Voltei a correr depois de 20 anos, com dez cirurgias na perna esquerda, com menisco rompido, os médicos diziam que eu não voltaria a correr. Mas fazendo fortalecimento muscular, mudei minha alimentação, não como mais nada industrializado. Voltei a correr desde setembro de 2023, comecei com 300 metros na esteira, mas hj já corro 5km na rua, e ainda faço musculação. Parabéns pelo vídeo Dr.
Tenho inflamação no tendão no joelho esquerdo e agora tenho artrose nos dois joelhos e quadril esquerdo.mais não sinto dor correndo, posso continuar correr devagar?
Olá! Difícil avaliar sem examinar e fazer uma análise mais completa, mas se tem dor atrás da patela ou na linha articular medial ou lateral após a corrida pode ser que tenha um estresse mecânico excessivo nestes tecidos durante a corrida, daí precisaria colocar na balança se vale a pena forçar estes tecidos na corrida e eventualmente com o tempo ter uma degeneração progressiva da cartilagem (mas com outros benefícios para a saúde que a corrida pode propiciar claro) ou tentar fazer temporariamente alguma atividade com menos impacto
Tiver uma torção no joelho Minisco , estou na fisioterapia ja a 2 meses e estou 9 meses parado sem jogar bola q. É oque mais gosto de faser nao vejo a hr de volta jogar mas estou com medo sem confiança e ja tenho 48 anos , meu joelho esta enchado desde a contucao , segundo a fisioterapeuta é gordura no joelho é Condromalacia nao uma inflamacao .. sera se ja posso volta a jogar bola mesmo devagar ???
Olá! Difícil analisar sem examinar e ver os exames, mas pelo que vc me apresentou seu joelho ainda está com dor e inchado, então não recomendaria voltar a jogar futebol no momento, o ideal seria consultar um ortopedista especialista em joelho
Olá! Travamento normalmente vem junto com dor ao mobilizar o joelho, mas existem alguns problemas que podem realmente travar o joelho como por exemplo uma lesão do menisco em alça de balde ou um corpo livre por exemplo , mas essas patologias também geram dor normalmente e devem ser avaliadas pelo ortopedista caso a caso
Voltei a correr depois de 20 anos, com dez cirurgias na perna esquerda, com menisco rompido, os médicos diziam que eu não voltaria a correr. Mas fazendo fortalecimento muscular, mudei minha alimentação, não como mais nada industrializado. Voltei a correr desde setembro de 2023, comecei com 300 metros na esteira, mas hj já corro 5km na rua, e ainda faço musculação. Parabéns pelo vídeo Dr.
Olá! Obrigado pelo comentário! Abs !
Excelente vídeo. Obrigado por nós informar. Fiz uma ressonância 10 meses pós LCA + Menisco e deu Artrose ( envelhecimento).
Olá! Agradeço o comentário! Espero ter ajudado, abs!
Tenho inflamação no tendão no joelho esquerdo e agora tenho artrose nos dois joelhos e quadril esquerdo.mais não sinto dor correndo, posso continuar correr devagar?
Olá! Difícil avaliar sem examinar e fazer uma análise mais completa, mas se tem dor atrás da patela ou na linha articular medial ou lateral após a corrida pode ser que tenha um estresse mecânico excessivo nestes tecidos durante a corrida, daí precisaria colocar na balança se vale a pena forçar estes tecidos na corrida e eventualmente com o tempo ter uma degeneração progressiva da cartilagem (mas com outros benefícios para a saúde que a corrida pode propiciar claro) ou tentar fazer temporariamente alguma atividade com menos impacto
Tiver uma torção no joelho Minisco , estou na fisioterapia ja a 2 meses e estou 9 meses parado sem jogar bola q. É oque mais gosto de faser nao vejo a hr de volta jogar mas estou com medo sem confiança e ja tenho 48 anos , meu joelho esta enchado desde a contucao , segundo a fisioterapeuta é gordura no joelho é Condromalacia nao uma inflamacao .. sera se ja posso volta a jogar bola mesmo devagar ???
Olá! Difícil analisar sem examinar e ver os exames, mas pelo que vc me apresentou seu joelho ainda está com dor e inchado, então não recomendaria voltar a jogar futebol no momento, o ideal seria consultar um ortopedista especialista em joelho
Meu joelho não dói, mas ele trava em determinado momento. Neste caso o ácido Hialurônico pode ser uma solução?
Olá! Travamento normalmente vem junto com dor ao mobilizar o joelho, mas existem alguns problemas que podem realmente travar o joelho como por exemplo uma lesão do menisco em alça de balde ou um corpo livre por exemplo , mas essas patologias também geram dor normalmente e devem ser avaliadas pelo ortopedista caso a caso
Muito bom!
Olá! Obrigado pelo comentário! Abs !