RUTINA DE FLEXIBILIDAD / CONSIGUE EL SPAGAT / How to do the Splits - Dani Zilli

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  • Опубліковано 17 лис 2024

КОМЕНТАРІ • 42

  • @Sergio.370
    @Sergio.370 2 роки тому +3

    Hola quiero aprender flexibilidad por lo que me puse a buscar tutoriales, encontré su canal y me gustaron sus videos ahora seré su suscriptor maestra Daniela 💕

  • @lesli4409
    @lesli4409 2 роки тому +12

    Voy a hacer la rutina, me lo tomaré enserio y cuando lo logré, regresaré a comentar 😉 deseenme suerte

    • @perfectadepiesacabeza
      @perfectadepiesacabeza  2 роки тому +2

      Hola me parece perfecto 😊 sigue así y estaré subiendo varias rutinas para que las combines es cuestión de persistencia y motivación saludos 🖤

    • @trystanakechi5192
      @trystanakechi5192 2 роки тому +1

      No te conosco pero te deseo Suerte en lo que te propones hacer

    • @lesli4409
      @lesli4409 2 роки тому

      @@perfectadepiesacabeza Daniii 😀 así lo haré, seguiré todas las rutinas y se que lo voy a lograr, mil gracias!!! Un abrazo 🖤

    • @lesli4409
      @lesli4409 2 роки тому

      @@trystanakechi5192 gracias!!! 😀

    • @kimsarang9695
      @kimsarang9695 2 роки тому +1

      Mucha suerte!!! Tu puedes 😊🙌🏻

  • @dahiannaolivo4305
    @dahiannaolivo4305 Рік тому +1

    Soy nueva subcritora, me encantan tus vídeos, desde hace unos años sueño con eso, lo he intentado, pero jamás lo he logrado, ya que todo lo hacia mal, pero me propuse volverlo intentar hasta conseguirlo, estoy segura de que tus vídeos me ayudaran, confieso que esto es una de mis metas, y en este año lo lograré, gracias!!! 🇩🇴

  • @IsNiniao
    @IsNiniao Рік тому +4

    Aqui los que conocen a dani desde que subia tipos de bailarinas

  • @danieljuaniparraguirre1445
    @danieljuaniparraguirre1445 2 роки тому +1

    Hola Dani...hacía más de dos años que 🤔 no veía un video tuyo...estás muy guapa y como siempre, enseñas rutinas beneficiosas para la gente.

  • @dante_gonal
    @dante_gonal 2 роки тому

    Me encanta tu trabajo Daniela pones mucha dedicación a tus clases

  • @lucioremigiohernandezherna8226
    @lucioremigiohernandezherna8226 2 роки тому +2

    Excelente tu desempeño !!!
    Gusto en saludarte Dani ;)
    Mil gracias por compartir de ti.

  • @monigonzalez4009
    @monigonzalez4009 2 роки тому +1

    Holii Danii, me encanta tus rutinas estoy haciendo uno de conseguir el Split ye está sirviendo mucho no dejes de hacer rutinas ♥️ saludos :)

    • @perfectadepiesacabeza
      @perfectadepiesacabeza  2 роки тому +2

      Hola linda 😊 muchas gracias por el apoyo si estaré subiendo rutinas seguido saludos mucho éxito 🖤🖤🖤

  • @lilapinos9448
    @lilapinos9448 2 роки тому +3

    Hola , Dani no tengo flexibilidad en la espalda , puedes hacer un video de ejercicios ?

  • @theflash2011
    @theflash2011 2 роки тому +1

    Me agradan muchos tus rutinas de estiramiento, yo práctico atletismo de fondo y me ayudan mucho tus rutinas😎☺😊 Saluditos :v

  • @BractiliatzPM
    @BractiliatzPM 2 роки тому +1

    Hola Dani, ¿que ejercicios podría hacer (o evitar) para flexibilidad con una hernia lumbar? 🥺 Saludos y gracias por tu contenido 🙌

    • @perfectadepiesacabeza
      @perfectadepiesacabeza  2 роки тому +1

      Hola qué tal necesitas hacer una rutina diferente a está más suave y lenta
      Ejercicios para fortalecer la espalda y debes hacer ejercicios de estiramientos
      En las mañanas realiza un calentamiento y evita estar mucho tiempo en una misma postura cómo sentada si trabajas o vas a la escuela trata de estar en movimiento alargar los brazos saludos

    • @BractiliatzPM
      @BractiliatzPM 2 роки тому

      @@perfectadepiesacabeza muchas gracias 🥺, eres la mejor 🙌

  • @yuli5529
    @yuli5529 2 роки тому

    Daniiii, me cuesta mucho tener la espalda recta con las piernas estiradas :( algún consejo? Nose que ejercicios o estiramientos tendría que hacer 😭

  • @studybooks3395
    @studybooks3395 10 місяців тому

    Diooos como se te estiran los tendones cuando estas en Spagat 😮

  • @teresanunezart8768
    @teresanunezart8768 2 роки тому +1

    Dani quisiera que te acerques más porque tengo un canal de youtube y es dibujando entonses estoy e mis primeros vídeos enseñando a dibujar y estoy trabajando en un dibujo para mis dos seguidores y te quiero ha ser a ti

    • @perfectadepiesacabeza
      @perfectadepiesacabeza  2 роки тому +1

      Hola claro que si ahora veo tu canal claro que si me puedes hacer saludos un abrazo éxito 🖤

  • @joelmalizasanchez8590
    @joelmalizasanchez8590 2 роки тому +1

    Hola Danny sabes como recuperarme de tendinitis inguinal

    • @perfectadepiesacabeza
      @perfectadepiesacabeza  2 роки тому +1

      Hola lo que te recomiendo es que no hagas ejercicios o movimientos pesados
      2 Descansa 2 o 3 semanas para eliminar el dolor si persiste acude a un médico
      Pero lo mejor siempre es dejar descansar si tienes una lesión saludos

    • @joelmalizasanchez8590
      @joelmalizasanchez8590 2 роки тому

      @@perfectadepiesacabeza gracias me encantan tus videos linda 😇💖

  • @sphie.
    @sphie. 2 роки тому +1

    CAMBIASTE DEMASIADO ANTES ERAS MEGA 💗💓🍬💕💞🥰🌸 Y AHORA ERES 🖤🤘🖕🙄☠️🕷 , IGUAL TQM

    • @perfectadepiesacabeza
      @perfectadepiesacabeza  2 роки тому +3

      Hola la verdad esta soy yo 100% solo que antes me adaptaba al público lo hacía más infantil pero realmente me gusta desde siempre el negro y lo serio
      Sufría antes haciendo contenido cute Rosita jajaja saludos 🖤

    • @sphie.
      @sphie. 2 роки тому +1

      @@perfectadepiesacabeza Omg, siempre sufrias, me alegra de que ahora te sientes al 100% tu misma, no como la tu de antes, ella quería hacer como la quería el público. 💞😓👋

  • @maykyhdz1358
    @maykyhdz1358 2 роки тому +2

    Quisiera ser así de bonita y disciplinada :(

    • @perfectadepiesacabeza
      @perfectadepiesacabeza  2 роки тому +1

      Hola linda 😊 tu puedes realiza esta rutina junto conmigo lo más importante para ser disciplinada es la motivación y para ser linda debes estar segura de ti misma y lo demás vendrá después
      Busca un espacio y horario en tu casa vamos 🖤👏🏻

    • @maykyhdz1358
      @maykyhdz1358 2 роки тому

      @@perfectadepiesacabeza aww que linda, gracias💜🌸🌺

  • @omarcantoleon4313
    @omarcantoleon4313 2 роки тому

    Hay personas que son natas hdo este ejercicio, pero lo que no les recomiendo calentar piernas primero al 200% y después hacer los ejercicios del vídeo

  • @trystanakechi5192
    @trystanakechi5192 2 роки тому +1

    No eras rubia?

    • @trystanakechi5192
      @trystanakechi5192 2 роки тому +1

      No importa, te queda igual de bien ^.^

    • @perfectadepiesacabeza
      @perfectadepiesacabeza  2 роки тому +1

      Uyy no eso fue hace ya hace dos años jaja

    • @trystanakechi5192
      @trystanakechi5192 2 роки тому +1

      @@perfectadepiesacabeza creo no solo e visto vídeos viejos hasta ahora XD

    • @Sergio.370
      @Sergio.370 2 роки тому

      @@trystanakechi5192 se pintó el pelo de negro