NADIE ES FELIZ DETRÁS DE LA PANTALLA: la presión por ser "tu mejor versión", compararse, el éxito
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- Опубліковано 21 сер 2024
- Es una sensación extraña, como si corres y corres, y sin importar qué tanto avances, esa versión de ti mismo que quieres alcanzar, siempre se te escapa.
Creo que en líneas generales, las redes sociales han impactado la manera en la que vemos nuestra propia realidad. Hasta el punto en que podemos sentirnos insatisfechos con nuestra propia vida. Se nos olvida que en las pantallas, la realidad siempre está filtrada, y que a veces, detrás de la pantalla, no existe el mismo "felices por siempre".
Hoy conversamos con nuestro corazón, para apagar un poco el ruido externo, y finalmente, escuchar lo que verdaderamente quiere decir.
r e d e s s o c i a l e s
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Si leíste todo esto, te amo un poquito más que antes :)
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vmachucarodriguez@gmail.com
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Vale , deberias hablar de las rutinas imposibles y generalizadas para tener un "Glow up" y la frustracion de no poder seguirla porque tenemos obligaciones tanto escolar y en casa 😢
Este episodio me llegó en un momento en donde constantemente me comparo con muchas personas de redes y estoy agotada de eso, qué importante es tomarnos el tiempo de voltear a vernos internamente a nosotros mismos y preguntarnos qué queremos de nosotros y qué es lo que nos dara paz en nuestro corazón, yo estoy aplicando el grabar audios en mi teléfono como un diario de lo que estoy pasando en mi vida y me hablo como si fuera para una amiga, tal vez es un poco inusual pero me esta ayudando, siempre al final me digo algo bonito y me doy animos a mi misma de continuar pese a lo que sienta en ese momento, luego cuando me siento mal los escucho y asi me acuerdo de aquello q puedo o quiero mejorar en mi manera de pensar y ver la vida, me ayuda a darme esperanza y ánimos, se los recomiendo mucho.
Yo también lo hago ❤ sirve mucho!!
ua-cam.com/video/1SUtvjZwcBA/v-deo.html❤ daniela Gosalez ❤❤❤❤❤❤❤
Waooo gracias, a mi me encanta hablar y como en estos momentos no tengo las dicha de socializar pumm eso me sirve mucho ❤✨
Gracias por compartirlo🤍
El día de hoy ya somos nuestra mejor versión, pues somos aquella que ha vivido y experimentado todas las anteriores.
Aún estemos en el día más triste o en el más feliz, somos la versión que se ha desplazado y ha avanzado continuamente, y de la misma manera, la versión que tenemos hoy es la única existente, mañana habrá otra y así continuamente, debemos aprender a valorar quienes somos porque el día de mañana nunca volveremos a ser lo mismo. 🫂
waa tu foto de perfil, amo
Se me calleron las lagrimitas 🥺 si se nos olvida que la vida no es una carrera, se nos olvida parar y apreciar lo que somos en este momento, gracias por este episodio y recordarnoslo ❤
A veces nos enfocamos demasiado en estar bien siempre, en buscar respuestas y soluciones a todo en el mismo instante, sin permitirnos sentir las emociones que son normales como seres humanos. A veces nos olvidamos que esto no es un campo de batalla, sino un estilo de vida. ❤️🩹
La adicción que tenemos al móvil y las redes sociales está siendo el arma más destructora que he visto jamás, estamos absorbidos y todo esto se transmite en ideas e ideales que NO EXISTEN. Por favor traten de vivir su vida de otra forma más sana, conecten con su alrededor, con la naturaleza, con las personas, con ustedes mismos, y verán la diferencia ❤️🩹
🌸 Vale
Lo que yo quiero es vivir sola ser independiente tener mis propias cosas poner un negocio de manualidades a crochet y no sé tal vez más adelante tener novio y poder viajar por el mundo y lo sigo soñando siento que ya estoy ahí y quiero que se haga realidad.❤️
Encontré tu Podcast y me parece muy interesante. Me agrada mucho que encuentres esta línea intermedia entre la mejora y la normalidad. Es normal no avanzar y es necesario mejorar (mas no perfeccionar). ¡Gracias, me gustó bastante!
Ay Que lindo me está gustando esa frase de sentarme con quien ya soy y ver todo lo que ya soy
Amo escucharte mientras realizó mis trabajos diarios. Sabes cómo expresar las ideas, y me siento muy identificada. Gracias por tocar estos temas que nos ayudan a muchos a darnos cuenta de cosas que deberíamos mejorar ❤.
Vale, sabes que si generalmente si se siente una presión por ser "la mejor versión de ti" por redes sociales por lo general siempre salen por ahí pero también he conocido por redes sociales el crecimiento personal entonces es algo contradictorio aún así pienso que debemos solo tomar lo como herramienta y no como vida y verdad absoluta; besos desde Ecuador mi Vale. ❤
No estoy pasando por el mejor momento de mi vida o el mejor año como me prometí, pero wow la vibras que transmites y cada frase que inconsciente o conscientemente dices ayudan mucho. increíble!
como siempre, me encanta escucharte hablar de diferentes temas en cada podcast que grabas porque me ayudan a reflexionar sobre las decisiones que quiero tomar a futuro. Me identifique tanto con este episodio y me gusta saber el hecho de que no soy la única persona que pone tanta exigencia en su vida, en siempre buscar qué mas puedo ser o qué más puedo hacer. Tener ese sentimiento de insatisfacción del día a día porque no soy lo que creo que pude ser o bien, estarme comparando con equis celebridad o incluso equis persona porque tiene lo que yo quiero tener. No me gusta muchas veces sentir esa presión de no ser lo suficiente y cambiar o mejorar algo sin valorar quien soy y mirar hacia atrás para ver todo lo que ya superé y conseguí. Creo que la mayor presión son nuestros familiares y, esto cuando se tiene una buena relación con ellos; creen que tienen derecho a opinar y tomar decisiones sobre nuestras vidas.
Y una cosita más, yo no comento tus vídeos, pero siempre los veo y dejo ese dedito arriba. Gracias por tomarte el tiempo de compartir tus pensamientos, situaciones y conocimiento con nosotros, se te aprecia mucho.
Vale quiero contarte esto, eh escuchado tu podcast repetidas veces mientras hago cosas "productivas" o también tomándome un break y este episodio lo puse mientras animaba un pequeño proyecto en mi ultimo dia de vacaciones, estos dias estuve cayendo en algunos episodios de mini "crisis existenciales" debido a que me pongo mucha presión para ser quien siento que deberia ser y ahora me pregunto realmente que quiero ser y si estoy donde debo estar para eso. En fin, tuve que parar lo que estaba haciendo para simplemente escucharte mientras tomaba mi café, gracias por haberme dado un momento de paz sin siquiera conocerme y animo con lo que haces, estoy segura que es muy valioso para mucha gente
Siempre guardo videos que me parecen interesantes en ver más tarde y los pongo en aleatorio luego, me salió este video y la verdad siento que es el destino que lo escuchara, es exactamente por lo que estoy pasando este último tiempo, estoy tan frustrada de tener que estar mejorando todo el tiempo que nunca me doy cuenta de todo lo que avanzo y me sigo hechando para abajo ya que al pensar siempre en el futuro no veo mi progreso actual, voy en los 12:05 minutos y me esta pareciendo increíble este tema y como lo estás abordando.Espero que todas las personas que se sienten abrumadas por ser todo el tiempo nuestra mejor versión y ver como mejorar (que no esta mal ) podamos encontrar un equilibrio y aprender a disfrutar como somos actualmente 🤍
Estoy feliz de que estés de vuelta vale, eres como una hermana mayor para mí, te quiero mucho💗
Wooow me sentí demasiado identificada a las personas les encanta compararse y COMPARARTE
Hace días una chica en tík tok hablo de algo parecido y ahora encontrarme esto es refrescante, a veces es agobiante estar tratando de cambiar cambiar mejorar mejorar y no evaluamos como nos sentimos hoy o que versión somos hoy y si nos agrada no está mal... sin duda es tener un balance y tomarnos "como un granito de sal" estas cosas como dices tú vale! Un beso enorme tkmmucho ❤
una vez le Conte a una amiga que la salud mental se estaba romantizando mucho, que ahora todo el mundo dice tener condiciones que en realidad no tiene porque la gente lo ve como algo de moda, ella me dijo que yo estaba minimizando el sufrimiento de los demás y que en realidad lo que yo digo que no existe... siendo que no estoy minimizando el sufrimiento de nadie, me hizo sentir que no tenia empatía, y yo pensé que a lo mejor ella tenia razón y eso no sucede, luego veo tu video y me doy cuenta que no soy la única que piensa así, no lo suelo decir o comentar en otros lugares porque soy a la que tratan de insensible cuando yo si soy capaz de empatizar con el sufrimiento ajeno y pienso que no importa el motivo el cual sufres, lo importante es que estas sufriendo y eso no hay porque minimizarlo.
10:08 se me hace increíble, pero a partir de este momento me hiciste llorar.
Ha pasado el tiempo, he trabajado en mí, pero no había caído en cuenta de que ya puedo sonreír al verme en el espejo y ese es de verdad un gran paso para mí.
Gracias por todo el contenido que creas, realmente ayuda a las personas ❤
Lo que sí es que creo que La mejor versión de cada quien, es la expectativa y justo (el sueño), la visualización que te enamora de lo que deseas, de los proyectos propios, de uno mismo. Sin embargo, llevarlo de un acompañamiento de salud mental, que nos enfoque al presente, a quien somos, y que todo es un proceso y que si fallamos, no pasa nada... por que todo finalmente está en nuestra cabeza.
A-D-O-R-E este episodio, no sabes como me sentí identificada, fue un respiro escucharte
Vi en Instagram la recomendación de este Podcast y creo que llegó en el mejor momento. Gracias por ese tiempo y esfuerzo invertido compartiendo esto con nosotros. Eres luz e inspiración este día para mi 💐
No había cuestionado eso 11:32 , realmente siempre trataba de mejorar más no enfocarme en eso totalmente porque es como un ideal! Al final, uno tiene que es aprender cómo desaprender, la vida es así. No todo es tal cual debe ser! Sino como me siento yo o me veo yo, más allá de todas las expectativas porque sino estaremos corriendo por un camino que no sabemos si tiene fin, de por sí a veces solo insatisfechos en muchas cosas.
Amo tu podcast💖😚
Te extrañaba mucho Vale, siempre me levantas el ánimo, gracias por el video
Vale, maravilloso podcast!! Que energía tan hermosa tienes 💞✨🧚🏻♀️
Vale, este episodio me encanto! 🌼 Ame la reflexión al final del video. Es muy importante sentarse un minuto a solas y escuchar lo que nuestro corazón nos dice. Escucharnos a nosotros mismos y preguntarnos diariamente como estamos. Gracias por grabar este episodio me a llegado al corazón sin duda. 💗💗💗
eres todo lo que esta bien 💗
Yo pensaba que era la única que pensaba esoo, amo tus videosss, de verdad me dan paz
Me encantó este video!! Me paso muchísimo lo que hablas en este video y justamente me encuentro buscando como poder dejar de compararme y disfrutar de mi. Te agradezco muchísimo por este video ❤
My bestie @ValeriaMacucha una sugerencia a mi me gustaría que dijeras en el podcast eres suficiente, yo lo repito cuando veo tus videos, ya queremos verte en un próximo podcast, irradias con tu luz, mi amiga Valeria 🤩
Holiiii. Gracias por hacer que me de cuenta que soy una versión de mi mismo que no era ayer y que puedo ser mejor.. Pero hoy pude apreciar la versión que no era ayer y que soy hoy ❤ gracias!
"Me gustaría escucharme a mi, antes de escuchar a alguien mas. El punto es que a veces hace falta apagar el ruido externo, apagar las luces, las pantallas, para hacer suficiente silencio como para escuchar como grita nuestro corazón"
Me encanta❤!
9:30 Que lindo lo que decís, sos una curita para el cora❤️🩹
Me encanta escucharte mientras realizo mis quehaceres diarios, te siento tan cerca a pesar de que no nos conozcamos.
Eres como una amiga o hermana mayor, de esas que te inspiran a ser mejor y más feliz ❤
GRACIAS GRACIAS Y GRACIAS POR LA LABOR TAN BONITA QUE HACES.
Ojalá algún día poder conocerte 💗
Ameee este episodio.
Y si, debemos escucharnos y disfrutar de nuestra viaje por esta vida...
Gracias por darme paz a través de tus palabras
Muchas gracias, vale bonita por generar estos espacios en donde podemos hacer una pausa y cuestionarnos de manera sana lo que hacemos día con día... Soy muy feliz al escucharte y verte porque siempre llegas en el momento indicado, nos permites ver los diversos aspectos a los cuales muchas de nosotras somos sensibles de una manera distinta, (casi siempre de la manera en la cual la necesito ver para retomar de manera más sana, más linda, más placentera) lloré viendo este capítulo porque me tocó la fibra. Muchas gracias, gracias. Deseandote una vida llena de paz, amor y felicidad.
Amé mucho este episodio, gracias ❤️🩹
Val, me hiciste llorar, te amo muchisimo, u feel like homeee
Me sentí identificada... gracias por tus palabras ❤
Este video fue una curita a mi corazón ❤️🩹
agradezco que seas parte de mi proceso y recordarme lo valiosas que somos!!!
Que ser humano hermoso❤😊
Genia Vale
Amo tus podcast
Ame ame tanto este video porque me identifico tanto con los temas que hablaste, gracias gracias gracias ❤❤❤
Eres demasiado espectacular Vale, 1000 gracias por tus sanas y puras charlas, que te nace de ese gran corazón que tienes. 🩷✨️🌹
Me sentí demasiado identificada con tus palabras Vale, gracias por este episodio.💖
yo siempre escucho a vale cuando me maquillo y la verdad estoy super de acuerdo que pensamos en que somos la carrera y todos vamos igual y que quien va primero gana y los demas no, y siempre me eh sentido asi, pero empezare a escucharme, y muchas gracias vale por ayudarme con tus podcast a entenderme un poco mas 💘💘.
Gracias por traernos tanta paz y consejos 🤍 te mereces todo lo bonito
lo que me encanto y sirvió este episodio val 🫶🏻 gracias por tanto 💗💗
gracias de verdad vale, este video era todo lo que necesitaba
Amo tener todas las semanas episodio de nuevo. Sos lo más val❤
Sos increíble bestie, gracias por hablar de tantas cosas tan necesarias ❤❤ Me alegras los días 💖
vale realmente tú podcast ayuda muchísimo ❤
Hola me ayudaste mucho gracias cuando te conoci TODO DIO UN GIROOO muchas gracias bestie ❤
Mi parte favorita fue , cuando dijiste que hoy tenemos cosas que antes queriamos 😁
La he sentido si, lo complejo de seguir una regla social de tener esto a tal edad, la casa en este lugar, o casarte con esta persona. Es agobiante
Gracias Vale💞
❤️❤️❤️❤️❤️ hermosaaaaaa gracias 😊
me encanta 😻 me gusta mucho
Holaaa
Que se sentirá un saludito de Valeria 😢
Me encanto Valeee,muchas gracias 🥹❤️✨
Que lindo Vale, escucharte siempre para mí se siente como una curita para el cora, graciasss🥺❤️🩹
Vale, muchas gracias por este episodio, en verdad tus palabras son muy profundas, me siento como si estuviera hablando con una amiga😊🤗
TE AMO vale gracias por existir💗❤️🩹
Amo demasiado cada episodio! Estoy pasando muchos procesos y de verdad que este episodio me ha levantado el ánimo ❤ y la manera de ver la vida
hola vale amo tus videos grax por existir siempre te escucho cuando hago tareas ya que me concentro y me hace reflexionar te amo..
Nadie es feliz detrás de la pantalla 🍁
❤❤❤❤❤gracias por esto
Me encanto el episodio val!Es tan necesario recordar este tipo de cosas!Haces mucho bien con tu contenido.Saludos ❤
Si escribieras un libro sin duda sería mi favoritoo
Tqmm Valee 🤍🤍
Tu mensaje me hace demasiado feliz, gracias. Me encantaría sacar un libro! Te quiero, bestie 💗
OMG en tu habitación de Venezuela 🥴🥺🥺🥰💗 AMO
Gracias por este mensajes, lo necesitaba ✨💖
❤❤❤
Hola porque no subes más de esto a Spotify me gusta el pot cast espero y subas ahí 🥹
Gracias, amo tus videos✨📈🖇️
que hermosa reflexión la del final, amé el videooo
Puedes hablar acerca de soltar el pasado
Vale yo he visto videos sobre "problemas mentales segun tu signo" y por ejemplo decia que los Leos no tienen problemas mentales por que son los mejores y yo soy leo no se si tengo problemas mentales pero sufri bullyn pero se que no es normal que me falte el aire cuando veo a las que me molestaron y no volver a salir hasta que me sienta lista pero eso es mas mi opinion
Amooo💗
partes preferidas.
[22:17]
Deberian dejar de hacer memes de depresión .
un disco de Taylor Swift ❤🩹