Hallo Herr Dr. Behrendt, ich habe mir genau die gleichen Drücker bestellt und drücke damit diese hier beschrieben zwei Stellen. Abgeschnitten habe ich die Drücker noch nicht, werde es aber jetzt einmal ausprobieren. Ich kann nur bestätigen, dass mir das Drücken dieser Punkte wirklich Entlastung bringt; ich bin manchmal selber verwundert. Ich verfolge Ihren Kanal bereits seit Jahren, und nehme aus den Videos sehr viel mit. Ich habe seit Jahren „nur“ muskuläre Probleme, also keine Bandscheibenvorfälle, aber dieses ist teilweise auch sehr schmerzhaft und ich falle dann mindestens eine Woche bei der Arbeit aus. Diese ist leider in sitzender Position, und das schon seit 25 Jahren. Aber ich bleibe dran, schaue Ihre Beiträge, mache Faszientraining und Yoga. Ich wünsche Ihnen alles Gute für 2025.
Ich mache das mit diesen Drückern seit 1 Jahr um meine Rückenschmerzen zu behandeln. Ich bin mittlerweile sehr gut darin geworden mich pro Seite auf die genannten Stellen zu legen. Das bedeutet ich nehme nur einen Drücker pro Seite. Das funktioniert für mich am besten und so komme ich auch tiefer rein Das Abschneiden hab ich auch mal versucht, das hat nicht gut gehalten
Ich würde mich über ein Selbsthilfevideo freuen, welches mir zeigt wie ich Schmerzen rechts und links direkt neben der Brustwirbelsäule " behandeln " kann.
du kannst dich dazu gerne in meiner Playlist Übungen umschauen. Versuche es gleich mal mit dem Video "Haltung verbessern & Buckel entfernen - mach diese Übungen!"
In meiner Playlist Wirbelsäule findest du u.a. meine Videos "Rückenschmerz-Vom Ursprung bis zu Lösung" und "Lösung bei Rückenschmerzen möglich-unter diesen Voraussetzungen".
Bei mir hilft seit 10j nichts! Habe täglich Schmerzen in der BWS und BWS was jetzt weiter in die LWS geht! Ob Sport/ Yoga/ Osteopathie usw. Täglich Schmerzen . Es wird aber gar keine Diagnose gestellt
![Lp. Сердце Вселенной #60 РОЖДЕНИЕ ЛОЛОЛОШКИ [Финал] • Майнкрафт](http://i.ytimg.com/vi/YoR0pAV9FVQ/mqdefault.jpg)
Hallo Herr Dr. Behrendt,
ich habe mir genau die gleichen Drücker bestellt und drücke damit diese hier beschrieben zwei Stellen. Abgeschnitten habe ich die Drücker noch nicht, werde es aber jetzt einmal ausprobieren. Ich kann nur bestätigen, dass mir das Drücken dieser Punkte wirklich Entlastung bringt; ich bin manchmal selber verwundert. Ich verfolge Ihren Kanal bereits seit Jahren, und nehme aus den Videos sehr viel mit. Ich habe seit Jahren „nur“ muskuläre Probleme, also keine Bandscheibenvorfälle, aber dieses ist teilweise auch sehr schmerzhaft und ich falle dann mindestens eine Woche bei der Arbeit aus. Diese ist leider in sitzender Position, und das schon seit 25 Jahren. Aber ich bleibe dran, schaue Ihre Beiträge, mache Faszientraining und Yoga. Ich wünsche Ihnen alles Gute für 2025.
Vielen Dank für Ihren freundlichen Kommentar Herr Gehrmann. Auch für Sie Alles Gute für 2025!
Sehrgut
Ich mache das mit diesen Drückern seit 1 Jahr um meine Rückenschmerzen zu behandeln. Ich bin mittlerweile sehr gut darin geworden mich pro Seite auf die genannten Stellen zu legen. Das bedeutet ich nehme nur einen Drücker pro Seite. Das funktioniert für mich am besten und so komme ich auch tiefer rein
Das Abschneiden hab ich auch mal versucht, das hat nicht gut gehalten
Sehr gut! Top!
Ich würde mich über ein Selbsthilfevideo freuen, welches mir zeigt wie ich Schmerzen rechts und links direkt neben der Brustwirbelsäule " behandeln " kann.
du kannst dich dazu gerne in meiner Playlist Übungen umschauen. Versuche es gleich mal mit dem Video "Haltung verbessern & Buckel entfernen - mach diese Übungen!"
Mal wieder ein informatives Video. Aber verspannen die genannten Muskeln nicht wegen zu schwacher gluteal Muskeln?
In meiner Playlist Wirbelsäule findest du u.a. meine Videos "Rückenschmerz-Vom Ursprung bis zu Lösung" und "Lösung bei Rückenschmerzen möglich-unter diesen Voraussetzungen".
Kann man die drücker auch für die Hüfte nutzen, sich also drauflegen?
Ja natürlich, in meiner Playlist findest du auch ein Übungsvideo dazu. "Hüftschmerzen diese Übungen helfen" .
@sturfdoc perfekt, danke, schaue ich mir gleich an. Guten Rutsch und alles Gute für 2025 ❤️
Bei mir hilft seit 10j nichts! Habe täglich Schmerzen in der BWS und BWS was jetzt weiter in die LWS geht! Ob Sport/ Yoga/ Osteopathie usw. Täglich Schmerzen . Es wird aber gar keine Diagnose gestellt
schau dir mein Video "Lösung bei Rückenschmerzen" an. Du findest dieser und weitere in meinem Kanal unter der Playlist Wirbelsäule.