Alessandro, l'argomento a cui accenni è interessante, e sarebbe interessante che ne ripararlassi: mi riferisco alla questione di quando le trazioni impediscono lo sviluppo del muscle-up. Mi pare di capire che, come tutti i gesti specifici, a un certo punto, per migliorare bisogna praticare prevalentemente il gesto specifico. Ma quando?
Appunto di semplice comprensione ma per niente banale nella sua considerazione. Grazie come sempre per dare ottimi spunti di riflessione!
Sempre estremamente chiaro!
Alessandro, l'argomento a cui accenni è interessante, e sarebbe interessante che ne ripararlassi: mi riferisco alla questione di quando le trazioni impediscono lo sviluppo del muscle-up. Mi pare di capire che, come tutti i gesti specifici, a un certo punto, per migliorare bisogna praticare prevalentemente il gesto specifico. Ma quando?
@@mik-ecast quando la velocità della trazione si riduce in modo sensibile. Il limite massimo è quando hai 85% di intensità nelle trazioni…