الروتين الصباحي لعطلة الصيف ☀️ Summer Morning Routine

Поділитися
Вставка
  • Опубліковано 17 жов 2024

КОМЕНТАРІ • 1,6 тис.

  • @aminatv7651
    @aminatv7651 5 років тому +1309

    سلمى أنت قدوة لي و أتمنى أن أكون مثلك و قناتي مثلك أحبك جدا و أتمنى تثبيت تعليقي سأشعر بالسعادة ❤💓😍

    • @selmahamadou
      @selmahamadou  5 років тому +221

      ❤❤❤❤

    • @aminatv7651
      @aminatv7651 5 років тому +69

      @@selmahamadou 😍😍😍

    • @nonomez1315
      @nonomez1315 5 років тому +48

      @@selmahamadou اعتبر نصائحك كنصائح اختي سلمى

    • @asabsuasm8005
      @asabsuasm8005 5 років тому +20

      انا اول مره بتابضدعك فيها بس اعجبني تحفيزك بلفيديووا ولغتك ال

    • @asabsuasm8005
      @asabsuasm8005 5 років тому +21

      اعجبتني لغتك العربيه المتسلسله انت مبدعه✌☺

  • @sujisa1538
    @sujisa1538 4 роки тому +5

    سلمى ياريت تعملي مثل هذه الفيديوهات لان مفيدة ومميزة وكذلك تعطي لنا في أفكار لنتحمس وننظم يومنا وننجز ❣.
    وكذلك نسبة مشاهدة عالية للروتينات لانه مفيد وومتتع .🌿💖

  • @fatibouchireb4215
    @fatibouchireb4215 4 роки тому +2

    أفضل بان انطلاقتي يومك بصلاة الفجر

  • @HudaaHm-js4bu
    @HudaaHm-js4bu 3 місяці тому +4

    كل ماشوف فيديوهاتها قديما. وشوف وضعها حاليا بحزن من قلبي عليها.. الله يجبرك ويقويكي يارب ❤❤❤

  • @aicha4927
    @aicha4927 5 років тому +1

    مشاهدة صفحات في صباح مضيعة للوقت ... الاستيقاظ من ثم صلاة مباشرة اكبر محفز لبدأ يومك بنشاط 😊

  • @Salma-vo1de
    @Salma-vo1de 5 років тому +512

    لمن يريد التفوق فالدراسة 🙋✋👋✋👋✋👋✋👋🙋🙋🙋🙋🙋🙋

  • @nimcocali4548
    @nimcocali4548 5 років тому

    بصراحه وبدون مجامله
    انا بحس بظاقه الائجابيه لما اشوف فيديوهاتك
    وكمان حبيت حياتي البسيطه المتواضعه
    وبتمنا لك حياة سعيده

  • @SL-wk1uo
    @SL-wk1uo 5 років тому +4

    فعلا لكي يستفيد الجسم من الماء بشكل اسرع يجب ان يكون بنفس درجة حرارة الجسم يعني يفضل عدم شربه باردا ..شكرا على الفيديو 😍😍😍😍

  • @حسناوف-ر5ف
    @حسناوف-ر5ف 5 років тому +4

    الروتين الصباحي هو أفضل الروتين و يجعل المزاح جميل واجمل شعور هو أن تفتحي النافذه و الفطار الشهي و العناية بالبشرة والأسنان يومك سوف يصبح يومك كامل جميل جدا 😙

  • @بسمةأمل-س3ق2ش
    @بسمةأمل-س3ق2ش 5 років тому +11

    شكرا سلمى وهذا الفيديو مناسب تماما للتلاميذ من أجل الإعتياد على الاستيقاض باكرا للدراسة والحماس من الآن 💞💞

  • @yasminhadia9402
    @yasminhadia9402 5 років тому

    التنمية البشرية امر جد رائع للشخص الذي يمارسها
    من استاذة خصوصية في هذا الموضوع

  • @ferrylife4576
    @ferrylife4576 5 років тому +190

    من فضلك هذي نصيحة لا تقولي انها انتقاد الماء البارد غير صحي و هو لا يزيل العطش بل يتركك تعطيشي مع الوقت
    ابحثي و افيدينا معك 😉 😍😍😍😍😍

    • @IbtihelAsma
      @IbtihelAsma 5 років тому +3

      صحيح . الماء البارد مضر للصحة

    • @angizool239
      @angizool239 5 років тому +3

      صح افضل شيء الماء الفاتر..

    • @minalilac5517
      @minalilac5517 5 років тому +2

      Its truuuue its not healthy prennez leau avec la temperature ambiante la hami la bared

    • @utilisateur2666
      @utilisateur2666 5 років тому +1

      صح حتى اني سمعت أنو مايخليش الدورة الدموية تمشي مليح

    • @angizool239
      @angizool239 5 років тому

      @@utilisateur2666 يبطئ عمليه الهضم ذا الي اعرفه..

  • @moutazkarzon290
    @moutazkarzon290 5 років тому +38

    الصراحة روتين حلو ومفعم بالحيوية والنشاط 😋💪🏻☕️

  • @Chocho-fy6tm
    @Chocho-fy6tm 5 років тому +44

    ماشاء الله منظمة انا لما شفت هدا الفديو اعطاني طاقة إيجابية وإشتركت في القناة ♥

  • @donyangel3358
    @donyangel3358 5 років тому +1

    انتي اكتر وانسانه بتجبلي طاقه ايجابيه في حياتي
    شكراً لوجودك في حياتي
    ♡♡♡

  • @user-rm5gy6tg1h
    @user-rm5gy6tg1h 5 років тому +136

    عزيزتي سلمى اوصيك في شرب الماء وانتي جالسة لان يوجد حديث لرسول (ص) يوصي بذالك:)

    • @theprincess9847
      @theprincess9847 5 років тому +5

      نعم الشرب جالسة و على 3 او 5 جرعات المهم عدد فردي 😊

    • @linconnue3495
      @linconnue3495 5 років тому +1

      اي صحيح وايضا شرب ملعقة عسل محللة في كأس من الماء على الفراغ مفيد جدا

    • @mouassachaima7947
      @mouassachaima7947 5 років тому +1

      نفس الملاحظة ان شاءالله ربي يثبتنا

    • @Relaxation-tr7sh
      @Relaxation-tr7sh 4 роки тому +3

      مايهم شرب ماء مهم انتي ارمي😀✊انا خرموزه تعش بتس

    • @jookyung6469
      @jookyung6469 4 роки тому +2

      واخيرا لقيت ارمي😍

  • @miana6284
    @miana6284 5 років тому +100

    شكرا لكي انا قد بدأت فعلا بالاستيقاظ ما بين ٥ وال٦ صباحا

    • @asmaael6062
      @asmaael6062 5 років тому

      سلام أختي ممكن أعرف من أي بلد انتي

    • @miana6284
      @miana6284 5 років тому +7

      @@asmaael6062 سوريا بس انا احب التكلم بالفصحة احيانا واحيانا اتكلم بلهجات مختلفة 👍

    • @miana6284
      @miana6284 5 років тому +1

      @@asmaael6062 وانتي من اية بلد ؟

    • @asmaael6062
      @asmaael6062 5 років тому +1

      @@miana6284 المغرب مشرفين بناس سوريا

    • @miana6284
      @miana6284 5 років тому +1

      @@asmaael6062 شكرا لكي انا اتمنى ان افهم اللهجة المغربية اكثر هي جميلة لكن صعبة بعض الشيء👍

  • @khtmlarbi8142
    @khtmlarbi8142 5 років тому

    والله الصباح النهوض لصلاة الفجر هواء نقي وذكر و راحة

  • @etoile7250
    @etoile7250 5 років тому +55

    شكرا على معلومة غسل الأسنان و عدم القلق خلال شرب القهوة و إدارة الهاتف كي يعيد الرن 😊😊😊🍭

  • @FatimaZahra-oi7yh
    @FatimaZahra-oi7yh 4 роки тому +1

    وانا اقول لك يا سلمى انك من اكثر الأشخاص الذين يحفيزونني 👍👍👍شكرا لك

  • @sarastoryyy
    @sarastoryyy 5 років тому +281

    اصبحتي و كأنك مخدر بالنسبة لي ❤ عندما أشاهد فديوهات ارتاح 😊 لا أدري لماذا ربما أدمنتك 💔 🌸

    • @selmahamadou
      @selmahamadou  5 років тому +29

      شكرااا حبيبتيي 😭😭❤❤😅😍

    • @sarastoryyy
      @sarastoryyy 5 років тому +8

      @@selmahamadou الشكر لك على تواضعك يا وردة ❤😘🌸

    • @Rana-gm3tf
      @Rana-gm3tf 4 роки тому +1

      نصائحها مثل الزهر وكلامها يريح القلب 💜

    • @zahiraghemit7558
      @zahiraghemit7558 4 роки тому

      ص

    • @alhamdolilah310
      @alhamdolilah310 4 роки тому +1

      ua-cam.com/video/C9oi7cawPqQ/v-deo.html قناتي جديدة باذن الله كلها حيوية خاصة بعد البكالوريا ساتفرغ تماما لها تابعوني فضلا

  • @ToukaMebarek-dg4jn
    @ToukaMebarek-dg4jn Рік тому +1

    شكرا لكي على هذا الروتين الصباحي فهو مفيد لصحة الجيدة ❤❤❤❤❤

  • @khouloudbakkch9756
    @khouloudbakkch9756 5 років тому +373

    ممكن روتين مسائي يالي معي لايك منشان تشوف تعليق

    • @jabirmokhatr1449
      @jabirmokhatr1449 4 роки тому +3

      ان شاء الله ديرو

    • @staypositive2449
      @staypositive2449 4 роки тому +1

      اليوم راح اعطيكم روتين كثثير حلوة و بهاذ روتين تعلمت اكثر من خمس لغات و انا في سن 12 سنة
      أولا مع سابعة صبح بفيق بغسل و جهي فقط بالمي و بعدها انزل أعمل شوي رياضة في حديقتنا الخلفية لي فيا معدات الرياضة بشرب ماي و بعدها اروح اتحمم و اغسل و جهي بغسولي الخاص و أعمل ماسك العينين تبع الهلات سوداء و بعدها ارطب وجهي و بس البس ملابسي و و ننزل المطعم او غستووغا الانو الخدامة تكون مازالتها ماجاتتش ف
      و نفطر خضر و فواكي و عصير و ضروري ستاربكس و بعدها نرجع أقرأ كتابي و بجلس شوي على الايباد و الهاتف و بعدها تجي وقت تعلم اللغات انا الان متعلمة تركية روسية اسبانية فرنسية و انجليزية و كمان بتعلم الالمانية بعد ماكمل بعمل مايك أب فقط عشان الملل 😂 بعدها نتغدى مثلا اكلات مغربية تقلدية مثل رفيسة كسكس ... و تجي حصة تعلم العزف بجو عندي اصدقائي و يجي استاد الغزف و نتعلم العزف على الجيتار و لما نخلص ننزل نسبح و بندوشو او ناخدو شاور و نطلع برا لناخد برجر او كيافسي اشياء هيك من مطاعم برجرات و نذهب للمول نعمل ثزلج و نشتري اغراض و بعدها الكل بيرجع لفيلا تبعو وو أنا بعمل عناية بالبشرة مثل صبح يقرأ كتابي و بحظر فيلم وو انام و انا بحظرو و بس تحياتي من المغرب⁦🇲🇦⁩⁦🇲🇦

    • @alhamdolilah310
      @alhamdolilah310 4 роки тому

      ua-cam.com/video/C9oi7cawPqQ/v-deo.html قناتي جديدة باذن الله كلها حيوية خاصة بعد البكالوريا ساتفرغ تماما لها تابعوني فضلا

  • @imenmimi3241
    @imenmimi3241 5 років тому +17

    اشربي الماء وانتي جالسة لسلامة الكبد ❤

  • @hashem6301
    @hashem6301 5 років тому +18

    *حلو كتير نصائح هامه للمقبلين على تطوير الحيات في عطلة صيفية*

  • @ahmedbenouis7672
    @ahmedbenouis7672 4 роки тому

    بنسبة لي هذا افضل روتين حتى 2023هههه للابد سلمى انت انسانة ناجحة وانتاجية وستضليين هكذا 🤗

  • @miralyouland7485
    @miralyouland7485 5 років тому +217

    عجبني أنك ما درتي حتى إشهار لأي مستحضر لغسل الوجه وتنظيفه بآلة إلخ... أكره كل هذه الشكليات شكرا على عفويتك ❤

    • @selmahamadou
      @selmahamadou  5 років тому +73

      اصلا انا لا أستعمل تلك الأشياء 🐥

    • @amaniguerilli1860
      @amaniguerilli1860 5 років тому +10

      لا اعتقد ان هناك اشكال في الاعلانات والاشهارات . فهي مصدر الرزق الوحيد لليوتيوبرز بما ان اليوتيوب اصبح شحيحا مؤخرا

    • @mamo_is_coming2664
      @mamo_is_coming2664 5 років тому +1

      انا ايضا لا استعملها و لا احبها

    • @لااسم-غ4ل
      @لااسم-غ4ل 4 роки тому +1

      @@selmahamadou 😂😂😂😂يعني وجهك متسخ

    • @لااسم-غ4ل
      @لااسم-غ4ل 4 роки тому +1

      @@amaniguerilli1860 لا في اعلانات على الفديو

  • @MohamedNadjmo
    @MohamedNadjmo 5 років тому +8

    مبدعة سلمى .. تطور كبير في جودة التصوير و طريقة عرض المحتوى و المونتاج و حتى في ثقتك بنفسك .. برافو

  • @mix_anemi7486
    @mix_anemi7486 5 років тому +35

    عندما اشاهد فيديوهاتك احس براحة نفسية
    شكرا على الطاقة الاجابية

    • @selmahamadou
      @selmahamadou  5 років тому +2

      شكراااا هذا يسعدني كثييرا 😍😍❤❤

    • @mix_anemi7486
      @mix_anemi7486 5 років тому

      @@selmahamadou شكرا لك انت

  • @الحياةامل-ف9د
    @الحياةامل-ف9د 5 років тому +2

    كل ما أعيد الفيديو مرارا و تكرارا لا اشبع منه و أحبه أكثر فأكثر 😻😻😻

  • @صآنعةأمل-ج1ث
    @صآنعةأمل-ج1ث 5 років тому +22

    تصويييير رهييييب سلمى فديوهاتك في تطور ملحوظ 😍😍😍😍😍
    شكرااااا لكي على مجهوداتك 💕💕

  • @motafailonfezamazaleaas
    @motafailonfezamazaleaas 4 роки тому +1

    احلا شي قراءة الكتب❤❤❤❤❤❤❤👍👍👍👍(لايمكنك شراء السعادة ولكن يمكنك شراء كتاب)

  • @kokychannel6234
    @kokychannel6234 5 років тому +35

    احلي شي انك ما بضيعي وقت الفيديو علي الكريمات وغسول الوجة والميك اب 👍 بل تستغلي الوقت لإفادة الصحة 👍👌👌👌👌اي هدا هوا الروتين الصباحي الميثالي فعلا برافو عليكي انا بحبك اكتيبيير حبيبتي😘😘😘 واستمري يا بطلة تستاهلي كل خير وكل شي جميل👍👍👍👍👍👌👌👌👌👌

    • @Salma-vo1de
      @Salma-vo1de 5 років тому

      لهذا السبب تعجبني مرحبا بيك

  • @jilanjda5886
    @jilanjda5886 5 років тому +3

    والله انت قدوتي ياسلمى عندما بدات بمشاهدة فيديوهاتك اصبح لدي حافز وهدف ان اكون مثلك اصبحت لغتي الانجليزية عموما جيدة واللغة العربية هي لغتي التي اتكلم بها ولكن ينقصني اشياء ولكنني لن استسلم نحبك بزاف ربي يباركلك😗😙😘

  • @amelamel4585
    @amelamel4585 5 років тому +23

    من الافضل الماء يكون بدرجة حرارة الغرفة او دافئ قليلا لان الماء البارد على الريق غير صحي

    • @alhamdolilah310
      @alhamdolilah310 4 роки тому +1

      ua-cam.com/video/C9oi7cawPqQ/v-deo.html قناتي جديدة باذن الله كلها حيوية خاصة بعد البكالوريا ساتفرغ تماما لها تابعوني فضلا

  • @nayatanatali5478
    @nayatanatali5478 5 років тому

    تتحدثين عن كل شيئ 😍😍😍لقد نسيتي التحفيز على الصلاة وذكر الله. 😘😘😘😍

  • @ibeleiveican2870
    @ibeleiveican2870 5 років тому +41

    هناك خطأ العسل يكون اكثر فائدة اذا وضعتيه في كوب من الماء اي شراب العسل هاذي طريقة الرسول صلى الله عليه وسلم ....ههه انا ناكلو وحدو مي نحاول نديرها🤔🤔🤔🤔🤔🤔

  • @فتاةكيبوبيه-ل7د
    @فتاةكيبوبيه-ل7د 4 роки тому +1

    انتي قدوه لي صرت ارتب فراشي و الاستيقاض باكرا شكرا جداا

  • @zz-xo2iz
    @zz-xo2iz 5 років тому +87

    تبا للفقر أولا لا املك غرفة لوحدي مثلك ثانيا لا أملك كل الاجهزة الكهرومنزلية مثل الخلاط الكهربائي ...ثالثا ولايتي لا يوجد فيها مكان فارغ لكي أدرب نفسي على الرياضة كل صباح😢لكن ما أستطيع فعله صلاة الفجر وقراءة الكتب وشرب القهوة..لهذا أجد نفسي غنية عن الكثيرين الحمد لله على كل حال

    • @hassibamokded1533
      @hassibamokded1533 5 років тому +2

      😘 😘😘😍

    • @مختلفةعنالجميع-ه5ح
      @مختلفةعنالجميع-ه5ح 3 роки тому +6

      الحمد والشكر لله انا ايضا لا غرفة لوحدي ولا نملك كل تلك الأجهزة الإلكترونية والكهربائية لكن انا فرحة من حالي هذا🤗😍❤

    • @TaeTae-pn8bv
      @TaeTae-pn8bv 5 місяців тому +2

      الحمدلله على كل حال وربي يفرج عليك في يوم من الأيام ❤

    • @أميرةبأخلاقي-ك8ذ
      @أميرةبأخلاقي-ك8ذ 4 місяці тому +2

      انا ايضا

    • @أميرةبأخلاقي-ك8ذ
      @أميرةبأخلاقي-ك8ذ 4 місяці тому +5

      ونا في الحقيقة لا احب الغرفة وحدي إنما احب ان انام مع اخواتي الصغار لكي تحميهم وهذا أكثر شئ احب

  • @hajarhajar8703
    @hajarhajar8703 5 років тому +1

    تحفزين و تشجعين متابعيك بشكل بسيط و رائع
    لقد احببت طريقتك كثيرا في ذلك ♥♥

  • @emmylife7838
    @emmylife7838 5 років тому +50

    مظلومة في المشاهدات سلمى 😢 اتمنى لك توفيق 😊

    • @Salma-vo1de
      @Salma-vo1de 5 років тому

      وانا ايضا ههههه

  • @asiltarekawad6224
    @asiltarekawad6224 5 років тому +1

    احببت فيديوهاتك كثيرا و تعملت كثير من الاشياء المفيدة في الحياة

  • @israesaroa8538
    @israesaroa8538 5 років тому +8

    هل بإمكانك تصوير فيديو عن التخلص من الأرق ، الفيديو في قمة الروعة عزيزتي استمري 😍😙

  • @mimimiyada6609
    @mimimiyada6609 5 років тому

    روتين رائع و محفز هادا هو الشي لي نحتاجوه مش غير طبخ و روتين منزلي

  • @nabilama9447
    @nabilama9447 4 роки тому +8

    اول شي نبدا بيه الفيديو الصلاة على النبي . روتينك جيد ولكن لا ينطبق عليا باعتبار انني متزوجة ومنطقتي لا تسمح بممارسة الرياضة في الخارج .. الشي الإيجابي فعلا هو تناول فطور صحي صباحا وتهوية الغرفة وقراءة مقال علمي مثلا . بوركتي سلمى واصلي 😍🤩🤩

    • @مختلفةعنالجميع-ه5ح
      @مختلفةعنالجميع-ه5ح 3 роки тому

      يمكنك المشي خارج البيت لمدة نصف ساعة و بعض الحركات الرياضية في البيت 💜💜

  • @mariumsaad2030
    @mariumsaad2030 5 років тому +2

    هذا مثل روتيني الصباحي تماماً ❤❤

  • @afrashmeely1975
    @afrashmeely1975 5 років тому +3

    ماشاءالله عليج إيجابية ونشيطة💛💛.

  • @kenzasetifien9304
    @kenzasetifien9304 5 років тому

    والله يعجز اللسان عن التعبير يا سلمى انت ملاك على وجه الارض

  • @salmaeloua4392
    @salmaeloua4392 5 років тому +7

    مشاءالله نبرة صوتك رائعة تحياتي لك من أمازيغية المغرب ❤❤

  • @meryemourchid447
    @meryemourchid447 4 роки тому

    فيديوهاتك جميلة جدا عزيزتي سلمى لدرجة اني اعيد مشاهدتها اكثر من مرة تحفزني وتعطيني الطاقة ما شاء الله عليك والله يحفظك يارب

  • @haider97majeed
    @haider97majeed 5 років тому +17

    4:40 بعد اهتمامك بجسمك حان دور عقلك 😍
    ثم ماذا ؟
    - ثم سلمى رائعة وكفى 🌺

    • @marwaworld7685
      @marwaworld7685 4 роки тому +1

      اول مرة اشوف فتى يهتم بهاذللنوع من الفيديوهات انت نادر😇

  • @Rana-gm3tf
    @Rana-gm3tf 4 роки тому

    نصائحها مثل الزهر 🌹وكلامها يريح القلب💜
    بحبك سلمى 💜

  • @hanananoud6158
    @hanananoud6158 5 років тому +8

    فيديوهاتك تستحق المشاهدة شكرا 😊💞

  • @abdelkader6619
    @abdelkader6619 3 роки тому +1

    انتي كتير ايجابية بس الصلاة كمان بترجع حياتك كلها نشاط

  • @AnnaAnna-iu7qe
    @AnnaAnna-iu7qe 5 років тому +4

    شكرا على الفيديو فادني كثيرا❤❤❤

  • @Mellaoui-rp2kq
    @Mellaoui-rp2kq 4 роки тому +1

    انتي هيا الشخصيا التي تحفزوني

  • @douaahosna1646
    @douaahosna1646 5 років тому +35

    كنت انتظر هذا الفيديو ❤❤❤شكرا .. ننتظر منك الروتين المسائي حبيبتي

  • @Dovaaelottri
    @Dovaaelottri 2 роки тому +2

    The amount of activity and vitality in the video makes you a positive person🌻🌻
    Thank you so much selma you made me a productive person🥺

  • @dododada2838
    @dododada2838 5 років тому +4

    والله فيك طاقة إيجابية تجنن برافو عليكي سلمى

  • @yasseryaser2893
    @yasseryaser2893 4 роки тому

    سلمي انتي قدوة لي واحسن يوتيوب فاهمه ان اليوتيوب ليس مجرد ترفيه وتحديات فقط لكن المفروض تكون نصايح ومحافظات لنا وهذا ما تفعليه

  • @radjaei5424
    @radjaei5424 5 років тому +9

    Oohh 😍😍 positive energy ❤ thnx sweetie you made my day 😍 I'll do this tomorrow inshlh 💪💫

  • @omarayache7698
    @omarayache7698 5 років тому

    كتاب ماوراء التفكير الايجابي هديه ربانيه لكل انسان مدمر يريد الروعه والارتقاء بذاته # مشكورة جدا صاحبة القناة المبدعه وصاحبة الملامح اللطيفه ونتمنى لو كان لديك وقت تنزلي بعض النصائح فقط بالنسبه لهذا الكتاب .

  • @psychopath8673
    @psychopath8673 5 років тому +35

    Greetings From Morocco 🇲🇦❤️🇩🇿
    Love u so much

    • @selmahamadou
      @selmahamadou  5 років тому +6

      Thank you so much love you too 😍😍❤❤

  • @mayaraladham4353
    @mayaraladham4353 5 років тому

    شكرا على الفيديو بجد أنا لما بشوفك بحس بطاقة إيجابية🌹💞
    تحية ليكي من مصر 💟💕

  • @rabiadz410
    @rabiadz410 5 років тому +16

    الروتين الصباحي لعطلة الصيف للفتاة الجزائرية :
    تنوضي 7 ولا 8 تاع الصباح تشربي القهوة بالخبز و المعجون و الزبدة
    بعدها تنوضي تغسلي الماعن و تنقي الكوزينا و ديري فطور تولي تمسحي الغبرة و تسيقي الدار
    بعدها تحطي الفطور تفطري و تغسلي الماعن و دوشي و ترقدي
    بعدها تنوضي طيبي القهوة مع قاطو خفيف
    تغسلي الماعن و تبردي الدار و طيبي العشاء
    تتفرجي كاش حاجة و تحطي العشاء تتعشي تغسلي ماعن و ترقدييييييييي

  • @baldiadam1040
    @baldiadam1040 3 роки тому +2

    نحبها ياسر والله تعطيني طاقة إيجابية وتحفيز ربي يحفظها دكتورة سلمى😘💜👏

  • @حموديالبصراوي-ج8ص
    @حموديالبصراوي-ج8ص 5 років тому +14

    انا هذا اول فيديو اشوف لالك وكتير حبيتو حبيبتي استمري وعملينا روتينك المسائي ربي يوفقك

    • @selma8191
      @selma8191 4 роки тому

      انا اتباعحها ملي فتحت القناة

  • @lailajamil5799
    @lailajamil5799 5 років тому +1

    سلمى أرييد أن أقول لك أنك مصباااح مضيئ بحيااتيي أحبك كثييرااا ،أنتظر ڤديوهاتك بفارغ الصبر شكرااا لك كثييرااا ، أدعو الله أن يجازييك خير جزااك ، و الله حينما أكتئب أو أحزن أشاهد ڤديوهاتك فيرجع لي الأمل ،وفقكي الله حبيبتي ⁦❤️⁩

  • @kaoutharkaouthar9032
    @kaoutharkaouthar9032 5 років тому +23

    شكون لي مزال ماداو العطلة كيما حالتي 😩المهم شكرا سلمى على التحفيز 😍😍

  • @lila.elmsre
    @lila.elmsre 5 років тому

    تصوير ولطافه وكمان لباقه كلام💕

  • @evasliva1741
    @evasliva1741 5 років тому +13

    الفيديوو رائع، بحيث شاركتينا روتينك الخاص لكن بطريقة مفيدة للجميع! شكرا لك♥

  • @mostamosta4461
    @mostamosta4461 4 роки тому +1

    سلمى انا كتير بحبك وتعطيني نشاط وحيوية بش نبدى نهاري وقبل مانشوف الفيديو درت جام

  • @ranim2223
    @ranim2223 5 років тому +9

    ممكن الروتين المسائي ل العطلة بحبك كتير 😍😘😘😘😘😘😘😘

  • @ilya9366
    @ilya9366 5 років тому

    انت شخصية محفزة، فخورة بكونك ابنة بلدي، كل النجاحو التألق

  • @sanddrin1992
    @sanddrin1992 5 років тому +12

    يمة فديت النشيطة اني 😚
    شكرا من القلب سلمى ❤💚

  • @nadaawalla439
    @nadaawalla439 4 роки тому +1

    واو فيديو تحفيزي جدا أشكرك على ماتقدميه من نصائح وارشادات لنا 😘😍

  • @wiameespoire1684
    @wiameespoire1684 5 років тому +9

    شكرااا سلمى ان شاء الله غير نكمل الامتحانات نتبع الروتين نتاعك شكرااا جزيلا على نصائحك القيمة😙😙 دعو معانا ربي يسهل علينا و يكون في عوننا

  • @bayankassr1569
    @bayankassr1569 4 роки тому

    كل نصيحة عم تقدميها لنا انا عنجد عم استفيد منها ''Thank you''

  • @katikati4926
    @katikati4926 5 років тому +5

    موفقة حبيبتي ،ديري لينا خلاصة د داك الكتاب ايلا كان ممكن أو هضري عليه فشي فيديو

  • @ibrahimamin3331
    @ibrahimamin3331 5 років тому +2

    ممكن تعملي حلقة أخرى عن افضل الكتب التي ترشحيها لنا I love you so much ❤

  • @oumraid6195
    @oumraid6195 5 років тому +8

    سلمى حبيبتي ،العسل مذاب في الماء كما اوصانا رسول الله كي لا يسبب لكي مشاكل هضمية ،فانت ماشاء الله قدوة فاحرصي على التفاصيل.

  • @farah7652
    @farah7652 3 роки тому

    أنتي منجد يا سلمى والله غيرتيني للأفضل زمان كنت أنام طول اليوم و ما أكل طعام و أسهر طول الليل و ما أسوي مهام البيت بس والله بعد ما تابعت أغلب مقاطعك أصبحت أشتيقظ صباحا و أسوي جميع أشغل البيت و ما أخلي ماما ألا تطبخ و تغسل و أنا كل الشغل و أصبحت أنتاجية أكتر و أنتي منجد تعطيني طاقة إيجابية 😭😭 أنتي قدوتي وربي أحبككككك🥺💗

  • @كلمايهمك-ذ9ل
    @كلمايهمك-ذ9ل 5 років тому +12

    جميل جدا عطلة سعيدة 💖❤️😊

    • @mahamedayoub3241
      @mahamedayoub3241 4 роки тому +1

      مرسي حبيبتي سلمى اتمنى لك مزيد من التالق والنجاح '😙😗

  • @LoulouM8
    @LoulouM8 5 років тому

    شكرا سلمى لفيديهاتك المليئة بالتفاؤل و الفرح

  • @marwah1293
    @marwah1293 5 років тому +32

    سلمى أشكرك على هذا الفيديو المحفز.☺️❤️... ربما لم تلاحظي الأمر و لكنكي أعطيتي فكرة عمل عصير برتقال بدون استخدام العصارة... 🤣

  • @ibtissamadil4330
    @ibtissamadil4330 4 роки тому

    أفضل فيديو بالنسبة لي لا أعرف كم من مرة شاهدته ❤❤

  • @cayuush1782
    @cayuush1782 5 років тому +38

    حبيبتي أنا تحياتي لك من الصومال وبحبك كثيييير😍😍😍

    • @selmahamadou
      @selmahamadou  5 років тому +6

      شكرااااا 😍❤😍❤😍😍

    • @yoonisninadag8693
      @yoonisninadag8693 5 років тому +2

      Hablaheena somalida ahi haka faaideystan inanta algerianka ah

  • @noor4644
    @noor4644 4 роки тому

    والله انتي قدوة وربي ‏تعلمت اشي منك مفيده شكراً❤️

  • @coach_ilham369
    @coach_ilham369 5 років тому +6

    جميل جدا جدا
    لقد استفدت كتيرا وتحمست 😄😄😄

  • @aryamaryam.s6400
    @aryamaryam.s6400 5 років тому

    حبييتتتت الفديو في أهداف بالفيديو كثير ونصائح كثيره والمفيد مافيه اي تصنع طالعه ع طبيعتك الفيد عفري جدا حبيت استمري ياقلبي 💙💙💙

  • @massiliatv6694
    @massiliatv6694 5 років тому +4

    I love you so much salma you are my good example in life
    هاذاوين كنت نتفرج في فيديو سحر الترتيب تع كيف تنظم خزانتك و لقد حفزتني لكي ارتب ملابسي و الان أقوم بذلك

    • @selmahamadou
      @selmahamadou  5 років тому +1

      رائع حبيبتيي ستشعرين براحة كبيرة صدقيني 😍❤

    • @massiliatv6694
      @massiliatv6694 5 років тому +1

      Selma Hamadou - سلمى حمادو احبك ❤️❤️

  • @sirineamira1813
    @sirineamira1813 5 років тому

    كم انا فخورة بك حبيبتي لست لانك جزائرية او او... بل لانك مثال حقيقي لشابة مسلمة متخلقة واعية حالمة طموحة🤗🤗🤗فاحسن الله لوالديك اللذان وفقا قي تربيتك وصلاحك انا استاذة واتمنى ان ارى تلميذاتي وابنائي في هذا المستوى ووفقك لما فيه خير حبيبتي

  • @فاطمةفطوم-ث6ر
    @فاطمةفطوم-ث6ر 5 років тому +63

    اوكي سأبدأ بالتطبيق هذا الروتين مع اني شخص كسوووول جدااااااا جداااااااا جداااا و اجد صعوبة كبيرة في الاستيقاظ
    انا كيفك سلمى نموت على المطالعة بزااااف بزاف شريت خمس كتب ثلاث روايات و اثنان خاص بالتنمية البشرية انهيتهم كلهم بقالي غير واحد قريب نخلصو بربي انشاء الله نخلصو هذي الليلة ربي يوفقني نصايحك شابة بزاااااف ربي يوفقك في حياتك علما اني لم انهي دراستي رسبت و لكني اعمل كعون اداري فما رايك بشخص مثلي عندو هوس بالمطالعة 😁😁😁 love u very much you are best for me really ❤️❤️❤️❤️❤️

    • @UnknownUnknown-wm2tz
      @UnknownUnknown-wm2tz 5 років тому +1

      اختي اسم الكتب؟

    • @فاطمةفطوم-ث6ر
      @فاطمةفطوم-ث6ر 5 років тому

      @@UnknownUnknown-wm2tz ضجة فارغة ويليام شيكسبير
      بيت الرعب اجاتا كريستي
      جريمة في ملعب الغولف
      كتاب السحر
      و فن اللامبالاة مارك وانسون
      كافكا على شاطئ البحر

    • @jojololita2969
      @jojololita2969 5 років тому

      @@فاطمةفطوم-ث6ر khti فن اللامبالاة وين لقيتيه و شحال شريتيه

    • @فاطمةفطوم-ث6ر
      @فاطمةفطوم-ث6ر 5 років тому

      @@jojololita2969 انا من ولاية بسكرة لقيتو ب130 الف و اما روايات اجاتا كريستي رخاس لقيتهم 15 نلف و كافكا على شاطئ البحر هزيتها في pdf

    • @isralamine386
      @isralamine386 5 років тому +1

      هناك رواية شيفرة بلال تنفع كثيرا بالنسبة للمبتدئين
      وهناك روايات طويله لكن تعطيك الحماس لقضاء يوم رائع جميل وهي فصح الكلام و فاتتني صلاة و إذا الصحف نشرت

  • @اللهمصلعليسيدنامحمدوعلياله-ط4م

    احلي حاجة فيكي انك بحجابك الكامل وبلبس محتشم

  • @shamsa998
    @shamsa998 5 років тому +3

    سلمى عندما انظر لوجهك ابتسم بلا شعور ♥️ حقاً احبك وسعيدة جداً بوجود شخص ايجابي مثلك في عالمنا العربي
    حتى انني عندما امرض واصبح مسلوبة الطاقة اتابع فيديوهاتك فأتحفز … شكراً لكِ على كمية الايجابية التي تنشرينها بيننا keep going ☺️

  • @زهرةاللوتس-ط8ث
    @زهرةاللوتس-ط8ث 2 роки тому

    أسأل الله أن ينورك طريقك ويرزقك ويوفقك ويكتب لك المزيد من النجاحات في الحياة سلمى ❤️ آميين ياارب 🤲

  • @itsmenazihaa6198
    @itsmenazihaa6198 5 років тому +3

    Selma ya selma....😍😍😍
    أحبك كثيرا تبارك الله عليك
    متتبعة من المغرب 🇲🇦

  • @darkskin7674
    @darkskin7674 5 років тому

    أحمد الله الذي عرفني على وجوه نيرة مثلكم إلى الإبداع لا تتوقفي ان شاء الله

  • @dreamaboveall5553
    @dreamaboveall5553 5 років тому +7

    دائما نشوف فيديوهاتك بصمت ولگن اليوم سأخرج عن صمتي🌹🍃
    لا أدري عندما أراك احس بطاقة ايجابية وانتي شخصيتك مرحة تدخلي للقلب بسرعة اصبحت مدمنة عليك وعلى فيديوهاتک الاكثر من رائعة كل صباح اشوف فيديو من فيديوهاتک واذهب لشغلي ❤👑
    لم اقول هذه الكلمات للمجالمة وانما هي حقيقة والحقيقة هي أنك رائعة واذا كان في كلمة اكثر من رائعة فهي انتي دامك تألقك ودامت سعادتك احبك احبك مممح❤❤

    • @selmahamadou
      @selmahamadou  5 років тому +1

      شكراااااا جزيييييلا لك و الله هذا يسعدني كثييرا ❤❤😍😍

    • @user-kz5ik2dx8b
      @user-kz5ik2dx8b 5 років тому

      انت من العراق 😍،؟

    • @dreamaboveall5553
      @dreamaboveall5553 5 років тому

      @@user-kz5ik2dx8b 👑
      من الجزائر

  • @Zahraa-gj5rg
    @Zahraa-gj5rg 5 років тому

    لمه بشوفك تعطيني طاقه ايجابيه بحببببك كثييير يا سلمى الله يوفقك