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아침 : 수박 바나나 파인애플점심 : 감자 1.5kg저녁 : 수박여름배터지게먹어도 피부에서 빛이납니당
저도 꾸준히 실천중입니다 정리를 잘해놓으셨네요 종종 틀에 벗어나게 될때 들어와서 봐야겠습니다
저두입니다 우연히 찾다가 보물을 발견한듯 .고맙습니다 책을 구입하고 실천에 옮기도록 노력하겠습니다
이책 사려고 했는데 안 사도 될만큼쏙쏙^^
시청해주셔서 감사합니다~! ^^
그래도 사서 읽는 게 훨씬 도움됩니다 ㅎㅎ
우연히 영상 보게 되었는데 너무 유익했어요책 구매해서 자세히 배우고 싶어집니다좋은영상 잘보고 가요
자연식물식 진리~
너무 잘보고갑니다~♡
이 책 여러번 읽었지만 영상보니 내용이 쏙쏙 이해되네요🧡 잘보고갑니다ㅎㅎ
현미,감자,고구마를 주로 하고 채소와 과일을..
ㅇ
맥두걸 박사가 지중해식도 한번 체크해봤으면 좋았을거같은데.. 올리브오일을 잃어야 한다니 ㅠㅠ
책에 지중해식 내용 나옵니다. 지중해식 식단이 좋은 이유는 올리브오일이 아니라 다른 채소에 있다는 내용이고, 올리브오일이 몸에 좋다고 과장되어있다고 쓰여있더라구요
![[실시간 라이브] 자연식물식 궁금하세요?](http://i.ytimg.com/vi/UPX4SsPgJnE/mqdefault.jpg)
![[실시간 라이브] 자연식물식 궁금하세요?](/img/tr.png)
아침 : 수박 바나나 파인애플
점심 : 감자 1.5kg
저녁 : 수박
여름배터지게먹어도 피부에서 빛이납니당
저도 꾸준히 실천중입니다 정리를 잘해놓으셨네요 종종 틀에 벗어나게 될때 들어와서 봐야겠습니다
저두입니다 우연히 찾다가 보물을 발견한듯 .고맙습니다 책을 구입하고 실천에 옮기도록 노력하겠습니다
이책 사려고 했는데 안 사도 될만큼
쏙쏙^^
시청해주셔서 감사합니다~! ^^
그래도 사서 읽는 게 훨씬 도움됩니다 ㅎㅎ
우연히 영상 보게 되었는데 너무 유익했어요
책 구매해서 자세히 배우고 싶어집니다
좋은영상 잘보고 가요
자연식물식 진리~
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현미,감자,고구마를 주로 하고 채소와 과일을..
ㅇ
맥두걸 박사가 지중해식도 한번 체크해봤으면 좋았을거같은데.. 올리브오일을 잃어야 한다니 ㅠㅠ
책에 지중해식 내용 나옵니다. 지중해식 식단이 좋은 이유는 올리브오일이 아니라 다른 채소에 있다는 내용이고, 올리브오일이 몸에 좋다고 과장되어있다고 쓰여있더라구요