いきいき百歳体操～スペシャル版～（説明カット）

[@大林佐代子]

今日梅雨明けで、厳しい暑さ対策毎日室内で出来る100歳体操頑張ってやります

[@ponponsroom]

いつも見て下さりありがとうございます！
まずは継続してやること、その次に動作を丁寧に意識しながら行うことが大切です。
身体が動くようになれば、心も前向きになるので、体操を続けて、いつまでもお元気でいて下さい。

[@花岡孝子]

おはよう🌤ございます。
毎週、公民館沖縄で楽しいくやって居ます。❣️💖🙏

[@ponponsroom]

介護予防のお役にたてて嬉しいです😄

[@五十嵐絹代]

おはようございます。誤飲がおおくなり悩んでいました。今日から頑張って運動したいと思います。😮

[@西本ムツ子]

いきいきたいそうをおわります

[@西本ムツ子]

おおきくてテレビに画面が出ません
どうしたらいいでしょうか？

[@ponponsroom]

どのような状態でしょうか❔
音は流れますか？

[@西本ムツ子]

いきいき百歳体操をおわらせてください

[@長田みや子]

さこ毛根かの、得ながらさぬ

[@西本ムツ子]

百歳体操をおわらます

[@正人緒方-y5c]

かわ

[@美和子増田-b8c]

ヤ