Avec plaisir 😊❤️ merci Sylvie très belle journée ☀️ Moins 20%avec le code OCTROSE24 Sur mes programmes et le teeshirt blanc 💕 www.50ansbelleetrebelle.com
C’est super que votre mari se joigne à vous pour le sport bravo à vous 2 car ensemble c’est super motivant 💪👏👏👏🥰 Merci de me suivre 🙏 Mes programmes sont dispos à vie et en illimité… 💪❤️ cecilejeanson-akwaaktiv.systeme.io/f9fd66a0-259a0816-b0d3a127-af56774e-565f7e7f-c1f7718d-b3f0b4ae-ed8c22c9-710c8b86-9a185611
Bonjour Cécile ❤❤ Merci pour cette nouvelle séance ❤❤ On les attend avec impatience 🤗🤗🤗 J'avoue quand même que je n'ai pas utilisés les poids à chaque exercices.. Épaules sensibles.. Mais c'était bien.. 😊😊 Je vais enchaîner avec la seconde séance.. 😅.. Très beau dimanche 🌞 à vous 🌞 🌞 🌞.. 🌹🌺❤️🤳🩷🌷🩵
Bonjour Cecile ! Je crois bien que j avais pas synchroniser mon iPad avec ma télé 😅🤦🏾♀️ mon abonnement est sur mon iPad 😉 je suis avec toi quotidiennement 🙂bonne journée😘
Merci Sylvie et bravo pour la régularité 👏👏 Programme 6 jours ☀️SUMMER BOMB 💪 en illimité ❤️ cecilejeanson-akwaaktiv.systeme.io/f9fd66a0-259a0816-33b5fe11-e881cac6-ffd0aeb0
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encore des mouvements que je ne connaissais pas chic merci cécile faites avec 1,5kg apès vos 10mns de jambes playlist oblige 10mns d'équilibre à la barre et 1h de pilate avec magic circle bon ben maintenant y a plus qu'à faut qu'on comme dit ma tante place aux étirements hâte de faire le tome 2 de cette séance
Bonjour Cécile , suite à mon opération tibia péroné , je souffre totalement de cette opération , vos séances vont me manquer et le sport aussi j'espère de refaire tout bientôt , vous allez manqué Cécile ❤😢😊
Merci pour vos vidéos que je pratique avec ma mère qui lui permets de bouger. Juste une question par curiosité, je voulais savoir dans quel pays vous êtes, car les paysages sont toujours très beaux.
Bonjour Cécile je suis en convalescence ne pouvant marché très peu ou avec béquilles tibia péroné agraffe pendant 15 jours , puige faire mes bras avec bouteille d'eau , car je peux pas faire de sport
Bonjour Carole à part votre soucis de jambes je ne vous connais pas et étant en convalescence c’est compliqué pour moi de vous conseiller je n’en ai pas le droit car il y’a un soucis médical. En ce qui concerne faire du sport avec bouteilles oui c’est une bonne idée quand on a pas de poids. Alors rapprochez vous de votre médecin pour être sûre qu’il n’y a pas de contre indication à la pratique du sport. Merci à vous et prenez soin de vous à très vite 😘
Cc Cécile oui je vais lui demander car temps que j'ai mes agrafes , marché très peu dans la maison sans et avec béquilles , et d'être allongé , avec des glaçon pour les douleurs , il a que mes bras qui peuvent se musclé avec des bouteilles d'eau , dur de pas faire de sport , bisous Cécile 😘🥰
Super séance ! Merci Cécile pour ton excellent travail et bonne journée ❤😊
Avec plaisir 😊❤️ merci Sylvie très belle journée ☀️
Moins 20%avec le code OCTROSE24
Sur mes programmes et le teeshirt blanc 💕
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Beau travail de bras Cécile j'adore, merci beaucoup Belle et Rebelle coach, amitiés ❤😂
Merci 🙏❤️
Fais aujourd'hui. Merci Cécile pour cette séance et ce paysage 😎
Avec plaisir 😊
Super séance 👍 merci Cécile un régal de vous suivre
Merci à vous 😊
Bonjour Cécile ! chouette idée cette alternance bras abdos.hate de découvrir la séance 2/2. Merci Cécile; A bientôt🥰😘🙏
Merci 🙏 elle arrive ce soir 🥰🥰
Ah, j'ai bien aimé cette séace, bravo pour votre dynamisme contagieux et merci 💗
Merci à vous 😊 c’est adorable 🥰
Merci Cecile pour cette nouvelle seance, tres belle comme d' habitude! ❤❤❤
Merci à vous 😊🙏❤️❤️❤️
Merci pour cette séance et toutes les autres que je pratique avec plaisir et souvent avec mon mari 😁💪
C’est super que votre mari se joigne à vous pour le sport bravo à vous 2 car ensemble c’est super motivant 💪👏👏👏🥰
Merci de me suivre 🙏
Mes programmes sont dispos à vie et en illimité… 💪❤️
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Coucou Cécile belle petite séance pour mise en forme merci pour ses nouveaux mouvements. bisou😛😘
Avec plaisir Nadia ❤️😊
Séance sympa c est la 1ere fois que je l exécute avec des poids de 2 kgs merci Cécile ❤❤❤
Whaou c’est beaucoup 2kg c’est le double de moi ! Bravo ❤️❤️❤️
Bonjour Cécile ❤❤
Merci pour cette nouvelle séance ❤❤
On les attend avec impatience 🤗🤗🤗
J'avoue quand même que je n'ai pas utilisés les poids à chaque exercices..
Épaules sensibles..
Mais c'était bien.. 😊😊
Je vais enchaîner avec la seconde séance.. 😅..
Très beau dimanche 🌞 à vous 🌞 🌞 🌞.. 🌹🌺❤️🤳🩷🌷🩵
C’est super et très bien aussi d’adapter. Ne vous faites pas mal !
bonnes fêtes de Pâques 🐣❤️
Encore un nouvel exercice tip top 👌 Merci Cécile 👏👏👏
Merci Claire 🙏😘
Bonjour Cecile ! Je crois bien que j avais pas synchroniser mon iPad avec ma télé 😅🤦🏾♀️ mon abonnement est sur mon iPad 😉 je suis avec toi quotidiennement 🙂bonne journée😘
Merci Sylvie et bravo pour la régularité 👏👏
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Salut Cécile depuis 6 sem je vous suis je vous adore j ai enregistré plusieurs séances et j alterne. Merciiiii
Génial !👍 merci à vous et on continu ensemble👏👏💪😘
Merci Cécile pour cette nouvelle séance avec des mouvements différents c est cool ça !👍💪
Avec plaisir 😊 bravo pour les enchaînements 👏👏
J'adore que du plaisir 😘
Merci 🙏😘
Et de 3 💪une bonne douche après tout ces efforts 🎀 quelle récompense 🎁 Merci Cécile ☀️☀️☀️
C’est super les choses site et le dit ! Félicitation à vous 👏👏😘
Merci Cécile pour cette séance j enchaîne avec la 2ème ❤❤
Parfait❤️❤️❤️
Toutes vos séances sont les bienvenues, et très utiles, merci😊 Cécile😊!
Merci à vous 😊
Scéance très Forte j'ai les bras en feu😂 merci Cécile 😊
Biennnn 👏👏👏💪
Bjr Cécile merci pour cette nouvelle séance ❤❤
Avec plaisir 😊❤️❤️
Bonjour Cecile, merci pour ce mix , j’adore ! 🙏
Merci à vous 🙏
Toujours aussi agréable de vous suivre!! Merci merci merci❤
🙏❤️❤️❤️
Mes programmes sont dispos à vie et en illimité… 💪❤️
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J'ai beaucoup aimé cette séance, on sens bien les bras
Très bien 👍👏👏
Super séance après 30 mn de cardio c’est bon pour le moral tout ça 😊bonne journée
Génial !👍 et oui aussi bon pour le physique que le mental bravo à vous
Merci Cecile
Vous seances font toujours du bien
Merci 🙏
Cc Cécile, se sera pour demain 😉💋
👏👏👏👍😘
encore des mouvements que je ne connaissais pas chic merci cécile faites avec 1,5kg apès vos 10mns de jambes playlist oblige 10mns d'équilibre à la barre et 1h de pilate avec magic circle bon ben maintenant y a plus qu'à faut qu'on comme dit ma tante place aux étirements hâte de faire le tome 2 de cette séance
Merciiii et bravo pour ce programme super content 👏👏👏💪🥰
Bonjour Cécile , suite à mon opération tibia péroné , je souffre totalement de cette opération , vos séances vont me manquer et le sport aussi j'espère de refaire tout bientôt , vous allez manqué Cécile ❤😢😊
@@carolemercier6664 bonne récupération j'espère que vous ne souffrez pas trop
🌈🙏🏻superbe séance 👏🏼💪🏻🫶🏽🕊🧿🍀💐
😊 🙏🏝️💋☀️🥰
Merci pour vos vidéos que je pratique avec ma mère qui lui permets de bouger. Juste une question par curiosité, je voulais savoir dans quel pays vous êtes, car les paysages sont toujours très beaux.
Bonjour et merci de me suivre avec votre maman. Je suis à l’île Maurice 🏝️☀️🥰
😘👍🏻top
👍🥰
❤❤❤
❤️❤️❤️
3 ème et dernière pour aujourd'hui.
Cecile sur cette séance j'ai plus ressenti les bras que les abdos. Est-ce normal. A vous lire
Merci
Bonjour oui c’est une séance mix mais je vous rassure vos abdos travaillent aussi mais d’une autre manière
Bonjour Cécile je suis en convalescence ne pouvant marché très peu ou avec béquilles tibia péroné agraffe pendant 15 jours , puige faire mes bras avec bouteille d'eau , car je peux pas faire de sport
Bonjour Carole à part votre soucis de jambes je ne vous connais pas et étant en convalescence c’est compliqué pour moi de vous conseiller je n’en ai pas le droit car il y’a un soucis médical. En ce qui concerne faire du sport avec bouteilles oui c’est une bonne idée quand on a pas de poids. Alors rapprochez vous de votre médecin pour être sûre qu’il n’y a pas de contre indication à la pratique du sport. Merci à vous et prenez soin de vous à très vite 😘
Cc Cécile oui je vais lui demander car temps que j'ai mes agrafes , marché très peu dans la maison sans et avec béquilles , et d'être allongé , avec des glaçon pour les douleurs , il a que mes bras qui peuvent se musclé avec des bouteilles d'eau , dur de pas faire de sport , bisous Cécile 😘🥰
@@carolemercier6664bisous et bon courage je suis avec vous ❤️❤️
Merci Cécile🥰
👍❤👏👏👏👏👏
🙏❤️❤️