Don't ever do it! 6 Diet Habits That Actually Don't Make You Lose Weight [Anime].

[@teipen.official]

実は太ってしまう食べ物もチェックしておきたいな。
ua-cam.com/video/WL54eA1Xg0w/v-deo.htmlsi=_F2iW2eb3LR-PtO6

[@ez8158]

お疲れ様ですペンギン

[@ヨンロクvideo.editor.1123]

お疲れ様です

[@安藤満美-j6z]

チャンネル登録しました！
がんばってください

[@sata4737]

昔のオープニングだ！懐かしい！これからも昔のオープニング続けてほしい

[@user-rv7c]

チャンネル登録しときました

[@750ライダー-b8c]

昔のオープニングが一番好きだな

[@セキハッタン]

23秒前は草

[@ウルフ-o7k]

ペンギンがギャグ側になる回は本当に面白い回が多いから好きだわ

[@yun-r8f]

このOP懐かしいな笑なんだかんだで1番好きだわ

[@user-rv7c]

チャンネル登録しときました

[@Eristides]

野菜は低カロリーで食物繊維やビタミンが豊富だから痩せる印象も強いが、人参や大根などの根菜類や芋は糖質が多いため注意が必要。
オススメはキノコや海藻。低糖質で食物繊維豊富なのでダイエットに最適。但し昆布等の海藻の一部は食べ過ぎると甲状腺に異常が起こる可能性があるのでそれだけ注意。
劇中でおにぎりはダメだと言ってるが必ずしもそういうわけではない。
パンかご飯を比べるなら、ご飯の方が良い。
こういう主食系のものを食べる時に覚えておきたいのは、“白い物より黒い物を食べる”こと。
つまり、白米より玄米。小麦パンよりライ麦パン。うどんよりそば。
精白していない物や雑穀は食物繊維が豊富で、かつビタミンやミネラルも豊富。
さらに固いから必然的に噛む回数が増えて満腹感がある。
あと、油は摂れば摂る程太る印象はあるが、実は一度に吸収される量は決まっており、余分に摂取した物はそのまま体外へ排出される。
むしろ全く摂らないのは脂肪が燃焼しにくく、便秘の原因になる。

[@三角定規-k9i]

参考になりました。ありがとうございます✨

[@幸村龍樹]

もうずっと旧オープニングがいいです❤❤❤
ちなみに給料どんぐりにするのが1番いいダイエット法だと思います😂😂😂

[@baa7950]

昔のop助かる

[@ren.myu-1114]

4:26
🐼「な〜んだ上司もサボってたん
ですね」
📺「上司"も"...？」
🐼「あ...」
ここのシーン地味にすき

[@user-rv7c]

チャンネル登録しときました

[@tomcat5649]

太ってる時の声好き。

[@AURA0810]

マジでソレな~~~‼️💓‪

[@鉄道好きの人]

待ってました！！！いつも面白い動画ありがとうございます！！！これからも頑張って下さい！！

[@ぬぬぬぬ-t7j]

食事前に１L水飲んで500g前後の千切りキャベツ食べてから好きな物食うようにすれば普段の1日の摂取カロリーの10%減できるぞ

[@陰キャなペンギン-t8w]

旧OPありがとうございます！ぽっちゃりしててもみんなかわいいし声まで変えてんのさすがだわ…最高(`･ω･´)bそして、とても学びになりました！毎度ありがとうございます。

[@keihoku5320]

昔のオープニング好きだからそれにしてほしい

[@山本健-x2q]

ダイエットは食事９割、運動1割にしてじふは、それで痩せました。
😊

[@Boke新人おっさん]

ぽっちゃりなペンギン、パンダ、シャチはホッコリしてしまう。
食事を我慢してからのドカ食いは血糖値スパイクを堪能している。
健康診断で引っ掛からないように気を付けていきたい。

[@user-rv7c]

チャンネル登録しときました

[@user-taiyo-3]

2:49
3:29
すげー迫力

[@カブトムシ-p1z]

6:57 いや人参や玉ねぎ入ってないじゃん！ってツッコミ入れようとしたけど、太りやすいブロッコリーあったわ。

[@gNFEuV9rY77w]

最近の流行で油は太らないみたいな風潮あるけど、やっぱり太るよ。外食や中食が太りやすい理由だと思う。

[@ヨンロクvideo.editor.1123]

7:46
満腹になってるシャチくん可愛すぎでは…

[@シャノン-j7b]

この絵はさいこう👍

[@AURA0810]

シャチ様の姿好き‼️💓‪

[@sabozan]

これはどこかの動画で見た気が…

[@ヨンロクvideo.editor.1123]

最初からペンギンさん達ぽっちゃりしてて可愛い…

[@user-lemonレモンr]

パンダもぽっxひうあり？....

[@ねるねる-s8v]

可愛い以外言えへんのか？語彙力がなくて笑える。一つの動画になん個コメント投下するわけ?数撃ちゃ当たるとか思ってますか

[@ヨンロクvideo.editor.1123]

で？アンチしか出来ないお前が言えんのか？人生詰んでて笑える

[@MAYO-x4q]

​@@ねるねる-s8vコメ欄荒らしはガチでキモイと思う

[@user-lemonレモンr]

@@ねるねる-s8v人のこと馬鹿にする人生で馬鹿に出来るような人生生きてるわけ？

[@yosh1ma2]

8:34
太ると暑がりになりやすいとは言っても、ここまで湯気が立つのはさすがにクソワロタww

[@特攻隊Ka-berick-h2s]

三人集まれば蒸し蒸しするもんな

[@クロスオーバー大好き男]

「実は痩せないダイエット食品」と同じオチになると思っていた…

[@久遠黄昏]

上司外回りで、布団持って来いって言うペンギン可愛いw

[@津雲英典]

パンダ氏の絞り出すような
「…し…過労ぬー…」
がツボった（笑）

[@シャノン-j7b]

やっぱ何度観ても太ってる3人可愛い"(∩>ω

[@カコガワライナー]

0:45 9月6日～ テイペンOP リバイバル期間

[@user-rv7c]

チャンネル登録しときました

[@ゆしまる-f8h]

もうずっと旧OPでええよ

[@セイラ-z1l]

昔のオープニングのままでいいって思っちゃう…。ペンギンちょっとぷくぷくしてて可愛いw

[@のん-f3b4f]

久しぶりに見たけど、やっぱりこのOPの方が好きだわー

[@こあめのサブ]

今日もテイペンの動画おもろかった！✨
てか今回昔のオープニングになってますやん！w

[@Charlotte-o8n]

筋トレしてバランスのいい食事を三食して過食しないだけでよかったんだ…！

[@難波大悟]

ありがとうございます❤
勉強になりました。

[@よっぴー-c2f]

春猿火さんの今日も出して欲しい

[@もりこ-l2g]

オープニング初期のが1番好き！

[@straf1011]

ランニングは痩せるためというより痩せるための運動をするための体力づくりが目的かなって…

[@kuako-596]

ぽっちゃりしてる3人可愛いw

[@通りかかった八二四]

3:49　パンダ「太った。」
　　　上司「は！？」
ここ何か好きw

[@カナハチ1694-u7g]

上司が解説役なんて久しぶりだな。旧オープニングが続いてるけどストーリー編をやる伏線なのかな？

[@RE-ob1jk]

太ってるときのパンダ、ペンギン、
シャチくんの声好き。

[@はっちゃん-葉っぱさん]

久々に見に来たら昔のop... やっぱこれが好きだわ、

[@レン-l8x]

5:11 パンダの声w

[@kei511]

5:11 🐼の声で笑ってしまったｗ

[@錦木の関脇昇進を祈っている]

僧堂に1年間入ってたけど3食毎日精進料理食べて一日中休みなしで草取りとか掃除の作務して色々なハラスメント受けてたからそのストレスで1ヶ月で15キロは痩せた。

[@オレンジ-q7b]

5:10
長い事テイコウペンギン見てるけど
この字幕の出方は始めてみたな笑

[@kikuron-x4b]

7:13
むしろ逆かな
1gあたりのカロリー考えるとおにぎりの方が痩せる。ツナマヨはあかんけど

[@フルット]

走ることは体のためじゃなくて脳のためにやるんだよ

[@yami-nesoberi]

太ったペンギン大好物…大好き❤

[@saukt0926]

開幕早々ペンギン、パンダ、シャチがデブに！？

[@シンジあばばば]

痩せすぎなら上司が一番危ないんだが

[@AURA0810]

お‼️ 待ってました、シャチ様たち太っている~~~‼️ この話待ってたよ💓‪w
【段々太っていくと声が……💓‪】

[@フクモン-g4i]

この先ずっと昔のオープニングかなぁ？

[@gilligans8039]

それ思った

[@ふぁいあーくん]

それな

[@柳-e6s]

それならちょっと嬉しい

[@ねるねる-s8v]

それくらい自分で考えたらどうです？怠惰なのを理由に周りに丸投げは周りに時間や迷惑をかける自覚はお有りなんですか?

[@Bacon_yummy2024]

↑
痛い

[@ウルフ-o7k]

相変わらず某企画はある意味凄い事をやってのけるから面白いわ

[@774Samurai]

7:01 急なカイジパロw

[@ゴールドタイガー-l8n]

アハハハ😂これはとても面白い動画です🤣🤣🤣

[@hakusai-inpostar]

医者からの受け売りではあるんだけど、ウォーキングでいいからランニングとかする前は30分くらい軽めの運動してからの方が効果が出るからランニングとかする前にやるとええで

[@ポルナレフほひー]

上司が真面目に解説してんのは珍しい😊3匹が終始太り過ぎてんの可愛すぎるそして最後のスリム過ぎるモブのお姉さんと対比が皮肉過ぎて面白い

[@ユウト-n9k]

太ってるシャチ好き

[@AURA0810]

自分も‼️💓‪ めっちゃ大好き‼️💓‪

[@kitunetonae]

食事にあてるお金ってあるのかな。。。。

[@yyyyyyyyyaa-y]

シャチの妹（シャチ）を新キャラクターとして某企画に入社させてほしい

[@yusukemurata6234]

テイペンは、このOPが良い❤

[@フク-k4z]

たまには自由までの距離をながして欲しいな!
あと、テイペンは勉強になる

[@yukkiirk_ch]

懐かしいオープニングだったから過去動画かと思ってびっくりしたw

[@三輪健貴]

最高面白い

[@シャノン-j7b]

ペンシャが太ってる､､､
ペンギンさんはカロリーが増える、
シャチくんはいつもよりお腹が空いていて胃袋が大きくなってる､､､
ペンギンさん、逃げて､､､

[@井田裕悟]

続編だ嬉しい‼️

[@みるくとチョコ]

初期のOPが好きだから嬉しい

[@片桐鏡華-h6c]

ペンギンの赤ちゃんキーホルダー手に入れました！可愛い

[@Okinawa537]

3人ともぽっちゃりしてても可愛すぎる❤

[@茶蘭苅間]

元々朝食べない人が、逆に食べ始めると太るという実験結果があるので、普段の食生活が一番いいです

[@糸数玄-o3g]

自分も今お腹周りが気になるからこういう話はありがたいです

[@asmr7695]

ぶくぶくのテイペン可愛すぎ

[@トローイ木馬]

字幕アラビア語なのすこ

[@煌紫-l3w]

opがすげえ懐かしいと思う同士おる？

[@アサトシ-o4i]

そういう承認欲求、意味ある？

[@seventh-rabbit]

こないだから元に戻ってやっと安心感あるわあ

[@あやあさ-g6d]

うう”…痩せるって大変すぎる“……痩せたい……

[@ねこうさぎ-u6k]

糖質制限で簡単に痩せる！！
けどすぐリバウンドしちゃう😂
痩せた後どう保てばいいのかがわからない😅

[@Sachi-rk5bf]

オデブな3匹なんか可愛いっ💖
ダイエットって中々痩せなくて難しいよね😅

[@ころすけ0312]

シャチが太ったときの絵変わった？

[@AURA0810]

変わってないように見えるけど……。
贅肉が増えて見えるかもね💓‪w

[@特攻隊Ka-berick-h2s]

贅肉がえろい

[@甲斐犬-h2n]

筋トレ後のランニングは、キツかったけど痩せたなぁ

[@taku-s2y]

やっぱ平均が一番なんですね

[@ez8158]

ペンギン「給料寄越さなければ」
パンダ「上司にのしかかり攻撃ですよ」
シャチ君「3匹分の重みに耐えられますか？」
上司「やべぇ、一撃必殺になりそう…」

[@ロックマイク]

上「痩せなければ給料やらん」
ペン「元々給料貰ってないから痩せない」

[@Sayajo-to-hamusutaaaa]

2倍速で見たら某ダイエットサプリの広告に！！！

[@アーク-j1e]

いつも最高です！

[@霜-y6p]

つまりマダム・スリムへの最適解は松岡修造ってことか！

[@kouichi0511]

ポッチャリペンギン🐧可愛いなぁ🥰😂

[@Guyvermagica]

太ってるペンギンが一番かわいい！！

[@gochiusa_mineta]

海に飛び込みは草

[@Maria01-f3q]

0:06 太っているペンパンシャチ可愛すぎる🖤🤍🐧🐼

[@neo-young.S65]

オープニング
作ってる人との
契約終わったから
昔のOPなのか？

[@ゆしまる-f8h]

6:15 シャチの二重あごたまらんな
たぷたぷ

[@riceturkey]

上司が注意する側なのレアやな
いつもならパンダやシャチ、上司がやらかしてペンギンが、、、なのに笑
たまにはええね

[@奇跡起こす]

前にもこんな事あったような？

[@yamamototogeru1988]

珍しく上司が解説！

[@jgmtakgjgm467554]

00:45
また初代OP

[@ナット-z4i]

みんな初期opがいいとか言うけど、ワイは最新のopのA2Zが良かった。

[@ウルフ-o7k]

ペンギン達がおかしくなっているから上司が珍しくマトモに見える、と思ったらいつも通りの上司で安心したわ

[@gochiusa_mineta]

マダムスリムは草 太ってると
給料上がるとかいう回もあったな

[@ez8158]

上司「お前達の食費で倒産しました」
ペンギン「ゴチになりました」

[@jgmtakgjgm467554]

02:36
シャチなら1日1🐧とか言いそう

[@hidekionuma8885]

太ったペンギンかわええ