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트롯 노래로 운동 감사해요^^ 마니마니 올려주세요~🙈❤🧡💛
^^네~집에서 천천히 따라하셔요~~♡
@@k-soyoung-healthgymnastics 감사감사요 히힛~😁😁😁
저의 원픽정동원의 보릿고개를들어면서 운동함께해요 두가지를얻을수있어니이자체가 엔돌핀입니다
^^노래를 살짝 느리게했는데도 목소리 변함이 없어요.저희 삼실샘들은 이미 정동원에 빠졌어요^^
완전 최고입니다~~ 안전하게 안전 제일 ㅎㅎ 샘들 수고 많으셨습니다~~
우리가 한 안전 합니다~~^^
증말증말쌤들 멋쟁이세요ᆢ~~~열심히따라해서 노모인어머님께 알려드리려합니다ᆢ사랑합니다~~~
^^어머님과 함께해주신다면 더더더 감사합니다~~~♡♡
잘봤어요 감사합니다 파이팅 입니다
감사합니다~~^^
역쉬~~따라하기 쉽고 지겹지 않게 근력운동도 되고~~엄지척입니다~~^^👍👍
^^두세번 따라하시면서 강도조절하심 더 효과보실꺼에요~~
도구를 이용한 체조네요~유용하게 잘 쓸수 있을듯 싶어요감사합니다~꾸벅ㅎㅎ
악력볼 이용하셔도 어르신들에게 도움되실듯합니다~^^
세라밴드, 물병 등 다양한 도구를 활용해 효과를 얻을 수있겠네요^^ 의정부시체육회 생활체육지도자 선생님들 멋집니다👍
감사합니다~^^
아령과 밴드를 이용한 근력운동 너무 잘봤어요~~역쉬 김소영쌤이십니다👍👍👍👍👍
^^감사합니다~~
아령대신 물병이나 밴드를 이용하여 근력운동을 할수있어서 아주 좋아용~~~~
물병이 가벼우면 흙이나 모래를 섞어 넣으셔도 좋아요^^
🧚♂️반갑습니다 🧚♂️안녕하세요?🌷⚘️🌱멋진영상 즐감했습니다🏖 좋은하루되세요🧚♀️🪴🌲🌳🌺
^^감사합니다~~행복한 4월 시작하셔요~~^^
자나 깨나 코로나 조심하세요
^^넵안전하게 건강하게 지내세요~~
👍👍👍👍👍👍👍
선생님웃으면복이와요랑인사돈타령리믹스 한번들어보세요ᆢ건강체조만들어주시면 시골노인정돌아다니며 어르신들께 가르켜드리고싶어요ᆢ사랑합니다ᆢ
@@TV-wr8bi 연구해보겠습니다~~~^^
노래강사하고있는데ᆢ강사님들께 선생님 건강체조 열심히 알려드리고있뗘욤ᆢ편안힌저녁되세요ᆢ덕분에 건강하게살고있어요ᆢ감사합니다
@@TV-wr8bi 우와~~감사드립니다~~^^♡
![[쉬운 밴드운동 1탄] 실버(노인, 어르신), 초보자 모두 가능!!](http://i.ytimg.com/vi/fg1fOu5OCzU/mqdefault.jpg)
![[쉬운 밴드운동 1탄] 실버(노인, 어르신), 초보자 모두 가능!!](/img/tr.png)
![[평택시체육회 생활체육지도자] 집 콕! 텐션 업! 실내에서 하는 건강생활체조 !](http://i.ytimg.com/vi/1FLYEznSxrw/mqdefault.jpg)
![[#불후의명곡] 최수종의 심금을 울린 '박서진'의 무대 🎶아씨 ㅣ KBS 240330 방송](/img/n.gif)
트롯 노래로 운동 감사해요^^ 마니마니 올려주세요~🙈❤🧡💛
^^네~
집에서 천천히 따라하셔요~~♡
@@k-soyoung-healthgymnastics 감사감사요 히힛~😁😁😁
저의 원픽
정동원의 보릿고개를
들어면서 운동함께
해요 두가지를
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이자체가 엔돌핀입니다
^^노래를 살짝 느리게했는데도 목소리 변함이 없어요.
저희 삼실샘들은 이미 정동원에 빠졌어요^^
완전 최고입니다~~ 안전하게 안전 제일 ㅎㅎ 샘들 수고 많으셨습니다~~
우리가 한 안전 합니다~~^^
증말증말
쌤들 멋쟁이세요ᆢ~~~
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사랑합니다~~~
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감사합니다~꾸벅ㅎㅎ
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감사합니다~^^
아령과 밴드를 이용한 근력운동 너무 잘봤어요~~
역쉬 김소영쌤이십니다
👍👍👍👍👍
^^감사합니다~~
아령대신 물병이나 밴드를 이용하여 근력운동을 할수있어서 아주 좋아용~~~~
물병이 가벼우면 흙이나 모래를 섞어 넣으셔도 좋아요^^
🧚♂️반갑습니다 🧚♂️
안녕하세요?🌷⚘️🌱
멋진영상 즐감했습니다
🏖 좋은하루되세요🧚♀️
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^^감사합니다~~
행복한 4월 시작하셔요~~^^
자나 깨나 코로나 조심하세요
^^넵
안전하게 건강하게 지내세요~~
👍👍👍👍👍👍👍
^^감사합니다~~
선생님
웃으면복이와요랑
인사돈타령리믹스 한번들어보세요ᆢ
건강체조만들어주시면 시골노인정돌아다니며 어르신들께 가르켜드리고싶어요ᆢ
사랑합니다ᆢ
@@TV-wr8bi 연구해보겠습니다~~~^^
노래강사하고있는데ᆢ
강사님들께 선생님 건강체조 열심히 알려드리고있뗘욤ᆢ
편안힌저녁되세요ᆢ
덕분에 건강하게살고있어요ᆢ
감사합니다
@@TV-wr8bi 우와~~
감사드립니다~~^^♡