緊急呼籲 提防中暑 - 鄭丹瑞《健康旦》

酷熱天氣警告生效期間，旦哥提提大家預防中暑措施：
1.穿着淺色和通爽的衣物
2.帶備並補充足夠的水，
3.避免喝含咖啡因或酒精的飲品
4.避免進行劇烈運動
5.最好安排在早上或黃昏進行戶外活動
6.在室內活動時，應儘量以風扇或冷氣保持室內通爽涼快
7.如必須在炎熱環境下工作，儘可能在工作地點加設遮蔭，
8.若感不適，應立刻停止，並儘快求診。
《健康．旦》網站 : www.hieggo.com.hk
#酷熱天氣警告 #中暑 #鄭丹瑞 #健康旦

[@chrisyuen2934]

謝謝旦哥的提醒，收到。

[@iserlai5610]

感恩有你❤

[@MichelleCreamLee]

旦哥，收到 ✌️
謝謝分享 🙏🙏🙏😲

[@larrytam2869]

謝謝你，阿旦 !

[@wongconnie]

旦哥晚上好😊😊

[@kuimingyan9127]

多謝旦哥善意提醒！！可能救了很多人！功德無量。

[@wongconnie]

多謝旦哥溫馨提安，我試過感覺全身無力，沒有試過暈倒咁嚴重👍👍

[@estherchan3619]

謝謝旦手提醒💖😇

[@YimLingMan-ic9ob]

多謝旦哥提點👍

[@sherimeow]

大家真係要保重！

[@user-zg9qj1sm3r]

👍👍👍

[@annieleung7557]

多謝旦哥❤

[@miffymiffy9189]

收到😊

[@samsamyau4561]

我早上5時做運動1小時左右因為習慣左應該1個月左右雖然天黑但都好好我行路 病人要堅強一點 2024年 7月8日 星期一 無記憶留個記念

[@sweetiewong9543]

呢個鄭丹瑞成日以為自己係明星 勁冇禮貌