HOW TO LINK A STEP WITH A BLOW | COMBINATION OF A SIDE-STEP WITH A COMPASS
Вставка
- Опубліковано 9 вер 2021
- In this video, we will show you a compass and a side-step in action.How they are connected,how the side-step is intertwined with the compass and vice versa.You will also learn and learn how to put a blow on the same step, how to make a blow together with a step at the same time.
- Спорт
Тренер большой молодец!!! Всё понятно объясняет и грамотно! Здоровья Сергею Валерьевичу!
Наблюдая за грациозной работой ног тренера, испытываю истинное наслаждение...! ;)
🔥🔥🔥🙌
Тренер любит бокс, живёт с боксом , видно и очень чувствуется как он наслаждается процессом работы.
Фантастика. Высшая математика на пальцах. Спасибо.
Сергей🤝🤝
Отточенная подача, четко, без воды. Очередной микрошедевр от С. Рааба. Благодарю. Оператору тоже спасибо за качество материала, за съемку под нужными углами и ракусом.
🙌🙌🙌🔥🔥
Изумительное, отличное , теоретическое объяснение связки, а мы мучили своего тренера в 70-х годах обьяс нить э́ту связку. Спас ибо вам большое ,здоровья и успехов в вашей работе.
✊🥊🖐️
Круто! Скоро выходные, буду трениртваться! 🥊Всем Бокса!
Боксёрские движения, это просто танец😊👍💪.
🔥🤝🙌
Я не давно занялся боксом, и каково же было мое удивление, что бокс по своей сути похож на хореографию! Мозг учится связывать разные части тела в единые движения, которых ты раньше не умел. А тело, в свою очередь, нарабатывает навык этих движений
С начало лайк потом просмотр только уважение такому учителя учусь 👍💣
Взаимно✊✊
У Вас Сергей по истине есть дар, сложные вещи объяснять простыми и понятными словами! Прямо самую суть подавать без воды, но для тех, кто может взять конечно)
Спасибо за ваш труд!
Дмитрий,всегда рады видеть Вас на нашем канале!🤝🥊🙌
Согласен. Первый раз вижу
1. акцент внимания на
2. подробный разбор
связи и органических переходов сайдстепа в циркуль и наоборот.
Сергею большое спасибо за его труд
Спасибо за твою работу! Сергей!!!🥊👍🤝
🥊🥊
Отличный урок! Спасибо Сергей! Ты Боксёрище)!
🤝🔥🔥🙌🥊
Благодарю за науку, друзья-боксёрчики.
🙌
Блин это вообще самый четкий тренер 🔥 доходчиво и легко раскрывает сложные темы
✊🥊
Очень интересно, Вы обучая воспитываете, воспитовая обучаете. Спасибо за проделанную работу!
🙌🙌🥊🥊🔥
Прекрасный урок. Отличный! Благодарю.
Спасибо за глубокую и щедрую науку..🤝🤝🙏
🙌🙌🤝
Кстати, супер, что показываете отработку. Сложно сразу понять информацию, а на видео отработки мозг потихоньку, но схватывает! Спасибо 💪💪💪
🙌🙌🥊💥👍
Очень классная подача как в теории , так и в практике.
🥊🖐️
С этим человеком видео лучше получаеться , чем с другими вашими учениками !
обожаю тебя Сергей Рааб
Просто супер 👍
Всё чётко идеально красиво просто бомбическо можно смотреть и болдеть и наслаждаться
🙌🙌
Смотреть и б(а)лдеть
@@MegaVlladimir грамматика хромает 😣
Спасибо большое Сергей Рааб, ваша работа позволяет мне держать себя в форме и быть максимально здоровым . С праздниками вас, здоровья вам и вашим близким!
Владислав,взаимно✊✊
Как всегда отличная тренировка!!! Спасибо тренер,вы лучший!!!!
🤝🤝
С каждым видео, многое для меня становиться понятным. Спасибо Вам!!! ОГРОМНОЕ лайк👍👍👍💪💪💪🥊🥊🥊
Всегда рады Вам🙌🙌
Круто. Отличное видео . Спасибо Сергей👍
🙌🙌🥊
Как всегда всё чётко, всё по делу!👍
Андрей,от души!!!
Сергей ! Долгих лет Вам Жизни Счастливой!
Взаимно,дорогой друг🙌🤝
Всё чётко! Как всегда. Сам для себя пересмотрел несколько раз.
Николай🙌🤝👍🥊🔥
Сергей!!! Изумительно👏👏👏👏 поклон земной вам! Великолепная работа, техника и обучение 💪💪💪💪
Заходите к нам ещё🖐️🖐️
@@shkola_boksa_raab я от вас не выхожу🤣🤣🤣🤣
Прекрасный разбор!
🥊🥊
Здравствуйте. Вообще ништяк! Точные грамотные наработки у вас пошли ещё дальше...
🙌🙌🥊🥊
Спасибо Вам Сергей от мешка!
😉🙌🤝🤝
Спасибо Большое. Классно.
Благо дарю 🥊🥊
✊✊
БОЛШОИ ЛЕКТОР И УЧИТЕЛ.
Большущее спасибо!)
🙌🙌🥊🥊
Здравствуйте сразу лайк от меня спасибо за видео за обучение
🙌🙌🥊🥊
Я сам таеквондист. Преимущественно ногами работаю. Руки только для оглушения и захватов. Вы же настолько грамотно и подробно рассказываете-показываете, что у меня появился стимул для профессионального роста. Огромное спасибо Вам, сабомним-Сергей!!!
Павел,не останавливайтесь!Идите до конца!🔥🔥🥊🥊
Здравствуйте. Спасибо за ролик, отличная работа тренера. Для меня просто, сложно удержатся/ усидеть на стуле, смотрю, анализирую и сразу выполняю. ))) Круть! Удачи и ждем новых выпусков.
🔥🔥🔥🤝🙌
Лучший!!! 👍
Спасибо)
🙌👍🥊🤝
Красота!
Денис,спасибо!
Здравствуйте тренер. Вы можете снять видео по спаррингам как надо работать на спарринге, ошибки в спарринге и.т.д а то вот когда работаю в парах не знаю как правильно начать тактику боя
👍👍
Я тоже хочу.
когда не знаешь как начать бей джеб. и когда как продолжить не знаешь джеб бей. вообще когда чего-то не знаешь тупо бей джеб.
Спаринги - это уже больше индивидуальная работа. Свободным спаррингам предшествует тысяча условных спаррингов. У тебя должен быть определенный план на бой. Сначала ты прощупываешь спарринг-партнера джебами. Определяешь для себя комфортную дистанцию работы, учитывая физические возможности и подготовку себя и спарринг-партнера. Прощупываешь теми же джебами защиту. Встречаешь теми же джебами атаку спарринг-партнера. Удерживаешь теми же джебами его на дистанции. Но все это пустые слова, потому что спарринг-партнер тоже не дурак и подготовится к бою. Прощупает тебя, пробьет твою защиту, провалит атаку и контратакует... И вообще, не слушай меня, я несу бред. У каждого боксерчика имеется своя манера поведения на ринге, свои любимые удары, свои любимые комбинации и свойственные ему ошибки и недочеты. Изучай, просчитывай их перед спаррингом и на их основе составляй план на бой отрабатывай удары способные пройти в явной бреши защиты, готовь контратаки против любимых комбинаций и ударов и т.п.
Мне тоже хочется посмотреть на это)
Спасибо огромное!!!
🙌🙌
благодарим..
Абалдеть!!!Круто!!!Это как урок из академии бокса.Особено понравился момент в объяснении деталеи зашагивания дальнеи ноги.,т.к. чисто психологически при саидстепе и циркуле задняя нога зашагивает как можно дальше уводя тело с линии атаки,при этом проваливая соперника Ты теряешь преимущество своеи контроатаки...т.к. задняя нога отвела тебя сильно далеко от провалившегося соперника и достать его с этого положения практически невозможно,а если и возможно то это нерациональная трата сил,т.к. ты прозевал контроатаку и снова начинаешь атаку в догонку уходящего от тебя по инерции соперника....Спасибо вам Сергеи за очень поучительные видео!
🙌🙌🤝🤝🔥Заходите к нам по чаще!
Супер!
✊✊
Просто Супер
🤝🤝✊✊
Очень хорошо ...
🙌🙌
Сенсей всë супер. Уроки на высшем уровне. Было бы отлично добавить подведение итогов работы, то есть в конце по пару раз или по разу показать все движения которые выучили в этом уроке. Ведь повторение мать учения.
👍👍
я как раз выхватил немного на днях потому что остался и принял на блок всю атаку и сразу ещё одну,растерялся,а надо было сваливать как вы в видео показали-через циркульный сайдстеп,так контрить должно получаться даже.Самый лучший вариант если тебя атакует не лошара,поможет думаю даже против хорошего противника!!!
Мало того что ушли бы с атаки,так ещё и ответ был жёсткий и внезапный..
да это надо лет 10 тренировать ежедневно что бы циркульным сайдстепоп да вообще хоть чем-нибудь от непрерывноатакующего свалить на безопасную дистанцию. Мастер спорта ссср Сергей Рааб может а нормальному человеку нужно в ответку сразу начинать молотить куда попало идя навстречу. С блока надо было отвечать сразу пусть бы некрасиво получилось ну и фиг с ним. Самый быстрый уход с линии атаки это тупой отскок назад который вовсе не уходит ни с какой линии атаки. Сама идея что когда тебя бьют можно из этой ситуации выйти неким циркулем сайдстепом зашагом ломаченко мне кажется утопической. Нужно защиту свою понимать как атаку и думать по типу пусть мне нанесут урон но я нанесу еще больший урон а не думать что неким хитрым движением ног ты избежишь отхватывания. Для подобных маневров надо минимум лет 10 их отрабатывать и то не факт что в реальном бою на ринге они начнут работать. Нельзя посмотреть видео Рааба выйти на ринг и применить увиденное успешно. Этак бы количество чемпионов России после выхода видео равнялось бы количеству просмотров видео Сергея. Ничего что увидел вообще нельзя идти пробовать в реальном бою. Все жто требует годы отработки.
@@user-ur3ju9jt4t мне как новичку эти советы и технические действия дают надежду что получится,что если не хочешь драться или растерялся можно пробовать уходить по сторонам,конечно будешь пропускать всё равно что то прилетит,но тупо закрыться и ждать как я сделал ещё хуже.Через защиту всё принял и понял что не мой стиль и что мне неприятно стоять и принимать.Хочу учиться перехватывать не как вы пишите стоя в ответ начинать бить а через уклоны,смещения,и циркуль и сайдстеп.В ответ начинать тоже надо уметь и пробовать но это не основное действие которое мне понравилось в боксе.Обмануть,уйти,переиграть или перебить или перетерпеть соперника хочу а никак не рубиться тем более когда уже инициативу прошляпил и пошла атака но успел закрыться.Я нашёл выход из ситуации в этом видео,это то что нужно было делать мне!!!!А перебить и начать отвечать мне не хватило ни наглости ни опыта ни смелости!!!Мне наукой надо выигрывать,план,техника,скорость,точность,моментом смочь воспользоваться,в том случае я не хотел даже рубиться,хотел спокойно отбоксировать,небыл готов к агрессивному поведению.
@@tbap4400 если не хотите восаринимать свое защитное движение как начало атаки а на вас нехороший человек в перчатках прет как подорванный учитесь уходить назад и в сторону на легком маятнике и руки не жмите к себе а вытяните хотя бы переднюю и пусть она работает ищет рыскает. п4р4дняя рука должна работать. если вытяните ее от себя подальше и там начнете сбивать удары ппотивника ею он не будет уже так наглеть и вторгаться в ваше личное пространство. надо руки вытянуть от себя подальше обозначив свою личную зону и на подходе к ней сбивать удары накладками сбивами и тревожить противника джебами. я люблю вообще обе руки у подбородка держать и как выхухоль но это неправильно. передняя рука должна работать. а уходить надо назад и в сторону а не просто в сторону потому что вс5 эти маятники циркули сайдстепы ужастно медленны и реально можно только отпрыгнуть с толчка 2 ног назад
@@user-ur3ju9jt4t спасибо,спасибо,очень вариантов у меня прибавляется.Если тупить начну в след раз то уже не от незнания а от других причин,а когда ситуацию разобрал и выход нашёл уже и не страшно!)))
شكرا لك استاذ علا هذا الدرس الاكتر من الرائع.
هل هذه الحركات.
حركات الأرجل
حركات الخروج من الوسط تشبه حركات رياضة الايكيدو
🤔
Доброго здравия!
Спасибо,как всегда познавательно. Сергей повторюсь, если не затруднит можно посветить выпуск тренажёру эвник? Скажу честно Вы заинтриговали, за 40 и не всегда получается в зал попасть а зарядка дело святое.
Евгений,постараемся сделать ..🙌
Я ещё практикую некий аналог циркуля или сайстепа во время выполнения маятника, когда при выполнении маятника используя энерцию туловища при загрузке одной из ног, происходит перемещение вправо или влево вместе с ударом. Очень эффективно, проверено на практике.
👍👍👍
👍🔥
🙌🙌
👍
Все правильно. Ушол с линии атаки и прилип к противнику. И само вращение открывает дырки в его защите.Очень приятно видеть понимающих шо ноги это основание любого действия рук. И наоборот руки закручивают пружину ног.
Сергей,заходите к нам ещё🖐️🖐️
супер:всегдп ноги запаздывали,теперь все понял
Самый чёткий тренер в этом мире
🔥🔥🥊🥊
На тюбе видел: уклон вправо с шагом левой под левый прямой и циркуль на левой ноге. Не знаю рабочий ли вариант, но выглядело очень коварно.
Ученик Хороший, а где сейчас этот парень, достиг побед?
💪🏼🥊
Этот парень мастер спорта, уже тренирует ребят
Парень в этом видео подготовлен серьёзно, более опытен, чем предыдущие ваши ассистенты. Наверное разрядник или КМС даже?
👍👍
Здравствуйте Сергей скажите а почему у вас спарингов нет а только тренировки,ведь боевая практика это очень важно
Дойдём и до спаррингов...
Можете сделать видео урок по падающему шагу, при нанесении прямых ударов ? За любой ответ буду признателен)
Не совсем понятен вопрос...как шаг может падать?Падать может тело..Заваливаться..Все что касается прямых ударов все разобрано и весь материал есть на нашем канале,посмотрите пожалуйста..
@@shkola_boksa_raab книгу Джека Демпси читал, там было такое понятие как падающий шаг, может перевод не точный
Аа,так он и называется падающий шаг Демпси..если не ошибаюсь..На нашем языке это простой прямой удар с под согнутой ногой и наклоном тела..В советской школе бокса нет такой лабуды,есть разновидность прямых,боковых и т.д..
@@shkola_boksa_raab понял, благодарю за разъяснение
🥊🤝
Шаг перед сайд-степом для инерции делается?
Да? Для инерции?
👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍
🥊🥊🖐️🖐️
При условии,что я тренируюсь один( я понимаю,что нужен напарник,но его нет). А вот ,если один я тренируюсь,то за 2 мес возможно ,что эти передвижения я смогу освоить? В неделю 2-3 раза если пытаться
Тимур,упражнения может и освоите но этого очень мало..вы так и не поймёте дистанции..а следовательно равно нулю.Это строго выполняются,оттачиваются в паре.Это подводящие упражнения,где все выглядит приближенно к бою
@@shkola_boksa_raab но это лучше,чем совсем ничего не делать? У меня нет напарника..вот из двух зол все же что то уметь лучше, наверное,чем не уметь
@@shkola_boksa_raab и я буду более ловким))
Рекомендую начать с правильной прокачки,тут не требуется напарник..подготовьте тело во всех смыслах..и уже дальше больше..
@@shkola_boksa_raab
"Рекомендую начать с правильной прокачки"-Вы имеете в виду прокачки с гирей?И еще вопрос: техники базовых передвижений стоит отрабатывать ,если тренируюсь один.Спасибо
Суть бокса - чтобы было удобно! 😁
Суть бокса-в неудобном моменте ,сделать удобно!😉
В каком они городе?знает кто?
Калининград
Синхрон то Ч хотелось, а почему В старом спаринге при богатой Работе рук ,ноги оставались как бы стационарно?.
+++++++!!!!!
🥊🥊
Сайд-Степ - eto sag v storonu.
👍
Офигенно🫵🫵🫵🫵🫵
блин прям как я перед зеркалом. Вы Сергей мое дежавю. мы с вами один в один. Интересно это просто случайное совпадение до мельчайших деталей или все кто долго накатывают в конечном итоге приходят к практически идентичному исполнению. У помошника вашего на видео конечно не очень пока делишки с базой а вы прям в идеале. хочется по мелочи придраться а не к чему.
🥊🥊🙌🙌😉
А я один тренируюсь и пусть я выучу сайд-степ просто для себя,для функциональности... лучше,чем не уметь
👍👍
Всё это есть есть в каратэ. И даже больше
Причём тут каратЭ?
@@shkola_boksa_raab Многие боксёры начали заниматься каратэ и значительно обогатили свой арсенал. Одно другому не мешает
Я таких не встречал за свою богатую боксёрскую жизнь..
@@shkola_boksa_raab К тебе такие не пойдут. У тебя учиться нечему
Далеко вам до лёгких атлетов,4сек и я за 50метров,лови ветра в поле!
👍
50 м за 4 с - да ты мировой рекордсмен! Небось и в длину прыгаешь метров на 10.
@@nicodemusii1912 "Мировым рекордсменом в беге на 50 метров является Донован Бэйли, который преодолел расстояние за 5,56 сек."Я рад что вы серьёзно воспринимаете мои слова!
Очень сложный элемент. Прям как искусство уже.
🤝🤝🥊🥊
Скажу больше , .Я это все делаю лучше чем вы!!! Чтобы это работало, надо делать по другому!
Головка от часов заря
@@shkola_boksa_raab За языком следи!!! Головка от часов заря это ты!!! Мне насрать кто ты там, тренер ,или головка от часов заря!!!.....