【なぜ報道しない!?】「炭酸水にたった１杯●●を入れて毎日飲むと１週間で身体が激変する！！」を世界一わかりやすく要約してみた【本要約】
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- Опубліковано 26 лип 2024
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▼ ▼【目次】
0:00 ご挨拶・導入
1:06 本日のお品書き
1:09 １限 炭酸水にたった１杯●●を入れて毎日飲むと１週間で身体が激変する！！
18:22 ２限 炭酸水を毎日飲み続けると、こうなります
28:39 3限 体中の細胞が腫瘍化する「絶対に飲んではいけない炭酸飲料トップ３」
▼【商品リンク】
「森のサファイア」ブルーベリー無添加ジャム
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▼参照
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pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/24020...
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▼おススメの学べるチャンネル
◉中田敦彦のUA-cam大学 - NAKATA UNIVERSITY
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◉両学長 リベラルアーツ大学
/ ryogakucho
▼どんなチャンネル？
毎日19時に
◉世界一分かりやすい要約動画
◉本当に役立つ知識をワンテーマで解説する動画
の２本立ての配信をします。
聞くだけで理解できる音声コンテンツにして投稿しています。
（アニメーションも付けたりしてますが、音声だけでも理解できるように制作しています！）
通勤中・食事中・寝る前などスキマ時間に聞き流して頂いて
効率の良いインプットのお役に立てれば幸いです!(^^)!
▼Twitter
●タケミ Twitter / takemi52937241
●リョウ Twitter / ryo_mm9n
▼作成者紹介
本要約チャンネルプロフィール
1日5冊ほどの読書を5年以上続けている、心底本を愛するオタクと優れた健康知識を有する医師による頭脳集団。
学習により迷いをなくし、学習により自己救済されるという信念を持つ。
オタクのプライドにかけて、世界一分かりやすい動画を作成している。
▼お願い
この部分をこうしてほしい
こう直したほうがいいのでは？
など感想コメントを頂けると、とても喜びます(^^)
些細なことでもコメントいただけると嬉しいです！
高評価が多い動画ほど関連動画に上がりやすくなるので、
この動画が役にたったと思って下さった方は👍をお願いします！
これからもガンガン動画を上げていきますので、よろしくお願いいたします(^^)/
▼著作権者(著者、訳者、出版社)のみなさま
当チャンネルでは書籍やニュースで得た知識を元に、動画を制作しております。あくまでも、書籍やニュースの内容解説をするにとどめ、原著作物の表現に対する複製・翻案とはならないよう構成し、まず何より著者の方々、出版・報道に携わる方々への感謝と敬意を込めたチャンネル運営を心懸けております。
しかしながら、もし行き届かない点があり、動画の削除などご希望される著作権者の方は、迅速に対応させていただきますので、お手数お掛けしまして恐れ入りますが、下記いずれかの方法にてご連絡いただけますと幸いです。
◉Twitter DM｜ / takemi52937241
◉メール｜takemi7772000@gmail.com
(Twitter DMの方が確認頻度が高く、早急にご対応できます)
引き続き、つくり手の方への感謝と敬意を込めてチャンネルを運営していきますので、今後とも宜しくお願い申し上げます。
▼本要約チャンネルは、Amazon.co.jpを宣伝しリンクすることによってサイトが紹介料を獲得できる手段を提供することを目的に設定されたアフィリエイトプログラムである、Amazonアソシエイト・プログラムの参加者です。
1:35ブルーベリーソーダ
5:40ジンジャーエール
9:20リンゴ酢ソーダ
12:23ヨーグルトスカッシュ
15:26はちみつソーダ
16:37まとめ
18:45炭酸水素ナトリウム効果
ヨーグルト＋炭酸ソーダー。りんご酢ソーダー。蜂蜜炭酸水。美味しそうですね。
ブルーベリーは冷凍のやつ食べてます 生姜はスライスしてポン酢に漬け置きして直接食べてます りんご酢はコップ１杯の水に小匙１杯分を入れて常時飲んでます
配信ありがとうございます！
とても、良い情報をありがとうございます。
教えて頂いたモノを組み合わせるのは良いのでしょうか？例えばブルーベリー+リンゴ酢+蜂蜜とソーダとか
いつも健康的な為になる動画配信をありがとうございます。ブルーベリは大好きです。
これから実践していきます！
炭酸水のおかげで断酒できました。トマトジュースを炭酸水で割ってレモンを搾り、エクストラバージンオリーブオイルを垂らして飲んでいます。お肌ピッカピカになりますよ！
どんな味かしら、今度飲んでみます😊
おー！
なんだかお洒落
試してみたいですね👍️
いつも、動画の表現力に感心しています。言葉の使用法は感心しません。ヤバいとうっちゃり言葉で台無しですよ‼️
他のチャンネルと差別化（工夫）できていて楽しく拝聴しています。根拠の再確認もできる👍
いいこと教えてもらいました！！
早速、ジンジャーエールから作ってみます‼️
シリカ炭酸水に、黄金生姜のオリゴ糖シロップやレモンの蜂蜜漬けを良く飲みます
ヨーグルトは豆乳ヨーグルトでやってみます
ジンジャーシロップ作る時お砂糖じゃなくて蜂蜜やオリゴ糖でも良いのだろうか？
食事中の無糖炭酸水は身体に良いのですね😊食事には炭酸水に🍋レモンを入れて飲むとサッパリとお口もリセットされ食事を邪魔しないですね😊
乳酸は疲労物質ではないですよ。それは20年前の話。
損傷した筋肉から漏れ出すカリウムの漏れ出しを防ぐために乳酸があるのです。
運動中は脳へのエネルギーとして再利用されます。
とあるチャンネルでおすすめでしたので、
リンゴ酢＋炭酸水を毎日食事中に1杯（一日にして1〜2杯）を
飲んで数ヶ月後、胃の不調になり、病院へ。その際に、酢は胃には刺激になるから止めたほうがいいとお医者さんに言われました。
ちなみに人生初めての胃の不調。病院で最近何か変わったことは…?と聞かれて、リンゴ酢が原因と分かりました。ちなみに、マグカップ一杯の炭酸水にスプーンひとサジのリンゴ酢。
歯医者さんでは、酢の常飲は避けたほうがいいとの大きなポスターが貼ってありました。簡単に言えば、歯が溶けると。酢を常飲する場合はマジメに気をつけた方が良いと思う。
酢にしたらお高めな有機リンゴ酢を飲んでいました。
弱い人はレモン水にしたらいいし、飲む前にキャベツを食べたらいいよ
胃酸のPhは２と非常に強酸！
酢を直接飲んでる訳じゃなくて薄めてるんだから、普通は問題にならないよ。
酢を飲むことが問題なのではなくて、他に問題がありそう。
口内のPhバランスが崩れるのはその通り。
気になる人は飲んですぐにうがいをすれば何ら問題はない。
😮そ@@mono6688
炭酸水を飲む際はなるべくストローを使い、歯につかないようにすべきですね。
私はクエン酸＋重曹の自作ドリンクを飲むために、ガラス製ストローとガラスボトルを揃えました。
ガラスは強酸で溶けたりもしないので一番おすすめの材質です。
生姜蜂蜜湯ならたまに飲むわ
シナモン入れたりして…美味しいやんな。
風呂上がりなら炭酸で割ったら
さっぱりして良いな。今度やるわ。
ダイエットコーラを常時飲んでいたときは常に頭痛に悩まされていました。飲むのをやめたら頭痛がなくなったので因果関係はあると実感しています。。
それ合成甘味料が原因な！😢
カフェインが原因で起こる頭痛だと思いますよ。コーラはどの製品にもカフェインが含まれているのですが、メーカーもほとんど分からない程度にしか書きませんし、意識して飲んでいる人は本当に少ないですよね。
ひと昔前までは表示義務もなく、含有量の表示さえも無い時代がずっとありました。カフェイン自体はれっきとした医薬品なのに…。
もちろん人工甘味料も非常に良くないですし、液色を茶色くするカラメル色素にも発ガン性があると言われています。
酸性度も胃酸に近いぐらいの高さですので、常飲すると歯の表面が溶けてしまいます。
本当にあらゆる意味でおすすめできない飲み物です。
@@Bettielove カフェインが原因になることがあるのですか！無意識にペットボトルお茶系飲料も避けているのですが、体が自然と拒否しているのかもしれないですね。
お互いに健康的な食生活を心がけていきたいですね。ありがとうございます!
わかる…私もダイエットコーラ飲みすぎて依存してたし頭痛酷かった。人工甘味料こわいよー。ゼロカロリーでも太るから気をつけてね
@@anpaopiyosuke やはり依存性あるのですね。とにかく水代わりにダイエットペ◯シ飲んでました。大サイズ98円でしたから!
今は一切ダイエット系はやめています。お互いに健康生活していきましょうね!
本当❗炭酸にブルーベリー入れるだけで変わらないじゃーない！信じられない⁉️
メッツの黄色缶は疲労回復し、翌朝スッキリ快調になりますけどね…
様々な漢方薬の入った某栄養ドリンクなんかよりも元気になりますよ
最近は生のブルーベリーもスーパーでみかけるようになりました
りんご酢飲んでいます😊
映像にあったお勧めのブルーベリージャム微加糖ですが、それでもいんですか？
身体の為に飲んでみたい！って思ったけど、
美味しいのかな〜🤔
炭酸水は、内臓、食道や胃を主にだと思うのですが、引っかくような刺激になってしまうところも、あるようです。
赤ちゃんの時の記憶が、しっかりある人が、その時のお腹の中の体験を話されてました。
内臓を引っかくようで、辛かったようです。
なので、いい部分もあると思いますが、飲み過ぎは注意だと思います。
本人から聞いた話なので、ネットなどには載らない話かと。
山登りの後に炭酸飲料を飲みたくなりますが、疲労回復にも効果があるのですね。でも、コーラはやめます。
純黒酢炭酸と純リンゴ酢炭酸をたまに飲んでますがブルーベリーは食べてなかったです
リンゴ酢入りの鹿児島ハイボール呑も❕
ブルーベリーの量はどれぐらいが適量でしょうか？炭酸水の適量はどれくらいでしょうか？
毎年、年に2回位は尿管結石になっていたのだが、肉をやめたら、ピタっと尿管結石にならなくなった。そこから６年間尿管結石にならなくなっていたのに、味のない炭酸水を毎日飲むようにしたら、また尿管結石になった💦石になりやすいと聞いたので、炭酸水やめた。体質によっては合わない人も居ると思う。
貴重な情報ありがとうございます。
健康オタクのような情報は何事も鵜呑みにせず、体質に合ったものを選ぶことが重要ですね。
根拠のない情報もたくさんあるので気を付けたいと思います。
炭酸水は刺激でありco2が多いからね
毎日飲むっていうのやめたら、
いいじゃないすかね
毎日 こんな種類多く飲むのは大変やな
夏場ならね
無理がなくチャレンジ出来そうです！
でも水筒に入れるの
スポーツドリンクも駄目なので
平気ですか？
ビールを飲みながら、この動画を見てしまった。
そういや寝起きの一杯は無添加炭酸飲料だなあ。
ブルーベリー最強❤
コーラ好きなので困る😂
先生、初めまして・・・かな？ｗ。例えば、ジンジャー＆ブルーベリー・・・とかもありですかね？ｗ。ミックスできそうな組み合わせを考えるのも面白いかもです！
アントシ・アニンなんだ！
アント・シアニンと思ってた😂
最近のサムネ不気味すぎるから、前みたいな本の表紙に戻してほしい…
激しく同意、内容に興味あっても見る気なくす😅
AI画像でしょうか？
水木しげるの世界やモン
そう思ってたの、
自分だけじゃなくて、うれしい
めっちゃわかります！😂
AIの可愛い子とか求めてないです！
まるまると意味深な言葉でもったいぶらないで下さい。何だかとても心がわびしくなります。
豆乳ヨーグルトを勧めるところ👏👏👏
ブルーベリージャム？ジャムは嫌い😅 たまにブルーベリーは食べるけどブルーベリージャムは買わない😅 冷凍のブルーベリーはあるから入れてみても良いのかな？同じかな？
赤ワインの炭酸水割り、カラダにいいのに…
なぜ商品訴求がされていないんでしょう？
① 売れない
② 原価率がよくない
③ 赤ワインより有効であるエビデンスが無い
はちみつ炭酸で割って溶けるん？
ヨーグルトスカッシュの所で水筒に入れてと勧めてるけど、ステンレスの水筒だと、ヨーグルト(酸性)、レモン汁(酸性)、炭酸水(酸性)を入れて大丈夫なの？
しかも忘れて放っておくと内部の温度が上がって水筒の内圧が上がってしまうけど？
そこらへんどうなのでしょうか？
ジンジャエールはムソーの物が唯一オススメできます。
手作りの場合生の生姜で作ると体が冷えるのでご注意を
お好きなスパイスを入れで作ると
お客様のおもてなしにも使えますよ
vitaminc?
スティックタイプのインタントコーヒー、スティックタイプのティーに、クリーミングパウダー、インスタントコーヒー、砂糖、ph調整剤、乳たん白、香料、乳化剤、調味料、甘味料(アスパルテーム.L-フェニルアラニン化合物、アセスルファ厶K）、微粒酸化ケイ素
リンゴ酢ソーダ毎朝飲んでたけれどこの頃サボってた…また復活しますー😊
この手の動画が多いですが、結論としては、ほぼほぼおなしですよね。
糖化、酸化が悪なので、そう言った食生活を変えろって事ですが、そればかり考えてたら、外食も出来ない。
意識高めリテラシーを高めないとだめですが、気にし過ぎもダメです。
両親の病気がきっかけで約25年様々な健康の勉強をしてきましたが、今回の内容だけは少しあやしいですね😢！
甲類焼酎を自分でポッカレモンと強炭酸水で割って飲むのもいけないんですか？
タケミさん？！２５分57秒のところで、炭酸水のところ炭水化物と言っていましたよ! 原稿のミスでしょうかね!?
確かに!
炭酸水の作り方教えて。
ステビアが入った ブルーベリーの果実酢ドリンクを炭酸水で割って飲んでいますが、大丈夫でしょうか?
無農薬レモンは高いからレモンの苗木を育てる🍋
21:31 乳酸は疲労物質ではなく疲労軽減物質ですよ。
炭酸水を水筒に入れてはいけません。
最近流行りの無糖酎ハイはどうなんだろう？
リンゴ酢と炭酸水の割合はどのくらいなのでしょうか😮
酢が濃いとムセやすくてとても飲める感じではなくなりますので、ムセない程度に…というところではありますね。
バブがいい例だよな。
二酸化炭素入浴剤👍
タケミさん、いつもありがとうございます❤今回タケミさんの声の様子が元気なく感じました。
いつも元気をもらっているので、気になりました😢
ノンアンコールのビールティスト飲料。人工甘味料。
糖質ゼロのアルコール（ビール）なんかもそうなのかな(-_-;)
カロリーオフのコーラが発がん性が高いとは驚きました。😮
アセスルファム、アスパルテームは、合成甘味料ですから。
ガン化する可能性もあります。
嘘だよ、そんなの。毎日１Ｌ飲んだって癌なんかなりませんて🤣可能性がありますよってだけ。臨床実験でもしたのかっての‼️
みのもんたの番組と同じで…
今日はサツマイモ明日はバナナと切りがない、食べきれないw
要するにですよ、全ての食品に効能はあるってことじゃないの？と思う。
いや～私は健康効果の為に炭酸や酢を摂取すると胃腸がやられるんですが…なので近年炭酸を飲んだことがない。
乳酸=疲労物質は、昔の知識です。現在は、違います。
炭酸水は無害のように言われていますが、私は、かかりつけの歯科で、エナメル質を溶かすので、飲まないようにと言われています。
家庭菜園でブラックベリーを作っています。
その後ジャムに加工しています。
効果の程はほぼ同じでしょうか？
知り合いがブルーベリー農園をやっていて、やはりジャムにしたり冷凍してたりするんで同じことを思いました。
砂糖なしでジャムは作れるんでしょうかねぇ？
正直かなり難しい気がします…。ムリヤリ作れたとしても糖分による保存作用が期待できないので、カビやすくて日持ちしないものになるはず。
疲れたんでしょうか？
炭水化物を飲み過ぎた方…って聞こえて聞き直したら、やはりそう言ってましたね😂
えええええ～そうなんだぁ～😱💦
本の名前を知りたいです。
コーラとかの甘ったるい炭酸飲料は好きじゃないので、年に1回飲むかどうかのレベルだけど、純粋な炭酸水は好きだから昔からよく飲んでます。
これ見て、無意識に体が求めてたんだなって思います。
クエン酸炭酸水はどうですか？
お聞きしたいのですが…ヨーグルトスカッシュにブルベリージャム入れたらダメですか？
砂糖入れない生姜炒め。よくたべてます、
ドリンクメイトかソーダストリーム買うか。
生姜はチューブ入りでもいいですか？
全てとは言わないですが
チューブタイプの中には
生姜とはかけはなれた物質が入ってるようです。
例えば粉もの。
100%生姜のチューブ欲しいんですけどね！
@@MochaSPZ 様
生姜パウダーはいかがでしょう。私はチューブの生姜を使ってますが、添加物が多すぎて生姜パウダーに変えようかと思ってます。
@@MochaSPZ 様
おっしゃるとおりです。粉っぽく感じ成分を見てみたら、本当に粉が入ってました。
炭酸水は重曹とクエン酸を混ぜて作った方が良いです。
そんな事本当になるならお金設けできるから偉い先生が学会で発表すると思う。（笑）😊
久しぶりに聞いたら声違う
砂糖無使用？
まずジャムの作り方を勉強して下さい！
あとね、砂糖は腐らないのでジャムの価値であり、すりつふましただけならジャムとは言いません。
炭酸水に有機レモン果汁100%を入れたのと国産豆乳ヨーグルト＋冷凍🫐＋有機バナナ＋シナモン＋蜂蜜生活続けてたら体重69から55になりました。健康診断が楽しみですw
まあそれだけじゃない事は確か
ソーダストリームあるからしょっちゅう飲んでる。
どうりで💩モリモリだわ。
あと豆苗にかけてあげるととんでもないほど生える🌱
炭酸である必要は何ですか？
黒酢とレモン果汁入れて飲んでますわ(´・ω・｀)
せんせい？炭酸と水素は、、、どうなの？？ちなみに僕の場合、もうすでに透析患者だからどうなんだろ？腎臓はもうアカン状態だし、排尿・・・されないんだよね。
25:50 炭水化物って言ってる！
お～～そやね～。
そう聞こえたのは私だけかと思ってた。
まとめに入る直前に
炭水化物を、飲み続けると～
エッえっ！う～ん？と聞き直してもそう聞こえた😂🎵
カロリーゼロ飲料・エナジードリンクはいいことしかない、と子供に飲ませまくる嫁様。明治大学ってクルクルパーだろ。
25:52 音声が炭水化物になってますよ
養命酒もか？
風邪ひかれてますかね？
炭酸水の必要性？水割りでもいいですか？
炭酸水は食べ物を食べすぎない様に炭酸でお腹を膨らませるって事の様です
りんご酢ソーダを１ヶ月飲んだけど何も変化なし
炭酸が入った飲み物は水筒に入れられませんよ
家族が炭酸水常用なので、家でも毎日作りますが、今はTHERMOS等で炭酸水を持ち歩ける水筒が発売されています😊おすすめです✨
Tigerとかも出してますね。他にも
森のサフィアめっちゃ高いやん😂
冷凍ブルーベリーでええやん
生で食べるということで消化酵素がうんぬん、、、して炎症をさらに抑えられるとかないとか
炭酸水は、どの種類のものを買えばいいですか？炭酸水って体に悪いと思ってた。三ツ矢サイダーとかしか知らない。。。
蜂蜜は偽物があるとか…😂😂😂
c国産とか。
日本のなんとか養蜂とかで
お高めの商品が美味しくて
良いかな
偽物があるんじゃなくて、偽物がほとんど。養蜂の手間を考えたら、あんなに安く売れるわけない。
@@g5091
そうですよね！値段に差があり過ぎるし、外国産のものが多過ぎる気がします。
@@user-uz8sm8jn8s
テレビでよく宣伝しているあの養蜂場ですかしら！
一方で、タレントさん達がビルの屋上で養蜂していたり…
風邪をひいて咳が止まらなかったが普通のコーラを飲んだら症状が和らいだ。自分の体質には普通のコーラは合っているようだ。
好きな物には、いろいろな効果がありますよね！子供の頃は、風邪の時に好きなお菓子を買ってもらったなぁ(^｡^)
アメリカでは風邪の時、ホットコーラにレモン果汁を加えて飲みます。
最初は薬として作られたから、飲みすぎなければ体には良さそうな気がする。コカ・コーラのコカはコカインのことで昔はコカイン入りだったみたいです😱
強酸性の殺菌作用ですね。
こんばんは。😊
全ての糖分はダメ。だと言っていたような気が。
クラフトオリゴ糖は良いかも知れませんね😅
国産生姜がいいんだよ
答え 炭酸水にコーラを入れる
クラフトコーラなら良い