家里也能练！3套方案提升速度&耐力【跑步公开课第四讲】

Поділитися
Вставка
  • Опубліковано 17 лис 2024

КОМЕНТАРІ •

Наступне
Автоматичне відтворення
肌力體能專家：抗老化的答案，就是大重量訓練｜【初日會客室】何立安17:24肌力體能專家：抗老化的答案，就是大重量訓練｜【初日會客室】何立安
肌力體能專家：抗老化的答案，就是大重量訓練｜【初日會客室】何立安初日醫學 - 宋晏仁醫師 x Cofit
Переглядів 532 тис.
【健康】牙齦萎縮怎麼救？名醫曝簡單一招長回牙肉：告別牙周病！ft.牙醫黃偉家｜油拔法｜下班經濟學509｜謝哲青 @TheStormMedia17:19【健康】牙齦萎縮怎麼救？名醫曝簡單一招長回牙肉：告別牙周病！ft.牙醫黃偉家｜油拔法｜下班經濟學509｜謝哲青 @TheStormMedia
【健康】牙齦萎縮怎麼救？名醫曝簡單一招長回牙肉：告別牙周病！ft.牙醫黃偉家｜油拔法｜下班經濟學509｜謝哲青 @TheStormMedia風傳媒 The Storm Media
Переглядів 893 тис.
【跑步公开课】第一讲：如何跑步轻松不气喘7:58【跑步公开课】第一讲：如何跑步轻松不气喘
【跑步公开课】第一讲：如何跑步轻松不气喘跑步的子章老师
Переглядів 3,9 тис.
Увеличили моцареллу для @Lorenzo.bagnati00:48Увеличили моцареллу для @Lorenzo.bagnati
Увеличили моцареллу для @Lorenzo.bagnatiКушать Хочу
Переглядів 7 млн
Пришла в себя в городской больнице... // Было дело. Советский след00:45Пришла в себя в городской больнице... // Было дело. Советский след
Пришла в себя в городской больнице... // Было дело. Советский следKTK TV
Переглядів 3,6 млн
Самый быстрый НОКАУТ в ИСТОРИИ бокса. Даже Тайсон на ТАКОЕ не способен #shorts01:00Самый быстрый НОКАУТ в ИСТОРИИ бокса. Даже Тайсон на ТАКОЕ не способен #shorts
Самый быстрый НОКАУТ в ИСТОРИИ бокса. Даже Тайсон на ТАКОЕ не способен #shortsBalcevMMA_BOXING
Переглядів 1,3 млн
Incredibox Sprunki vs Inside Out 2 - Which team will win? #shorts #animation00:30Incredibox Sprunki vs Inside Out 2 - Which team will win? #shorts #animation
Incredibox Sprunki vs Inside Out 2 - Which team will win? #shorts #animationAnythingAlexia
Переглядів 19 млн
【哲睿Jerry】新手跑者必學！透過這兩招讓你不再跑到喘吁吁『運動J計畫S2』EP94:10【哲睿Jerry】新手跑者必學！透過這兩招讓你不再跑到喘吁吁『運動J計畫S2』EP9
【哲睿Jerry】新手跑者必學！透過這兩招讓你不再跑到喘吁吁『運動J計畫S2』EP9哲睿Jerry
Переглядів 636 тис.
【田徑】怎麼跑更快？　亞運國手廖晏均教你短跑基本3技巧1:46【田徑】怎麼跑更快？　亞運國手廖晏均教你短跑基本3技巧
【田徑】怎麼跑更快？　亞運國手廖晏均教你短跑基本3技巧TSNA
Переглядів 367 тис.
如何正确跑步？前掌、后跟，落地的终极答案6:54如何正确跑步？前掌、后跟，落地的终极答案
如何正确跑步？前掌、后跟，落地的终极答案跑步的子章老师
Переглядів 5 тис.
【田径基本功】弱鸡福音，强化臀腿，重新做人26:26【田径基本功】弱鸡福音，强化臀腿，重新做人
【田径基本功】弱鸡福音，强化臀腿，重新做人跑步的子章老师
Переглядів 5 тис.
北大学霸骂人有多高级？李诞听得汗流浃背了，没点智商还真听不懂！| 脱口秀大会 | 吐槽大会 | 综艺show30:57北大学霸骂人有多高级？李诞听得汗流浃背了，没点智商还真听不懂！| 脱口秀大会 | 吐槽大会 | 综艺show
北大学霸骂人有多高级？李诞听得汗流浃背了，没点智商还真听不懂！| 脱口秀大会 | 吐槽大会 | 综艺show综艺Show
Переглядів 480 тис.
每天5分钟，改善脊柱侧弯（自测+纠正方法建议收藏6:34每天5分钟，改善脊柱侧弯（自测+纠正方法建议收藏
每天5分钟，改善脊柱侧弯（自测+纠正方法建议收藏跑步的子章老师
Переглядів 3,9 тис.
早上跑，晚上跑，哪个更好？｜关于晨跑和夜跑的不正经讨论5:24早上跑，晚上跑，哪个更好？｜关于晨跑和夜跑的不正经讨论
早上跑，晚上跑，哪个更好？｜关于晨跑和夜跑的不正经讨论跑步的子章老师
Переглядів 4,6 тис.
动态VS静态，跑步如何正确拉伸【跑步公开课第三讲】16:00动态VS静态，跑步如何正确拉伸【跑步公开课第三讲】
动态VS静态，跑步如何正确拉伸【跑步公开课第三讲】跑步的子章老师
Переглядів 11 тис.
Ex Google CEO: AI Is Creating Deadly Viruses! If We See This, We Must Turn Off AI!1:49:37Ex Google CEO: AI Is Creating Deadly Viruses! If We See This, We Must Turn Off AI!
Ex Google CEO: AI Is Creating Deadly Viruses! If We See This, We Must Turn Off AI!The Diary Of A CEO
Переглядів 947 тис.
When you go out and meet your old-fashioned husband, you 'd better wear normal clothes for the sake00:16When you go out and meet your old-fashioned husband, you 'd better wear normal clothes for the sake
When you go out and meet your old-fashioned husband, you 'd better wear normal clothes for the sakeFunny Couple Liang
Переглядів 4,6 млн
Jake Paul vs. Mike Tyson FIGHT HIGHLIGHTS 🥊 | ESPN Ringside02:35Jake Paul vs. Mike Tyson FIGHT HIGHLIGHTS 🥊 | ESPN Ringside
Jake Paul vs. Mike Tyson FIGHT HIGHLIGHTS 🥊 | ESPN RingsideESPN
Переглядів 31 млн
В ЧЬИХ РУКАХ СУДЬБА МИРА В УКРАИНЕ? БЕСЕДА С ВИТАЛИЙ ПОРТНИКОВ @portnikov.argumenty49:39В ЧЬИХ РУКАХ СУДЬБА МИРА В УКРАИНЕ? БЕСЕДА С ВИТАЛИЙ ПОРТНИКОВ @portnikov.argumenty
В ЧЬИХ РУКАХ СУДЬБА МИРА В УКРАИНЕ? БЕСЕДА С ВИТАЛИЙ ПОРТНИКОВ @portnikov.argumentyФЕЙГИН LIVE
Переглядів 385 тис.
За кого болели?😂00:18За кого болели?😂
За кого болели?😂МЯТНАЯ ФАНТА
Переглядів 2,7 млн
Пришла в себя в городской больнице... // Было дело. Советский след00:45Пришла в себя в городской больнице... // Было дело. Советский след
Пришла в себя в городской больнице... // Было дело. Советский следKTK TV
Переглядів 3,6 млн
I am the angry pumpkin 🎃 #plantsvszombies #pvz #animation #laurashigihara #pvz2 #videogames #cartoon00:49I am the angry pumpkin 🎃 #plantsvszombies #pvz #animation #laurashigihara #pvz2 #videogames #cartoon
I am the angry pumpkin 🎃 #plantsvszombies #pvz #animation #laurashigihara #pvz2 #videogames #cartoonsupershigi
Переглядів 3,5 млн
ПРЕМ'ЄРА! Неймовірний серіал! РЕВАНШ. 24 серія45:45ПРЕМ'ЄРА! Неймовірний серіал! РЕВАНШ. 24 серія
ПРЕМ'ЄРА! Неймовірний серіал! РЕВАНШ. 24 серіяТелеканал 1+1
Переглядів 496 тис.
БУНКЕР в реальной жизни !**Братишкин , Дипинс , Амина , Генсуха, Сударь, Монтажник, Гуакамоле**1:29:43БУНКЕР в реальной жизни !**Братишкин , Дипинс , Амина , Генсуха, Сударь, Монтажник, Гуакамоле**
БУНКЕР в реальной жизни !**Братишкин , Дипинс , Амина , Генсуха, Сударь, Монтажник, Гуакамоле**ЯЯНА
Переглядів 3,1 млн