【ボクシング】手首と拳を痛めないパンチの打ち方！
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- Опубліковано 4 жов 2024
- 手首や指が痛い方は、
手首を痛めないパンチの打ち方、
手首を強くする方法がわかります。
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インストラクター【KOBA(小林準)】
・バンコク在住
・キックボクシングプロ30戦
・スポーツフードアドバイザー
・食育アドバイザー
・指導歴10年以上
・ムエタイ、キックボクシング指導
・ダイエット、筋トレ指導
#ムエタイ
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#パンチの打ち方
#ボクシング
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いつもご視聴ありがとうございます。
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