Como Conservar tu Perejil y Hierba Buena hasta por 1 Año
Вставка
- Опубліковано 30 чер 2020
- #perejil #hierbabuena #cilantro
@RecetasyMas
Aprende a conservar tu perejil y hierba buena fresca por mucho tiempo con este simple truco asi siempre tendras perejil y hierba buena para todo use.
QUIERES VER MAS RECETAS, HAZ CLICK AQUI / recetas y más tv
Como Conservar tu Cilantro: • Cómo Conservar el Cila...
Como Conservar tus Tomates • Como Conservar tus Tom...
Como COnservar tus Ajos • Cómo Conservar tus Ajos
Camarones a la Diabla • Como hacer Camarones a...
SIGUEME EN FACEBOOK / ideasdecomida
SIGUEME EN INSTAGRAM / recetaymas
SIGUEME EN PINTEREST / recetasms
SIGUEME EN MI GRUPO DE FACEBOOK / 703677063398306 - Навчання та стиль
Mes gusto todo lo que enseñó Dios la llene de mas prodijios para que nos siga enseñando muchas cosas mas gracias gracias
Muy buenos secretos!!! El horno microondas mata TODO lo nutritivo de la comidas !!!!👍🏼👍🏼👍🏼😍
Hola muchas gracias por tu comentario 🎉❤ el secado puede hacerse de diferentes maneras por ejemplo puedes secar usando el horno de gas o el horno de carbón natural o bien puedes hacer uso del sol de manera natural ❤🎉 espero estos tips sean de ayuda y puedas disfrutar de estas prácticas recetas ❤🎉
No es cierto, hay estudios científicos qué demuestran que el microondas no modifica los nutrientes de los alimentos por lo menos no más que los otros tipos de Cocción.
Me encantó yo la pongo en un frasco con agua en el refrigerador pero le pongo una bolsa nylon y le ago ollos a la bolsa pero no lo avía echo molido y me encantó la estoy viendo desde Osorno chile un abrazo fuerte para usted y que Dios la bendiga ❤
Me gusta más los masitos que se pone en la servilleta es más práctico para mi gracias por esa Jehisel me gusta muchos tu enseñanza Dios te bendiga grandemente un 😘
Yo guardo las ramitas de la hierbabuena las pongo en un frasquito con agua para retoñen , le empiezan a salir hojitas y las vuelvo a sembrar en una maceta con tierra! 🥰
@Miriam Morales 00ñ uno pp
Preparas de alguna manera el agua?
@@saraperezminimo6830 gracias por tu mensaje
@Nellyda Estrada Moggollon gracias por tu mensaje 👌
me gusta sus videos yo he sufrido porque cuando estas especie se me negreaba las tenia que votar estoy aprendiendo y el culantro coyote tambien se puede hacer en polvo
Hola amiga muchas gracias por tu mensaje. Hay una gran variedad de especias que se pueden hornear y luego triturar para obtener el polvo a usar
Las voy hacer me gustaron todas por me gusta cocinar
Hola muy buenas tus recetas soy sila de ARGENTINA
Mi truco es el siguiente : lavar el perejil o cilantro muy bien, luego centrifugar, dejar un ratito al aire, moviendolo y luego lo envuelvo en un género limpio y seco, luego lo envuelvo en una bolsa ziploc bien envuelto y al refrigerador en la parte de abajo. Así me dura dos semanas y siempre verde. Se los recomiendo, pues he probado todos las recomendaciones, y la mía es la mejor. Saludos desde Chile.👌😘💗
Me encanto. Esto lo puedo hacer Con
El órgano?
@@gloriaelenagomezduque4928 hola, es que el orégano siempre es seco, y no lo guardes en el refrigerador.
Hola disculpa, se puede meter así en bolsas pero en la nevera, en la parte de arriba... congelador, te agradezco mucho
@@SandraSanchez-vq4uj hola, solo guardalo abajo, sobre la bandeja de las verduras, bien envuelto. Igual mientras lo vas usando, debes ir sacando las hojitas amarillas. Te va a durar 1 semana y días.☺️✌️
Y q pasa si uno no lo lava se puede lavar al momento d usar o no
Gracias una manera de ahorrar y no dañarse , es muy fácil y rápido a nuestro gusto, se conservan por más tiempo, felicitaciones 😊😊. Venezuela
Espero que le saques mucho provecho a la receta bendiciones 🎉❤
Gracias ! Y a mi me gustaron todos los metodos ! De conservar el perejil y el silantro y la yervabuena ! Gracias ! Por compartirnos estos consejos ! Tan inportantes de cosina !! DIOS PADRE. LA. BENDIGA !
Amén amiga bella 🙏.muchas gracias por tan lindo mensaje 😘. Bendiciones para ti y toda tu familia 🎊. Se que le darás buen uso a mi receta
Yo el perejil lo meto en un frasco de cristal y lo pongo por capas con papel de cocina. Lo tapo y lo pongo en la nevera. Me gusta la tercera y la voy hacer. Gracias desde Madrid España muchos 💋 para todos.❤🌹😜😍😘😘🎃🍀🍀🍀🌹
Que fácil, increíble que dure tanto el perejil (pero yo tengo del crespo )es igual? . ,gracias por enseñarnos tanto.👍😘
Efectivamente amiga no habrá problema para que puedas hacer esta receta fácil y práctica 😋
@@moderadorrecetas142 muchas gracias excelente recetas del perejil me encantó la hierbabuena Dios le bendiga
@@moderadorrecetas142 para
@@juliaangarita5607 .,.,y
Que bien consejo Dios la BENDIGA y le de mucha sabiduría para compartirla con sus seguidores
Espero Dios me de más tiempo para que todos podamos.disfrutar de ricas recetas para compartir en familia
Hola buen dia Heisel. Yo las verduras como cilantro,perejil,albahaca,oregano,etc,etc,idee la forma de secarlas en el horno,e ir checando para no se quemen y también en el freeser,"hace muchos años",tenia q ahorrar de alguna manera ya que tenia 4 hijo,(ya crecieron el menor de 26),así qué siempre estaba ideando cosas y como,para abaratar costos, así qué, como esas ideas q tube tengo muchas más de otras verduras,frutas etc y de otras formas de hacerlo .No soy de redes sociales así qué no se como subir mis ideas.Bueno yo siempre digo qué, "ya todo está dicho y hecho en la vida" ,"nada más qué es siclico",y "nada nos pertenece".Yo soy agradecida de Díos x vendecirme que en esta vuelta de la vida q me toco con mis pequeños,me diera la oportunidad e inteligencia de acceder a estas ideas,y así salir adelante,"porque todo es de él",y el nos bendice como quiere.Un abrazo cariñoso😘🙅🙏🙇🤝☝🌄🎄🎆
Q buenas ideas. M gusta la de paquetitos. Gracias.
Voy a preparar la hierba buena en polvo, me parece muy interesante la receta! Los tallos de la hierba buena se dejan en un vaso con agua y en pocos días le nacen raíces, luego se plantan en una maceta 😉
Muy bien las bolsitas
Gente cual es la hierba buena.me pueden decir
Muy útil... Gracias
Muy útil... Gracias
Excelente amiga 👍
Me parece muy bien que compartas tus dones con los demás y además tienen muy buen sazón .felicidades
Gracias por compartir tu mensaje 🙏 amiga. Se que le darás buen uso a mi receta
Gracias muy interesante sus recetas. Buenas 🌃 Dios l Cuide Bendiciones Flia. Saludos 😊
Amén mi bella amiga. Espero que disfrutes mucho de la receta 🎉❤
Me gustaría hacerlas todas están muy buenas las ideasgracias
Gracias 😊❤️
Muchas gracias por compartir. Cuando tengo tiempo trituro el mazo sin el tallo después de lavado lo pongo en bandeja hielo y los pongo a freezar en la nevera.
A mi me encanta las 8 Hierbas Aromáticas como la Albaca, Perejil, Romero, Hierbabuena, Laurel, Orégano Cebollino y Tomillo y cuando cocino mis platos de Legumbres como el Garbanzos y las Lentejas y
tambien a las Semilla que se cría en una Vaina y se consume seca.
Qué es Rica es Nuestra Cocina Criolla.
Yo tengo 73 años y no me aburro de comer nuestra comidas. Suerte y Bendiciones
Muchas gracias Sonia saludos cordiales 😊❤️
excelente amiga bella te doy la bienvenida a mi canal de recetas 🎉 me ha encantado tu tips amiga de deshidratación en frío ❤ excelente.
Buenisimas ideas
Muy buenas tus recetas. Dios te bendiga 🙏😊me encantaron.
gracia amiga por su enseñanza un saludo de cali colombia
Hola amiga, hice todo el procedimiento, y de verdad fue buenísimo, muchas gracias por compartir tus vídeos, me gustaría cuando puedas hicieras el de lechuga, de nuevo gracias 😘
Hola amiga muchas gracias por tu mensaje 🙏 para la receta de la lechuga puedes usar la receta que tengo en mi portafolio de recetas. Hay una de como conservar tomate. Esa misma receta puedes usar para la lechuga en esta caso la lechuga la deberás lavar y cortar en tiras si así lo deseas. Dejando por puerta más venas más gruesas de la lechuga. Saludos
Me párese formidable, gracias yo quisiera saber cómo conservar los ajos y de nuevo gracias
Si claro aquí te dejo 👉🏼ua-cam.com/play/PL9xpCu2meRsfQ8-QWSyXRnsM3EFvbgLaB.html
Ñ
@ estoy encantada de poder saber todo esto tan fabuloso Dios te bendiga.
Dios te siga bendiciendo hoy y siempre en unión con todos los que amas y la Santísima Virgen Maria te acompañe .Gracias mil gracias por compartir tan maravillosas recetas de especies y recetas. De corazón Dios te bendiga. Santa noche.
Gracias por enseñarnos tus trucos Dios te bendiga
Gracias margarita ❤️
Me encantan tus recetas...super útil . Felicidades.
Bendiciones para ti muchas gracias por tu mensaje 🙏
No tenía ni idea de cómo hacer esto. Muy buena clase para aprender cosas nuevas, aunque ya soy mayor nunca es tarde
Excelente amiga nunca es tarde para aprender
Primera vez me encantó.bediciones
Buenos días 🌅 gracias por sus consejos yo hago el de la servilleta gracias
Muchas gracias María saludos 😊 besitos
hola, me da gusto saber que tenemos quien nos da recetas de conservas y mas... yo por lo general la hierva buena la pongo a secar en el sol y después la guardo en un recipiente de vidrio con servilleta abajo y ahora lo practique en el horno como el cilantro y me quedo hermoso tostado y verde
Dios te bendice ahora que me inscribí a tu canal estoy mas al pendiente de las conservas y mas de recetas gracias
Excelente tus tips amiga seguro serán Ade ayuda para mejorar nuestra cocina
Hola me gustan mucho tus recetas , yo no savia cómo hacer los ajos ni la cebollas en polvo , y ahora gracias a ti ya se , gracias Dios te bendiga 👋👍
Muchas gracias saludos ☺️ hermosa
Es la primera ves que la veo la veo desde Denver Colorado
Hola muchachas buenas tardes, miren a mí me funciona muy bien, poner la hierba buena y la espinaca tal cual desde que la compran, la acomodan muy bien meten los tallitos en un recipiente de agua, ya sea en un vasito para hierba buena o un botecito como de a litro para las espinacas lo meten en el refri, lo tapan con una bolsita como cubriendo un arbolito, con la punta de un cuchillo pican la bolsa como unas 5 veces para que respiren y de mi se acuerdan. Me imagino que funciona con las demás hojas, gracias 🤗
Muchas gracias Alicia por compartir con Todas tus tips.saludos
@@recetasmoderadora3345 por nada
Gracias por tomarte el tiempo y enseñarnos a cuidar las verduras eres una dama muy organizada Dios te bendiga abundantemente
Gracias Roxana saludos 😊
Muchísimas gracias por ésta información, te cuento puse en práctica, cómo conservar el cilantro, y tengos tres semanas, y se conservan verde, pero también quise hacer con él perejil y la hierva buena y se conserva bien, cada vez que preparo mis alimentos, saco él frasco que necesito con mis verduras y listo , gracias ahora también pienso usar éste nuevo método, que Dios l siga bendiciendo😊🙏🤗
Es todo un placer saludarte amiga te deseo exito con todas mis recetas
@@moderadorrecetas142 o
Todas me encantan
excelente amiga bella.❤🎉
Muy bueno, aprendí mucho, gracias
De peru
Muy buenas recetas y técnicas para conservar vegetales. Me gusta mas la de congelar y la de hacerlo en polvo. Gracias por el aporte
Gracias amigo por tu mensaje 🙏
Hola Me encantan tus vídeos, te saludo de El Salvador. Te comento que yo ya había hecho hierbabuena en polvo pero con otro método qué es colgando el ramito en un lugar oscuro por más de 15 días. Funciona pero es muy tardado.
Gracias por tus enseñanzas 🤗
Me parece genial sirve para cuando no hay sol amiga
Me gustan sus recetas
Gracias x enseñar
Dios la Bendiga
Pero se le va el olor no?
@@mariamolineros7918 excelente mi estimada amiga ☺️ bendiciones 🙏
@@victoriavillacorta9317 definitivamente no amiga. Su olor y propiedades se mantienen. Gracias por tu mensaje 🙏
Guillermo Pulido.de Puebla Pue Mexico me gusto de las tres y voy a hacerlo ,interesante,gracias,saludos.bys
Muy Buena idea gracias amigita Saludo de Republica dominicana
Te cuento ,nunca lo había hecho , me interesó mucho , la idea como concervas las verduras me encanta., Eres un genio , te felicito. Deseo Chile te saludo.
Hola amiga saludos hasta chile
Me gustó mucho la explicación porque no lo había visto, muchas gracias 🙏♥️
De nada amiga me alegra mucho darle opciones para que conserven por más tiempo sus vegetales saludos 😊 besos
Saludo para usted desde República Dominicana me gustan su video son muy interesante Gracias
Saludos desde el Saltó jalisco
Voy a practicar o gracias Dios te bendiga muy buenas ideas 👍♥️
Muy buena gracias felicitaciones 👌
Infinitas gracias por compartir esta maravillosa receta y aprovechar al máximo nuestras verduras y especias.
A ti amiga 👍 bendiciones y muchas gracias por tu comentario 🙏
Cilantro epazote todos losk nos encantan chicas gracias 👌👍🙏🕊️👍👍👍👍💚
Gracias me gustan todas un saludo desde Chile
¡Wow! me encantó‼️tienes otra suscriptora. Gracias 👍🏼
Bienvenida amiga ❤️
Que genia!!!gracias por compartir tus conocimientos.
Bueeeeenooo
Mń,
,
? programadas,
La
,,
, Jju
Hola amiga es un gusto poder ayudar con mis recetas 😃
@@richardtcordero644 excelente amigo
Mi creativa. Interesante. Gracias 🙏 Bogota 🇨🇴
Excelentes todas,lo pondré en práctica gracias Dios te bendiga
Buenísimo amiga verás que tus vegetales estarán más fresco por mucho más tiempo saludos 😊
Guao, que excelente , gracias comenzaré hacer, pero con cilantro
Exelente me gusta
Lo guardo en un jarrón
@@juliavillalba472 que. maravill
@@juliavillalba472 ,.
Ñb
Hago cuardando con papel en la refri
Un millón de gracias, Dios le bendiga gracias por compartir
A ti por tu mensaje 🙏
ASI ESW LA PRIMERA VEZ QUE LO VEO .GRACIAS .
me gustaron todas pero más las cecas muchas gracias🌹👍🇻🇪
Hola soy de México, yo conservo mis hiervas en frascos con un poco de agua en el refri y me ha funcionado pero me encantó la idea de la bolsa y la servilleta, la voy a hacer porque el perejil se me marchita rápido ese no me dura muchos máximo una semana bien, me gustó mucho el video
Yo la hierbabuena el perejil y el cilantro los lavo y desinfecto muy bien por separado y luego los pongo sobre un colador para que se sequen y quitarles el exceso de humedad y luego los guardo en botecitos transparentes de un litro con tapa parecidos a los botecitos de yogurth los guardo en el refri y de ahí voy sacando el que voy ocupando lo mismo hago con el orégano fresco y el mismo procedimiento aplicó para guardar el apio la coliflor la lechuga las fresas y todas pero todas las verduras y las frutas.
Excelente tips amiga
@@felixlemus8634 excelente amigo muchas gracias por compartir muy importante información.
Espectacular idea
Gracias Angie saludos ☺️🤠
Que facil increible gracias por todas las recetas
Gracias Cecilia saludos 😊
Gracias saludos desde Perú
GRACIAS X TANTOS CONSEJOS, TODOS EXCELENTES YO PREFIERO LOS SECOS, DIOS TE BENDIGA, TODO ES ÚTIL, Y MÁS EN ESTOS TIEMPOS, Q DESCANSES, FELIZ NOCHE,,,,,,,
Quisiera saber como se hace los condimentos y especias de Hierbas finas.
Saludos,heysel qué fino amiga las voy hacer todas,no sabía hacer ninguna,♥️♥️💋
Me hace sentir bien traerles algo nuevo
Todas Muchas graciaz
Excelente, muchas gracias
Gracias a ti por vernos siempre 😊
Muchísimas gracias. Soy María del Socorro Guajardo, de Monterrey, N.L., México. Me encantaron todas esas recetas, pero no alcancé a verlas bien, porque mi esposo y mis hijos estaban haciendo mucho ruido, como hecho adrede! Pero los voy a buscar más tarde. Te felicito!
Saludos hasta Monterrey nuevo León
Desde hoy tienes una nueva suscriptoa,más que justo!!! Mil gracias y Bendiciones 🙏😇
Bienvenida amiga ❤️
@ l.
Recetas y Más TV pçç
Yo la lavó bien y escurrirla luego las cortó muy bien y le echó aceite de oliva un poco cngelarlo y listo dura áños
Buenisimas tus recetas, me encantaron, un saludo desde Venezuela🙋
U.zg0
p
Gracias por enseñar ¿ cómo conservar estas hierbas aromáticas ?
Primera vez que veo lo voy a poner en práctica.
Bendiciones
Desde CUSCO PERÚ
Soy argentina muchas gracias voy poner en práctica
, Gracias por todas las recetas buenísimo Me encantan todas
Muchas gracias por dejarme tu comentario 👌
la verdad n o tube tiempo de ver estos videos y es u
muy util y practico gracias por tus consejos eres muy generosa en enseñarnos tus secretos dios te bendiga por eso y te conserve con mucha salud y bendiciones
en efecto eres la primera que documenta cómo hacer nuestras propias especias caseras. gracias mil👏👏👏
Muy bien tus recetas me encantan
Amén bendiciones genial no las e echo ninguna
Yo no lo echo lo ví ahora pero creo que la mas fácil es guardarlas en las servilletas. Gracias x ayudarnos como conserva las verduras 🍅 soy de R.D.
Hace unos días me inscribí contigo , y la Vdd me an encanado todas tus recetas ya hice algunos y a mis hijos les an encantado , ellos son muy difíciles con las comidas y la Vdd les an encantado sobre todo el polo no les gustaba y con tus recetas les encanto !! Muchas gracias por compartir con nosotros , Dios te siga bendiciendo ❤️
Excelente amiga te doy la bienvenida a mi canal de UA-cam. Saludos y bendiciones 🙏 para ti
Buscando recetas para bell peper encontré tu canal, y me pase de una receta a otr,gracias muy buenos videos.
De nada mi bella amiga para.mines todo un gusto poder compartir esta rica receta ❤❤
De la hierbabuena no sabía pero el perejil y cilantro los lavo y en un vaso con agua y al refrigerador y les estoy cambiando el agua cada vez que veo que ya se les está terminando y gracias por compartir 🙏🙏🙏👍💯👏👏👏👏👏
excelente tips. muchas gracias por tu comentario 🎉❤
Muy buenas ideas. Me gustaria que nos indicaras como conservar la albahaca por favor. Gracias.
Hola amiga te invito a que entres a mi portafolio de videos en recetas y más TV/ como conservar ajo y cebolla. puedes seguir el mismo proceso. saludos y bendiciones ❤🎉
A mi me encantaron todas, son de mucha utilidad. Muchas gracias. Fecicidades y Bendiciones
Hola amiga bella 😘 bendiciones para ti 🙏 espero que mis otras recetas tambien sean de tu agrado
Que importante es saber esto no sabía gracias
Muchas gracias María saludos 😊 besitos
Gracias.Me viene muy bien la receta
Gracias azucena saludos 😊 besos
Muchisimas Gracias por estas maravillosas recetas que deseaba aprender, las pondré en
practica y espero obtener buenos resultados. Saludos desde Caracas Venezuela.
Excelente amiga 👍 saludos hasta Venezuela
EXCELENTE TODO LO QUE HACES !!! FELICITACIONES Y MUCHO ÉXITO. 🙏🙏🙏♥️♥️♥️🇻🇪🇪🇦
Saludos amiga
Megusto los 4 mane ras. Deconserbar . Muchas. Gracias.x suvideo.🙆👍
Soy fatal en la cocina, me regalaron un ramito de perejil y por eso consulté, pero aprovechando me inscribo. Gracias. Cd Mx 🇲🇽
Gracias Emma bendiciones 🙏
Me gustó mucho tu video la verdad que nunca lo he hecho antes pero desde ahora empezaré a practicar esto gracias millón!!!🙏🏽❤️
Excelente amiga 👍 abrazos y bendiciones para ti
Muy buenos trucos, claramente usted o es chef o a trabajo en restaurantes. Muchas gracias por compartir con nosotros❤️
Gracias por sus comentarios Dios le ven diga la saludo desde sincelejo
Colomba
Muchísimas gracias muy útil ❤️
Interesante la enceñaza lo
Interesante la enseñanza como conservar el perejil, hierba buena seguro será así con las demás hierbas aromáticas yo los seco al natural
Como se hace en seco el cilantro.
Me encanta tener mis propias especies así que las hago todas mucha gente s gracias
Muchas gracias amparo saludos 😊 besos
Muy importante tu enseñanza dios te bendiga
Hola,, siempre tengo problema con la conservasion de las hierbas ,, gracias aprendi algo nuevo
La pases ynj de
Primera vez que descubro tu canal, y me suscribo, es lo que buscaba ya que utilizo bastante las hierbas
Yo Feliz de tenerte aquí ❤️ bendiciones
@ p
Buenos días muchas gracias por la información Dios la bendiga; soy Esther Villalobos de Cali Colombia
Hola mi estimada y bella amiga saludos y bendiciones para ti ❤🎉
Muchas gracias por la información no sabía que el perejil se conserva así yo lo colocaba en un vaso con agua pero nada lo voy a ser como dice bendiciones para usted desde Lezama Argentina
Saludos Elvira hasta lezama argentina Bendiciones 🙏
Gracias ☺️ por sus recetas, podría poner la receta de la canela en polvo y el jengibre por favor y Gracias 🙏🏼
Hola amiga 👋 gracias por dejarme tu mensaje 🙏. Te invito a que vayas a mi portafolio de recetas en mi canal de UA-cam/ recetas y más TV allí encontrarás lo que necesitas y mucho más. Saludos
Gracias x tan interesantes ideas. Me gustaría aprender hacer verduras encurtidas. Si sabes estas ideas le agradezco. Te veo desde Colombia.
Gracias Doris saludos en el canal tengo videos de vegetales encurtidos saludos 😊
Soy Lidia Torres estoy viendo el programa desde Colombia villavicencio estoy agradecida con todos esos truquitos para organizar el mercado para que me
Es la primera vez que la veo.
Yo hago el cilantro pero no le ponía la bolsa de ziplock.
Gracias haré la hierbabuena.
Muchas gracias!!! Muy buenos consejos y recetas Ake la de la cebolla ajo , el cilantro y el perejil. Haré todas!!
Excelente consejo gradias
Me gustó mucho como lo hace. Yo lo lavó lo secó y luego en un bote de crita picadito lo guardó en el congelador👍
Excelente amiga 👍 que emoción haras todas estas recetas que son muy práctica y económicas sobre todo. Saludos
@@claudiaguardia8321 a ti amiga por tu lindo mensaje
@@lourdessotomayoral2705 excelente amiga 👍
Pues la verdad que me ha gustado mucho aquí desde España Málaga muchas gracias por la que yo utilizo mucho la hierbabuena y el perejil gracias
El perfil se puede hacer como la hierba buena seco??
Un gran saludo para ti amiga hasta España. Se que le darás buen uso a mis recetas
@@doraschmorgun1423 efectivamente amiga. Saludos
👏👏👏👏👏👏👏👏👏👏👏👏👏👏 EXCELENTE. GRACIAS , TODAS ME GUSTARON
DESDE COSTA RICA
Gracias Elena bendiciones 🙏
Me encantó el truco de la hierba buena en polvo... Gracias... Dios te bendiga igual
Gracias amiga por tu mensaje 🙏 no olvides compartir tu experiencia con mis recetas