Diyete başladım! 4 günde 2,8 kilo verdim / neler yedim? I sessiz vlog
Вставка
- Опубліковано 7 лют 2025
- Merhaba arkadaşlar, bu video'da diyette neler yediğimi paylaşıyorum sizinle :)
2,8kg gitti. Haziran'da ailemle tatile gideceğiz, o zamana kadar en az bi 5 kilo daha vermek istiyorum. Başaracak mıyım?
Yarim Saat cene calmamis digerleri gibi, cok kaliteli ve özlü bir Video olmus. Resmen bayildim! Tebrikler
Çok teşekkür ederim ☺️
Çokk güzel video olmuş motive oldum devamı gelsin lütfeen😍
Çok teşekkür ederim canım 🥰 videolar sık sık gelecek artık ☺️
fiziğin o kadar güzel ki ilk halinde bile bayıldım sana😍😍😍
Çoook teşekkür ederim 🙈🥰♥️
Motivasyon sağlıyor 🙏🌸
teşekkür ederim canım 🥰♥️
Yumurtanın o kadar çok pişmesi baya zararlı, etrafının yeşillenmemesine dikkat etmelisin
Başarilar dilerim🙏. Seninle başlicam yarin. Karakalpakstan'dan selam olsun
Teşekkür ederim ☺️ pazar günü yeni video yükleyeceğim ☺️ Karakalpakstan’a selamlar 🤗
Rica ederim canimm. Videoyi beklerim❤
Cok fazla haslanmis o yumurtalar yesil cizgi olusmus. Faydasindan cok, zehir gibidir. Bilginize 😊
Not alındı 😊
Spor sonrası yaban Mersinli yoğurt yerine besin değeri yüksek protein sebze ağırlıklı ve yeteri kadar karb içeren şeyler yersen çok daha iyi sonuç alırsın
Bilgi için teşekkür ederim 😊
Gereksiz konuşma yapmamışsın direk anlatmışsın çok beğendim
Teşekkür ederim canım ♥️
gerçekten güzel tarifler verdin ben çok sevdim
kısa sürede bende başlicam teşekkürler 🤗
Çok teşekkür ederim canım 🥰 umarım hedefine ulaşırsın ☺️
Her şey çok güzel çok tatlı ve renkli. Elinize sağlık harika bir video olmuş. Muhteşemsiniz. 💫💫💫🌹🌹🌹
Çok teşekkür ederim canım benim 😍♥️🙈
@@tibos4957 rica ederim. Her şey çok güzel olsun. 🤗🤗🤗
Sizi tanıdığıma çoksevindim ve memnun oldum ekmek biraz var galba
Çok teşekkür ederim canım 🥰 bende memnun oldum ☺️ ekmeği bırakmaya çalışıyorum ama çok sevdiğim için arada sırada yiyorum 😄
yumurtani avokado yağıyla yaparsan cok daha lezzetli olur bebişş fikir olsun istedim
Hiç denemedim ama fikir için teşekkür ederim 🥰♥️
@@tibos4957 insan diyet yaparken farkli lezzetlere ihtiyac duyuyor ben de diyet yapan biri gorunce halinden anlayabiliyorum fikir veriyorum :)
Ayy çok tatlısınnn bayıldım videona🥰
Çook teşekkür ederim 🙈 sensin tatlı olan 🥰
cok tatlisin yaa uyanir uyanmaz seni izliyorum
Yaaa çok teşekkür ederim 🥰♥️
Bence Siz izmir'lisiniz türkiyenin en güzellerin şehridir 🙏
Malatya’lıyım 😊
@@tibos4957 hiii 🤭 bende malatya diyecektim kii 😀🙏
@@tibos4957 bende malatyalıyım
71 kiloya rağmen yağ oranınız gayet iyi bence rakam olarak sizden 10 kg azım ama daha yağlıyım eğer boyunuz 170 falan değilse tabi
Merhaba canım 😊 yağ oranımı hiç ölçmedim ama bence iyi değildir 😅 boyum 168 😊
boydan avantajlı olduğun belli oluyor tabii süper görünüyorsun tatlım
Çok teşekkür ederim canım🙈♥️
O sırada çikolatalı yoğurt yediktan sonra verdiğin kiloları geri alırsın😂
Bende dün basladim diäte , kalori sayiyorum😊 sen günde kac litre su iciyorsn merak ettim ben pek icemiyorm sadece cola light🤭
Umarım iyi gidiyordur diyetin ☺️ ben en az 2 litre içmeye çalışıyorum 😊 bende ilk zamanlar çok zorlandım su içmeye 😅 sonradan telefonumdaki anımsatıcı uygulamasını kullandım 😄 artık alışkanlık oldu su içmek 😊
Süpersin 💜
Ayyy çok teşekkür ederim 😍 kalbi güzel insan 🙏🥰
Tam aradığm diet menüler🎉🎉🎉
2 lt su içmedinizmi hiç
Abla yaptığın spor uygulamamı uygulama ise ismi ne ya da googleye yazsak cıkarmı?
Google‘a yazarsan çıkar tatlım ♥️ “Chloe Ting summer shred challange” olarak geçiyor ♥️
Abla mantarlara tuzu doldurdun
Bol tuzlu ve baharatlı severim yemekleri 🙊😅 sen damağına göre ye tatlım ♥️
Nasil bu kadar cok yiyip kilo verebiliyorsun 😢
Çok gibi görünüyor ama kalorisi düşük olan besinlerden tükettim canım 😊 böylece hem çok yiyip hem kilo verebilirsin 😊
👁️🤝🖐️🙏🙏🙏🥀🥀🥀💅💘🤍💖🎂🦋🦋🦋💋💋💋💋💋💋🥂🎉🎉
abla hic 70 kilo gibi gorunmuyodun en fazla 63 falan
Boyumdan dolayıdır tatlım 😊 boyum 1.68 😊
@@tibos4957 ay çok sanslisinn djdhjss ben 1.50 oldugum icin snsbsjsj ama daha 14 yasindayim
Zeytinyağı kullan bir de tahta kaşıkla karıştır
Olur, bir dahakine dikkat ederim. Yorum için teşekkürler :)
@@tibos4957 önemli değil
Emir verir gibi konuşmuşsunuz hiç hoş değil😏
Selam canim aynı kilodayik ama sen incesin boyun kac
Kilom 71 boyum 158
Benim boyum 168 canım 🙊
Ekmek hiçyokgalba
Boyunuz kaç acaba?😘
1.68 😊