юлии Меньшовой
Он попрекал ее славой и бросил ради Инги Оболдиной: о самом личном «иконы стиля» Юлии МеньшовойЖурнал о Жизни
Переглядів 887 тис.
I am the angry pumpkin 🎃 #plantsvszombies #pvz #animation #laurashigihara #pvz2 #videogames #cartoon00:49I am the angry pumpkin 🎃 #plantsvszombies #pvz #animation #laurashigihara #pvz2 #videogames #cartoon
I am the angry pumpkin 🎃 #plantsvszombies #pvz #animation #laurashigihara #pvz2 #videogames #cartoonsupershigi
Переглядів 9 млн
Jake Paul vs. Mike Tyson FIGHT HIGHLIGHTS 🥊 | ESPN Ringside02:35Jake Paul vs. Mike Tyson FIGHT HIGHLIGHTS 🥊 | ESPN Ringside
Jake Paul vs. Mike Tyson FIGHT HIGHLIGHTS 🥊 | ESPN RingsideESPN
Переглядів 34 млн
Эффект Карбонаро и госуслуги00:59Эффект Карбонаро и госуслуги
Эффект Карбонаро и госуслугиИстория одного вокалиста
Переглядів 1,5 млн
Симбу закрыли дома?! 🔒 #симба #симбочка #арти00:41Симбу закрыли дома?! 🔒 #симба #симбочка #арти
Симбу закрыли дома?! 🔒 #симба #симбочка #артиСимбочка Пимпочка
Переглядів 4,8 млн
Лишилося кілька днів? Коли буде ракетна атака РФ00:57Лишилося кілька днів? Коли буде ракетна атака РФ
Лишилося кілька днів? Коли буде ракетна атака РФФакти тижня
Переглядів 1,1 млн
Когда муж не доверяет жене @Oscar_elteacher00:43Когда муж не доверяет жене @Oscar_elteacher
Когда муж не доверяет жене @Oscar_elteacherИстория одного вокалиста
Переглядів 4,9 млн
Incredibox Sprunki vs Inside Out 2 - Which team rescues the mermaid AnythingAlexia? #shorts00:44Incredibox Sprunki vs Inside Out 2 - Which team rescues the mermaid AnythingAlexia? #shorts
Incredibox Sprunki vs Inside Out 2 - Which team rescues the mermaid AnythingAlexia? #shortsAnythingAlexia
Переглядів 17 млн
Его считали НЕПОБЕДИМЫМ, но Али доказал, что нет НИЧЕГО НЕВОЗМОЖНОГО #shorts01:00Его считали НЕПОБЕДИМЫМ, но Али доказал, что нет НИЧЕГО НЕВОЗМОЖНОГО #shorts
Его считали НЕПОБЕДИМЫМ, но Али доказал, что нет НИЧЕГО НЕВОЗМОЖНОГО #shortsBalcevMMA_BOXING
Переглядів 3,5 млн