Elinize sağlık afiyet olsun. ❤ Ben de küçük bir tarif vereyim. Aynı sizin gibi ıspanak saplarını ayıklayıp yokadıktan sonra bir küçük soğanı zeytinyağında sarartıyorum. Bir tatlı kaşığı domates püresi veya kışlık domates püremizden koyup karıştırıyorum. Önceden kalan haşlanmış nohut veya yeşil mercimek yemeği kalmışsa onu da ıspanak saplarıyla hafif kavurup sıcak suyunu, tuzunu, karabiberini ekleyip yaklaşık 30 dk da pişiriyorum. Eğer evde haşlanmış nohut ve haşlanmış yeşil mercimek varsa, ıspanak sapları mutlaka “ıspanak başı” yemeği olur. Hem önceden artan varsa o değerlendirilir hem de yeni bir tencere yemeği sofraya gelir. Naçizane benim tarifim de bu… Sağlıklı günler dilerim.❤
😍😍 çok teşekkür ederim Melda hanım ne güzel bir tariftir bu böyle 😍ilk defa duydum. ☺️Mutfağıma katkınız için çok teşekkür ederim. ❤️❤️🥰🥰 peki bu güzel yemek sulumu yoksa susuzmu pişer? ayrıca serviste yoğurt v.s gibi ilaveleri varmıdır? Mutlaka denemek isterim. ☺️
@@SevgiliMutfakteşekkür ederim. 🙏 biz yoğurtlu tüketmiyoruz. İsteyen yoğurt koyabilir tercihe göre… Yemeğin kıvamı sulu, ancak ıspanak yemeği kıvamında. Biz tencere yemeklerini orta sulu seviyoruz. Bir deneyin, birkaç damla limon da sıkabilirsiniz. Afiyet olsun. 🥰🌹
😍😍 atıksız mutfak enn sevdiğim 😍🥰 sadece yapraklarını börek için kullananların sayısı malesef pek çok belki onlarada bir fikir olur dedim. ellerinize sağlık mutfağınıza bereket diliyorum 🌸🌸❤️❤️
Elinize sağlık afiyet olsun. ❤ Ben de küçük bir tarif vereyim. Aynı sizin gibi ıspanak saplarını ayıklayıp yokadıktan sonra bir küçük soğanı zeytinyağında sarartıyorum. Bir tatlı kaşığı domates püresi veya kışlık domates püremizden koyup karıştırıyorum. Önceden kalan haşlanmış nohut veya yeşil mercimek yemeği kalmışsa onu da ıspanak saplarıyla hafif kavurup sıcak suyunu, tuzunu, karabiberini ekleyip yaklaşık 30 dk da pişiriyorum. Eğer evde haşlanmış nohut ve haşlanmış yeşil mercimek varsa, ıspanak sapları mutlaka “ıspanak başı” yemeği olur. Hem önceden artan varsa o değerlendirilir hem de yeni bir tencere yemeği sofraya gelir. Naçizane benim tarifim de bu… Sağlıklı günler dilerim.❤
😍😍 çok teşekkür ederim Melda hanım ne güzel bir tariftir bu böyle 😍ilk defa duydum. ☺️Mutfağıma katkınız için çok teşekkür ederim. ❤️❤️🥰🥰 peki bu güzel yemek sulumu yoksa susuzmu pişer? ayrıca serviste yoğurt v.s gibi ilaveleri varmıdır? Mutlaka denemek isterim. ☺️
@@SevgiliMutfakteşekkür ederim. 🙏 biz yoğurtlu tüketmiyoruz. İsteyen yoğurt koyabilir tercihe göre… Yemeğin kıvamı sulu, ancak ıspanak yemeği kıvamında. Biz tencere yemeklerini orta sulu seviyoruz. Bir deneyin, birkaç damla limon da sıkabilirsiniz. Afiyet olsun. 🥰🌹
tabikide ıspanağın hiç biryerini çöpe atmıyorum atmamda
😍😍 atıksız mutfak enn sevdiğim 😍🥰 sadece yapraklarını börek için kullananların sayısı malesef pek çok belki onlarada bir fikir olur dedim. ellerinize sağlık mutfağınıza bereket diliyorum 🌸🌸❤️❤️
Sevgili mutfak Ellerine sağlık çok nefis görünüyor yemeğin 💐
😍 çok teşekkür ederim Münevver hanım. Hayırlı akşamlar çok sevgiler 🌼🌼💛💛
harika gorunuyor ellerinize saglik 🎉
Çok teşekkür ederim 🌼💛💛
Çok da lezzetli görünüyor elinize sağlık 😍
😍 çok teşekkür ederim ❤️❤️❤️
Harika bir tarif çok lezzetli de görünüyor en kısa zamanda deneyeceğim inşallah
Çok teşekkür ederim. Deneyin mutlaka çok tavsiye ederim 🥰🌸💛💛
Ellerinize sağlık sevgili mutfak nefis oldu.Ben ıspanağı çok severim böreğe bile yaprağını sapını her yerini kullanırım. Teşekkürler 😘❤🙋♀️
😍Sizinde ellerinize sağlık Ferhan hanım🥰 bende yorumunuz için çok teşekkür ederim. ❤️Sevgiler🌼💛💛
@@SevgiliMutfak ❤🙋♀️
Ellinize sağlık çok güzel olmuş🤌🏼 pratik ve kpşsy yapılabilir tarif😋
❤❤❤❤
🌸🌸🌸
Merhabalar ellerinize emeğinize sağlık harika 💯💯💯💯👏👏👏👏🧿🧿🌸🌸
Çok teşekkür ederim 🌼🌼💛💛
Evet lütfen; benzer tarifler rica ediyoruz, çok güzel.
ellerinize saglik muthis😍👏
Çok teşekkür ederim 🌸💛
En sevdiğim 😍😍
😍🌸💛💛
Very healthy delicious recipe
eline emeğine sağlık 🎉
👍💕💕💕💕🙋
❣️🫶❣️👍
👍
👌