Искала информацию насчет влияния семен льна на эстрогены, начитавшись интернета боялась, что они будут увеличивать эстрогены. Оказывается они наоборот балансируют гормоны эстрогены. Спасибо за информацию)
Замечательный акцент! Спасибо доктор, доходчиво объяснили. Моя подруга измельчает на кофемолке, а я ела цельные зёрнышки, теперь буду знать как правильно применять. Очень благодарна, доктор!
Я храню размолотые в кофемолке семена в морозилке. Они не теряют качества и не замерзают, можно легко брать ложкой. Употребляю лен уже давно. Будьте здоровы !
Читала, что семя льна нельзя подвергать тепловой обработке. Нельзя жарить, заливать горячей водой кипятить, так как образуются канцерогены, способные вызвать рост раковых клеток.
Доктор, на кавказе едят семена льна тертые , как паста, добавляя мед и топленое или оливковое масло, чтобы уменьшить вязкость.Это всегда было деликатесом- очень вкусно и полезно. Я ем очень часто и с удовольствием!
Я помню, когда надо было сделать причёску, волосы слегка смачивали гелем льна, а потом накручивали бигуди. Причёска долго держала форму, а волосы лучше росли и сохраняли живой блеск, кончики волос не секлись. Что касается приёма в пищу, добавляю пол чайной ложки в кефир, на завтрак
@@Zhannaarchitect проще простого ! Замочите семена из расчёта одна столовая ложка на стакан воды 250 мл на несколько часов. Периодически помешивать. Жидкость должна стать немного похожа на жидкий гель. Процедить и довести до кипения. Остудить. Готово.
Я люблю делать хлебцы из льняной муки. Смешиваю с овсяной мукой , добавляю яйцо, разрыхлитель, замешиваю тесто на ряженке либо кефире, можно еще сухофрукты добавить. Очень вкусные получаются.
Внучке утром давали льняное масло. Волосы, капец, невозможно было до этого расчесать . После приёма ШЕЛК!!!!😊 Своими глазами видишь какой результат- просто восхищение свойствами продукта!!
Здравствуйте. Шелковистость волос - это, как я поняла, "побочный "эффект. А с какой целью изначально стали принимать масло. Масло Вы покупали в аптеке или оно продается как пищевой продукт?
@@СветланаСветлана-с5с девочка занимается гимнастикой , всегда есть микротравмы. По скольку у льняного масла есть мощный противовоспалительный и заживляющий эффект, раз в полгода пропиваем его.
@@СветланаСветлана-с5с Масло льняное продается в аптеках в темной бутылке.Принимать по 1 десертной ложке, как Омега 3 и вообще хорошо для кишечника, для кожи лица. ведь это кладезь витаминов и минералов.
Наимелейший и самый умный красивый доктор, огромное СПАСИБО ВАМ.Все ваши советы использую все верно и правильно говорите Всех Вам БЛАГ ЗЕМНЫХ и ЗДОРОВЬЯ ВАМ И ВАЩИМ БЛИЗКИМ👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👏👏👏👏👏👏👏👏👏👏😘😘😘😘😘😘
Вот спасибо. Я как раз купила белый голозёрный лён и ищу информацию о нём, как бы лучше и полезнее его для себя применить. Много у Вас услышала нужной инфы🌺🌺🌺
Благодарю Вас за полезную информацию. По моему личному многолетнему опыту могу сказать, что качественный лён очень благотворно влияет на организм. А вот прогорклые семена наоборот его отравляют. Масло из льна не должно горчить и сами семена тоже ни горечи, ни остроты во вкусе не должны иметь, а ещё не должно быть рыбного запаха, если вы их перемалываете в блендере с водой. Характерный рыбный запах говорит о том, что они уже начали портиться. Свежий качественный лен будет иметь нежный сладковатый вкус, но к сожалению в продаже сейчас такого практически нет. Сама нескольео раз травилась некачественным льном. Бкдьте очень осторожны.
@@ОльгаЕгорова-ч6б оно мгновенно портится после контакта с кислородом ещё у производителя. Становится канцерогеном. Лучше семена . они почти всегда качественные.
@@ГалинаШахарова Дело в том, что масло льна всегда горчит, я не пью порченное. А в капсулах не люблю, мне проще проглотить ложку масла, чем капсулы глотать.
Я в детстве худая была и очень любила тискать кошек. 🐱 Однажды приехала бабушка и всем сказала, что наверное у меня глисты от кошек. Надо избавляться от глистов🐛🙂 Вечером перед сном приперла меня к двери и дала мелко нарезанный чеснок проглотить (1 зубчик) и полстакана запариного льна ( 1ст.ложка семян) выпить. Наутро в туалете из меня два шнурка вывалилось, один большой и поменьше, быстро в колечки скрутились. 😄 Бабушка резумировала, что это самка и самец аскорид и уехала с чувством выполненного долга к себе!)) Надо сказать, что после этого я очень быстро набрала нормальный вес, даже волосы стали намного лучше, а то жиденькие были. Вот такая история из моего детства. 🙂 Наши бабушки много знали простых народных рецептов, которые очень помогали повседневной жизни. Всем добра, может кому пригодится рецепт от моей любимой бабушки. ☀️🕊️
Уважаемый доктор, так как понимать вас после вашей фразы: «Если вас беспокоит холестерин- не принимайте! Если холестерин выше, ниже нормы- принимайте!» Так нельзя или можно?
Я всегда на завтрак 1 стол льненные семечки и кефир и 1 ст л овсянка все перемешивают и оставляю на ночь а утром кушаю, уже 5 лет, холестерин нормализовался и щитовидка восстановилась,
Во время Второй беременности после 5 месяцев я ела семена льна ложками, может 20 даже не считала, просто засыпала в рот когда хотелось перекусить и запивала конечно водой. Мне его хотелось есть. Также с третьей беременностью тоже самое. Там много витаминов,клетчатки и омеги. Одним словом организм требовал😂 Ела упаковками😂😂😂 Мне ещё муж говорит, ты как птичка 😅клюëшь этот лëн
На пример я принимаю один столовый лошка кофе молке Стакан кефире вмешаю хорошенко и кушаю каждый ночь Если не порошок оно также целенкими выходить Думаю лучще порошок Лен жарить мешками т мельнице мелить Получаеться кашеца образный Туда же мелить немного сахар и наливаеть подсолнечный масло бутилок Называеться Орбич Вот это кушаем натошак один столовый лошка
Мне очень понравился рецепт из Галкин сад - молотое семя льна, шрот расторопши, мед и по желанию Гепатосол (солянка холмовая). Все ингридиенты смешать и кушать по 1ч.ложке 3р.в день. Для печени бомба 👍
Вы лучьще любите свою семью а чужих мущин нинадо любить при том докторам .а любять лекцию читать деньги заработат .если были хоришие доктора это тодько в СССР.а сейчась эти доктора просто хотять аптеке сколько браковыные таблетки есть продать бедным людям..
Я дьняной живой кашей чуть не загубила ЖКТ ((( Послушала блогеров, смолола в блендере две ложки замоченного на ночь семени льна(2 ст. ложки)с бананом, очень вкусная каша! Ела недели две, потом чуть в реанимацию не попала((( что-то пошло не так, видимо доза очень большая, и не все организмы согласны с таким необычным питанием. Начинать надо постепенно, это как с лекарством. Спасибо доктору, обьяснил все доступно !!❣🔥🔥🔥
У меня не была месячний три месяц и я прибегала к генеколог ана писала мне столька таблета гармон антибйотики и так не пришли месячни длина месячи уже прошло сто день и таки не пришло меня рекамендавала бабушка саседка и я купила семена льна замачила на стокан горячий водь и утрам ноташак пила на вечер пришло месячний уже второй месяц у меня регулярний месячний идйот урррррааа❤
Спасибо за ролик ❤- сразу на все свои вопросы получила ответы. И про фитиновую кислоту, и про влияние на уровень эстрогенов, и про то, что лучше всего принимать курсом именно в холодное время года (по аюрведе).
Как хорошо,что Вы так рассказали подробно об семени льна.Я пробовала есть их с кашей ,но перемалывала в кофемолке.Но у меня бывает вздутие,может нельзя?Половина маленькой ложки,но они вкусные.Спасибо Вам!
Если вас беспокоит беспокойство вы должны унять это беспокойство, успокоиться и больше не беспокоиться. Это самый популярный рецепт в беспокойное время.
Добрый день 🥰 я очень рада что нашла вашу передачу очень много полезных советов для нас таких как Вы людей нам нужны !Силы здоровья успехов Вам в Ваших делах и работе !
В-старину готовили и пили кисель из семян льна.😅 Поделюсь рецептом киселя 5ти минутки. В неполный стакан кипятка добавить 1ч.л с большой горкой , размешать под крышкой на минимальном нагреве довести до 5мин. Дать медленно остыть. Пить 2р. в день : за час до завтрака и перед сном. Пить кисель теплым, тщательно разжевывая семена . Эффект получится через 5 дней. Пить без ограничения. Прошли отеки, улучшился стул и общее самочувствие. Пользуйтесь . Спасибо за напоминание, доктор. Не лекарство, а полезная еда, на самом деле.😂
Помню как в 80х жили в общежитии и наша соседка заваривала лён ,отваром смачивала волосы и накручивала бигуди,потом неделю ходила с роскошными локонами
Спасибо большое за информацию! Я пеку хлеб и туда добавляю 120гр перемолотого в муку семена светлого льна, 130гр перемолотые в муку семена подсолнечника, 1ч.л соли, 1ч.л разрыхлителя, 2 стол.ложки кокосового масла,можно аливковое,можно тапленое масло, но не подсолнечное, 3 яица мелкие,а если крупные то 2 яица, можно 100 гр творога,но не обязательно,мне ещё нравится добавлять 1 ч.л.сухого чеснока Всё перемешать,должна получиться густая плотная масса. Беру всю массу выкладываю в форму(у меня хлебная формачка) смазанную маслом (не подсолнечным), разравниваю и пеку при температуре 180 градусов где-то около 50 мин. или 1часа. У всех духовки разные. Мне, моим друзьям и коллегам,родным понравился такой хлеб😊
Из той информации что я находил, самый простой и безопасный способ принимать лен это просто его замачивать на час. Пару столовых ложек льна положить в мелкое сито промыть, затем положить прямо в этом сите (для удобства) в другую емкость с чистой фильтрованной водой на пол часа-час. Затем снова промыть тщательно струей воды чтобы смыть слизь и удалить большую часть выделившейся фетиновой кислоты. затем положить в глубокий стакан и смешать погружным блендером с небольшим количеством теплой воды (можно даже почти горячей). В зависимости от количеста добавленной воды консистенция будет варьироваться от смузи до кашицы. Это максимально быстрый и полезный способ. Проращивать намного дольше. Жарить принесет только вред. Но нужно выбирать качественный лен. И желательно перед промывкой его поперебирать от плохих зерен, если не лень заморочиться. Я так делаю обычно параллельно с другими делами, типо прослушивания лекций.
@@alexlis7242 у нас вДагестане делают пасту из семян льна ( урбеч) ,все уплетают и мужчины и женщины .Смешивают с медом , маслом и на хлеб утром ,прелесть .
@@АльбинаСадыкова-ю6е Да видел в магазине такой урбеч. Но почему я избегаю урбечей из льна так это 1. во-первых то что я не могу проследить качество продукции из которой был сделан урбеч (когда я сам делаю смузи из льна я вижу качество семян) 2. Фитиновая кислота никуда не девается (а в большом количестве она вредна) 3. Это окисление. Льняное масло окисляется быстреее всего. То есть пользы от окисленного урбеча из льна будет мизер если не наоборот. Такой урбеч нужно употреблять прямо сразу после изготовления.
И еще информация которая может быть полезна. Если вы принимаете лен в качестве иточника омега-3 то я вас разочарую. У большинства европейцев (около 80%) организм не может перевести короткоцепочечную омега-3 - альфалиноленовую (которая содержится в масле льна) в длиноцепочечную (ту которая нужна человеку). То есть далеко не у всех людей этот механизм работает. Поэтому намного целесообразнее потреблять сразу длинноцепочечные омега-3 например из жирной рыбы. Самое простое - сельдь, скумбрия. Либо найти действительно качественный рыбий жир или масло криля. Насчет так рекомендуемой печени трески не уверен. Ведь в большинстве случаев это будут консервы и жир в них скорее всего будет уже подвергнут окислению.
@@alexlis7242 в старые времена делали глубокой осенью урбеч,в горах холодно .А сейчас в городе мелницы есть ,мы там покупаем . Он у нас быстро съедается . За неделю 1 кг едим.вдоем , потом снова идем .У нас из разных орешков и семян мелят . Если у вас продают дидойскую продукцию то смело покупайте. Мы то же где попало не берем , а вообще это веками отработана технология .Предки не дураки были.
Спасибо ОГРОМНОЕ ЗА ВАШИ СОВЕТЫ ДОКТОР ВИВЕК ДЖОШИ! У меня холестерин высокий уровень так мне его употреблять этот лён или нет я так и непоняла,❤❤❤❤❤и всё таки огромнейшее СПАСИБО ДОКТОР ВИВЕК ДЖОШИ 😊😊😊😊😊😊
Уважаемый доктор Вивек, не могли бы вы один раз раз´яснить четко и ясно все таки можно кипятить семена или нет. И почему Как все таки правильнее. Почему по этому поводу столько разногласий. Спасибо за внимание и очень ждём ответа
Семена льна молотые и немного порошка гвоздики на 5 минут залить теплой водой и после выпитого стакана воды желательно 70% и выпить настоявшие семена 😊
Вот и я вчера испекла пирог, только на льняной муке (свежемолотой), сьела видимо замного(2-3 кусочка) и всё, через час незнала где найти места.Кишечник вздулся так, как на 5 месяце беременности, тяжесть и невыносимая боль в желудке, спазм очень острый. Всю ночь мучилась так, что уже скорую хотели вызвать, но выпила в 3 ночи сразу 2 таблетки ношпы и шарики от вздутия, как то уснула, но проснувшись спазм всё равно есть, просто уже терпеть возможно. Опять 2 таблетки ношпы, надеюсь справлюсь самостоятельно. Поэтому будьте окуратны. До этого я ежедневно ела по утрам льняной дисерт, 1-2 чайных ложки льняной муки и всё было отлично долгое время, хорошо работал желудок. Переносимость льна отличная, если в меру. Я ещё легко отделалась. А сколько людей отравились газом, который содержит лен?! Там симптомы страшные и лечение очень серьёзное.🤷♀️
Слушала одного диетолога, он говорит, что семена льна содержат цианиды, которые при нагревании высвобождаются и могут навредить организму. Поэтому варить их нельзя. Можно залить водой комн. температуры (до 37 град), настоять и выпить.
Добрый день ☀, спасибо за видео, снимите, пож - та ,ролик про трифалу, очень интересно 🤔💭для похудения и не только, как она воздействует и насколько полезна, есть порошок и капсулы, что лучше употреблять? Спасибо вам заранее.
Искала информацию насчет влияния семен льна на эстрогены, начитавшись интернета боялась, что они будут увеличивать эстрогены. Оказывается они наоборот балансируют гормоны эстрогены. Спасибо за информацию)
Замечательный акцент! Спасибо доктор, доходчиво объяснили. Моя подруга измельчает на кофемолке, а я ела цельные зёрнышки, теперь буду знать как правильно применять. Очень благодарна, доктор!
Как все таки нужно можете подсказать?))
Я храню размолотые в кофемолке семена в морозилке. Они не теряют качества и не замерзают, можно легко брать ложкой. Употребляю лен уже давно. Будьте здоровы !
Их не надо хранить. Размолотые окисляется под воздействием воздуха.
@@ALISA-k2h9w спасибо. Вас с наступающим!! Здоровья благополучия. Я просто поделилась информацией.
@@Алевтина-л1д 9 г
@@Алевтина-л1д а кунжутное масло может быть альтернативой?
Нельзя держать в морозилке полезные вещества замараживается и получается безболезненно продуктом
Читала, что семя льна нельзя подвергать тепловой обработке. Нельзя жарить, заливать горячей водой кипятить, так как образуются канцерогены, способные вызвать рост раковых клеток.
Наоборот ,там противоопухолевые лигнаны
Эстрогеноподобные вещества
Доктор, на кавказе едят семена льна тертые , как паста, добавляя мед и топленое или оливковое масло, чтобы уменьшить вязкость.Это всегда было деликатесом- очень вкусно и полезно. Я ем очень часто и с удовольствием!
урбеч?)
Здравствуйте. Извините,не совсем понятно,, тёртые,,это значит молотые?
@@jakobstaiger2923 это урбеч)
Доведённые до состояния пасты
Это урбеч
Я помню, когда надо было сделать причёску, волосы слегка смачивали гелем льна, а потом накручивали бигуди. Причёска долго держала форму, а волосы лучше росли и сохраняли живой блеск, кончики волос не секлись. Что касается приёма в пищу, добавляю пол чайной ложки в кефир, на завтрак
Раньше в парикмарских каждый день варили семя льна для укладки волос на бигуди. Сама парикмахер.
Подскажите пожалуйста, где взять или как сделать гель из льна?
👍🏻👍🏻👍🏻
@@Zhannaarchitect в Яндексе есть, рецепт гель из льна.
@@Zhannaarchitect проще простого ! Замочите семена из расчёта одна столовая ложка на стакан воды 250 мл на несколько часов. Периодически помешивать. Жидкость должна стать немного похожа на жидкий гель. Процедить и довести до кипения. Остудить. Готово.
я слушаю вас с ПРИДНЕСТРОВЬЕ спасибо за рецепт здоровья вам!
У меня знакомая перемалывает семена льна в кофемолке и использует как приправу в готовое блюдо по немногу. И мне посоветовала😊
Да,я тоже для себя так решила.В еду добавлять буду
Спасибо тоже вас поддержу мне понравилось добавлять в еду понемногу молотов сама не сообразила это пишут Омега 3
@@АнтонинаСергеевнаГусева Всем нам здоровья и мирного неба над головой
Я тоже так делаю, и холестерин мой пришёл в норму
@@Юлия-б8ц8рсемя льна любит воду
Вивек Вы такой умница! Вас так приятно слушать.СпасибоВам!❤
Вивек
Я люблю делать хлебцы из льняной муки. Смешиваю с овсяной мукой , добавляю яйцо, разрыхлитель, замешиваю тесто на ряженке либо кефире, можно еще сухофрукты добавить. Очень вкусные получаются.
Спасибо попробую сделать
Любимый наш Вивик, огромное Вам спасибо. Очень полезня информация!
😂
Внучке утром давали льняное масло. Волосы, капец, невозможно было до этого расчесать . После приёма ШЕЛК!!!!😊 Своими глазами видишь какой результат- просто восхищение свойствами продукта!!
Здравствуйте. Шелковистость волос - это, как я поняла, "побочный "эффект. А с какой целью изначально стали принимать масло. Масло Вы покупали в аптеке или оно продается как пищевой продукт?
@@СветланаСветлана-с5с девочка занимается гимнастикой , всегда есть микротравмы. По скольку у льняного масла есть мощный противовоспалительный и заживляющий эффект, раз в полгода пропиваем его.
@@СветланаСветлана-с5с Масло льняное продается в аптеках в темной бутылке.Принимать по 1 десертной ложке, как Омега 3 и вообще хорошо для кишечника, для кожи лица. ведь это кладезь витаминов и минералов.
@@СветланаСветлана-с5сздравствуйте, натощак надо пить?
@@ЛюдмилаСергаева-и5гможно добавить немножко сок лимона,так и вкусно и полезно.
Наимелейший и самый умный красивый доктор, огромное СПАСИБО ВАМ.Все ваши советы использую все верно и правильно говорите Всех Вам БЛАГ ЗЕМНЫХ и ЗДОРОВЬЯ ВАМ И ВАЩИМ БЛИЗКИМ👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👏👏👏👏👏👏👏👏👏👏😘😘😘😘😘😘
НаимИлейший!!!!!
Вот спасибо. Я как раз купила белый голозёрный лён и ищу информацию о нём, как бы лучше и полезнее его для себя применить. Много у Вас услышала нужной инфы🌺🌺🌺
Я лечилась этими семенами две чайные ложки на стакан горячей воды на ночь заваривала когда болела поджелудочная утром выпивала дней10 всегда помогает
Благодарю Вас за полезную информацию. По моему личному многолетнему опыту могу сказать, что качественный лён очень благотворно влияет на организм. А вот прогорклые семена наоборот его отравляют. Масло из льна не должно горчить и сами семена тоже ни горечи, ни остроты во вкусе не должны иметь, а ещё не должно быть рыбного запаха, если вы их перемалываете в блендере с водой. Характерный рыбный запах говорит о том, что они уже начали портиться. Свежий качественный лен будет иметь нежный сладковатый вкус, но к сожалению в продаже сейчас такого практически нет. Сама нескольео раз травилась некачественным льном. Бкдьте очень осторожны.
Для меня это новость... Я уже много лет принимаю льняное масло, но оно всегда горчит и очень, но я привыкла.
@@ОльгаЕгорова-ч6б оно мгновенно портится после контакта с кислородом ещё у производителя. Становится канцерогеном. Лучше семена . они почти всегда качественные.
@@ОльгаЕгорова-ч6б я принимаю масло льна в капсулах. Не портится и не горчит
@@ГалинаШахарова Дело в том, что масло льна всегда горчит, я не пью порченное. А в капсулах не люблю, мне проще проглотить ложку масла, чем капсулы глотать.
@@ОльгаЛьвова-д3ш И семена покупаю, кручу, принимаю с кисломолочным продуктам.
Я в детстве худая была и очень любила тискать кошек. 🐱
Однажды приехала бабушка и всем сказала, что наверное у меня глисты от кошек.
Надо избавляться от глистов🐛🙂
Вечером перед сном приперла меня к двери и дала мелко нарезанный чеснок проглотить (1 зубчик) и полстакана запариного льна ( 1ст.ложка семян) выпить. Наутро в туалете из меня два шнурка вывалилось, один большой и поменьше, быстро в колечки скрутились. 😄
Бабушка резумировала, что это самка и самец аскорид и уехала с чувством выполненного долга к себе!)) Надо сказать, что после этого я очень быстро набрала нормальный вес, даже волосы стали намного лучше, а то жиденькие были.
Вот такая история из моего детства. 🙂
Наши бабушки много знали простых народных рецептов, которые очень помогали повседневной жизни.
Всем добра, может кому пригодится рецепт от моей любимой бабушки. ☀️🕊️
А какая связь Аскарид с Кошеками?
@@Арам-ы6ч большая
Да, мы все поверили)
@@YanaShepielieva да, льняное семя и чеснок творят чудеса.🙂
От чеснока можно повредить слизистые желудка если не пережевывать а просто глотать
Человечный доктор💓 Спасибо за Ваш труд, делать здоровыми нас! 💞👍
Ничего лишнего,только нужная информация! Благодарю🎉
Это точно
Уважаемый доктор, так как понимать вас после вашей фразы: «Если вас беспокоит холестерин- не принимайте! Если холестерин выше, ниже нормы- принимайте!» Так нельзя или можно?
Можно.
@@ВивекДжоши-т4й Спасибо .
Да, я по видео так же не поняла. А Ваш ответ помог. Благодарность Вам
Холестерин есть плохой и хороший. В семенах льна - хороший.)
В семени льна хороший холестерин .Светлана.)
Спасибо дорогой брат и будь здоров и счастлив.
Я всегда на завтрак 1 стол льненные семечки и кефир и 1 ст л овсянка все перемешивают и оставляю на ночь а утром кушаю, уже 5 лет, холестерин нормализовался и щитовидка восстановилась,
Добрый час. А сколько кефира? Спасибо за ранее
Ну стаканчик же
@@ВладимирВерейкин-л5ш Где этот стакан с кефиром и семенами стоит у Вас? В холодильнике или на столе в кухне?
@@Л.Шац уже содержимое выпил утром)(в холодильнике)
Семена целые или перемалываете?
Полстакана кефира с 1 ч.л. молотого семени льна + изюм = очень вкусный и полезный завтрак. Всем здоровья. Благодарю Вас доктор. Долгих лет жизни.
Утром,выпивал.кушать вообще не хочется
А чиа тоже в кефер положить или как приготовить
Тоже такой десерт на завтрак делаю. С вечера заливаю кефиром 1-2 чайн.ложки свежемолотого льна и на утро добавляю фрукты.
вчера смотрела видео о вреде кефира🤣
Здравствуйте кто-нибудь пробовал вылечить кисту на печене народным путём
Очень приятно слушать, доктор , стал и рассказал ,без всех заморочек,как другие станут рассказывать так и не услышашь самого главного. Все понятно.❤
УМНИЧКА!!! КОРОТКО И ЯСНО!!! УДИЧИ ВСЕМ И ВАМ УВАЖАЕМЫЙ ДОКТОР!!!
Благодарю! 🙏💖 Полезная информация и очень приятный доктор! 🌱💖🙏
Оладий тесто добавляю столовую ложку льняной муки очень вкусно получается
Во время Второй беременности после 5 месяцев я ела семена льна ложками, может 20 даже не считала, просто засыпала в рот когда хотелось перекусить и запивала конечно водой. Мне его хотелось есть. Также с третьей беременностью тоже самое. Там много витаминов,клетчатки и омеги. Одним словом организм требовал😂 Ела упаковками😂😂😂 Мне ещё муж говорит, ты как птичка 😅клюëшь этот лëн
ОРГАНИЗМ НАМ ПОДСКАЗЫВАЕТ ЧТО НАДО МОЛОДЕЦ
Так кто родился
В льне лигнаны.Противоопухолевые эстрогены.За полгода миома уменьшилась на 1см.
Спасибо за комментарий.
А как вы принимаете?
Благодарю
Настойка подмора за 2 месяца напрочь убирает и следа не остается от девятинедельной миомы
@@Валентина-у4ц2эЗдравствуйте! Напишите, пожалуйста, подробнее как пить. ❤
Как сейчас у вас,ушла полностью миома?
На счёт обжаривания семян. Там масла при высокой температуре окисляются, как и на свету. Превращаются в канцерогены.
В детстве пару раз ел блины с льняным маслом.... сейчас мне 80!!! кушайте лен и будьте здоровы!!?
Пару раз ели и до 80 лет дожили? А если каждый день есть, то до скольки же можно дотянуть?! Ого....
@@НатальяВасильева-у3о😅
@@НатальяВасильева-у3о Да ну, не помогает он. Мне ещё Гиппократ говорил, что зря я его ем.
Грамотный, лучший, добрый, любимый наш доктор Вивек, огромная благодарность вам за работу вашу!!!
не вам, а Вам. 😘
@@-Milana.555 «вы» с большой или маленькой буквы в деловом письме - выбор пишущего!
Лбом ещё ударьтесь об пол.
@@ma36ka люди!лён.противопоказан!при.жёлчных,камнях!!верим.всему.как.лохи!!!
Были бы все приезжие в нашу страну такие грамотные,умные,добрые и с большим желанием помочь людям.
Спасибо, доктор, узнала от вас, что фитиновая кислота может убраться прожаркой.
Проращиванием полезнее
На пример я принимаю один столовый лошка кофе молке
Стакан кефире вмешаю хорошенко и кушаю каждый ночь
Если не порошок оно также целенкими выходить
Думаю лучще порошок
Лен жарить мешками т мельнице мелить
Получаеться кашеца образный
Туда же мелить немного сахар и наливаеть подсолнечный масло бутилок
Называеться
Орбич
Вот это кушаем натошак один столовый лошка
😮😮 3:22
Мне очень понравился рецепт из Галкин сад - молотое семя льна, шрот расторопши, мед и по желанию Гепатосол (солянка холмовая). Все ингридиенты смешать и кушать по 1ч.ложке 3р.в день. Для печени бомба 👍
Благодарю ,как всегда на высоте ,приятно слышать и слушать ,вам процветания ,а нам слушателям всем здравия
Какие пропорции?
Спасибо, доктор Вивек!!! Очень доходчиво, понятно, развёрнуто! СПАСИБО ВАМ БОЛЬШОЕ!!! 👍 Процветагия вам и УДАЧИ!!!
Два раза слушала,но так и не поняла, если высокий холестерин можно пить семена льна или нет?
Конечно можно, семена льна уменьшают плохой холестерин в крови.
Все равно не понятно про холестерин. А это очень важно
Высокий холестерин, не принимать лен, низкий холестерин, можно принимать❤@@linam.2758
Вы написали - жарить, а я видела информацию, что при нагревании семян льна выше 50 градусов они становятся ядом???
Послушайте 2 раза,все понятно,холестериннормализуется,можно!
Доктор Вивек, добрый день. Давно Вас не смотрела и сейчас Вы говорите по русски очень даже хорошо. Удачи Вам.
А кто он по нации
Да ужасно говорит. Для жизни - нормально. Но для ролика, можно найти актёра.
а как ты говоришь на иностранном?@@ivandurak9961
@@ivandurak9961 Про холестерин не поняла
да прям хорошо, вы ему явно льстите.
Благодарю Уважаемый Доктор! Ваши СОВЕТЫ всегда супер полезны! Всего Вам самого доброго Вы наш Доктор,❤❤❤❤
Доктор, вы наше солнце! ☀️в нашем холодном климате! Своей улыбкой вы освещаете нам жизнь!💞 Я вас люблю, спасибо вам🙏
Лучше промлоть семена
Вы лучьще любите свою семью а чужих мущин нинадо любить при том докторам .а любять лекцию читать деньги заработат .если были хоришие доктора это тодько в СССР.а сейчась эти доктора просто хотять аптеке сколько браковыные таблетки есть продать бедным людям..
Добрый день, Доктор Вивек, очень интересная тема, спасибо .❤💖❤
Четко! Ясно! И понятно! В этом наш Доктор Вивек!!! Благодарю от души❤за ценную информацию🙏🙏🙏
ДОКТОР СПАСИ.О ЗА ИНФОРМАЦИЮ..НО Я НЕ ПОНЯЛА.. ЕСЛИ ВЫСОКИЙ ХОЛЕСТЕРИН МОЖНО ЛИ УПОТРЕБЛЯТЬ ЛЕН В
ПОРОШКЕ
Спасибо Вам, доктор, за то что Вы пытаетесь помочь нам справиться со своими болезнями. Всё толково объясняет. Спасибо.
Я дьняной живой кашей чуть не загубила ЖКТ (((
Послушала блогеров, смолола в блендере две ложки замоченного на ночь семени льна(2 ст. ложки)с бананом, очень вкусная каша! Ела недели две, потом чуть в реанимацию не попала((( что-то пошло не так, видимо доза очень большая, и не все организмы согласны с таким необычным питанием. Начинать надо постепенно, это как с лекарством.
Спасибо доктору, обьяснил все доступно !!❣🔥🔥🔥
Совпадение. Большое количества льна с бананом кушала очень долго и ничего не случилось
наверное организм начал так резко оздоравливаться, что отравил сам себя((
Принимаю порошок льна на завтрак уже очень долго. Я в восторге от его работы!
Спасибо доктор за ваш труд 🙏🙏🙏
Какой Вы добрый и умный человек.Блогодорю за полезную информацию и удачи Вам.
Как врач врачу ---большое уважение за знания и практику, я так же считаю ❤😊❤
Как доктор принимать льняное масло, спасибо.
Очень приятно слушать и видеть Вас 💖 Доктор Вивек!!! Огромное спасибо Вам 😍 за подсказки, советы и Предупреждение! Здоровье Вам и Мира!!!!🙏🙏🙏👍
У меня не была месячний три месяц и я прибегала к генеколог ана писала мне столька таблета гармон антибйотики и так не пришли месячни длина месячи уже прошло сто день и таки не пришло меня рекамендавала бабушка саседка и я купила семена льна замачила на стокан горячий водь и утрам ноташак пила на вечер пришло месячний уже второй месяц у меня регулярний месячний идйот урррррааа❤
Только не надо горячей, лучше тёплой.
👍👍👍👍👍 спасибо за информацию доктор
Случайно вас нашла. Спасибо вам, добрый доктор Вивек, за полезную информацию!!!
Спасибо за ролик ❤- сразу на все свои вопросы получила ответы. И про фитиновую кислоту, и про влияние на уровень эстрогенов, и про то, что лучше всего принимать курсом именно в холодное время года (по аюрведе).
Как хорошо,что Вы так рассказали подробно об семени льна.Я пробовала есть их с кашей ,но перемалывала в кофемолке.Но у меня бывает вздутие,может нельзя?Половина маленькой ложки,но они вкусные.Спасибо Вам!
Если вас беспокоит беспокойство вы должны унять это беспокойство, успокоиться и больше не беспокоиться. Это самый популярный рецепт в беспокойное время.
😂😂😂
Умора!!!!😂😂😂😂
😂😂😂
Ахахах😂😂😂
Зачем переживать , если можно не переживать
Большое вам спасибо! Вы всё понятно объяснили. Всего Вам доброго!
Спасибо большое я очень люблю сматреть. И слушать как вы расказоваети.все обьясняети хорошо. Дай бог здоровья. Германия.
Спасибо Вам огромное доктор Витёк!!!дай Вам Бог всего только лучшего это здоровье и счастье❤
Витёк?!🙄😄😄😄🤦♀️
Любовь
Очень хорошо помогает ...у меня холестерин был 7.25 -стало 5.3 1ч.л на 1стакан воды на тощак по утрам
Он же сказал, что нельзя,если холестерин
@@Любовь-х1и6оон сказал можно. )) вобще не понятно говорит . То да то нет
@@Любовь-х1и6о а кто сказал ,что я слушаю его советы !
вы не поняли его разговор регилирует холестерин если больше уменьшает если мало добавляет @@Любовь-х1и6о
Принимать молотый или цельный?
Добрый день 🥰 я очень рада что нашла вашу передачу очень много полезных советов для нас таких как Вы людей нам нужны !Силы здоровья успехов Вам в Ваших делах и работе !
Ану,знов...при холестерині..?шось ти забубонів там..
Как же приятно Вас слушать и смотреть.Спасибо за информацию ,очень полезно и познавательно
В-старину готовили и пили кисель из семян льна.😅
Поделюсь рецептом киселя 5ти минутки. В неполный стакан кипятка добавить 1ч.л с большой горкой , размешать под крышкой на минимальном нагреве довести до 5мин. Дать медленно остыть.
Пить 2р. в день : за час до завтрака и перед сном. Пить кисель теплым, тщательно разжевывая семена . Эффект получится через 5 дней. Пить без ограничения. Прошли отеки, улучшился стул и общее самочувствие. Пользуйтесь .
Спасибо за напоминание, доктор. Не лекарство, а полезная еда, на самом деле.😂
Помню как в 80х жили в общежитии и наша соседка заваривала лён ,отваром смачивала волосы и накручивала бигуди,потом неделю ходила с роскошными локонами
Да и в парикмахерских тоже крутили на отвар льна
@@ОльгаШамшина-н4у э0
Так же делала. Но неделю не держались, точно.
Спосиба доктор я принимаю каждый день по чайной ложки и меня не беспокоит мостопатия болезненные ощущения 🙏🙏🙏👍👍👍👍
Спасибо, доктор Вивек! Очень полезное видео! 🙏🙏🙏☀☀☀☀☀☀
Очень хороший совет спасибо доктор уважаю вас спасибо за ваш видео обзор👍
Уважаемый доктор Вивек благодарю Вас за полезные рекомендации.Очень хорошо объясняете..Спасибо.
А если смолоть в порошок семя льна, то фитиновая кислота исчезнет? И можно ли подвергать семя тепловой обработке?
Спасибо, будем осторожны.
Спасибо доктор Вивек за подробную информацию о льне!
Умничка,я в восторге от ваших советов и рекомендаций. Спасибо, это очень важно для меня. С уважением Валентина.
Я принимаю молотые семена добавляю в коктейль Гербалайф утром. Кладу сразу две ч.ложки. это супер!! Что жарить нужно, не знала.
Огромное спасибо за очень полезный совет, доктор Вивек. Здоровья Вам.
Спасибо, уважаемый доктор!!!
Благодарю Ув. Джоши!
Спасибо большое за информацию!
Я пеку хлеб и туда добавляю 120гр перемолотого в муку семена светлого льна, 130гр перемолотые в муку семена подсолнечника, 1ч.л соли, 1ч.л разрыхлителя, 2 стол.ложки кокосового масла,можно аливковое,можно тапленое масло, но не подсолнечное, 3 яица мелкие,а если крупные то 2 яица, можно 100 гр творога,но не обязательно,мне ещё нравится добавлять 1 ч.л.сухого чеснока
Всё перемешать,должна получиться густая плотная масса. Беру всю массу выкладываю в форму(у меня хлебная формачка) смазанную маслом (не подсолнечным), разравниваю и пеку при температуре 180 градусов где-то около 50 мин. или 1часа.
У всех духовки разные.
Мне, моим друзьям и коллегам,родным понравился такой хлеб😊
Доктор если повышен ттг тоже нельзя????
Спосибо 🙏 доктор, я жду когда про гел скажет 🤗
Странно, а везде пишут, что нагревать семена льна нельзя, при высокой температуре, в них вырабатывается синильная кислота. Она считается ядом.
Из той информации что я находил, самый простой и безопасный способ принимать лен это просто его замачивать на час. Пару столовых ложек льна положить в мелкое сито промыть, затем положить прямо в этом сите (для удобства) в другую емкость с чистой фильтрованной водой на пол часа-час. Затем снова промыть тщательно струей воды чтобы смыть слизь и удалить большую часть выделившейся фетиновой кислоты. затем положить в глубокий стакан и смешать погружным блендером с небольшим количеством теплой воды (можно даже почти горячей). В зависимости от количеста добавленной воды консистенция будет варьироваться от смузи до кашицы. Это максимально быстрый и полезный способ. Проращивать намного дольше. Жарить принесет только вред. Но нужно выбирать качественный лен. И желательно перед промывкой его поперебирать от плохих зерен, если не лень заморочиться. Я так делаю обычно параллельно с другими делами, типо прослушивания лекций.
@@alexlis7242 у нас вДагестане делают пасту из семян льна ( урбеч) ,все уплетают и мужчины и женщины .Смешивают с медом , маслом и на хлеб утром ,прелесть .
@@АльбинаСадыкова-ю6е Да видел в магазине такой урбеч. Но почему я избегаю урбечей из льна так это 1. во-первых то что я не могу проследить качество продукции из которой был сделан урбеч (когда я сам делаю смузи из льна я вижу качество семян) 2. Фитиновая кислота никуда не девается (а в большом количестве она вредна) 3. Это окисление. Льняное масло окисляется быстреее всего. То есть пользы от окисленного урбеча из льна будет мизер если не наоборот. Такой урбеч нужно употреблять прямо сразу после изготовления.
И еще информация которая может быть полезна. Если вы принимаете лен в качестве иточника омега-3 то я вас разочарую. У большинства европейцев (около 80%) организм не может перевести короткоцепочечную омега-3 - альфалиноленовую (которая содержится в масле льна) в длиноцепочечную (ту которая нужна человеку). То есть далеко не у всех людей этот механизм работает. Поэтому намного целесообразнее потреблять сразу длинноцепочечные омега-3 например из жирной рыбы. Самое простое - сельдь, скумбрия. Либо найти действительно качественный рыбий жир или масло криля. Насчет так рекомендуемой печени трески не уверен. Ведь в большинстве случаев это будут консервы и жир в них скорее всего будет уже подвергнут окислению.
@@alexlis7242 в старые времена делали глубокой осенью урбеч,в горах холодно .А сейчас в городе мелницы есть ,мы там покупаем . Он у нас быстро съедается . За неделю 1 кг едим.вдоем , потом снова идем .У нас из разных орешков и семян мелят . Если у вас продают дидойскую продукцию то смело покупайте. Мы то же где попало не берем , а вообще это веками отработана технология .Предки не дураки были.
Не поняла доктор по холестерину можно когда принимать? Уточните пожалуйста. 🙏
Да он непонятно сказал.Сначала сказал - не принимать,а потом - принимать.
Спасибо за ваш труд! Мира и добра!
Спасибо ОГРОМНОЕ ЗА ВАШИ СОВЕТЫ ДОКТОР ВИВЕК ДЖОШИ! У меня холестерин высокий уровень так мне его употреблять этот лён или нет я так и непоняла,❤❤❤❤❤и всё таки огромнейшее СПАСИБО ДОКТОР ВИВЕК ДЖОШИ 😊😊😊😊😊😊
Доктор за 7 минут дал много информации,в отличии от наших некоторых врачей,которые мусолят тему часами
на лбу написано что он доктор?!
@@KO-ti4vb😅😂
Они так деньги зарабатывают.а наше время забирают
Уважаемый доктор Вивек, не могли бы вы один раз раз´яснить четко и ясно все таки можно кипятить семена или нет. И почему Как все таки правильнее. Почему по этому поводу столько разногласий. Спасибо за внимание и очень ждём ответа
Говорит, можно кипятить, но, думается, что лучше настаивать ночь, послушайте ещё раз или почитайте текст ролика в описании
Спасибо,доктор за вашу полезную информацию.
Семена льна молотые и немного порошка гвоздики на 5 минут залить теплой водой и после выпитого стакана воды желательно 70% и выпить настоявшие семена 😊
Благодарим, доктор!
Самый добрый доктор ❤Спасибо Вам большое за всё.
Для меня самий лучший доктор на ю тубе доктор ИСЧАНОВ
@@feruzakhoneshonova4440 а он специалист в какой области?
Доктор Исчанов пишите на ю тубе только субтири включайте
@@feruzakhoneshonova4440 спасибо.
Доктор исчанов
Я пеку хлеб из льняной муки, углеводов почти нет, одна польза, витамины
Вот и я вчера испекла пирог, только на льняной муке (свежемолотой), сьела видимо замного(2-3 кусочка) и всё, через час незнала где найти места.Кишечник вздулся так, как на 5 месяце беременности, тяжесть и невыносимая боль в желудке, спазм очень острый. Всю ночь мучилась так, что уже скорую хотели вызвать, но выпила в 3 ночи сразу 2 таблетки ношпы и шарики от вздутия, как то уснула, но проснувшись спазм всё равно есть, просто уже терпеть возможно. Опять 2 таблетки ношпы, надеюсь справлюсь самостоятельно. Поэтому будьте окуратны. До этого я ежедневно ела по утрам льняной дисерт, 1-2 чайных ложки льняной муки и всё было отлично долгое время, хорошо работал желудок. Переносимость льна отличная, если в меру.
Я ещё легко отделалась. А сколько людей отравились газом, который содержит лен?! Там симптомы страшные и лечение очень серьёзное.🤷♀️
Благодарю Вас доктор Вивек!
Лайк и подпись!
Слушала одного диетолога, он говорит, что семена льна содержат цианиды, которые при нагревании высвобождаются и могут навредить организму. Поэтому варить их нельзя. Можно залить водой комн. температуры (до 37 град), настоять и выпить.
А семена съел и эти вещества не выделяются? а куда они деваются? 😂
А как же тогда мука из льна? Из нее и жарят, и пекут
чего только не скажут чтоб уничтожить конкурента)
При каких заболеваниях щитовидной железы нельзя принимать семя льна?
Скажите, пожалуйста,как при рефлюкса их лучше принимать? Можно настоять в воде комнатной температуры или варить?
Спасибо Вам большой. Одесса 🐝
Спасибо за информацию, принимаю запаренный порошок льна. Очень нужна информация за гель льна, ждем Ваши лекции и слушаем с большим интересом!
Добрый день ☀, спасибо за видео, снимите, пож - та ,ролик про трифалу, очень интересно 🤔💭для похудения и не только, как она воздействует и насколько полезна, есть порошок и капсулы, что лучше употреблять? Спасибо вам заранее.
Спасибо за полезную информацию.
Дорогой доктор Вивек! Спасибо Вам за информацию, многого не знала, теперь буду пользоваться. Желаю Вам хорошего здоровья ! Всегда рада Вас слушать!
Доктор, вы удивительный человек и врач! Спасибо вам за такую информацию. У меня проблема со щитовидной и ни один врач не сказал мне об этом!
Благодарю доктор!
Да, при проблемах со щитовидкой эти семена, как ни странно, провоцируют панические атаки и повышение давления.
да может быть было такое я понаблюдаю за собой - один раз было но я с этим не связала так так спасибо проверю на себе @@fdsggsdf4514